Issuu on Google+


9

May-Jul


Editorial

Tu nueva insulina

D

!!

iabet es una nueva revista que se lanza al mercado con el objetivo de ser una guía para todas las personas que padecen de diabetes y no soló para estas personas, sino también para que todos nuestros lectores tengan la oportunidad de prevenir esta enfermedad en su vida y en la de sus familiares a tiempo. Esta revista sale al mercado cada tres meses y con ella nuevos temas, nuevas noticias y sobre todo con nuevas ayudas, tenemos secciones en las cuales se ven artículos de prevención, de alimentación correcta, de ejercicios recomendados para que nuestros lectores puedan tener una vida sana y divertida sin privarse de cosas, pues nuestro objetivo es informar a los pacientes que pueden seguir con su estilo de vida. Diabet es elaborada por un comité editorial que cuenta con la asesoría de personas expertos en el tema de la salud y especialistas en la diabetes.


May-Jul


Prevenci贸n Prevenir desde la ni帽ez la diabetes, es pensar en un futuro. 13

May-Jul


Sobrepeso

Prevención

un gran riesgo

stión de e u c a n su so no e e salud. e p e r b El so sino d

S

iempre hemos creído que la obesidad es cosa de grandes, pero en los últimos 15 años la obesidad en los niños ha aumentado de manera significativa haciendo énfasis en los países más desarrollados. De acuerdo a los últimos estudios que se han realizado se dio a conocer

5

May-Jul

,

belleza

que los niños que padecen de obesidad tienen mayor riesgo de padecer diabetes. El objetivo que tiene Diabet es dar a conocer e informar cuando un niño es obeso y de esta manera poner alerta a los padres para que puedan parar esta enfermedad a tiempo, pues el problema de los kilos de más ya


Cada vez aumenta con mayor rápidez la obesidad en menores.

no es solo un asunto estético sino que tiene nes en la salud de los menores. Nuestro artículo responderá algunas preguntas que se podrán presentar a usted como padre:

pueden consumir medicamentos para controlar el apetito o que infiera en la absorción de grasa, pero para los niños que están en etapa de crecimiento no está aprobado estos tratamientos, es por esto que para los menores los tratamientos deben ser más personalizados. Las medidas que se deben usar son: Ejercicios: • Una dieta controlada por un médico.

¿Cuándo es considerado que un niño es obeso?

• Modificar el estilo de vida del niño.

• Cuando su peso sobrepasa el 20% de su peso ideal.

• Tratamientos médicos según patología especifica.

• ¿Cuáles son las causas de la obesidad infantil?

• Cirugía, pero solo en casos refractarios a tratamiento médico.

• Problemas respiratorios. • Aumento de los niveles del colesterol general. • Aumento en la presión arterial. • Altos niveles de insulina en la sangre. • Rechazo social. • Bajos resultado en el colegió. • Baja autoestima. ¿Cuáles son los tratamientos? Los tratamientos para los niños son realmente escasos, para un adulto a diferencia de un niño se

6

May-Jul


Prevención

¿ Sabes cuántos

tipos de diabetes existen ?

as

person s a h c u em tado qu nosticada. c e t e d ha iag undo se iabetes mal d m l e n E su d tienen

M

uchas veces creemos que la diabetes es una enfermedad sola, es decir que no tiene clases ni categorías pero Diabet con este articulo quiere darte a conocer los tipos de diabetes que existen para que de

7

May-Jul

tal manera estas mas informada y todas tus dudadas puedan quedar despejadas, a demás que con este articulo podrás identificar si padeces de alguna de las clases de diabetes y así mismo poder evitar o tratarla a tiempo.


DIABETES TIPO 1: Para esta diabetes, las células ta del páncreas ya no producen insulina porque el sistema inmunitario del cuerpo las ha atacado y de esta manera destruido. Llamada antes diabetes juvenil o diabetes insulinodependiente, este tipo de diabetes por lo general se diagnostica inicialmente en un gran porcentaje en niños, adolecentes y jóvenes. Diabet realizo seguimientos a los posibles tratamientos de Diabetes Tipo 1: • Insulina u otra medicina inyectable. • Alimentarse de forma sana. • Realizar actividad física con regularidad. • Tomar aspirina todos los días (en algunos casos depende la persona) • Controlar la presión arterial y el colesterol

DIABETES TIPO 2: Inicialmente adopto como nombre diabetes de comienzo en la edad adulta o diabetes no insulinodependiente, que en la gran mayoría de los seres humanos se encuentra como la más frecuente. Puede aparecer en cualquier edad incluso durante la niñez esta forma de diabetes comienza generalmente con la resistencia a la insulina que es una afección que hace que las células de grasa musculares y del hígado no utilicen la insulina adecuadamente. Este tipo de diabetes es ocasionada en gran parte porque en nuestro organismo existe un problema en la producción de la insulina esta se desarrolla cuando hay sobrepeso y también con la inactividad constante de ejercicio. Diabet realizo seguimientos a los posibles tratamientos de Diabetes Tipo 2: • Tomar medicamentos especiales. • Comer de forma sana. • Realizar actividad física con regularidad. • Como medida preventiva controlar la presión arterial y colesterol. DIABETES GESTACIONAL: En este caso en el organismo de la mujer en la etapa del embarazo crea una hormona que actúa en contra del efecto de la insulina

