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January 2014

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January 2014 Vol.160

한 마음으로 한인 건강 파수꾼이 되겠습니다 홀리네임 종합병원 KMP 여의사들을 만나다

한겨울을 녹이던 모정의 음식들 이달의 키친 손님 인간문화재 29호 서도소리 이수자 명창 김창숙 공연기획가 탁재훈

한 많은 누님들, 이제 그만 우시게 해야죠 미국 땅에 선 위안부 기림비 조경 지킴이, Mom&I Publishing Group Inc.

환경운동가 백영현 옹(翁) 자존감 있는 아이로 키우기 2 엄마도 사람, 실수하면 ‘쿨’ 하게 인정하고 사과하세요 조세핀 김 하버드 교육 대학원 교수

디즈니가 선보이는 색다른 어드벤처 투어 에니메이션 ‘FROZEN’의 배경 노르웨이를 가다

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건강

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소중한 사람에게

사랑의 편지 쓰기 공모 혹시 우리는 정작 소중한 사람들을 잊고 살지는 않는지요? 혹시 우리는 정작 아름다운 것들을 잊고 살지는 않는지요? 더 늦기 전에, 소중한 사람들에게 사랑을 전하세요. 맘앤아이가 그 아름다운 이야기들을 배달해 드리겠습니다. 응모방법 편지를 받는 사람이 누구건, 어디에 살건 관계없습니다. 그 사람을 생각하며 마음에 담아놓기만 했던 따뜻한 사랑을 꺼내 진솔하게 쓴 편지 글을 아래 이메일 주소로 보내주시면 됩니다. momandiusa@gmail.com editor.momandi@gmail.com (‘사랑의 편지 공모’라고 제목에 붙여주시기 바랍니다)

편지 분량

응모기간

일반용지 한 장~한 장 반

2014년 1월 1일~3월 20일

수상자 발표

시상식

맘앤아이 5월호 ‘가정의 달’ 특집 지면

추후공지

시상내용 효도상(부모님께), 금슬상(부부간에), 우정상(친구, 동료, 지인에게) 사랑상(자녀 및 그 외 모든 소중한 사람에게) 등 총 네 부분에 걸쳐 수상자를 선정합니다. 상품은 관광 여행권을 비롯해 오프 브로드웨이 공연 티켓 등 푸짐하게 준비되며 상세한 내역은 추후 공지합니다.

문의: 맘앤아이 편집실/(201) 224-7500


Contents !"#$"%&'()*+',-./*0)

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LIVING & CULTURE

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EDUCATION

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CLINIC

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MOM&I를 도와주시는 분들

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English Editorial


맘앤아이를 만드는 사람들 President Publisher Editor in Chief Assistant Editor Media Producer Graphic Designer Managing Director P.R. Director Fashion Coordinator Web Interactive Services Reporter

Junior Reporter Kid Reporter Global Reporter

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맘앤아이 사무실 2160 North Central Rd. Suite 106, Fort Lee, NJ 07024 Tel. 201.224.7500 Fax. 201.224.7501

Mom&I is published 12 times annually by Mom&I Publishing Group Inc., 2160 North Central Rd. Suite 106, Fort Lee, NJ07024 Tel. 201-224-7500, Fax. 201-224-7501, Email momandiusa@ gmail.com Website www.mpluscreativemedia.com. Please send inquiries, subscription requests, address changes, sample writings, or pictures to the above address. Entire contents are ©2013 Mom&I publishing Group Inc. and may not be reproduced in whole or in part without express written consent. All rights reserved. Printed in Korea.

맘앤아이 배부처 NEW JERSEY !"#$%&'():7%;.34"71"#4 ! (&)*&%+$&",' -"./0&)' 1,*&230&) 91)*.4)*.%/I,885 1,$/.%' 1%*"&2..,' 1%*"&2..,'-"$++/' 4.)0'5&&' %%%%%%%%%%%%%%%%%%% "!

