วิชาโภชนาการและอนามัยอาหาร เรื่อง อาหารหลัก 5หมู

อาหารหลัก 5 หมู หมูที่ 1

อาหารหลัก 5 หมู หมูที่ 1

ประโยชน ชวยใหรางกายเจริญเติบโต ชวยสรางเซลลและเนือ้ เยื่อตาง ๆ ชวยซอมแซมสวนที่สกึ หรอของรางกาย ชวยตานทานโรค ชวยควบคุมการทํางานของอวัยวะตาง ๆ ของรางกาย เชน การพูด การหายใจ

อาหารหลัก 5 หมู หมูที่ 2

อาหารหลัก 5 หมู หมูที่ 2 ประโยชน ชวยใหพลังงานแกรางกาย

อาหารหลัก 5 หมู หมูที่ 3

อาหารหลัก 5 หมู หมูที่ 3

ประโยชน ชวยเสริมสรางการเจริญเติบโตและ ควบคุมการทํางานของอวัยวะทุกสวน ในรางกาย ชวยปองกันโรค

อาหารหลัก 5 หมู หมูที่ 4

อาหารหลัก 5 หมู หมูที่ 4

ประโยชน

ชวยเสริมสรางการเจริญเติบโตและ ควบคุมการทํางานของอวัยวะทุกสวน ในรางกาย ชวยปองกันและตานทานโรค ชวยใหระบบขับถายเปนปกติ

อาหารหลัก 5 หมู หมูที่ 5

อาหารหลัก 5 หมู หมูที่ 5

ประโยชน ใหพลังงานแกรางกาย ชวยในการดูดซึมของวิตามิน ชวยปองกันการกระทบกระเทือนของ อวัยวะภายในรางกาย ใหความอบอุน แกรางกาย