Page 1

spa

wellness

4/2018 (23) zima

cosmetics

18,00 zł (w tym 8% VAT)

medical

sun

fashion

beauty

oblicze piękna i zdrowia


Z wielką satysfakcją i radością w obdarowujemy Was muzycznym prezentem w postaci albumu CD: THE BEST OF VOCAL CHILL utrzymanego w klimacie subtelnego chilloutu. Projekt ten powstał dzięki pomocy Partnerów i Sponsorów. Pragnę bardzo serdecznie podziękować za zaangażowanie i wsparcie. Święta Bożego Narodzenia to taki magiczny czas przesycony dobrocią, miłością, spokojem i otwartością na drugiego człowieka. Niech ta najwspanialsza chwila przyniesie niepowtarzalną atmosferę, by otaczały nas przyjazne gesty i ciepłe słowa. Otwórzmy się na życzliwość i serdeczność! Tego nigdy za wiele! UŚMIECH kosztuje mniej od prądu , a daje więcej ŚWIATŁA! Z najwspanialszymi

życzeniami pod słońcem!

LSZ

E•

zm uzy k

ą re l ak sac y

wt

PIS MA

A

IA AN SP JW

l • Harmonia zmysłów dla du nialsze.p jwspa szy i w.na ciał w w a

jną

N

Wydawca NAJWSPANIALSZE RUBIKON MEDIA Dariusz Idkowiak

lkie sze •W

NIE DO SPRZED AŻY • OCYJNY • PROM DOD ATE KC ZA SO

le!

a z as praw trzeżo

wellness

cosmetics

medical

sun

fashion

beauty

OLNIONA ZW

PŁAT • ZO

oblicze piękna i zdrowia

• MUZYK A

spa

l

�e Best of Vocal Chill

ht ne • Copyrig © VICTOR 11 • w w w.vic tore l. p

RZ PLA EM Z G E

oblicze piękna i zdrowia

beauty fashion sun medical cosmetics wellness spa

Drodzy Czytelnicy!

LICENCJA! www.najwspanialsza.pl

THE BEST OF VOCAL CHILL Subtelny i delikatny vocal zachwyci wszystkich miłośników gatunku chillout. Wyrafinowana paleta barw chilloutu w odsłonie wokalnej to nie lada gratka dla miłośników tego gatunku. Klimat zapętlającej się melodii koi, ale i stymuluje optymistycznie. Dzięki zawartej energii poprawia nastrój i samopoczucie każdego słuchacza. Płyta THE BEST OF VOCAL CHILL to najwspanialsza muzyka relaksacyjna sprawdzająca się w gabinetach kosmetycznych, salonach fryzjerskich i odnowy biologicznej.

Pięknie dziękujemy Partnerom projektu: APARTHOTEL CZARNA GÓRA � BIOFEMINA � COLUMBIA � DR. BELTER FENIX JEWELLERY & COSMETICS � HILDEGARD BRAUKMANN � IKOR � KNEIPP NAJWSPANIALSZA � SEAWEEX � SIMONE MAHLER SKIN UP � VICTOR 11 � YOGA FOR HARMONY & PEACE


6-7.04

2019 POZNAŃ

NAJWIĘKSZE PROFESJONALNE TARGI FRYZJERSKIE I KOSMETYCZNE W POLSCE

Polub nas na:

/LOOKbeautyVISION

Odwiedź nas na: www.look.mtp.pl

www.beautyvision.mtp.pl


Forum fryzjerstwa Look i targi kosmetyczne beautyVISION to niezwykle barwne, pełne inspirujących przestrzeni wydarzenie, w którym artystyczny kunszt łączy się z rzemiosłem, finezyjne fryzjerstwo przeplata się ze stylizacją paznokci, kosmetyka estetyczna brata z wizażem, a najnowsze trendy współgrają z klasyką. Tutaj spotykają się przedstawiciele renomowanych marek, którzy prezentują bogatą paletę najnowszych produktów i usług. Niewątpliwym atutem Look & BeautyVISION jest możliwość przetestowania udostępnianych artykułów, zdobycia wiedzy poprzez udział w szkoleniach oraz wzięcia udziału w prestiżowych konkursach. Mocnym filarem targów, będący wypadkową trendów i powrotu do zapomnianej sztuki, jest barbering i specjalna aleja „golibrodów”, w której poznać można zarówno nowe, jak i tradycyjne linie kosmetyków, designerskie akcesoria oraz stylowe wyposażenie salonu. Tematyka obu wydarzeń daje kompleksowy przegląd trendów stosowanych we fryzjerstwie i kosmetyce, które sprawiają, że LOOK jest Beauty. Nowością tegorocznej edycji będzie strefa kosmetyków naturalnych, w której będzie można zobaczyć, przetestować i zakupić produkty producentów stawiających na naturalne działanie i zdrową pielegnację skóry.

Program beautyVISION

• Kongres Kosmetologiczny • Kongres Podologiczny • Mistrzostwa Nails Olympic International • Mistrzostwa Polski w Makijażu Profesjonalnym • Międzynarodowe Mistrzostwa PMU (makijaż permanentny) • Lash & Brow Championship • Wykłady w Speaker’s Corner • Blog Beauty Day – spotkanie blogerek kosmetycznych

Wydarzenia LOOK

• Pokazy gwiazd i najnowszych trendów • Konkurs KREATOR • Otwarte Mistrzostwa Fryzjerstwa Polskiego • Hair School przy Barber Street • Mistrzostwa Polski w Barberingu • Mistrzostwa Polski w Przedłużaniu i Zagęszczaniu Włosów • Ogólnopolska Konferencja dla Nauczycieli Zawodów Fryzjer i Technik Usług Fryzjerskich • Szkolenia Look & Learn • Nowość MISTRZOSTWA POLSKI W GOLENIU TWARZY NA MOKRO


OD

R E DA KCJI

PODZIĘKOWAŃ NIE MA KOŃCA! konferencjami i seminariami – doświadczamy cudownych relacji biznesowych i jesteśmy zaszczyceni możliwością wspólnego rozwoju z Państwem i kreowania wspólnego, pozytywnego wizerunku.

Drodzy Państwo, Czytelnicy i Przyjaciele! W podsumowaniu i uwielbieniu czasu świątecznego, przekazujemy dla Was szczególne, świąteczno-noworoczne wydanie czasopisma NAJWSPANIALSZE.

To dzięki okazanemu zaufaniu i wzajemnemu zadowoleniu rozwijamy się, trwamy na rynku i doświadczamy artystycznej, prasowej przygody, z muzyką relaksacyjną NAJWSPANIALSZA w tle!

To okazja do refleksji podczas Świąt, a także powrotu do lat dzieciństwa, tradycji rodzinnych, czasu przygotowań, perfekcyjnych porządków, wypisywania odręcznie (!) kartek z życzeniami, zapachu pierników, ze słabością do makowca, takich jakie nasze mamy i babcie wypiekały!

Życząc Państwu cudownych Świąt Bożego Narodzenia oraz cudownej, tanecznej Nocy Sylwestrowej, czekamy na kolejne spotkanie w Nowym 2019 Roku…

Grudzień to najbardziej optymistyczny miesiąc w roku, z tradycją Świąt Bożego Narodzenia, to magiczny czas przesycony dobrocią, miłością, spokojem i otwartością na drugiego człowieka, wyzwolony od krytycyzmu, to nostalgia pakowania i układania prezentów pod choinką, to zapach świerku, pomarańczy, to wreszcie czas spotkań w blasku świec i milionów migocących światełek.

W serdecznym podziękowaniu, dedykujemy Państwu nowe wydanie kwartalnika wraz z prezentem – albumem muzycznym THE BEST OF VOCAL CHILL.

Wiemy, że obdarowywanie i przyjmowanie prezentów sprawia nam nieopisaną radość i szczęście, a widząc flow wzruszenia, doznajemy nieocenionych wrażeń. Dotykamy wspólnie pierwszej gwiazdki z nieba! Dotykamy Nieba! Pamiętajmy jednak, że nie idzie tu wprost o komercyjny akcent upominków. To wyraz naszych intencji, emocji i podziękowań, że jesteśmy razem, otwieramy się na życzliwość i serdeczność, uwagę dla bliskich, to czas uśmiechu, bo uśmiech kosztuje mniej od prądu, a daje więcej światła! Dla nas, to również rok jubileuszowy – 18. urodziny obecności wydawnictwa na rynku branżowym! Piękny czas, moc wspomnień, doświadczeń, zastrzyków energii i spotkań z Państwem. Przygoda wydawnicza rozpoczęła się od czasopisma SOLARIUM & FITNESS (2000-2012) – 50 wydań magazynu (kwartalnik); ponad 7000 stron kompendium wiedzy i doświadczenia. Przeszliśmy metamorfozę i zmieniliśmy się w pięknego łabędzia jakim jest nowa odsłona czasopisma NAJWSPANIALSZE oblicze piękna i zdrowia (od 2013) – 23 wydania czasopisma (kwartalnik); ponad 2000 stron profesjonalnej wiedzy biznesowej.

Monika Nogalska Redaktor Naczelna

Praca jest naszą pasją. Jako redakcja, również patron medialny nad branżowymi targami, kongresami,

2018/4

4

Dariusz Idkowiak

Wydawca NAJWSPANIALSZE


SPIS TREŚCI

8

10

16

FELIETON

8

FILANTROPIA JEST TRENDY

CZY TATA BĘDZIE Z NAMI W TE ŚWIĘTA?

20

PORADY

10

ZARZĄDZANIE

WRAŻLIWOŚĆ W WIELKIM MIEŚCIE

22

MARKETING

14

26

BĘDZIE PIĘKNIE

WIOSENNY POWIEW PIĘKNA RYTUAŁ SPA

32

PIELĘGNACJA

18 28 44

MARKA TO LUDZIE TARGI

RACHUNEK SUMIENIA MAGIA ŚWIĄT

16

SZTUKA MA SERCE

GLINKA BELOUN DOBROCZYNNA KĄPIEL EPIDEMIA TRĄDZIKU

SEKRET MORSKICH ALG MAKIJAŻ

36

2018/4

6

PEŁNA BLASKU CERA


zima

22

38

64

LIFESTYLE

38

FASHION

58

MAGIA KOLORÓW MANICURE

42

WYWIAD

SZEREG FAKTÓW

62

SOCIAL MEDIA

46

ODWAGA, ŻEBY ŻYĆ ZDROWE ŻYWIENIE

TAJNIKI VIDEOMARKETINGU CZ. 1

64

PREMIERY, NOWOŚCI

48

DOBRY WYBÓR

ŚWIĄTECZNE FANTAZJE ODNOWA BIOLOGICZNA

PREMIERY, KOSMETYKI, URZĄDZENIA…

66

PODARUJ PRZEŻYCIA

ZDROWY STYL ŻYCIA

56 60

TRENDY

TARGI ZDROWEGO STYLU ŻYCIA

68

FLAGOWA MARKA

2018/4

7

OPERA JEST TRENDY


F E L IE T ON

CZY TATA BĘDZIE Z NAMI W TE ŚWIĘTA? KTÓRA NIE LUBI… tych świecidełek, lampek na choince, bombek i prezentów? Podjadania przygotowywanych potraw? Strojenia się, dobrego humoru rodziców i najbliższych? Miłej atmosfery, gdzie cała rodzina spędza czas razem, bez konfliktów i w pełnej radości? Jednak nie zawsze to się udaje.

A gdyby

to były nasze ostatnie święta? Z kim byśmy chciały je spędzić? Na pewno najmilsze święta to takie, na których pojawia się cała rodzina. Minimum rodzice i dziadkowie, a jeszcze milej partner. Coraz częściej jest to mniej możliwe. Na przykład dlatego, że ojcowie są zagranicą, by zarobić na istotne dla rodziny potrzeby. Wiele par bezdzietnych ma osobne święta, nie mamy partnerów, bo boimy się związków, a tym z dziećmi ale po rozwodach trudniej się porozumieć w ogóle, a co dopiero w temacie świąt. Pierwszy problem jeszcze łatwo rozwiązać. Kochający mąż, ojciec często kontaktuje się z dziećmi i żoną, przylatuje na wakacje, a także na święta. Gorzej z tymi, którym trzeba uświadamiać, jak

to niezwykle ważne. Na szczęście, nie jest niemożliwe. Zawsze można go przekonać i wybrać się w podróż do niego. Drugi, zachodzi wśród par, w których niechętnie podchodzi się do poznawania rodziców partnerki czy partnera. Pary te niekoniecznie dojrzały do trwałego związku lub boją się go. Może to być spowodowane traumatycznymi przeżyciami z dzieciństwa takimi jak, śmierć jednego z rodziców i pozostanie z tym, który sobie nie radzi z wychowaniem dziecka, rozwód rodziców, ich gonitwa za pieniądzem, tym samym brak czasu dla dzieci czy okazywania uczuć w domu, problem z nałogami rodziców, narastające pasmo konfliktów, mobbingu, czy wszelkiego rodzaju patologie w rodzinach dotykające zwykle dzieci, które potem nie mogą przez to odnaleźć się w życiu dorosłym. Czasami, jak już wspomniałem powyżej, w ogóle boją się poważnych i długotrwałych związków. Kolejny powód, to coraz częstsze rozwody. Po rozstaniu najczęściej to matka zostaje z dziećmi, a ojcu wydaje się, że to „zołza”,

2018/4

8


F E L IE T ON

Smutne, że konsekwencją takiego podejścia jest fakt, że dzieci nie mają poprawnych relacji z rodzicami, nie mówiąc już o wspólnych świętach. Czują się niedowartościowane. Chłopcy wpadają w złe towarzystwo, alkohol, używki oraz w krótkie związki. Dziewczynki bez poczucia i pielęgnowania miłości, budowania bezpieczeństwa ze strony ojca, a wysłuchując

Czy były mąż,

tylko uwag czy obaw matki, niejednokrotnie krytyki, stają się bardziej zakompleksione, tracą wiarę w siebie, mają problem z samoakceptacją lub w najgorszych przypadkach z bulimią, czy anoreksją. A w tych najtragiczniejszych, z coraz bardziej popularną chorobą naszych czasów o nazwie „borderline”. W konsekwencji nieświadomość powodów prowadzi w dorosłym życiu do popełniania ogromnej ilości błędów, samotności lub kolejnych patologii, braku wiary w siebie, w własną wyjątkowość, dojrzały związek, czy też w prawdziwą miłość.

chłopak powinien spełniać zachcianki swojej byłej partnerki, matki wspólnych dzieci? Uważam, że przede wszystkim powinien przemóc się i być dla niej szczerze miłym oraz bez względu na wszystko, wspierać ją. A przynajmniej spróbować i poczekać na z pewnością znakomity efekt. Nie zaszkodzi nikomu okazywanie większego zaufania i wiary w jej dobre intencje. To ona przecież w trudzie i znojach życia dba w większości czasu o dzieci. Przecież nie po to się rozstaliśmy aby dalej się kłócić. Powinien również starać się spełniać obowiązki ojca w ten, czy inny sposób. To, że nie jesteśmy już razem z matką naszych dzieci nie oznacza wcale, że ich nie mamy. Przestańmy myśleć, że zwykle w takich przypadkach to skok na nasze pieniądze. Nieprawda. Częściej chodzi o bezpieczeństwo i właściwy rozwój naszych pociech. Jak już pisałem powyżej, bez wątpienia – tak jak dzieci bez więzi z obojgiem rodziców, mogą mieć poważne kłopoty w przyszłości, także z wiarą w siebie, czy w swoich przyszłych partnerów, tak tymi dziećmi może dziś jesteśmy my sami i dlatego mamy z tym problem.

Rozumiem, że czasem trudno wam rozmawiać z byłymi partnerami i przekonać ich do swoich racji. Dlatego ja postawię to pytanie.

Kiedy ojciec nie ma dla nich czasu lub gniewając się na matkę nie kontaktuje się z nimi, nie dba, nie okazuje uczuć, trzeba mieć świadomość, że one przeżywają koszmar. Przypominajmy sobie częściej własne dzieciństwo. Co mieliśmy, a czego nam brakowało? To od mężczyzny często zależy jak wywiązuje się z własnych obowiązków, właśnie z uwagi na to, że po takim rozstaniu jest najdalej. To on powinien starać się podtrzymywać dobre relacje z matką, dla dobra ich dzieci. Dostrzegać, pojmować, że czasem przerażona zwielokrotniającymi się obowiązkami, owszem, może być rozchwiana emocjonalnie i niezrozumiała ale gdy czuje wsparcie, bezpieczeństwo,

2018/4

9

a dzieci miłość ojcowską wszystkim zaczyna być o wiele lepiej. Nawet osobno i w przyszłych relacjach. A wtedy wszyscy są szczęśliwi. Trudne ale nie niemożliwe. Tylko w takiej sytuacji może pojawić się szansa na spędzenie choć chwilki razem w święta. Jeśli nie, to chociaż jeden dzień z rodziną matki, drugi z rodziną ojca. Dziewczyny! Chyba, że tak? Dla tych co zaczynają lub chcą zacząć jeszcze raz. W przypadku kiedy życie daje nam jednak kolejną szansę. Może zamiast leczyć stare rany, zacząć od nowa i zaplanować na święta wielką podróż z wyjątkowym partnerem? Lub namówić na wspólny wypad samotne koleżanki i przeżyć coś, co da początek absolutnemu novum? Może taki wyjazd przyczyni się do poznania kogoś, z którym uda się w przyszłości założyć wyjątkową rodzinę? Taką, która uwielbia wspólne chwile, a przede wszystkim te świąteczne. A wtedy każde miejsce na świecie będzie ku temu dobre.

Czy warto

w takim razie spędzać święta z tymi, których kochamy, a którzy nas również kochają? – Jeśli któraś zaniedbała, czy warto spróbować…?! Jakkolwiek ich nie spędzicie, niech staną się NAJWSPANIALSZE!

Fot. Mirek Pietrzak

bo zbyt wiele od niego wymaga, a przecież już nie są razem. Zawsze, jak słyszę coś takiego, uśmiecham się i nasuwa mi się pytanie: jak w takim razie mógł ją kochać? A może nie do końca zdawał sobie sprawę z odpowiedzialności jaka przychodzi wraz narodzinami dzieci? „Zołza”, bo egzekwuje istotne aspekty dla także jego, dzieci?

Krzysztof Break Szaradowski Felietonista, aktor, reżyser, choreograf.


P O R A DY

WRAŻLIWOŚĆ W WIELKIM MIEŚCIE 2018/4

10


P OR A DY

WIELKA WRAŻLIWOŚĆ I PRACA. Osoby wysoko wrażliwe najczęściej doskonale wiedzą, że są wrażliwe „bardziej”, choć nie zawsze przyznają się do tego same przed sobą. Potrafią być niezwykle cennymi pracownikami, świetnymi doradcami i specjalistami w swoim fachu. Po czym poznać wysoko wrażliwego człowieka? Osoby wysoko wrażliwe często mówią, że w dzieciństwie były określane jako: nadwrażliwe, przewrażliwione, histeryczne, nieśmiałe, lękliwe… Cóż. Te negatywne określenia najczęściej wynikają z braku rozumienia tej cechy.

co dokładnie oznacza bycie osobą o wysokiej wrażliwości?

4 ASPEKTY WYSOKIEJ WRAŻLIWOŚCI Otóż według badaczki tej cechy, doktor Elaine N. Aron*), wysoka wrażliwość charakteryzuje się czterema aspektami, które można określić mniej więcej jako: głębię przetwarzania, skłonność do przestymulowania, silna empatia i emocjonalność oraz wyczulenie na subtelności otoczenia. Co to oznacza w sferze zawodowej?

Wysoko

wrażliwych jest około 15% populacji.

GŁĘBIA DOŚWIADCZANIA

Zatem... mniejszość! Oznacza to, że więcej jest osób o „normalnym” poziomie wrażliwości i to oni ustalają standardy, średnie wyniki, oczekiwania... które nie zawsze odpowiadają osobom wysoko wrażliwym. Poziom, przy którym osoba o zwykłej wrażliwości będzie się czuła OK, na osoby wysoko wrażliwej może być nie do zniesienia. Przykładem z życia niech będzie wysoko wrażliwy Karol, świetnie maskujący swoją wrażliwość (co mężczyznom ułatwia testosteron), która przejawia się jedynie w charakterze pracy (jest architektem, gdzie wyczulenie na szczegóły jest bardzo istotne) i przy kontakcie z synem. Dla Karola weekendowe maratony po galeriach handlowych i przyjęciach u znajomych, czym żyje jego ekstrawertyczna żona, są rozpaczliwym testem miłości do żony. Wykończony po weekendzie z przyjemnością idzie do swojej spokojnej pracy, tylko on, komputer i projekty (spotkania z klientami są ustawiane pod kontrolą – nie więcej niż jedno dziennie). W piątek Karol od rana ma problemy z oddychaniem – objaw stresu przed zbliżającym się, zaplanowanym przez żonę weekendem. Czy ktoś się odnajduje w tym opisie? Jeżeli tak, to zapraszam, do czytania dalej: przyjrzyjmy się zatem,

To mocniejszy odbiór wszystkich bodźców. Nasz mózg sortuje i odrzuca większość informacji z zewnątrz (inaczej trudno byłoby nam funkcjonować), natomiast badania za pomocą skanów fMRI wykazały większą aktywność w obszarach mózgu odpowiedzialnych za analizowanie złożoności i szczegółów w postrzeganiu (a nie tylko zewnętrznych aspektów) wśród osób wysoko wrażliwych, w porównaniu do grupy osób nie wysoko wrażliwych. Czyli wysoko wrażliwa osoba szybciej znajdzie np. błędy w raporcie, obliczeniach, zestawieniach i dokumentach zawierających wiele danych i liczb, bardziej szczegółowo i dokładnie przejrzy te liczby, niż osoba nie wysoko wrażliwa. To cenna informacja zwłaszcza dla szefów, którzy lubią mieć dokładnie prowadzone analizy, wykresy, raporty – szczegółowość i szybkość z jaką wysoko wrażliwe osoby przystąpią do wykonania tego zadania będzie robiła wrażenie – czasem kilkoma spojrzeniami są w stanie wyłapać szczegóły.

PRZESTYMULOWANIE To niestety aspekt, który sprawia najwięcej kłopotów wrażliwcom, zwłaszcza jeżeli nie są do końca świadomi przejawów własnej

2018/4

11

wrażliwości. Otóż normalne jest, że jak ktoś przetwarza świat bardziej i głębiej, to szybciej będzie się męczył – niestety, ponieważ więcej jest osób nie wysoko wrażliwych, które aż tak mocno nie przetwarzają bodźców (czego pamiętajmy nie widać, o ile nie jesteśmy właśnie w trakcie badania skanerem fMRI), to większość osób nie jest aż tak szybko zmęczonych. Przestymulowanie (czyli gdy mamy za dużo dźwięków, hałasów, wrażeń, zapachów itd.) może się skończyć bólem głowy, obniżeniem samopoczucia, kompletnym brakiem energii czy... nagłym wybuchem złości lub płaczu. Jak można się domyślać, osoby wysoko wrażliwe są w takiej sytuacji mocno zażenowane i sfrustrowane swoim zachowaniem, które wymknęło się spod kontroli. Strach, przed kolejnymi tego typu zachowaniami – przy braku zrozumienia własnej cechy wysokiej wrażliwości, skutkuje często nadmierną powściągliwością i ograniczaniem własnej kreatywności, czasem nawet relacji. Pogłębia to niestety poczucie wyobcowania i bycia nierozumianym.

SILNA EMPATIA I EMOCJONALNOŚĆ Z pewnością przydają się osobom wysoko wrażliwym w budowaniu głębokich, satysfakcjonujących relacji. Jednak bywa męcząca gdy praca wymaga płytszych kontaktów, wymagających koncentracji i nierzadko okraszonych historiami z życia wziętymi.

WYCZULENIE NA SUBTELNOŚCI Wysoko wrażliwe osoby nie tylko głębiej przetwarzają, ale są także bardziej wyczulone na subtelności – szczegóły, niuanse, nie tylko w otoczeniu, ale także w tym, czego się nie mówi, w tych niematerialnych, niefizycznych kwestiach. To jest to odczucie, że „powietrze jest ciężkie”, ale także doświadczenie, że „coś dziwnie pachnie”, gdy inni nie czują nic specjalnego. To także zmęczenie graniczące z sennością po kontakcie z wyjątkowo absorbującym (żeby nie powiedzieć toksycznym) ➟ człowiekiem. Czasem wrażliwe


P O R A DY osoby są w stanie nazwać, które szczegóły przeważyły o jakimś odczuciu (np. dziwne spojrzenie), a czasem jest to może trudne do opisania, ale wyraźnie odczuwalne. Intuicja osób wysoko wrażliwych jest zazwyczaj bardzo dobra – pod warunkiem, że pozwalają sobie z niej korzystać.

