98 ру бедер. ИМТ вычисляется по формуле вес (кг) разделить на рост (м) в квадрате. (85 кг : 1,80 х 1,80 м = 26,23). Нормальный, даже можно сказать идеальный вес для женщин, если ИМТ составляет 19,1 – 25,8; для мужчин — 20,7 – 26,4. Снизить вес достаточно легко, гораздо сложнее удерживать его на достигнутом уровне, поэтому, параллельно с рекомендациями «Es Saule», нужно изменить образ жизни: • больше двигаться; • регулярно контролировать вес; • изменить систему питания. Предлагаемые «Es Saule» продукты для разгрузки лишнего веса представляют из себя натуральные пищевые добавки, органические соли, травяные чаи, а также средства для ухода за кожей (очень важно при похудении), масла, предусмотренные для очистки организма, удаления шлаков и комфорта печени: • укрепляют чувство сытости, помогая меньше есть и соблюдать диету; • улучшают эластичность кожи и подкожного лимфодренажа, обладают эффектом против морщин; • активизируют очистку организма, улучшают обмен веществ и нормализуют кислотно-щелочной баланс. Если вы едите, чтобы снять стресс, то необходимо прежде всего ликвидировать причину стресса. Нужно есть столько, сколько энергии вы расходуете — только так вы сохраните контроль над своим весом. Во-первых, чтобы создать эндоэкологический порядок в своем владении — теле, нужно начать с очистки и
лучше всего это обеспечит: Масло чёрного тмина (код 392) — использовать утром и вечером за 15 минут перед едой по одной чайной ложке, запить 1\2 стакана воды, в котором растворена столовая ложка натурального меда. Внимание! Во время беременности не использовать внутрь. Запрещено использовать людям, у которых пересажены органы или есть эндопротезы. Тем, кому необходимо соблюдать меры предосторожности, рекомендуется начать с Hikurbetin’а (код 385) с утра по одной чайной ложке перед завтраком и масла расторопши (код 384) перед обедом по одной чайной ложке. Каждого масла нужно использовать по 2 бутылки. Не беспокойтесь, если приходится чаще посещать туалет. Параллельно маслам рекомендуется использовать Slaidums 2 (код 664) для очистки кишечника. Начинаем заменять один прием пищи (ужин) — смешать стакан пахты, обезжиренного кефира или био-лакто с одной десертной ложкой смеси, использовать через 20 минут. После четырехнедельного курса «Slaidums 2» продолжить с антиоксидантом Slaidums (код 663), который готовить и использовать также, как и «Slaidums 2» в течении четырех недель. К этим антиоксидантам можно добавить муку топинамбура (код 697), поскольку она способствует развитию бифидобактерий, расщеплению жиров, снижает уровень холестерина низкой плотности в крови и улучшает абсорбцию кальция, тем самым снижая риск остеопороза. Для улучшения функционирования печени, желчной и поджелудочной желёз и нормализации обмена веществ использовать Sonna (код 658) по одной капсуле два раза в день на завтрак и