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맘앤아이의 신규 배부처를 찾습니다. Tel 201.224.7500 Fax 201.224.7501 momandiusa@gmail.com

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지난 14년 동안, 한결같이 맘앤아이를 사랑해 주시고 후원해주신 독자 여러분들이 계셔서 맘앤아이가 여기까지 올 수 있었습니다. 그 뜨거운 사랑에 다시 한 번 머리 숙여 깊은 감사를 드립니다. 아직은 경제가 힘든 상황이지만 그 속에서도 언제나 웃음과 여유를 잃지 않는 나날들이 되시길 바랍니다. 그 웃음과 여유를 지키실 수 있도록 맘앤아이가 늘 좋은 벗이 되어 드릴 수 있으면 좋겠습니다. 2014년 한 해에도 모두 건강하시고 독자 여러분의 가정에 만복이 깃들기를 기원합니다.

독자 여러분, 새해 복 많이 받으세요!


Editor's Note 별 걸 다 기억하는 2014년 얼마 전 예전에 찾았던 소아 한의원에 문의할 게 있어 전화를 걸었 다. 원장님과 통화할 수 있냐고 물었더니 환자 진료 중이라 메모를 남기면 전화 주겠다고 했다. 아이의 이름을 댔더니, 전화 받은 리 셉셔니스트가 그 이름을 기억하고 있었다. 아이를 데리고 그곳을 찾았던 게 벌써 2년도 넘었는데 말이다. 전화를 끊고 먼저 든 생각 은 만나는 사람마다 그 병원 입 소문 좀 내줘야겠다, 였다. 원장 선 생님이 용하더라, 그 한의원 약재는 중국산 안 쓴다더라 같은 종류 의 것이 아니라 순전히 2년 전 꼬마 환자 이름을 기억해준다는, 한 의원하고 딱히 밀접한 상관관계가 있어 뵈지 않는 이유로 말이다. 하지만 내 입 소문을 넘겨받은 또 다른 사람이 “그래? 나도 가봐야 겠네.”할 것 같다는 자신이 있었다. 리셉셔니스트가 2년 전 한 번 다녀간 꼬마 환자의 이름을 기억한다고? 그런 병원이라면 내 건강 한 번 맡겨 보리! 언뜻 생각하면 어설픈 논리 같지만 또 가만히 생 각해 보면 꽤 근거가 느껴진다. 그렇게 환자 이름을 기억하려면 일 부러 환자 명단 들고 수시로 암기하지 않는 한, 그 환자를 자주 생 각하는 수밖에는 없다. 그 꼬마는 지금은 괜찮으려나, 그 꼬마는

척추 측만증으로 진단된 환자들은 매우 고립적이고, 무기력하며, 혼란스러움을 느낍니다. 하지만 한가지 주목할 사실은 적어도 인구의 4.5%는 이 질환을 앓고 있다는 것입니다. 척추 측만증은 통증, 신체 손상, 건강, 삶의 질, 수명 등 당신 삶에 전반적인 영향을 미칠 수 있으며, NSF의 보고에 따르면 척추 측만증 환자의 평균 수명은 심장과 폐에 전해지는 압박으로 인해 14년 정도 단축된다고 합니다. 이제부터 수술 없이 척추 측만을 교정하고, 미리 예방하고 싶다면, 한가지를 명심하세요. 매우 복잡한 상황인 척추 측만의 치료를 위해 반드시 척추 측만 전문가를 찾아가야 한다는 것입니다. 척추 측만 교정에 전문가가 아닌 의사는 상황을 더 악화 시키거나 당신 시간만 낭비할 수 있습니다. 만약 당신이 척추 측만으로 고통받고 있거나, 혹은 주변에 누군가가 척추 측만을 앓고 있다면 지금 바로 저희에게 전화하세요. 수술이나 교정기 없이 자연스럽게 당신의 척추 측만을 고쳐드리겠습니다.