WRAŻLIWOŚĆ W WIELKIM MIEŚCIE Weźmy teraz za przykład Joasię, makijażystkę i stylistkę w dużym salonie kosmetycznym w centrum Warszawy. Jej zawód to kilka klientek dziennie, gdy musi skupiać się na szczegółach, precyzji, walorach estetycznych, podążaniu za oczekiwaniami i nowościami na rynku. Każda Pani przychodzi przecież do niej po to, by wyglądać i czuć się piękniej niż przed przyjściem. Jest to zawód związany z wyczuciem subtelności, stylu, zmysłem artystycznym – i tego Joasi nie brakuje. W dodatku mając wysoko rozwiniętą empatię niejako naturalnie wczuwa się w oczekiwania i nastrój klientek. Choć mówi niewiele, ma czarujący uśmiech, który sprawia, że klientki otwierają przed nią swoje serca – przychodzą nie tylko po to, by wyglądać lepiej i „zrobić się na bóstwo”, ale także opowiedzieć o czymś ważnym dla siebie. „Pani Joasiu, Pani to zawsze umie wysłuchać człowieka”, „zawsze jak wyjdę od Pani to mi lepiej tak w środku” – takie słowa uznania, oprócz tych dotyczących efektów pracy, słyszy Joasia. Jako wysoko wrażliwa osoba potrafi doskonale słuchać, wie co powiedzieć i zrobić, by ktoś poczuł się lepiej.

Niestety, bycie wysoko wrażliwą osobą w miejscu pracy, gdzie jest dużo osób, dużo klientek i dużo hałasu przez cały dzień pracy (nierzadko dłuższy, niż przeciętne 8 godzin), sprawia, że Joasia jest bardzo, bardzo zmęczona i osłabiona. Wielokrotnie próbowała rozmawiać z szefową o skróceniu czasu pracy, jednak argumenty przytaczane przez Joasię są dla jej (nie wysoko wrażliwej) szefowej kompletnie niezrozumiałe. „Przecież wszyscy pracujemy w takich warunkach”, argumentuje. Wszyscy pracują, ale niestety nie wszyscy to osoby wysoko wrażliwe. Głębokość przetwarzania – dużo większa niż u osób nie wysoko wrażliwych, sprawia, że to co jest „do zniesienia” dla pozostałych osób, dla wysoko wrażliwych jest już nadmiernym bodźcem. Dlatego wszelkiego rodzaju galerie handlowe, skupiska ludzkie, czy nawet salon piękności gdzie jest open space, słychać wszystkie urządzenia, rozmowy i muzykę – wykończą nawet kochającą swoją pracę wysoko wrażliwą osobę.

W przypadku

Joasi, oliwy do ognia dolewały zmienne nastroje szefowej. Początkowo Joasia starała się być wyrozumiała i współczująca z powodu niedawnej sprawy rozwodowej, która zakończyła małżeństwo jej przełożonej. Ruletka humorów sfrustrowanej kobiety dała się we znaki wszystkim pracownikom, jednak

to na Joasię spadał ciężar wysłuchiwania tego jak „życie ciężko ją doświadcza” i „jacy mężczyźni są niewdzięczni”. Brak asertywności sprawił, że stała się obiektem, na który szefowa codziennie wylewa gorzkie słowa, niepowodzenia, krytykuje także w bolesny sposób inne osoby (w tym klientki!). Tego jest tak wiele, że Joasia – nie umiejąc się bronić – straciła całą ochotę do pracy. W południe jest już tak wykończona, że słania się i marzy o powrocie do domu.

PRACA DOBRA DLA WRAŻLIWCÓW Jeżeli myślimy o pracy dobrej dla wysoko wrażliwych osób, to pamiętajmy, że bardziej chodzi o warunki, niż o konkretny zawód. Możliwość kontrolowania bodźców, czyli np.: długości czasu pracy, miejsca ustawienia biurka, pracy w najbardziej odpowiednich dla siebie godzinach, elastyczność w ustalaniu spotkań, odcięcie się od hałasu, itd., itp., daje wrażliwcom komfort i szansę na rozwinięcie swojego cudownego potencjału. Stają się wtedy niezwykle cennymi pracownikami, którzy całym sercem angażują się w swoją pracę. Wrażliwiec musi także wiedzieć co wykańcza go najbardziej i gdzie jest granica do której zbliżyć się nie warto by nie dojść do przestymulowania. I jeszcze coś – tak wychwalana wielozadaniowość, która ma z ludzi uczynić wielofunkcyjne roboty – jest wykańczająca dla wysoko wrażliwych osób. Dla własnego zdrowia uczcie się raczej skupiać na jednej czynności naraz, niż na udowadnianiu reszcie świata,

2018/4

12

że jesteście tacy sami jak pozostałe 85%. Nie jesteście! Wracając do Joasi i Karola. Po czterech miesiącach pracy z Karolem nad jego asertywnością i zrozumieniem własnej wrażliwości (początkowo postrzeganej jako kompletnie niemęskiej!), Karol uratował małżeństwo godząc się na szalone soboty i wprowadzając rytuał leniwej niedzieli (jedynym dreszczem emocji w tym dniu była gra w monopol). Wzmacnianie zaś postawy asertywnej u Joasi zaowocowało kompletną zmianą planów – Joasi urosły skrzydła i została niezależną makijażystką i stylistką, dostosowując klientki i godziny pracy do własnej wrażliwości. I takich skrzydeł, i takich pozytywnych zmian życzę Wam kochani w nadchodzącym roku 2019 :) *)

Gorąco polecam książkę Elaine N. Aron „Wysoko wrażliwi. Jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza”, Wydawnictwo Feeria, Łódź 2018.

Beata Mąkolska Wydawca portalu zdrowego stylu życia dla kobiet Wellnessday.eu; Trenerka wellness, trenerka rozwoju osobistego (rozwoj-osobisty.info). Współautorka książki „Coaching relacji ze sobą i bliskimi”


R KO

3 X AHA Biomatryca stopniowo uwalniająca trzy synergicznie działające kwasy. Wygładza naskórek, rozjaśnia przebarwienia i wyrównuje koloryt cery.

* Wyniki badań satysfakcji po 4 tygodniach stosowania kremu wśród badanych kobiet.

MOJA PRAWDZIWA NATURA, TO TWARZ BEZ PRZEBARWIEŃ NEOTERAP IA

MEZOSTYMULATOR Poprawia komunikację między komórkami skóry, usprawniając syntezę włókien podporowych i procesy naprawcze.

Masz poczucie, że przebarwienia dodają Ci lat? Poznaj nową linię Soraya DERMO ODNOWA i odkryj dzienne kremy z SPF 15 oraz skoncentrowane nocne formuły, które skutecznie redukują przebarwienia i zmarszczki. Pokaż swoją prawdziwą naturę – twarz bez przebarwień.


M A R KE T IN G

RACHUNEK SUMIENIA PODSUMOWANIE I PLANOWANIE. Jak przygotować gabinet na nowy rok? Jeśli chcesz rozwijać swój gabinet, musisz na bieżąco analizować jego wyniki, wyciągać wnioski i wprowadzać ulepszenia. Przełom roku jest dobrym momentem na zrobienie gabinetowego „rachunku sumienia”, który wskaże Ci Twoje słabe i mocne strony. Sprawdź, jakie podsumowania warto zrobić pod koniec roku i jakie czynniki uwzględnić planując kolejne 12 miesięcy funkcjonowania salonu.

PRZYJRZYJ SIĘ FINANSOM Jeśli nie robiłaś tego regularnie, podsumuj każdy miesiąc i rok jako całość. Wyniki porównaj z ubiegłym rokiem. Zarobiłaś mniej, a może więcej? Spróbuj znaleźć przyczynę i wyciągnąć wnioski na kolejny rok. Porównaj zyski i koszty. Czasami zarabiamy naprawdę sporo, ale cały zysk „zjadają” nieustannie rosnące wydatki. Zastanów się, co możesz zrobić, aby w nowym roku powtórzyć sukces z najlepszych miesięcy!

SPRAWDŹ, KTÓRA REKLAMA DZIAŁA NAJLEPIEJ Porównaj swoje wyniki finansowe z organizowanymi akcjami reklamowymi. Która z nich zakończyła się sukcesem? Jaki kanał pozwolił Ci uzyskać najniższy koszt pozyskania klienta? Warto to sprawdzić, żeby nie inwestować w formy reklamy, które generują spore koszty, a odzew jest naprawdę znikomy.

2018/4

14

ZASTANÓW SIĘ, CO CHCESZ ZMIENIĆ? Przypomnij sobie o wszystkich planach, które robiłaś w ciągu roku. Zatrudnienie nowego pracownika, remont salonu, a może zmiana oferty? Takie przedsięwzięcia warto planować na początku roku, kiedy mamy więcej mobilizacji i najczęściej jesteśmy świeżo po podsumowaniu gabinetowych finansów. Zanim przymierzysz się do zmiany oferty, przeanalizuj dokładnie zainteresowanie poszczególnymi zabiegami. Sprawdź, na których masz najmniejszy i największy zarobek. Które zabiegi są najchętniej lub najrzadziej wybierane przez klientki.

ZAPLANUJ URLOP Prowadząc własną firmę ciężko o dłuższy czas na odpoczynek. Po analizie finansów wiesz, które miesiące są u Ciebie najsłabsze, a które najlepsze. Postaraj się zaplanować urlop już na początku roku, kiedy jeszcze nie masz wielu zobowiązań w postaci zapisanych dużo do przodu klientek. Później będzie Ci znacznie trudniej


M A R KE T IN G wygospodarować czas na dłuższy, nieprzerwany wypoczynek.

PRZEMYŚL, JAK BĘDZIESZ REKLAMOWAĆ GABINET Na przełomie roku warto rozpisać wstępnie ramowe plany akcji reklamowych na cały nadchodzący rok. Nie musisz planować dokładnie każdego dnia, warto jednak nakreślić choćby to, jakiego typu promocje będziesz organizować, w jakich mediach się pojawiać i do jakich klientek docierać. Istotne są również terminy – nie tylko samych promocji, ale również czas rozpoczęcia przygotowań. Planując z większym wyprzedzeniem masz większe szanse na uniknięcie „gaszenia pożarów” wybuchających w ostatniej chwili. Zrób małą inwentaryzację materiałów reklamowych – ulotek, voucherów, plakatów. Zastanów się wstępnie, czego będziesz potrzebować. Planując akcje reklamowe uwzględnij okazje w postaci świąt,

sezonowość niektórych zabiegów, a także oczekiwany zarobek. Dlaczego? Skup się na promocji usług, na których zarabiasz najwięcej, a jednocześnie nie generują one wysokich kosztów i nie zajmują dużo czasu.

POROZMAWIAJ Z PRACOWNIKAMI Na każdym etapie podsumowań i planowania kolejnego roku, warto uwzględnić opinie swoich pracowników. Zorganizuj kilka spotkań całego zespołu, na których wspólnie omówicie wszystkie kluczowe kwestie. Nie przychodź z gotowymi rozwiązaniami. Bądź otwarta na sugestie pracowników i daj się im swobodnie wypowiedzieć.

klientek. To właśnie klienci są dla nas najcenniejszym źródłem informacji. Za wypełnienie ankiety możesz zaproponować drobny prezent – klientki chętniej odpowiedzą na Twoje pytania. Jeśli nie robisz tego regularnie, warto również przejrzeć opinie w internecie na temat Twojego salonu, przeanalizować statystyki strony internetowej czy mediów społecznościowych. Sprawdź, które tematy najbardziej interesują Twoje klientki i staraj się publikować więcej tego typy treści.

Wszyscy na początku popełniamy błędy – to naturalny element rozwoju firmy. Kluczem do sukcesu jest identyfikowanie i błyskawiczne naprawianie tych błędów. Zrób pierwszy krok – podsumuj ubiegły rok i zastanów się, co konkretnie zmienisz. Trzymaj się ustalonego planu, a już po kilku miesiącach zobaczysz pozytywne efekty!

NA KONIEC…

POPROŚ KLIENTKI O OPINIĘ Możesz również zorganizować anonimową ankietę, w której sprawdzisz poziom zadowolenia z obsługi w gabinecie, efektywność zabiegów i wybadasz najpilniejsze potrzeby swoich

Chcesz mieć więcej klientek? Dowiedz się, co przyciąga do Twojego gabinetu nowe osoby i co sprawia, że klientki rezygnują z Twoich usług. Zbierz dane, które pomogą Ci wykonać analizę opartą na faktach, a nie wyłącznie na własnych odczuciach. Wyciągnij wnioski i nakreśl plan wprowadzania zmian.

2018/4

15

Anna Wydra-Nazimek Właścicielka firmy specjalizującej się w marketingu dla salonów beauty www.neza.pl Autorka bloga na temat zarządzania gabinetem kosmetycznym i fryzjerskim www.gabinetodzaplecza.pl


ŚW IĄT Fot. Foreo

M AG IA

PARA JAK Z OBRAZKA Inteligentne urządzenia do oczyszczania twarzy zadowolą każdą z Twoich przyjaciółek – ale także ich drugie połówki! Zestaw Here & There składa się z dwóch szczoteczek FOREO. LUNA mini 2 będzie doskonała dla kobiety, która lubi dbać o cerę, a mniejsza LUNA play pomoże mężczyźnie oczyścić twarz i przygotować ją do golenia. Jeden prezent – podwójny efekt. #couplegoals. Dostępne wyłącznie na sephora.pl

LUNA MINI 2

BĘDZIE PIĘKNIE ich w noworocznych postanowieniach! Inteligentne urządzenia do pielęgnacji twarzy FOREO to najwyższej klasy beauty gadżety, które zmobilizują nas do pielęgnacyjnej rutyny przez cały rok. Zajrzyj do worka Świętego Mikołaja i zdecyduj, jakie produkty FOREO powędrują do tych, których kochasz.

BLASK, NIE TYLKO „OD ŚWIĘTA”… Drogi Mikołaju! W tym roku obdaruj najbliższych przepięknymi prezentami od FOREO. Szukasz świątecznego prezentu, który zachwyci? FOREO przedłuża magię świąt z miłości do naszych najbliższych!

Świąteczna radość od FOREO, czyli gładka i promienna cera, jest najlepszym, co możesz podarować bliskim, wspierając

2018/4

16

• Delikatne pulsacje T-Sonic usuwają 99,5% zabrudzeń i pozostałości makijażu w minutę. • Ultramiękka silikonowa powierzchnia jest 35X bardziej higieniczna niż inne szczoteczki. • 8 poziomów regulacji intensywności pulsacji pozwala na personalizację oczyszczania. • Unikalna trójstrefowa szczoteczka jest idealna dla wszystkich typów cery. • 100% wodoodporny gładki silikon antybakteryjny. • Godzinne ładowanie przez USB wystarcza nawet na 300 użyć. • Nie trzeba wymieniać końcówki szczoteczki – nigdy!

DLA MILLENIALSÓW NA GWIAZDKĘ Nastolatki, które były w tym roku wyjątkowo grzeczne,


M AGIA z pewnością ucieszy bestseller FOREO i faworyt blogerek urodowych – szczoteczka LUNA mini 2. Wykonano ją w całości z ultrahigienicznego silikonu, a jej trzystrefowa główka będzie odpowiednia do każdego typu cery. Utrzymana w najmodniejszym odcieniu millennial pink – lub pięciu innych kolorach – będzie prezentem z gwarancją radości.

ŚW IĄT wybierz inteligentne urządzenie UFO, które łączy w sobie nowoczesne technologie z tradycyjną koreańską pielęgnacją. Aktywowana przez UFO, 90-sekundowa maska doskonale przygotuje skórę na każdą okazję – będzie też szybszym i wygodniejszym rozwiązaniem niż zabiegi bankietowe. FOREO UFO to pielęgnacja i zabawa nie z tej ziemi!

ROK DOBREJ ZABAWY Przygotowania na wielkie wyjście to część imprezowych przyjemności! Dla miłośniczek natychmiastowych efektów,

UFO

POSTANÓW, ŻE BĘDZIE PIĘKNIE Każdy zasługuje, aby dbać o siebie na najwyższym poziomie. Podaruj swojej mamie wyjątkową szczoteczkę LUNA 2. Poza oczyszczającą główką, dopasowaną do typu cery, zawiera także powierzchnię do masażu anti-aging i wykorzystuje ulepszone pulsacje T-Sonic™. Wraz z nowym rokiem, niech rozpocznie się era pięknej, młodej skóry o wyjątkowym blasku.

• 90 sekund zabiegu – w porównaniu 90 sekund zabiegu – w porównaniu z 20-minutową tradycyjną maską w płachcie. • Technologia Hyper – Infusion: ogrzewanie, chłodzenie i pulsacje T-Sonic. • Fototerapia światłem LED: czerwonym, zielonym i niebieskim. • Każda z masek aktywowanych przez UFO wywołuje unikalny zabieg na twarz. • Obsługa przez aplikację mobilną. • Ładowanie przez USB, 100% wodoodporności i 2-letnia gwarancja.

PROMIENNIE ZAWSZE I WSZĘDZIE Przy urządzeniach do pielęgnacji twarzy UFO, zwykłe maseczki w płachcie zdają się być przeżytkiem. Sprawdzone koreańskie formuły nabierają kosmicznej mocy, dzięki UFO mini. W każdym miejscu i w każdej chwili, gdy masz wolne 90 sekund, zapewni ono Twoim bliskim zabieg jak w SPA. Jedyną różnicą, między urządzeniem UFO mini a UFO, jest nieznacznie mniejsza gama aktywowanych masek. Poręczna wersja zapewnia jednak równie wielkie

efekty, a będzie idealna dla każdej podróżniczki.

UFO MINI • 90 sekund zabiegu – w porównaniu z 20-minutową tradycyjną maską w płachcie. • Termoterapeutyczne ogrzewanie oraz pulsacje T-Sonic poprawiają wchłanianie aktywnych składników masek przez skórę. • Jak podstawowy model UFO, UFO mini wykorzystuje pełne spektrum fototerapii LED. • Oprogramowanie zawiera gotowe zabiegi dla obecnie dostępnych maseczek aktywowanych przez UFO. • Nowe maski w ofercie będą aktywowane przez aplikację mobilną FOREO. • Pierwszy krok do świata inteligentnych zabiegów na twarz FOREO UFO. • Ładowanie przez USB, 100% wodoszczelności i dwuletnia gwarancja.

Produkty FOREO dostępne są w Perfumeriach Douglas oraz na douglas.pl.

Więcej informacji: www.foreo.com

LUNA 2

Fot. Foreo

• Dostępna w czterech wersjach dopasowanych do typów cery. • Dwa w jednym: szczoteczka do oczyszczania skóry i urządzenie do masażu anti-aging. • Poprawia wchłanianie składników aktywnych w kosmetykach. • Przywraca skórze naturalny blask. • Brak stacji dokującej – szczoteczkę ładuje się przez USB. • 100% wodoodporny i gładki antybakteryjny silikon. • Pełne ładowanie wystarcza nawet na 450 użyć. • Nie trzeba wymieniać końcówki szczoteczki – nigdy!

2018/4

17


Fot. Fotolia

PIE L Ę G N A CJA

GLINKA BELOUN

Aby sobie z tym poradzić, warto zwrócić się w stronę natury, wybierając jak najmniej przetworzone produkty – na przykład glinki. W tej grupie szczególnie wyróżnia się glinka beloun, nazywana również czerwoną.

CZERWONE ZŁOTO BLISKIEGO WSCHODU Już tysiące lat temu czerwona glinka używana była do pielęgnacji ciała. Z dobrodziejstw jej działania korzystały przede wszystkim plemiona nomadów – służyła głównie do usuwania wszelkiego rodzaju zanieczyszczeń, a także chroniła przed palącymi promieniami słońca. Teraz właściwości czerwonej glinki doceniają nie tylko ludzie żyjący na pustyni, ale cały świat.

PRAWDZIWA POMOC DLA TŁUSTEJ I MIESZANEJ CERY. Skóra tłusta i mieszana wymaga specjalnego traktowania. Stosując oczyszczające preparaty z drogerii łatwo doprowadzić do jej przesuszenia, co tylko pogłębia problem między innymi z nadmiernym wydzielaniem sebum.

Złoża glinki beloun znajdują się przede wszystkim na terenie

2018/4

18

obecnej Syrii. Wydobywa się ją z ziemi, a właściwości zależą od głębokości na jakiej znajduje się glinka – wyróżniamy jeszcze zieloną, niebieską, białą oraz żółtą. Mają one zróżnicowaną moc działania, więc przed zastosowaniem trzeba sprawdzić dla jakiego typu cery są dedykowane. Czerwona glinka suszona jest na słońcu, a później oczyszczana i mielona. Do nas trafia właśnie w postaci proszku lub sprasowanych form, które trzeba odpowiednio przygotować, na przykład wymieszać z wodą lub olejkami. Znajdziemy ją również w gotowych preparatach od razu przeznaczonych do stosowania.

GLINKA BELOUN, KTO MOŻE JEJ UŻYWAĆ? Glinka ma naprawdę bogaty skład, gdyż zawiera najcenniejsze pierwiastki, takie jak magnez,


P IE L Ę GN A CJA co jakiś czas spryskiwać twarz wodą. Glinkę zmywamy z twarzy letnią wodą.

Fot. Fotolia

krzem, żelazo, mangan, potas, tytan, wapń, miedź czy sód. Wykazują one różne właściwości – żelazo niweluje powstawanie zmian trądzikowych, krzem ma wpływ na elastyczność skóry i usuwanie toksyn, a potas i miedź przyspieszają gojenie się ran. To tylko kilka z szeregu korzyści, jakie wymienione pierwiastki przynoszą organizmowi. Kto zatem powinien sięgać właśnie po ten rodzaj glinki?

Jak już wiemy, maska z glinki beloun może być stosowana nie tylko na twarz. Nakłada się ją na całe ciało – od czubka głowy, aż po stopy. Jest to bowiem doskonałe ujędrnienie skóry oraz dobra kuracja na osłabione włosy. Poza tym glinkę beloun można również dodać do kąpieli lub stosować jako płukankę do jamy ustnej, na przykład podczas krwawienia czy zapalenia dziąseł.

Glinka beloun

dobrze wpływa na cerę problematyczną. Mogą ją stosować osoby, których skóra twarzy jest tłusta lub mieszana. Glinka bowiem doskonale radzi sobie z absorbowaniem sebum, a co za tym idzie, także z mało estetycznym błyszczeniem. Cerze tłustej często towarzyszą zaskórniki oraz wypryski. Stosowanie dostępnych środków o silnym działaniu oczyszczającym czasami prowadzi do pogłębienia tego problemu. Warto więc sprawdzić dzianie czerwonej glinki, która delikatnie ściąga, ale nie powoduje przesuszenia i uczucia dyskomfortu. Wręcz przeciwnie, skóra jest bardziej nawilżona, miękka i przyjemna w dotyku.

Poza problemami z cerą glinka beloun sprawdzi się jako kosmetyk dla skóry naczynkowej. Dzięki obecności wapnia, potasu i magnezu, wykazuje się bowiem właściwościami wzmacniającymi kruche ścianki naczynek krwionośnych. Oprócz tego zapobiega ich dalszemu rozszerzaniu, a w efekcie zmniejsza tendencje do pękania. Mogą więc stosować ją wszyscy, którzy zastanawiają się co zrobić, by pozbyć się przecinających skórę, niewielkich czerwonych pajączków. To również dobry sposób na przyspieszenie redukcji siniaków.

Glinka wzmocni łamliwe i słabe kosmyki, przywracając skórze głowy równowagę.

W JAKI SPOSÓB UŻYWAĆ GLINKI BELOUN? Najpopularniejszym sposobem stosowania glinki beloun jest przygotowanie maseczki. Wystarczy wymieszać ją z przegotowaną wodą, uzyskując gęstą papkę, odpowiednią do nałożenia na twarz. W ten sposób uzyskuje się maseczkę dla skóry tłustej i mieszanej, cera wrażliwa wymaga zastosowania innej bazy – w tej roli dobrze sprawdzi się na przykład oliwa z oliwek. Maseczkę należy zostawić na około kwadrans, co ważne, trzeba pilnować, by nie zaschła. W tym celu wystarczy

Ale nie tylko skóra doceni kurację za pomocą glinki beloun. To również sprawdzony środek na włosy, dzięki któremu można pozbyć się chociażby łupieżu.

