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NATU

Sevilla octubre- noviembre 2017 APORTACIÓN CONSCIENTE 2€


NATU

ha llegado a la ciudad!

Una manera de conectarnos con nuestra naturaleza.


COLECTIVO, ASOCIACIÓN, COMERCIO, PROFESIONAL, PARTICULAR, HAZTE SOCIO DE NATU Y DA VISIBILIDAD A TU PROYECTO SOMOS TU NUEVO MEDIO DE COMUNICACIÓN UN MEDIO LOCAL PARA UNA CIUDAD MÁS SANA Y NATURAL PARA TODAS

Ilustración de portada: pablo martín

NATU Sevilla

natusevilla@gmail.com www.natusevilla.com natusevilla Tlfno: 664 615 320 coordinación y edición Asociación Natu Sevilla concepción gráfica Pablo Martín y Araceli Calero textos Jaime García Maló Jose Luis Gracia Calvo Rocio García Martinez Alfonso Martín Asociación Astronomía Sevilla Silvia Rodríguez Moneda Social Puma La Boldina La Sin Miedo Alambiqe correción textos Redacción Natu Susana González ilustraciones Pablo Martín Nicolas Urquiza Joaquín González Natalia Menguini El equipo de Natu agradece a Participa Sevilla su colaboración con este proyecto. 3


os m a t s e n iĂŠ e tamb la nub en atusevilla.com .n www

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abril 2017 NATU

sumario p.6

noticias/actualidad

p.8

nuestros PARQUES

p.9

NUESTROS cielo

Conoce el importante patrimonio natural de nuestros barrios

p.10

nuestros árboles

p.11

un bicho en la ciudad

p.12

MOVILIDAD

p.14

EN COLECTIVO / moneda puma/ la boldina

p.18

AGENDA NATU

p.20

EN colectivo / la sin miedo

p.22

reportaje / alambiqe Cosmética Natural

p.24

nutrición / el hábito de saber alimentarse Por Silvia Rodríguez

p.26

artículo / la ciudad: territorio de sueños Por José Gracia Calvo

p.28

artículo / arte que transforma Por Rocio García Martinez

p.29

la palabra en verde

p.31

música y libros

p.32

artículo / acompañar la sexualidad infantil Por Helder Vera

p.33 p.20

EN colectivo / la sinnatu miedo páginas verdes

p.34

productos / buenas compras

Actividades, Talleres, Eventos

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NATU ACTUALIDAD

ECOLOGISTAS EN ACCIÓN

ENCUENTRO ESTATAL DE MONEDAS SOCIALES

UNA ANDALUZA, UN ARBOL

FLORECER LA ECONOMÍA LOCAL

Desde hace veinte años Ecologistas en Acción sigue posibilitando que asociaciones y organizaciones sociales con sensibilidad ambiental puedan contribuir a mejorar el patrimonio forestal público andaluz poniendo a su disposición plantas autóctonas y asesoramiento técnico sobre las especies más adecuadas para cada zona a repoblar.

A finales del mes de octubre tendrá lugar en Jerez de la Frontera el Encuentro Estatal de Monedas sociales 2017 que tendrá como anfitriona el Zoquito, la moneda social de dicha ciudad.

REALIZA TU PEDIDO

La campaña Una Andaluza, un árbol sigue contando con el apoyo de la Consejería de Medio Ambiente que aporta plantones de árboles y arbustos autóctonos, procedentes de su red de viveros. Los colectivos interesados tienen que garantizar que se las plantaciones se realizarán en terrenos públicos como vías pecuarias, riberas de ríos y arroyos o montes públicos o comunales, mediante la presentación de una propuesta de actuación donde se recoge el espacio a reforestar, la titularidad, el número de participantes y las especies y número de ejemplares solicitados. Se pueden realizar los pedidos en la página local de Ecologistas en Acción. WWW.ECOLOGISTASENACCIONSEVILLA.ORG. 6

JEREZ DE LA FRONTERA

Si quieres arrancar una moneda social en tu comunidad, saber como difundirla mejor, solucionar conflictos, hablar con la administración, relacionarte con otras monedas, en este encuentro podrás conocer todas las herramientas y contactos para llevarlo a cabo. Este encuentro coincide con la celebración del décimo cumpleaños del Zoquito. En la programación habrá charlas, talleres, conferencias, actuaciones y hasta una Yincana tabanquera. Desde el 15 de septiembre están abiertas las inscripciones que pueden realizarse en el blog que indicamos aqui abajo.

27- 29 octubre, jerez de la frontera (cádiz) http://viencuentroestatalmonedassociales.blogspot.com.es/


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NATU nuestros parques

NUESTROS PARQUES

PARQUE DE MIRAFLORES PATRIMONIO Y NATURALEZA

Este parque situado en la zona norte de Sevilla, limita con El Parque Atlántico (Carretera de Carmona), la Circunvalación Norte y la Barriada de Los Arcos. Se realizó sobre las antiguas fincas de La Albarrana y la Hacienda de Miraflores, encavado dentro del Distrito Macarena. En su interior, se encuentra la única laguna natural urbana de Sevilla, con vestigios de huertas y cultivos que aún se conservan. En sus terrenos, concretamente los que pertenecían a la antigua finca La Albarrana, se ha encontrado un aljibe manantial de origen árabe que, a través de canalizaciones, proporcionaba el agua al Hospital de Las Cinco Llagas. Está conectado a un pozo noria, también de origen árabe, formando un complejo sistema hidráulico. Junto a este pozo se han HORARIOS DE APERTURA INVIERNO 8:00 - 22:00 VERANO 8:00 - 24:00

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encontrado materiales de talla del Paleolítico. En la llamada Hacienda de Miraflores destaca una torre almohade cuya construcción data del siglo XIII, así como los restos de una Villa Rural romana (siglos II a. C.). Se da la circunstancia de que los hallazgos arqueológicos fueron comunicados al Ayuntamiento por los propios vecinos. En 1987, un nuevo Plan General de Ordenación Urbana (PGOU) de Sevilla, incluye el Parque de Miraflores dentro de los sistemas generales de espacios libres de la ciudad. En este parque Sevilla cuenta con un espacio verde con más de 100 zonas de ocio y recreo para disfrute de la población, además de un lugar donde admirar el patrimonio histórico.


