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JULIO 2012

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Revista de la Asociación de Comerciantes DISTRITO MALLOS

JULIO 2012

* Ano XI * Número 106 DEPÓSITO LEGAL: C 498-2009

S U M A R I O Buzón de sugerencias y reclamaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 2 ¿Crisis de ricos o de pobres? . . . . . . . pág. 2 Urgente: cambiar la visión. . . . . . . . . pág. 3 Los animales, esos maravillosos seres. . . pág. 3 Piel nutrida e hidratada de forma natural. . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 4 Centros Cívicos Os Mallos y A Silva pág. 5 Servicios en Los Mallos . . . . . . . . . . pág. 6 Mini-lotería en cafeterías y bares de Los Mallos. . . . . . . . . . . . . . pág. 6 Establecimientos con mini lotería . . pág. 6 Los tres árboles . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 7 La Asociación de Vecinos . . . . . . . . . pág. 8 ¿Qué es la Podología? . . . . . . . . . . . pág. 10 El Frasario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .pág. 11 Ofertas estrella con la Tarjeta de Cliente Amigo. . . . . . . . . . . . . . . .pág. 11 Conocer la verdadera razón de Distrito Mallos . . . . . . . . . .págs. 12 y 13 Comercio solidario. . . . . . . . . . . . . . pág. 14 Descuentos Tarjeta de Cliente Amigo . pág. 15 Premios Tarjeta de Cliente Amigo. . pág. 15 Implantes dentales, mitos y realidades (3ª parte) . . . . . . pág. 16

Distrito Mallos no se responsabiliza del contenido de los artículos de sus colaboradores. Publicación MENSUAL Esta revista está escrita por los comerciantes y vecinos de Distrito Mallos. Maquetación: MyR Comunicación Alteraciones de la circulaci—n venosa, varices, flebitis, edemas, prevenci—n de trombos, Consulta hemorroides, fragilidad capilar, sensaci—n de cansancio y de Naturópata previa cita pesadez en las piernas...

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Esta sección es un buzón abierto a todos los vecinos y comerciantes. Con toda libertad escriba a: Correo: Distrito Mallos. Ronda de Outeiro (esquina Mallos) Subterráneo. 15007 - A Coruña. Teléfono: 981 238164. Fax: 981 168153. E mail: parkingmallos@yahoo.es.

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Se está viendo un deterioro cada vez mayor en el barrio: * Aceras rotas, * Muchisima suciedad, * Muebles depositados en las aceras que no se retiran en muchos días * Falta de contenedores de basura * Árboles enfermos descuidados * Vallas tiradas por el suelo * Calles con el firme roto en muchos sitios Desde aquí solicitamos a los concejales de barrio que se frene este deterioro con urgencia. Añadimos una nota más: tenemos que agradecer el trozo de Ángel Senra que está terminado y ha quedado francamente bien, pero son muchísimos los vecinos que se temen que ahora el resto de la calle se eternice, hace ya demasido que esperamos por nuestra calle peatonal.

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DESDE EL DISTRITO MALLOS

José A. Salgado Presidente de Distrito Mallos

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Adiós a dos amigos En mis tiempos del Colegio Los Mallos, mantuve una estrecha relación con D. Modesto, atendió cantidad de pequeños accidentes de los chavales del cole, y siempre tenía la puerta abierta para cualquier vecino que necesitara su opinión médica. Siempre recordaré a este doctor como una persona servicial atenta y

muy cercana a sus vecinos. Hace unos días nos ha dejado, pero estoy seguro que permanecerá por mucho tiempo en el cariño y recuerdo de cantidad de vecinos de los Mallos. Vecinos que ya tenemos una edad y a los que seguro nos atendió en algún momento.

Amigo Modesto, gracias por haber pasado por Los Mallos haciendo el bien, soy de los que creen que los que han sido como tu, tendréis el merecido descanso. Eso te deseo.

y en algunas ocasiones hemos recordado nuestros tiempos de sotana, no les extrañe, aunque Jesús era más joven que yo, en aquellos tiempos la sotana era una prenda muy común y obligatoria.

vida llena de ellas.

Modesto y Jesús en nombre de los muchísimos amigos que dejáis en Los Mallos os despido lleno de cariño y amistad, y a vuestras familias les mando en nombre de Otro amigo y asociado de Distrito Mallos Todos recordaremos todos, nuestro respeJesús Costoya de la por mucho tiempo a to y consideración floristería Nardos Jesús trajinando por acompañándoles en también nos dejó, la calle S. Vicente y estos momentos de Había estudiado en el contando sus muchas dolor. Descansad en Seminario como yo, experiencias de una Paz.

