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// EDITORIAL tiempo para hacerla más corta”. »» Contenido

variado. No siempre queremos leer cosas profundas o un chiste o una receta o una entrevista a una personalidad o aprender de arte, letras o economía. Por eso lo tenemos todo, fácil de encontrar, claro, conciso. Usted elige. »» Sin

errores gramaticales. Es un objetivo difícil de cumplir, pero es molesto leer notas con errores de tipeo, dequeísmos/queísmos o errónea conjugación de verbos. Como quien tiene perejil en un diente, el contenido enunciado pierde relevancia cuando algo molesto nos llama la atención. »» Interesante

Como su nombre indica, la sala es una revista destinada a salas de espera. Usted puede preguntarse qué la distingue de cualquier otra que termina en este lugar (además de la obviedad de su ubicación). Intentaré explicar los puntos fundamentales: »» Su actualización es periódica. Ya nos aburrimos de revistas de hace varios años, de contenido superficial y que uno hojea mirando sus fotos y sonriendo internamente porque la pareja que se acaba de formar en el papel está divorciada en la realidad. »» Notas cortas. Evitamos largas introduccio-

nes vacías de contenido y textos de varias páginas. Mucho menos cuando están por llamarnos para algo mucho más relevante que leer una revista. Como dijo Bismark, “Disculpe lo larga de la carta pero no tuve

para todos. Los contenidos buscan ser comprensibles y valiosos para gente de cualquier nivel cultural y volitivo, siempre enriqueciendo al lector. »» Tags, solapas de colores, infografías, fichas

técnicas, títulos claros. La mayor facilidad de lectura posible. Tamizar el contenido es nuestro trabajo, no el suyo. Tenemos la intención de que obtenga algo positivo leyéndonos. Si tiene sólo cinco minutos, ¿prefiere saber con quién se peleó la vedette del momento o el origen de la frase “no hay tu tía”? Su tiempo es valioso y vamos a hacer lo posible por optimizar al máximo la parte que decida dedicarnos. Espero contarlo entre nuestros lectores. Damián Kohan – editor damiankohan@revistalasala.com

“Por eso lo tenemos todo, fácil de encontrar, claro, conciso. Usted elige”

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SUMARIO mayo 2008

30 ENTENDIENDO LAS GRANDES OBRAS ¿Por qué es tan famosa? ¿Que la hace ícono del arte?

04

Editorial

06

Síndrome de hiperactividad (ADHD)

10

Factores de riesgo cardiovascular y renal

14

Receta: soufllé de espinaca y parmesano

16

Efectos jurídicos del concubinato

20

Elecciones de Estados Unidos 2008

24

¿Qué es web 2.0?

28

Consejos para el armado de un CV

08 DALTONISMO

31

Origen de convivencia entre gatos y humanos

32

Curiosidades: Sandwiches, fotos y palabras

¿Qué es? Tipos de daltonismo. Incluye test.

34

Humor / Espacio de lectores

26 ÍNDICE BIG MAC Una idea sencilla para un tema complejo.

12 ALIMENTACIÓN 18 ENTREVISTA: SERENA AMATO Olimpíadas y autosuperación. Profesión: veterinaria.

Cómo aprovechar los minerales.

TAGS frecuentemente utilizadas en Internet, remarcando determinadas palabras claves en blogs y diarios online. Resumen el contenido de la nota. SECCIONES:

Economía, Salud, Cultura, Pastillas, Humor, Sociedad. Cada una con su correspondiente ícono y color para poder identificar la sección que se está leyendo. Revista de distribución gratuita. Derechos de propiedad intelectual n° XXXXX, registro de marca número XXXXX, ISSN XXXXX. Prohibida la publicación total o parcial del contenido editorial de la revista la sala. Impreso por Baires Print S.A. Año 1, número 1. Colaboraron en esta edición: Esteban Vazquez, Gastón Spraggon Hernandez, Carlos Bonilauri, Liliana Garciarena, Jimena Iglesias Perez. Diseño: Geraldine Olaechea. Editor: Damián Kohan. Director: Nicolás Mankiewitz.

Comentarios a: comentarios@revistalasala.com.ar

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¿Qué es el Síndrome

de Hiperactividad o ADHD?

TAGS NIÑOS, SINTOMAS, TRATAMIENTO. Por último, algunos efectos no siempre asociados son: - Enuresis y/o encopresis (hacerse encima). - Tics motores. - Dificultad en la escritura (faltas de ortografía, mala letra). - Retardo para adquirir el lenguaje. - Depresión.

Qué NO es el ADHD

E

l Síndrome de Hiperactividad y Déficit de Atención cuyas siglas son en inglés son ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder ) o ADD si no incluye hiperactividad, es una “enfermedad de moda”, y por eso es importante tener en claro los síntomas y consecuencias, para evitar creer que cualquier chico muy activo la posee. Afecta a entre 3% y 5% de los niños. En la Ciudad de Buenos Aires afectaría a entre 9.000 y 15.000 niños, por lo que habría al menos uno por aula. Sólo 1 de cada 10 es niña. Existe la posibilidad de que su manifestación ocurra aún en el embarazo. Es erróneo asociar el síndrome con la delincuencia. Diversos estudios indicaron que el ADHD se debe a un desequilibrio de los neurotransmisores cerebrales. Este desequilibrio afectaría las áreas responsables del autocontrol y de la inhibición del comportamiento inadecuado. Existe un peso genético y por eso un niño con antecesores con el síndrome es más propenso a tenerlo.

Los principales síntomas son: 1. Atención deficiente 2. Hiperactividad 3. Impulsividad

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El síntoma más importante y que siempre debe darse es el primero. Esto debe darse antes de los 7 años de edad. Suele detectarse entre los 24 y 36 meses de vida.

Algunas señales visibles para tener en cuenta pueden ser:

- Se distrae con facilidad - Le cuesta mantenerse concentrado en una tarea o charla. - Tendencia a cambiar de tareas con frecuencia, dejándolas inacabadas. - Suele perder objetos. - No puede permanecer quieto mucho tiempo. En clase, se levanta y abandona su asiento regularmente. - No respeta las consignas de los juegos colectivos. - Suele responder antes de que terminaran de hacerle la pregunta. - Hace comentarios fuera de lugar e interrumpe la exposición de la maestra.

Sus consecuencias habituales incluyen: - Dificultades de convivencia. - Bajas calificaciones. - Problemas de conducta. - Aislamiento. - Frustración. - Problemas de autoestima. - Agresividad.

Un niño inquieto, con dificultades para el aprendizaje, travieso, algo torpe, etc., no necesariamente tiene ADHD. Por eso resulta relevante un correcto diagnóstico por un profesional de confianza. De acuerdo al DSM-IV (algo así como un nomenclador de afecciones psicológicas o psicosomáticas), un niño debe presentar al menos 6 de 9 conductas problemáticas, además del resultado del estudio específico. Es importante que el diagnóstico lo realice un neurólogo y un psiquiatra en conjunto.

Tratamiento

El tratamiento incluye atención psicológica y neurológica. Es importante, para cualquier problemática no exclusivamente física o somática por parte de un niño, entender que toda la familia debe participar y colaborar para la resolución. Puede ocurrir que lo que le ocurre al niño sea una manifestación de una dinámica familiar que puede tratarse y generar una mejora en la calidad de vida de todos.

