Page 1

MTB

februari 201 010 10 0

Flash Fl sh 2

Te lezen in deze flash Voorwoord Fotoreportage nieuwjaarsreceptie Agenda's + verslagjes Fré en Freek Koken met Francis Technische fiche Geert D'Arras Nieuw in de club (fietsen Gaby & Ghery) Wedstrijdvraag Ghery's waarheid en Fré's antwoord Mop van de maand


Voorwoord

Iedereen op die fiets Toen ik laatst nog eens een boekenwinkel, lees gazettenwinkel, binnenstapte om mijn winnende lotje te kopen, kon je er niet naast kijken. Al die posters met lachende dames en stoere sixpack heren die me aanstaren met een nonchalante smile. Stuk voor stuk willen ze mijn aandacht trekken op hun slagzinnen. Met hun geboetseerde lichamen willen ze hun dieet in mijn strot rammen en me ervan overtuigen dat hun aanpak de beste is. Noem maar op: “binnen twee weken slank”, “40 kilo later”, “de weegschaal weet beter”, …. . Waar halen ze die onzin vandaan? Laat die body-mass eventjes links liggen en vergeet je vetpercentage. Eet met mate en geniet van het leven. Kruip op die fiets! Kruip op die fiets! Fietsen is gezond! Fietsen doet deugd! Fietsen ontspant! Fiets die bimbo’s uit je lijf!. Natuurlijk krijg je niets voor niets; “No pain , no gain”. Als je leert genieten van het fietsen, zal het fietsen je beste medicijn worden. En voor je het weet, heb je een heerlijk lekker pintje verdiend. Groeten FRank P.S. Dat van dat winnende lotje is niet waar hoor.


Fotoverslag nieuwjaarsreceptie


Agenda MTBP Zaterdag 06/02 Zondag 07/02 Zaterdag 13/02 Zondag 14/02 Zaterdag 20/02

: : : : :

Zondag 21/02 Zaterdag 27/02 Zondag 28/02

: : :

Ingooigem of Nieuwpoort Westouter Zou Valentijn te bespeuren zijn? Werken Dikkebus, www.wvc-dikkebus Proven op Rollen, 19u zaal De Croone (De Obterrevrienden) Koksijde, www.sport.koksijde.be Zonnebeke of clubuitstap La Bredenarde à Audruicq (Salle du Cosec), 72 km van Poperinge

De Algemene Westvlaamse kalender is te lezen op : http://www.west-vlaanderen.be/genieten/sport_1/mountainbike/Documents/mbkalender%20winter%2020092010_LR.pdf Bevindingen over de laatst verreden toertochten :

Clubuitstap : Op zaterdag 2 januari werd het nieuwe mountainbikejaar ingezet met een rit op de weg, de

Hoppelandroute. Gaby , Francis, Freddy, Dietmar, Péclé, Frank, Hans, Kristof L., Kurt , gastrijder Filip en ondergetekende waren present op deze eerste clubuitstap. Na al dat zwoegen en zweten vond onze voorzitter Frank dat we een hapje en drankje wel hadden verdiend. In The Old Fiddler stonden de glazen al koel en hadden de hapjes al warm, dit was een aangename verrassing van onze voorzitter. Peter en Ghery kwamen ons nog vervoegen en zo werd het een mooie, gezellige afsluiter van deze eerste rit.

(Fré)

Clubuitstap : Een 2 weekjes geleden had ik de mail van de comeback gelezen, ‘t klonk inderdaad wel aantrekkelijk en eerlijk gezegd in mijn geval was een comeback in de club wel op z’n plaats. 16 januari was mijn uitverkoren dag, ik had er m’n gedachten op gezet. Het weerbericht voorspelde niets goeds maar dat moeten we toch niet geloven. Spijtig genoeg was zaterdagmiddag de regen reeds van de partij!! Nog effen gebeld met Freddy of alles wel zou doorgaan maar regen deert ons niet!! Wat bleek verder nog, niet afgesproken om 13u30 maar al om 13u. Dus nog snel reppen naar Poperinge want m’n comeback kon ik niet missen toch. Als ik even snel ging fietsen als ik me klaargemaakt had dan kwam dit zeker in orde… Iets vertelt je waarschijnlijk dat dit het geval niet was…Met een felle wind op kop reden we richting Ouderdom om dan naar Wijtschate door te steken. Freddy had reeds heel wat kopwerk gedaan maar je merkte niets aan z’n tred van peddelen, respect. De klim van Goudeseune’s naar Wijtschate toonde wie goed in vorm zat. Vervolgens via Mesen, baantjes die ik nog nooit gedaan had maar toch ook zaken die bekender waren door o.a. de familietocht. Ondertussen was het wel serieus beginnen regenen, de leuze werd : als je in deze streek rijdt moet je genieten van het uitzicht. Dan deden we Wulvergem aan en verder naar Dranouter. Juist voor Dranouter dorp kon er voor sommigen zelfs nog een sprintje vanaf. Ik was er niet bij, voor mij was het licht uit. Exit Freek. Het koude weer eiste ondertussen stilaan zijn tol bij de fietsers. Iedereen had zowat koude handen en koude voeten. De tocht naar huis werd verder gezet via Dranouter en Loker naar Westouter. In de laatste km’s werd het ons duidelijk dat er geen afsluiter meer inzat in onze geliefde drinkgelegenheid “ ‘t sop stond in onze schoenen” spijtig maar helaas. Goed voor zo’n 45km 2u30, voor herhaling vatbaar met iets beter weer. Slotconclusie : Moraal zat goed, weer was slecht!! Maar we hebben ons geamuseerd. We gaan voor die 25 weken fietsen dit jaar en zullen dan wel meekunnen.