8

May-Jul


que se desarrolla durante las últimas etapas de la gestación, esta hormona puede aparecer durante las semanas 24 y 28 de embarazo y se denomina como diabetes gestacional, aunque esta forma de diabetes en general desaparece después del parto, en un porcentaje de cuyo proceso de embarazo tiene mayor probabilidad de presentar diabetes tipo 2 más adelante. Diabet realizo seguimientos a los posibles tratamientos de Diabetes Gestional:

En cualquier momento la diabetes puede llegar.

• Alimentarse de forma sana. • Hacer ejercicios de acuerdo a los permitidos por el médico. • Acercarse a un médico para saber que medicamentos tomar. • Realizar los controles médicos correspondientes. DIABETES CLIMATERICA: Este tipo de diabetes se presenta en mayoría de los adultos que oscilan entre los 40 y 50 años de edad, coyo tiempo tiene como singularidad desarrollar la etapa llamada menopausia que es causada por la reducción en la producción de estrógenos y progesterona. Este cambio tiene como propiedad los desequilibrios hormonales que se suelen presentar durante esta etapa, pueden darse desequilibrios en el nivel de glucosa; se caracteriza por presentar resistencia a la insulina. Este trastorno ataca principalmente a las mujeres que han tenido varios hijos y que durante el embarazo han sufrido de diabetes gestacional.

10

May-Jul


Prevención

Detéctala a tiempo

o el mund n e s a person arla. Muchas por no detect mueren

M

uchas veces en nuestra vida cotidiana al escuchar diferentes casos de enfermedades que a la gente del común le suceden nos vemos en ocasiones inmune a cualquier enfermedad sin pensar que actualmente estemos sufriendo o pa-

11

May-Jul

deciendo una de estas, la diabetes es una enfermedad silenciosa que lentamente va atacando a nuestro organismo Diabet realizo un estudio de los posibles signos de esta enfermedad que son fácil de percibir, sin embargo son referentes que nos ayudan a prender


la alarma para hacernos una prueba de sangre que nos ayude en a saber si la padecemos definitivamente. Por ello nuestra intención es dar a conocer por medio de este articulo cuales son los síntomas más sencillos y fácil de detectar a tiempo, para poder saber si padecemos de esta enfermedad tan temida y así poder controlarla y hasta prevenirla. Diabet en su proceso de investigación consulto los siguientes síntomas: • Deshidratación o sentir mucha sed. • Orinar con mucha frecuencia. • Bajar de peso de una forma. muy considerable sin habérselo propuesto. • Tener la piel muy seca y sentir picazón. • Perder la sensibilidad en los pies o sentir hormigueo en los mismos. •

De una cierta forma presentar visión borrosa.

12

May-Jul


Prevención

futuro Control

U

n nuevo avance, la telemedicina le permite a los pacientes diabéticos de tipoI, subir sus datos de glucemia a la historia medica por Internet, lo cual después serán revisados por el medico para llevar el control sin tener que el paciente desplazarse al hospital, para esto es muy importante que tanto el paciente como el endocrinólogo se concienticen de la importancia de llevar este control seguido, mediante el cual el medico dirá según los resultados si deberá cambiar el tratamiento o seguir con el mismo. Ley Mizhari, en el congreso dijo:”Todavía falta que algunosmédicos y pacientes crean en los beneficios y solucionar que cada centro de Atención u hospital tenga su propio sistema informático”.

14

May-Jul


Estilo de vida

La diabetes no es una enfermedad , sino un estilo de vida.

16

May-Jul


Yoga

Estilo de vida

y Pilates

ión

uc una sol e u q s á oga, m e vida. y y s e t od Pila un estil

L

a mayoría de personas diabéticos cuando asisten cada vez a sus controles, su medico les recomienda tanto una alimentación baja en azúcar, como realizar ejercicios con frecuencias; pero por la enfermad estas personas no deben realizar ejercicios tan fuertes. Muchas pacientes tienen demasiados inquietudes sobre cu-

17

May-Jul

ales son aquellos que mejoran su estado de salud y cuales por ningún motivo deben realizar. Las personas diabéticas son unas de las personas susceptibles a las lecciones físicas, lo que hace difícil pensar en actividades como ir al gimnasio, correr o trotar diariamente un tiempo determinado. Una solución muy buena para


este problema es tanto el Pilates como el Yoga; ambos son ejercicios que no necesitan de un gran esfuerzo físico, lo cual no genera lecciones en el paciente, practicar estos dos ejercicios generan una mejor calidad a el diabético. El Pilates y el Yoga son unas herramientas muy útiles de prevención y control principalmente

Tips 1

Mantenga los ojos cerrados Consentrarse en sensaciones externas.