¿Lo conseguiremos? Gracias a las maquiavélicas tramas de siniestros personajes, identificados con nombre y apellidos, hemos llegado a una penosa situación económica, por lo que con o sin la aprobacion de los ciudadanos, nos imponen unas exageradas medidas de austeridad que mermarán o anularán la economía individual y calidad de vida. Somos conscientes de vivir una situación complicada, llegando al fondo de un pozo que ligeramente deja pasar un haz de luz, pre-

zar con acciones ejemplarizantes de restricciones con el colectivo político, unificando ayuntamientos, diputaciones, senadores y el propio país haciendo una gestión única, pero con un sistema adecuado, para garantizar el bienestar, conservación del patrimonio y costumbres propias de cada comunidad.

guntándonos, ¿A pesar de los esfuerzos saldremos Hablando una única lengua, sin necesidad de tantos adelante? gobiernos y sin inventar, lo Sin pedir responsabilidades que ya es de aplicación en a los culpables y sin empe-

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Entre otras medidas, dicho cuerpo normativo incluye la creación de nuevas tasas o la modificación de las que se recogían en la Ley 6/2003 de Tasas, Precios, y exacciones reguladoras de la Comunidad Autónoma de Galicia, aprobada el, publicada en el DOG, numero 240 de 11 de diciembre de 2003. En lo referente al sector eléctrico nos encontramos con que la Xunta de Galicia, modifica el anexo 5 sobre Dominio Público viario, añadiendo un apartado numero 5. El Hecho Imponible parte de la base de la utilización por parte de las empresas del sector de los viales públicos mediante la instalación de redes de distribución, tanto en baja, en media o en alta tensión, la Xunta establece una serie de valores y formulas que se han de utilizar para calcular la tasa correspondiente a pagar por utilizar los viales públicos. En ellas, se tiene en cuenta la situación de la ocupación del dominio público, así se tendrá en cuenta si esta ocupación se produce en una zona urbanizada o rural, atribuyendo a la primera de

La tasa de utilización de dominio público y las empresas de distribución eléctrica en Galicia El pasado 26 de diciembre de 2011, la Xunta de Galicia aprobó la Ley 12/2011 de medidas fiscales y administrativas, publicada en el Diario Oficial de Galicia (DOG), número 249 de 30 de Diciembre de 2011. La entrada en vigor de esta Ley se produjo el 1 de Enero de 2012, menos su artículo 2 que entró en vigor el 31 de Diciembre de 2011. ellas un valor de mercado de 45,80 €/m2 y a la segunda de ellas 12,30 €/m2. Además, dependiendo de la relevancia de la instalación, de la finalidad de la misma y de su grado de utilidad para el sector público o privado se establece un tipo de gravamen distinto, Así, si la instalación es en superficie y se utiliza para la prestación de un servicio público de interés general el tipo de gravamen es del 4%, mientras que si la instalación en superficie es para la conexión a un servicio público de interés general es del 3%, al igual que si es para obras de acceso una carretera, si se refiere a instalaciones provisionales en las que se ha establecido un determinado plazo, el tipo de gravamen se fija en el 2%. Estos porcentajes podrán variar en los procedimientos de licitaciones públicas, los cuales podrán contener importes adicionales y por tanto superiores a los establecidos por la norma, para ello se deberán tener en

cuenta dos criterios el porcentaje existente en el momento del devengo y la oferta de mejora que realizar el concesionario expresada en puntos porcentuales, es decir la tasa más tantos puntos porcentuales. Como toda Tasa, hay que tener en cuenta que la Base Imponible se ha de calcular en base a la utilización o aprovechamiento especial del Dominio Público Viario, para ello la Xunta de Galicia establece la siguiente fórmula: Bi=L (Bs+ Ba/n) Cd Cu Ce BI es la Base Imponible. L es la cantidad de metros por la que discurre la utilización del Dominio Público, es decir la longitud del servicio. Bs, es la base sectorial, es decir si estamos hablando de ocupación por parte de una empresa eléctrica que es el caso que nos ocupa la mismo será del 1.58 €/m2 si es distribuidora en baja o media tensión y de 2,45 €/ m2 si lo es en alta tensión. Si es transportista en alta tensión la base sectorial es

de 4,94 €/m2. Ba, es la base adicional para el caso de que los servicios se utilicen a través de una red de canalizaciones de la Xunta de Galicia, si ello es así adopta un valor de 1 €/m, en caso de no utilizarse ese tipo de canalizaciones la cantidad será cero. n es la cantidad de sujetos pasivos del impuesto, es decir el número de empresas, que utilizan la misma canalización. Cd es el coeficiente de densidad de población, el mismo se calcula mediante otra fórmula: Cd=√Øm/Øg≤ 1/3 Donde: Øm es la densidad de población del municipio en el que se encuentra la vía de Dominio público por la que transcurre la instalación, este coeficiente se calcula en base a las cifras de población publicadas a fecha 1 de enero del año anterior a la fecha de devengo de la tasa y siempre en habitantes/ km2. Øg es la densidad de población de la Comunidad Autónoma Gallega según el mismo sistema que el apartado anterior. Cu es el coeficiente de situación urbanística que es 1 si está ubicada en un núcleo urbano y 0,75 si está ubicado en un núcleo rural. Ce es el coeficiente según el tipo de vía por la que transcurra la instalación, para