¿DÓNDE CONSULTAR? »» La

Fundación para la Investigación del Déficit Atencional e Hiperquinesia (www.adhd.com.ar) es una entidad sin fines de lucro. »» Fuente: www.adhd.com.ar, www.

kidshealth.com, DSM-IV, Lic. Oates Turner, Margarita, “Detección precoz del déficit de atención con y sin hiperactividad”


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Daltonismo Se trata de una disfunción hereditaria y ligada a la imposibilidad de distinguir los colores, predominando entre varones (afecta a un 8% de la población masculina). Es transmitida por un gen recesivo ligado al cromosoma X. La mujer puede transmitirla pero, dado su cromosoma Y que compensa, es raro que la padezca. Por lo tanto, los nietos de hijas mujeres de un daltónico tienen casi un 100% de probabilidad. Fue descubierta por John Dalton en 1798, que la poseía. La percepción de los colores depende de la captación del rebote de la luz en los objetos. La retina los percibe a través de los bastones (intensidad de la luz) y los conos (colores). Los bastones se activan en la oscuridad, permitiendo distinguir el negro, blanco y grises. De acuerdo a los tres colores de luz primarios, que generan todo el espectro, hay conos para el rojo, el azul y el verde. El

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cerebro decodifica lo recibido por el ojo y genera la visión cromática. Los daltónicos poseen defectuosos los genes que generan los pigmentos de los conos. De acuerdo al tipo de cono afectado, es el color cuya distinción se ve disminuida o confundida. También puede darse por la carencia de algún tipo de cono. La afección no tiene cura, aunque existen lentes como los ColorMax que incrementan el contraste entre colores y pueden ser de utilidad en personas con dificultad para distinguir el rojo y el verde.

Tipos de daltonismo

Monocromáticos: Sólo se ve en blanco y negro y, en algunos casos, los colores primarios Dicromáticos: Se tienen dos tipos de conos, en lugar de tres Tricromáticos: Poseen los tres tipos de conos, pero se ven los colores alterados. Es el tipo más frecuente.

Prueba para diagnosticarlo La prueba consiste en identificar el número en cada círculo de puntos.

a)

b)

c)

d)

e)

f)

Respuestas: a) 45, b) 29, c) 56, d) 6, e) 8, f) 25

Test

TAGS Bastones, conos, tipos, congénito, genética.


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TAGS

riñon, corazón, riesgos, calidad de vida, congénito.

Factores de riesgo renal y cardiovascular Estadísticas

En Argentina, según estimaciones, 1 de cada 10 adultos padece alguna afección en los riñones y el 5% de éstos tiene una enfermedad renal crónica. Por otro lado, un paciente con alguna enfermedad renal tiene entre 10 y 30 veces más probabilidad de sufrir alguna enfermedad cardiovascular. Según cálculos de la Organización Mundial de la Salud, para el 2015 las enfermedades renales crónicas y cardiovasculares serán las responsables de la muerte de 36 millones de personas en todo el mundo, un equivalente a la población argentina.

¿Qué es una enfermedad renal?

Significa una disminución de la función de los riñones detectada en análisis de sangre, o la presencia persistente de algunas alteraciones en los análisis de orina. Cuando estas alteraciones se mantienen más de tres meses, se trata de una enfermedad renal crónica. Es importante mencionar que en general la enfermedad renal no produce síntomas, por lo tanto debe ser detectada mediante análisis de sangre y orina. Cuanto más temprano se comience con el tratamiento, más efectivo resultará el mismo.

¿Qué es una enfermedad cardiovascular?

Son enfermedades del corazón y de las arterias. En muchos casos se refieren al ateroma (ateroesclerosis). Las placas de ateroma son pequeños depósitos de material graso (colesterol) a lo largo de las paredes de las arterias. Estas placas producen engrosamiento y finalmente una obstrucción de las mismas dificultando el flujo de sangre. Al reducirse dicho flujo, aparecen los síntomas de las enfermedades cardiovasculares. Las placas también se pueden romper, lo cual es una causa común del infarto de corazón y accidente cerebrovascular. Cuando la ateroesclerosis afecta las arterias renales existe el riesgo de desarrollar una insuficiencia renal crónica.

Relación entre enfermedad renal y cardiovascular

Están estrechamente relacionadas, a tal punto que frecuentemente coexisten. Los pacientes con enfermedad renal crónica tienen un riesgo de muerte prematura por enfermedad cardiovascular, aumentando de cinco a diez veces su riesgo en relación a individuos sin enfermedad renal. A continuación veremos factores de riesgo para prevenir dichas enfermedades.

Factores de riesgo no modificables: son aquellos sobre los que nada se puede hacer, salvo tenerlos presentes para estar más alerta: - Edad: a mayor edad, hay un mayor riesgo. Las mujeres aumentan el riesgo una vez alcanzada la menopausia.

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- Historia Familiar: si los padres, abuelos hermanas o hermanos sufrieron alguna enfermedad renal. Factores de riesgo modificables: son aquellos cuya atención y corrección logran disminuir la frecuencia en la aparición de enfermedades renales y cardiovasculares: - Fumar: además de aumentar el riesgo de enfermedades renales y cardiovasculares, aumenta el riesgo de otras enfermedades: cáncer de pulmón, boca y laringe, útero y vejiga - Estilo de vida sedentario: no realizar actividades físicas aumenta el riesgo. Se recomienda realizar como mínimo 30 minutos de actividad física diaria moderada. - Hipertensión arterial: requiere atención médica y control periódico. Si no se detecta oportunamente puede provocar lesiones a las arterias y generar una sobrecarga al corazón. Para su disminución se requiere alcanzar un peso saludable, realizar actividad física y comer sano. Resulta fundamental la visita médica, ya que no alcanza con ingerir medicamentos, sino que se deben alcanzar valores normales. - Diabetes: también requiere atención médica. Un buen control continuo de los niveles de azúcar reduce el riesgo. Es importante aprender a realizarse el automonitoreo de glucosa y sobre medidas de cuidado. - Obesidad: si una persona es obesa y reduce su peso en un 10%, la probabilidad de morir se reduce en un 20%. Un perímetro de cintura mayor a 102 cm en los hombres y 88 cm en las mujeres logra exponer a una persona a un riesgo significativo de salud. - Colesterol aumentado: el riesgo de tener colesterol elevado es mayor si además tiene otros factores de riesgo como diabetes o hipertensión arterial. Como regla general: no importa cuál es el nivel de colesterol, si se disminuye se reduce el riesgo. El aumento de grasas denominadas triglicéridos elevan el riesgo cardiovascular. En el caso del colesterol, en algunos casos, no alcanza con dieta y actividad física, requiriendo el uso de medicamentos. El segundo jueves de marzo de cada año se celebra el Día Mundial del Riñón. Muchos hospitales y centros especializados ofrecen gratuitamente análisis de orina y sangre para la detección de posibles enfermedades. Es muy importante considerar a las personas con estos padecimientos como sujetos activos y participes en su proyecto de vida. Resulta clave orientar y acompañar al paciente y a su familia brindándole toda la información que requiera, conocer sus relaciones interpersonales, su capacidad de autocuidado y el apoyo familiar. También resulta importante detectar qué actividades puede realizar quien está afectado por esta problemática.


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Alimentación cómo aprovechar los minerales TAGS nutrición, cocción, vitaminas, té. Al

alimentarnos, sólo incorporamos una pequeña parte de los minerales que ingerimos. Existen dos motivos para esto:

1. Pérdida durante el procesamiento y cocción. 2. Interacción entre sus componentes. Los cereales los pierden durante el proceso de molienda y refinado. Por eso es que las harinas son pobres como fuente de minerales. Colocar los alimentos en agua para que se hidraten y hervirlos hace perder una parte considerable. La cocción a vapor es la mejor elección. Las fibras y otros compuestos, abundantes en cereales integrales, capturan minerales como Calcio, Hierro y Cinc, dificultando su absorción por el intestino. Los cítricos colaboran a la absorción de Calcio y Hierro. Los taninos, presentes en infusiones, reducen la incorporación de Hierro. Por eso no se recomienda tomar té luego de comer.

