Sport de zomer door
Park Sorghvliedt: decor voor zomerse activiteiten
© Wim Hadermann
Muzikale zomeravonden in park Sorghvliedt
Zomer: dat is vaker buiten vertoeven en genieten van het zonnetje op je bolletje! In park Sorghvliedt klinkt er één en al muziek tijdens Vlaanderen Feest en het klassiek openluchtconcert Ten Zuiden van ’t Zuid.
Vier mee feest in het park!
Tijdens Vlaanderen Feest kan je kennismaken met de Grungblavers in ’t klein. Dat zijn ‘Antwaarpse’ vrienden die elkaar vonden door en voor de muziek. Met ‘liekes’ te zingen uit volle borst. Ze staan bekend om hun krachtige en emotionele liedjes, die vaak gaan over persoonlijke ervaringen, maatschappelijke kwesties en de zoektocht naar identiteit. De Grungblavers brengen crooners van over heel de wereld, maar ook Franse chansons en vette strepen soul, funk en rock-’nroll. Elk nummer is een reis op zich, vol meeslepende melodieën en teksten die je aan het denken zetten.
Voor dit optreden van start gaat kan je genieten van een tot in de puntjes verzorgde barbecue in park Sorghvliedt.
Vlaanderen Feest
• Zondag 6 juli
• 17 uur: barbecue, 20 uur: Grungblavers in ’t klein
• Park Sorghvliedt (nabij het kasteel)
• Prijs barbecue: 15 euro volwassene, 12 euro kind
• Inschrijven voor de barbecue: www.gravenhof.org
• Het optreden is gratis.
Casco Phil: Een orkest met een missie
Dirigent Benjamin Haemhouts vertelt het inspirerende verhaal van Casco Phil en hun missie om klassieke muziek toegankelijk te maken voor iedereen.
Wat inspireerde u om de overstap te maken van muzikant naar dirigent, en hoe beïnvloedde deze verandering uw benadering van muziek?
Benjamin Haemhouts: “De overstap van muzikant naar dirigent verliep heel organisch en geleidelijk. Ik begon al met dirigeren toen ik nog in het orkest van Bamberg speelde. Naarmate ik meer dirigeerde, werd het duidelijk dat de combinatie van spelen en dirigeren niet langer houd-
baar was, vooral na de oprichting van wat nu Casco Phil is. Dirigeren omvat veel meer dan alleen op het podium staan; het is studeren, vergaderen, programma’s bedenken en nog veel meer. Het mooie aan dirigent zijn is dat je zo dicht mogelijk bij de muziek zit. Dirigeren is ook inspireren en managen. Het is een prachtig beroep dat voor mij zo natuurlijk aanvoelt dat ik nooit het gevoel heb dat ik werk.”
© Frederik Beyens
Hoe combineert u uw rol als artistiek directeur en dirigent bij Casco Phil?
“Goeie vraag, ik weet het zelf nog altijd niet goed. Als er veel concerten zijn, is het moeilijk het evenwicht te bewaren. Je moet enerzijds allerlei vergaderingen en teammeetings organiseren terwijl je met je hoofd half in je partituur zit. Omdat ons schema geen enkele regelmaat kent, is het constant zoeken naar de juiste balans. Ik probeer ook momenten te blokkeren in mijn agenda die ‘bezet’ zijn, maar waar ik op dat moment zelf kan bepalen hoe ik die invul. Soms is het belangrijk om af en toe niet bereikbaar te zijn, een soort zelfbescherming, zeg maar. Later, als ik volwassen ben, zal dat nog wel beter gaan. :-)”
musici de vrijheid en mogelijkheden krijgen om optimaal te musiceren. Ik ben geen autoritaire dirigent. Ik geloof in constructieve samenwerking en dialoog. Leiding nemen en beslissingen maken, maar altijd op een aangename manier. Het enige wat ik eis, is voorbereiding, openheid, positiviteit en energie van alle musici. Ik geef dubbel en dik terug wat ik krijg. Van dirigenten die ijdeltuiten zijn als ze voor een orkest staan en zichzelf belangrijker vinden dan het geheel, daar krijg ik het van!”