NUESTRO CIELO NATU

ASOCIACIÓN ASTRONOMÍA SEVILLA

EL CIELO DEL MES octubre 2017

El mes de octubre comenzará con una Luna, próxima a su plenitud (día 5), danzando entre los planetas. Así, tendremos durante el mes a los gigantes gaseosos azulados Urano (en la constelación de Pisces) y Neptuno (en Aquarius) visibles desde el principio de la noche. Saturno, sin embargo será esquivo y se verá desde el ocaso hasta poco después de la media noche. Peor será la visibilidad de Júpiter, el más grande de los planetas del Sistema Solar, que estará al alcance de la vista hasta poco después del ocaso. Las constelaciones de otoño, como Piscis, Andrómeda o Pegaso se alzan en lo alto del cielo a lo largo de la noche, mientras que las de verano (Escorpio, Sagitario, Ofiuco) quedarán atrás con la puesta de Sol. A última hora de la noche, podremos disfrutar de Venus y Marte, a los cuales se sumará Mercurio poco antes del amanecer, no sin dificultad, pues se acerca a su conjunción superior (día 8) y quedará a espaldas del Astro Rey. A lo largo del mes, conforme lleguemos a la Luna nueva (19), Júpiter será un objetivo difícil, puesto que se pondrá cada vez más pronto hasta que no podamos observarlo al anochecer. El día 21 podremos disfrutar de la lluvia de estrellas Oriónidas, que tendrá una actividad moderada (unos 25 meteoros por hora en su pico de actividad). Se podrán ver mejor si nos alejamos algo de la ciudad, y gracias a la proximidad con la Luna nueva no se verá desmerecida. Finalizará el mes de modo similar, con una Luna creciente (día 28) y las constelaciones de invierno como Orión abriéndose camino a última hora de la noche. EL CIELO DEL MES Todos los meses en la Casa de la Ciencia. Próximo jueves 5 de octubre a las 19:30 www.astronomiasevilla.org 9


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NUESTROS ÁRBOLES NATU

Plátano de sombra o de paseo

Platanus x hispanica Mill. ex Muenchh Familia: Platanaceae

Es un árbol caducifolio. Las hojas tienen unas dimensiones de 12-22 cm de largo por 12-30 cm de ancho, verde vivo en el haz y más claras en el envés (fig.2). Pueden sobrepasar los 40 m de altura, con tronco erecto (fig.1) y corteza que se desprende en placas cremoso-verdosas o amarillentas (fig.4). Su longevidad puede llegar hasta los 300 años. Ha sido desde antiguo considerado un híbrido originario del cruce entre los parentales Platanus occidentalis y Platanus orientalis; a pesar de eso, no está claro su origen, que unos localizan en Londres y otros en España, e incluso en formas híbridas o no, naturales o de cultivo, de Turquía.

fig.1

Con anterioridad a la aparición del automóvil, este árbol se utilizó profusamente por los peones camineros para su plantación en las cunetas de las carreteras, con el fin de que dieran sombra a los lentos carros de transporte de mercancías, carruajes y diligencias (todos ellos transportes con tiro de caballería), durante los duros veranos mediterráneos. Con posterioridad a estas plantaciones, algunos ejemplares surgieron de forma natural en los terrenos próximos a las carreteras antiguas, en especial en zonas de arroyos, donde aún pueden verse y se siguen reproduciendo.

fig.2

Florece en abril y madura a finales de verano. Los frutos permanecen en el árbol desde su maduración hasta la primavera siguiente (fig.3). La semilla recogida en invierno y sembrada inmediatamente germina aceptablemente sin necesidad de tratamientos previos. Si se desea almacenar deberá conservarse en frascos estancos y a baja temperatura, necesitando estratificación o remojo durante varios días antes de la siembra.

fig.3

El plátano de sombra simboliza la sombra protectora que engendra sabiduría. fig.4

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Texto: Natu (fuente wikipedia) Ilustraciones de Joaquín González


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un BICHO UN bicho EN en LA la CIUDAD ciudad NATU

Pececillo de plata

Lepisma saccharina Familia: Lepismatidae

El pececillo de plata, también conocido como la lepisma de la harina, la lepisma del azúcar, traza o la sardineta, es un insecto tisanuro. Es ágil y con una fuerte fototaxia negativa (huye de la luz), lo que hace rara su observación. El brillo metálico de su cuerpo se debe a sus escamas plateadas, que aparecen después de su tercera muda. Este bichito vive de materias vegetales como moho, papel, cartón y alimentos ricos en almidón como la cola de encuadernar libros o el apresto para la ropa. El pececillo de plata es capaz de digerir la celulosa debido a que es

capaz de producir celulasa, una enzima que degrada la celulosa, cosa extremadamente rara en los animales. Pertenece a un grupo muy antiguo, los tisanuros, de los cuales se han encontrado fósiles de cerca de 400 millones de antigüedad. Son insectos muy primitivos, careciendo primariamente de alas, lo que en otros insectos ha desembocado en su pérdida evolutiva. Dependiendo de su condición de vida, un pececillo de plata requiere al menos cuatro meses para ser un adulto, y a veces puede requerir más de tres años. A temperatura ambiente, puede crecer en un año. Puede vivir en cualquier lugar entre dos y ocho años de edad. Es imposible para un pececillo de plata reproducirse en un ambiente frío y seco. Vive en lugares húmedos y oscuros, más frecuentemente en edificios viejos, o entre libros y papeles en las casas. Uno de los métodos caseros comúnmente utilizado para repeler al pececillo de plata es el uso de canela y clavos molidos.