2 Exhalar despacio. 3

Respirar con estiramiento de brazos, hombros, hasta llegar a los pies.

4

Controlar la respiración con estiramiento de los dedos tanto de las manos como de los pies.

de la diabetes mullitus, ayuda a controlar el problema de sobrepeso y disminuye fácilmente el azúcar que esta en la sangre. Son ejercicios anaeróbicos, que ayuda a quemar carbohidratos y grasas antes de que se conviertan en glucosa rápidamente, también estos ejercicios se centran en una relajación inimaginable donde se logre disminuir altos niveles de hormonas de la tensión que contribuyen a elevar los niveles de azúcar en la sangre.

18

May-Jul


Estilo de vida

Secretos del

glucómetro

dir bes me a s e t n e ? ¿Realm glucosa

M

uchos diabéticos todavía no se atreven a usar el glucómetro ya que no creen que un pequeño aparatito evite las largas esperas en el hospital para medir su nivel de glucosa en la sangre. Las personas que padecen dia-

19

May-Jul

tu

betes tipo 1 y tipo 2 es necesario que estén constantemente revisando su nivel de glucosa para evitar que esta suba a nivel donde ya no se pueda controlar. El uso del glucómetro es realmente fácil y practico para el control de esta enfermedad, para


mente limpia preferiblemente usar agua y jabón. Para obtener un resultado favorable y no tengas que pincharte mas de una vez, primero debes apretar de forma suave en la zona donde vayas a realizar el pinchazo sin endurecer el dedo. Después poner las manos en agua caliente y frotarlas entre si, para finalizar aumentar la escala del medidor para que penetre mas en el dedo. empezar necesitas una gota de sangre mediante un medidor de glucosa, basta con una pequeña gota de los capilares de los dedos, es importante la rotación de los dedos para evitar mayores molestias en solo un dedo y entre mas endurezcas los dedos mayor será el dolor. En cuanto a la gota de sangres es pequeña, pero lo realmente relevante es que esta no se extienda por el dedo, la lectura del medidor de glucosa puede ser incorrecta, puede elevar el nivel de azúcar que realmente tiene el paciente.

Cuando se realice la medición es importante tener en cuenta si se hizo después de haber comido ya que el resultado no será claro debido a que la comida no ha sido digerida complemente por el organismo. Aunque si es demasiadamente alto se debe ajustar inmediatamente la isulina y si es baja el paciente deberá tomar la dosis de azúcar necesaria.

La zona donde es va hacer el pinchazo debe estar completa-

20

May-Jul


Estilo de vida

Endulzantes

??

olución s n a r g son una que te guste. s e t n a z ul r lo Los end r de consumi deja para no

L

os endulzantes artificiales son una excelente solución para quienes padecen de diabetes. Muchos tienen inquietudes como ¿Qué tipos de endulzantes artificiales existen y cuáles son sus ventajas y desventajas? ¿Hay que tener algún tipo de precaución para su consumo?. ¿Azúcar o edulcorante?, suelen preguntar cuando nos toman la orden o sirven el pedido en algun restaurante . En el caso de

21

May-Jul

las personas con diabetes que deseen tomar alguna bebida o alimento endulzado, lo más conveniente es la segunda opción. Ahora bien, ¿son todos los endulzantes iguales o hay alguno que sea más apropiado que otro? Afortunadamente para quienes deben limitar el consumo de azúcar, existen varias opciones artificiales para endulzar la vida y las comidas. Si bien la función es la misma (reemplazar al azúcar


para endulzar las comidas y las bebidas), las características son diferentes en cada uno de ellos. Los más conocidos son: Sacarina: es un clásico entre los edulcorantes artificiales. Descubierta en 1879, la sacarina es 300 veces más dulce que el azúcar y pasa por el cuerpo sin dejar rastros, ya que no aporta calorías. Se la puede utilizar para comidas calientes o frías. Es recomendable evitarla durante el embarazo y la lactancia. Aspartame: este endulzante fue descubierto de casualidad en 1965, por un químico que buscaba una droga para combatir la úlcera, y sólo fue aprobado para su uso en la década de 1980. El aspartame es 180 veces más dulce que el azúcar y provee muy pocas calorías. Se puede utilizar en comidas frías o calientes, aunque puede perder un poco de sus propiedades endulzantes a temperaturas elevadas. Este

La alimentacion es la base de una vida sana.

edulcorante ha recibido cuestionamientos por parte de algunos usuarios, quienes dicen que les provoca jaquecas, mareos, náuseas, fatiga y otras sensaciones. Sin embargo, existe una amplia variedad de estudios que demuestran que el aspartame es inofensivo para el cuerpo cuando se lo utiliza en dosis normales. Acesulfamo-k: descubierto casi por azar en 1967, este endulzante es aproximadamente 200 veces más dulce que el azúcar y se puede utilizar en comidas frías y calientes. Además, es termoestable, es decir que no pierde sus propiedades por la acción del calor, por lo cual se puede usar para cocinar y hornear.