Kan je vertellen hoe het proces voor het selecteren van muziekstukken voor een concert verloopt, en hoe u ervoor zorgt dat het programma zowel musici als publiek aanspreekt?
Hoe beleefde u en uw muzikanten de vorige edities van Ten Zuiden van het Zuid?
Wat zijn volgens u de belangrijkste kwaliteiten die een dirigent nodig heeft om een orkest te leiden en te inspireren?
“In tegenstelling tot wat de meeste mensen misschien denken, is voor mij de belangrijkste taak van een dirigent om te faciliteren: de com positie organiseren, repeteren, de krijtlijnen tekenen en inspireren, maar ook ervoor zorgen dat de
“Het proces voor het selecteren van muziekstukken varieert enorm. Er zijn programma’s die gericht zijn op een specifiek publiek, muziekstukken die ik zelf heel graag wil uitvoeren, en zuiver thematische programma’s. Ik zorg er altijd voor dat er in elk programma een sterke rode draad zit. Er moeten één of meerdere werken zijn die voor het publiek een ontdekking zijn. Daarom zal je me zelden een volledig Mozart-, Haydn- of Beethoven-programma zien dirigeren. Ik voeg altijd een leuk modern werk toe om het publiek meer perspectief te bieden. Hedendaagse muziek kan beter begrepen worden naast werk van Mozart of Mendelssohn, en omgekeerd. Een programma moet altijd een beetje avontuurlijk zijn. Het zoeken naar het juiste evenwicht is heel belangrijk, en daarom duurt het soms maanden om het perfecte programma te maken.”
Wat is het verschil tussen een liveconcert in openlucht tegenover in een concertzaal?
“Voor ons is er in principe weinig verschil tussen een liveconcert in openlucht en in een concertzaal. Wij spelen al meer dan 15 jaar regelmatig in openlucht concerten en onze musici vinden dat fantastisch. Het heeft iets van een festivalsfeer, terwijl een concertzaal strikter en formeler is. Wat me altijd opviel in Hoboken is de bijzonder warme, bijna vriendschappelijke sfeer in het publiek. Er komt altijd ongelofelijk veel volk, wat het voor ons alleen maar plezieriger maakt. Het publiek is bijzonder aandachtig en heeft er altijd zin in, dat kan je van op het podium voelen! Ook het feit dat Hobokenaar Kurt Van Eeghem het geheel aan elkaar praat, is natuurlijk een enorme meerwaarde. Hij is een echte muzikale encyclopedie en zijn aanstekelijke stijl zorgt altijd voor ambiance.
We kijken er ook nu weer enorm naar uit!”
Ten Zuiden van ’t Zuid
• Vrijdag 5 september om 20.30 uur
• Park Sorghvliedt
• Gratis, vrije toegang
© Frederik Beyens
© Frederik Beyens
Tips voor een geslaagde dag!
• Draag comfortabele kleding en schoenen
• Breng een fles water mee en blijf gehydrateerd
• Maak van de gelegenheid gebruik om nieuwe mensen te ontmoeten.
Hobokens Fitfestival
• Donderdag 5 juni van 13 tot 17 uur
• Park Sorghvliedt
• Gratis
sportdag in pakketvorm
Hobokens Fitfestival: een
Het Hobokens Fitfestival is al drie jaar een vaste waarde voor sportieve 55-plussers. Deze sportdag, die plaatsvindt op donderdag 5 juni, is in een nieuw jasje gestoken. Laat je verleiden door één van de 4 sportpakketten en schrijf je in. Sportantenne Steven Mattheussen vertelt je er meer over.
Keuze uit 4 sportpakketten
“In voorgaande edities kon je vrij kiezen uit een breed scala aan sportieve activiteiten op verschillende tijdstippen. Dit jaar kan je kiezen uit 4 pakketten, elk met drie sportsessies. Je schrijft je in voor één pakket en je namiddag is geregeld zonder al te veel keuzestress.” legt Steven Mattheussen uit.
