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EDITORIAL HAPPY GUT, HAPPY YOU! Unser Darm ist wie ein wunderschöner Garten aus unterschiedlichsten Organismen und Pflanzen, welche nur in einer Balance und mit liebevoller Aufsicht gedeihen können. Wird er vernachlässigt, wittert das Unkraut seine Chance und breitet sich unkontrolliert aus. Die wunderschönen Blumen und Kräuter werden verdrängt. Wie und womit du deinen “Garten” am besten erstrahlen lässt, ist ganz einfach und dabei spielen Präbiotika, Probiotika, Synbiotika und Postbiotika die entscheidende Rolle. Um dieses Jahr final abzurunden, wollen wir in dieser Ausgabe unseres Healthy Guides nämlich nochmal auf das 1x1 der richtigen Pflege oder Düngens deines einzigartigen “Gartens” eingehen. Diejenigen, die sich schon länger mit uns auf dieser Reise befinden, werden überrascht sein, dass es doch immer wieder was dazuzulernen gibt, auch die grundlegenden Prinzipien betreffend. Synbiotika, Präbiotika, Probiotika und Postbiotika - bei der ganzen Terminologie kommt man schon mal

leicht durcheinander, denn sehr ähnlich klingen die aus dem Latein- und Griechisch- abgeleiteten Wörter auch noch. Gerade Postbiotika sind ein Thema, welches für die meisten vermutlich neu ist. Das heißt aber nicht, dass es unbedeutend ist. Ganz im Gegenteil - die enorm wichtige Rolle der Postbiotika wird in der Wissenschaft mehr und mehr in den Vordergrund gerückt. All diese “Biotika” sind unterschiedlich, aber sehr stark miteinander verbunden und bilden in ihrer Gemeinsamkeit die wohl stärkste Waffe gegen Unwohlsein und der Ausbreitung von “Unkraut” - ob schlechte Immunität, Ängste und Depression oder Verdauungsbeschwerden.

Eine kleine Lektüre zum Jahresende. Viel Spaß dabei und einen gesunden Start ins neue Jahr! Dein mybacs-Team. BETTER INPUTS. BETTER OUTPUTS.

H A P P Y G U T, H A P P Y Y O U !

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Healthy Gut Guide  

Das 1x1 der Darmgesundheit für dich zusammengefasst. Unser Darm ist wie ein wunderschöner Garten aus unterschiedlichsten Organismen und Pfla...

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