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autovías, auto estradas, vías rápidas y corredores es del 1,20, para carreteras no incluidas en la categoría anterior es de 1, mientras que para carreteras de la red primaria complementaria es de 0,80 y de 0,60 para carreteras secundarias. Si la vía es de aprovechamiento especial el tipo de gravamen es del 100%. Todo ello de conformidad con la Ley 4/1994, de 14 de septiembre, de Carreteras de Galicia. En definitiva, todas aquellas instalaciones de suministro eléctrico que discurran por vías de Dominio Público están sujetas al pago del impuesto, la cuestión y ahí es donde entra nuestra sección de DERECHO DE LA ENERGÍA DE LMTABOGADOS, es acreditar o no que la instalación no discurre por lugares de Dominio Público, buscando el interés de nuestros clientes desde el más estricto rigor jurídico y ético. Una vez más esperamos haberles sido de utilidad, recordándoles que estamos a su disposición en la dirección Juan Flórez nº 76, 1º, 15005, La Coruña, o en el teléfono 981922392. VISITEN NUESTRA PÁGINA WEB: www.lmtabogados. com o nuestro blog sobre DERECHO DE LA ENERGIA: abogadosdelaenergia. blogspot.com


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Confía en la Naturaleza y mejora tu circulación Mª Jesús Vázquez Golán. Farmacéutica. Herbolarios Herbosana.

El sistema circulatorio es el encargado de aportar a todos los órganos del cuerpo los nutrientes necesarios para su buen funcionamiento y también recoge los productos de desecho, así como conduce hormonas de una parte del cuerpo a otra y, en general, mantiene el ambiente apropiado en todos los líquidos tisulares para una supervivencia y funcionamiento óptimo de las células que forman nuestro organismo.

Para poder realizar estas acciones contamos con el corazón y los vasos sanguíneos (arterias, venas y capilares). El corazón es el órgano encargado de mantener la sangre en movimiento mediante su contracción (sístole) y su relajación (diástole). Actúa como una bomba muscular rítmica que bombea la sangre por los vasos del aparato circulatorio y las distribuye hacia todas las partes del cuerpo. El sistema arterial está constituido por vasos sanguíneos que distribuyen por el organismo la sangre expelida de las cavidades ventriculares del corazón. Una arteria está formada por tres capas o túnicas: una exterior compuesta por tejido conjuntivo y fibras elásticas; una capa media formada por fibras elásticas transversales y fibras musculares, y una capa interior formada por células endoteliales rodeadas de fibras longitudinales elásticas y tejido conjuntivo. Las arteriolas son las últimas ramas del sistema arterial y mediante su contracción o dilatación ayudan a mantener la presión arterial normal y a regular el flujo sanguíneo que llega a los capilares en respuesta a las necesidades de los tejidos. El sistema venoso es el encargado de llevar la sangre desde los capilares al corazón. Están formadas por tres túnicas o capas: interna o endotelial, media y externa,

compuesta de elementos elásticos, conjuntivos y musculares, pero menos desarrollados que en las arterias. En el interior de muchas venas hay unas válvulas que impiden el retroceso de la sangre, puesto que pueden expandirse o contraerse para contener un volumen mayor o menor de sangre. Los capilares son los diminutos vasos que conectan las arterias con las venas y forman una red. Las paredes de los capilares están formadas por una capa simple de células endoteliales. A través de estas paredes se efectúan el intercambio de nutrientes, líquidos electrolitos, hormonas y gases entre la sangre y los tejidos. Algunas patologías más frecuentes de origen arterial serían: la aterosclerosis, enfermedad de Raynaud, pérdida de memoria por falta de riego, vértigos y mareos. Aterosclerosis es una lesión arterial caracterizada por engrosamiento de la capa íntima (que esta en contacto con la sangre) debido a depósitos localizados de lípidos conocidos como ateromas. Siendo factor de riesgo para

hipertensos, fumadores, obesos, diabéticos y aquellas personas con tasas altas de colesterol y triglicéridos en sangre. Los síntomas se van desarrollando gradualmente, según el ateroma va estrechando la luz del vaso y depende de la arteria afectada. La enfermedad de Raynaud: es un espasmo de arteriolas, especialmente en los dedos (y ocasionalmente otras partes, como nariz y lengua) con palidez o cianosis intermitente de la piel. Su origen es desconocido y sus síntomas son crisis de palidez o cianosis desencadenadas por el frío o trastornos emocionales. El dolor es raro, pero durante las crisis son frecuentes las parestesias, consistentes en entumecimiento, hormigueo o sensación urente. Dentro de las patologías de origen venoso destacamos: Varices: son alteraciones de las paredes de las venas que aparecen dilatadas, alargadas y tortuosas, afectando generalmente a las extremidades inferiores. Su aparición se ve favorecida por todo aquello que dificulte el retorno veno-

so y produzca estancamiento venoso (estar muchas horas de pie, obesidad, embarazo, fístulas arteriovenosas, etc.). Los síntomas son sensación de fatiga, pesadez de piernas que mejora cuando se eleva la extremidad o empeora cuando permanece de pie durante un tiempo prolongado. Con el tiempo aparecen edemas, cianosis, oscurecimiento o manchas en la piel de la zona afecta e incluso úlceras. Hemorroides: son dilataciones varicosas de los plexos hemorroidales. Favorece su aparición los embarazos, estreñimiento, sedentarismo, etc. Sus síntomas sangre roja en las heces; prolapso (salida del plexo hemorroidal) al defecar, dolor; exudación cuando las hemorroides son externas, irritándose constantemente la piel y la mucosas que las cubren. La naturaleza nos ofrece las mejores herramientas para ayudar a mejorar y prevenir los problemas circulatorios

ya que existen una serie de plantas cuyos principios activos actúan: • Estimulando el retorno venoso. • Descongestionando y reduciendo la hinchazón. • Contra la retención de líquidos. • Estimulando la microcirculación. • Regulando la tensión sanguínea. • Reduciendo la pesadez. • Contra la fragilidad capilar. • Pérdida de memoria, mareos, zumbidos en los oídos, trastornos de la visión por alteraciones circulatorias. • Hemorroides. Estos complementos se presentan en forma de infusión, extractos fluidos o secos y en forma de cremas, aceites y geles dependiendo del grado de afectación y siempre con el consejo de un profesional se pueden mejorar y prevenir los trastornos circulatorios.