Liever intensief? Of eerder rustig sporten?
“De sportpakketten zijn zo samengesteld dat er voor iedereen iets te vinden is. Er is een intensiever pakket met onder andere een sessie zelfverdediging en tennis, maar ook een rustige keuze met een cul-
• Schrijf in via www. hobokensfitfestival.be of scan de QR-code:
• Keuze uit de sportpakketten:
Pakket 1: intens
• van 13 tot 14 uur: conditiegym
• van 14.15 tot 15.15 uur: zelfverdediging
• van 15.30-17 uur: tennis Breng tennisschoenen en een tennisraket mee, als je die bezit.
turele wandeling en de initiaties tai chi en yoga. Voor Hobokenaren met een rolstoel is er het sportpakket ‘wandelen met wieltjes’ en voor de gemiddelde sporter één met onder andere zumba gold en een korte fietstocht van ongeveer anderhalf uur, maximaal 15 km. Laat je dus niet afschrikken door de intensiteit, de pakketten zijn op maat gemaakt en zo samengesteld dat de sessies afwisselend in tensief en rustiger zijn.
Ontdek sporten, ontmoet buren Naast een gevarieerd sportaanbod biedt het Hobokens Fitfestival je ook de kans om nieuwe mensen te ont moeten. Je doorloopt het volledi ge pakket met dezelfde groep, dus er is genoeg tijd om elkaar beter te leren kennen tijdens een sessie cornhole (bord werpspel) of conditiegym. We sluiten af in de zomerbar in ‘t park, waar elke deelnemer een drankbonnetje krijgt en wat kan napraten.”
Pakket 2: medium
• van 13 tot 14 uur: zumba gold
• van 14.15 tot 15.15 uur: cornhole (werpspel)
• van 15.30-17 uur: korte fietstocht (max. 15 km)
Pakket 3: light
• van 13 tot 14 uur: yoga
• van 14.15 tot 15.15 uur: tai chi
• van 15.30-17 uur: culturele wandeling met een gids van de Heemkundige Kring Hobuechen 1135
Breng een matje mee.
Pakket 4: wandeling op wieltjes
• van 14 tot 15 uur: wande ling op wieltjes (toeganke lijk voor iedereen)
Zomerse woensdagen op de Hobokense pleinen
Deze zomer valt er op woensdagen in juli en augustus heel wat te beleven op enkele Hobokense pleinen. Zowel op het Majoor Maelfaitplein, de speeltuin aan de Harold Rosherstraat als in park Sorghvliedt staan de monitoren van Formaat, Sporting A en de jeugddienst klaar om kinderen een onvergetelijke zomer te bezorgen.
Laat je dansmoves zien tijdens een silent disco, leer nieuwe tricks op je skateboard, knoop de mooiste vriendschapsbandjes, maak de kleurrijkste krijtkunst of leef je uit tijdens een wedstrijdje met de bumperballs.
Pleinaanbod in de zomer
• Op woensdagen in juli en augustus van 13 tot 16 uur
• Majoor Maelfaitplein, speeltuin Harold Rosherstraat en park Sorghvliedt
• Gratis
Eens een districtsraad bijwonen?
De districtsraad komt elke maand samen om 19.30 uur. Iedereen is welkom om deze vergaderingen bij te wonen.
Een week voor elke districtsraad is er een openbare raadscommissie om de onderwerpen en beslissingen voor te bereiden. Voorafgaand aan de raadscommissie is er een vragenkwartiertje voor het publiek, dat om 19.15 uur begint in de raadzaal van het districtshuis van Hoboken.
Zet deze data alvast in je agenda en kom een keer luisteren:
• Maandag 23 juni
• Dinsdag 23 september
• Maandag 20 oktober
• Maandag 24 november
• Maandag 15 december.
Buurtparkings: laat
veilig
je fiets achter
Op de Cockerillplaats is een buurtfietsenstalling geopend voor 16 fietsstaanplaatsen en 1 cargofietsstaanplaats.
Ook in de Ijskelderstraat en Draaiboomstraat is er één.
