Page 1

G ra n d ove r Living Januar y/Fe bruar y 2 0 1 2

The Grandover Community Greensboro North Carolina

Sun 1

Mon 2

Tue 3

Wed 4

Ja n u a r y 2 0 1 2




5 W ll Wellness   Walkers 9 am

6 7 C ff d Ch   Coffee and Chat  8‐10 am Pilates 10 am Sunset Social 5‐7 pm 



10 Canasta 2 pm


12 Wellness Walkers 9 am

13 Coffee and  Chat 8‐10 am Pilates 10 am Dinner Club

14 Cardio Circuit 10 am



17 Canasta 2 pm

18 Knitting Circle 2 pm Vision 2012  4 pm

19 Wellness Walkers 9 am Bridge 9:30 am matinee

20 21 Coffee and Chat  8‐10 am Pilates 10 am



24 Canasta 2 pm Book Club  4 pm Unbroken


26 Wellness Walkers 9 am

27 28 Coffee and Chat  Cardio Circuit 8‐10 am 10 am Weight Loss  Seminar 9:15 Pilates 10 am



31 Canasta 2 pm






Fe b r u a r y 2 0 1 2


2 Wellness Walkers 9 am


3 Coffee and  Chat 8 10 am Chat 8‐10 am Pilates 10 am Sunset Social Bridge 9:30 am 5‐7 pm





7 C Canasta 2 pm t    

8 K itti Ci l Knitting Circle 2 pm

9 W ll Wellness   Walkers 9 am Lexington Tea  House 12 pm

10 11 C ff d Ch t  Cardio Circuit Coffee and Chat  C di  Ci it 8‐10 am 10 am Pilates 10 am



14 Canasta 2 pm

15 Ladies who  Lunch 12 pm

16 Wellness Walkers 9 am Bridge 9:30 am matinee

17 18 Coffee and Chat  8‐10 am Pilates 10 am



21 Canasta 2 pm

22 Knitting Circle 2 pm

23 Wellness Walkers 9 am

24 25 Coffee and Chat  Cardio Circuit 8‐10 am 10 am Pilates 10 am Downtown  Facebook 101 lunch and  9 am show

26 6 Golf Mixer


28 8 29 Canasta 2 pm Book Club 4 pm  In the Time of  Butterflies

Health and Wellness Friday Morning Pilates Mat  Class with Lyssa Eddy a series of exercises that place intense  concentration on your abdominal  muscles. improve your balance and  coordination d Pilates also helps strengthen and  stretch the entire body Every Friday Morning through  February $10 class or $25/month y 5

Saturday Cardio Circuit  Classes with Brenda

Exclusive through January 31st challenging heart smart class!! Brenda is offering complimentary  Aerobic intervals alternate with  20 minute fitness consults   i t  fit   lt weights and band segments  designed  to Grandover Residents. Bring your  to burn fat, sculpt and strengthen! $10 questions, concerns and goals! Jan 14 & 28; Feb 11 & 25 at 10 am Please call 336.312.4672 to  Call 336.312.4672 to sign up schedule an appointment 

Wellness Walkers with Nancy A fast paced 45 minute power walk  through the neighborhood designed  to get your heart rate up and tone the  lower body! Dogs Welcome  Thursdays at 9 am meet at the  Grandover Hotel 

Spring Couples Golf Mixers  Football season will be over… spend a Sunday Afternoon in the fresh air  on the golf course with your friends! 9 hole captains choice teams of two ~  Upcoming Dates:  February 26th and March 25th