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A partir del próximo mes de Agosto, cada mes tú puedes ser el / la fotógrafo/a de la portada del periódico Distrito Mallos.

Buzón de sugerencias y reclamaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 2 Bien venidos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 3 Los animales, esos maravillosos seres. . . pág. 3 Bebidas vegetales, una alternativa a la leche de vaca. . . . . . . . . . . . . . . . pág. 4 Galerías San Jaime. . . . . . . . . . . . . . . pág. 5 Servicios en Los Mallos . . . . . . . . . . pág. 6 Mini-lotería en cafeterías y

Haz una foto de cualquier escena o rincón del barrio de Los Mallos y envíanosla por correo electrónico a parkingmallos@yahoo.es, consignando en el asunto del mensaje “concurso fotografía de la portada” y no olvides firmar tu mensaje con tu nombre y apellidos.

bares de Los Mallos. . . . . . . . . . . . . . pág. 6 Establecimientos con mini lotería . . pág. 6 El Frasario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 6 Las tarifas de la luz de último recurso . . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 7 Cuando el río suena… . . . . . . . . . . . . pág. 7 CCM Os Mallos y A Silva. . . . . . . . . pág. 8 Audiomar, escaparatismo ecológico . pág. 9 Ofertas estrella con la Tarjeta de Cliente Amigo. . . . . . . . . . . . . . . pág. 10 El pie del anciano (2ª parte). . . . . . . .pág. 11 Conocer la verdadera razón de Distrito Mallos . . . . . . . . . .págs. 12 y 13 Comercio solidario. . . . . . . . . . . . . . pág. 14 Descuentos Tarjeta de Cliente Amigo . pág. 15 Premios Tarjeta de Cliente Amigo. . pág. 15 La A.VV. elige nueva Junta Directiva . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 16

Distrito Mallos no se responsabiliza del contenido de los artículos de sus colaboradores. Publicación MENSUAL

Entre las fotos recibidas, elegiremos una y consignaremos al pie el nombre y apellidos del autor.

Esta revista está escrita por los comerciantes y vecinos de Distrito Mallos. Maquetación: MyR Comunicación

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MINI LOTERÍA EN LAS CAFETERÍAS Y BARES DE DISTRITO MALLOS En el sorteo de la mini-loteria que juegan los establecimientos de hostelería asociados al Distrito Mallos, en el mes de junio ha tenido ganadora, ya que Lola Ríos ha cubierto su nombre en la casilla nº 872 (que ha coincidido con el cupón de la ONCE del último día del mes) en el Café Bar Yebra, donde, en breve le entregarán su cheque-regalo. Recogió el cheque su padre, por ser ella menor de edad. El otro número premiado: 1872 lamentablemente no ha sido cubierto en ningún establecimiento.

ESTABLECIMIENTOS CON MINI LOTERÍA - Café Bar O Lacón - Café Bar Jaime - Cervecería Rivera 2 - Cafetería-Restaurante Sousantos - Café Bar Mallos 28 - Cafetería Vanessa - Café Bar Mallorca - Cafetería Distrito - Café Bar Yebra - Bar El Tapeo - A Pulpeira de Melide de Lola - Cafetería Buenos Aires - Café Bar Don Balón - Bar El Bungalow - Café Bar 2000 - Café Bar Goyo’s


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JULIO 2012

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CLUB DEL PINCHO GRATIS de LOS MALLOS

Parrillada-Restaurante El Roble Avda. Los Mallos, 14. Tel.: 981 150 330

En Parrillada Restaurante El Roble, además de servirnos comidas o cenas a la carta, podemos tomar un buen vino acompañado de un exquisito pincho.

CaféPub Hora Punta.

C/ Sofía Casanova, 16. De 10 mañana a 3 madrugrada Tapas y raciones. Hora Punta es un lugar en donde te podemos dar una copa, siendo un bar, ó un café, una hamburguesa o un bocadillo siendo un pub. El Hora Punta no es un lugar: es una experiencia. tortilla

berberechos

CaféBar Taberna 17.

CaféBar O Novo Ferrocarril

salpicón

ensaladilla

C/ Mariana Pineda, 17. Tel.: 981 249 987

Marqués de Figueroa, 24 esquina con Ronda de Outeiro. Tel.: 981 150 640.

Café Galaica

Pinchos variados todos los días. Además de tapas y raciones variadas, tenemos el “Menú Económico” a 3,90€, la taza de Ribeiro a 0,50€ y todos los jueves la caña a 1€.