2018/4

19

Warto pamiętać jeszcze o jednej kwestii – przygotowując maseczkę lub inny domowy kosmetyk na bazie jakiejkolwiek glinki, nigdy nie używamy metalowych miseczek i mieszadełek. Metal „zabija” ich dobroczynne właściwości, dlatego o wiele lepiej sprawdzą się przedmioty wykonane z drewna bądź ceramiczne.

Katarzyna Błasik Źródło: Portal Kosmetyczny, SPA & Wellness www.SPA24.pl


JE ST

T R E NDY

Fot. Ogród Nadziei

FIL ANTROP IA

SZTUKA MA SERCE SZTUKA POMAGANIA. Redakcja NAJWSPANIALSZE patronuje idei charytatywnej Fundacji „ziarno SZTUKI – ogród NADZIEI”. Ponad 173 tysiące złotych – tę imponującą kwotę zebrano podczas XIV Aukcji Charytatywnej „ziarno SZTUKI – ogród NADZIEI”. Dochód z licytacji zorganizowanej w październiku w Muzeum Narodowym w Warszawie przez Fundację Psychoonkologii i Promocji Zdrowia „Ogród Nadziei” zostanie przeznaczony na terapię osób zmagających się z chorobami nowotworowymi.

Jacek Lipowczan, Krzysztof Pająk, Eugeniusz Gerlach, Janusz Kulikowski, Jan Dubrowin, Dariusz Żejmo, Marek Zyga i Jacek Opała. Rekordową kwotę, 20.000 zł, zapłacono za obraz „Jesienna tajemnica” Karola Bąka. Drugim wynikiem aukcji było 12.000 zł zaoferowane za obraz „Happiness isn’t easy” Wojciecha Brewki, a trzecim 9.500 zł za obraz „Batory w Nowym Jorku” Tomasza Kosteckiego.

„Po raz kolejny polskie środowisko artystyczne okazało wielkie serce, bezpłatnie angażując się w naszą inicjatywę” – cieszy się Monika Anna Popowicz, prezes Fundacji, która aukcje charytatywne organizuje już od 2007 roku. Wsparło je dotąd ponad dwustu artystów, w tym takie sławy świata sztuki jak Magdalena Abakanowicz, Joanna Sarapata, Rafał Olbiński, Jan Kanty Pawluśkiewicz, Witold Kaczanowski czy Chris Niedenthal. Dochód z aukcji pozwala Fundacji realizować jej cel statutowy, czyli leczenie osób walczących z nowotworami. Podopieczni Fundacji są obejmowani opracowanym przez nią Integralnym Programem Zdrowienia. Zawiera on psychoedukację i psychoterapię w oparciu o Terapię Simontonowską, jogę relaksacyjną, terapię tańcem i ruchem, warsztaty antystresowe, zdrowego gotowania i umiejętności społecznych oraz treningi

Pod dobroczynny młotek trafiły aż 83 prace znanych polskich artystów – były to obrazy i rzeźby oraz fotografia. Wśród twórców, którzy wsparli tegoroczną aukcję, byli m. in. Renata Bonczar, Joanna Sierko-Filipowska, Kamila Karst, Ewa Kuryluk, Klaudia Choma, Ilona Herc, Wojciech Plewiński, Krzysztof Ludwin,

2018/4

20

Mindfulness. Ten holistyczny program daje możliwość diagnostyki emocjonalnych przyczyn chorób oraz wsparcia terapii onkologicznej leczeniem opartym na starożytnej wiedzy Ajurwedy. Chorzy i ich bliscy mogą także korzystać ze spotkań z innymi w fundacyjnej grupie wsparcia. „Otrzymujemy wyrazy uznania i podziękowania za nasze działania, ale największe podziękowania należą się właśnie artystom, którzy z nami współpracują oraz wszystkim ludziom dobrej woli wspierającym naszą działalność. To dzięki nim nasi podopieczni mogą korzystać z naszego programu wsparcia” – podkreśla Monika Anna Popowicz.

Źródło: Fundacji Psychoonkologii i Promocji Zdrowia „Ogród Nadziei” www.ogrodnadziei.org.pl


ZA R Z Ą D Z A N IE

MARKA TO LUDZIE TRENDY W MARKETINGU SALONOWYM I SPA 2019. Wielkie targi sprzętowe za nami. Urządzenia które „same się sprzedają” już poznaliście, kredyty na nie, które same się spłacają także. Teraz czas stanąć przed lustrem i realnie zapytać siebie – co faktycznie mogę zrobić, by zacząć zarabiać. Jak poukładać marketing i sprzedaż na najbliższy rok. Większość salonów i SPA (nawet hotelowych) działa bez planu marketingowego. Te, które go mają, najczęściej kupują jego rozwiązania od firm zajmujących się wszystkimi branżami, mało znających trudny, wymagający i strasznie popsuty nijakością rynek beauty.

kolejne kłopoty w pozyskiwaniu nowych pracowników. Mimo pozornie wzrostowej gospodarki, podniesienia płacy minimalnej, nadal praca w salonie jest bardziej dla pasjonatów, którzy mają drugie źródło dochodu. Terapeuci SPA często pracują na najniższej krajowej, wyrównując premiami od zabiegu to czego

MARKA TO LUDZIE Bez względu na stanowisko, światopogląd czy funkcje. Podstawą marketingu byli, są i będą ludzie. Zatem postaw na nich, by zadbali o Twoich Klientów jeszcze lepiej. Rok 2019 przyniesie ze sobą

2018/4

22

zabrakło w podstawie. Tyle, że premia jest niewidoczna dla wskaźników za kilka lat obliczających ich emerytury.

POUKŁADAJ PRACĘ W SALONIE I SPA Procedury zabiegowe dostajesz od dystrybutora. Takie same, jak inni od niego kupujący sprzęt czy kosmetyki. Musisz zatem dać swoim Klientom, rękami swoich pracowników, coś więcej. Zacznij od procedur okołozabiegowych. To takie powtarzalne wyróżniki dla Twojego SPA. Jak witać,


Z A R Z Ą D Z A NIE

DOBRE POMYSŁY Nie wiesz od czego zacząć, masz pomysły, ale ich poukładanie w czasie to prawdziwa zmora? Napisz do mnie. Pomogę z radością. adam@zyskownamarka.pl Do usłyszenia!

prowadzić rozmowę w słuchawce, a jak face to face. O czym i kiedy rozmawiać, jak rozpocząć i zakończyć rytuał itd. Gdzie tylko możesz daj wartości dodane, to te komponenty, które wraz z procedurą okołozabiegową, najprostszy zabieg zmienią w rytuał, czytaj droższy zabieg.

JASNE I KLAROWNE Dokumenty takie jak zakresy obowiązków i odpowiedzialność stanowiskowa opracowane rzetelnie, dadzą jasność tego, kto jaką gra rolę w salonie. Uzurpatorów i samozwańczych kierowników nie brakuje. Koniecznie aneksuj je do umów. Wszelakie dokumenty stworzone a nie wdrożone i nie podpisane są... brakiem dokumentów. Masz takich mnóstwo, prawda? Zatem wszystko musi być jasne i klarowne dla każdego stanowiska. Marka to ludzie, bez względu na stanowisko, światopogląd czy funkcje. Trzeba im pokazać cel i zadbać o nich. Tak samo jak Ty chcesz rozwijać swój biznes, podobne marzenia ma człowiek pracujący u Ciebie – chce się rozwijać.

tym, że podejmiesz współpracę z osadzonymi w innych branżach partnerami. Przecież tam są Twoi przyszli Klienci. Jeśli masz ofertę ślubną, pomyśl gdzie bywają ludzie przygotowujący się do ślubu. Jubiler, salon sukien, kwiaciarnia wydają się naturalnym wyborem.

PROWIZJE I PREMIE Jeśli nauczysz swoich ludzi obsługi Klienta i dasz im do tego wszystkie niezbędne narzędzia, zrozumieją, że wzrost sprzedaży to wzrost prowizji. Modele są dwa, albo liczysz je od zysku netto z pojedynczego zabiegu, albo od globalnego zysku netto całego SPA. Wówczas tworzysz progi i tak odpowiednio – im wyższy zysk, tym większe prowizje dzielone na wszystkich pracowników. Osobiście jestem zwolennikiem rozliczania ludzi za ich pracę stricte, nie globalnie.

ANALIZY Co masz dziś? Zrób analizę sprzedaży za 2018 rok. Przewietrz ofertę, głowę i magazyn. Kończ miesiąc inwentaryzacją, a każdy kwartał spisem z natury. Odpowiedz na pytanie co się sprzedawało i dlaczego tak było? Pracuj na budżetach i dynamicznie zarządzaj ceną w ciągu całego roku. Jeśli posiadasz program lojalnościowy, zweryfikuj go, sprawdzając, czy przypadkiem nie rozdajesz jak leci tego, na co Ty i Twoi ludzie tak ciężko pracujecie. Zanim ustalisz ceny zweryfikuj koszty. Pamiętaj, że sugerowane przez dystrybutora ceny są wartościami uśrednionymi dla całego rynku. Nie biorą pod uwagę Twoich kosztów, tylko średnie rynkowe. Po ich urealnieniu dopiero zaplanuj progi prowizyjne i premiowe.

WSPÓŁPRACA Sprzedaż – wizerunek – oferta. Te trzy czynniki muszą zyskać na

Może w Twojej okolicy jest hotel bez zaplecza kosmetycznego? A może znasz trenera personalnego, dietetyka – kombinuj. Czy jest możliwa współpraca z salonem samochodowym? Osobiście współpracowałem z Lexusem, BMW, Skodą czy Volkswagenem. Znajdź punkty styczne między Wami i skrój ofertę dla Klientów tej branży, zaplanuj wspólnie eventy tematyczne. Ogranicza Was tylko (lub aż) wyobraźnia.

SPOŁECZNA ODPOWIEDZIALNOŚĆ BIZNESU Twojego biznesu. (CSR – Corporate Social Responsibility). CSR jest totalnie pomijany w rocznym planowaniu. Społeczna odpowiedzialność biznesu w polskich realiach kończy się na odkładaniu na podłogę ręcznika, którego używać już nie będziemy, oraz segregacji śmieci i bioodpadów przez salony SPA. A przepraszam, niektórzy pod tym hasłem chwalą się jeszcze... autoclavem. Brawo! Jakkolwiek zabrzmi to wyrachowanie, nurtu CSR nie wymyśliły panie z MOPS-u, tylko sprawni, przewidujący marketerzy, doskonale zdający sobie sprawę, ze finalnie Klient chętniej wydaje pieniądze w miejscu postrzeganym jako odpowiedzialne społecznie.

Zaplanuj w ciągu roku 1-2 autorskie akcje, które nie tylko będą społecznie dobre, ale pokażą też tzw. ludzką twarz Twojego biznesu. One finalnie przyniosą Ci pieniądze. I tu znów musisz raczej kreować coś nowego, niż kopiować to, co przejadło się lata temu. Facebookowe profile salonów ociekają udostępnianymi przez nie zbiórkami karmy dla psów, poszukiwanymi grupami krwi czy dawców szpiku. Ty musisz KREOWAĆ, a nie udostępniać łańcuszki.

PRZYKŁAD? PROSZĘ... Kilka lat temu dla jednego z warszawskich salonów zaplanowaliśmy akcję „By Amazonka Była Amazig”. Nikt przed nami nie robił „metamorfozy” w takim wydaniu. Przy współpracy z najstarszym polskim stowarzyszeniem Amazonek, trenerem personalnym, psychoonkologiem, dietetykiem, powstała akcja, która echem obiła się o stacje telewizyjne. Po raz pierwszy SPA pokazało, że można i trzeba pracować z ludźmi po nowotworach, nie tylko malując im paznokcie. Na rynek trójmiejski wprowadziliśmy akcję „By po ciąży brzuch nie ciążył”. Wyciągnęliśmy temat wstydliwy, ale bardzo powszechny. Takie akcje ludzie chętnie podpatrują, wspierają, choćby komentarzami dodającymi siły, wiary i otuchy uczestnikom. Pomysły można mnożyć, a Ty właścicielu, menedżerze salonu czy SPA musisz przestać tylko odpowiadać na trendy i zapotrzebowanie rynku, a zacząć je tworzyć.

A MOŻE FRYTKI DO TEGO? To obśmiewane hasło spowodowało, że w popularnej sieci fast foodów sprzedaż frytek niebotycznie wzrosła. Ty też musisz zacząć kreować potrzeby w ludziach. Jeśli chcą kupić masaż, dodaj od razu usługę kompatybilną, która spotęguje efekt, może skróci czas powrotu do sprawności? W planowaniu sprzedaży na 2019 rok, nie możesz zatem zapomnieć o czymś, co za oceanem nazywane jest cross

2018/4

23


ZA R Z Ą D Z A N IE sellingiem i up sellingiem. Odpowiednio przygotowani recepcjoniści i terapeuci powinni sprzedawać więcej niż tylko to, po co Klient przybył, maksymalizując sprzedaż podczas jednej transakcji. Masz detal w salonie, prawda? Kosmetyki, świece zapachowe doskonale sprzedają się „do domu”. Pamiętaj o tym.

JASNA SPECJALIZACJA SPA W komunikacji marketingowej. Jeśli nie masz jasno sprecyzowanej filozofii i specjalności miejsca, to najpewniej nie masz też określonych grup odbiorców swoich usług i produktów. Próbujesz sprzedać wszystko wszystkim, a sprzedajesz niewiele i mało komu. Prawda? Najpierw zatem wybierz grupy odbiorców, a potem przemyśl co jesteś w stanie dla nich zrobić. Znajdź kanały (drogę) do nich i nie opieraj się tylko o fejsbuki i stronę. Twórz własne. Nie zapominaj o partnerach z innych branż, o których pisałem powyżej.

Język wszelkich komunikacji w każdym kanale dystrybucji (m. in. strona www, social media, partnerzy sprzedażowi) musi być Twój. Nie wolno Ci kopiować żadnych treści, opisów czy nie daj Boże pakietów lub innych treści komercyjnych. Każda akcja w kalendarzu, odpowiednio wcześnie zaplanowana, musi być spójna z filozofią miejsca, jakie tworzysz.

Oferta dla firm to nadal coś, czego brakuje. Właściciele SPA kojarzą eventy firmowe jedynie z wieloosobowymi zakrapianymi imprezami, na które w ich przekonaniu nie mają miejsca. Tymczasem kameralne spotkania biznesowe poprzedzone masażami czy sauną, sprzedają się nieźle. Podobnie jak „SPA na wyłączność”, gdzie wieczór panieński lub urodziny nabierają innego wymiaru.

KALENDARZ I OŁÓWEK Rok dzieli się na 12 miesięcy, a wśród nich jest mnóstwo okazji, by docierać (w autorski sposób) do Klientów. Jeśli w kolejne walentynki będziesz mnożyć serduszka, a czerwień i róż królować będą wszędzie dokoła, raczej nie zwiększysz sprzedaży. Zrobisz bowiem to, co 99% salonów w okolicy. Zatem staniesz się niewidoczny. Musisz poszukać innej drogi. Jeśli z kolei będziesz reagować tylko na kalendarzowe okazje, zapominając o potrzebie tworzenia własnych, znów okroisz grupę odbiorców.

Najlepsze pomysły powstają w grupach. Niech to będzie Wasze, a nie tylko Twoje SPA inwestorze. Wówczas 2019 rok nie tylko nie uszczupli kadry, ale być może powiększy ją o kolejne osoby, generujące nowe przychody.

TRENDY NA 2019 ROK Jakie są zatem trendy na 2019 rok? Takie które wykreujesz. Te kilka inspiracji czy podpowiedzi jakie zawarłem, to kropla w morzu możliwości. Określ grupy odbiorców i stymuluj je regularnie ofertami tematycznymi. Nie zapominaj o ciekawych akcjach CSR, partnerach sprzedażowych, ale przede wszystkim o ludziach. Niech czują się częścią każdej akcji w kalendarzu, nie tylko jako masażyści czy kosmetyczki. Popracujcie razem nad kolejnymi ofertami na przyszły

2018/4

24

rok, analizujcie wszystko na zebraniach operacyjnych. Twoi pracownicy mają dużo większe ambicje, niż pracować odtwórczo.

Adam Puda Lider zespołu, inicjator Zyskownej Marki Przeprowadzam szkolenia i audyty obiektów SPA. Zawsze jako praktyk.


TA R G I polskich i zagranicznych wykładowców.

WIOSENNY POWIEW PIĘKNA 31. TARGI BEAUTY FORUM 2019

NOWA LOKALIZACJA – NOWE MOŻLIWOŚCI.

IBF – INTERNATIONAL BUSINESS FORUM z zagranicznymi produktami i urządzeniami. Na scenie MEETING POINT firmy zaprezentują innowacyjne rozwiązania i receptury kosmetyczne.

Targi BEAUTY FORUM – w nowej lokalizacji, z bogatą ofertą wystawienniczą i edukacyjną, niepowtarzalnym programem towarzyszącym i mistrzostwami na światowym poziomie – przywitają 9-10 marca 2019 roku w Warszawie profesjonalistów branży kosmetycznej. Po ponad 20 latach istnienia Targi BEAUTY FORUM nadal się rozwijają. Jako największa w Polsce impreza branży beauty, prezentują aktualne trendy, marki i produkty oraz są cenioną platformą wymiany wiedzy i doświadczeń dla profesjonalistów.

NIE TYLKO TARGI

NOWE STREFY

Targi BEAUTY FORUM, podobnie jak magazyn branżowy o tej samej nazwie, stawiają na atrakcyjny program merytoryczny. Nie zabraknie więc najbardziej aktualnych tematów, specjalistycznej wiedzy, wybitnych

Nowością będzie wydzielona Strefa EXCLUSIVE dla selektywnych marek kosmetycznych. Zainteresowanych dystrybucją w Polsce zapraszamy do Strefy

Nowa lokalizacja

w Centrum Targowo-Kongresowym GLOBAL EXPO przy ul. Modlińskiej 6D oferuje nowe  możliwości. Wystawcy otrzymają powierzchnię blisko 12.500 m2, a piętro kongresowe (4000 m2) z najnowszymi udogodnieniami technicznymi spełni rosnące potrzeby programu edukacyjnego.

• Międzynarodowy Kongres Kosmetyczny obejmuje 8 bloków tematycznych: • HIGH TECH BEAUTY • INNOVATIONS & TRENDS • BEAUTY CLASSIC • BEAUTY BUSINESS • PERMANENT MAKE UP • FOOT EXPERT • NAILART & DESIGN • LASHES & BROWS. • Miłośników makijażu czeka największe w Polsce wydarzenie: THE MAKE UP DAY, organizowane z magazynem „MAKE-UP trendy”. • Dla młodych talentów organizowane są mistrzostwa makijażu, modelowania i zdobienia paznokci oraz konkursy dla uczniów szkół kosmetycznych. Zwycięzcy Polskich Mistrzostw Makijażu oraz Mistrzostw NailArt Trophy pojadą na etap międzynarodowy do Monachium. • „Wiedza, praktyka, doświadczenie” – tak brzmi motto najnowszego projektu Targów BEAUTY FORUM. Kongres Branżowy Przemysłu Kosmetycznego, organizowany z Polskim Związkiem Przemysłu Kosmetycznego, jest skierowany do producentów i dystrybutorów.

BEAUTY FORUM AWARDS Podsumowaniem 2018 roku będzie wręczenie nagród i wyróżnień w prestiżowym konkursie BEAUTY FORUM AWARDS dla innowacyjnych produktów oraz zabiegów kosmetyki profesjonalnej. Wyboru dokonuje jury złożone z najwyższej klasy specjalistów branży kosmetycznej.

Więcej informacji: Health and Beauty Media Sp. z o.o. tel. (22) 858 79 55 www.beauty-fairs.com.pl www.beauty-forum.com.pl

2018/4

26


9–10 MARCA 2019

WIOSENNE TARGI KOSMETYCZNE NR 1 W POLSCE

NOWA LOKALIZACJA – NOWE MOŻLIWOŚCI! Global Expo ul. Modlińska 6D, Warszawa • TYLKO DLA PROFESJONALISTÓW KOSMETYKA, MEDICAL BEAUTY, WELLNESS I SPA, MAKE UP, STOPY, PAZNOKCIE • MIĘDZYNARODOWE FIRMY I MARKI TRENDY, ZABIEGI, INNOWACYJNE PRODUKTY, STREFA EXCLUSIVE – NOWOŚĆ • EDUKACJA W NOWEJ ODSŁONIE HIGH TECH BEAUTY, INNOVATIONS & BEAUTY TRENDS, BEAUTY CLASSIC, BEAUTY BUSINESS, PERMANENT MAKE UP, FOOT EXPERT, NAILART & DESIGN, LASHES & BROWS • THE MAKEUP DAY OGÓLNOPOLSKIE ŚWIĘTO WIZAŻU • EMOCJONUJĄCE KONKURSY I MISTRZOSTWA PASJA, KREACJA, SHOW

www.beauty-fairs.com.pl www.beauty-forum.com.pl Kontakt: 22 858 79 54 targi@health-and-beauty.com.pl


PIE L Ę G N A CJA

DOBROCZYNNA KĄPIEL

życia”. Sebastian Kneipp określał zrównoważenie duchowe jako „porządek” w swojej koncepcji na życie. Dziś potrzebujemy takiej równowagi, abyśmy mogli wydajnie pracować i być szczęśliwymi, jedną z metod jest dobroczynna kąpiel. Większość z nas nie ma czasu na co dzień na relaks w wannie. Zadowalamy

W HARMONII Z NATURĄ. 10 wskazówek na idealną kąpiel i dobre samopoczucie wg Kneipp®. Tylko ten, kto regularnie znajduje czas na „wyłączenie się”, na głęboki relaks i delektowanie się wszystkimi zmysłami, potrafi

„Natura obficie obdarowała nas wszystkim, czego potrzebujemy dla naszego zdrowia”

odnaleźć harmonijny rytm życia, ktόry Sebastian Kneipp ponad 127 lat temu określił mianem „zasad uporządkowanego

2018/4

28

Sebastian Kneipp

się szybkim prysznicem. Tymczasem aromatyczna kąpiel odpręża i zmywa całodzienny stres, a odpowiednio przygotowane kąpiele mają zbawienny wpływ na skórę i samopoczucie. A jak to zrobić – nalej do wanny wody o temperaturze


Aromatyczna

kąpiel odpręża i zmywa całodzienny stres. 36-38 stopni, dodaj ulubiony dodatek do kąpieli. Może to być aromatyczna esencja do kąpieli, pielęgnujący olejek, płyn czy też kryształki, zapal kilka świeczek, możesz poczytać dobrą książkę, czy ulubiony magazyn. Warto, więc zaplanować w tygodniu chociaż jeden wieczór, w którym wygospodarujemy 20-30 minut na kąpiel z aromatycznymi dodatkami. Już sama myśl o tym, że wieczorem czekają nas relaksujące chwile w wannie, może znacząco podnieść jakość naszego dnia, a wieczorową porą zapewnić spokojny, zdrowy sen.

NA DOBRANOC Kneipp® Aromatyczny płyn pielęgnujący do kąpieli (zaw. 400 ml, cena: 14,99 zł) Kneipp® Aromatyczny płyn pielęgnujący do kąpieli Na Dobranoc pozwala na moment odprężenia. Naturalny lawendowy olejek eteryczny i ekstrakt waniliowy roztaczają delikatnie harmonizujący zapach, który pobudza do marzeń i nastraja do odprężającego snu. Olejek z wiesiołka natłuszcza i chroni skórę przed wysuszeniem. Lawendowa kąpiel pięknie uspokaja i rozluźnia przed snem. Serię uzupełniają płyny Radosna chwila relaksu z z naturalnymi olejkami z czerwonego maku i konopi i Przytulna kąpiel z naturalnymi olejkami eterycznymi z imbiru i kardamonu. Dostępne w sieciach drogeryjnych: Hebe, Rossmann, Super-Pharm.