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Mineral

Beneficios

Presente en

Sodio

En poca cantidad, ayuda en la digestión

Sal, carnes curadas, quesos, aceitunas, salsas, carnes congeladas, papas fritas

Hierro

Ayuda en respiración, forma hemoglobina para transportar oxígeno en la sangre. Estimula activi-

Hígado, cereales integrales, carnes rojas, nueces, legumbres

dad y resistencia

Calcio

Fortaleza de huesos y dientes. Previene osteoporo-

Leche, queso, yogurt, brócoli

sis y cáncer

Fósforo

Estructura de huesos y dientes

Pescado, carnes rojas, aves, lácteos, cereales, semillas

Fluor

Previene las caries

Té, alimentos marinos

Cobre

Su carencia genera anemia no resuelta con Hierro

Té, verduras frescas, legumbres, nueces, frutas

Magnesio

Previene la fatiga muscular

Verduras verdes, nueces, legumbres, cereales integrales, carnes

Selenio

Antioxidante

Pescado, vísceras, carnes rojas, cereales

Yodo

Su carencia genera hipotiroidismo

Alimentos marinos

Potasio

Participa en varios procesos vitales, como manteni-

Leche, frutas, verduras, cereales integrales, pescados, pollo, pavo

miento de músculos y nervios

Cinc

Antioxidante y ayuda a cicatrización

Mariscos, hígado, carnes rojas, aves, pescado, queso, cereales integrales, legumbres, nueces

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TAGS receta, soufflé, guarnición.

Soufflé de Espinaca y Parmesano Los soufflés son preparaciones aireadas y muy húmedas que por lo general llevan ingredientes fuertes para resaltar su sabor. En este caso serán espinacas y queso, ya que es una clásica combinación y podremos encontrar hierro, vitamina C, calcio y una buena cantidad de hidratos que permiten una buena alimentación y poca cantidad de calorías Ingredientes: 2 atados de espinaca, 1 cebolla, 1 puerro, 2 dientes de ajo, 100 g de manteca, 50 g de harina, 3 tazas de leche, 1 taza de queso parmesano rallado, 1 cucharada de polvo de hornear, 4 huevos.

Preparación

Lavar las hojas de espinaca, secarlas y cocinarlas junto con sus cabos (1/2 minuto en agua hirviendo). Retirar, sumergir en agua bien fría y prensar con las manos para retirar el líquido. Picar finamente y reservar. Colocar en una sartén la cebolla, el puerro y el ajo picados finamente y rehogar. Agregar la harina y cocinar durante 5 minutos revolviendo constantemente a fuego moderado. Agregar la leche tibia sin dejar de revolver con cuchara de madera hasta formar una salsa blanca. Apagar el fuego, dejar reposar unos minutos, agregar las yemas (separar las claras que se utilizarán luego), el queso, la espinaca y el polvo de hornear. Salpimentar

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Agregar las claras batidas en punto de nieve con movimientos suaves y envolventes. Colocar la preparación en un molde de soufflé para horno previamente enmantecado y enharinado. Hornear a temperatura media por 30 minutos. No abrir el horno para que el soufflé no se baje. Debe quedar algo dorado y bien levado

Consejos

Cocinar la espinaca o cualquier hoja verde por poco tiempo y pasarla inmediatamente por agua fría permite cortar rápidamente la cocción, permite que no pierda nutrientes y minerales propios de las hojas verdes (como hierro) Siempre que se hagan preparaciones infladas como soufflés o mousses es importante no abrir el horno en ningún momento de la cocción El soufflé se prepara al mismo momento de servirse, ya que es natural que a los pocos minutos comience a bajar debido a la disminución de la temperatura Si a esta preparación le sacamos la espinaca, las verduras y el queso nos queda la base para preparar soufflé. Si querés que te enviemos la receta por e-mail escribinos a: chef@revistalasala.com


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TAGS

matrimonio, herencia, cónyuge, pensión.

El Concubinato y sus derechos En la actualidad, si bien el Código Civil no regula al concubinato, existen determinados derechos asociados a este tipo de unión familiar: »»Los hijos de personas no casadas tienen iguales derechos que los hijos matrimoniales. (1) »»En caso de fallecimiento se otorga la pensión al concubino del afiliado (en el caso de que hubiere vivido en aparente matrimonio durante el plazo legal inmediatamente anterior al fallecimiento). (2) »»Donación de órganos en vida para transplante, siempre que el receptor sea uno de los que dicta la ley. (3) »»En cuanto a locaciones urbanas, permite que en caso de fallecimiento del locatario, el alquiler pueda ser continuado en las mismas condiciones por quien acredite haber convivido con él. (4) »»Incluye como beneficiarios de las obras sociales a las personas que convivan con el afiliado. (5) »»Se otorga licencia especial por fallecimiento del concubino del trabajador. (6) »»Otorga la indemnización en caso de muerte del trabajador al cónyuge que hubiere convivido en aparente matrimonio durante un mínimo de dos años anteriores al fallecimiento. (6)

*******

Relaciones Patrimoniales

La tendencia actual en nuestro país es la de reconocer que, desde la óptica de las relaciones patrimoniales, el concubinato no se asimila al matrimonio. Es decir que la relación concubinaria per se no genera derechos y no puede asimilarse a la sociedad conyugal que existe dentro del matrimonio. En otras palabras, en nuestros tribunales predomina la idea de que los bienes que se adquieren durante el concubinato no son gananciales (es decir de ambos concubinos por partes iguales, con indiferencia de quien los adquiera), sino

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propios de quien los ha adquirido. Sin embargo, es posible probar que, a pesar de ser adquirido por uno de los concubinos, los bienes en realidad pertenecen a ambos. No existe actualmente una regulación clara al respecto.

Proyectos de Ley En 1997 fue presentado un proyecto de ley sobre Régimen Jurídico de las Uniones de Hecho. Asimismo, en el año 2004 fue presentado un proyecto de ley que propone hacer un agregado al artículo 1315 del código civil, equiparando la situación de los cónyuges a la de los concubinos que convivieran durante un lapso mínimo de 5 años, en lo que se refiere a la división por partes iguales de los bienes adquiridos dentro del matrimonio o concubinato. En el 2005, se presentó un proyecto de ley en el que se definía a la unión de hecho y se exponían los requisitos necesarios para su configuración, a la vez que se regulaba respecto de variados efectos del concubinato, entre los que se incluían las cuestiones referentes a la división de los bienes comunes, los temas referidos a la vivienda, cuestiones de índole familiar, etcétera. Ninguno de estos proyectos ha llegado a ser ley, pues no hay coincidencia respecto de la necesidad y el modo de reglamentar el concubinato.

Tendencias actuales De manera general, en la actualidad existen dos tendencias, una pretende asimilar el concubinato al matrimonio luego de un determinado período de tiempo, en tanto la otra se mantiene en una situación ambigua al regular ciertos efectos del concubinato, en especial al otorgar ciertos beneficios en materia de previsión social, por razones de solidaridad social. 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Ley 23.264 Ley 24.241 Ley 24.193 Ley 23.091 Ley 23.660 Ley de Contrato de Trabajo


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TAGS yachting, olimpíadas, disciplina, perseverancia.