(Freek)

Noteer alvast ook in jullie agenda de datum van de clubmaaltijd : zaterdag 3 april 2010 !!!


Koken met Francis Een zalig lekkere Quiche

Basisrecept : -

Bladerdeeg voor hartige vulling 2 à 3 dl room 3 à 5 eieren 100 à 150 gr gemalen kaas

a) Quiche lorraine -

-

200 gr spekblokjes uitbakken, daarna 2 à 3 fijngesneden stengels prei toevoegen, kruiden met peper, zout en muskaatnoot en gaar stoven. Daarna alles in een vergiet gieten en goed laten uitlekken Deeg in ingeboterde bakvorm leggen, prei hierover verdelen. Eieren loskloppen en mengen met de room, afkruiden met PeZoMus en over de prei gieten. Bestrooien met de kaas en 30 à 45 min bakken in oven van 185 °C

b) Broccoli en zalm -

1 broccoli in roosjes verdelen en gaar stomen, goed laten uitlekken en samen met 1 in stukjes gesneden zalmfilet ( +/- 300 gr ) over het deeg verdelen Voor de rest : zie hierboven

c) Witloof en Gorgonzola -

2 à 3 stronken witloof fijnsnijden, stoven, laten uitlekken. Samen met +/- 200 gr verkruimelde Gorgonzola over het deeg verdelen. Voor de rest : zie hierboven

Serveer met bv een eenvoudig slaatje en een goe glas wijn, meer moet da nie zijn.


Technische fiche Naam :

Geert D’Arras

Geboortedatum :

05/05/1979

Eerste kennismaking met de club :

22/08/2009

Lid bij MTB Poperinge sinds :

22/08/2009

Huidige fiets :

Balance

Ik hou van :

Fietsen, klimmen en lange afdalingen

Ik haat :

Regen, sterke wind en modder

Wat spreekt me aan in het fietsen :

Groep, sfeer

Wat staat nog op mijn verlanglijstje :

De groep beter leren kennen

Hoe is de conditie :

Goed, maar voorlopig geblesseerd

Leuke fietsanekdote : Andere interesses, hobby's : Nog iets wat je dringend kwijt wilt :

Fitness


Nieuw ‌ Fiets Ghery Kader : Granville Pulse Aluminium Remmen : Magura Marta magnesium SL Vork : Magura Durin MD100R Crankstel : FSA K-Force Light of KCNC Wielen : DT Swiss 240S Tubeless Pedalen :Spd Xtr Aandrijving : Sram XO Verdere afmontage : FSA LIght Carbon Zadel : Sdg Bel-Air RL Banden : Python Tubeless Ready Chief Engineer : Ronny D. Financing : Landbouwkrediet

Fiets Gaby Kader : New Flash Carbon Remmen : New Avid Elixir 5 Vork : RockShox SID Race 100 mm MC Crankstel : FSA V-Drive BB30 Wielen : DT Swiss XCR 1.7 Pedalen : CrankBrothers Eggbeater C Aandrijving : Sram PC-951 Zadel : Fizik Tundra w/manganese rails Banden : Schwalbe Racing Ralph 2.1 EVO Tr. Nano Chief Engineer : Katrien V. Financing : Eandis


Wedstrijdvraag

Vraag : Onder welke naam vind je deze zetel terug in de beste meubelzaak van Poperinge? Schiftingsvraag : Wat is de breedte van deze zetel? Antwoorden binnen vóór 20 februari 2010 bij Fré en Angelique : angelfredje@telenet.be!!! Prijs : Aankoopbon van 15 euro in één van de Poperingse fietsenzaken.

De eerste wedstrijdvraag werd gewonnen door Kristof Lobeau, proficiat! Kristof vond de 5 verschillen net zoals 4 andere clubleden, maar maakte het verschil met de schiftingsvraag. Het antwoord van Kristof was 12 deelnemers terwijl het er mààr 5 waren. Hopelijk vergroot de deelname aan wedstrijd 2!

De 5 verschillen waren :


Ghery’s oneliner en Fré’s antwoord


Mop van de maand


Flash MTBP Februari  

Flash mountainbikeclub Pops

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you