PROWANSALSKIE SNY LAWENDOWE Kneipp® Kryształki do kąpieli (saszetka 60 g, cena: 4,99 zł) Ta kompozycja termalnej soli solankowej z soli złoża prastarego morza z warzelni panwiowej Salinie Luisenhall z naturalnym eterycznym olejkiem lawendowym pozwala oddalić się od codziennych obowiązków i odetchnąć śródziemnomorskim zapachem lawendy. Choć na chwilę można oddać się intensywnemu odpoczynkowi, przenosząc się w podróż do czarujących krajobrazów i kolorów Prowansji. Produkt dla wegan. Serię uzupełniają kryształki Totalny relaks Melisa. Dostępne w sieciach drogeryjnych: Hebe, Rossmann, Super-Pharm.

GŁĘBOKI ODPOCZYNEK Kneipp® Esencja do kąpieli (poj. 100 ml, cena: 19,99 zł) Z naturalnym olejkiem eterycznym paczuli i egzotycznym ekstraktem drzewa sandałowego przyjemnie pielęgnuje i wspiera ➟


PIE L Ę G N A CJA ręcznik do skóry (nie należy wcierać). W ten sposób wartościowe olejki roślinne mogą jeszcze lepiej rozpieszczać skórę swoim dobroczynnym działaniem. 8. WYPOCZYNEK

głęboki odpoczynek. Paczula odpręża i pomaga utrzymać wewnętrzny spokój, a drzewo sandałowe wyzwala uczucie odprężenia. W połączeniu z kojącym działaniem ciepłej wody olejki eteryczne roztaczają swój naturalny aromat zapewniając głęboki odpoczynek*). Serię uzupełniają esencje na Zimną porę roku z kamforą i eukaliptusem oraz Lawendowe sny. Esencje dostępne w sieciach drogeryjnych: Hebe, Rossmann, Super-Pharm.

się rozluźnić. Ważne jest, aby do wanny nie wchodzić z pełnym żołądkiem. Tylko w ten sposób można się w pełni zrelaksować i myślami wyruszyć w spokojną podróż.

nawilżeniem. Olejek do kąpieli Tajemnica piękna zawiera także oliwę z oliwek o działaniu regenerującym. Serię uzupełnia olejek Kwiat migdała Jedwabna skóra. Dostępny w drogeriach: Rossmann. Zapomnij o czasie i odpocznij od trudu dnia codziennego. Po ciepłej kąpieli człowiek czuje się jak nowo narodzony. Aby kąpiel była dobroczynna i stała się przyjemnością dla wszystkich zmysłów, i aby ciepła woda mogła zadziałać, należy przestrzegać kilku prostych wskazówek: 1. PRZYGOTOWANIE ŁAZIENKI

Dzień powszedni trzeba zostawić przed drzwiami łazienki. Kilkoma drobnymi szczegółami, jak np. świeczki, muszelki, rozluźniająca muzyka, można zamienić swoją łazienkę w domowe SPA.

Optymalny czas kąpieli wynosi 15-20 minut (min. 5 minut). Organizm potrzebuje tego czasu, aby wchłonąć ciepło wody i substancje czynne dodatków do kąpieli. Zbyt długa kąpiel obciąża skórę i układ krwionośny tak samo, jak kąpiel za ciepła.

W łazience powinno być przyjemne, jasne i ciepłe światło. Za pomocą blasku świec można wyczarować zmysłową i relaksującą atmosferę.

Kneipp® Olejek do kąpieli (poj. 20 ml, cena 5,99 zł) Skóra po zanurzeniu w kąpieli staje się miękka i gładka za sprawą drogocennego oraz szlachetnego olejku arganowego, bogatego w witaminę E i kwasy omega. Pielęgnację oraz wzmacnianie bariery ochronnej zapewnia olejek marula. Z kolei olejek z rącznika (olej rycynowy) natłuszcza skórę, a więc pomaga w walce z jednym z najczęściej występujących problemów, jej niedostatecznym

Wieczór jest najlepszą porą na relaksujące kąpiele, ponieważ powodują one senność i przygotowują do snu pełnego wypoczynku. Poza tym nasz zmysł powonienia wieczorem jest bardziej wyczulony niż rano. W ten sposób możemy lepiej wchłonąć aromaty zapachowe olejków eterycznych, np. działającej odprężająco lawendy czy melisy. 6. CZAS KĄPIELI

2. OŚWIETLENIE

TAJEMNICA PIĘKNA

5. PORA KĄPIELI

7. DODATKI DO KĄPIELI

3. TEMPERATURA WODY

Nie należy kąpać się w zbyt ciepłej wodzie, ponieważ im jest ona cieplejsza, tym więcej nawilżenia traci skóra. Poza tym zbyt ciepła woda niepotrzebnie obciąża serce i układ krążenia. Idealna temperatura wody do kąpieli to 36-38° C. 4. ROZLUŹNIENIE

Na kąpiel trzeba zarezerwować wystarczająco dużo czasu dla siebie. Ułóż się wygodnie stosując do tego celu np. specjalną poduszkę do wanny, na której można ułożyć głowę tak, aby nasz kark i ramiona mogły

Możemy wzmocnić dobroczynne działanie kąpieli poprzez dodatki do kąpieli na bazie wysokowartościowych olejków naturalnych. Olejki natłuszczające, jak np. olejek z kwiatów migdała czy olejek makadamia, pielęgnują skórę. Olejki eteryczne mogą działać na różne sposoby, od działania rozluźniającego (melisa) do pobudzającego (rozmaryn). Po kąpieli z dodatkiem olejków natłuszczających dobrze jest delikatnie wmasować cienką warstwę olejku, która pozostała na naszej wilgotnej jeszcze skórze. Po tym zabiegu należy osuszyć ciało lekko przykładając

2018/4

30

Można przedłużyć relaks ciała i duszy. Po kąpieli w wannie zalecamy pół godziny odpoczynku. W ten sposób przyjemne efekty ciepłej wody mogą optymalnie działać. Ułóż się wygodnie na sofie pod swoim ulubionym kocem i przedłuż przyjemność ciepłej kąpieli. Efekt rozluźniający można w łatwy sposób wzmocnić, np. jeśli posłuchamy cichej, łagodnej muzyki lub przeczytamy kilka stron książki. 9. TEMPERATURA OTOCZENIA

Jeżeli chcemy, aby przyjemny efekt ciepłej kąpieli utrzymał się dłużej, zadbajmy o to, żeby w łazience panowała temperatura od 25 do 30° C. Również w pomieszczeniu, w którym będziemy przebywać po kąpieli, powinno być przyjemnie ciepło. Przygotuj sobie puszyste ręczniki i miękki szlafrok, które w czasie kąpieli możemy ogrzać na kaloryferze i okryć się nimi po kąpieli. 10. DLA ZAHARTOWANYCH

Kąpiel można zakończyć ciepło-zimnym natryskiem wg Sebastiana Kneippa. W terapii Kneippa zasadnicza funkcja wody to wywoływanie bardzo szybkiej i efektywnej zmiany temperatury poszczególnych części ciała, jak np. skóry i znajdujących się pod nią tkanek. Regularne natryski raz zimną, raz ciepłą wodą ujędrniają skórę, pobudzają krążenie i wzmacniają system immunologiczny. Tego typu zabiegi rozpoczyna się od natrysków ciepłą wodą, a kończy zawsze zimną. *)

Badania naukowe Instytutu Psychofizjologii Stosowanej Sp. z o.o. potwierdzają intensywne działanie odprężające kąpieli.

Więcej informacji: Kneipp www.kneipp.pl facebook i instagram: Kneipp Polska blog: swiatkneippa.com


SPA Fot. Seaweex

RY T U A Ł

SEKRET MORSKICH ALG LUKSUSOWY RYTUAŁ SPA ,,IRLANDZKI SEN” Z NATURALNYCH LIŚCI LAMINARIA DIGITATA. Otulona bogactwem morskich minerałów. Organiczne, ręcznie wyławiane wodorosty z Morza Irlandzkiego, dostarczą Twojej skórze bardzo dużą ilość drogocennych składników i minerałów.

INNOWACYJNY ZABIEG Najbardziej innowacyjny, nieinwazyjny, naturalny zabieg liftingująco-pielęgnacyjny na

świecie! Drogocenne minerały i witaminy zawarte w morskich wodorostach działają odżywczo, wzmacniają strukturę kolagenową skóry, poprawiają jej napięcie i elastyczność.

Irlandia od lat szczyci się doskonałym mikroklimatem i cudowną, zieloną roślinnością.

bogactwo wartości odżywczych i mineralnych, co czyni je towarem luksusowym.

Właśnie z tego morza, z tej pięknej zielonej wyspy ręcznie wydobywamy organiczne wodorosty, które używamy do luksusowych zabiegów oraz do produkcji naszych kosmetyków Seaweex.

Wodorosty mają właściwości detoksykacyjne, działają bakteriostatycznie i regulują pracę gruczołów łojowych.

Nasze rośliny morskie zbierane są wczesną wiosną, kiedy zawierają wyjątkowe

2018/4

32

Liście Laminarii produkują luksusowy żel, który działa leczniczo i odmładzająco. Skóra staje się jedwabiście wygładzona i napięta, zminimalizowane są drobne zmarszczki.


RY T U A Ł

SPA

Zawarte w wodorostach polifenole posiadają właściwości antyoksydacyjne, antyrodnikowe i przeciwzapalne.

Już po

jednym zabiegu ekspresowy efekt liftingu!

WŁAŚCIWOŚCI LAMINARII

Badania wykazały, że ekstrakt z alg chroni ludzkie keratynocyty i fibroblasty przed działaniem wolnych rodników, opóźniając tym samym procesy starzenia. Lipidy występujące w algach zawierają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym także kwas linolenowy, który wzmacnia barierę lipidową oraz likwiduje stany zapalne naskórka. Zawarte w Laminarii węglowodany (mannitol) działają bakteriostatycznie, regulują pracę gruczołów łojowych.

Wodorosty zaopatrują naszą skórę w witaminy, aminokwasy, pierwiastki śladowe, proteiny i składniki mineralne, przez co regenerują tkanki i komórki, zapewniając prawidłowe nawilżenie.

Wodorosty mają właściwości dotleniające i regenerujące. Wykazują zdolność napinania skóry, rozjaśniania cery, kojenia podrażnień. Szczególnie polecane są do pielęgnacji skóry wrażliwej i problematycznej.

Algi mają właściwości dotleniające i regenerujące. Posiadają zdolność napinania skóry, rozjaśniania cery, kojenia podrażnień, opóźniając tym samym procesy starzenia.

Laminaria Digitata jest stosowana przy leczeniu cellulitu. Zwiększa działanie metaboliczne komórek. Obecny w nich kwas alginowy stymuluje przemianę materii i przyczynia się do usuwania złogów tłuszczu. Ekstrakt z Laminarii daje doskonałe wyniki w zwalczaniu otyłości, rozstępów oraz w ujędrnianiu zwiotczałej skóry.

Więcej informacji: Seaweex tel. (22) 858 35 12 tel. 660 449 190 www.seaweex.pl

że ekstrakt z irlandzkich wodorostów poprawia produkcję kolagenu o 200%.

2018/4

33

Fot. Seaweex

Badania wykazały,


„Zawsze wyjeżdżam z Kongresu z nowymi pomysłami na siebie i mój gabinet.”, „Tu jest niesamowicie! Jestem pierwszy raz i nie wiem, co wybrać z tego bogactwa.”, „Od lat przyjeżdżam do Krakowa po wiedzę. Oferta edukacyjna Kongresu LNE nie ma konkurencji!” – to tylko kilka opinii uczestników 38. Międzynarodowego Kongresu i Targów Kosmetologicznych LNE, który odbył się 17–18 listopada w Expo Kraków. Dwa razy do roku profesjonaliści z branży beauty spotykają się na Kongresach i Targach LNE, by zadbać o siebie i swój biznes! Jak ważne dla kosmetyczek i kosmetologów są

Laureaci Innowacji 38. Kongresu i Targów LNE

Sala wykładowa Paryż - wykładów słucha ponad 1000 osób

nieustanna edukacja i rozwój osobisty mogą zaświadczyć pełne sale konferencyjne – w tym nowa sala Paryż na 1000 miejsc – na ponad 90 wykładach, pokazach i warsztatach. Kolejnym dowodem na prężny rozwój branży są twarde dane: listopadową edycję wydarzenia odwiedziła rekordowa liczba 11.000 osób, spośród których ponad 8.000 wzięło udział w sesjach edukacyjnych. Jeśli dodamy do tego długą listę 200 wystawców, prezentujących ponad 500 najlepszych polskich i światowych marek kosmetycznych, to staje się jasne dlaczego Kongres LNE nosi miano kultowego!

Sponsor 38. Kongresu i Targów LNE: Arkana

stoisko Dermatic.pl, Partnera 38. Kongresu i Targów LNE


Organizator wydarzenia, redakcja Magazynu LNE, na stałe współpracuje z ważnymi dla środowiska organizacjami, takimi jak: Stowarzyszenie Przyjazna Kosmetyka, Izba Kosmetologów, Międzynarodowe Stowarzyszenie Trychologii Klinicznej i Estetycznej ICATA, czy Ogólnopolskie Stowarzyszenie Stylistów Paznokci Fantasmagorie. Specjalistyczna wiedza i znajomość realiów pracy kosmetyczek i kosmetologów przekładają się na świetny program Kongresu LNE, który jako jedyna impreza branżowa w Polsce ma prawdziwie edukacyjny charakter. LNE docenia specjalistów, którzy działają na rzecz rozwoju branży, dlatego po raz kolejny przyznała specjalne wyróżnienia – IKONY LNE. Otrzymali je: • Beauty Industry Icon: Katarzyna Bołądź, Izabela Makosz i Piotr Bielawski • Medical Beauty Award: dr n. med. Ireneusz Łątkowski • Holistic Beauty Award: dr n. med. Igor Łoniewski W kongresowy weekend odbyło się aż 8 sesji edukacyjnych: sesja główna (kosmetologia, healthy-aging, medical beauty), biznes i komunikacja, make-up, trychologia estetyczna, nails of the future, podologia, sesja specjalna: makijaż permanentny oraz kosmetologia w praktyce: pokazy firmowe. Ogromnym zainteresowaniem cieszyły się także szkolenia masterclass: biznesowe z Izabelą Makosz, psychologiczne z Katarzyną Miller oraz z make-upu z Filipem Novakiem z Czech. Podczas Kongresu redakcja LNE już po raz szósty wręczyła 21 firmom wyróżnienia „Innowacje LNE”, które otrzymały produkty wyznaczające kierunki rozwoju w branży beauty. Nagrodzone kosmetyki i urządzenia uczestnicy mogli oglądać w Galerii Innowacji. www.lne.pl

Laureaci Ikon LNE. Od lewej: dr n. med. Ireneusz Łątkowski, Katarzyna Bołądź, Izabela Makosz i Piotr Bielawski

Kolejna edycja imprezy, czyli

39. Międzynarodowy Kongres i Targi Kosmetologiczne LNE, odbędzie się już 30-31 marca 2019 r. Warto już teraz wpisać ten termin do swojego kalendarza i zbierać siły na edukacyjno-zakupowy maraton.

sesja make-up - Filip Novak


M A KIJA Ż

PEŁNA BLASKU CERA karminowe usta, smokey eyes, kreski i brokat, ale idealny makijaż będzie nawiązywał również do zeszłych wakacji. Delikatne odcienie różu, niebieskiego, czy żółć – tak, również zimą i wiosną będziemy malować oczy w letnim stylu. Nie chowajcie rozświetlaczy do szuflady, ponieważ efekt glow (jedynie z kilkoma zmianami) nadal będzie modny.

MAKIJAŻ IDEALNY… Co zrobić by taki właśnie był? Warto dobrać odpowiednie kosmetyki kolorowe, sprawdzić trendy w modzie i makijażu oraz wybrać odpowiednie barwy. Pantone Color Institute zajmuje się tworzeniem raportów, które wskazują najmodniejsze kolory na dany sezon. Zespół niedawno opublikował listę barw, które mają podbić rynek wiosną 2019 roku. Wśród nich: odcień soczystej pomarańczy, głęboka czerwień, odcień kurkumy, złotokoralowy

odcień, fuksja, mocna zieleń, żółto-złoty kolor, lekki brąz, „królewski” odcień niebieskiego, pomarańczowo-żółta barwa, pudrowy róż.

Idealny makijaż z pewnością będzie się składał z kolorowych cieni do powiek, eyelinera, czy nawet mascary, czarny tusz do rzęs powoli staje się już passé! Żółć, róż, fiolet, brzoskwiniowy,

W makijażu pojawią się klasyczne kolory cieni do powiek czy szminek, ale również pojawi się kilka zaskakujących pozycji. Powracają nasze ukochane

2018/4

36

zielony, niebieski – te barwy „rządzą” także zimą. Co więcej, można je aplikować nie tylko w formie kreski, ale nawet na całej powiece lub tuż pod brwiami. Klasyk! Brokat na powiekach kojarzy się głównie z sylwestrem i karnawałem, ale wizażyści wychodzą z założenia, że z błyszczącym okiem można chodzić zawsze i wszędzie. Bez względu na porę dnia czy okazję. Najpopularniejszy odcień to złoto w wersji drobinek, eyelinera, a nawet postrzępionej folii w tym odcieniu. Modny makijaż


M A KIJA Ż

Makijaż to sztuka,

• w roli głównej złote, ale również kolorowe (nawet pastelowe) powieki;

Magdalena Młotkowska i Edyta Herbuś

• zaróżowione i rozświetlone policzki;

a sztukę każdy odbiera inaczej.

• czerwień, bordo, cyklamen na ustach. To wskazówki do wykonania modnego i idealnego make-upu.

w tym stylu odkryjemy m. in. na pokazach Akris, Alice McCall, Preen, Kate Spade, Marc Valvo, Prabal Gurung, czy Ulla Johnson. Usta, którym nie można się oprzeć. Oczywiście powinny być krwiście czerwone lub bordowe. Wtedy to one grają główną rolę, oczy są jedynie delikatne podkreślone. Dopuszcza się także odcienie brązu, różu oraz nude. Natomiast głównym bohaterem wiosennych nowości będą usta w lśniącym odcieniu cyklamenu. Co ciekawe, wizażyści promują zarówno perłowe pomadki, jak i te w matowej wersji. Idealne brwi chyba już nigdy nie wyjdą z mody. Dobrze wystylizowane podkreślają naturalną urodę, ale jeden błąd i mogą zrobić więcej szkody niż pożytku. Ostatnio sporo się mówi o soap brows, czyli kolejnej wersji „czesania brwi”. Perfekcyjne brwi powinny być wyraziste z dosyć mocno zarysowanym łukiem. Warto zainwestować w dobrą

pomadę, kredkę czy cienie do brwi, bo trend na łuki a la Cara Delevingne jeszcze przez długi czas będą „in”. W okresie karnawału świetnie sprawdzi się nowy tend w makijażu – crystal make-up. Kryształy i makijaż to połączenie, które wygląda jak prawdziwe dzieło sztuki. Dzięki błyszczącym, połyskliwym dodatkom nie będziesz potrzebować już żadnej biżuterii. To trend, który jest idealny na wielkie wyjścia, a dla osób kochających blask, sprawdzi się również na mniejsze okazje. Kryształy umieszczone na różnych obszarach twarzy (nie tylko na powiekach) mogą

wyglądać naprawdę uroczo. Kluczem do uzyskania subtelnego efektu są odpowiednio dobrane kolory. Jasne kryształy najlepiej sprawdzą się u osób z jasną, porcelanową skórą, zaś dla ciemniejszej karnacji odpowiednie będą kamienie w czarnych i brązowych kolorach. Dobranie podobnych odcieni przyniesie efekt delikatnego blasku. Podsumowując: • zdrowa, pełna blasku cera; • mocniej zaznaczone i perfekcyjnie wyrysowane brwi;

Nowa sala szkoleniowa w Warszawie Planujesz organizację szkolenia lub spotkania? Zapraszamy do skorzystania z naszej sali. Oferujemy nową salę o powierzchni 50 m2 dostosowaną zarówno do spotkań, jak i do szkoleń. Dogodna lokalizacja: Praga Południe, ul. Marii Rodziewiczówny 1 m 6 (I piętro) Sala wyposażona jest w nowoczesny sprzęt umożliwiający przeprowadzenie prezentacji, laptop, flipchart, bezpłatne wi-fi (szybkie łącze – światłowód). Sala przeznaczona na szkolenia dla 14 osób. Rezerwacja i informacja: e.cesarz@esteticapolska.pl, 601 620 455

2018/4

37

A jeśli komuś dziwne i nieracjonalne wydają się niektóre połączenia, przywołam słowa mojego idola i światowej sławy makijażysty Billy B: „Nie wierzę w ZBYT wiele zasad, jeśli chodzi o makijaż. Makijaż to sztuka, a sztukę każdy odbiera inaczej”.

Magdalena Młotkowska Kosmetolog i wizażystka, wykładowca i instruktor zawodu. Pasjonatka kosmetologii oraz miłośniczka makijażu, związana z zawodem od 12 lat.


L IF E ST Y L E

Dariusz Kubiak – mistrz wizażu, charakteryzator teatralny, wykładowca szkół wizażu i charakteryzacji.

MAGIA KOLORÓW WYGLĄD ZEWNĘTRZNY – CO NAPRAWDĘ JEST ISTOTNE? Pragniesz być piękna, atrakcyjna, elegancka. Chcesz wywrzeć na otoczeniu dobre wrażenie. Pragniesz osiągnąć idealną harmonię między wyglądem a osobowością. Marzysz o stworzeniu indywidualnego niepowtarzalnego wizerunku. Kluczem do wyeksponowania własnej urody jest określenie typu urody, poznać właściwą paletę barw, wybrać strój na każdą okazję, dobrać makijaż, fryzurę, biżuterię i dodatki, uwierzyć, że okulary stanowią

prawdziwą ozdobę, podkreślić swą indywidualność wyszukaną kompozycją zapachową.

lecz jedynie przypomnieniem, że jesteśmy częścią żywej przyrody, w której nurt zostaliśmy włączeni i nie powinniśmy dla zachowania naszego zdrowia być od niej odizolowani obuwiem i ubraniem. Nie we wszystkich,

Zacytowane, jako motto, słowa pisarza libańskiego nie są propagowaniem nudyzmu,

2018/4

38

niestety, krajach świata można się obejść bez obuwia i ubrania lub zredukować je do „minimum”. W zimnym klimacie człowiek musi się chronić przed zabójczym chłodem i mrozem. Ale trzeba też wiedzieć, że rola ubioru nie ogranicza się tylko do ochrony ciała ludzkiego przed wpływami klimatu, lecz obejmuje psychikę człowieka, sięga w jej głąb, kształtuje osobowość jednostki i obyczajowość społeczną,


L IF E ST Y L E

„Radbym widzieć, jak słońce i wiatr więcej waszej skóry bezpośrednio dotyka, bowiem w świetle słonecznym tchnienie żywota się tai, dłoń życia w wietrze”. – K. Gibran, „Prorok” warunkuje nasz stan zdrowotny. W związku z tym w omawianiu ubioru musimy brać pod uwagę znaczenie materiału, formy i koloru stroju. Kolory nie tylko są radością dla oka, oddziałują także na nasze samopoczucie, ciało i zdrowie. Radują naszą duszę. Barwy we wszystkich odcieniach dostrzegamy na kwitnącej latem łące, w ogrodzie, w lesie, a także na co dzień, w domu, w pracy. Nikt nie jest obojętny na działanie kolorów. Również zwierzęta reagują na barwy: na przykład kolor żółty przyciąga owady natomiast niebieski je odstrasza. Rośliny rosną szybciej lub wolniej czyli poddają się również urokowi barw, więdną lub usychają, owoce i warzywa w zależności od koloru zmieniają smak.

i ostrych promieni słonecznych, chroni ludzką naturalną wstydliwość, dodaje uroku, piękna i dostojności. Należy pamiętać, że bogaty piękny ubiór nazywano strojem. Na piękno stroju składa się forma, delikatność materii i barwa. Strój bogaty, wykwintny o specjalnej formie wyróżniał i odróżniał klasy społeczne w każdym narodzie. Był często symbolem władzy, dostojeństwa. Na przykład przywdziewanie stroju królewskiego według zwyczajowego prawa obowiązywało każdego monarchę przynajmniej w dniu jego koronacji, podczas pierwszej udzielanej audiencji i przyjmowania hołdu od poddanych dygnitarzy. Obowiązywały i nadal są przestrzegane zasady właściwych strojów dyplomatycznych, ślubnych, balowych, generalskich. Od wielu wieków nie ulegają one większym zmianom. Tej niezmienności uroczystego stroju w niektórych sytuacjach życiowych domaga się nasza psychika.

dokonania w dziedzinie literatury. Podporządkował on poszczególnym odcieniom określone wartości emocjonalne. Według Goethego, kolor czerwony odpowiada nastrojowi zdenerwowania, kolor niebieski odpowiada za powagę sytuacji, kolor zielony – sentymentalizm, żółty – aktywizuje do działania, pomarańczowy – wywołuje żywe uczucia, fioletowy – tęsknotę. W przyrodzie barwy łączą się ze sobą i tworzą harmonijną całość. Kolory czterech pór roku dają się zastosować do wykreowania kolorystycznego wizerunku człowieka. Każdego z nas można podporządkować właściwej dla niego palecie barw. Odkrycie to zawdzięczamy Janowi Ittenowi (szwajcarski malarz, teoretyk sztuki) i przeprowadzonym przez niego badaniom. Często sięgamy po ubiory o nieodpowiedniej barwie. Powodem niezadowolenia jest fakt, że nie znamy swojej palety barw. Ulegamy więc modzie, często za namową osób trzecich, wybierając kolory kierujemy się niewłaściwymi zasadami.