키가 좀 컸을까(키가 잘 안 자라서 성장탕에 대해 처방을 받았기 에) 등등. 의사든 종업원이든 환자에 대해 생각을 많이 하는 병원 이라면 믿어 볼 만하지 않을까? 우리는 참, 누군가에게 기억되고 싶어한다. 그래서 그게 확인 되면 기분 좋다 못해, 그런 기억을 간직해 준 상대방이 그렇게 고 마울 수가 없다. 그런데 우리는 참, 누군가를 기억하는 데는 소홀 하다. 게으르고, 바쁘고. 귀찮다는 맥없는 이유로 누군가를 기억 하는 데는 참 많이 소홀하다. 그저 스마트 폰 메모 기능이나 캘린 더 열어서 입력만 해 놓으면 되는데 말이다. 누구 생일, 누구 아 이 대학교 입학하는 날, 누구 결혼기념일, 누구 부모님 칠순… 먹 고 살기 바쁜데 그런 걸 어떻게 챙기느냐 핀잔 줄 수 있겠지만, 어 쩐지 나는 자신 있다. 그걸 어떻게 기억하냐고 생각되는 바로 ‘그 걸’ 기억해주면, 어떤 이의 하루를 하루 종일 기분 좋게 만들어줄 수도 있다는 걸 말이다. 내가 그랬으니까. 그 한의원 접수원에게 내가 했던 말이 그랬으니까. “어머, 어떻게 그걸 다 기억하세요?” 2014년, 이젠 누군가로부터 내가 이 말을 들을 차례다.

글 Mom&I Editor in Chief, 이수정

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한 마음으로 한인 건강 파수꾼이 되겠습니다

‘병원 문턱이 높다’는 말이 어색한 곳이 있다. 바로, 뉴저지 티넥에 위치한 홀리네임 종합병원이다. 이 곳에는 한인들의 건강 증진을 위 해 코리안 메디컬 프로그램(Korean Medical Program:KMP)이 마련되어 있다. KMP는 보험이 없어 어려움을 겪는 한인들을 배려 해 무료 건강 검진은 물론, 한인에게서 특히 많이 나타나는 질병의 예방 및 치료 방안을 집중 모색하는 등, 다른 미국 병원과는 차별되 는 ‘온리 포 한인 커뮤니티(Only for Korean community)’ 프로 그램이라 할 수 있다. 홀리네임 병원 KMP를 통해 함께 머리를 맞대 고 한인들의 건강을 위해 고민하고 노력하는 한인 여의사들을 만나 보았다. <참석해 주신 분들> 최경희 홀리네임 종합병원 부원장•KMP 디렉터 박혜선 종양학과 / 도로시 채 통증과 / 캐서린 강 산부인과 이수경 내과 / 노혜수 내분비과 / 우양희 외과 박수미 심장내과 / 조민희 안과

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▒ 도움을 주신 분들 ▶ 장소협찬 / 1&9 갤러리 ▶ 메이크업 협찬 / 유해경 메이크업 아티스트 ▶ 사진촬영 / Sam Yoon 사진작가 ▶ 음식협찬 / 고동원 요리강사 ▶ 음식협찬 / 크로스터 꿀삐치킨

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모정(母情)의 음식들 한 겨울을 녹이던

진행 및 글_이수정_MOM&I 편집장

이 달의 키친 부부 손님 김창숙 / 인간문화재 29호 서도소리 이수자 탁재훈 / 공연 기획가

이달의 메뉴

명태찌개, 보쌈김치

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간문화재 김광숙 선생과 중요무형문화재 김혜란 선생의 사사를

이 있었다. 바로 명태 내장이었다. 명태 내장으로 창란 젓갈을 만들어 김

받은 서도소리와 경기민요 전수자 김창숙 명창-. 김 명창의 소리

치 속에 넣고 배추를 버무리면 역시 어머니 표 이북식 창란 젓갈 김치가

는 그 뿌리가 친정 어머니(이정자씨*작고)로부터 시작된다. 어머니의 고

완성되었다.

향은 함경도, 서도소리의 본고장이다. 김 명창이 어린 시절, 어머니는 동

이북 태생이라 추위도 타지 않으시던 어머니는 그렇게 만든 김치며 동치

네에서 창 잘하기로 유명했다. 집안 일을 할 때도 늘 창을 흥얼거리시던 어

미를 장독에 담아 뒷마당에 땅을 파서 묻었다. 그리고는 독에다 무청이며

머니 옆에서 김 명창은 귀동냥으로 창을 배웠다. 동네 어르신들은 어린 김

숯도 같이 넣었다. 그런 어머니를 옆에서 보는 것만으로도 재미가 있었다.

명창이 부르는 창을 들을 때마다 신통하다고 입을 모았다. 김 명창에게 ‘소

그렇게 김 명창의 어린 시절 겨울은 어머니의 구수하고 따뜻한 명태찌개

리’의 뿌리를 심어 준 어머니는 돌아가시기 전, 딸을 인간 문화재 명창에게

와 아삭 아삭하니 뼈 속까지 시원하던 김치, 동치미로 기억된다.