O Novo Ferrocarril, que está enfrente a la Estación de Ferrocarril desde hace un mes y medio tiene nuevos propietarios; con una cocina tradicional muy sabrosa. Merece la pena tomarse una caña y probar sus pinchos.

En Galaica, con tu consumición, te damos pinchos variados cada día de la semana, hechos con mucho esmero. ¡Ven a probarlos!

Secreto ibérico al caramelo

Estos pinchos de secreto ibérico al caramelo, son estupendos para abrir boca con una cervecita bien fresca o con un vino joven que os guste. Si queréis, podéis añadir sobre el caramelo cristalizado unas escamas de sal para acentuar los contrastes.

Café-bar Jaime

flamenquines de jamón y queso

De acompañamiento de los flamenquines de jamón y queso va de maravilla una ensalada, unas patatas, verduras al vapor, etc. Además pueden ser una receta genial como tapa de un fin de semana.

Ronda de Outeiro, 143

boquerones jardinera

De acompañamiento de los flamenquines de jamón y queso va de maravilla una ensalada, unas patatas, verduras al vapor, etc. Además pueden ser una receta genial como tapa de un fin de semana.

C/ Noia, 18-A. esq. C/ Paz. Tel.: 981 230 633

Restaurante Os Leóns

El esmero de una buena cocinera preparando pinchos variados para acompañar con el vino ó la caña. Pruébalos, no te lo pierdas.

Con un buen vino, le acompañamos con nuestros pinchos variados. También le ofrecemos de lunes a domingo el Menú del Día por 9,50€ y el Menú Especial por 15€.

Bella Avenida, 6 (Estación de RENFE, dirección Estación de Autobuses). Tel.: 687 134 986


10 DM

JULIO 2012

5º Aniversario de Café Pub Hora Punta Hora Punta celebra su 5º aniversario. Ubicado en la calle Sofía Casanvoa nº 16, Albano Hermida, propietario del Café Pub Hora Punta ha celebrado el 5º aniversario de su apertura el 6 de Julio con todos sus clientes y amigos. Una animada tarde - noche acompañada de gaita, violín y tambor, compartiendo unos buenísmos percebes y unas sardinas asadas, con la costilla asada y el criollo. Muchas gracias Hora Punta y muchas felicidades.

El Frasario - Ojalá caminásemos hacia estados gobernados por buenas leyes, y no por políticos mediocres. - Si los ciudadanos practicásemos entre nosotros la amistad, el respeto, la educación, el sentido común y la empatía, sobrarían en el país la mitad de los abogados y jueces. - La vida no es un juego. Por ello conviene recordar que para pinchar en la felicidad tenemos que aceptar que el

esfuerzo y la virtud son fundamentos básicos para ese fin. - La amistad sincera y fiel, se transforma en dos almas y dos cuerpos. - Hay personas que hablando muy poco nos dicen muchas cosas. - Casi prefiero una dictadura de hierro que una anarquía de oro. - A pesar de los apuros por los que pasamos, no debemos olvidar que lo importante es encontrar vida antes de la muerte. - Si quieres saber lo que es el

amor eterno, hazte hincha de un equipo de fútbol. - Invertir en rencores es como comprar acciones tóxicas en la bolsa. - Optimista no es aquel que más sonríe. Es el que mejor afronta y resuelve los problemas de la vida. - Las oportunidades viajan siempre delante de nosotros, hay que estar en permanente alerta para evitar que nos den la espalda definitivamente. - Mientras te sea posible vive la vida, no olvides que vivir mal te lleva a la muerte

igual que vivir bien.

de borrar la ofensa de una falsa acusación o de una calumnia.

- Quisiera saber dónde vive esa “prima” tan arriesgada que nos está arruinando. Y también a la “P” de su madre para decirle todo lo que pienso.

- Me gustan las discusiones en las que no tengo razón, de ellas acabo aprendiendo siempre cosas nuevas.

- La crisis que estamos soportando no nos sobrevino porque seamos pobres; sino por la desmesurada multiplicación de nuestros deseos.

- Tenemos que aprender a vivir como huéspedes del planeta tierra, y no hacerlo como si fuésemos sus invasores.

- Aceptamos los recortes sociales presionados por una de las fuerzas más poderosas de la humanidad: El miedo.

- Soñar es fácil, lo complicado es poder vivir los sueños.

- Pedir mil perdones, no pue-

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- Peligrosa es la deriva en la que los sucesos callejeros, sustituyen la función del Parlamento.

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- El castigo del embustero es no ser creído aunque nos jure que está diciendo la verdad.