W starożytnym świecie w tych krajach, w których szanowano godność kobiety i okazywano jej respekt, stroje były powłóczyste, bogate w draperie z materiału miękkiego, barwnego, pięknego. Były one zgodne z subtelną

ROLA UBIORU… TROCHĘ HISTORII Ubiór zabezpiecza nas nie tylko przed dotkliwością zimna

Kolory stymulują określony sposób myślenia, odczuwania, wpływają na stan ducha, urosły do rangi symbolu, są sygnałami, ostrzegają o niebezpieczeństwie, wprawiają w dobry nastrój, są przyczyną smutku, kształtują i poruszają nas. Psychologowie i terapeuci – specjaliści teorii barw wykorzystują kolory w leczeniu różnych chorób. Pacjenci naświetlani są światłem o określonym kolorze w zależności od rodzaju schorzenia, co przynosi zadowalające efekty (czerwień uaktywnia system immunologiczny organizmu, podnosi ciśnienie tętnicze krwi, podwyższa poziom cukru i adrenaliny; kolor niebieski działa uspokajająco, kojąco, puls staje się wolniejszy, oddech spokojniejszy).

strukturą psychosomatyczną kobiety i zaspakajały jej pragnienia estetyczne. Kimona przypominające stroje kobiet starożytnych nadają i dzisiaj wdzięku i uroku kobietom japońskim. Nic dziwnego, że Chińczycy nazwali kobietę kwiatem i ozdobą świata. Jedynie u ludów półdzikich koczowniczych, głównie mongolskich, ubiór kobiety nie różnił się od męskiego. Był gruby, brzydki, upośledzający kobietę. Sama kobieta u tych szczepów żyła w pogardzie, poniżeniu, nie mogąc się wyzwolić spod brutalnych zwyczajów i obyczajów swych współplemieńców. Nie mogła także rozwijać swej osobowości, nie była w stanie wykorzystać kultury swego stroju. Strój jest odzwierciedleniem charakteru i osobowości człowieka. Jaki strój taki właściciel. Od zarania dziejów ludzkich wśród wszystkich narodów cywilizowanych występowała różnica między strojem kobiecym a męskim. Różnica ta wynikała z odwiecznego prawa kontrastu, jaka zachodzi między anatomią i psychiką kobiety i mężczyzny. Prawo obowiązuje kobietę, jak również mężczyznę do dzisiaj i nie wolno go bezkarnie naruszać. Strój kobiecy w ciągu wieków uległ tylko dwukrotnie niekorzystnej pod względem wyglądu i higieny zmianie. Raz w średniowieczu pod wpływem przesadnej surowości obyczajów zamieniono piękny strój kobiecy w „owadzi kokon”, który zamieniał postać kobiety w żywą mumię. Następnie w okresie baroku z kobiety zrobiono chochoła „uszczęśliwiając” ją krynoliną. Z anormalnością ubioru idzie w parze anormalność osobowości, jaką mieliśmy możliwość obserwowania w czasach późniejszych.

DZISIAJ… MAMY SPECJALISTÓW Specjalista od doboru barw odpowie, że wszystkiemu winne są kolory. Barwy nieodpowiednie to takie, które zakłócają harmonię indywidualnego kolorytu, sprawiają, że wyglądamy w nich blado i niekorzystnie. Przyczyną złego wyglądu może być niewyspanie albo niedobre samopoczucie, przeżyte stresy i dyskomfort psychiczny. ➟ Niewłaściwe barwy ubioru

Goethe zajmował się badaniem istoty koloru – fascynacja teorią barw była ceniona przez niego bardziej niż

2018/4

39


L IF E ST Y L E potęgują ten niekorzystny obraz. Zdecydowanie należy odkryć swoje kolory. Przekonasz się, że w odcieniach odpowiednich do twojego typu urody staniesz się bardziej powabna, piękniejsza, a samopoczucie ulegnie zdecydowanej poprawie. Za pośrednictwem specjalisty od doboru barw zdobędziesz informacje pozwalające na samodzielne określenie indywidualnego kolorytu. Dowiesz się czy odpowiadają Tobie kolory ciepłe czy zimne? Czy bardziej odpowiednie będą kolory z palety barw wiosennych lub jesiennych? Albo też letnich lub zimowych? Stanowi to podstawę poznania własnego typu urody.

do makijażu, jaki kolor cieni, pomadki, różu mamy wybrać, aby stworzyć harmonijny obraz upiększający i wydobywający piękno, które przecież jest w każdym z nas. Podglądamy czy wręcz naśladujemy trendy lansowane przez gwiazdy – celebrytki czy też narzucane przez koncerny kosmetyczne, próbujemy wpisać się w poprawne „modne” stylizacje, które nie zawsze odpowiadają naszej wrażliwości i sposobowi wyrażania siebie poprzez kolor. Jakimi więc kryteriami powinniśmy się kierować?

i jak sobie poradzić przy wyborze odpowiednich kolorów? Kolor powinien być dobierany w zakresie cech opisujących charakter barwy – poprzez

najwspanialsza.pl 199,-

dr Alicja Palacz dr nauk o zdrowiu, Wielkopolskie Samorządowe Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego Nr 1 w Poznaniu,

Warto wsłuchać się w siebie, „zasmakować” różnorodności, niekiedy szalonych zestawień kolorystycznych, warto również wsłuchać się w głosy specjalistek – kolorystek – wizażystek które w profesjonalny sposób potrafią wykreować zestawienia harmonijne, stosowane w każdym z typów urody, ale również pokazać pewne elementy, kolorystyczne detale które decydują o pewnym „szaleństwie stylizacyjnym”, którego jest tak mało w otaczającym nas świecie, pełnym przecież magii koloru.

Co wybrać

MAGIA KOLORÓW Makijaż staje się coraz częściej świadomym kreowaniem wizerunku, odbiciem wewnętrznej potrzeby odnalezienia się w bogatym świecie koloru. Często czujemy się zagubieni w różnorodności i ilości kosmetyków kolorowych

nasycenie mówiące o jakości koloru, przechodzące płynnie w wartości waloru – czyli jasności i ciemności barwy, ale również poprzez temperaturę koloru, która staje się cechą dominująca w stylizacji makijażu oczu – dostosowaną do typu urody. Umiejętność doboru koloru makijażu wiąże się zatem z umiejętnością patrzenia, odkrywania i sposobem łączenia poszczególnych cech – atrybutów w jedną całość (nasycenia, waloru i temperatury).

Wyższa Szkoła Edukacji i Terapii w Poznaniu.

Dariusz Kubiak Mistrz wizażu, charakteryzator teatralny, wykładowca szkół wizażu i charakteryzacji.

Misterium dźwięku, wyciszenia i relaksu 199,-

199,-

199,-

199,-

mp3 10 godzin!

Cena det. 250,00 zł Zestaw MP3: 10 godz.

Vocally Magic Music

Cena det. 250,00 zł Zestaw MP3: 10 godz.

Cena det. 250,00 zł Zestaw MP3: 10 godz.

Mistically Energy and Power Cena det. 250,00 zł Zestaw MP3: 10 godz.

PORTAL Z MUZYKĄ RELAKSACYJNĄ tel. (52) 324-03-26, tel. kom. 603-695-454 e-mail: sklep@najwspanialsza.pl www.najwspanialsza.pl

2018/4

40

OLNIONA ZW

PŁAT • ZO

Salon kosmetyczny pełen dźwięków, harmonii i energii!

Cena det. 250,00 zł Zestaw MP3: 10 godz.

• MUZYK A

SPA Music

LICENCJA! www.najwspanialsza.pl


Fot. Semilac

M A NICU R E

SZEREG FAKTÓW CZY LAMPY UV / LED SĄ BEZPIECZNE? Wasze klientki przestraszyły się telewizyjnych doniesień o szkodliwości wykonywania zabiegów stylizacji paznokci? Boją się lamp UV, które rzekomo prowadzą do powstawania raka skóry? Bez żadnych zbędnych wstępów przedstawię Wam szereg faktów – i sami zdecydujecie czy jest się czego obawiać.

przypadków nowotworów skóry i 4.500 przypadków czerniaka skóry. Światowa zapadalność na czerniaka stale rośnie, a główne czynniki predysponujące do jego rozwoju to ekspozycja na słońce i historia oparzeń słonecznych. Czyli w dużej mierze nasze wakacyjne wojaże – zwłaszcza te krótkie, intensywne i w tropiki.

FAKT 1. ZALECENIA ŚWIATOWEJ ORGANIZACJI ZDROWIA

Światowa Organizacja Zdrowia jasno stwierdza, że rzeczywiście rośnie liczba chorych na raka skóry. Zanikanie ozonosfery powoduje, że do powierzchni Ziemi dociera wyższa dawka promieniowania ultrafioletowego co jest przyczyną zwiększonej liczby zachorowań. Ocenia się, że spadek poziomu ozonu o 10% spowoduje dodatkowe 300.000

Więc jeśli już boicie się zabiegów i myślicie o ograniczeniu zabiegów przedłużania paznokci do minimum to pamiętajcie też, że zgodnie z zaleceniami WHO:

2018/4

42

• musicie mocno ograniczyć także wychodzenie na słońce między 10:00 a 16:00; • uprawiając różne sportowe i rekreacyjne aktywności na świeżym powietrzu zawsze używajcie kremu z filtrem. Pamiętajcie, że trzeba go nakładać co 2 godziny i po każdym wysiłku fizycznym, aktywności ruchowej i oczywiście kąpieli. Właś ciwie obrócenie ciałeczka na ręczniku plażowym już sprawia, że znowu powinniście się posmarować;


M A NICU R E

Przed zabiegiem

• by zapewnić sobie ochronę, musicie użyć 6 pełnych łyżek kremu na całe ciało. Mniejsza ilość właściwie nie ma sensu; • pamiętajcie, że ukrywanie się w cieniu drzew absolutnie nie stanowi dostatecznej ochrony. Noście kapelusze, okrycia na kark, długie rękawy i nogawki. Tylko wtedy jesteście całkowicie bezpieczni; • cytując American National Standards Institute, okulary przeciwsłoneczne powinny blokować do 92% prominiowania UVA i do 99% UVB. Mam nadzieję, że z takich okularów korzystacie? • całkowicie zrezygnujcie z solarium. Już widzę jak cała populacja stosuje się do tych zaleceń… ale złośliwości na bok. Trzymajmy się faktów!

FAKT 2. THE SKIN CANCER FOUNDATION

The Skin Cancer Foundation – międzynarodowa organizacja założona w 1979 roku wydała oświadczenie, że nie ma jednoznacznego związku lamp stosowanych w stylizacji z rakiem skóry. Dodatkowo nie należy porównywać światła solaryjnego ze światłem emitowanym przez lampy UV stosowane w stylizacji paznokci. To właściwie mogłoby zakończyć temat, ale podrążymy dalej.

FAKT 3. LAMPA DO MANICURE TO NIE SOLARIUM

Dlaczego porównanie naszych zabiegów z solarium jest nadużyciem? W solarium promieniowanie UVA występuje w połączeniu z UVB, dzięki czemu pojawia się opalenizna. Lampy do manicure emitują natomiast przede wszystkim promieniowanie UVA. Wysokoenergetyczne lampy w solarium są także intensywniejsze, chociażby ze względu na ilość lamp oraz ich moc! Standardowo w solarium jest 12 lamp o mocy 100, a nawet 140 i 160 W, a nasze lampy UV wykorzystują małe, niskoenergetyczne diody o mocy 24/36/48 W. Jednakże to nie wszystko! By rzeczywiście

można użyć kremu z filtrem lub założyć rękawiczki bez palców. miarodajnie zmierzyć jak bardzo skóra jest wyeksponowana na promieniowanie, nie wolno ograniczać się tylko do przeliczenia Watów w lampach. Trzeba sprawdzić, ile miliwatów przypada na jeden centymetr kwadratowy powierzchni skóry. A to już całkowicie kładzie na łopatki analogię do solarium.

naukowcy dysponowaliby już licznymi badaniami na ten temat. Tymczasem brak obecnie jakichkolwiek wyników poświadczających tę tezę. Niektórzy polscy lekarze twierdzą, że w USA zwiększyła się liczba zachorować na czerniaka. Być może, nie przeczę. Ale czy ci lekarze wiedzą, że w obu Amerykach i Azji produktem który od lat dominuje jest akryl? A akryl nie wymaga naświetlania w lampie UV. Prowadziłam kursy w Peru, Meksyku, Cabo Verde, Indiach, Mauritiusie, Mongolii, Tajlandii, rozmawiałam ze stylistkami w Australii i Nowej Zelandii…, wszędzie na świecie prym wiedzie metoda akrylowa! Bo jest tańsza i szybsza. Żel i lakiery hybrydowe dopiero stopniowo zdobywają popularność.

FAKT 4. RAPORT Z JOURNAL OF INVESTIGATIVE DERMATOLOGY PRZEPROWADZONY PRZEZ NAUKOWCÓW Z MASSACHUSETTS GENERAL HOSPITAL I ALPERT SCHOOL OF MEDICINE Z BROWN UNIVERSITY

Potwierdzeniem bezpieczeństwa stosowania lamp do manicure może być fakt, że potrzebne by były cotygodniowe sesji manicure przez 250 lat, aby zrównoważyć – teoretyczne i niskie – ryzyko pojedynczej terapii. Terapii leczenia światłem UV w określonych stanach chorobowych skóry, takich jak łuszczyca. Mam dziwne wrażenie, że sesje modelowania paznokci przez najbliższe 250 lat raczej nam nie grożą!

FAKT 7. CO Z TĄ D EZINFORMACJĄ?

W artykule, którego tytułu przytaczać nie będę, dwóch lekarzy – których nazwiska również przemilczę – przedstawiło wniosek jakoby lampy UV niosły z sobą ryzyko wywołania raka skóry. Jak się jednak okazało, ów raport oparty był na przypadkach 2 kobiet! Obie panie to mieszkanki słonecznego Teksasu, sporadycznie korzystające z zabiegów stylizacji paznokci. Ów raport został od razu storpedowany przez środowisko, jednak od czasu do czasu ktoś nieznający tematu odkopuje go… i straszy takimi informacjami.

FAKT 5. CO WIEMY NA PEWNO?

Przez paznokieć przenika jedynie 1-3% UVB i 5-10 % UVA. Dodatkowo, już w 1966 roku ustalono, że powierzchnia skóry dłoni jest najmniej podatna na promieniowanie UV. Cztery razy bardziej wrażliwa jest powierzchnia twarzy. Nie ma natomiast żadnych danych, które mogłyby wskazywać na związek promieniowania UV generowanego przez lampy do manicure ze zwiększeniem ryzyka powstawania raka skóry.

dostarczana skórze podczas naszych zabiegów odpowiada ekspozycji na słońce na poziomie 2-3 minut. Przyznajcie proszę, że nie są to porażające dawki.

FAKT 9. LAMPY UV CZY LAMPY LED?

Zarówno lampy UV jak i LED UV są bezpieczne, nie możemy wskazać wyraźnej różnicy w promieniowaniu emitowanym przez standardowe lampy UV i nowoczesne lampy LED. Natomiast warto zauważyć, że lampy LED utwardzają produkt w czasie 10-20-30 sekund: czyli bardzo szybko! Dzięki temu ekspozycja na promienie UV w czasie jednego zabiegu to raptem kilka minut!

PODSUMOWUJĄC Ilość promieniowania, na którą narażamy się w czasie zabiegu stylizacji jest mniejsza niż podczas wakacyjnego rodzinnego spotkania, zorganizowanego w miły, słoneczny dzień. Większą dawkę niż przy stylizacji przyjmie klientka, która w upalny dzień, ubrana w sukienkę będzie szła na zabieg manicure. Takie są fakty. Nic w tym momencie nie wskazuje, by zabiegi z użyciem lampy UV rzeczywiście były ryzykowne. Jeśli jednak klientki nadal wykazywałyby obiekcje – proszę bardzo! Zawsze przed zabiegiem można użyć kremu z filtrem lub założyć rękawiczki bez palców. Styliście nie będzie to przeszkadzać, a jeśli klientka poczuje się lepiej – to czemu nie?

FAKT 8. KONKRETNE DANE DOSTARCZONE PRZEZ LIGHTNIG SCIENCE INC. Z ARIZONY

Występująca w naszych lampach ilość promieniowania UVB jest szalenie niewielka. To odpowiednik 17-26 sekund przebywania na słońcu – z uwzględnieniem dwutygodniowych przerw między wizytami. Ten sam raport donosi, że dawka światła UVA

FAKT 6. HISTORIA

Lampy UV stosowane są na świecie od ponad 30 lat. Gdyby rzeczywiście były szkodliwe,

2018/4

43

Paulina Pastuszak Edukatorka prowadząca kursy, zwyciężczyni pucharu świata WorldCup NailArt w Monachium, 30-krotna jurorka polskich i zagranicznych mistrzostw, prelegentka, autorka ponad 230 artykułów w prasie branżowej, autorka technik Deep Gel Manicure, MetaLOVE, One Stroke 3D, CoverEXPRESS; organizator Nailash Competition. Dyrektor ds. merytorycznych Akademii Semilac. www.paulinapastuszak.pl


PIE L Ę G N A CJA

EPIDEMIA TRĄDZIKU UPORCZYWY PROBLEM. Do salonów kosmetycznych trafia coraz więcej klientów z trądzikiem. Są to m. in. dzieci, ok. 10 roku życia, u których zaczynają pojawiać się zaskórniki i zmiany grudkowo-krostkowe. Trądzik trwa u nich przez cały okres dojrzewania, następnie przechodzi w formę mniej intensywną, jednak o charakterze przewlekłym. Choroba ta całkowicie ustępuje dopiero w okresie pomenopauzalnym. Dlaczego tak się dzieje?

z kosmetyką za wcześnie. W dobie Instagrama i Facebooka nastolatki i kobiety w wieku dojrzałym chcą wyglądać

NIEWŁAŚCIWE KOSMETYKI Młode osoby coraz częściej rozpoczynają swoją przygodę

2018/4

44

perfekcyjnie, sięgają więc po coraz większą ilość preparatów. Przez to są bardziej narażone na szkodliwe działanie kosmetyków, powoduje to zwiększone wydzielanie łoju, zaburzenie rogowacenia, podrażnienie gruczołów łojowych. Substancje prowokujące powstanie zmian to m. in.: oleje mineralne, węglowodory, ciężkie kwasy tłuszczowe, glikole, syntetyczne


P IE L Ę GN A CJA związki barwników. Stan zapalny powodują np. mieszanki olejów eterycznych w połączeniu z emulgatorami i konserwantami, które podrażniają gruczoły łojowe i apokrynowe oraz obkurczają przewody wyprowadzające. Błędem pielęgnacyjnym jest również spontaniczne kupowanie kosmetyków modnych w danym sezonie, a niedostosowanych do potrzeb skóry. Idealnym rozwiązaniem dla osób z dolegliwościami skórnymi jest wizyta u skincoacha. Kosmetolog o szerokiej wiedzy z zakresu

wystąpienia zaburzeń nastroju i stanów depresyjnych, wycofanie się z życia towarzyskiego i zawodowego.

medycyny, dermatologii, fizjologii skóry i chemii dobiera indywidualny plan pielęgnacyjny dla danej osoby. Pierwszym etapem wizyty jest dokładny wywiad, analiza badań (morfologia, poziom hormonów) i stanu zdrowia. Klient dokładnie opowiada o swoich nawykach pielęgnacyjnych i przynosi wszystkie stosowane kosmetyki. Na tej podstawie skincoach opracowuje nową, personalizowaną pielęgnację domową i serię profesjonalnych zabiegów. W razie potrzeby zaleca dodatkowe badania lub zalecenia prozdrowotne / dietetyczne / suplementacyjne.

Dlatego też

tak ważnym aspektem życia jest umiejętność relaksu i prowadzenie zdrowego stylu życia.

STRES Stres prowokuje w organizmie szereg lawinowych reakcji biochemicznych. Między innymi dochodzi do wydzielenia neuroprzekaźnika – kortyzolu. Kortyzol nasila stan zapalny w obrębie mieszka włosowego, oddziałuje z testosteronem i hormonem wzrostu. Pozostałe aktywowane stresem neuroprzekaźniki to: prolaktyna i substancja P. Powodują one wzrost wydzielania łoju i cytokin prozapalnych. U osób narażonych na przewlekły stres pogarsza się stan skóry. Skutkuje to pojawieniem się zmian grudkowych i zapalnych, co niekorzystnie wpływa na samopoczucie i samoocenę. Psychodermatologia to nowa dziedzina nauki zajmująca się korelacją: skóra – stan psychiczny pacjenta. U osób z nasilonym trądzikiem wzrasta ryzyko

Spędzanie dużej ilości czasu na świeżym powietrzu, uprawianie sportu i gimnastyki, pielęgnowanie więzi rodzinnych i przyjacielskich – to wszystko powoduje, że nasz organizm jest jednocześnie zdrowy i szczęśliwy. Warto przeanalizować co sprawia nam przyjemność, jedni wolą podróżować i poznawać nowych ludzi, inni odnajdują spokój w hobby i samorealizacji. Jeśli nie odnajdujemy się w standardowych sposobach relaksacji, warto poszukać własnych. Wolontariat, medytacja, survival, sporty ekstremalne – możliwości są nieograniczone.

DIETA Do niedawna uważano, że czekolada powoduje zaostrzenie zmian trądzikowych, ostatnio przeprowadzone badania wykazują, że nie wywiera

2018/4

45

ona negatywnego wpływu. Niewątpliwie jednak sposób odżywiania ma ogromny wpływ na największy organ naszego ciała – skórę. Dieta hiperglikemiczna i wysokotłuszczowa działa niekorzystnie na skórę. Wchodzenie dzieci w okres dojrzewania jest m. in. spowodowane spożywaniem produktów mięsnych i nabiałowych z zawartością hormonów. U osób dotkniętych trądzikiem występuje znacznie niższy poziom witaminy A i cynku. Osoby dotknięte trądzikiem bez względu na wiek powinny stosować dietę śródziemnomorską, z dużą zawartością warzyw i owoców, pochodzących z ekologicznych upraw. Warto wybierać produkty pozbawione konserwantów, barwników i polepszaczy oraz całkowicie zrezygnować z używek.

Monika Szatkowska Blogerka i youtuberka w OtwartySalon.pl – kosmetyka dla profesjonalistów. Kosmetolog w salonie „Lucyna” w Zamościu. www.OtwartySalon.pl


SO CIA L

M E D IA

TAJNIKI VIDEOMARKETINGU – dywersyfikacji kanałów komunikacji i obecności Twojej marki na kanale YouTube.

