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SER FELÍZ

BIENVENIDOS

EN TILATÁ SOMOS… ¡Personas felices que disfrutamos minuto a minuto la vida!

Marzo

BOLE

IN

Damos la bienvenida a Diego Bohórquez quien desde el mes de febrero nos acompaña en el cargo de mensajero.

1. Levántate temprano: Para vivir hay que estar despierto, ¡aprovecha tu vida! 2. Visualiza tu día: ¿Qué vas a hacer hoy? 3. Quiérete mucho: ¿Quieres que te quieran?, primero tienes que quererte tú mismo. 4. Come sano y variado: Una alimentación saludable te ayudará a sentirte mejor y más vital. 5. Persigue tus sueños: ¿Sabes lo que quieres en tu vida?, ¡simplemente hazlo! 6. Sonríe: Al sonreír le estás mandando el siguiente mensaje a tu mente: ¡Soy feliz!, además las sonrisas se contagian. 7. Rodéate de tus seres queridos: Cuida tus relaciones personales y pasa tiempo con aquellos a los que quieres y que también te quieren. 8. Regálate tiempo: Haz cosas que te gusten. 9. Crea hábitos saludables: no desperdicies agua, apaga las luces, duerme bien, respira aire puro, has ejercicio, etc. 10. Medita a diario y escucha música: Entrena a tu mente para estar callada, atenta y presente. 11. Cree en tí: Reconoce que vales mucho, que te quieres mucho, que eres capaz y que eres felíz. 12. Aprende algo nuevo: El conocimiento te hace crecer, proponte no acostarte a dormir sin aprender algo nuevo por pequeño que sea. 13. Da, recibe y agradece: Compartir es un acto desinteresado de amor. Siempre agradece lo que otros te dan. 14. Haz lo que amas y ama lo que haces: Disfruta al máximo lo que haces, ¡hazlo con amor! 15. Celebra tus logros: Disfruta tus logros y compártelos con tus seres queridos. Resumen del texto 15 consejos para ser feliz, fáciles y efectivos. Tomado de http://trucosyastucias.com/remedios-caseros/consejos-para-ser-feliz

YO quiero y CUIDO aTilatá

Piensa en tu bienestar y autocuidado para hacer de nuestro segundo hogar un lugar más agradable.

Encuentra en la sopa de letras algunas palabras relacionadas con las prácticas de trabajo seguro http://seguridadenelword.blogspot.com/

¡¡Orden y limpieza en el lugar de trabajo!!

ALEJANDRA CATALINA MILLÁN MENDOZA Profesora LUIS CARLOS DURÁN PRADA Profesor MARIA CLEMENCIA PATIÑO GARCÍA Profesora ALBA MILENA AVELLANEDA VENEGAS Servicios Generales MAGDA SARMIENTO VÁSQUEZ Asist. Administrativa

ANA VICTORIA GARZÓN AYALA Servicios Generales CLAUDIA INÉS SALAZAR SALAZAR Profesora IVÁN DARIO HERNÁNDEZ RODRÍGUEZ Profesor LAURA XIMENA HERNÁNDEZ BELTRÁN Dir. Talento humano FLOR ALBA LASSO RUBIO Profesora

Boletín TH Marzo 2014  

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