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DI REC TO RIO Presidencia: Dr. Roberto Moreno Dirección General: Thelma Ivonne Dirección de Arte: Theresa Delarosa Dirección Editorial: Ana Marquez Carrier Dirección de Redacción: Teresa Moreno Marketing Director México: Patricia Alvear Info: mulhermag16@gmail.com teléfono 816 384 4165


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por: Julieta Ibarra

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iencias encargadas de la salud mental establecen que todo se origina en la infancia, por ejemplo, si un niño siempre fue criticado, humillado y nunca se le tomó en cuenta, en consecuencia, presentará inseguridad, resentimiento y envidia, por lo que hará todo lo que esté a su alcance para que los demás sean infelices.

Si tienes el valor para dejar atrás todo lo conocido y comodo, que puede ser desde tu casa hasta viejos rencores y emprendes un viaje buscando la verdad externa o internamente, y estas dispuesta a tratar todo lo que te pase como una pista y aceptas a todo el que te encuentres como un maestro y si estas preparada mas que nada para encarar y perdonar realidades muy difíciles sobre ti…” La verdad no se te ocultara” El perdon es un sentimiento muy poderoso que aniquila todos las emociones de mala voluntad en la vida, al aceptarlo y recibirlo, liberamos la tranquilidad de las emociones mas susceptibles en nuestro diario vivir. En ocasiones nos lamentamos de no ser felices, pero en que consiste la felicidad realmente? que es lo que nos hace felices?, en estos tiempos modernos y con tanta información de la vida personal de los seres humanos atravez de los medios sociales, este concepto ha cambiado, nosotros mismos hemos abierto una ventana a nuestra vida personal dejándola vulnerable y al alcance de todo aquel que permitamos, creando un concepto de la felicidad basándonos en vienes materia-

les, éxitos profesionales y vidas llenas de amor que es lo que aparentan ser. Apartir de allí se crean sentimientos de odio, que nos llevan a juzgar, rumorar, causar daño, resentimientos, hacer suposiciones y la falta de perdón. Realmente que es la verdadera felicidad? Es paz, tranquilidad, amor en nuestro interior, impecabilidad en nuestras palabras, en nuestros actos y en nuestros pensamientos hacia los demás. Al establecer nuestra vida con pensamientos de benevolencia (Piensa y desea hacia tu proximo lo que desearías que pensara hacia ti) de allí sucede la magia en tus emociones hacia los demás y contigo misma. Les dejare cinco acuerdos que al aplicarlos en tu día a día transformara tu vida en una nueva experiencia de libertad, dicha absoluta y amor. 1. Piensa y desea al proximo como desearías que este pensara hacia ti. 2. Se impecable con tus palabras. 3. No te tomes nada personalmente. 4. No hagas suposiciones. 5. Haz siempre lo máximo que puedas. Fuente: Libro, Los Cuatro acuerdos, Miguel Ruiz.

Por lo anterior, nunca es conveniente romper vínculos con la pareja, amigos, familiares o compañeros de trabajo a causa de un chisme; hay que recordar que lo mejor es dialogar y poner las cartas sobre la mesa, y que una persona ecuánime no valora las habladurías ni deja que éstas influyan en su forma de ser con los demás.

¿QUÉ PROBLEMAS CAUSAN LOS CHISMES A LAS PERSONAS Y A LA SOCIEDAD?

-Deteriora la convivencia familiar y social. -Afecta la calidad de vida social. -Debilita los valores. -Daña a la persona afectada, su reputación y bienestar. -El chisme provoca heridas irreparables, sino se hace algo al respecto. -No es bueno creer en los chismes porque origina desconfianza uno al otro. -Conflictos, peleas, rencores y muchas veces odio. -Soledad y separación de la unión familiar y social. -No es bueno hacer caso a los chismes porque destruye parejas y amistades. -Si el chisme es muy fuerte envenena a una o más personas. -Si un chisme avanza puede convertirse en difamaciones y calumnias o algo peor.