Z 2 CZĘŚCI DOWIESZ SIĘ. Jakie techniki videomarketingu stosować, aby dotrzeć do nowych klientów? Co zrobić, by więcej ludzi polubiło Twój kanał na YouTube oraz zasubskrybowało go? Jakie korzyści przynosi reklama na YouTube? Jak zoptymalizować i przygotować skuteczną kampanię z niewielkim budżetem? Zapewne nieraz zastanawiałeś się, na jakie działania przeznaczyć budżet marketingowy, aby

Oddaję dziś w ręce Czytelników NAJWSPANIALSZE pierwszą część vademecum wiedzy związanego z rozwijaniem videomarketingu w biznesie beauty. Jeśli jeszcze nie zaprzyjaźniłeś się z platformą YouTube, zapewne zadajesz sobie pytanie, dlaczego i czy

przyniósł największe korzyści dla Twojej marki? W 2019 r. nie zapomnij o dwóch kwestiach

2018/4

46

CZ. 1

warto szukać miejsca dla Twojej marki właśnie tutaj. Ten artykuł z pewnością pomoże podjąć Ci właściwą decyzję.

KILKA FAKTÓW O YOUTUBE YouTube jest drugą na świecie najpopularniejszą wyszukiwarką po Google. Użytkownicy spędzają tu 3,25 biliona godzin


SO CIA L miesięcznie! Dzięki video jesteśmy w stanie w ciągu minuty dowiedzieć się kilkanaście razy więcej niż z tekstu czytanego! Co więcej dane pokazują, że ludzie w wieku 19-49 lat oglądają więcej filmów na YouTube aniżeli zwykłej telewizji. YouTube jest platformą należącą do Google, co niesie za sobą szereg korzyści. Między innymi to, że filmy video umieszczone na kanale YT, odpowiednio zoptymalizowane, są również wyświetlane w wynikach wyszukiwania w Google na konkretne frazy. To znaczy, że tworząc film „Kawitacja w Lublinie w Beauty Heaven” jest bardzo prawdopodobne, że film pokaże się użytkownikom, którzy szukają zabiegu kawitacji w Lublinie.

PROMOCJA Jeśli masz więcej pytań, potrzebujesz pomocy w przygotowaniu strategii sprzedaży na YouTube, bądź też po prostu szukasz specjalistów do montażu filmów, do prezentacji firmy czy oferty, napisz do mnie: kontakt@brigatta.pl Tylko na hasło „NAJWPANIALSZE” pierwszy film promocyjny firmy otrzymasz w cenie 599 zł. A dodatkowo pomożemy Ci założyć kanał na YouTube!

M E D IA i wzbudzić zaufanie poprzez przytaczanie danych czy też historii innych klientów. Na końcu filmu zawsze umieszczaj link do swojej strony internetowej bądź podaj numer telefonu do firmy, tak by zainteresowany Klient mógł od razu dokonać rezerwacji bądź zakupu.

Co ważne, miniaturki filmów zajmują dużo więcej miejsca i są lepiej widoczne pośród linijek tekstu w wyszukiwarce, a to dodatkowo zwiększa prawdopodobieństwo, że klient kliknie w Twój film, aniżeli w bloki jednolitego tekstu. Po kliknięciu w link do filmu, tylko krok dzieli go do trafienia na Twoją stronę. Chcesz wiedzieć, jak zachęcić potencjalnych klientów do odwiedzania Twojego kanału wideo?

• Dodatkowo pod filmem istnieje możliwość zamieszczenia aktywnego linka, który przekieruje użytkowników bezpośrednio na Twoją stronę. Aby klienci dowiedzieli się o takim linku, na końcu filmu nie zapomnij zaprosić ich do odwiedzenia Twojej strony www, do której link znajduje się pod video.

Oto kilka technik, dzięki którym pozyskasz więcej klientów i rozwiniesz swój biznes na YouTube: • Udostępniaj wideo w sieci, tak by pokazać je jak najszerszej rzeszy odbiorców.

• Przygotuj film o walorach edukacyjnych.

• Pamiętaj, że raz utworzone wideo, możesz udostępnić na innych platformach społecznościowych, takich jak Facebook czy Instagram, forach internetowych czy blogu. Umieść je również na własnej stronie internetowej, podnosząc tym samym jej wartość dla użytkownika. Pamiętaj, że jeśli nie ma wiele czasu, chętniej obejrzy tematyczny film, aniżeli będzie czytał blok tesktu.

Innym pomysłem na treść wideo jest stworzenie filmu, który wiąże się z Twoją działalnością, ale nie służy bezpośrednio sprzedaży, ale edukacji. Ludzie będą mogli go znaleźć, próbując odszukać w sieci rozwiązanie jakiegoś problemu, bądź poszukując informacji na jakiś temat np. „Jakie są metody makijażu permanentnego brwi?” Takie video ma charakter ekspercki. Osoby, które obejrzą film, zaczną postrzegać osobę występującą jako eksperta w danej dziedzinie. Jeśli dodatkowo do video dołączysz zdjęcia swoich prac, zwiększysz tym bardziej zaufanie

• Stwórz wideo dedykowane danej usłudze lub produktowi. • Opowiedz o produkcie / usłudze, pokaż zastosowanie czy efekty stosowania. Staraj się mówić językiem korzyści

i prawdopodobieństwo, że kiedy klient zdecyduje się na zabieg, trafi właśnie do Ciebie! Dlaczego? Bo przecież Ciebie już zna! Wie, jak wyglądasz, jaki masz głos, że znasz się na tym, co robisz. Pomyśl zatem, z jakimi problemami mogą borykać się Twoi klienci, a następnie stwórz video, które im pomoże. Jeśli chcesz się wznieść na wyższy poziom videomarketingu, rozwiń swój kanał o umożliwienie użytkownikom zapisu do bazy mailowej. Dodaj w filmie informacje o promocji, którą można zrealizować zapisując się do Twojego newslettera. Podając swoje dane, Klient otrzymuje w odpowiedzi na skrzynkę specjalny kod, który upoważnia go do zniżki na dany produkt bądź usługę. Zawsze dbaj o to, by w filmach zawrzeć tzw. Call to action, czyli zaproszenie do subskrypcji Twojego kanału. W ten sposób przypomnisz bądź też zakomunikujesz swoim odbiorcom, że film, który oglądają jest tylko jednym z wielu odcinków. Zastanawiasz się, co daje subskrypcja? Przede wszystkim stały kontakt z odbiorcami. Za każdym razem, kiedy dodasz nowy film, dosłownie KAŻDY, kto subskrybuje Twój kanał dostanie o tym powiadomienie na swoją skrzynkę mailową. Zupełnie za darmo! Warto? A więc nie zastanawiaj się, tylko jeszcze dziś wpisz do kalendarza stworzenie kanału na YouTube!

Małgorzata Wiatr Ukończyła Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej (SWPS) na kierunku Psychologia Społeczna oraz studia podyplomowe Zarządzanie Marką w Szkole Głównej Handlowej. Właścicielka firmy marketingowej Brigatta, specjalizującej się w marketingu marek lokalnych, również w branży beauty.

2018/4

47


PREMI ERY,

N OWOŚ C I

kompleks nawilżający NMF, proteiny jedwabiu, witamina E oraz prowitamina B5 intensywnie nawilżają skórę, jednocześnie łagodząc jej podrażnienia. Stosowany systematycznie zapewni skórze jedwabistą gładkość i miękkość. www.fenix-jewellery.pl

Nawilżający balsam do ciała Do codziennej pielęgnacji każdego rodzaju skóry. Intensywnie nawilża skórę przesuszoną i odwodnioną oraz stymuluje jej naturalne procesy ochronne. Zawiera naturalny olej arganowy, który zapobiega procesowi starzenia skóry, wysuszaniu, utracie sprężystości naskórka. Mocznik, masło Shea,

ZI M A

przemierza Polskę i zaprasza do świata Oh!Tomi. Marka zachęca do wspólnej zabawy wszystkich, którzy kochają życie, są pozytywnie nastawieni do świata, dbają o ciało i żyją w zgodzie ze środowiskiem. Oh!Tomi łączy design wegańskich, ręcznie robionych kosmetyków z zawartością opakowań kipiących witaminami, minerałami oraz naturalnymi ekstraktami. W vanie można przetestować aromatyczne pianki do mycia ciała, peelingi, masła, sole do kąpieli o zapachu tęczy, słońca, kwiatu lipy, czy gorącej kawy. www.ohtomi.pl

Poznaj magię Szare dni odczarowuje dmuchany jednorożec, który różowym, amerykańskim vanem

Dobroczynne ciepło Kneipp® Esencja do kąpieli „Na zimną porę roku" z intensywnym aromatem naturalnych olejków eterycznych z eukaliptusa oraz kamfory daje dobroczynne ciepło i pozwala pozbyć się uczucia chłodu niezależnie od pory roku. Doskonale rozgrzewa i inhaluje. Esencja oprócz walorów aromaterapeutycznych ma właściwości pielęgnujące ciało.

i regenerując. Dlatego naturalny ekstrakt z miodu manuka dodaliśmy do produktów Soraya #foodie. www.soraya.pl

Nowoczesna kuracja UFO (Ur Future Obsession) od FOREO to urządzenie, które łączy terapię światłem LED, krioterapię, termoterapię oraz aktywowane przez aplikcję mobilną pulsacje T-Sonic. Kompletny zabieg inteligentną maseczką trwa zaledwie 90 sekund. Urządzenie dokładnie rozprowadza esencję maski na całej twarzy, podczas gdy różnorodne funkcje pozwalają na wnikanie składników aktywnych w głębokie warstwy skóry dla osiągnięcia nadzwyczajnych efektów pielęgnacyjnych. www.foreo.com

www.kneipp.pl

ŚWIĄTECZNY CYNAMON POKOCHA KAŻDA KOBIETA!

Komfort cieplny

Skutecznie oczyści skórę oraz sprawi, że będzie ona gładka, miękka w dotyku i zniewalająco pachnąca cynamonem. Jego bazą jest kawa robusta, która w duecie z cynamonem wesprze nas w walce z cellulitem. Aromatyczna czekolada dogłębnie nawilży i wspólnie z witaminą E spowolni procesy starzenia. Sól himalajska pomoże usunąć martwe komórki naskórka, a brązowy cukier pozwoli zachować prawidłową gospodarkę wodną skóry. Wyjątkowa kompozycja olejów: migdałowego, arganowego i macadamia doskonale ją odżywi i nada jej blasku. Świąteczny Cynamon pokocha każda kobieta!

Magicznie i apetycznie Podaruj swojej skórze regenerującą moc miodu manuka. Miód manuka pochodzi z najczystszych regionów Nowej Zelandii. Słynie ze swoich wzmacniających właściwości, a zawarte w nim aktywne składniki doskonale wpływają na kondycję skóry, wzmacniając ją

www.bodyboom.pl

2018/4

48

Do najważniejszych produktów COLUMBII kolekcji retro należy Norwester II Jacket, kurtka o stylistyce kangurki wkładanej przez głowę, z długimi zamkami, wodoodpornymi szwami i wyposażona w technologię Omni-Heat Thermal Reflective 3D, zapewniającą maksymalny komfort cieplny. www.columbia.com


PREMI E RY,

NOWOŚ C I

ZI M A

Może być tak silnie napięta, że jej dodatkowe podrażnienie powoduje silne uczucie ściągania i pieczenia. W dotyku wydaje się być chropowata i szorstka, szybciej widać na niej objawy starzenia. www.pharmaceris.pl

MegaSun 7000 alpha Nowa seria 7000 alpha to zupełnie nowe standardy opalania. Do wyboru mamy cztery rodzaje: hybridSun, beautySun, smartSun i extraSun. Intelligent Control System (ICS) pozwoli dokonać wielu ustawień, które do tej pory nie były możliwe do zaprogramowania przez klienta. Teraz opalanie będzie jeszcze bardziej dopasowane do nas. Jednocześnie nie zabraknie funkcji, które zapewnią nam komfort opalania, jak aquaCool, AirCon, aroma, Bluetooth, mp3-Sound box. Dodatkowo Smart Light Technology (SLT) nada naszej skórze delikatną, pełną blasku i świeżą opaleniznę. www.solarex-iso.pl

PERSONALIZACJA PRODUKTÓW Marka Semilac poprzez bogate portfolio produktów docenia indywidualność i różnorodność stylów i upodobań klientek, oferując produkty idealnie dopasowane do ich oczekiwań. Z tego powodu zdecydowała się na wprowadzenie również do swojej oferty usługi personalizacji produktów. Dzięki temu zakup i użytkowanie zindywidualizowanego produktu są jeszcze większą przyjemnością, która wpływa także na zacieśnianie się więzi w relacji marka – klient.

Christmas time Święta Bożego Narodzenia to magiczny czas przesycony dobrocią, miłością, spokojem, otwartością na drugiego człowieka. Zestaw najwspanialszych tradycyjnych kolęd w instrumentalnych aranżacjach odzwierciedla subtelny i jakże rodzinny charakter świąt. Dodatkowo aranżacja w naturalnej częstotliwości 432 Hz czyni je niepowtarzalnymi i bardzo efektownymi.

Semilac jako lider w swojej kategorii pragnie oferować produkty odpowiadające na oczekiwania Klientek, a usługa personalizacji jest tylko częścią innowacyjnej strategii Customer Experience wdrażanej przez Semilac. Marka od lat słucha głosu swoich klientów m.in. w social mediach, zajmując miejsce na podium w kategorii beauty, poprzez obecność na pokazach organizowanych w całej Polsce, imprezach targowych, w internetowej telewizji Semilac TV czy poprzez bezpośredni kontakt w punktach sprzedaży. www.semilac.eu

Licencja w cenie płyty! www.najwspanialsza.pl

„Kropla Orientu” 100% naturalna pielęgnacja zmysłów i dłoni. www.dermika.pl

Ukojenie dla skóry Skóra przesuszona, nadwrażliwa i alergiczna wymaga intensywnej regeneracji i przywrócenia właściwego poziomu nawodnienia w postaci silnie nawilżającego kompresu z kwasu hialuronowego. W formule nowego Wodnego kremu Pharmaceris A HYALURO SENSILIUM składnik ten ma wielkość i strukturę kwasu naturalnie obecnego w skórze i występuje w dwóch postaciach – wysokocząsteczkowej i niskocząsteczkowej, dzięki czemu zapewnia podwójne działanie chroniące przed utratą wody i głęboko nawilżające. Cera przesuszona jest cienka, matowa, pory skóry są zamknięte.

Immun Balance Line Efekt liftingu

Zakochanie od pierwszej aplikacji

Szybki i odczuwalny efekt liftingu i napięcia skóry. Poszukując najskuteczniejszych substancji liftingujących, odkryliśmy karmazynową algę, która wytwarza unikalną, koloidalną otoczkę, bogatą w napinające cząsteczki. Zainspirowało to nas do stworzenia przeciwzmarszczkowych kremów liftingujących, aby na dłużej zachować łagodność rysów twarzy. Skład zestawu: liftingujący krem przeciwzmarszczkowy na dzień, poj. 50 ml + świeca sojowa

Słoneczna Ziemia Lavertu od wielu lat znajduje się w czołówce najchętniej wybieranych kosmetyków do makijażu. Niesamowita wydajność, komfortowa aplikacja oraz możliwość wyboru intensywności makijażu. Produkt dostępny jest w trzech odcieniach i pozwala uzyskać efekt naturalnej, lekko opalonej skóry. www.ikor.pl

2018/4

49

Zestawy świąteczne – Clarena wzbogaciła swoją ofertę o 4 świąteczne zestawy kosmetyków wraz z limitowaną kosmetyczką. Spełnią one oczekiwania na wyjątkowe prezenty świąteczne! Wśród nich Immun Balance Set – probiotyczny zestaw przywracający prawidłową mikroflorę skóry. Kompleks substancji aktywnych nawilża, wygładza, chroni przed utratą wilgoci oraz łagodzi podrażnienia skóry, przywracając jej komfort. Kosmetyki przeznaczone są do pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej i podrażnionej. www.clarena.pl


PREMI ERY,

N OWOŚ C I

i mieszanej. Maseczki są w formie kremowej i bez grudek. Łączą w sobie działanie oczyszczające gliny, połączone z substancjami zmiękczającymi opartymi na cukrze o działaniu nawilżającym oraz kojącym. Dodatkowo zawarty w nich organiczny olej słonecznikowy i skwalan zapewniają, że maseczki nie zasychają na twarzy i pozostają miękkie oraz łatwe do zmycia.

ZI M A

tkankę tłuszczową i zapobiega jej ponownemu odkładaniu się pod skórą. Pozostawia skórę jedwabiście gładką, jędrną oraz elastyczną. Aromat czekolady z chili zapewnia całkowite odprężenie i doskonałe samopoczucie. Uczucie pieczenia, mrowienie i zaczerwienienie skóry są naturalnym efektem silnego działania balsamu. www.fenix-jewellery.pl

www.biofficinatoscana.pl

Olśniewający zestaw prezentowy To propozycja, która pozwoli zabłysnąć w Święta. Zestaw złożony z 2 peelingów kawowych: Magicznego Węgla i Błyskotliwego Prowokatora Shimmer Gold. Pierwszy z nich, dzięki zawartemu w nim węglowi aktywnemu, dogłębnie oczyszcza, przyciągając wszelkie zanieczyszczenia, nawet te z głębokich warstw skóry, i skutecznie łagodzi zmiany zapalne oraz koi podrażnienia. Drugi dzięki perłowym drobinkom krzemianu, które odbijają i rozpraszają światło, delikatnie opalizując w słońcu, zapewni efekt zdrowej i delikatnie rozświetlonej cery. Już po jednym użyciu nasze ciało zyska subtelny, zmysłowy blask. www.bodyboom.pl

Maseczki bogate w minerały Maseczki z glinki Biofficina Toscana są bogate w minerały o właściwościach oczyszczających i rozświetlających. Dany rodzaj maseczki możemy nałożyć na całą twarz lub w połączeniu z pozostałymi maseczkami tzw. „multimasking” w zależności od rodzaju i potrzeb skóry. W ofercie występują trzy rodzaje maseczek z glinki: Oczyszczająca maseczka z glinki złotej, przeznaczona do cery tłustej i mieszanej. Rozświetlająca maseczka z glinki czarnej, przeznaczona do cery dojrzałej, suchej, naczyniowej. Kojąca maseczka z glinki fioletowej, przeznaczona do cery wrażliwej, suchej, normalnej

Odżywcza maska Podaruj swojej skórze wyjątkową pielęgnację maską

do ciała „Seaweed Body Wrap”. Drogocenne minerały i witaminy zawarte w morskich wodorostach działają odżywczo, wzmacniają strukturę kolagenową skóry, poprawiają jej napięcie i elastyczność oraz wspomagają redukcję cellulitu i tkanki tłuszczowej. Regularne stosowanie maski działa detoksykująco, usuwa nadmiar wody z organizmu oraz pomaga stymulować metabolizm i krążenie. Maska to profesjonalnie opracowana kompozycja naturalnych, ręcznie zbieranych, irlandzkich wodorostów (Fucus Serratus, Laminaria Digitata), glinki zielonej, glinki białej oraz olejków eterycznych. Zawarte w masce algi, glinka zielona oraz glinka biała regenerują skórę, wyraźnie ją napinają i ujędrniają. www.seaweex.pl

Wzmaga regenerację EYELASH SERUM do rzęs doskonale wydłuża i zagęszcza rzęsy, zapobiega ich nadmiernemu wypadaniu oraz pogłębia naturalny kolor. Starannie skomponowana receptura serum zawiera najefektywniejszy na rynku związek stymulujący wzrost i zagęszczenie rzęs – bimatoprost, a także Widelash, hydrolizowane proteiny jedwabiu oraz biotynę (witaminę B7). Kompozycja tych składników wzmaga regenerację, wzmacnia oraz poprawia kondycję rzęs. www.dorotagoldpoint.com

KOSMETYKI NATURALNE Bartos Cosmetics to nowa polska marka stworzona przez mgr chemii Renatę Bartos. Kosmetyki stworzyła z własnej potrzeby z najwyższej jakości składników roślinnych. Udowadnia, że kosmetyk naturalny nie musi stanowić kompromisu dla skuteczności. Dzięki składnikom działającym synergicznie, jeden produkt zastępuje co najmniej dwa inne. W ofercie są kremy do twarzy na bazie soku z aloesu, z roślinnymi komórkami macierzystymi i witaminami. Krem Apple Queen to również serum do twarzy i przeciwzmarszczkowy krem pod oczy. Opakowanie zachwyca i jest z innowacyjną pompką typu air-less. Płyn micelarny Blue Velvet to też tonik na bazie hydrolatu z bławatka. Produkt oczyszcza i pozostawia skórę w komfortowym uczuciu nawilżenia, dzięki przywróceniu optymalnego pH skóry. Najnowszy produkt Bartos to dezodorant magnezowy Aloe Mag bez aluminium. Wszystkie kosmetyki wyróżnia zapach pochodzący jedynie od składników, a nie z perfum i olejków eterycznych, aby nie narażać skóry na podrażnienia.

Usprawnia mikrokrążenie Wyszczuplający balsam do ciała o działaniu termoaktywnym. Zawiera kofeinę, karnitynę i ekstrakt z alg. Wspomaga eliminację toksyn. Modeluje i wyszczupla sylwetkę. Redukuje

www.bartoscosmetics.com

2018/4

50


Âťintensa-medÂŤ profesjonalna kuracja kwasami AHA do gabinetu i do domu

w w w. b e l t e r. p l


PREMI ERY,

N OWOŚ C I

organizacje mogą poprawić byt zwierzętom, którymi się opiekują. Tegoroczna Gala Charytatywna TY FUNDUJESZ DOBRO i jej partnerzy wsparli 3 inicjatywy: Fundację Viva!, Fundację AST i Stowarzyszenie Różaland.

ZI M A

przywraca optymalną miękkość i jakość skórze – a w efekcie wygładzenie i odmłodzenie skóry. www.mahler.pl

www.topfordog.pl

Intensywny odpoczynek

HSR lifting ®

#nieoceniajpopysku Za nami V Gala Charytatywna TY FUNDUJESZ DOBRO – tegoroczne hasło #nieoceniajpopysku i finał najważniejszego konkursu branży kynologicznej TOP FOR DOG 2018. Do rozpoczętej akcji #nieoceniajpopysku, której ambasadorami są: Karolina Pilarczyk i Marcin Różal Różalski przyłączyło się wiele znanych osób, m. in.: Agnieszka Włodarczyk, Agnieszka Mrozińska, Bartosz Obuchowicz. Gala odbyła się już po raz piąty w Warszawie w Teatrze Kamienica. Dzięki przekazanym środkom,

Luksusowa pielęgnacja przeciwzmarszczkowa o błyskawicznym efekcie liftingującym. Powstrzymuje najważniejsze przyczyny powstawania zmarszczek: utratę gęstości i elastyczności, spowolnienie przemiany materii w tkankach i stwardnienie macierzy międzykomórkowej w skórze. Pięć wyjątkowo skutecznych substancji czynnych, optymalnie uzupełniających swoje działanie, powstrzymuje tworzenie się zmarszczek i utratę jędrności skóry. Zestaw produktów z serii HSR® lifting to antidotum na wszystkie rodzaje zmarszczek, które przywróci skórze gładkość, elastyczność i młodzieńczy wygląd.

Serum kompleksowo odmładzające SIMONE MAHLER – Premium Prestige Serum Divin – kosmetyk redukujący zmarszczki, przywracający komfort i blask skórze. Stymuluje odnowę komórkową, zabezpiecza przed przesuszeniem, neutralizuje wolne rodniki, rewitalizuje funkcje życiowe komórek, zwiększa odporność skóry na stres zewnętrzny. Redukuje uszkodzenia komórkowego DNA, odbudowuje gęstość i napięcie skóry, likwiduje zwiotczenie,

Kneipp® Esencja do kąpieli „Lawendowe sny" z naturalnym eterycznym olejkiem lawendowym pozwala oddalić się od codziennych trudów i odetchnąć. Śródziemnomorski zapach lawendy zabiera w podróż do czarujących krajobrazów Prowansji i ofiarowuje intensywny odpoczynek. W połączeniu z kojącym działaniem ciepłej wody olejki eteryczne roztaczają swój naturalny aromat. Dodatkowo indywidualnie dopasowana intensywna niebieska barwa esencji do kąpieli, wspiera działanie naturalnych olejków eterycznych. www.kneipp.pl

www.babor.pl

After Hours Twoja cera promienieje Linia Dermika HydraLOGIQ została zainspirowana profesjonalnym zabiegiem hydradermabrazji, który wykorzystuje odmładzającą synergię eksfoliacji i regeneracji skóry. Zastosowaliśmy technologie, które złuszczają naskórek i jednocześnie wzmacniają jego strukturę. Dzięki temu cera staje się gładka w dotyku i mocno nawilżona, jak po zabiegu hydradermabrazji. Skład zestawu: serum hydraeksfoliujące, krem hydrarewitalizujący + peeling hydrokrystaliczny hydroclean.