JULIO 2012

Onicomicosis

Mª Dolores Martínez Rodríguez

Diplomada en PODOLOGÍA, Técnico Ortopeda Parafarmacia-Herboristería Alma Clínica Podológica-Ortopedia Martínez

Se define como una infección fúngica de la uña (levaduras, esporas o dermatofitos) ¿Cuáles son los factores de riesgo? Hay una serie de condicionantes ambientales, personales, y de carácter social que pueden implicar un mayor riesgo de infección por hongos en las uñas. Hay una serie de enfermedades predisponentes, como son las enfermedades vasculares o enfermedades

que afectan al sistema inmunológico (sistema defensivo del organismo) Todas ellas son enfermedades que provocan escasa oxigenación de las uñas o disminución de las defensas del organismo y por tanto aumenta la probabilidad de infección. Enfermedades predisponentes: • Diabetes. • Enfermedades neurológicas. • Enfermedades arteriales. • Enfermedades de la sangre • Enfermedades que afectan al sistema inmunológico Hay otros factores de riesgo que propician el contagio de infecciones por hongos, ya que favorecen el microambiente donde algunos tipos de hongos están presentes: • El uso de calzado inapropiado que impida la transpiración del pie. • La sudoración. • Lugares húmedos de uso común (contagio en zonas públicas como gimnasios, piscinas, etc). • Los traumatismos. • Determinados trabajos en con-

tacto con el agua (sector de hostelería, tareas domésticas, etc). • En personas que practican deportes frecuentemente se observan en las uñas de los pies. En cambio, las que realizan tareas domésticas presentan mayor afectación de las uñas de las manos. Etiología Es más frecuente que se afecten las uñas de los pies que las de las manos (5:1). Los dermatofitos son responsables del 90-95% (entre éstos, el más común es el Trichophyton rubrum). La onicomicosis por Candida albicans puede mostrar la misma sintomatología que la causada por dermatofitos. En el caso de los niños, parece ser menos frecuente que en los adultos (incidencia mundial entre 0 y 6%). La mayoría de las infecciones son causadas por T. Rubrum. ¿Cuáles son los síntomas? Aunque no provoca síntomas alarmantes ni alteración del esta-

do general, puede causar problemas en la vida social y profesional, limitando el desempeño de ciertas actividades donde la estética es importante. Normalmente los síntomas comienzan con una afectación parcial de la uña que con el tiempo se extenderá hasta afectar a la matriz (raíz de la uña) La posible ausencia de dolor y la lentitud en la progresión de la afección son, precisamente, las causas fundamentales por las que se acude al dermatólogo cuando la enfermedad está ya muy avanzada. Los signos más frecuentes afectan a la forma y aspecto de la uña, y son: • Cambios en la forma de la uña (aspecto leñoso) • Cambios de color (amarillento, parduzco) • Aumento de grosor. • Mayor fragilidad (uñas quebradizas) • Desprendimiento de las uñas. Diagnóstico Se recomienda confirmar el diagnóstico por microscopía simple y, si es posible, confirmarlo por una tinción de hidróxido de potasio (las esporas se

DM 11

hacen visibles). Actualmente se han producido avances en la terapia sistémica, por lo que la caracterización del patógeno se hace fundamental. Fundamentalmente hay dos tipos de tratamiento (muchas veces se utilizan combinados): • Tratamientos tópicos (aplicados directamente sobre la uña). Son lacas que se aplican sobre la superficie de la uña. Requieren una gran dedicación, constancia y concienciación ya que suelen ser tratamientos de larga duración. Suelen ser suficientes para tratar las infecciones superficiales y cuando la afectación de la uña no es muy extensa (no debe afectar a la raíz de la uña). • Tratamientos sistémicos (tomados vía oral). Su eficacia es mayor. La duración del tratamiento también suele ser prolongada (varios meses) y han de ser pautados por un especialista. CONCLUSIONES La onicomicosis es una enfermedad tratable.

Vacaciones

Noticias de la A.VV. Os Mallos - Sagrada Familia - Estación Junta Directiva A.VV. Os Mallos, Sagrada Familia, Estación Avda. Arteixo, 85 . 15007 A Coruña

Comienzan las vacaciones y nuestras actividades cesan hasta el mes de Septiembre en que nos volvamos a reencontrar con los talleres ya establecidos y posiblemente con alguno nuevo. Como cierre de este curso el club de Senderismo realizó una ruta a través del Ayuntamiento de Ortigueira desde Espesante a la playa de Esteiro, recorriendo la costa que cuenta con unos parajes de extraordinaria belleza, fue un recorrido con algunas zonas de

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cierta dificultad pero sin Pita se dediquen a este ninguna duda valió la pena barrio con celebración de verbena y juegos y activiel esfuerzo. dades infantiles. En la ultima Junta de la directiva de esta Asocia- En otro orden de cosas la ción se acordó, como en Junta Directiva también otros años, solicitar al consideró elaborar un Ayuntamiento que algún inventario con las diferendía de las fiestas de María tes calles del barrio indi-

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cando todos las problemas que puede existir en cada una de ellas; pavimento en mal estado, aceras levantadas, postes de las luz entorpeciendo las acera, etc, etc. Para ello solicitamos la colaboración de todos los vecinos que quieran ayu-

darnos, indicándonos aquellas deficiencias o problemas que puedan existir. LA JUNTA DIRECTIVA DESEA A TODOS LOS SOCIOS, AMIGOS Y VECINOS UNAS FELICES VACACIONES.