Texto: Natu. Fuentes: Wikipedia. Ilustraciones de Natalia Menguini

natmenghini@gmail.com lanatam.wixsite.com/nataliamenghini

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NATU movilidad

A CONTRAMANO Y CCOO

EN BICI AL TRABAJO PIDE TUS PLACAS

CCOO y A Contramano han presentado las acciones previstas en el marco de la campaña “En Bici al Trabajo”, que ambas entidades desarrollan conjuntamente. Los representantes de ambas entidades han manifestado su apuesta por mejorar ambas infraestructuras en el PCT-Cartuja y en el conjunto de las empresas y polígonos industriales de la ciudad, en la mayoría de los casos carentes de infraestructuras que faciliten el acceso al trabajo en bicicleta. Asimismo se han presentado las placas de Parking Bici Ya!, que ambas entidades piden a l@s ciclistas de la ciudad que amarren en sus bicicletas como en otro tiempo se amarraron las conocidas placas de Carril Bici Ya!, que simbolizaron la campaña a favor de las vías ciclistas en la ciudad.

TRANSPORTE COLECTIVO

SEVILLA ESTE, MÁS CERCA

NUEVA LÍNEA EXPRESS DE TUSSAM

Desde el pasado 18 de septiembre, Transportes Urbanos de Sevilla S.A.M (TUSSAM) ha puesto en funcionamiento una nueva línea que une el Prado de San Sebastián con Sevilla Este, que viene a mejorar la oferta que hasta ahora se ofrecía. La línea tiene una longitud de 18,9 kilómetros y sólo 9 paradas por sentido, lo que permite reducir los tiempos de viaje de las líneas 22, 27 y B4, que siguen prestando servicio a esta zona de la ciudad reduciendo el tiempo de desplazamiento de hasta 12 minutos con respecto a las líneas anteriores. La nueva línea supone un incremento de un 38 por ciento en el número de expediciones en la oferta a Sevilla Este, incorporando 109 por sentido; y de un 50% en plazas ofertas (13.080 más por sentido), debido en gran parte a que se usarán autobuses articulados.

El texto de las placas dice: En tu calle, casa, curro, colegio... P-bici Ya!. Pueden recogerse de modo gratuito en el Centro Integral de la Bicicleta Santa Cleta, situado en la calle Relator en la barrio de la Macarena.

La nueva línea funcionará durante los días laborables –excepto agosto- en horario de 7 de la mañana a 10 de la noche.

www.acontramano.org

www.tussam.es

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movilidad NATU

INFRAESTRUCTURAS PARA LA BICICLETA

SANTA CLETA CENTRO INTEGRAL DE LA BICI

PRESUPUESTO MUNICIPAL

LA BICI COMO ELEMENTO EMPODERADOR

SOLICITAR APARCABICIS El Ayuntamiento de Sevilla dispone de un presupuesto para instalar aparcabicis en la vía pública y en edificios municipales, así como para ayudar a la instalación de aparcabicis interiores en comunidades de vecinos, empresas, centros de estudio y otras dependencias no municipales. Este es un derecho al que pueden acceder todas los sevillanas. En la web de la asociación A contramano puedes encontrar todas las instrucciones y formularios-tipo para solicitar esas inversiones y/o ayudas. La disponibilidad de un aparcamiento cómodo y seguro en el origen y destino de los desplazamientos urbanos, es una condición imprescindible para fomentar el uso de la bicicleta como medio de transporte alternativo y eficaz en la ciudad. Estas dotaciones son totalmente necesarias para fomentar el tránsito de ciclistas, evitando además, que los usuarios aparquen sus bicicletas ancladas al mobiliario urbano, árboles u otros elementos.

info@acontramano.org

MONTAR EN BICI Y SER MÁS LIBRE Cuando la bicicleta se normaliza, cuando las calles se llenan de bicis, cuando es un elemento más en la ciudad, se demuestra que también la brecha de género baja. La idea es clara. Cuantas más personas van en bici, más mujeres van en bici. Cuando hay una masa crítica potente es cuando se logra que la accidentalidad en la ciudad baje. En países como Holanda donde la bicicleta es un elemento prioritario en sus políticas de movilidad urbana, más del 50 por ciento de los usuarios de la bici son mujeres. Sevilla no es una postal de la Giralda, es una postal de una ciudad que ha logrado que 70.000 personas vayan en bici, muchas de ellas mujeres. Al hilo viene la frase de aquella sufragista norteamericana que decía: «El uso de la bicicleta ha hecho más por la emancipación de la mujer que cualquier otra cosa en el mundo». La palabra que más se escucha a las mujeres que aprenden a montar en bici es «libertad». Para empoderarse, no dejarse aplastar y quererse viva, comienza por sentirte libre y por hacer pequeños gestos como montar en bici. Texto: Santa Cleta. “Guía Exprés para aprender a montar en bici y ser más libre” en santacleta.com

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NATU EN COLECTIVO © carmen gigosos, puma moneda social

CASCO HISTÓRICO NORTE

RED DE MONEDA SOCIAL PUMA La Red de Moneda Social Puma, la moneda complementaria al euro del Casco Histórico Norte de la Ciudad de Sevilla, es un referente en su categoría desde que viera la luz en marzo de 2012, impulsada por la Red de Decrecimiento de Sevilla y enraizada en la Casa Grande del Pumarejo, un origen y un hogar sin quienes no seríamos los que somos. La moneda social Puma es una moneda de crédito mutuo o tipo LETS, un sistema de intercambio local por puntos donde la suma total es siempre cero. Los pumas no existen físicamente, los intercambios son cuantificados y apuntados en una libreta, partiendo de la equivalencia de 1 puma = 1 euro. También usamos la plataforma on-line CES, donde listamos las ofertas, demandas y podemos contactar con cualquier persona del colectivo. 14