22

May-Jul


Ciclamato: este edulcorante es 30 veces más dulce que el azúcar pero su uso se ha prohibido en los Estados Unidos. Algo que las persoas deben tener claro es que los alimentos con los cuales se mezcla el educolorante si genera calorias y hay que fijarse en la cantidad para que no aumente el nivel de glucosa.

Entre más cuides tu alimentación los resultados se veran con rápidez. Sucralosa: este edulcorante artificial descubierto en 1976 se obtiene del azúcar y es 600 veces más dulce que ésta (el doble que la sacarina). La sucralosa es el único edulcorante sin calorías que se fabrica a partir del azúcar y se utiliza en su reemplazo para bebidas de bajas calorías y alimentos procesados. Al igual que el acesulfamo-k, puede ser utilizado en comidas frías y calientes y puede incluirse durante la cocción y el horneado de alimentos. Muchos alimentos procesados y bebidas dietéticas la contienen.

23

May-Jul

Se recomienda como muchas cosas en la mida todo con limitaciones, ya que la utilización excesiva puede generar problemas en el organismo que llegue el momento que tu organismo no los tolere y se conviertan en glucosa. La mejor recomendación es cuando estés eligiendo tus bebidas y alimentos en el mercado, también podrás dedicarle dos minutos a leer el detalle de sus componentes, para elegir de manera inteligente la opción que prefieres. Recuerda que si tienes dudas sobre el uso de edulcorante o endulzantes artificiales y la diabetes, debes consultar con tu médico. El o ella podrá indicarte qué es lo mejor en tu caso, y de esa manera, podrás llevar una vida sana con diabetes.


Balance y placer

Diabetes un estilo de vida

,

dad nferme e a n u s tes no e lo de vida. e b a i d La esti sino un

L

o primero es empezar a ver la diabetes no como una enfermedad sino como un estilo de vida, con la diabetes debemos empezar por cuidar la alimentaciĂłn desde que inicia el dĂ­a hasta cuando finaliza, lo principal es evitar productos que contengan azucares, evitar los pas-

teles, miel, jaleas, mermeladas, dulces, y vinos. En cuanto a los alimentos que puedes consumir estĂĄn todos aquellos que contengan B1 y c la cantidad depende de lo aconsejado en cada caso por el medico tratante. Es importante evitar todas

24

May-Jul


las grasa animales se recomienda aceites vegetales, la mejor opción del mercado es el aceite de oliva. Una de las cosas que mas preocupa a las personas con un estilo de vida diabético es las cantidades, de cada alimento bueno esto depende de cada dieta, de cada diferente metabolismo, de cada etapa en la que se encuentre y el tipo de diabetes; en una etapa normal lo mas recomendado es 200 gramos de hidratos de carbono (pan blanco o integral), 60 gramos de grasas (mantequilla o grasa vegetal) y 100 gramos de proteínas (Carne o pescado, queso y huevo)evitar el consumo de salsas y aceites. Cuanto a los licores las per-

sonas pueden consumir vino puro natural, cognac, wisky, entre mas seco mejor y en cuanto a las bebidas puede consumir agua mineral, te y café. Las personas pueden consumir diariamente ensaladas especialmente con lechugas, pepinos, vinagre, calabaza, espárragos, tomates, espinacas, col, puerros y acelgas. En cuanto las personas sigan con rigor estos consejos al lado de una buena rutina de ejercicios podrán llevar una vida sana y plena al lado de todos sus seres querido, aceptando que no es una enfermedad sino un estilo de vida.


Balance y placer

Niños diabéticos

que una solución Pilates y yoga, más un estilo de vida.

,

ad rana ed p m e t a iabetes d a l r ejada. a Detect uede ser man p

L

a consejeria de sanidad distribuirá un kit de inyección para los niños con diabetes de la comunidad valenciana, que estará también evaluando la restricción de tiras reactivas de glucosa en la sangre; el kit llevará 300 agujas, 50 lancetas y el manu-

al educativo y tendrá una duración de 3 meses. Mas de 20.000 personas reclaman educación en el tema de diabetes y piden que las tiras reactivas no sean suspendidas para los pacientes de diabetes, pero la consejeria aclaro que a los médi-

26

May-Jul


Entre más cuides tu alimentación los resultados se veran con rápidez.

cos de atención primaria no se les ha ordenado retirar las tiras, según el manual sólo se restringirán a los pacientes con diabetes miellitus. También, hay excepciones en las que se puede prescribir las tiras reactivas a los pacientes que lo requieran. Así que solo era una falsa idea de los usuarios, el decir que las tiras yo no las incluidas en el seguro.

La consejera de sanidad tambiénquiere mejorar la atención medica para los pacientes con diabetes, especialmente en los niños, para lo cual habrán pediatras capacitados; el análisis de HbA1c ya no se realizara intravenoso, sino a través de glucemia capilar. Ya que el 14% de los valencianos tiene diabetesv, es imprescindible incrementar los recursos, seguimiento y prevención.