Entrevista

Serena Amato FICHA TECNICA »» Actividad: Deportista – Yachting clase Europa »» Nació en Olivos el 10 de septiembre de 1974 »» Navega desde los 6 años. »» Participó en Atlanta 1996, Sídney 2000 y Atenas 2004. »» Obtuvo medalla de bronce en las Olimpíadas de Sídney 2000, diploma olímpi-

co en Atlanta 1996 y Atenas 2004, siete veces campeona argentina, medalla de oro en juegos panamericanos Canadá 1999, entre otros galardones. »» Es veterinaria

¿Cómo era tu entredescansaba la cabeza aproximadamente de pasar a ganar un namiento y dieta cuan- media hora o una hora por día chateando torneo argentino a una medalla olímpica? do estabas compitiendo con mis amigos y familia. para los Juegos OlímpiEn mi caso, una cosa me llevó a la otra. Un cos? ¿Qué opinás del factor día levantaba por ejemplo 20 kg, y al otro El entrenamiento era intensivo. Hacía dos psicológico en los dedía 22kg y así todos los días. Entrás en un turnos de ejercicio físico en el CENARD: portistas? círculo en el que vos querés superarte. A uno a la mañana y otro a la tarde. Entrenaba todos los días y los fines de semana salía al río a navegar. Con respecto a la dieta, en mi caso, tenía que aumentar 10 kg., ya que no soy tan grandota y lo necesitaba para navegar en el barco en el que corría. Además, tenía un preparador físico y un entrenador (parte técnica) conmigo.

¿Cómo manejabas el nerviosismo y la concentración previos a una competencia?

Una vez el psicólogo que me acompañó durante estos años me dijo que uno tiene que estar lo suficientemente concentrado como para estar metido en lo que estás haciendo pero al mismo tiempo lo suficientemente relajado para no estar tan nervioso. Si estás demasiado relajado estás “blandito” para la competencia y si estás demasiado tenso te juega en contra. Cuando estás cerca de la competencia tenés que estar muy concentrado y no pensar en cualquier cosa. Generalmente, cuando volvía de una competencia, había un salón con acceso a Internet y ahí

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Es muy difícil. Yo trabajé con un psicólogo especialista en deportistas desde 1995 hasta 2005. Además, él practicaba el mismo deporte y me podía entender desde ese punto de vista. La parte mental es para mí el 90% cuando uno está en alta competencia. Por supuesto que si lo físico y la destreza deportiva no te acompañan, entonces también estás complicado. En alta competencia muchísimos deportistas tienen físico y destreza, con lo cual el factor psicológico resulta fundamental. También me sirvió muchísimo para la cabeza lo que me tuve que esforzar en los entrenamientos. Lográs una fuerza mental increíble. Cuando estás en la competencia y el cuerpo casi no responde, recordás el sacrificio que hiciste durante la preparación cuando tampoco dabas más y seguiste adelante y te automentalizás en que si en aquella oportunidad pudiste, también lo vas a poder lograr en ese momento.

¿Te imaginabas que ibas a ir a los Juegos y ganar una medalla y diplomas olímpicos? ¿Cómo fue el proceso

pesar de que muchas personas me presionaban para repetir o mejorar actuaciones anteriores, lo que me ayudó a tranquilizarme fue siempre dejar todo, entregarme. Es decir, estar siempre dando lo mejor y máximo que uno tiene, quedarse con la consciencia tranquila. En ningún momento pensé: “en realidad debería haberme esforzado más en esa oportunidad”. Para mí haber sacado un 6° puesto en 2004 con un diploma fue excelente. La clave para no volverse loco con las exigencias externas es, como mencioné antes, el entregarse. Es como una pared para que no entren las presiones desde afuera. El hecho de no estar pensando en un objetivo que sea demasiado lejano o exigente me hacía sentir más libre. Solamente la exigencia la tenía en autosuperarme día a día.

¿Cómo ves al deporte en Argentina y qué diferencias encontrás con otros países?

Lo veo complicado por la parte económica. El Yachting es un deporte que requiere bastante inversión y, obviamente, en países más


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desarrollados hay otro tipo de apoyo. Al estar en Argentina y ante una relación alta con el dólar, se hace más complicado probar con diferentes alternativas de velas, mástiles, etc. Acá tenés que investigar mucho para saber qué material te conviene comprar y nunca estás cien por ciento seguro. El costo de probar y equivocarte es muy alto. Sin embargo, no todo es cuestión de materiales o apoyo, también depende de la actitud de cada deportista. Quizás en algunos casos, haya falta de constancia en el entrenamiento y, sobre todo, profesionalismo. Eso comparado con otros países es muy distinto. El argentino tiene un talento casi innato y cree que puede entrenar menos o tirarse más a chanta, pero también se las rebusca, lo que lo lleva a estar más preparado ante imponderables. Está acostumbrado a alguna pequeña crisis. También le gusta figurar y, al tener el ego grande, no es realista con los objetivos que puede alcanzar. También me acuerdo de una deportista extranjera que ganó una medalla de oro en windsurf. Luego de ese logro le dieron una jubilación, pasajes en bus y tren a cualquier lado del país para toda su vida, una casa, etc.

¿Por qué no hacés más Yachting?

Me cansé. Fueron muchas cosas. El esfuerzo físico fue muy grande y además el tiempo que me insumía: por ejemplo, durante esos momentos no iba a bailar, no iba a casamientos, cumpleaños, etc. De hecho a mi marido lo conocí en un evento de un sponsor en común, ya que él también es deportista. Nunca terminás de disfrutar de las competiciones. Mi familia me decía “qué bueno que te vas de viaje”, pero la realidad era que había muchísimo desgaste y casi no nos quedábamos en los lugares para recorrer porque no teníamos el presupuesto para eso. Ser un deportista de alta competencia requiere un esfuerzo increíble que la gente (y quienes comienzan en la actividad) desconoce.

¿Cómo fue el retiro?

Me retiré en 2007. Creo que el hecho de haber estudiado me ayudó mucho. En mi caso, estudié veterinaria. Muchos deportistas al retirarse siguen haciendo alguna actividad ligada al deporte. Considero que es un error no tener algo más, ya que hay muchísimos

deportistas que siguen haciendo el mismo deporte porque no tienen otra opción y en realidad quizás no les gusta o se cansaron, pero es lo único que saben hacer.

¿Cómo hacías para conjugar veterinaria y el entrenamiento? Me llevó 10 años recibirme. Pero fue porque tuve que dejar años enteros sin cursar debido a las competiciones. Nunca recursé una materia. Si me dedicaba a estudiar solamente estudiaba muchísimo pero no entrenaba para nada y viceversa. Siempre después de una competencia muy ardua, había un buen momento para descansar, con lo cual ahí aprovechaba y estudiaba.

¿Qué consejos le darías al que recién empieza?