La confianza, abundancia y comunidad son los tres pilares básicos de este proyecto, el cual apuesta porque sea la cuidadanía quien cree su propio dinero, profundizando en el impulso de una iniciativa real de transición hacia un nuevo sistema socioeconómico donde la felicidad es el principio y fin primordial. La Red se organiza de manera asamblearia y horizontal, con grupos de trabajo en torno a diferentes ámbitos de actuación e investigación que tienen plena autonomía. Durante estos 5 años y medio de vida de nuestro felino, han sido muchas las personas que se han “afectuado”, encontrado, enredado y sumado a la moneda (o “manada”, como nos gusta llamarnos) y las actividades, eventos y proyectos que se han impulsado desde este movimiento; en un


EN COLECTIVO NATU

proceso de autoorganización y metamorfosis constante. El Puma de Abastos es el momento de encuentro semanal. Este espacio incluye la Central de Abastecimiento, que ha sido y es uno de los proyectos que nos arrancan más sonrisas de orgullo. En la búsqueda por la Soberanía Alimentaria (local, ecológica, artesanal y justa), este espacio permite adquirir, 100% en pumas, productos de alimentación, higiene y limpieza. Los martes de 19-21h, en la Casa Grande del Pumarejo, podemos ir a hacer la compra y además encontraremos un espacio de tetería y otro de “Gratiferia”: un espacio donde regalar objetos y ropa bajo el lema: “Trae lo que quieras (o nada), llévate lo que quieras (o nada), y lo que nadie quiera de lo que trajiste, llévatelo de nuevo a casa”. Además, seguimos mimando y soñando otros

proyectos, como el Pumafunding: créditos a interés cero a personas/colectivos/proyectos de la Red; nuestro programa en Radiópolis, “La Farsa Monea”: la colaboración para la comunicación e información en torno al proyecto; las devoluciones al común... Nuestra Moneda, nuestro Puma, es curiosa y activa. Te animamos a sumarte con tus ideas, tu tiempo, tus sueños, tus inquietudes; a conocerla y hacerla tuya y experimentar con sus posibilidades. Es un espacio en continua transformación, donde el afecto es revolucionario.

WWW.MONEDASOCIALPUMA.WORDPRESS.COM MONEDAPUMA@SEVILLAENTRANSICION.NET MONEDAPUMA

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NATU EN COLECTIVO

PERMACULTURA EN CLAVE LOCAL

LA BOLDINA

Somos un colectivo compuesto por personas independientes, hombres y mujeres conscientes de que para lograr ser libres deben unirse en una dirección común. La boldina es un organismo vivo con intereses y motivaciones similares que relacionan lo humano y al entorno desde un pensamiento holístico. Es por eso que estudiamos la lógica de los ecosistemas como guías del conocimiento y tomamos como principios la observación y la escucha para la creación de proyectos y la creación de colaboraciones con otros proyectos fuera del núcleo del colectivo. La boldina promueve la creación de diseños de huertas como espacios de biodiversidad, conexión vital intergeneracional a través de la permacultura. El huerto del rey Moro en Sevilla (un espacio autogestionado verde para el barrio) fue el espacio donde nacimos como colectivo, de manera independiente, nos 16

acercábamos a participar en la actividades del Huerto del Rey Moro (bio-construcción, huertos comunales, taller de pan, jornadas de barrio abierto, alimentalizacción, cine de verano, fiestas de la casa del pumarejo). La naturaleza del lugar, el territorio y el flujo constante de personas interesadas por la permacultura y el movimiento social de este espacio comienza a afianzar la unión de las personas que hoy somos la boldina. Actualmente, el colectivo estamos felices de formar parte de la Casa Grande del Pumarejo en Sevilla, lugar donde nos reunimos regularmente y creamos encuentros permaculturales con la intención de compartir una actitud consciente, lúdica y participativa hacia la madre tierra, el cambio climático y la comunidad del Barrio. También, colaboramos en otros espacios de ocupación consciente, espacios autogestionados, con otros colectivos y/o personas, así como desde nuestra casa,


EN COLECTIVO NATU

tomando el impulso propio del plantar y generar verde en la ciudad. También, nos expandimos en la comunidad a través de procesos creativos que buscan la sostenibilidad y la autosuficiencia. Algunas de las acciones del colectivo en el ultimo año fueron durante Barrio abierto ( X Jornadas de Puertas Abiertas) y en Radiópolis, a través de lo que denominamos “Permaformance” una forma de dar visibilidad a las actividades naturales de sembrar, plantar, condesar, compostar y recolectar a través de manifestaciones artísticas que permitan que estas acciones puedan trascender y revertir en la comunidad en forma de preguntas sobre nuestras prácticas de vida y recursos comunes. La planta del Boldo es quién inspira el nombre de este colectivo. Nos evoca de manera indirecta con su comportamiento. La planta se adapta y su fuerte capacidad

de enraizar en cualquier espacio la hace una superviviente. De la misma manera, cada individua/o de este colectivo tiene la posibilidad de contribuir con su proyecto personal. Haciendo más fuerte, así, la entidad del grupo. La capacidad de autogestión del Boldo relacionada con el Agua, también evoca o manda un mensaje a este colectivo que parte de la convicción de que el agua y la tierra son sustento vital y por tanto guías de sus procesos para la construcción de sistemas de aprovechamiento. “Las/os individuas/os se enraizan” como una metáfora del compromiso de cada persona con el proyecto y en cada uno de estos proyectos se comparte, se convive, se explora, haciendo que sea un organismo vivo y transformable” laboldinapermacultura@gmail.com laboldinapermacultura

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NATU agenda

CURSOS MENSUALES: OCTUBRE Y NOVIEMBRE actividades regulares Taller de pan Lúnes de 7:00 a 13:00 Huerto del Rey Moro C/Enladrillada