27

May-Jul


Balance y placer Pensabas que la diabetes es una limitaci贸n para el balance y el placer. 28

May-Jul


Balance y placer Sexualidad y diabetes bajo el mismo lecho

ficacia

e rado de g o t l a n tiene u cos. a r g a i v e éti El uso d en diab

M

uchos se preguntaran cómo llevar una vida sexual ‘’Normal’’ en pacientes con diabetes. Vamos a partir del deseo sexual; independiente de la condición médica, el ser humano como ser sexuado pretende que sus actividades culminen en un objetivo sexual; tanto de placer como de deseo, esta premisa ambigua forma una

29

May-Jul

parte fundamental de la esencia del ser humano. Siendo así la diabetes entendida como una enfermedad que afecta principalmente el aparato vascular, la repercusión de este daño se refleja en los cambios vasculares de la retina que llevan a la retinopatía diabética, en los cambios a nivel de los millones de micro estructuras de ultrafiltración vasculares que forman el riñón y que producen.


Se estima que un 50 % de los hombres con diabetes, desarrolla algún tipo de disfunción eréctil.

Muchos se preguntaran como llevar una vida sexual ‘’Normal’’ en pacientes con diabetes?, Vamos a partir del deseo sexual; independiente de la condición médica. El ser humano como ser sexuado pretende que sus actividades culminen en un objetivo sexual; tanto de placer como de deseo, esta premisa ambigua forma una parte fundamental de la esencia del ser humano. Siendo así la diabetes entendida como una enfermedad que afecta principalmente el aparato vascular, la repercusión de este daño se refleja en los cambios vasculares de la retina que llevan a la retinopatía diabética, en los cambios a nivel de los millones de micro estructuras de ultrafiltración vasculares que forman el riñón y que producen la nefropatía diabética, en la obstrucción de arterias a nivel de corazón que causan el infarto cardíaco, a nivel del cerebro produciendo trombosis cerebrales, a nivel de los miembros inferiores pudiendo terminar en amputación, de la obstrucción a nivel de los minúsculos vasos que

irrigan cada uno de nuestros nervios y que pueden agravar la neuropatía diabética, si es que ello no es la causa misma de la neuropatía y a nivel genital tanto, masculino como femenino, un daño combinado vascular y neurológico que en el hombre produce disfuncion erectil y en la mujer cambios en la sensibilidad del área genital y disminución de la lubricación vaginal para facilitar el coito. Todos estos cambios físicos podrían ser corregidos con terapias y prevenibles a largo plazo haciendo un control metabólico, pero el ser humano a diferencia de los animales, no efectúa actos sexuales con el único fin de Reproducción, Sus intenciones tienen un alto grado afectivo, psicológico, espiritual y religioso, que si bien o mal nos afectan a todos en general, pero adquieren mayor influencia en el paciente diabético con una patología estructural y funcional en estos factores, extragenitales. No podemos apartar del contexto social la sexualidad tanto de hombres como de mujeres con una condición médica como la diabetes, Entendiendo así la pareja como una unidad funcional y estructural que c o m p a r t e perjuicios

30

May-Jul


y beneficios, por eso en el tratamiento de disfunción del diabético el conyugue es parte fundamental en su desarrollo. Así que nuestra pareja determinara si será parte de la solución o del problema, porque el objetivo es claro; disfrutar de la sexualidad con las herramientas que tengan y en la forma en que puedan. La salud en relación con la vida sexual es un tema complejo, nos centraremos en el bienestar orgánico, psíquico, social y por supuesto sexual. Son tantos los problemas, así que partiremos del más elemental, Siendo este la relación medico paciente en donde el tema de por sí es Tabú que no se aborda y no se consulta por iniciativa propia. Sin embargo una serie de estudios numerosos demuestran una arraigada y fuerte relación entre una vida plena y una vida sexual satisfactoria, tanto así que para el ser Humano es de vital importancia un equilibrio de ambas. Para lograr romper con el silencio el paciente debe ser conciente de la importancia de la sexualidad en su vida, de la frecuencia con que estos trastornos ocurren y de la facilidad con que los mismos pueden ser tratados y curados a tiempo; así no solo mejorara la calidad de vida del paciente, sino también la de su conyugue y se lograra culminar con la escisión habitual entre sexo y salud. La diabetes es una alteración

31

May-Jul

del metabolismo de los hidratos de carbono que se caracteriza por un aumento excesivo de la glucosa en sangre. Existen dos tipos de diabetes, la diabetes Tipo I, que suele presentarse de manera


La disfunción eréctil reduce la calidad de vida y disminuye la autoestima.