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por Tatiana

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“Ser Mujer Mexicana”

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er mujer es en si una bendición increíble. Pero, el hecho de ser una mujer mexicana va más allá de estereotipos y prejuicios. Ser una mujer mexicana es estar orgullosa de nuestras raíces, es saber que en casa siempre había disciplina pero acompañada de un amor incondicional, una abuela amorosa y cariñosa, había una hora de llegada y no se levantaba la voz a los mayores. Los domingos eran para ir a misa con nuestras ropas bien planchadas y a lo mejor, si nos portábamos bien, ir a alguna plaza a comprar un elote hervido con su mayonesa y chile en polvo… bueno, al menos eso es lo que yo recuerdo que me gustaba. La mujer mexicana ha sido una mujer guerrera desde la Independencia y no

se diga de los tiempos de la Revolución, donde tenían que defender sus hogares con carabina en mano y ¡bebé en reboso!

que defiende a los suyos con uñas y dientes como leona, al mismo tiempo que puede llegar a ser tan cariñosa que derrama miel.

La mujer mexicana ha tenido que luchar y lo sigue haciendo por la igualdad de derechos, por la igualdad de oportunidades y opiniones, por lograr salir adelante y alcanzar el éxito. Desde Sor Juana Inés de la Cruz, la gran poetisa a la que no dejaban escribir sus grandes ideas, hasta Matilde Montoya, la primera mujer en recibirse de médico en México, la mujer mexicana siempre buscando dar un paso al frente sin dejar a un lado a los suyos. La mujer mexicana ha sido tan dulce y a su vez fuerte que ha llevado su vida como un arte. Y qué decir del arte de nuestra gran Frida Kahlo, un arte que expresa a la mujer mexicana como una mujer

Tú, mujer mexicana, siéntete orgullosa de tu tez, de tu idioma, de tu comida, de tus costumbres, de tu música, de tu pasado y de tu presente, porque todo eso es lo que conforma nuestra identidad, esa raíz y base de este gran árbol de nuestra vida. ¡Una raíz firme nunca dejará que se caiga nuestro árbol, nuestra vida que es nuestra familia! Siéntete orgullosa de ser quien eres, de donde vienes y de tu cultura y juntas gritemos llenas de emoción y con todo el aire que podamos sostener en nuestro pecho... ¡Viva México! ¡Vivan las mujeres mexicanas!


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HISTORIAS DE VIDA

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i nombre es Lizeth tengo 32 años, nací el 18 de julio de 1986, soy de Monterrey Nuevo León, actualmente estoy casada, tengo 4 años de casada con 2 hijos, una niña de 10 años y un niño de 2 años, mi primera hija es de mi ex pareja, con el duré 6 años, y les quiero platicar un poquito sobre eso. Lo conocí chica, él era menor que yo, como toda persona a esa edad se enamora, los dos estábamos enamorados, era una persona muy atenta hacia y muy respetuosa. En el noviazgo, planeamos tener un hijo y así fue por lo que me fui a vivir con él. El empezó a trabajar normal como toda persona responsable que sabe que va hacer papá. En mi baby shower discutimos por cualquier cosa y de repente se puso a gritarme y de repente me dio un golpe en la cara con su cabeza y me lastimo el ojo. Me sorprendí porque nunca había tenido ese tipo de comportamiento, muy pronto me pidió perdón etc., aparentemente ahí quedo todo. Como es obvio, la gente preguntaba que me había pasado y mi respuesta era que me había golpeado con el mueble. El bebé nació y ya pasando más o menos un año nuestra vida cambió. Empezamos a salir mucho a cantinas y bares donde empezamos a conocer mucha gente. Andábamos por todo Monterrey, conociendo cada bar que abrían. Muy pronto el empezó a conocer mucha gente involucrada en cosas delicadas y corruptas. Al igual, yo empecé a tener amistad con las esposas y amantes de estas personas.