Als je op een appartement of in een rijhuis woont, kan je vaak enkel je fiets in de gang stallen of buiten op het voetpad. Je fiets achterlaten in een fietsenstalling aan een voordelig tarief, kan hiervoor een oplossing zijn. Lijkt dit je iets? Je betaalt 6,85 euro per maand met een waarborg van 2 keer de maandvergoeding voor de staanplaats en 25 euro voor de toegangsbadge. Wil je graag een plaats huren? Contacteer het team buurtparkeren van Mobiliteit en Parkeren Antwerpen via buurtparkeren@antwerpen.be.
© Wim Hadermann
© Pieter De Wilde
Park Sorghvliedt the place to be in de zomer!
Buitengewoon klassiek
Zondag 17 augustus
• 11 uur: nog niet gekend
Zondag 24 augustus
• 11 uur: Hartcraft Collectief
Zondag 31 augustus
• 11 uur: Peer Grynt
Camping Louisa
Woensdag 6 augustus
• 20 uur: Tijgers
• 21.30 uur: All Star Wedding Band
Woensdag 13 augustus
• 20 uur: Louie Louie
• 21.30 uur: Be Heroes
Woensdag 20 augustus
• 20 uur: The Subtitles
• 21.30 uur: Green Crow Collective
Woensdag 27 augustus
• 20 uur: The Pelham 4
• 21.30 uur: Big Dave and The Dutchmen
Sport de zomer door in juni, juli en augustus.
Zaterdagen:
• 10 uur: Zumba
• 11 uur: Bootcamp
Zondagen:
• 10 uur: Yoga
• 11 uur: Tai Chi
Ten Zuiden van ’t Zuid (zie p.3)
Vlaanderen Feest (zie p. 2)
© Pieter De Wilde
Meer groen begint bij je voortuin! Leg of laat een geveltuin aanleggen
Hoe leg je een geveltuin aan?
1. Lees de voorwaarden eerst zorgvuldig na. Scan daarvoor deze QR-code:
2. Neem tegels van de stoep weg maar zorg ervoor dat je geveltuin geen obstakel vormt
voor rolstoelen en kinderwagens. Voorzie rond het plantvak een opstaande rand van maximaal 10 centimeter hoog.
3. Graaf maximum 30 centimeter diep en haal de funderingsresten weg. Vul het gat op met aarde of compost.
4. Kies planten zonder doornen. Vermijd planten met veel bessen of planten die giftig zijn voor de mens. Haal plantjes uit de potjes en plant ze in de aarde.
5. Monteer de klimhulp aan de muur.
6. Geef ze voldoende water en…genieten maar!
Welke planten zijn geschikt voor een geveltuin?
Vaste planten, siergrassen, kleine struiken zoals hortensia’s, klimplanten zoals klimrozen en clematissen en ook eenjarige planten zijn erg geschikt voor een geveltuin. Verder is je plantenkeuze natuurlijk afhankelijk van de hoeveelheid zon die je geveltuin krijgt.
Verkiezing: de mooiste
boom van Hoboken
Ga mee op zoek naar de mooiste boom in Hoboken! Welke is jouw favoriet? De majestueuze eik in het park of de weelderige bloesemboom in de straat? Of misschien wel die oude scheve boom op het plein die zoveel schaduw geeft?
Breng je stem uit via de QR-code of via www.hoboken.be Dat kan tot 30 oktober.
Na deze nominatieronde wordt er een top 5 samengesteld van de meest populaire bomen. Kies hieruit jouw favoriet. Die boom met de meeste stemmen wordt gekroond tot ‘Mooiste boom van Hoboken in 2025’ en krijgt een vermelding onder de vorm van een bordje met wat uitleg.
Of je nu een fervente natuurliefhebber bent of gewoon geniet van een mooie boom op het openbaar domein, laat het weten!