brusca, en personas jóvenes y requiere tratamiento con insulina, y la diabetes Tipo II, que comienza de manera insidiosa, con pocos síntomas, habitualmente en personas mayores de 35 años y que suele tratarse con fármacos orales. La diabetes Tipo II está muy relacionada con la obesidad y es más frecuente que provoque trastornos circulatorios, sobre todo cerebrales y cardíacos. También suelen asociarse en mayor medida a otras enfermedades como hipertensión y dislipemia (colesterol alto). La diabetes, en cualquiera de su dos tipos, produce, dentro de los 10 primeros años de su diagnóstico, disfunción sexual en aproximadamente la mitad de los pacientes y según avanza la enfermedad la cifra aumenta. Los trastornos sexuales afectan so Esta disminución en la excitación sexual en los pacientes con diabetes es mas progresiva y Grave que la que ocurre en comparación con otras enfermedades que no tengan implícito un daño estructural en el aparato genital o que constituya una fuente de dolor, Sumado

a esto se le asocian trastornos en el Deseo y en el Orgasmo, recordando que esta no es solo una condición que se ve contemplada físicamente si no que su perjuicio es también psíquico y afectivo. Frente a la acción negativa de la diabetes sobre la función sexual se suma la de otras enfermedades que suelen ser simultáneas tales como la hipertensión, el colesterol alto e incluso la toma de algunos medicamentos. La diabetes, sobre todo la Tipo II, lleva asociada en muchas ocasiones problemas sexuales que deben ser tratados por un facultativo .La disfunción eréctil, mal llamada impotencia, consiste en la incapacidad para obtener o mantener una erección apropiada hasta el final de la actividad sexual. En el hombre con diabetes es muy frecuente y tiene su origen en los trastornos circulatorios y neuropáticos que la enfermedad provoca, y si no se trata médicamente, aumenta con la edad y los años de evolución de la enfermedad. Con el tiempo, la disfunción eréctil genera pérdida de confianza en la propia capacidad para alcanzar la erección, temor a fracasar e incomunicación con la pareja, que podrá malinterpretar algunas conductas (suele pensar que ha perdido atractivo o que hay otra persona de por medio) y es fácil que se produzca un grave conflicto. La diabetes agrava y acelera los trastornos vasculares en el pene

32

May-Jul


típicos del varón que envejece. En la mujer se evidencian trastornos del deseo, falta de lubricación vaginal y la anorgasmia entendida como es la inhibición recurrente y persistente del orgasmo, manifestada por su ausencia tras una fase de excitación normal, y producida a través de una estimulación que pueda considerarse adecuada en intensidad, duración y tipo. Esta disminución o ausencia de la libido puede tener origen en aspectos psicológicos tales como relaciones insatisfactorias, ansiedad, sentimiento de inferioridad, vergüenza, baja autoestima; Pero a menudo está relacionada directamente con

la enfermedad a causa de los altos niveles de glucosa que ocasionan cansancio intenso, lo que conlleva descenso del deseo y como consecuente la falta de expansión vaginal, lo que conduce a unas relaciones coitales irritables y dolorosas (dispareunia) y que suelen acarrear disminución del deseo e incluso rechazo a las relaciones sexuales. Los factores psicológicos sobre cómo se vive la diabetes y cómo se adapta la vida a la enfermedad afectan de manera significativa a la relación sexual. La diabetes puede tener repercusión en la autoestima y en la imagen personal, favorecer los sentimien-


tos negativos de inseguridad, de ser diferente, de haber perdido atractivo y capacidad de seducción y miedo al rechazo. Todo esto favorece conductas que evitan la actividad sexual por miedo al contacto íntimo, sumándose así en las mujeres al temor de un embarazo no deseado por las posibles consecuencias que sufra el feto y la misma salud de la paciente. Algo muy diferente ocurre en los pacientes con condición de diabetes Tipo I los trastornos sexuales referidos aparecen de manera más tardía y son menos graves que en la diabetes Tipo II, entre otras razones porque el Tipo I suele asociarse en menor grado a enfermedades como hipertensión, dislipemia y trastornos circulatorios, que también menoscaban la función sexual. Es esencial cumplir de manera adecuada con la dieta, la toma regular de los fármacos que el médico aconseje (antidiabéticos orales o insulina), la práctica de ejercicio de manera regular y la corrección

de los otros factores que pueden agravar la disfunción sexual. Los trastornos sexuales en las personas con diabetes pueden precisar una terapia sexual, lo más importante es contar con un adecuado seguimiento médico y sobre todo con el acompañamiento del conyugue. Así mismo, pueden utilizarse fármacos específicos que como en la disfunción eréctil o la sequedad vaginal, han demostrado su eficacia. Lo más importante es comprender que estas no son condiciones médicas anormales, a pesar de lo contrario que se piense, tu no eres el único que sufre las consecuencias de esta enfermedad y mientras el tiempo corre hay un tratamiento que espera por ti, La calidad de vida no tiene precio.

34

May-Jul


Balance y placer Âżmito? Bebidas light

te la difee que realmen ic d , n w ro B a becc . La doctora Re consumir o no rencia esta en

E

studios realizados por Universitarios de Harvard, dicen que lo dicho anteriormente de las bebidas endulzadas con edulcorados hacen mas propensos a los que las consumen de sufrir de diabetes, que los que consumen bebidas normales, es solo un mito.