KREMOWE SERUM ZE ŚLUZEM ŚLIMAKA Polecane szczególnie do pielęgnacji skóry wymagającej i wrażliwej. Poly-Helixan®PF, ekstrakt z arniki, alantoina i D-pantenol wspomagają regenerację podrażnionej skóry oraz wspomagają odnowę uszkodzonego naskórka. Dodatkowo pobudzają syntezę kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra staje się gładsza i wygląda młodziej. Witamina E hamuje działanie wolnych rodników, spowalniając procesy starzenia. Kremowe serum należy stosować codziennie rano i wieczorem naoczyszczoną skórę twarzy i szyi. www.fenix-jewellery.pl

www.dermika.pl

2018/4

52

Kolejne kolekcje marki SOREL to potwierdzenie, że styl i funkcjonalność mogą iść w parze. Modele z najnowszej kolekcji pokazują jasno: Ten sezon należy do kobiet odważnych, dynamicznych i śmiało dążących do celu! Kolekcja FW18 jest ciekawa, bo różnorodna i pełna sprzeczności: prezentuje odważne wzory obok odświeżonych wersji klasycznych modeli, przesadne proporcje są równie cenione jak stylistyka podkreślająca kobiecość. After Hours, wykończone strzyżoną skórą owczą i metalowymi haczykami na sznurówki w kształcie litery D, łączą w sobie wrażliwość z miejskim stylem. www.sorel.com


PREMI ERY,

N OWOŚ C I

Zdrowy wygląd

B.K.S. IYENGAR I JEGO METODA Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (1918-2014) był jednym z najwybitniejszych współczesnych nauczycieli jogi. Praktykował i nauczał przez ponad 70 lat. Dzięki jego metodzie, miliony osób na całym świecie rozpoczęło praktykę jogi. Gdy przyszedł na świat w ubogiej rodzinie bramińskiej w miasteczku Bellur, nic nie wskazywało, że w przyszłości stanie się ikoną jogi – był słabym i chorowitym dzieckiem, obiektem drwin. W toku praktyki, Iyengar wypracował unikalną metodę nauczania. Guruji Iyengar tłumaczy intensywny charakter swojej metody tym, że poprzez praktykę jogi musimy zwalczyć nasze negatywne tendencje na płaszczyźnie fizycznej i psychicznej. Gdy ciało jest trawione przez chorobę, a umysł przez szkodliwe i uciążliwe skłonności, musimy wprowadzić do „systemu" bodziec, który będzie na tyle silny, by przerwać cierpienie. Stąd w metodzie Iyengara tak wielki nacisk na precyzję i personalizację praktyki. Nie musisz wykonać docelowej pozycji, ale w każdej części ciała, w każdym układzie, dosłownie w każdej komórce – musi nastąpić odpowiednia praca. Wtedy i tylko wtedy, według Iyengara, praktyka będzie transformująca. Jego uczniami byli m. in.: Yehudi Menuhin, Jiddu Krishnamurti, Aldous Huxley i Elżbieta królowa Belgii. www.dzien-jogi.pl

Preparaty do opalania natryskowego SunFX są w 100% naturalne, organiczne, wegańskie i nie są testowane na zwierzętach. W płynach SunFX używamy wyłącznie najczystszego certyfikowanego DHA, który gwarantuje najbardziej naturalnie wyglądającą opaleniznę oraz najlepsze rezultaty. Nowa formuła preparatów oprócz pięknej opalenizny zapewni Twojej skórze doskonałe nawilżenie oraz zachowa jej młody i zdrowy wygląd. To wszystko dzięki zawartości w preparatach organicznych składników: aloesu, zielonej herbaty i naturalnego kokosa, które dostarczą Twojej skórze witamin A, C i E. Składnik DHA używany w płynach SunFX stosowanych do zabiegu opalania posiada certyfikat Ecocert. Stosując preparaty SunFX oferujemy naszym klientom całkowicie naturalną alternatywę. www.sunfx.pl

ZI M A

otrzymaniem złej oceny, wiele salonów całkowicie rezygnuje z ich publikowania. To błąd! Negatywne komentarze w sieci – przy niewielkim wysiłku – można przekuć w sukces wizerunkowy. Jak reagować na nieprzychylne opinie? Na to pytanie odpowiada najnowsza lekcja Akademii Versum. Jej autorem jest Marcin Gnat – specjalista w zakresie marketingu i mediów cyfrowych, który doświadczenie budował na współpracy z firmami takimi jak Interia, Grupa Onet i Empik. www.akademiaversum.pl

Totalna odbudowa TOTAL COLLAGEN 60+ linia stworzona z myślą o potrzebach cery dojrzałej, która wymaga odbudowy jędrności i gęstości oraz redukcji zmarszczek. Wykorzystuje najnowsze składniki aktywne, by pobudzać produkcję aż 5 typów kolagenu, w tym wyjątkowego KOLAGENU XVIII – jedynego, występującego we wszystkich warstwach skóry! Wszystko po to, by skutecznie wzmocnić skórę i uzyskać wielowymiarowy efekt odmłodzonego wyglądu.

a przy tym zmysłowo pachnąca! Dzięki zawartości kofeiny, BodyBoomowy zestaw pomoże również zredukować cellulit i rozstępy. www.bodyboom.pl

Wyjątkowe herbaty premium Od października firma Quality Life wprowadza na polski rynek wyjątkowe cejlońskie herbaty premium marki TEALEI. Specjalnie dobrane kompozycje smakowe, słodycz, świeżość, orzeźwienie, nuta egzotyki dostępne są w certyfikowanej kolekcji „Artisan Special”. Fuzja herbat czarnych i zielonych z naturalnymi dodatkami tworzy niezapomniane doznania smakowe i zapachowe. Produkty oferowane są w eleganckich puszkach, świetnie nadających się na prezent. Dla czytelniczek czeka 8% rabatu na hasło: najwspanialsze, w autoryzowanym sklepie. www.qlife.com.pl

www.soraya.pl

Opinie internautów Jak sobie radzić z niepochlebnymi komentarzami w internecie? Promocja firmy w internecie jest normą. To właśnie tam klienci poszukują produktów i usług, a także informacji oraz opinii na ich temat. Potencjał tego medium ma szczególne znaczenie dla branży beauty. W dobie internetu i social mediów opinie wystawiane salonom urody przez klientów mają moc, jakiej nie posiadały jeszcze nigdy dotąd. Nierzadko to właśnie one przekonują kolejne osoby do wizyty u danego specjalisty, a ich zasięg bywa bardzo szeroki. Niestety, z obawy przed

Prawdziwe źródło młodości

Zgrane Trio To świetny prezent dla kobiet, które chcą poznać właściwości peelingów kawowych Body Boom. W skład zestawu wchodzą 3 minipeelingi: Uwodzicielski Oryginał, Imprezowy Kokos i Boskie Mango. Dzięki nim skóra będzie miękka, jędrna, doskonale nawilżona i odżywiona,

2018/4

54

Kolagen odpowiada za gęstość i jędrność skóry. Niestety, z wiekiem jego ilość spada. Dlatego w dojrzałym wieku odbudowa kolagenu jest kluczowa dla utrzymania skóry w dobrej kondycji. Dermika Neocollagen to przełomowe kosmetyki ze składnikami odbudowującymi aż 5 rodzajów kolagenu, aby poprawić gęstość skóry. Skład zestawu: multikolagenowy krem-maska na noc + świeca sojowa „Kropla Orientu” 100% naturalna pielęgnacja zmysłów i dłoni. www.dermika.pl


PREMI E RY,

NOWOŚ C I

i długotrwałą opaleniznę – efekt jest często nawet lepszy niż na standardowych lampach UV. Ta wyjątkowa synergia działania różnych długości fal odróżnia lampy Cross Technology od innych dostępnych hybryd. www.maximus-solaria.pl

Wegański makijaż

www.iunocosmetics.com

Synergia długości fal Cosmedico PREMIUM LINE 800 Cross Technology łączy w sobie najlepsze właściwości lamp UV i kolagenowych. Dzięki wyselekcjonowanym falom z zakresu od 570 nm do 720 nm oraz odpowiedniej mocy promieniowania, efekt działania światła UV zostaje wyraźnie zintensyfikowany. Stymulacja przemian energetycznych w komórkach skóry, przyspieszenie metabolizmu i mikrocyrkulacji krwi, a w konsekwencji lepsze zaopatrzenie w tlen, sprawiają, że następuje wzmocnienie procesu pigmentacji. Pomimo mniejszej dawki promieniowania z zakresu UVA, uzyskujemy intensywną, a jednocześnie naturalną

ZI M A

przed miejskimi czynnikami powodującymi starzenie i pogorszenie się jej wyglądu. Wszechobecny smog „dusi” komórki skóry, a w efekcie spada jej odporność i przyspiesza starzenie. Dodatkowo szkodliwe promieniowanie UVA, UVB, IR oraz światło widzialne o wysokiej energii (HEV), ekrany – emitują światło niebieskie, które opóźnia procesy regeneracyjne. Nowe kremy SORAYA CITY S.O.S. zapewniają cerze całodzienną pielęgnację oraz szeroką ochronę. www.soraya.pl

Nauka kreuje piękno W dniach 26-29 października 2018 r. miało miejsce wyjątkowe wydarzenie – weekend z jedną najbardziej rozpoznawalnych profesjonalnych marek kosmetycznych na polskim rynku, hiszpańską marką Skeyndor w Hotelu Bania w Białce Tatrzańskiej. Klienci marki i przedstawiciele mediów wzięli udział w konferencji naukowej Skeyndor i Nova Group – wyłącznego dystrybutora marki w Polsce. W trakcie konferencji odbyła się premiera nowej generacji SKEYNDOR POWER C+, linii o potrójnej mocy antyoksydacyjnej i jeszcze wyższej koncentracji witaminy C – 25%! Marka Skeyndor, od ponad 50 lat, kreuje nowe kierunki rozwoju branży kosmetycznej, wprowadzając na rynek produkty profesjonalne o unikalnych, zaawansowanych składach i dzieląc się bogatą wiedzą. www.skeyndor.info.pl

Ochrona i regeneracja W okresie jesienno-zimowym kondycja skóry naszych dłoni widocznie zaczyna się

pogarszać. Z natury cienka i sucha – bo znajduje się w niej niewiele gruczołów łojowych odpowiedzialnych za nawilżenie naskórka i jego ochronę – teraz zaczyna przesuszać się jeszcze szybciej. Zimna i wietrzna aura powoduje, że naskórek dłoni pierzchnie, staje się szorstki, często zaczerwieniony. Jego stan pogarsza częsty kontakt z detergentami, bo większość z nas notorycznie zmywa naczynia, pierze ubrania przeznaczone do prania ręcznego i myje podłogi bez rękawiczek ochronnych. Na dodatek myjemy dłonie znacznie częściej niż inne części ciała ciała, co doprowadza do osłabienia i tak cienkiego hydrolipidowego płaszcza ochronnego. By zaradzić przesuszeniu, szorstkości i zmarszczkom na dłoniach, trzeba często smarować je kremem ochronnym. Cztery nowe kremy do rąk Lirene sprostają zadaniu całościowej ochrony skóry dłoni w sezonie jesienno-zimowym. Dodatkowo uwiodą zapachem – porzeczki, róży, szałwii i magnolii. www.Lirene.pl Fot. G. Gołębiowski

Na polskim rynku pojawiła się nowa marka kosmetyków do make-up! IUNO Cosmetics to wegańskie produkty do makijażu codziennego, zawierające składniki o właściwościach pielęgnacyjnych i odżywczych. Są to idealne kosmetyki dla kobiet w ciąży i matek karmiących. W 100% wegańskie, nietestowane na zwierzętach, zawierają naturalne składniki, w całości wyprodukowane w Polsce. Debiutując na rynku zdobyły nagrodę „Kobiecej Marki Roku 2018”.

Zamek Topacz, szef kuchni Krzysztof Obliński

Zamek Topacz, szef kuchni Rafał Borys

JEST CO ŚWIĘTOWAĆ! Restauracje Zamku Topacz na łamach przewodnika Gault & Millau 2019. Wszystkie trzy restauracje wchodzące w skład zabytkowego kompleksu hotelowego zostały wyróżnione w tegorocznym wydaniu słynnego przewodnika, zdobywając łącznie 38 i pół punktu oraz pięć czapek. To ogromny sukces szefów kuchni oraz załogi Spichlerza, Brasserie oraz restauracji w Zamku Topacz. Szef kuchni restauracji w Zamku Topacz, Rafał Borys, wyróżniony został m. in. za oryginalne podejście do komponowania menu. Talent szefa kuchni restauracji Spichlerz, Krzysztofa Oblińskiego, recenzenci docenili za umiejętność zastosowania przez niego nowoczesnych technik kulinarnych przy jednoczesnym poszanowaniu dla tradycji. Najmłodsza ze znajdujących się na terenie Zamku restauracji Brasserie doceniona została za nieformalną atmosferę, różnorodne menu oraz możliwość podglądania kucharzy przy pracy.

Nowoczesna miejska pielęgnacja SORAYA CITY S.O.S. to nowoczesna pielęgnacja, która wykorzystując technologię ochrony młodości 360° zapewnia skórze szeroką ochronę

www.zamektopacz.pl

2018/4

55


Z DROW Y

ST Y L

Ż Y CIA

TARGI ZDROWEGO STYLU ŻYCIA

Stąd hasło przewodnie „Targi zdrowego stylu życia”. Oczywiście kultowe zawody Debiuty kulturystyczne PZKFITS zostają i przyciągną rzeszę fanów sportów sylwetkowych, ale pozostała część to zupełnie nowy event! Co zatem zobaczymy?

ESP SPORT & ZDROWIE 2019. Targi sportowe ESP Sport & Zdrowie organizowane 23-24 lutego 2019 r. zaskoczą nas samymi nowościami! Tym razem zobaczymy się w gdańskiej hali Amber Expo. Organizator zapowiada spore zmiany oraz zaprasza do udziału w IV edycji. Pierwszy z newsów to ogłoszenie Ambasadorki wydarzenia. Została nią Katarzyna Wolska – postać znana w sporcie, ale nie związana z branżą kulturystyczną. Oznacza to same nowości.

CO NOWEGO? Informowaliśmy już o tym, że wydarzenie zmienia nazwę na

ESP Sport & Zdrowie, dodając tym samym do dotychczasowej formuły całkowicie nowe sektory. Poza tym wydarzenie otwiera się na zupełnie nową grupę odbiorców, odcinając się od etykietki „eventu kulturystycznego”. Dostępne będą wydarzenia i atrakcje dla osób trenujących amatorsko lub takich, które chcą zmienić swój styl życia i szukają motywacji.

ESP Gym – specjalna strefa siłowni, w której do dyspozycji uczestników dostępne będą sprzęty najlepszych marek na rynku oraz pomoc wykwalifikowanych trenerów personalnych. Idealne miejsce dla osób, które nie chcą pominąć treningu, a także dla tych, które chcą na niej zacząć stawiać pierwsze kroki.

2018/4

56

Strefa dietetyka – miejsce spotkań i konsultacji dla każdej osoby, która planuje zmienić swoją sylwetkę lub upewnić się w poprawności stosowania swojej diety. Strefa treningów – miejsce aktywnych treningów z Gwiazdami Sportu. Pokazy mody sportowej – czyli to co przyciąga zarówno męskie jak i damskie oko. Konferencje szkoleniowe: Running Academy – konferencja dla biegaczy; ESP Academy – konferencja dla fanów fitnessu i zdrowego stylu życia; Konferencja Zdrowa Sylwetka


Z D R O W Y

ST Y L

Ż Y CIA a także dystrybutorzy, którzy zainteresują swoją ofertą sklepy sportowe. Nowością jednak jest Strefa Outdoorowa, Strefa BIO i Fizjoterapia. A w związku z tym, że Gdańsk to zagłębie hoteli i ośrodków turystycznych, to Organizator stawia na dotarcie do osób zarządzających danymi obiektami. Będą mogli zapoznać się z nowościami rynku i poznać trendy na płaszczyźnie hotel – sport. Jednym z wydarzeń dodatkowych będzie Konferencja „Strefa fitness w hotelu”, dzięki której uczestnicy dowiedzą się jak ją przygotować w sposób profesjonalny, komfortowy dla klienta, ale i oszczędny pod względem powierzchni. Serdecznie zapraszamy!

– recepta na poprawę własnego ciała; Fizjoacademy – konferencja dla fizjoterapeutów i osób, które borykają się z kontuzjami lub chcą ich uniknąć. Kolejną nowością będzie Strefa Sport Kids – miejsce, w którym rodzice mogą zostawić dziecko pod okiem profesjonalnego animatora,

a sami mają czas na zwiedzanie targów oraz udział w poszczególnych atrakcjach dla Zwiedzających. W tym czasie dziecko także będzie zaangażowane w aktywne zajęcia sportowe.

CO DLA BIZNESU? Jak już informowaliśmy, ESP Sport & Zdrowie, to targi o charakterze zarówno konsumenckim jak i biznesowym. Pojawią się wystawcy, którzy oferują profesjonalny sprzęt i akcesoria do klubów fitness czy ośrodków sportowych,

I wiele innych, o których przeczytasz więcej na: www.europesportpower.pl

2018/4

57

Więcej informacji: ESP Sport & Zdrowie www.europesportpower.pl


FA SH ION

DOBRY WYBÓR MY SIĘ ZIMY NIE BOIMY. Już nie musisz wybierać między komfortowym ciepłem a designem – Twoje buty SOREL będą zawsze suche i ciepłe, a Ty będziesz wyglądać w nich świetnie! z wyraźnym bieżnikiem nie pozwolą stracić równowagi na śliskim podłożu.

CO NOSIĆ W SEZONIE JESIEŃ-ZIMA 2018? Fot. Sorel

W sezonie jesień-zima 2018 projektanci SOREL zaproponowali naturalne materiały, nowoczesne wykończenie, funkcjonalność wzorów i uniwersalny design, dzięki którym buty idealnie sprawdzają się zarówno podczas spacerów w mieście, jak i narciarskiego urlopu w górach. Buty Sorel są cenione na całym świecie za ich wytrzymałość. Markę, jako pierwsi docenili Kanadyjczycy – obuwie SOREL, wykonane z bardzo wytrzymałych materiałów, chroni przed nieprzyjemnym wiatrem i ostrym mrozem, nawet do minus 70 stopni!

STYL I OCHRONA Na początku lat 60. SOREL jako pierwsza marka na świecie zaproponowała modele wykonane ze skóry, z gumową podeszwą i wyjmowaną wkładką ocieplającą. Od tego czasu firma utrzymuje tradycyjny styl, dopasowując go do obecnie panujących trendów w modzie. Zaawansowane technologie Waterproof w butach Sorel umożliwiają zmoczenie obuwia bez efektu mokrych stóp. Wodoodporne cholewki chronią stopy i zapewniają im ciepło, a wytrzymałe podeszwy

styl i ochrona na cały dzień. Wykonane z wodoodpornych materiałów, skóry i zamszu z wygodną podszewką, są najlepszym i najmodniejszym wyborem na wędrówki po mieście lub na łonie natury. Klasyczny model Out N About w sezonie FW18 dostał węższą, dopasowaną w kostce cholewkę oraz ulepszoną gumową podeszwę. Dzięki temu jest idealnym wyborem na zimową pluchę.

Odświeżona kolekcja Joan of Arctic jest gotowa na każdą pogodę, a jednocześnie trendy dzięki wodoodpornej skórzanej cholewce, „opartej” na ukrytym obcasie. Dzięki temu buty będą zawsze suche i wygodne.

Wodoodporna kolekcja Explorer to charakterystyczny dla SOREL

2018/4

58

Produkty SOREL

są dostępne m.in.: w salonach APIA, na Eobuwie.pl, Answear.com i MIVO.pl

Więcej informacji: Sorel www.sorel.com


NAZYWAMY GO ŚNIEŻNYM DNIEM NIE BEZ POWODU Kiedy w lesie leży śnieg, zabierz w góry Omni-Heat 3D. To nasza najcielplejsza technologia, zaprojektowana aby odbijać i zatrzymywać ciepło oraz zapewnić komfort termiczny. Teraz, gdy usłyszysz zew natury, idź za nim.

Heatzone 1000 Turbodown II


ST Y L

Ż Y CIA

Fot. Columbia

Z DROW Y

FLAGOWA MARKA z logo Columbia. Produkty z kolekcji retro łączą w sobie oryginalny wygląd i wyjątkowy komfort noszenia dzięki zastosowaniu funkcjonalnych technologii. Jedną z nich jest Columbia Omni-Heat Thermal Reflective 3D, którą firma wprowadziła w sezonie jesieńzima 2018. Poprawia ona komfort cieplny odzieży bez zwiększania ilości izolacji i pomaga utrzymać optymalną temperaturę ciała, 37°C.

KOLEKCJA LIFESTYLE NA 80. ROCZNICĘ POWSTANIA MARKI COLUMBIA. Styl, funkcjonalność i technologia w unikatowym wydaniu streetwear, to główne akcenty kolekcji retro zaprojektowanej na 80. rocznicę powstania marki Columbia. Ta oryginalna, limitowana kolekcja oferuje wybrane legendarne „elementy” odzieży i dodatków, równocześnie podkreślając dziedzictwo, wyjątkowość

i ponadczasowość oferowanych produktów. Na kolekcję składają się stylowe bluzy, bluzy z polaru z kapturem i wiele akcesoriów z nadrukami

2018/4

60

BUGABOO 1986 INTERCHANGE JACKET POWRACA Jednym z najważniejszych kamieni milowych w historii marki było wprowadzenie na rynek w 1986 roku kurtki Bugaboo Jacket. Bugaboo była pierwszą kurtką z systemem „zip-in / zip-out”, zwanym również „3 w 1”, pozwalającym na wypięcie wewnętrznej, flisowej


Z D R O W Y

ST Y L

Ż Y CIA

Kurtka Bugaboo

O MARCE COLUMBIA

Norwester II Jacket Parka

bluzy i noszenie jej oddzielnie. Dzięki temu kurtkę można było dopasować do każdych warunków pogodowych. Kurtka Bugaboo z kolekcji retro jest dostępna w oryginalnych wersjach kolorystycznych z 1986 r. w wersji męskiej i damskiej. Zawiera oryginalne logo Columbia i oznaczenia z okazji 80. rocznicy powstania marki. Cena kurtki Bugaboo wynosi 839 PLN.

Do najważniejszych produktów kolekcji retro należy także Norwester II Jacket, kurtka o stylistyce kangurki wkładanej przez głowę, z długimi zamkami, wodoodpornymi szwami i wyposażona w technologię Omni-Heat Thermal Reflective 3D zapewniającą maksymalny komfort cieplny. Sugerowana cena detaliczna to 739 PLN.

Parka z kamuflującym wzorem to kolejny unikatowy element limitowanej kolekcji retro, sprzedawanej w Polsce wyłącznie przez sklep Veteran Store & Gallery (www.vtrn.pl) oraz Urban City (www.urbancity.pl.)

4 kolejne wydania kwartalnika NAJWSPANIALSZE W promocji za jedyne 60 zł (4 kolejne wydania)

Formularz zamówienia prenumeraty znajdziesz na:

www.najwspanialsze.pl 2018/4

61

Columbia, flagowa marka należąca do Columbia Sportswear Company z siedzibą w Portland w stanie Oregon, od 1938 roku tworzy innowacyjną odzież, obuwie, akcesoria i sprzęt dla outdoorowych entuzjastów. Columbia stała się liderem rynku dzięki przekształceniu zamiłowania do aktywności na świeżym powietrzu w technologie i trwałe produkty, które zapewniają komfort klientom przez cały rok, w każdych warunkach atmosferycznych. Więcej informacji można znaleźć na www.columbia.com.

Więcej informacji: Columbia www.columbia.com


W Y W IA D

ODWAGA, ŻEBY ŻYĆ JOGA ZMIENIA JAKOŚĆ ŻYCIA. Dlaczego warto praktykować jogę i jak w dzisiejszym świecie dbać z szacunkiem i uwagą o ciało i ducha. Rozmowa z dyplomowaną nauczycielką jogi Iyengara z Akademii Harmonijnego Rozwoju Joanną Jedynak. NAJWSPANIALSZE: Dlaczego warto praktykować jogę i czy jest ona dobra dla każdego?