Cuando nos dimos cuenta, esto se hizo cada fin de semana. Me daba temor donde andaba, o con la gente que con la que estábamos relacionándonos. Él se volvió muy agresivo seguido empezaba a gritarme a jalonearme y seguido, me gritaba enfrente de la gente y después ya empezó a pegarme hasta el punto de asfixiarme.

Lizeth

¡Hola!

Sus padres al darse cuenta, varias veces me lo quitaban de encima. Gracias a Dios ellos estaban cerca y no sé qué hubiera pasado. Cada ocasión que sucedía eso, algo al día siguiente llorando me pedía perdón y todo regresaba a la normalidad supuestamente.

Para mí esto ya era normal, los golpes y señales de ellos eran ya comunes, daba excusas para los que me preguntaban y el maquillaje era mi solución momentánea. Después el empezó a irse solo y cada vez más, me dejaba sola. Mi temor y pánico era cuando regresaba sabiendo lo que me esperaba. Después empezó a no venir a casa y mi preocupación era que le pudiera haber pasado. Para este tiempo empecé a hablar con Dios. Me arrodillaba a llorar y pedirle que de alguna forma se lo llevara de mi vida porque me estaba dañando demasiado, yo solamente le pedía a Dios que me ayudara, que yo quería tener una hermosa familia con mi hija, una familia como las que veía. Pasaron casi cinco años de mucho maltrato, y un día me hablo una amiga y me dijo que necesitaba hablar conmigo y fui. Me empezó a decir que otra amiga de nosotras estaba saliendo con mi pareja que ya tenía tiempo haciéndolo. Lo peor fue que ella estaba embarazada. Me sentí la mujer más

desdichada, me tranquilice no hice problema solo fui hablar con ella. Ella me contó todo, su hijo si era de él, me sentí tan mal porque a pesar de todo lo que él me hacía, todavía pensaba, me paga con esto. Cuando lo confronté, me rogó muchísimo, me pidió perdón y que regresara con él, que nos fuéramos de la ciudad con la niña. La realidad es que yo ya no sentía nada por él, el amor se acabó desde el primer día que me puso una

mano encima. Lo único que me sostenía era lo que la gente podría decir y además, el no dejar a mi hija sin padre. Prefería quedarme callada y estar con él para que mi hija estuviera feliz. A mi nunca me enseñaron a orar, pero yo buscaba a Dios y le pedí que me ayudara. No sé cuántas veces mi oración era que me ayudara, que las cosas cambiaran o que me mostrara que hacer. Necesitaba sentirme amada y protegida. Me sentía como si estuviera


OCTUBRE 2019 atrapada en un hoyo sin poder salir. Lo increíble es que muy pronto, Dios lo alejó de mi vida. Tiempo después, apareció el hombre ideal que sin duda Dios tenía para mí, el hombre que me iba a ser feliz y me iba a hacer sentir ser amada y aceptándome con mi hija. Fue la respuesta de

Dios a mis oraciones por lo que vivo agradecida. Todo matrimonio tiene sus altas y bajas, pero Dios nos ha ayudado tanto. Nos ha enseñado a perdonar y muchas cosas más. Por Dios estamos juntos y tratamos de aprovechar cada minuto que tenemos con nuestros hijos. Tuve mi segundo hijo que ahora tiene 2 años, nos casamos y

caminamos juntos de la mano de Dios, con él tengo la familia que tanto le pedí, con el me siento en paz y segura. Como podrán ver, no he vivido una vida fácil, y sé que muchas mujeres como yo han de estar pasando por algo igual o diferente. Lo que si les puedo decir es que

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el quedarse calladas no es el camino, al contrario, perjudicas a tus hijos y aún más a ti misma como mujer. Somos seres y tesoros muy valiosos que tenemos que entender y así, valorarnos. Hoy te puedo decir ámate, quiérete, valórate, respétate, porque no eres un objeto, eres un gran ser humano.