35

May-Jul

El doctor Frank Hu, junto a su equipo, ha estudiado desde 1986 hasta el 2006, el consumo de gaseosas y bebidas dulces en grupos de personas, lo cual dio como resultado que los que consumen estas aumentan la probabilidad de desarrollar diabetes, mientras que los que toman bebidas dietĂŠticas, no.


The American Journal of Clinical Nutrition, publico un articulo, el cual claramente mostraba que es preferible reemplazar la gaseosa normal, por una dietética, aunque lo mejor seria su suspensión total, pero el consumo moderado de este producto disminuirá las probabilidades de sufrir una diabetes. Los participantes del estudio quienes respondieron una serie de preguntas, entre estas, su estado de salud, hábitos alimenticios y consumo de gaseosas o bebidas dietéticas, el 16% de los que consumían bebidas dulces estaban mas propensos a tener diabetes, según el estudio esto se da principalmente por las bebidas con gas; mientras que los que consumen bebidas frutales dulces pero sin gas, no tienen aumento en la posibilidad de sufrir esta enfermedad.

Mientras que los que toman bebidas dietéticas, no.

La doctora Rebecca Brown, endocrinóloga dice que realmente la diferencia esta en consumir o no, bebidas dietéticas y quienes están mas propensos a consumirlas son los que tienden a ser diabéticos u obesos. Otro resultado de la investigación es que tomar café reduce el riesgo de sufrir de diabetes, y lo mas aconsejable es no consumir bebidas dulces, ni dietéticas, para prevenir el desarrollo de diabetes.


El Corral

Balance y placer

también es para ti

pueden o n s o c i et os diab eliciosas? l e u q o dij osas d ¿Quien tar de c

S

abemos lo complicado que es aceptar una invitación a comer, ir a un centro comercial, cumpleaños o fiesta cuando se sufre de diabetes, pues al momento de escoger que comer se vuelve todo un caos. A cualquier lado por donde vayas te ofrecen un sinnúmero de platos deliciosos, pero infortunadamente tu

disfru-

doctor los ha vetado todos de tu dieta, lo cual te causará una sensación de frustración y hará de un momento divertido algo muy aburrido, haciendo que evites las salidas, las invitaciones y celebraciones. A veces quisieras encontrar en los menús una comida adecuada para ti, pero es tan complicado que prefieres decir “paso”; a

38

May-Jul


pesar de que la cifras de diabéticos crece cada vez, son escasos los mercados que se han preocupado por ofrecer en su menú algo pensado especialmente para el cliente diabético. Si sientes que te ha ocurrido todo lo anterior, te aseguramos que la cadena de restaurantes El Corral es para ti. El Corral vio una oportunidad en el mercado y se dio cuenta que hasta las personas que padecen de diabetes quieren disfrutar de productos deliciosos pero saludables; por eso lanzó al mercado la línea light para diabéticos, en la cual ofrecen malteadas con menos de 3% de grasa y menor

aporte calórico, no contienen preservativos, lo que las hace más saludables, sin perder su textura suave y cremosa. Por ahora las podrás disfrutar de dos sabores, chocolate y frutos del bosque.

Chocolate y frutos rojos son los sabores de las nuevas malteadas El Corral para diabéticos.


El especialista dice Los consejos del especialistas son fundamentales para una vida sana.

May-Jul


El especialista dice

DR. Rivera

aconseja

a es únic te. a n o s r Cada pe amiento difen un trat e n e i t y

E

s muy común que con el diagnostico de diabetes aparezca un problema mayor que es la obesidad. El doctor Rivera es un especialista en el síndrome de obesidad como él lo llama tanto en niños como en adultos que sufren de diabetes.

41

May-Jul

El doctor Francisco Rivera Casal es egresado de la universidad Javeriana de Bogotá, hizo una maestría en diabetes en el exterior, ha estudiado durante diez año esta enfermedad, sus causas y sus soluciones a Corto plazo.


¿Cuando comenzó su interés por las personas que padecen diabetes? R / Cuando estaba muy pequeño mi abuela murió por tener diabetes, y no se la detectaron a tiempo. Mi abuela fue una personas muy especial en mi niñez ya que me consentía y me regala lo que más me gustaba. ¿ Que casos son los más frecuentes? R / Los casos mas frecuentes que llegan a mi consultorio son niños, con edad tan corta y padecen tanto de obesidad como de diabetes; son casos difíciles contralar la alimentación y tomar medicamentó a esta edad es algo muy complicado tanto para que ellos asimilen la enfermedad como para sus padres y familiares.

¿En que radica todas sus investigaciones? R / Bueno yo empece a investigar cuando estaba en el exterior con ayuda de mucho doctores especializados en este tema, mi preocupación radicaba que la diabetes tiene sus etapas que hay que controlar con un tratamiento especifico para cada etapa, y por supuesto todas las personas tiene un metabolismos diferentes; cada persona debe tener un tratamiento diferente cada paciente para mi es único y nunca uso un tratamiento

¿Cuál caso ha sido el más fuerte en su vida como especialista? R / El caso mas fuerte …. Fue un día que una mamá desesperada llego en llantos a mi consultorio porque su hijo esta hospitalizado, por problemas circulatorios, el niño tenia diabetes y pues sobrepeso; el niño tenia diez años y pesaba sesenta y cinco kilos, y yo tome el caso del pequeño lo primero fue recomendar una dieta rigorosa y la ayuda psicológica que siempre recomiendo en estos casos.