Lo importante es tomarse las cosas con tranquilidad. Tiene que ir y divertirse. Es importante que los padres no presionen para obtener determinados logros. Hay padres que se meten mucho en la actividad: le arman el barco, verifican cosas, etc. Eso termina siendo contraproducente porque después no se sienten seguros de sí mismos. Parte de la educación que recibí fue que las cosas se logran con esfuerzo y dedicación y que nada es fácil ni regalado. A los 15 años me fui dando cuenta de que realmente me gustaba y empecé a entrenar sola. Me di cuenta de que necesitaba entrenamiento físico para poder rendir más en el barco. Después empecé a competir en el exterior y me di cuenta de que necesitaba aun más entrenamiento.

de alguna ventaja deportiva. Igualmente, nos hemos cuidado mucho de no tomar aspirinas, antiinflamatorios, etc. Si un deportista puede llegar a un nivel tan alto deportivamente también puede llegar a un nivel de inteligencia lo suficientemente alto para darse cuenta de estas cosas. Aunque, quizás muchas veces se pasan de inteligentes y juegan al límite. Para mi es mentirte a vos mismo. Te hacés mal a tu físico y estás haciendo trampa. Mentalmente quizás no sean tan fuertes para resistir ante eso. Entiendo que hay muchísima presión y no todos están preparados para eso. En mi caso, como mencioné anteriormente, tenía que subir 10 kgs. para poder competir y la salida rápida hubiera sido tomar anabólicos. Me parece bien la rigidez entonces. El hecho de tener otra vida además del deporte ayuda también porque hace que no todo sea ganar una determinada competencia.

¿Que opinás de la rigidez del antidoping en relación a determinadas sustancias como cocaína o diuréticos y por qué creés que hay tantos Por último, pareciera doping positivos? que siempre se está A mí me hicieron antidoping en 4 oportu- buscando al nuevo nidades: en los tres Juegos Olímpicos y en Maradona, al nuevo Vilos Juegos Panamericanos de Winnipeg. las, etc., ¿qué pensás al Siempre estuve muy tranquila. Los depor- respecto? tistas tienen muy claro qué es lo que pueden tomar y qué no. Quizás en el Yachting sea diferente porque difícilmente te brin-

Como dijo una vez un preparador físico amigo: “basta que una persona sea buena para que le busquen un reemplazo”.

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Elecciones de Estados Unidos funcionamiento

Candidaturas

Luego de la presentación de las candidaturas (cualquier ciudadano norteamericano puede hacerlo) el candidato realiza su promoción personal para recaudar fondos, dada la estricta ley de financiación de partidos de Estados Unidos.

Debates

La etapa de debates es relevante, ya que cada candidato divulga sus posturas en vistas a las elecciones primarias.

Colegio Electoral

Cada partido determina una cantidad de delegados que conforman el Colegio Electoral y la distribución de los mismos en-

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tre diferentes estados. Este organismo será el encargado final de elegir al candidato a presidente de cada partido.

Elecciones primarias

En las elecciones primarias, o caucus, cada estado elige entre los candidatos postulados surgiendo un único ganador por partido. Cada partido determina los porcentajes necesarios para proclamar a su candidato. Los demócratas exigen un 70%, mientras que los republicanos, un 51%.

Día de elección y asunción

El día de la elección (primer domingo del año de elecciones), la población que elige votar determina los 538 miembros del Colegio Electoral, que eligen al presidente electo por mayoría simple.El


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TAGS eeuu, elecciones, demócratas, republicanos

día 20 de enero, llamado Inauguration Day, asume el presidente electo por cuatro años.

¿Cuál es la diferencia entre demócratas y republicanos?

Aquí puede verse la concreción de la teoría del votante mediano, cuya conclusión es que, para captar la mayor cantidad posible de simpatías, los candidatos tenderán ideológicamente al centro (simplificando, para no estar demasiado lejos de nadie). Los dos partidos más importantes, que se alternan en el poder desde el siglo XIX, poseen nombres y bases evidentemente similares. Sin embargo, poseen ciertas diferencias. El partido republicano tuvo a Lincoln como principal figura

y primer presidente electo de su historia. Otros republicanos fueron Richard Nixon, Ronald Reagan y ambos Bush. En sus comienzos se destacó su ideología antiesclavista, el proteccionismo económico y el alto nivel de gasto público para estimular la economía. Es el partido más conservador del país (su férrea oposición al matrimonio gay y a la investigación de células madre son ejemplos de esto) y su postura económica es la denominada neoliberalismo, buscando privatizar todas las empresas públicas (sólo quedan algunos ferrocarriles y el correo actualmente). El partido demócrata, dentro de la tendencia al centro ya mencionada, es el más “socialista” de ambos. Presidentes de este partido incluyen a Franklin Roosevelt

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(que instauró el “new deal” y el estado de bienestar), Truman, John F. Kennedy y Bill Clinton. Su postura económica se basa en altos impuestos y fuerte intervención estatal para redistribución e igualdad de oportunidades. Es un partido heterogéneo, habiendo subdivisiones entre conservadores, moderados y liberales, lo que hace difícil dar una definición única de su ideología.

Curiosidades

Al ser necesarios 270 electores a favor en el Colegio Electoral para ser elegido presidente y dado que cada estado los envía en función de su población, puede existir el caso (teóricamente) de que ganar en 11 estados sea suficiente para ser nombrado presidente. El presidente electo más joven en asumir fue John Kennedy, con 43 años, 7 meses y 22 días. El más grande fue Ronald Reagan, con 69 años, 11 meses y 4 días. Kennedy fue el más joven en morir, mientras que el más longevo fue Gerald Ford.

Son conocidas las coincidencias entre Lincoln y Kennedy. Repasemos algunas: - Fueron designados congresistas en 1847 y 1947. - Fueron elegidos presidentes en 1860 y 1960. - Medían 1,83m (6´1”). - Fueron asesinados durante su administración, un viernes y con balazos en la cabeza. - Perdieron un hijo durante su gestión. - El secretario de Lincoln se llamaba Kennedy y el de Kennedy, Lincoln. - Sus nombres tenían la misma cantidad de letras, así como los de sus asesinos. Booth disparó a Lincoln en el teatro Ford y se refugió en un almacén; Oswald disparó a Kennedy -que viajaba en un coche Lincoln de la casa Ford- desde un almacén y se ocultó en un teatro. Sus asesinos (presuntos), que fueron asesinados horas después y no confesaron sus crímenes, nacieron en 1839 y 1939. Sus sucesores se apellidaban Johnson, eran demócratas del sur y nacieron en 1808 y 1908.

Hechos ocurridos durante la presidencia de cada partido

Republicanos Republicanos »» Abolición de esclavitud (1862)

»» Invasión y control a República Dominicana (1905) »» Mc Carthy / caza de comunistas (1947-1957) »» Watergate (1972) »» Inconvertibilidad del dólar con el oro (fin de Bretton Woods, 1972) »» Conflicto Iran - Contras (1986) »» Invasión a Irak y Afganistan (1991, 2001-2008)

Demócratas Demócratas

»» Tratado de Versalles (fin de 1°GM, 1919) »» New Deal (1930) »» Pearl Harbour / 2° GM (1942) »» Creación de la ONU (1945) »» Hiroshima y Nagasaki (1945) »» Plan Marshall (1947) »» Guerra de corea (1950) »» Bahía de los Cochinos (1961) »» Programa espacial (1961) »» Construcción Muro de Berlín (1961) »» Guerra de Vietnam (1963) »» Ataque a Kosovo (1999)

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¿Qué es Web 2.0?

TAGS BLOGS, YOUTUBE, WIKIPEDIA, INTERNET.

Se trata de utilidades y servicios de Internet que se sustentan en una base de datos, la cual puede ser modificada por los propios usuarios del servicio, ya sea en su contenido (añadiendo o editando), en la forma de presentarlos, o en ambos simultáneamente. Se la denomina 2.0 porque se refiere a una segunda generación o segunda versión de la utilización que se conocía de la red. Anteriormente, los sitios eran páginas estáticas que en muchos casos no eran actualizadas o bien no había interacción con el usuario de la misma. Se podría decir que la Web 1.0 era un archivo con información y la Web 2.0 implica un espacio de interacción.