Kalender Hoboken
Maandag 2 juni van 19 tot 21 uur
Praatcafé dementie: erfelijkheid en de rol van de neuroloog bij dementie
Dr. Helena Gossye, gespecialiseerd in genetische variaties bij verschillende vormen van dementie, met een focus op de fronto-temporale variant, deelt haar kennis over erfelijke factoren bij dementie. Ze legt uit hoe het ontrafelen van genetica kan bijdragen aan toekomstige behandelingen en wat je van een neuroloog mag verwachten bij onderzoek en opvolging van dementie.
Schrijf in: tel. 03 830 96 00 of hb.poli-neuro@zas.be
Prijs: gratis
Gravenhof, Louisalei 7
Dinsdag 10 juni
van 14 tot 16.30 uur
Ontmoetingsdag voor 55-plussers Heb je zin in een uitje of een terrasje, maar liever niet alleen? Of zoek je eerder een sportieve maat voor een fietstocht of zwemsessie? Tijdens kennismakingsgesprekken kunnen nieuwe vriendschappen ontstaan. Ontmoet gelijkgestemden en plan samen leuke activiteiten.
Colofon
‘Hallo Hoboken!’ is het gratis magazine van het district Hoboken. Het valt om de drie maanden bij elke Hobokenaar in de bus.
Vragen, suggesties, klachten of complimenten over ‘Hallo Hoboken!’? Mail naar kim.nolf@antwerpen.be.
Vrije inloop maar reserveren mag: HO_senioren@antwerpen.be, tel. 03 338 30 63
Prijs: gratis
Cultuurcafé, Berkenrodelei 36
Vrijdag 27 juni
van 14.30 tot 15.45 uur
Culturele lezing: dubbele kijk op Hoboken - oude gebouwen en nu Ervaar hoe Hoboken in de loop van de twintigste eeuw is veranderdof net hetzelfde is gebleven. Aan de hand van 100 duo-foto’s, met historische beelden naast actuele foto’s vanuit exact hetzelfde standpunt, maak je een visuele tijdreis. ism Heemkundige Kring Hobuechen 1135.
Prijs: gratis
Woonzorgcentrum Heydehof (Armonea), Salesianenlaan 55
Zaterdag 28 juni van 10 tot 16 uur
Zomerstartfeest
Park Gravenhof wordt omgetoverd tot één groot atelier waar kinderen hun innerlijke kunstenaar kunnen ontdekken: knutsel vrolijke postkaarten, werk mee aan een groot kunstwerk, leer muziek maken of laat je haar omvormen tot een originele creatie. Er zijn ook tal van springkastelen.
Verantwoordelijke uitgever
Ineke Pycke, Marneflaan 3, 2660 Hoboken.
De uitgever sluit iedere aansprakelijkheid voor schade als gevolg van druk- of zetfouten uit.
Check onze website voor het meest actuele overzicht.
Redactie Communicatiedienst district Hoboken, Kim Nolf, Marneflaan 3, 2660 Hoboken.
Prijs: gratis
Park Gravenhof
Vrijdagen 4, 18 en 25 juli en 1, 8 en 22 augustus van 13 tot 16 uur Vrijdag Vosdag
Elke vrijdag in juli en augustus verandert park Gravenhof in een speelwereld vol sport, spel en creativiteit. Er zijn springkastelen, je kan knutselen of een spelletje spelen. Kom gezellig picknicken en geniet van een verfrissend ijsje of drankje aan de bar.
Prijs: gratis
Park Gravenhof
Vrijdag 29 augustus van 10 tot 16 uur
Zomerslotfeest
Kinderen, maak je klaar voor een dag vol spanning, ontdekking en creativiteit. Of je nu een echte waaghals bent, een avonturier in hart en nieren of een speelse ontdekker, er valt voor iedereen iets te beleven! Ga op zoek naar verborgen schatten: ontdek mysterieuze sporen en geheime boodschappen. Enkele verrassingen staan op je te wachten.
Prijs: gratis
Park Gravenhof
Wettelijk depotnummer D/2025/0306/4
Bezoek onze website www.hoboken.be
Volg ons op Facebook districthoboken
Schrijf je in op de digitale nieuwsbrief HALLO Hoboken www.hallohoboken.be