42

May-Jul


por cualquier endulzante del mercado otro factor importante es la sal debe usarse con moderación. En cuanto a los productos a continuación daré algunos que se pueden consumir sin preocupación y le hacen bien al organismo. Leche y sus derivados: leche descremada, quesos, yogurt elaborados con leche descremada. En cuanto a carnes y embutidos: pollo, ternera, vaca. (sin piel y sin grasa), jamón serrano y jamón York. En pescados y mariscos: pescados magros como la merluza, la pescadilla, el gallo, el lenguado, la dorada, la trucha o el mero. Huevos: de gallina y de pato. Pan y cereales: arroz en escasa cantidad. Verduras y hortalizas: todo tipo de verduras: judías verdes (chauchas), acelgas, espinacas, zanahorias, etc. Estos productos los puedes preparan de diferentes maneras, lo importantes es no usar grasas, ni embutidos. Comiendo diariamente una buena dieta balanceada tu diabetes ira mejorando, estos productos ayudan a que el páncreas empieza a estar en movimiento y que las células del cuerpo empiecen a responder con la insulina. No solo es la comida recuerda que ejercicio, controles y una dieta sana ayuda a que la diabetes deje de ser un problema que nos persigue a diario.

43

May-Jul


El especialista dice

¿ Qué debesconsumir?

única s e a n o rs te. Cada pe amiento difen un trat y tiene

U

na de las dudas a diario de las personas diabéticas es la cantidad de comida y por supuesto que comidas. Ingerir comidas en exceso no es bueno, siempre es mejor repartir las comidas en varias porciones y con diferencia de horarios.

Las grasas son un error en el diabético, por lo que la idea es eliminarlas lo más que se pueda, consumir fibra es especial ya que ayuda a relimar con mayor facilidad en los momentos que la glucosa se eleva. Es importante recordar que el azúcar se debe sustituir en la dieta

44

May-Jul


Una vida sana es alimentación ejercicio y mente

igual. ¿ Cuales son esos limites de los que usted habla? R / Bueno … esa pregunta me la hacen con frecuencia en cada cita, los limites solo dependen del paciente de su peso, de su edad, de que tipo de diabetes tiene, si tienen sobrepeso, si no lo tiene, si la enfermedad es hereditaria, todos estos factores intervienen en el diagnostico. Bueno doctor Rivera nos quisiera dar un consejo para todos nuestros lectores Todo esta en la mente, el ejercicio sano y una excelente alimentación; recurrir cada vez a los controles como aconseja el medico y la diabetes no será un problema en la vida del paciente. Espero que estos consejos les ayuden con su enfermedad y el consejo más grande no hay limites cuando hay una vida por delante.


Balance y placer El especialista dice

Altas dosis

de insulina

entará

m ticos au é b ia d s de las cifra e personas s o ñ a 0 de 2 lones d Dentro 380 mil

E

n el mundo actualmente las personas que padecen de la condición médica llamada diabetes; son una población de 240 millones de pacientes, lo mas preocupante según los informes dados por la Federación Internacional de Diabetes (FID) donde indican que para dentro de 20 años la cifra ascenderá a 380 millones,

a

por esta razón es llamada comúnmente la enfermedad del siglo XXI. Uno de los datos más escandalosos que destaco el informe presentado por la FID es que anualmente la diabetes cobra 3,8 millones de vidas, una cifra comparable con las producidas por el Sida (2,8 millones en 2005).

46

May-Jul


Para entender estas cifras es necesario tener en cuenta entender los indicadores presentes: La diabetes de tipo II afecta al 5,9% de la población adulta, el grupo con mayor incidencia registra edades entre los 40 y los 59 años que representa el 46% de los pacientes diabéticos. El país en donde presenta mayor numero de casos de pacientes con la condición diabética es en la India con 40.9 millones; seguido por China donde el registro es de 38,9 millones de diabéticos, así mismo les siguen Estados Unidos, Rusia, Alemania, Japón, Pakistán, Brasil, México y Egipto, lo que indica que siete de los diez países del mundo con mayor número de pacientes pertenecen a naciones en desarrollo. Infortunadamente en Colombia los registros de las cifras con pacientes diabéticos es bastante inexacta, por esta razón se estima que el 7% de la población Colombiana mayor de 30 años sufre de diabetes tipo II. Lo ´ lamentable es que estas cifras van en aumento, catalogando a la diabetes como la segunda enfermedad crónica más frecuente.

Anualmente la diabetes cobra 380 millones de vidas.


50

May-Jul


Diabet, tu nueva insulina.