Hay tres ejemplos sumamente difundidos que vale la pena mencionar:

You Tube

Se trata de un sitio web que permite a los usuarios compartir videos con cualquiera que acceda a esta página. Tiene mucha popularidad debido a que permite alojar un video personal muy fácilmente y sin costo. Recibió críticas debido a que ha sido utilizado para subir videos que estaban protegidos por derechos de autor. Varias empresas han utilizado este canal para hacer marketing de sus productos o servicios y llegó a ser aprovechado por candidatos presidenciales de los Estados Unidos para hacer debates y campañas. Además, un usuario tiene la posibilidad de comentar videos, generándose un feedback entre quien sube los videos y su espectador. Datos interesantes: »» Los 4 videos más vistos en 2007 fueron accedidos por más de 200 millones de personas »» Cada minuto se suben 8 horas de vídeo. »» En total, el servicio tiene almacenados unos 50 millones de videos. »» Fue

fundado en febrero de 2005 y vendido en noviembre de 2006 a Google por u$s 1.650 millones.

Wikipedia

*****

Es un sitio web autodenominado “La enciclopedia libre”. Allí, los usuarios cargan y modifican el contenido de un determinado concepto o palabra. Datos interesantes: »» Wiki proviene de wiki wiki, rápido en hawaiano y pedia, provie-

ne de paideia, educación en griego clásico. »» Tiene ediciones en más de 253 idiomas.

»» Catorce ediciones superan los 100.000 artículos.

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Blogs »» Actualmente tiene más de 9 millones de usuarios registrados y

casi 7 millones de artículos.

»» Existe controversia sobre su fiabilidad. Sin embargo, la revista

científica Nature declaró a la Wikipedia en inglés casi tan exacta como la enciclopedia Britannica en artículos científicos. »» Para crear un artículo, debe buscarse si ya existe en la página.

En caso negativo, se tiene la opción de crearlo y se publica automáticamente. Wikipedia tiene un gran número de voluntarios para chequear ortografía, pertinencia, que no viole políticas de la empresa, leyes, etc. Asimismo, el artículo estará disponible para ser modificado por otros colaboradores.

Permite que cada usuario cree su propio sitio web muy sencillamente escribiendo bitácoras o acontecimientos y cada persona que ingresa puede dejar un mensaje. Los Blogs han revolucionado el trabajo de los periodistas, puesto que desde cualquier parte del mundo uno puede crear un blog y comentar sus vivencias, experiencias, etc. e incluso los lectores pueden realizar comentarios a dicho artículo. El anonimato también ha permitido un nivel de independencia respecto a grandes multimedios, ya que su acceso es irrestricto y permite difundir mensajes libremente. Esto genera un debate ético sobre la libertad de expresión y sus límites que aun no está resuelto. Hay blogs por temas e intereses y muchos buscadores permiten la búsqueda de ellos.

(Fuente: www.youtube.com, nota de Google, artículo Javier Alonso en El País 23.11.07)

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Índice Big Mac

¿Por qué?

Aunque parezca sencillo a simple vista, comparar los niveles de precios entre distintos países es algo bastante complejo. Hay muchas variables en juego que deben ser consideradas, como salarios, preferencias de los consumidores y tipo de cambio de la moneda del país. Un intento muy simplificado de comparar precios es el Indice Big Mac , realizado por la revista The Economist . Su método de cálculo es sólo comparar el precio de esta hamburguesa entre los distintos países. De este modo, se busca determinar si una moneda está subvaluada o sobrevaluada (o si un país es caro o barato). Un motivo para elegir este producto es que se encuentra en casi todos los países del mundo.

Base Teórica

Se basa en la teoría de la paridad del poder de compra (PPP, por sus siglas en inglés), que indica que los precios (dados supuestos como la libertad de comercio y la movilidad de capitales entre países) deben tender a igualarse, ya que una diferencia en un país hará mover la demanda hacia el país con menor nivel de precios que hará que éste los suba (y, posiblemente, el país más caro los baje), hasta volver al equilibrio. En este sentido, el tipo de cambio es el que debe ajustarse, a largo plazo, para generar este equilibrio. Hay que tener en cuenta que el valor de una moneda res-

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TAGS

NIVEL DE PRECIOS, Paridad del poder de compra, THE ECONOMIST.

pecto a otras no es necesariamente bueno ni malo, sino que es sólo un indicador que debe relacionarse con los objetivos de política económica del país.

Limitaciones

Son varias, por ejemplo: »» Nunca se puede tomar un solo producto como represen-

tativo de una economía. »» Los

costos varían entre países. No es igual el precio de la carne en Argentina que en Japón. »» La

oferta y demanda, que forman parte de la determinación de los precios, son distintas en cada país »» La

competencia, regulaciones, leyes, usos y costumbres de cada país afectan sus precios.

Argentina

De acuerdo a la última edición del índice, de enero de 2008 (es semestral), el precio en Argentina es de U$S 2,65 (en EE.UU., u$s 3,22), lo que hace que la moneda esté subvaluada en un 18%. El país más sobrevaluado es Islandia: u$s 7,44 (131%) y el más subvaluado, China: u$s 1,41 (-51%).

Ampliación: www.economist.com Dudas y comentarios: consulta@revistalasala.com


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Consejos para el armado de un Curriculum Vitae

TAGS

rr.hh, trabajo, consejos.

La idea general de un CV es que sea un folleto para que una persona se “venda” a los encargados de selección de personal. Es la primera impresión. Después habrá oportunidad para seguir “vendiéndose” al entrevistador. Por lo tanto es importante no incluir información que a uno lo perjudique y obviamente colocar y ampliar aquellas cosas que sí lo beneficien.

Parece evidente, pero muchas personas no tienen en cuenta esta consideración.

¿Qué cosas incluir? »» Nombre, apellido, teléfonos y mail como título principal: resultará más fácil recordar esta información tan importante. »» El resto de los datos personales como nacionalidad, dirección y estado civil debería ir en una sección debajo del título. »» Si una persona tiene más experiencia laboral que estudios cursados, entonces debería colocar la experiencia laboral primero. La idea es resaltar las fortalezas y minimizar las debilidades. »» Un objetivo claro y conciso. Por ejemplo: “Entrar en una empresa multinacional que me permita tener una proyección internacional, aportando mi creatividad y capacidad analítica desarrollándome en

áreas comerciales”. De esta manera, el que recibe el CV sabe que lo deberá tener en cuenta en búsquedas relacionadas con un área y no otra. Además resulta atractiva para el que lo lee. »» Agregar cualquier curso, seminario, experiencia, voluntariado, etc. que contribuya con el objetivo y puesto al que se está aplicando. (Ideal para cuando se quiere cambiar de perfil en una búsqueda (por ejemplo: de Contador a Marketing). »» No extenderse más de dos hojas. »» Utilizar la misma tipografía y tamaño (salvo el título), ser ordenado en la redacción y prolijo. »» Foto. Es muy importante, puesto que en

»» Errores de ortografía

¿Qué no cosas incluir?