I only told a few people. I just wasn’t sure what was on the other end and who this person, my mother was. I prayed and prayed for God to give me the right answer. And about a year ago, I start talking about it more. Trusting others with my secret. And they all encouraged me to give it a chance, so I wrote a letter, send a few pictures. And on Easter Sunday of last year, Here is the email I received from my mother:

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efore I begin, I’d like to read one of my favorite verses to you, it seems to summarize my life: It comes from Isaiah 61:3 and says: “To all who mourn in Israel, He will give a crown of beauty for ashes, a joyous blessing instead of mourning, festive praise instead of despair. In their righteousness they will be like great oakes, that the Lord planted for His own glory. Amen. My name is Samira Johnson, I was born in Denver, Co, exactly 2 weeks before my mother’s 19th birthday. She had managed to keep her pregnancy with me a secret until about her seventh month. She had to, because she had a very realistic fear that if her father, my grandfather found out he would make her abort me. You see, he didn’t really appreciate that her boyfriend, my father was black. Eventually he did find out she was pregnant and his first reaction was to tell my father he’d kill him. My father took that threat very seriously. My mom and grandfather had never had a good relationship. He was abusive and mean. And her pregnancy only made that all worse. She was only 18, barely out of high school. She didn’t have much. Help was nowhere. But I was still her baby and she held on to hope that she and my father could raise me. Holding on to that hope she told my father to meet her at the place where they were scheduled

Samira

to sign away their rights as parents and place me for adoption. If he showed up, she said, they wouldn’t go through with it, and they would try to make it on their own. But… he missed the bus that day. She wouldn’t see him again for another 10 years. She gave birth to a baby girl, me, and did what she thought was the very best for her baby. Her heart was broken and she wasn’t even allowed to hold the baby she spent 9 months carrying. But she insisted on giving me the best life possible. 4 months later I was adopted by an amazing family. A mother, who couldn’t have children of her own, but always wanted a baby girl. I always knew I was adopted. My parents made that fact of my life special and something I was never ashamed of. I was really loved, really wanted. When I had my own children however, and for the first time met someone who looked like me, I began to wonder. Where did I come from? Who did I come from? How did their lives turnout? Did she remember my birthday? And in 2016, I finally was legally given the chance to find out. Until that time, I had no access to my original birth certificate. It was sealed. But a law was passed and I was able to receive it in the mail. And suddenly I had my mother’s full name. So I simply google searched her. And I found her current address with about 10 minutes. It was amazing. And for the next 2 years I did nothing.

Email And just like that, after not really allowing myself to feel much emotion about how this all would turn out, I stood in my kitchen holding on to my husband and sobbed. I knew at that moment that my life had changed. About a month and a half later we met. And that reunion day was one I can’t describe. Even though we didn’t know every detail of each other’s lives, it was as if we’d always known each other. We are extremely similar in so many ways. We’d always loved and missed each other. She believes in God, and was a Christian! She is married, I have an amazing and understanding step dad and I have a younger brother who I love. She is a great and better than I could have ever imagined! And through the process of getting to know one another, I have discovered many, many things! My mother, had suffered from 38 years of bondage. Unable to really share her secret with anybody, unable to forgive her parents and others in her life for not being supportive of her and her child when she needed them the most. She was still suffering from a broken heart, and fearing the judgement of others for making the hardest decision of her entire life. But God… He took this story of complete ashes and made it beauty. He took her mourning and turned it into praise. He brought us back together, but also provided great family to care for me in her place. And that was all she ever wished for. We spent this past Thanksgiving going around the table, telling each other how grateful we were. This now large extended family. A tree with many branches now rooted for God’s glory. And there, at the roots is a mother’s love.