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Taller de permacultura Miércoles a las 19:00 Huerto del Rey Moro C/Enladrillada

Taller de yoga integral Asociación Ambalam Mañanas: Mártes y Jueves de 9 a 10:30 Tardes: Lúnes y Miércoles de 17 a 18:30

ANUNCIA TU TALLER AQUÍ


agenda NATU

EVENTOS 29 SEP El huerto de Miguel Taller de cocina vegetariana. Espacio Luz Blanca. C/ Celestino Lopez Martinez nº2 Reservas: 633522431 03 OCT Charla Martes ornitológicos 19:30 h El Piquituerto y El Refugio de la Serpiente Casa de la Ciencia Charla El Cielo del Mes 19:30 h Constelaciones: Acuario, Jirafa, Perseo Casa de la Ciencia 10 OCT Puma de Abastos 19 a 21h Plaza del Pumarejo 13 OCT Encuentro Permacultural del Colectivo La Boldina Casa Grande del Pumarejo Todo el día. 02 NOV Charla El Cielo del Mes 19:30 h

Constelaciones: Piscis, Pegaso, Cetus, Auriga Charla técnica: Evidencias de la materia oscura. EXPOSICIONES Nutrición impulso vital Martes – Domingo:10:00-21:00 Casa de la Ciencia Entrada general Todos los públicos El lado oscuro de la la luz Martes – Domingo:10:00-21:00 Casa de la Ciencia Entrada general Todos los públicos Proyección El submarino espacial y el misterio de la noche polar Sábado:17:00-17:45 Domingo:12:00-12:45 30 Sep - 1 Oct - 7 Oct - 8 Oct Precio: 3 € A partir de 3 años NOVIEMBRE MICOLÓGICO Conferencias 20 Oct - 27 Oct - 28 Oct - 10 Nov Entrada gratuita hasta completar aforo Con la colaboración

ACTIVIDADES REGULARES

Danza e IMPROVISACIÓN Sesiones de movimiento que incluyen trabajo de suelo, técnica release, traslados en el espacio, exploraciones de movimiento, (auto)observación, desarrollo de conciencia de patrones de movimiento propios, soltar tensiones y peso, movimiento orgánico, eficiente, con menos esfuerzo, ejercicios por pareja, improvisaciones siguiendo diferentes pautas, juegos, trabajo de contacto, comunicación y escucha verbal y no verbal…

Danza Contemporánea e Improvisación Sevilla Tel: 622 766 096 susgonrod@hotmail.com

de la “Asociación Micológica Hispalense Muscaria”.

29 Oct y 30 Dic 5€/participante Educación infantil y 1º ciclo de primaria

Taller Sal Solito Astronomía para niños Sábado - Domingo:11:00-12:30, 12:45-14:15

ANUNCIA AQUÍ TUS ACTIVIDADES Y EVENTOS 19


NATU en colectivo

GÉNERO Y CULTURA

LA SIN MIEDO La SinMiedo, Fusión Género y Cultura es un proyecto que vive en un espacio social creado desde la necesidad de ofrecer a la ciudadanía un encuentro entre prácticas, formación y muestras artísticas y vivenciales impregnadas de la perspectiva de género e igualdad. Buscamos relaciones saludables y de buen trato que sirvan de vehículo para la transformación y la mejora social. Se desea practicar un código que se nutra de claves feministas, que no son otras que la lucha por la libertad de mujeres y hombres, para que puedan vivir con la misma dignidad, derechos y oportunidades. Claramente hablamos de aplicar la perspectiva de género. Queremos promocionar y privilegiar las actividades que siembren nuevos modelos, y que coloquen a la cultura y el arte al servicio de la igualdad. Un lugar de encuentro social para alianzas, mezclas, sinergias y trabajo colectivo. Y es que la creatividad y las manifestaciones artísticas se prestan a abrirnos nuevos caminos que nos lleven, a mujeres y hombres, a construirnos en otros términos, más sostenibles con la vida y el bienestar. Desde lo vivencial, provocando emociones, tomando 20

conciencia, y a través de la cultura, creemos en el proceso y la contribución de una revolución social inevitable. No es un espacio al azar y cualquiera. Está cargado de emoción, sueños e historia familiar, y lleva un año abriendo sus puertas y ventanas para que corran nuevos aires, para que se oigan nuevas voces y opiniones, para que haya cabida de todas las versiones posibles de seres humanos. Y es innegable que este proyecto se sostiene gracias a un tejido humano, al trabajo de personas que desarrollan sus saberes y habilidades. Por eso la programación de actividades va desde el desarrollo personal, con visión de la salud integral y con perspectiva de género, la danza, la música, hasta el teatro, la fotografía, la escritura, la poesía, la crianza respetuosa, etc. Además se busca ofrecer la oportunidad de alimentarte y consumir productos locales y artesanales con un concepto diferente, “gastroanímico”, porque cuando cuidamos lo que comemos nos cuidamos a nosotrxs mismxs. La SinMiedo nombra a esa versión que todas tenemos dentro, esa parte que sale cuando decides enfrentarte y ganar. www.lasinmiedo.com La-SinMiedo-Fusión-Género-y-Cultura