»» La palabra: “Curriculum Vitae” en el título. Está claro que es un CV y eso quita espacio para colocar cosas más relevantes. »» Recuadros, ya que dan la sensación de estrechez. »» Experiencia o cualquier otra informa-

muchos casos la buena presencia es importante para la selección. La foto debe ser 4x4 de rostro de frente, vestido elegantemente y levemente sonriente. »» Promedio (si es alto), logros (si los hubo) y cualquier otro dato que sirva para destacar. »» Carta de presentación: generalmente cuando se envía por mail se hace un breve resumen del CV en el cuerpo del mail incorporando cosas como: trabajo actual, virtudes de la personalidad y la referencia a la búsqueda enviada. »» El nombre del archivo debería ser: “CV Juan Perez” y en el asunto lo mismo, salvo que se solicite colocar alguna referencia.

ción que no agregue nada al CV y que no sirva para “venderse” al puesto al que se está aplicando. »» Un formato que no sea el standard (salvo que así lo solicite el que realiza la búsqueda). Generalmente se utiliza MS Word . »» Datos falsos, erróneo o mentiras. »» Archivos con virus.

Estas cosas harán que el CV sea más fácil de leer y recordar por los encargados de selección de personal.

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TAGS

MONA LISA, ESFUMATO, CLARO-OSCURO, DA VINCI, EMBARAZO. Entendiendo las grandes obras

La Gioconda FICHA TECNICA »» Nombre

de la obra: Mona Lisa, Monna Lisa, Madonna Elisa, la Gioconda »» Autor: Leonardo Da Vinci »» Año: entre 1503 y 1506 »» Tamaño: 77 x 53 cm »»

Técnica: óleo sobre tabla utilizando el esfumato

»» Localización: museo del Louvre, París, Francia »» Estilo: renacentista

Sobre el autor

Leonardo nació en 1452 en la villa toscana de Vinci, Italia. Ingresó a los 14 años en el taller de Andrea del Verrocchio. Fue: pintor, escultor, arquitecto e ingeniero. Otras obras: La última cena y Hombre del Vitruvio (retrata las proporciones del cuerpo humano).

Qué mirar »» La

sonrisa: algunas teorías la sugieren como una contraposición a la carcajada del carnaval popular. También se destaca que al mirar a la sonrisa directamente ésta se desvanece reapareciendo únicamente al fijar la vista en otra parte del cuadro »» El

paisaje: sugiere posesión de tierras en manos de la burguesía. Puede observarse un acueducto haciendo referencia a una civilización »» Las manos: están apoyadas sobre un sillón y los dedos parecen

hinchados. Además, tiene una pose informal y distendida

Curiosidades »» Se

cree por investigaciones modernas que su nombre era Lisa Gherardini y se casó con Francesco del Giocondo »» Según

algunas teorías, la hinchazón de los dedos, la ausencia de anillos o joyas en las manos y el velo semitransparente hacen suponer que Lisa estaría embarazada. Esto es porque el velo lo utilizaban mujeres que estaban por dar a luz o habían dado a luz recientemente

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»» Gioconda significa alegre en italiano »» Eduardo

Valfierno (un comerciante argentino) convenció a un ex-empleado del museo a que robara dicho cuadro en 1911. Estuvo 2 años y 111 días desaparecida

Por qué resulta tan importante y revolucionario

»» Fue el primer retrato en la historia pintado anatómicamente

correcto. Esto se debe en parte a los conocimientos de Leonardo en anatomía (Hombre del Vitruvio). »» Estar realizada en tres cuartos y no de perfil »» Uso de la técnica de esfumato para crear apariencia de volu-

men, distancia, formas y realismo a la pintura, así como para opacar de manera difusa el fondo dando un sentido de perspectiva »» La

utilización del claro-oscuro (fundición de colores claros y oscuros) y el hecho de que la pintura sea una figura geométrica y de luces, son usados para dirigir la atención hacia sectores deseados por el artista, en este caso las manos y la cara »» En el fondo de la imagen el lado izquierdo es más bajo que el

derecho, por lo que se trata de un paisaje inverosímil, quizás una de las primeras aproximaciones al surrealismo.

(Fuente: Guía Visual de Pintura y Arquitectura, La Nación; Historia del Arte Salvat, La Nación www.wikipedia.org).


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Origen de la convivencia entre gatos y humanos TAGS

GATOS, MASCOTAS, DOMESTICACIÓN.

R

ecientes descubrimientos, publicados en la revista Science (junio de 2007), señalan que el origen de la convivencia entre gatos y humanos no surgió de una domesticación (en ninguno de ambos sentidos), sino de una oportunidad de los felinos por la convivencia. Hasta hace poco se creía que fueron domesticados por los egipcios, pero el mencionado estudio refuta esta teoría. Hace unos 10.000 años, con el advenimiento de los primeros humanos sedentarios y el nacimiento de la agricultura, los primitivos silos atraían a roedores, que eran presa fácil para la alimentación de los gatos salvajes. Esto significa que la domesticación no surgió de la voluntad consciente del hombre, sino que fue una decisión basada en la conveniencia y comodidad de estos animales.

La independencia actual de los gatos puede ser una reminiscencia instintiva de aquellos tiempos, como lo es su obsesión con la limpieza (para ocultar su rastro de predadores al tener restos de sus víctimas en su cuerpo) y su automática

aceptación de las piedritas sanitarias (ya que su fuerte olor los deja tranquilos también respecto al rastro que podrían dejar con sus deposiciones). Fuentes: Science Magazine, Washington Post.

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Curiosidades

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------------ Breve Cuento ------------

Consejos para sacar una buena fotografía con cámaras digitales 1. Sujetar la cámara firmemente con las dos manos y con los codos pegados al cuerpo teniendo cuidado de que los dedos o cualquier otro objeto no estén en contacto con el objetivo. 2. Al sacar fotografías en sentido vertical, girar la cámara en sentido contrario a las agujas del reloj para que el flash quede por encima del objetivo. 3. Por lo general se recomienda no utilizar en exceso el zoom digital, ya que las fotos podrían salir movidas. Se podrá hacer un zoom utilizando algún software desde su computadora cuando baje las fotografías. También genera un mayor pixelado (granulado) en las copias. 4. En algunas cámaras, al presionar el disparador hasta la mitad, la cámara enfocará y, por lo general, en la pantalla se verá un cambio de color en un recuadro (generalmente de blanco a verde). 5. Casi todas las cámaras poseen integrado un software que ajustará automáticamente la luminosidad de lo que estemos fotografiando. De esta manera no se podrá sacar fotografías con la luz que uno desea. Sin embargo, para subsanar este “inconveniente” se recomienda que se apunte con la cámara hacia un lugar con la luz deseada y se presione hasta la mitad el disparador. Luego se apunta hacia lo que queremos fotografiar y se continúa presionando el disparador hasta el final. 6. Otra manera de ajustar la iluminación es mediante la “Compensación de la exposición” que se utiliza cuando el protagonista de la imagen a fotografiar está menos iluminado que el fondo (generalmente por una contraluz) y de esta manera se aumenta la iluminación del protagonista. El símbolo generalmente es un “+” y un “-“. Suelen ir de -2.0 hasta +2.0, dependiendo de la cámara.