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Consejería Cristiana Un ministerio de Olathe Wesleyan Church Consejería Matrimonial Conflictos de pareja Estrés postraumático Terapias Dr. Roberto Moreno DCC MRSS 15320 S. Ridgeview Rd. Olathe, Kansas 66062 Citas: 816.349.7794 – Solo texto 913.210.1396

EN EL ÁREA ESPIRITUAL - Enojo con todo lo relacionado con Dios - Distanciamiento de Dios - Creencia que Dios no tiene poder - Aislamiento de Dios. - Cambio repentino de Dios - La fe en la familia se acaba - Enojo hacia los pastores o líderes religiosos - Perdida y desinterés de propósitos - Abandono de la iglesia - Cuestionamiento de las creencias básicas - Envolvimiento religioso sin propósito - Creencia de que Dios no tiene control. - Creencia de que a Dios ya nada le importa - Creencia que hemos fallado a Dios Buscar consejería, es muestra de madurez y carácter.


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l trastorno por estrés postraumático (también conocido como TEPT) es un trastorno que algunas personas presentan después de haber vivido o presenciado un acontecimiento impactante, terrorífico o peligroso. Es natural sentir temor durante una situación traumática o después de ésta. Este temor provoca muchos cambios en el cuerpo en fracciones de segundo para responder a un peligro y para ayudar a evitar un peligro en el futuro. Esta respuesta de “lucha o huida” es una reacción típica que sirve para proteger a la persona de cualquier peligro.

postraumático incluyen: • Ser víctima de abuso o de un crimen, • Ser víctima de abuso o de un crimen, • Experimentar la muerte repentina de un ser querido, sobrevivir a un desastre o accidente y/o un secuestro. • Conflictos familiares, separación o divorcio. • Abusos y violencia doméstica. • Retiro o pérdida de empleo. • Conocimiento de una enfermedad terminal.

Casi todo el mundo tendrá una serie de reacciones después de una experiencia traumática. Sin embargo, la mayoría de las personas se recuperarán de los síntomas de forma natural. Es posible que a las personas que continúen teniendo problemas se les diagnostique con trastorno por estrés postraumático. Las personas con este trastorno pueden sentirse estresadas o asustadas y profundamente tristes y deprimidas, incluso cuando ya no están en peligro.

Si una persona permite que estos síntomas persistan, puede volverse más vulnerable al desarrollo de otras enfermedades mentales, además de enfrentar problemas de abuso de sustancias y sufrir de afectaciones en su vida social, familiar, académica y/o ocupacional. Las personas que crean estar luchando con estos conflictos o que observen síntomas del TEPT en sus seres queridos deben consultar a un profesionista de salud mental para comentar la necesidad de someterse a un tratamiento y las opciones que pudieran ajustarse a las necesidades individuales del enfermo.

Algunos ejemplos de los traumas que pueden conllevar eventualmente a la manifestación del trastorno de estrés

Efectos del Estrés Postraumático Los síntomas del trastorno de estrés postraumático pueden causar un da-

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ño considerable en la vida de una persona en caso de que no reciba el tratamiento adecuado. Los efectos enlistados a continuación tienen el potencial de afectar cada área de la vida de una persona y causar un impacto duradero en su bienestar en general: • Disminución en la calidad de las relaciones interpersonales • Dolor crónico, depresión • Desarrollo de abuso de sustancias • Ideas suicidas, accidentes • Conductas y comportamientos tóxicos • Intentos y pensamientos suicidas • Duelos y lutos tóxicos • Aislamiento social o retraimiento • Mal desempeño y fracaso académico • Separación y divorcio • Pérdida del empleo • Violencia doméstica. Factores de Riesgo: • Falta de aptitudes sanas y adecuadas para enfrentar los problemas • Exposición al trauma, al abuso, al abandono y/o a la violencia • Niveles de estrés crónicos Antecedentes familiares de trastornos de ansiedad • Ser mujer • Trastornos de ansiedad preexistentes u otros padecimientos de salud mental. - Contar con un sistema de apoyo inadecuado


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NUESTRA PRIMERA CONFERENCIA ANUAL


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CASOS FAMILIARES • DIVORCIOS • ADOPCION • CUSTODIA CHILD SUPPORT • CASOS JUVENILES

913-202-06922

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