Health and Wellness Grandover Wellness Director Brenda Shropshire G d  W ll  Di t  B d  Sh hi on Embracing Your Brand of Beauty Look at yourself as a whole person. When you see yourself in  the mirror or in your mind, consciously decide not to focus on  specific body parts  You are not your nose  your smile or the  specific body parts. You are not your nose, your smile or the  circumference of your waist; you are the sum of all your (inner and  outer) parts. See yourself the way others see you – as a whole person. Focus on being the best you, you can be. Whether you decide to try a new hairstyle  or learn a foreign language  self –improvement is about feeling good about yourself and  or learn a foreign language, self –improvement is about feeling good about yourself and  enhancing your happiness factor, not about competing with someone else’s idea of  who you should be. Center your attention on the journey, the process of trying out a  new version of you; not the end result, like the number on your bathroom scale, or  reaching the dress‐size you wore in high school. Surround yourself with positive people. y p p p It's easier to feel good about yourself and  g y your body when you spend time with people who are supportive and like themselves  and others for who they are, not what they look like. If you want to be healthy, inside  and out, consciously choose to surround yourself with people who are comfortable in  their own bodies and who make you feel comfortable to be around. Become a critical viewer of social messages. Pay attention to the images, slogans,  and attitudes that send unrealistic messages and make you feel bad about yourself or  d  i d   h   d  li i     d  k    f l b d  b   lf    your body. Remember, the objective of the fashion industry is to sell clothes and make  money, not to inform, serve or guide you. This doesn’t mean they are bad people; they  just have a job to do. Be an educated consumer by not allowing yourself to be lulled  into advertising campaigns that suggest that you need to be different and you need to  spend money to get that way. spend money to get that way Challenge yourself to indulge ‐ in you. If it’s been awhile since you’ve bought  yourself something new to wear (if your last clothing purchase included built‐in  shoulder pads this means you!) take this challenge: give yourself permission to spend a  bit on clothes that are current and make you feel good about yourself. Remember,  there is a connection between feeling good and looking good. Ask a friend to go with  you, to help nudge you outside your style comfort‐zone and to be honest about what  looks good and what doesn’t. Allowing yourself to spend a little time and money on  you, doesn’t mean you’re vein or shallow. Buying a few pieces of clothing that are both  flattering and in‐style is a great way to feel good, feel confident and have a little fun  while you're doing it!

Health and Wellness Healthy Foods to Fight  Emotional Eating Some timely tips from on comfort  foods that are good for you! “ “Sweet‐but‐nutritious complex  b l carbohydrates such as the foods listed  below have a calming effect” •Tomato soup •Oatmeal •Whole wheat toast with jam •Multigrain waffle with light syrup •Fresh fruit •Sweet potato, or baked potato with  light sour cream and chives •Lightly sweetened whole grain  cereals such as Multi‐Grain  Cheerios

Some Considerations when  using the Fitness Room •Please limit your time on the  Pl  li it   ti    th   cardio machines to 20 minutes  during peak hours •Its cold and flu season!  Please  wipe down all equipment when  finished. •Under 16 years of age must be  accompanied by an adult

Weight Loss Myths and other Fables  W i ht L  M th   d  th  F bl   Seminar with Brenda Shropshire This year, you can actually achieve your resolutions. Join Brenda Shropshire,  President of Healthy Solutionz, for an informal presentation and discussion  focusing on:  g • Exercise & diet misconceptions that impede results • Key reasons why people don’t eat right and exercise • How the well‐intentioned sabotage their goals • Developing a lifestyle plan anyone can follow

Friday Morning, January 27 Friday Morning  January 27th $10/  contact Brenda to sign up  336.312.4672 A good laugh and a long sleep are the best cures in the  doctor's book. ~Irish Proverb

Connecting Grandover Book Club Meet the fourth Tuesday of the  month from 4‐5:30 in the Club  Room for wine appetizers and  stimulating conversation Open to all interested readers Upcoming Selections

Vision 2012 with  Marge Smith

Unbroken by  Laura  Hillenbrand A World War II  Create a Vision Board for 2012 in a  Story of Survival,  fun, colorful & playful way! Resilience, and  Bring your passion and intuition into  R d Redemption ti your intentions for the Tuesday, January  New Year! 24th •Tap into what you really want for  2012 In the Time of  •Bring home an expression of your  B i  h     i   f    Butterflies  vision to inspire you by Julia Alvarez Wednesday, January 18th a historical novel  4‐ 5:30 pm in the Club Room  relating an account  refreshments and supplies  pp of the Mirabal sisters  provided  during the Trujillo  please bring a pair of scissors regime in the  $15/ Please email Nancy at  Dominican Republic Tuesday,February to sign up by January 16th 28th

Books are the quietest and most constant of friends and the  most patient of teachers. ~Charles W. Eliot

Connecting Grandover Dinner Club In November, The Club Room was  transformed into a cruise ship where  guests enjoyed Caribbean Cuisine!

Upcoming  Gatherings: p g g Friday Evening, January 13th Hosts Joe & Kim Corey, Doug &  Isabella Adkins, Jim & Judy  Guidone, Mike & Linda Hofmann  and George Revington d G  R i & M & Marge    Smith present…

Moroccan Night The genie of the lamp portends an  exciting event… g so fly on a magic carpet or caravan  by camel Just be sure to join us at  the kasbah….. Hosts Gene & Shani Lester, Mike & Pam  ~Colorful attire, Arabian flair~ Please bring a Moroccan inspired  Please bring a Moroccan‐inspired  D Dragg and Art & Alison MacCord d A t & Ali  M C d dish to share

Grandover Sunset Socials

Please contact Nancy if you would  like to join in the fun!