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JULIO 2012

CONOCER LA VERDADERA RAZÓN DEL DISTRITO MALLOS En este número y en los sucesivos, vamos a ir sacando a nuestros asociados como una forma de darles todo nuestro ánimo y solidaridad. Nombre del comercio:

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Electrodomésticos Carlos

Reale (Agrupación Mediadora de Seguros)

Actividad: Venta y Reparación de Electrodomésticos. Nombre del titular: Carlos Pérez Souto. Dirección: C/ Francisco Catoira, 46. ¿Cuánto tiempo hace que tiene el negocio? - 24 anos. ¿Qué destacaría de su negocio? - Unha clientela fiel e continua. ¿Cómo ve su futuro? - Con optimismo. ¿Aprovecha en su negocio la Tarjeta de Cliente Amigo? Non. ¿Valora estar en un Distrito con una marca conocida como es nuestro Sol Riente? - Sí, claro que sí. É interesante que exista unha asociación para a xente do

barrio. ¿Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a más de 4.000 clientes? - Sí, son consciente, pero ninguén vai ter os 4.000 clientes en cada tenda. ¿Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro periódico la leen aproximadamente 20.000 personas? - Sei que o lee moita xente, pero nunca me parei a pensar o número. ¿Teniendo en cuenta que

Actividad: Seguros. Nombre del titular: Javier González Carreira Dirección: C/San Luis, nº 24 bajo, esquina Ronda de Outeiro. nuestra cuota es solamente de 9 €, piensa que podríamos hacer más cosas? - Non, moitas máis non ¿Qué acciones propondría usted? - Intentar disuadir ó concello de que non multe os coches que paran un momento para facer as súas compras, xa que dende que modificaron as aceiras suprimiron moitas prazas de aparcamento, repercutindo nos nosos negocios.

¿Cuánto tiempo hace que tiene el negocio? - Desde el 1 de marzo del 2009, hace tres años. ¿Qué destacaría de su negocio? - La profesionalidad de los que conforman la plantilla, la atención y servicio hacia el cliente. ¿Cómo ve su futuro? - En estos momentos de crisis tenemos que agudizar el ingenio y hacer un esfuerzo trabajando más si cabe, optimizando los tiempos y el rendimiento. Con estos parámetros estamos seguros de tener un futuro viable y esperanzador. ¿Aprovecha en su negocio la Tarjeta de Cliente Amigo? - Por supuesto, para nosotros todos los clientes son importantes, pero a los que tienen la tarjeta amigo siempre se les realiza un descuento.

¿Valora estar en un Distrito con una marca conocida como es nuestro Sol Riente? - Sin lugar a dudas, en estos momentos en los que las grandes superficies nos están haciendo una competencia muy grande, tenemos que unirnos y así poder hacerles frente, generando mercado en la zona de influencia. ¿Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a más de 4.000 clientes? - Sí, el potencial es grande, y las herramientas son buenas si las utilizamos correctamente para poder llegar al cliente final. Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro periódico la leen aproximadamente 20.000 personas? - Desconocía la cifra exacta, pero

Nombre del comercio:

Nombre del comercio:

Café-Bar O Lacón

M. Couceiro Librerías, S.L

Actividad: Hostelería. Nombre del titular: Mª José Moreira Espasandín. Dirección: C/ La Paz, 18.

2. ¿Qué destacaría de su negocio? - El buen trato y familiaridad con el cliente y la exquisita comida casera. 3. ¿Cómo ve su futuro? - Resistiendo la crisis. 4. ¿Aprovecha en su negocio la Tarjeta de Cliente Amigo? - No, pero tenemos la

Actividad: Librería Nombre del titular: Manuel Couceiro y Consuelo López Dirección: Ronda de Outeiro, 125 y 132.

mini-loteria. 5. ¿Valora estar en un Distrito con una marca conocida como es nuestro Sol Riente? - Sí. 6. ¿Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a más de 4.000 clientes? - Sí. 7. ¿Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro periódico la leen

aproximadamente 20.000 personas? - Sí. 8. ¿Teniendo en cuenta que nuestra cuota es solamente de 9 €, piensa que podríamos hacer más cosas? - Para mí está bien. ¿Qué acciones propondría usted? - Hacer más publicidad del barrio.

¿Cuánto tiempo hace que tiene el negocio? - 48 años. ¿Qué destacaría de su negocio? - Seriedad, progreso, cercarnía, recibimos todas las novedades. ¿Cómo ve su futuro? - Trabajando y luchando. ¿Aprovecha en su negocio la Tarjeta de Cliente Amigo? - Sí. ¿Valora estar en un Dis-

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1. ¿Cuánto tiempo hace que tiene el negocio? - 26 años.

tal y como comentaba anteriormente el potencial es elevado. ¿Teniendo en cuenta que nuestra cuota es solamente de 9 €, piensa que podríamos hacer más cosas? Creemos que se realiza una labor y un esfuerzo importante, siempre se puede innovar y actualizar los métodos de trabajo adaptándolos a las necesidades de cada momento ¿Qué acciones propondría usted? - Reuniones de los socios cada x tiempo para intercambio de servicios (los llamados café-negocios, encuestros entre los profesionales); la ampliación de la zona (Distrito); unificación en la medida de lo posible de otras asociaciones paralelas

trito con una marca conocida como es nuestro Sol Riente? - Sí. ¿Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a más de 4.000 clientes? - No. Pero es una buena noticia saber que es así. ¿Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro periódico la leen aproximadamente