Fot. www.dzien-jogi.pl

Joanna Jedynak: Tak. Każdy znajdzie w niej coś dla siebie. Jest bardzo uniwersalna, dostępna, można ją praktykować prawie wszędzie i zawsze: w domu, na łonie natury, w pracy. Potrzebna jest tylko chęć i czas. Można też zacząć to robić w każdym wieku, niezależnie od płci, a nawet kondycji. Jednak bez względu na to, dlaczego zaczyna się praktykę jogi, jest coś co łączy wszystkie osoby, które z niej korzystają. Joga zmienia ich jakość życia. To odbywa się stopniowo. Ludzie zmieniają dietę, przestają palić papierosy, nagle znajdują równowagę pomiędzy pracą a odpoczynkiem. Po sesji jogi czujemy się bardziej zrelaksowani, a to sprawia, że jesteśmy bardziej efektywni w pracy i naszych działaniach. Zmienia się też nasz sposób odżywiania, bo nagle czujemy, że coś nam służy, a coś innego – nie. Nasze posiłki stają się bardziej regularne, a ilość pożywienia przekłada się na

2018/4

62

jakość. Zaczynamy zauważać potrzeby naszego ciała i bardziej je szanować. Taka uważność przenosi się też na innych, bo kiedy lepiej dostrzegamy swoje potrzeby, możemy też lepiej widzieć potrzeby innych. Zaczynają zachodzić w nas zmiany na różnych poziomach i w różnych aspektach naszego życia. U jednych wolniej, u innych szybciej, ale zawsze są. Ktoś radykalnie zmienia dietę, inny odchodzi od używek, zmienia tryb pracy, styl i jakość życia. N: A jak jest ze zdrowiem? J. J.: Zwykle powodem, dla którego ktoś zaczyna praktykować jogę są ciekawość lub właśnie dolegliwości zdrowotne, na przykład bóle kręgosłupa czy nawet przewlekłe choroby pojawiające się na jakimś etapie życia. Zresztą dziś trudno znaleźć osobę, która nie miałaby problemów ze zdrowiem. Oczywiście to mogą być drobne dolegliwości, niejako przypisane człowiekowi, jak i poważniejsze, po przewlekłe choroby czy nowotwory. A joga świetnie sobie z nimi radzi. Wspomaga kuracje lecznicze, zapobiega wielu dolegliwościom. Jest szczególnie zalecana kobietom, bo pozwala harmonizować cały organizm, regulować gospodarkę


Fot. www.dzien-jogi.pl

W Y W IA D

hormonalną i wspomagać go na różnych etapach życia. W różnym wieku poleca się inne asany czy pozycje jogi. Inna jest dobra dla młodych, inna dla seniorów, dla kobiet w ciąży, w okresie menopauzy czy po prostu w innych fazach cyklu, np. podczas menstruacji niektórych pozycji nie należy wykonywać. Fazy cyklu u kobiet to coś niezwykle ważnego, z czego można czerpać siłę, a wiele kobiet w ogóle nie zwraca na to uwagi. W każdej fazie mamy inne możliwości, inną energię, warto to obserwować, poznać i czerpać z tej wiedzy – w jedne dni więcej

odpoczywać, a w inne pozwolić sobie na pełną aktywność. Joga pozwala kobiecie bardziej skupić się na swoim ciele, na odczuciach z niego płynących. Kiedy kobiety praktykują jogę, uczą się większej troski i uważności na jego potrzeby. Jednocześnie czerpią też konkretne korzyści: na przykład u pań, które regularnie ćwiczą podczas menopauzy Hormonalna Terapia Zastępcza nie jest potrzebna, bo organizm reguluje się naturalnie. Warto pamiętać, że nasz organizm i zdrowie stale się zmieniają, podobnie jak nasze życie. Aby być zdrowym i w formie, potrzeba naszego stałego zaangażowania. Nie da się dbać o nie raz w tygodniu czy w miesiącu. Trzeba dbać o siebie systematycznie. I jednocześnie być uważnym na to co się zmienia. N: Do Waszych szkół na Foksal i Bracką przychodzi wiele starszych osób, są też specjalne zajęcia dla seniorów.

JOANNA JEDYNAK Dyplomowany nauczyciel jogi wg metody BKS Iyengara w stopniu Senior Intermediate I. Nauczyciel w szkole Joga Bracka / Foksal. Przede wszystkim Uczeń.

J. J.: Tak to duża grupa osób, bardzo wiernych od wielu lat, wielu z nich chodzi od początku, a nasza szkoła działa już 13 lat. Joga pozwala im zachować doskonałą aktywność do końca ich dni. Poza tym spełnia też inna rolę. Często kiedy ludzie przestają pracować, przechodzą na emeryturę, a dzieci się wyprowadzają, tracą cel w życiu. Popadają w apatię, czy nawet depresję. Joga sprawia, że nagle otwierają się przed nimi nowe możliwości. Często jest tak, że

przez całe życie ktoś niewiele robił w obszarze ciała, uważa że jest słaby, niewysportowany. W dodatku pokutuje przekonanie, że jak ktoś jest starszy to musi być wątły i słaby, zwłaszcza kobiety. Zaczyna ćwiczyć i jego możliwości okazują się większe niż myślał, a nawet poszerzają się. Poza tym kiedy zmienia się myślenie, to i zakres ruchowy i możliwości ciała zwiększają się. Odzyskuje się siłę fizyczną i psychiczną, poprawia się stabilność ciała. Zamiast lęku pojawia się odwaga, żeby żyć. N: Bardzo ważnym aspektem w praktyce jogi, jak i w życiu, jest oddychanie. J. J.: Naturalny oddech powinien być swobodny, ale rzadko taki jest. Dziś oddech jest zazwyczaj szybki i krótki, tak jak nasze życie jest szybkie. Siedzący tryb życia zamykający cały czas ciało powoduje, że nasze płuca mają mało przestrzeni aby się prawidłowo rozwinąć. Pranajama to sztuka właściwego oddychania. Uczymy się jej po kilku miesiącach praktykowania assan, kiedy ciało i system nerwowy są już na to przygotowane. Mam na myśli nie tylko ciało fizyczne, ale także system nerwowy, emocjonalny. Oddech w pranajamie rozprzestrzenia się nie tylko poprzez układ oddechowy, ale dociera od miednicy, dolnego brzucha przez cały tułów do szczytów klatki piersiowej. W trakcie wykonywania asan oddech już się zmienia,

2018/4

63

a nasz system nerwowy ulega wyciszeniu. A gdy jesteśmy zrelaksowani oddech staje się spokojniejszy, wyrównany. Obserwowanie oddechu i właściwe techniki oddychania to bardzo ważna część praktyki jogi. Oddychanie jest dla nas jak benzyna dla samochodu bez niego nie funkcjonują nasze organy. Żyjemy bo oddychamy, tak jak cała materia ożywiona. Gdy się rodzimy dostajemy oddech, a gdy umieramy „zwracamy” go. Nawet tak się mówi: „oddał ostatnie tchnienie”. To od nas zależy jak oddychamy i jak żyjemy. Jakość naszego życia zależy od jakości oddechu, a długość życia liczona jest oddechami. Jeśli oddech będzie refleksyjny i dobry dla ciała i ducha będziemy żyć dobrze i długo. Zwierzęta, które mają krótki oddech i szybki rytm serca żyją krótko. Oddychając właściwe wpływamy na metabolizm komórkowy. Wdech to dostarczanie energii, wydech – oczyszczanie. Oddech – jest łącznikiem, który łączy nas (mikrokosmos) z makrokosmosem, w którym żyjemy. Zdrowia nie można kupić! Zdrowie to dynamiczny proces, w który musimy się zaangażować, a joga jest indywidualną praktyką, dzięki której zostają uruchomione naturalne procesy przywracania i utrzymywania równowagi psychofizycznej i dobrostanu. „Lepiej zapobiegać niż leczyć!” 


Z DROW E

Ż Y W IE N IE

Fot. zdrowonajedzeni.pl

ŚWIĄTECZNE FANTAZJE MAKOWIEC Z MĄKI ŻYTNIEJ Przepis: • 60 g mąki żytniej (u mnie jasna); • 50-60 g otrąb (u mnie mix); • 4 jaja; • 100 g cukru (można dać mniej); • 70 g maku; • 100 g orzechów (dowolnych – u mnie migdały i włoskie); • 100 g owoców suszonych (u mnie figi i daktyle); • 200 g masła; • 1 łyżeczka proszku do pieczenia. Masło rozpuść na małym ogniu i zostaw do przestudzenia.

MAKOWIEC Z MĄKI ŻYTNIEJ. To jedno z ciast „na bogato”. Jest przepełnione suszonymi owocami, orzechami, makiem i na dodatek jest z dodatkiem mąki żytniej. Jest przepysznie chrupiące i idealnie słodkie. Bardzo lubię przedświąteczny czas testowania bożonarodzeniowych ciast. Dom wypełnia zapach pomarańczy, aromat migdałów i goździków. Szafki przepełnione są słodkimi

bakaliami i chrupiącymi orzechami. Cudownie rodzinny czas pełen gwaru i krzątaniny. Ostatnim z moich testowych ciast jest żytnia wariacja na temat jednego z moich ulubionych ciast: makowca. Ciasto jest wypełnione po brzegi suszonymi owocami i orzechami, a na dodatek jest z dodatkiem mąki żytniej. Jest przepyszne! Idealnie słodkie i mocno chrupiące. To doskonały przepis dla wszystkich potrzebujących nieco zdrowszej wersji tradycyjnego makowca. Jest bogate w błonnik oraz… wapń :) Przetestujcie koniecznie!

mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik Dietetyk, wykładowca, właścicielka poradni dietetycznej. Autorka bloga: Zdrowo Najedzeni. www.zdrowonajedzeni.pl Miłośniczka kulinariów i jazdy na rowerze.

2018/4

64

Białka oddziel od żółtek i ubij na sztywną pianę. Następnie dodawaj do nich stopniowo cukier i nadal ubijaj dodaj żółtka. Do masy jajecznej wsyp otręby i suchy mak, wymieszać całość i wlej powoli przestudzone masło, wymieszać dokładnie. Następnie dodaj przesianą razem z proszkiem mąkę, wymieszaj całość i na sam już koniec dodaj posiekane bakalie. Wymieszaj ciasto już ostatni raz i przelej do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz ciasto około 45-60 minut (do suchego patyczka) w piekarniku nagrzanym do temp. 200° C.


ODNOWA

B IOLO GICZ NA

PODARUJ PRZEŻYCIA ZAMIAST PREZENTÓW PODARUJ PRZEŻYCIA! Szukając prezentów dla najbliższych zastanawiasz się często, czego im brakuje. Być może wahasz się między zakupem czegoś pożytecznego a spełnieniem jakiejś ich zachcianki? A może z trudem przychodzi ci obdarowanie osoby, która wydaje się mieć wszystko?

W czasach, gdy tylko kilka kliknięć dzieli nas od zamówienia towarów z całego świata, łatwo stracić orientację w tym, co naprawdę potrzebne. Minimaliści ostrzegają, że zapełnianie domów przedmiotami nie tylko nie ułatwia życia, a może wręcz przynieść efekt odwrotny – poczucie pustki i zagubienia. Zapytani o to, czego naprawdę nam brak, odpowiemy pewnie – czasu, relaksu... Ale jak podarować bliskim coś tak niemacalnego, jak spokój czy harmonia? Przedstawiamy kilka pomysłów na to, by zamiast kolejnych bibelotów sprezentować ukochanym to, czego najbardziej im brak.

WIECZÓR PEŁEN WSPOMNIEŃ Pośród przedświątecznych przygotowań, zakupów i sprzątania łatwo zapomnieć o tym, że przede wszystkim chcemy spędzić ten czas razem. W wigilijny wieczór

zaproponuj więc członkom swojej rodziny wspólne wertowanie albumów ze zdjęciami i zachęć ich do opowiadania historii. Wybrane zdjęcia odłóż na bok do zeskanowania, lub w wypadku cyfrowych fotografii – do osobnego folderu. Dzięki rozmaitym darmowym programom do tworzenia prezentacji i wirtualnych albumów, z łatwością stworzysz cyfrową wersję wspominkowego wieczoru. Nie zapomnij jej potem rozesłać do wszystkich zainteresowanych!

MNIEJ ZNACZY WIĘCEJ Zamiast wypełniać przestrzeń kolejnymi przedmiotami, pomóż swoim bliskim się ich... pozbyć. Choć przed świętami często robimy porządki, warto sięgnąć nieco głębiej. Czy twój tata ma szafę pełną ubrań, a chodzi na zmianę w dwóch ulubionych koszulach? A może twoja siostra wciąż nie może pozbyć się notatek ze studiów? Pomóż swoim bliskim uszczuplić szafę i odciążyć półki. Razem łatwiej wam będzie się zmotywować, a może przy okazji znajdziecie jakieś ukryte skarby? Jedno jest pewne – w odświeżonym

Fot. Zamek Topacz

Proponujemy zmienić tryb myślenia, i w te Święta podarować najbliższym to, co naprawdę bezcenne – wspólnie spędzony czas i niezapomniane przeżycia.

2018/4

66


O ZAMKU TOPACZ Zamek Topacz to jeden z niewielu historycznych obiektów zamkowych na Dolnym Śląsku, który został zaadaptowany na czterogwiazdkowy hotel z pełnym zapleczem konferencyjno-eventowym. Hotel posiada 64 eleganckie pokoje, 5 sal konferencyjnych i bankietowych oraz dwie restauracje. Otacza go 50- hektarowy teren, oferujący mnóstwo atrakcji rekreacyjnych i sportowych, na którym znajduje się także Muzeum Motoryzacji. W marcu 2016 roku uruchomiony został najważniejszy element kompleksu hotelowego Zamku Topacz – wykwintna restauracja, prowadzona przez doświadczonych szefów kuchni. Obiekt posiada nowocześnie urządzone pokoje spełniające najwyższe kryteria oraz salę konferencyjną z kominkiem i indywidualnym tarasem. W podziemiach zamku znajduje się także butikowe SPA i strefa Wellness, a także zewnętrze jacuzzi z kominkiem. Zamek położony jest jedynie 20 minut od centrum Wrocławia i międzynarodowego lotniska Copernicus, 2 km od autostrady A4 i obwodnicy miasta w miejscowości Ślęza. pomieszczeniu dużo przyjemniej będzie zacząć nowy rok.

POWIĘKSZENIE RODZINY Przygarnięcie do domu nowego, zwierzęcego członka rodziny to wielka odpowiedzialność – co do tego jesteśmy zgodni. Adopcja zwierząt ma jednak niejedno oblicze. Możesz uczynić swoich bliskich adopcyjnymi „rodzicami”... na odległość. Wystarczy, że wesprzesz w ich imieniu wybrane schronisko lub azyl dla zwierząt. Wiele z nich oferuje możliwość wirtualnej adopcji konkretnej krowy, psiaka czy kota na określony czas, a także zachęca do odwiedzin

swoich podopiecznych. Taki prezent nie zajmie miejsca w domu, a z pewnością rozgrzeje serce.

ZASŁUŻONY ODPOCZYNEK Po odgruzowaniu mieszkania i odkurzeniu starych albumów, czas na odświeżenie ciała i ducha. Zwłaszcza tym członkom rodziny, którzy najwięcej robią dla innych, należy się odrobina relaksu. Sprezentuj im więc coś, wobec czego nie przejdą obojętnie, na przykład voucher do SPA. To dobry prezent zwłaszcza dla zabieganych, gdyż nie narzuca konkretnego terminu, a jednak mobilizuje do wyznaczenia wieczoru lub weekendu na zadbanie o siebie. Wybierz miejsce, które oferuje spersonalizowane zabiegi i szeroki wachlarz atrakcji, jak ART SPA w Zamku Topacz na Dolnym Śląsku. Piękne położenie i profesjonalna obsługa sprawią, że twoi bliscy poczują się jak w bajce, i naprawdę odpoczną od szarej codzienności. Dzięki masażom i rytuałom z wykorzystaniem relaksującej aromaterapii, powrócą wypoczęci i gotowi na kolejne wyzwania.

Więcej informacji: Zamek Topacz ART SPA www.zamektopacz.pl


T R E NDY

OPERA JEST TRENDY Darek Tarczewski – wybitny pianista i aranżer powołał do współpracy najlepszych instrumentalistów, a brzmienie orkiestry dodatkowo wzbogacił dużą dawką elektroniki i efektów specjalnych. TRE VOCI to pierwszy i jedyny w Polsce zespół „crossoverowy” złożony z oklaskiwanych na całym świecie tenorów. Voytek Soko, Mikołaj Adamczak i Miłosz Gałaj są artystami nowej generacji: trzy indywidualności, trzy zróżnicowane, wspaniałe głosy tenorowe. Młodzi i utalentowani, obdarzeni charyzmą, pasją śpiewu i poczuciem humoru – w swych koncertach łączą

GRATKA DLA MELOMANÓW. Pierwszy dzień nowego roku to doskonały moment na spotkania – szczególnie muzyczne! Teatr Muzyczny Roma w Warszawie swój rok artystyczny rozpocznie od połączenia muzyki klasycznej i największych światowych przebojów muzyki rozrywkowej. Usłyszymy wielkie tenorowe arie jak Nessun Dorma czy legendarne pieśni neapolitańskie. Nie zabraknie najpiękniejszych melodii świątecznych, takich jak słynny temat Carol of the Bells znany z filmu „Kevin sam w domu”, Cicha noc i Ave Maria F. Schuberta. Ponadto pojawią się sentymentalne utwory Zbigniewa Wodeckiego rozpisane z operowym rozmachem i słynne

aranżacje przebojów takich jak Hallelujah, Besame mucho czy Show Must Go On w wykonaniu charyzmatycznej formacji TRE VOCI. Podczas tego magicznego Koncertu Noworocznego usłyszymy znakomitych muzyków z DAREK TARCZEWSKI Orchestra w połączeniu z wyjątkowymi wokalami tenorów z TRE VOCI.

2018/4

68

swobodnie różne gatunki muzyki. Gościli na światowych scenach, m.in. w Chicago, Toronto, Vancouver, Gdańsku, Poznaniu, Krakowie, zachwycali słuchaczy już także w Teatrze Muzycznym Roma. Zapraszamy Państwa na wyjątkową muzyczną podróż od Świąt Bożego Narodzenia i walca wiedeńskiego, poprzez wyjątkowe arie, aż do przebojów muzyki popularnej i karnawału w Rio. To będzie wieczór pełen emocjonalnych i muzycznych fajerwerków! Na takie kulturalne rozpoczęcie roku czeka każdy meloman!


beauty spa wellness clinic hair cosmetology medical fitness fashion moto gastronomy hotels

BrandMusic OLNIONA ZW

PŁAT • ZO

TwojaMarka

• MUZYK A

MARKA & PRODUKT & USŁUGA LICENCJA!

Tw ojaMarka

www.najwspanialsza.pl

OPRAWA MUZYCZNA TWOJEJ MARKI INDYWIDUALNIE ZAPROJEKTOWANA OKŁADKA I UNIKALNY ZESTAW UTWORÓW SZ ER O KI

WYBÓR

GATU N KÓW:

chillout • ambient • oriental music • light music • nu jazz • relaxation • lounge • soul • deep house club style music • techno • dance • pop • rock • many neutral styles • smoth jazz...

603 695 454 512 504 478 www.najwspanialsza.pl/brand-music

Muzyka z naszej kolekcji wzbogaci i wzmocni każdą markę!


W NASTĘPNYM WYDANIU…

Redaktor naczelna: Monika Nogalska  512 504 478  monika@najwspanialsze.pl by_monique_nogalska

Z CYKLU PORAD EKSPERTA BEATA MĄKOLSKA – TRENERKA ROZWOJU OSOBISTEGO PRZYBLIŻY NAM TEMAT WDZIĘCZNOŚCI.

Sekretarz redakcji: Zofia Słomska-Rozynek

BĄDŹ WDZIĘCZNY I RADUJ SIĘ!

Współpraca: Marta Baranowska, dr inż. Iwona Białas, Rafał Bielawa, Katarzyna Błasik, mgr Bogusława Gawron, Anita Gołębiowska, Kamil Guszczyński, Bartłomiej Januszewski, Joanna Jedynak, Dariusz Kubiak, Piotr Künstler, Ewa Kumorek-Fedor, Przemysław Nadolny, mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik, Beata Mąkolska, Magdalena Młotkowska, Aneta Muller, dr Alicja Palacz, Paulina Pastuszak, Adam Puda, Urszula Różycka, Roman Rybacki, Monika Szatkowska, Piotr Szczotka, Małgorzata Wiatr, Anna Wydra-Nazimek

Każdy z nas szuka swojego szczęścia. Czytamy książki, artykuły, szukamy mentorów, przyjaciół, partnera, oczekujemy miłości, szacunku, życzliwości. Często jednak brakuje nam umiejętności doceniania chwili, doceniania tego co mamy, czym dysponujemy, doceniania okoliczności, które nas spotykają i ludzi, którzy nas otaczają. Wdzięczność, bo o tym mowa, bywa pomijana – przecież zawsze jest coś kolejnego do zrobienia! Tymczasem wraz z praktykowaniem postawy wdzięczności zmieniamy swoje wibracje, swoją częstotliwość, swoje myśli i tym samym – swoje życie.

Reklama prasowa i Brand Music: Dariusz Idkowiak,  603 695 454,  reklama@najwspanialsze.pl Monika Nogalska,  512 504 478,  monika@najwspanialsze.pl Prenumerata: Dystrybucję czasopisma prowadzi wydawca. Prenumeratę można zamawiać w każdym terminie. Wysyłka od najbliższego wydania po otrzymaniu wpłaty na konto: RUBIKON MEDIA Dariusz Idkowiak • 86-031 Osielsko • ul. Kasztanowa 7 25 8142 1033 0307 8842 2000 0001 Zaprenumeruj kwartalnik NAJWSPANIALSZE – cztery kolejne wydania na każdą porę roku w promocji 60 zł. Druk i oprawa: POLRASTER • ul. Orawska 19 • Bydgoszcz Redakcja: NAJWSPANIALSZE 86-031 Osielsko • ul. Kasztanowa 7  (52) 324 03 26,  603 695 454,  512 504 478  redakcja@najwspanialsze.pl www.najwspanialsze.pl www.najwspanialsza.pl najwspanialszepl Wydawca: RUBIKON MEDIA Dariusz Idkowiak 86-031 Osielsko • ul. Kasztanowa 7

Z CYKLU MARKETING

TAJNIKI VIDEOMARKETINGU CZ. 2

© Copyright by RUBIKON MEDIA Przedruki z czasopisma NAJWSPANIALSZE dozwolone są wyłącznie za uprzednią pisemną zgodą wydawcy z podaniem źródła.

Zapewne nieraz zastanawiałeś się, na jakie działania przeznaczyć budżet marketingowy, aby przyniósł największe korzyści dla Twojej marki? Tego dowiesz się od eksperta Małgorzaty Wiatr.

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń, reklam i tekstów sponsorowanych, oraz ma prawo odmówić ich publikacji bez podania przyczyny. Reklamodawcy ponoszą pełną odpowiedzialność za skutki prawne wynikłe z opublikowania dostarczonych materiałów.

Jakie techniki videomarketingu stosować, aby dotrzeć do nowych klientów? Co zrobić, by więcej ludzi polubiło Twój kanał na YouTube oraz zasubskrybowało go? Jakie korzyści przynosi reklama na YouTube? Jak zoptymalizować i przygotować skuteczną kampanię z niewielkim budżetem?

Nie zamówionych materiałów redakcja nie zwraca, jednocześnie zastrzega sobie prawo redagowania nadesłanych tekstów. Wszystkie nazwy handlowe, logo, ilustracje zawarte w tekstach użyte zostały w celach informacyjnych i są własnością odpowiednich firm lub osób.

2018/4

71


Najwspanialsze 2018-04  

Drodzy Państwo, Czytelnicy i Przyjaciele! W podsumowaniu i uwielbieniu czasu świątecznego, przekazujemy dla Was szczególne, świąteczno-nowor...

Najwspanialsze 2018-04  

Drodzy Państwo, Czytelnicy i Przyjaciele! W podsumowaniu i uwielbieniu czasu świątecznego, przekazujemy dla Was szczególne, świąteczno-nowor...

Advertisement