Join your neighbors and guests  f  d i k   d  for drinks and complimentary  li t   appetizers by the cozy fire at  Grandovers Lobby Bar! First Friday of the month 5‐7

Connecting Coffee and Chat Friday Mornings  y g from  8 – 10 am stop by, and start your day with me! Upcoming Programs:

Friday Morning January 27th at  9:15 am: Weight Loss Seminar     W i ht L  S i   with Brenda Friday Morning Feb 24th at 9 am:  Facebook 101 with Nancy New for 2012!  Ladies who  Lunch 

Learn the basics: getting started, setting  Learn the basics: getting started  setting  up your profile, account and privacy  settings, uploading photos We will meet at  locally owned  Please bring your lap tops or ipads restaurants on the 3rd Wednesday  during the months of February,  May and September  d b Knitting Circle Upcoming Dates:  February  Will meet in the Clubroom starting on   th th th 15 May 17 and Sept 19 Wednesday January 15th at 2 pm and  continue every other week through  On February 15th at noon we will  meet for lunch at   February  No sign ups necessary come  February. No sign ups necessary come  Undercurrent Restaurant  for fun friendship and sharing located at 327 Battleground Ave.  If you would like to attend please  email Nancy by February 6th.

Competetive Streak? Lets play cards together! Canasta every Tuesday at 2 pm g y st and 33rd Bridge Social Every  1 Thursday in the Club Room

But friendship is the breathing rose, with sweets in every  fold. ~Oliver Wendell Holmes

Community The Grandover Outing Club Exploring the arts and culture scene of the Triad Community Saturday, February 25th Downtown Lunch and a Show Lunch at 12 at followed by Triad Stage’s  Lunch at 12 at followed by Triad Stage s  1:30 performance of   New Music Part I: AUGUST SNOW  and NIGHT DANCE A Family Trilogy by Reynolds Price di t d b  P t  L directed by Preston Lane Please email Nancy By February 1st

Tuesday, March 2oth 6:30‐9 pm ladies night out pARTy with  Tracey Marshall Cost: $35.00 per person Includes: Instruction, 16X20 canvas, paint,  brushes, easel and accessories. Bring a  , g snack and beverage of your choice ‐ wine is  very popular and always welcome Please email Nancy by March 15th

Third Thursday Matinee y Upcoming Dates:  Jan 16th and Feb 16th Thursday, January 16th meet at  the Clubhouse at 1:30 and head  to the Grand Four Seasons for  the 2:10 performance of  War Horse Sign up by Tuesday, Jan 14

y y 9th at 12 pm p Thursday, February 9 Field Trip to Lexington Tea House Tea Time! We’ll meet  at the Clubhouse at  11:30 and carpool  3 p together. Please sign  up by February 6th

Community On Friday, November 18th, a statue of  Grandover's logo, the griffin, was installed at the  main entrance to Grandover Resort on  Groometown Road. The statue was designed by  Greensboro Artist Paul Nixon.(left) I   In 2006 Koury Corporation began to  6 K  C ti  b  t   conceptualize a master plan for the  Groometown Road entrance. The decision was  made to create a grand central statue of  Grandover's logo, the griffin.   A custom statue was commissioned by local artist Paul Nixon,  who successfully captured the essence of the logo. Mr. Nixon sculpted a  miniature version of the statue which was then cast in resin and sent to  Grandover Residents Steven & Cindy Bennett of Metropolitan Galleries  who developed the large bronze statue   who developed the large bronze statue. 

G r a n d o ve r C o n t a c t  I n f o r m a t i o n Nancy Cunningham Activities Director……………………336.454.1791 D Dawn Allred Grandover Realty…………………………………336.854.2900  All d G d  R l 68 Brenda Shropshire Wellness Director……………………..336.312.4672 Morgan Louis Spa Director……………………………………..336.294.1800 Mike Corthum, Tennis Pro………………… Jonathan York Director of Golf Jonathan York Director of Golf……………………………….336.834.4880 336 834 4880 Jim Nemeti Head Golf Pro………………………………………336.323.3838 Kurt Battenberg Golf Events…………………………………..336.294.1800

w w w. g r a n d o v e r. c o m

G ra n d ove r Sw i m  &   R a cq u e t  C l u b 4 5 0 1   P e m b e r t o n   R d ,   G r e e n s b o r o ,   N C   2 74 0 1

Grandover Living January February 2012  
Grandover Living January February 2012  

Grandover Resident Newsletter