20.000 personas? - Sí. ¿Teniendo en cuenta que nuestra cuota es solamente de 9 €, piensa que podríamos hacer más cosas? - Lo hacen bien. ¿Qué acciones propondría usted? - Insistir a los organismos oficiales mejoras para el barrio (aceras, luz, mobiliario, etc)

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JULIO 2012

Al mal tiempo, buena cara Parte de este artículo lo redactamos ayer como reacción al enfado e indignación que los nuevos recortes y subida del IVA que ha presentado el Gobierno nos provocaron, pero preferimos no editarla, calmarnos un poco, reflexionar y rehacerla, porque no queríamos contagiaros nuestra negatividad, mejor todo lo contrario, intentar animaros en estos tiempos difíciles pues el enfado no trae nada bueno y hay que intentar ver las cosas siempre desde una perspectiva un poco más positiva. El pesimismo no conduce a nada, reduce nuestra productividad e inicia un camino de dejadez, mientras que el optimismo nos permite aceptar lo que hay y luchar más si cabe para salir adelante. Como die Pau García Mila en su libro “Optimistamente”, uno no se puede acomodar, y en estos tiempos en que vivimos menos, casi todos los días suceden hechos que hacen que nos tengamos que replantear la forma en que hacemos las cosas, él da un buen ejemplo con la conducción: Si conduces un coche al que ya te has habituado y conoces la carretera a la perfección, porque has circulado más de mil veces por ella, las posibilidades que tienes de sufrir un accidente son mayores que si lo haces por una que no conoces, ya que en este caso pondrás todos los sentidos

en cada curva al no saber qué vendrá después. Siguiendo el ejemplo del coche, si un día te duermes al volante, quizás no vuelvas a hacerlo… porque puede que no haya una segunda vez. Ese es el concepto: si llega un día en el que te duermes porque estás harto o harta de hacer algo, ese es el día que debes plantearte abandonar… o conseguir que te siga gustando conducir o cualquiera que sea la labor de que se trate. Y si lo consigues, serás infalible. Y no te dormirás al volante. A nosotros no nos gusta meternos en política, y menos en este periódico, no es esa su temática, pero muchas de las medidas que toman los políticos afectan a nuestra vida diaria y profesional y por tanto no podemos abstraernos a ellas. Y mucho nos tememos que estas nuevas medidas anunciadas esta semana por el Gobierno, no van a hacer más que empeorar la

situación económica actual, lo que se va a traducir en menor consumo y menos trabajo para todos. Y en la situación actual esto puede ser la puntilla para muchas empresas y comercios. Según publicaba ayer el diario El Mundo: “La subida del IVA supondrá un gasto de 415 euros más por familia al año” lo que está claro” que el incremento del IVA supone “un freno al consumo de la familia, muy afectada ya por los efectos de la crisis”. La Asociación Empresarial de Comercio Textil y Complementos (Acotex) ha rechazado la subida del IVA anunciada por el presidente del Gobierno, porque “llega en un momento nefasto para el consumo” y porque este tipo de medidas, en su opinión, aumenta la pérdida de confianza de los consumidores y frena “aún más” la demanda. Por otro lado, Acotex señaló que la supresión de la paga extra de Navidad a los fun-

cionarios afectará al consumo en una época de grandes ventas”. En el diario El País leíamos también unas declaraciones de José Ignacio CondeRuíz, subdirector de la Fundación de Estudios de Economía Aplicada (Fedea): “Está claro que habrá un efecto para el consumo, pero al mismo tiempo, si España gana credibilidad en los mercados de capitales y se realizan las reformas estructurales necesarias, se bajará el coste de financiación, mejorará la confianza y se podrá impulsar la inversión. Pero ¿cuánto tiempo llevamos oyendo algo parecido? Nosotros no somos economistas, pero sí nos parece obvio que este nuevo incremento va a provocar un menor consumo y un aumento de la economía sumergida, por lo tanto menor recaudación, como se ha demostrado con medidas similares adoptadas hace un par de años. Y una

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medida que se realiza para recaudar más al final lo que hace es reducir la recaudación. Como comentan los responsables de Hacienda en este mismo diario en otro articulo: El aumento en los tramos impositivos que propone el Ejecutivo hará que “el consumo se resienta aún más”. En este sentido, recuerdan que la recaudación por IVA está cayendo en lo que va de año a un ritmo superior al 10%. Después de este cúmulo de realidades que no auguran nada bueno, miremos positivamente, nos han cambiado la carretera y tendremos que conducir de otra manera, habrá que adaptar el modelo y ver qué podemos hacer para que esto nos afecte lo menos posible. Mirando también desde el punto de vista positivo, este aumento de IVA en los artículos de uso diario muchas veces no va a suponer un incremento mayor al que al inicio de año supone o suponía el ajuste de precios que atribuían al IPC. Lo peor de esta medida es el efecto psicológico de la misma, al repetirse continuamente en los medios de comunicación hace que nos obsesionemos, no gastemos (si es que podemos) y nos amarguemos la existencia. Porque al final las cosas son como son, al menos por ahora, así que no queda más remedio que encontrar cada uno su nueva manera de conducir y como reza el dicho popular “ el que no se consuela es porque no quiere”.

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Distrito Mallos nº 106 Julio de 2012  

Periódico mensual del Área Comercial Urbana Distrito Mallos. Edición de Julio de 2012.