en colectivo NATU

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NATU REPORTAJE

Teresa Domínguez, polítologa, activista y cosmetóloga artesana. 22


REPORTAJE NATU

COSMÉTICA NATURAL EN LA PROVINCIA DE CÁDIZ

ALAMBIQE

CONCIENCIA EN LA HIGIENE Y EL CUIDADO PERSONAL

Alambiqe nace de la necesidad de crear consciencia sobre las repercusiones de nuestros hábitos y usos para cuidarnos, además de poder cuidar el medio que nos rodea. Vivimos en un mundo acelerado y consumista, donde es imprescindible efectuar cambios en los hábitos y en la manera de cuidarse. Alambiqe apuesta por hábitos saludables con ingredientes ecológicos, naturales y de la mejor calidad para cuidar nuestra piel. En los últimos años se ha demostrado que los productos industriales con los que tratamos la piel a diario son causa de problemas en la salud, como alergias, intolerancias, dermatitis, cánceres relacionados con el sistema hormonal que se modifica a través de la piel, la cual absorbe todo lo externo. Con este proyecto natural, se intenta abarcar todos los productos de higiene y cuidado personal, así como algunos productos para tratar y mejorar afecciones en la piel. Alambiqe quiere apostar por la educación en este ámbito con charlas informativas sobre los ingredientes nocivos en cosmética industrial, las propiedades de los ingredientes naturales y los beneficios para la salud de nuestra piel y organismo. También nos dedicaremos en esta temporada de otoño a ofertar talleres y cursos prácticos donde cada persona podrá aprender a realizar sus propios cosméticos básicos para su vida diaria. Dentro de la oferta cosmética se encuentran productos como cremas faciales de diferentes

tipos, cremas para afecciones en la piel (como pieles atópicas), pasta de dientes, desodorante natural, jabones naturales, productos específicos del verano, como antimosquitos, calmapicaduras, after sun y un producto imprescindible para todo el año: protector solar natural, y mucho más. La gama de productos cosméticos se va ampliando continuamente tras la gran aceptación y confianza que están adquiriendo por parte de las personas que se decantan por nuestra marca y su concepto. Todos nuestros productos están compuestos por ingredientes de la mejor calidad dentro de los que se encuentran: aceite de Neem, aceite oliva virgen extra, aceite de Argán, caléndula, ricino, coco, manteca de Karité, cacao puro, aceites esenciales, extractos vegetales, ceras y conservantes naturales, como el tocopherol o el ácido ascórbico, óxido de Zinc (NoNano), etc. Para Alambiqe es un placer y al mismo tiempo un reto poder ofrecer productos saludables y beneficiosos para la salud y mejora de nuestra piel, así como conseguir un cambio en la consciencia de las personas que habitamos el presente.

Como conseguir productos Alambiqe?

alambiqecosmeticanatural@gmail.com Tlfno: 600 80 42 13 AlambiqeCosmeticaNatural 23


NATU nutrición

ALQUIMIA SILVESTRE

El arte de saber alimentarse CAMBIAR HÁBITOS EN NUESTRA ALIMENTACIÓN Hola a todas/os! Ya comienza a rodar el curso, que es como un comienzo de año pero en septiembre, cuando te organizas cuáles son las actividades que te interesan y quieres desarrollar para divertirte aprendiendo y sentirte mejor. Yo comienzo este curso con mucha ilusión embarcada de lleno en este proyecto laboral. Con muchas ganas de compartir contigo experiencias amables habitadas de energía vital que te ayudarán a ser una persona que será capaz de gestionar su salud. Te presento el Curso Cambiando de Hábitos.  Soy Silvia Rodríguez, trabajo con personas que se sienten sin vitalidad, baja autoestima y/o ganas de mejorar su salud para afrontar cambios en su vida o simplemente quieren mejorar sus hábitos de alimentación. Les ayudo a empoderarse y a tomar las riendas de su vida, encontrando sus propias motivaciones y su auténtica fuerza interior, habitando el camino de la salud y el bienestar. Y lo hago a través de un método que se apo24

ya en los cambios de hábitos de alimentación y estilo de vida como punto de partida para nutrirte de la energía que te impulsará a reconocer tus necesidades vitales, a empoderarte, a tomar decisiones y a hacer esos cambios necesarios para contactar con tu esencia, desde una visión holística, a través del trabajo con el cuerpo físico, emocional, mental y espiritual. Comenzamos el martes 3 de octubre en horario de 19 a 21 h. en un espacio en el que habita la amabilidad, el compartir, la naturalidad y el amor. Se trata de La SinMiedo- fusión género y cultura -, en la Avd. de la Cruz Roja, 62. En él podréis tomar desde una rica infusión a platos saludables y deliciosos entre otras muchas cosas. Y si te viene mejor hacer el curso en noviembre, tendremos otro grupo para poder vivenciarlo. ¡Salud y amor para tod@s! Silvia Rodríguez Experta en Nutrición Natural y Holística Coach en Psicología Bioenergética


REPORTAJE NATU

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NATU Artículo

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Artículo NATU

josé luis gracia calvo surgencia upwelling social

LA CIUDAD: TERRITORIO DE SUEÑOS Ilustración de nicolas urquiza

Aquellos que sueñan de día conocen muchas cosas que escapan a los que sueñan sólo de noche. En sus grises visiones obtienen atisbos de eternidad y se estremecen, al despertar, descubriendo que han estado al borde del gran secreto. […]. Penetran, aunque sin timón ni brújula, en el vasto océano de la luz inefable, y otra vez, como los aventureros del geógrafo nubio “agressi sunt mare tenebrarum quid in eo esset exploraturi” [“se acercaron al mar de las tinieblas para explorar qué había en él”]. Edgar Allan Poe. Fragmento de Eleonora. De noche los sueños oníricos, de día los sueños lúcidos, o no. El estado de la ciudad refleja 24 horas al día la calidad y cantidad de los sueños de quienes la habitan, sueñen de día o de noche. La ciudad es un territorio de sueños y de soñadoras. El tablero de nuestras construcciones, que convierten en hechos aquello soñado a lo largo de las vidas. La ciudad es una de nuestras principales obras (la principal somos todas y cada una de nosotras mismas). A través de ella, de su planificación, diseño, construcción, administración, uso, mantenimiento, evaluación…, damos salida, surgencia, a veces incluso escape a nuestros sueños individuales y colectivos. Incluso al sueño de los tiempos, que se nutre de la memoria y de la sabiduría colectivas (el alma del mundo emergiendo focalmente en un territorio). La ciudad es un ejemplo de sueño de ocupación del Mundo, de estilo de vida, no el único. Hay