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Una noche tormentosa hace muchos años, un hombre mayor y su esposa entraron a la antecámara de un pequeño hotel en Filadelfia. Intentando conseguir resguardo de la copiosa lluvia la pareja se aproxima al mostrador y pregunta: “¿Puede darnos una habitación?” El empleado, un hombre atento con una cálida sonrisa les dijo: “Hay tres convenciones simultáneas en Filadelfia... Todas las habitaciones de nuestro hotel y de los otros están tomadas” El matrimonio se angustió pues era difícil que a esa hora y con ese tiempo horroroso fuesen a conseguir dónde pasar la noche. Pero el empleado les dijo: “Miren... no puedo enviarlos afuera con esta lluvia. Si ustedes aceptan la incomodidad, puedo ofrecerles mi propia habitación. Yo me quedare terminando trabajo de oficina” El matrimonio lo rechazó, pero el empleado insistió de buena gana y finalmente terminaron ocupando su habitación. A la mañana siguiente, al pagar la factura el hombre pidió hablar con él y le dijo: “Usted es el tipo de gerente que yo tendría en mi propio hotel. Quizás algún día construya un hotel para usted”. El conserje tomó la frase como un cumplido y se despidieron amistosamente. Pasaron dos años y el conserje recibe una carta de aquel hombre, donde le recordaba la anécdota y le enviaba un pasaje de ida y vuelta a Nueva York con la petición expresa de que los visitase. Con cierta curiosidad el joven no desaprovechó esta oportunidad de visitar gratis Nueva York y concurrió a la cita. En esta ocasión el hombre mayor le llevó a la esquina de la Quinta Avenida y la Calle 34 y señaló con el dedo un imponente edificio de piedra rojiza y le dijo: “Mi Nombre es William Waldorf Astor, he construido este hotel y quiero que usted sea el Gerente General, este es el hotel que he construido para usted”. El empleado miró anonadado y dijo: “Es una broma, ¿verdad?” “Puedo asegurarle que no”, le contestó con una sonrisa cómplice el hombre mayor. Y así fue como William Waldorf Astor construyó el Waldorf Astoria original y contrató a su primer gerente de nombre George C. Boldt (el empleado en la noche lluviosa). Si quiere una copia del cuento, pídala a libros@revistalasala.com

s ¿Por qué lo s de miga sándwiche se llaman iples? simples y tr Podría pensarse por cantidad de panes: pareciera que se llama triple por incluir tres panes. Sin embargo, el simple, tiene dos, con lo cual, debería llamarse doble. También podría ser por cantidad de relleno: el simple tiene un relleno, pero el triple, tiene dos rellenos, con lo cual esta teoría también debe ser descartada.

Solución

Según la Real Academia Española, la definición de sándwich es: “Emparedado hecho con dos rebanadas de pan de molde entre las que se coloca jamón, queso, embutido, vegetales u otros alimentos.”

Entonces

El sándwich simple está compuesto por: PAN1 – ALGO – PAN2. Con lo cual, tenemos como resultado: 1 sólo sándwich. El sándwich triple está compuesto por: PAN1 – ALGO1 – PAN2 – ALGO2 – PAN3. Con lo cual, tenemos como resultado: PAN1 – ALGO1 – PAN2: 1 Sandwich PAN2 – ALGO2 – PAN3: 1 Sandwich PAN1 – ALGO (ALGO 1 + PAN1 + ALGO2) – PAN3: 1 Sandwich Total: 3 Sandwiches

El origen de la palabra sándwich proviene de J. Montagnu, cuarto conde de Sandwich, de quien se cuenta que se alimentó de esta clase de comida para no abandonar una partida de cartas.


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Palabras, frases y sus orígenes

Abulia: Falta de voluntad, o disminución notable de su energía. Idiota: Actualmente es un término psicoanalítico que designa un grado profundo de debilidad mental y, por tanto, es

usada para ofender a alguien por su supuesta poca inteligencia. Sin embargo, su origen griego (idios: particular, privado, personal) se refiere a la forma de hablar de determinado grupo, coincidente con la palabra idioma, del mismo origen. Un idiota era lo que hoy llamamos lego, alguien ajeno a una determinada profesión o grupo social, un hombre común. Progresivamente, fue usado para una persona que no tenía un oficio ni conocía ningún arte y así fue acercándose a la definición de ignorante y, por último, la de una persona de reducida inteligencia.

No hay tu tía: Se usa para indicar que algo no tiene solución. Su origen es un ungüento medicinal usado en

tiempos antiguos que se usaba como remedio para todos los males. Su nombre era atutía o thutía y estaba compuesto por óxido de cinc y otras sales metálicas. La empezaron a usar los árabes con fines oftalmológicos. La expresión se usaba para indicar que un mal no tenía cura, aun usando el preparado.

Poner las manos en el fuego: Habla de una persona que inspira mucha confianza. Su origen se

encuentra en el rito pagano del Juicio de Dios u Ordalía, en los que se dictaminaba, de acuerdo a mandatos divinos, la culpabilidad o inocencia de alguien. Para ello, se realizaban pruebas de fuego (sostener un hierro candente, poner las manos sobre la lumbre) y, en caso de salir la persona ilesa, se consideraba que Dios la consideraba inocente. Fuentes: RAE, Elcastellano.org

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Sudoku

Chistes Un jardinero le dice a otro: “Nos vemos cuando podamos”. ¿Cuántos economistas conservadores hacen falta para cambiar una lamparita? Ninguno, la mano invisible la cambiará. Jesús habla frente a los apóstoles y les dice X2+2. Todos se quedan azorados. Finalmente, Pedro se atreve y le dice “Maestro, no le comprendemos”. Y Jesús dice “¡Por favor! ¡Es una parábola!

Completar el diagrama con cifras del 1 al 9, con la única condición de que no puede repetirse ninguna en una fila o columna.

Espacio de los lectores

El Monumental de Victoria Muchos años pasaron para que hoy, sin buscarlo, sea un vecino más de Victoria y me encuentre escribiendo sobre uno de los orgullos más grandes de los vecinos: El Monumental de Victoria. Estoy hablando del estadio del Club de Tigre, un lugar casi religioso, con esa cosa de increíble pasión que tiene el futbol, especialmente entre los vecinos de Victoria En los comienzos del club, allá por el año 1902, los partidos amistosos se jugaban en un potrero frente a la fábrica de tinta, entre las calles San Martín y Romero, partido de Tigre. El club tiene su primer estadio en las calles Sáenz Peña y Libertad, en el mismo partido. Es mejor conocida como Los Perales. El siguiente estadio estuvo entre la calle Rocha y el Río de Las Conchas, donde su cancha se popularizó como la del “Lechero Ahogado”, por los pantanos de la zona y la leyenda de la muerte en ese lugar de un repartidor de leche. Ante las negativas de los clubes capitalinos por el acceso muy dificultoso a ese estadio, El lechero ahogado, busca un nuevo estadio. El club decidió mudarse al distrito de Victoria, de la vecina y populosa San Fernando, donde se presentó una gran

Pa r a

oportunidad: adquirir unos generosos terrenos frente a la avenida a un precio muy conveniente, lo que traía consigo la posibilidad de ampliar la masa de simpatizantes. En 1935 se adquieren los terrenos de Guido Spano y el 29 de septiembre, se coloca la piedra fundamental para empezar a construir lo que hoy es el actual estadio de Tigre: El Monumental de Victoria. Finalmente el 20 de septiembre de 1936, se da lugar al actual estadio del club, en la actual Av. Perón y la calle Guido Spano. En el mismo día se juega el partido de inauguración en donde El Matador se enfrenta a Boca Juniors, partido que termina 4-1 a favor de Boca. Una semana más tarde se juega el primer partido oficial, por la 6º fecha enfrentando a Independiente con un resultado adverso de 1-0. El 6 de Diciembre se produce el primer triunfo de Tigre en Victoria, venciendo a Ferro Carril Oeste por 2-0. Este estadio actualmente tiene capacidad para 30.000 personas y posee cuatro sectores: la platea techada, la tribuna lateral, la popular grande y la tribuna visitante. Cuesta creer que ese club que comenzó siendo un potrero frente a una fábrica de tinta, hoy sea subcampeón del futbol argentino.

s a l i r e n e sta se c c ión : l e c t or e s @ r e v i sta l a s a l a . c om . a r

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