데려다 주며 훗날 꼭 명창이 되라 당부하셨다. 어머니는 그렇게, 당신께서

김 명창과 미국에서 디자인 관련 일로 만나 결혼에 이른 탁재훈 씨 역시 우

이루지 못한 꿈을 김 명창에게 심어 주셨다.

연인지 필연인지, 부모님의 고향이 평안도 박천, 이북이다. 그래서 어린

어머니는 이미 돌아가셨지만 김 명창은 소리를 할 때마다 서도 특유의 맑

시절, 탁재훈 씨 집 밥상에는 재미나게 생긴 보쌈김치가 자주 올랐다. 시

고 길고 강인한 소리 속에서 어머니를 만난다. 그 어머니는 생전에 겨울이

퍼런 배추 겉잎에 폭 싸여 있는 보쌈 김치는 먹는 재미와 더불어 보는 재

면 명태찌개를 곧잘 끓여주셨다. 함경도는 원래 명태 어장으로 유명한 곳

미도 남달랐다. 젓가락으로 배추 잎을 펼칠 때면, 먹을 것이든 뭐든 보자

이다. 어머니는 바람이 쌀쌀해지면 장에서 생태를 넉넉히 사왔다. 그리고

기에다 싸서 어린 탁재훈 씨에게 내밀고 하시던 할머니의 선물 꾸러미를

는 그 생태를 빨래 줄에다 줄지어 널고 꼬들하니 잘 말려 명태를 만들었다.

여는 것 같았다.

명태가 준비되면 무를 큼지막하게 썰어 다시마와 멸치로 육수를 냈는데

보쌈 김치 속에는 약간 덜 익은 듯한 밤과 생 잣, 김치 조각들이 어우러져

그 때 어머니는 잊지 않고 늘 명태 대가리를 같이 넣었다.

옹기 종기 들어앉아 있었다. 한 젓가락 집어 입에 넣고 사각사각 씹을 때

시원한 무와 구수한 명태 대가리가 어우러진 육수가 우러나면 어머니는

면 재미도 있고 맛은 두말할 필요 없었다. 유난히 추웠던 초등학교 2학년

다시 생 무를 적당히 썰고, 파, 고추를 큼지막하게 썰어 끓여냈다. 그렇게

무렵의 어느 겨울 저녁, 장독에서 어머니가 살얼음이 낀 차가운 보쌈김치

어머니 표 이북식 명태 찌개가 완성되었다. 그 뿐만이 아니었다. 김 명창

를 꺼내오셨다. 탁재훈씨는 어찌나 맛있던지 혼자 두 덩이를 먹었다. 그러

의 어머니는 명태 찌개를 상에 자주 올릴 무렵이면 두 팔 걷어 부치고 김

고 나서 밤새 배탈이 나 말도 못하게 고생했지만 그마저 이제는 그리움으

장을 백 포기씩 하셨다. 어머니의 김치에 또 꼭 빠지지 않고 들어가던 것

로 남아있다.

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명태 찌개

1. 재료들은 씻고 잘 다듬어 준비합니다. 2. 양파, 멸치, 다시마를 넣고 푹 끓인 육수에 무를 적당히 썰어 넣어 줍니다 3. 육수가 끓으면 명태를 넣고 고추 가루와 국간장을 넣어 줍니다 4. 국물이 조금 줄면 두부를 넣고 소금을 넣어 모자라는 간을 합니다. 5. 마지막에 파와 마늘을 넣고 한 소끔 끓여 주세요.

보쌈김치

1. 무를 사방3센치로 깍뚝 썬다 2. 절인 배추는 3/2정도 잎 쪽을 남기고 줄기 부분은 무와 같은 크기로 썬다. 3. 밤은 편썰고 대추는 채 썬다. 배, 단감도 사방 3센티미터로 썬다. 미나리, 실 파, 갓은 적당한 길이로 자른다. 썰어둔 속 재료는 약간의 설탕 물에 재워둔다. 4. 양념재료들을 섞어 3의 재료들에 버무린다 5. 배추 잎을 서너 장을 그릇에 깔고 버무린 속을 안쪽에 옴폭하게 넣는다. 6. 실고추, 대추 채, 잣을 고명으로 올리고 배추 잎으로 감싼다.