otros sueños de vivir en este planeta, otros ejemplos. La ciudad se regala la capacidad de autocriticarse constructivamente y explorar otros sueños. Identificamos así el poder para devolver la naturaleza a su lugar, naturalizar la ciudad, naturalizar la vida humana. El reto y la oportunidad: reconectar intencionalmente con nuestra esencia natural es facilitar la vuelta de la naturaleza a la ciudad y desde la ciudad. Desde la ciudad tenemos la posibilidad e incluso la responsabilidad de plantear y construir una vida sustentable en el resto del planeta. Personas, oportunidad y método abundan… La invitación aquí y ahora es soñar un nuevo sueño de ciudad y de vida, con timón y brújula a través de la facilitación de grupos, el diseño holístico de proyectos, la permacultura, la economía consciente... Si te apetece soñar juntas y pasar a la acción, te invito a través de Natu y de https://web.facebook.com/SurgenciaUpWellingSocial/ a dialogar, reflexionar y pasar a la acción para hacer realidad nuestros sueños.

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rocío garcía martínez artista plástica

ARTE QUE TRANSFORMA Ilustración Pablo martín

Escuchamos desde la infancia que la vida ha estado siempre ligada al arte. Desde la prehistoria podemos observar cómo la capacidad de crear símbolos ha sido algo necesario para crecer en sociedad y poder continuar transmitiendo cultura. Aprendemos que el Arte es un vehículo para la cultura, una herramienta llamada “artesanía” para la vida, un ritual colectivo para la magia, un nexo para la tribu. Pero además el Arte es un motor relacional, establece conexiones entre lo individual y lo colectivo, entre lo de nuestro alrededor y lo de nuestro interior. El Arte nos permite modificar, recrear y crear la realidad. Expresar es lo más básico del arte, incluso la figuración más realista expresa un punto de vista, una visión. Este potencial expresivo que poseemos permite llegar a nuestro YO más genuino, donde no hay máscaras ni artificios, donde se encuentran nuestros deseos y nuestros miedos, ahí están la belleza y el horror conviviendo. Este lugar contiene también toda posibilidad de aprendizaje, cambio o reparación del sufrimiento vivido. La creación posee numerosas cualidades terapéuticas, como la satisfacción, la relajación, la evasión, la tolerancia a la frustración, o el divertimento. 28

Curiosamente según la sociedad avanza vamos dejando el disfrute del Arte para la niñez y para las pocas personas que deciden especializarse. El imperativo de la productividad nos ha obligado a deshacernos de muchas actividades que nos proporcionan bienestar y que nos regalaban la posibilidad de conocernos y disfrutarnos. Para rescatar todo este potencial y estas cualidades surge inevitablemente, el Arteterapia. La creatividad y la salud son dos conceptos íntimamente ligados y cada persona, tenga o no formación artística, posee un potencial creativo que no siempre consigue desarrollar. En Arteterapia se apuesta por favorecer la emergencia de dicho potencial, volver a jugar como en la infancia, recuperar esa conexión con el momento presente y atreverse a experimentar. El lenguaje artístico, como hemos visto, tiene un gran poder de expresión, sobre todo en edades o colectivos en los que cuesta expresarse mediante la palabra. Es sabido que para la terapia infantil siempre se ha usado la expresión artística, pero, además, con personas mayores es una herramienta estupenda para acompañarles en estados de demencia y deterioro. En Arteterapia, se utiliza un lenguaje no verbal y


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simbólico a través del cual se pueden expresar sentimientos, deseos, miedos y fantasías, accediendo al inconsciente de forma rápida e intuitiva. Tiene el poder de generar cambios, integrando aspectos conflictivos y promoviendo un desarrollo más sano. En las sesiones (que ya explicaremos en otros números), la obra se convierte en un registro y testimonio del proceso que vive el paciente. En el acto de mirar la imagen creada, la persona accederá a un abanico de respuestas evocadas de aquello que está mirando y de la experiencia vivenciada, construida y/o reconstruida en este acto (si observo, por ejemplo, un conjunto de personas que reconozco como mi familia o que identifico como una familia, la experiencia vivenciada ligada a aquello que estoy observando dará forma a mi acto perceptivo). El trabajo terapéutico consiste en integrar esta construcción, o en el coconstruir junto a los y las asistentes un nuevo argumento de vida. Permite así mismo una visión global del proceso a lo largo de la duración de la terapia.

un cambio de actitud, de estado emocional y de la percepción del dolor físico y psíquico.

La Federación Española de Asociaciones Profesionales de Arteterapia (FEAPA) define dicho campo de la siguiente forma: “El Arteterapia es una vía de trabajo específica que utiliza el proceso de creación a través del lenguaje artístico para acompañar y facilitar procesos psicoterapéuticos y promover el bienestar biopsicosocial, dentro de una relación terapéutica informada y asentida a aquellas personas y/o grupo de personas que así lo requieran. Se fundamenta en el potencial terapéutico de la creación artística dentro de un encuadre adecuado, con el objetivo de promover dinámicas de transformación sobre: la capacitación personal y social, el desarrollo expresivo y creativo, el cambio de posición subjetiva y, en su caso, la elaboración sintomática.”

La expresión artística conecta con partes muy profundas de nuestro ser, donde reside nuestro poder sanador interno, pudiendo producir 29


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La palabra en verde A cargo de: Jaime García Malo

Aquí tenéis esta sección abierta a la participación, donde editaremos uno o varios textos relacionados con la naturaleza y los elementos que la componen. Lo textos pueden venir en forma de relato, cuento, leyenda o mito, en prosa o en verso. Nos hemos marcado varios objetivos: por un lado, fomentar la participación y la creatividad, y por otro, dar a conocer sus fuentes: las personas, libros, páginas web… desde donde nos han llegado, y nos puedan servir de inspiración en nuestra relación con lo Natu-ral y sus elementos. Hoy nos dejamos inspirar por “Descendientes”, una de las historias de Nasrudín, personaje singular, protagonista de numerosos cuentos de la tradición Sufí, que os invitamos a conocer por la sencillez de sus relatos, el humor y la sabiduría que encierran.

Durante un tiempo, Nasrudín estuvo desterrado de la corte del Rey por sus burlas constantes. Al regresar a su pueblo, empezó a plantar un bosque de árboles jóvenes alrededor de su propiedad. –¡Cómo has perdido el favor real! –Se rió entre dientes el Imán, regocijado–. Tu barba será blanca como la nieve antes de que esos arbolitos tengan unos palmos de altura. Y sin duda, nunca verás los árboles en todo su esplendor. –Muéstrame a un hombre que no piense en sus descendientes –contestó Nasrudín–, y yo te mostraré a alguien que no es nada. De El mundo de Nasrudín. Cuentos Sufíes. Idries Shah RBA Libros Fuente: memoriadelbosque.blogspot.com.es Mándanos tus creaciones a natusevilla@gmail.com

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SONIDOS PARA RELAJARSE

ENTRE EL CIELO Y LA TIERRA José Manuel Ariza es un músico sevillano que nos ofrece en sus conciertos un viaje a través de los sonidos para regalarnos unas sesiones de relajación. Ariza nos brinda con su música particular un espacio para la calma dentro de nuestra rutina acelerada. Este músico autodidacta ofrece también cursos de canto ármónico, cuencos tibetanos, movimiento y consciencia corporal.

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LA FUERZA DE LA CONSTANCIA

UN CUENTO MARAVILLOSO La historia comienza en el año 1910, cuando un joven viaja a través de la Provenza, Francia, cerca de los Alpes. El jóven se queda sin agua en un valle sin árboles y allí encuentra a un pastor de mediana edad. Este pastor, tras quedar viudo, decidió restaurar el paisaje en ruinas del valle por sí solo, cultivando un bosque completo, árbol por árbol. El pastor, Eleazar Bouffier, hace agujeros en el suelo con su bastón y deja caer en los agujeros las bellotas que ha logrado reunir.

EL HOMBRE QUE PLANTABA ÁRBOLES JEAN GIONO 31


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Acompañar las necesidades sexuales en la infancia Para poder acercarnos a un mejor entendimiento del proceso de desarrollo evolutivo natural de la sexualidad infantil, es importante aprender a reconocer que el adulto se relaciona desde un despertar de recuerdos, emociones y sensaciones conscientes e inconscientes de la propia infancia. Esto puede abrir una ventana que permita un contacto más sutil de autoconocimiento para acompañar mejor a los niños en momentos concretos.

En la actualidad los sistemas familiares han evolucionado y se van transformando, pero las esencias de base siguen siendo las mismas. La figura femenina y la masculina son los pilares de referencia, que se transmiten con todas sus connotaciones, positivas y negativas. Por ello es fundamental la presencia consciente del adulto: marcar límites, pautas, llegar a acuerdos entre adultos y niños… Es importante porque los adultos somos el reflejo de una realidad social y cultural.

Esta forma en que nos relacionamos con los niños, acompañada de un despertar de sentimientos y actitudes que muchas veces afloran desde lo más recóndito de la propia infancia, y que vamos reproduciendo en mayor o menor medida a través de reacciones, a menudo nos llevan al lado opuesto de lo que queremos: a la negación, la represión, la proyección, etc. Estas son actitudes que están presentes en la crianza y la educación sexual que trasmitimos a los niños dentro del sistema familiar.

Un acompañamiento consciente en la sexualidad infantil conlleva adultos preparados, con conocimiento de sus propias limitaciones e inhibiciones, previniendo así la transmisión de esas restrictivas y salvaguardando la alegría y curiosidad innatas, fomentando su propia autorregulación y evitando futuras perturbaciones sexo-afectivas. La comprensión y calidad natural de la sexualidad del futuro adulto, su autoestima y potencia psicosexual van a depender en alto grado de la respuesta y actitud del adulto actual frente a las fuentes de placer y autosatisfacción del niño actual.

A principios del siglo pasado, Sigmund Freud fue pionero en romper abiertamente con la moral autoritaria. Afirmó la existencia de la sexualidad infantil. Luego un discípulo suyo, Wilhelm Reich incursionó, con todas sus consecuencias, para salvaguardar la vida natural y sexual de la infancia, poniendo los medios necesarios para que las nuevas familias tuvieran el conocimiento para acompañar los procesos evolutivos naturales de todo ser humano, poniendo en práctica claves prevenir futuras distorsiones en relación con la vida sexual natural de cada individuo, tomando consciencia de los procesos biológicos de placer, evitando futuros bloqueos emocionales y afectivos, por mencionar algunos, la importancia del maternaje, la lactancia, al apego seguro, los besos y abrazos, la mirada, el tono de voz, como fuentes prevencion de la coraza. 32

Algunas claves para acompañar la sexualidad infantil. No reprimir verbalmente, tonos, miradas, gestos, indirectas, murmullos, silencios, desviar o evadir las preguntas previniendo el sentimiento de culpa.Permitir/Tolerar. Si no se sabe qué decir o cómo reaccionar es mejor no actuar y acompañar con presencia firme. Afirmar. Responder con afirmaciones puntuales ayuda a que integren de forma clara sobre su autoimagen y autopercepción. Ofrecer respuestas adecuadas de sus genitales, con idéntico valor y significado al pene y la vulva. Respetar la libertad sexual en los juegos espontáneos y no forzados entre iguales de edad, sin interferencias Valorar su deseo y sus sensaciones como algo hermoso y lleno de sentido.


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