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현장스케치

Editor’s Memo 한국 경!서도소리 테마가 있는 김창숙 명창의 공연이 지 난 2013년 11월7일, 팰리세이즈 파크 파인플라자 4층 맥 제이 홀에서 열렸다. 공연 수익금은 ‘헤만의 노래’ 찬 양팀과 ‘WEC 인터내셔널’ 선교사역 후원기금으로 사용 되었다. 김 명창의 이번 공연은 한국 전통국악의 ‘소리( 창)’를 바탕으로 연극적 요소와 뮤지컬적 요소가 적절 히 배합되어 젊은 세대도 즐길 수 있는 새로운 극 형태 를 띠었다. 김 명창은 한인 2세들에게 우리의 전통 문화를 전수하 기 위해 창소리 ‘서당’을 운영하고 있다. 수강을 원하면 changsori@gmail.com이나 전화 718. 926. 2415 로 문의하면 된다.

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한 많은 누님들, 이제 그만 우시게 해야죠 미국 땅에 선 위안부 기림비 조경 지킴이, 환경운동가 백영현 옹(翁) 버겐카운티 펠리세이즈 파크 도서관 건물 옆에는 미국 최초의 위안부 기림비가 세워 져 있다. 하지만 안타깝게도 위안부 기림비가 미국에 있다는 사실을, 더구나 뉴저지의 한 작은 타운에 있다는 사실을 우리 한인들조차 모르는 사람들이 많다. 그래서 열 다 섯 살 꽃다운 나이에 위안부로 끌려가 일제의 성(性) 노예로 끔찍한 삶을 살아야 했던 조선 여인들의 한 많은 넋은 여전히 역사의 뒤안길에서 눈물짓고 있다. 현지 주민들, 타민족들의 강력한 항의와 반발에 부딪혀 우여곡절 끝에 세워진 미국의 위안부 기림 비 제 1호의 운명도 그랬다. 황폐한 지반 위에 덜렁 솟은 기림비를 돌보는 이는 커녕, 찾아오는 발길도 드물었다. 하지만 언제부턴가 수시로 찾아와 돌봐주고 가꿔주는 따 뜻한 손길이 생겼다. 올해 71세로 백발이 성성한 환경운동가 백영현 옹이다.

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함께 하는 공동체 교육이 참교육입니다 미국 학교에서는 한인 비율이 어느 정도만 되면 한인 학부모회를 어렵지 않게 찾을 수 있다. 한인 부모들의 교육열과 자녀 교육에 대한 관심 정도가 남다르다는 증거다. 그런데 버겐 카운티 내 공립 학교 한인 학부모회 임원진으로 구성된 버겐 카 운티 한인 학부모 협회(BCKAPA: Bergen County Korean American Parents Association)가 있다는 사실을 알지 못 하는 한인 부모들이 꽤 많다. BCKAPA는 학부모들 외에도 교육관련 전문가와 지도자들을 자문위원으로 두고 학교, 학부 모, 커뮤니티간의 교량 역할을 하기 위해 분주히 뛰고 있다. BCKAPA의 임원들과 함께 BCKAPA의 현주소와 앞으로 나아 가야 할 방향에 대해 들어보았다.

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BCKAPA에서는 한인 학부모회를 결성하기 원하나 어디서부터 시작하면 좋을지 고민되는 모든 학부모님들께 도움을 드리고 있습니다. 연락을 주시면 최선을 다해 도와드릴 것을 약속드립니다.

CONTACT INFO PO Box 83, Closter NJ 07674 info@bckapa.org www.bckapa.org

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18 months - Kindergarten

www.greenhousepre-school.com Tel. 201-945-5458 Address. 1041 Maple Ave Ridgefield, NJ 07657 Email. greenhousepreschool2@gmail.com Age. 18 Months to 5 Years Tel. 201-944-6655 Address. 2070 Jones Road Fort Lee, NJ 07024 Email. greenhousepreschool@me.com Age. 2 1/2 Years to 5 Years


2살~5살

7AM~7PM

월요일~금요일

오전반

종일반

연장반

Reading Class / GYM on Wheels / 태권도 / GABE / ESL


PRESIDENT’S WEEK SKATE CAMP FUN AT PRESIDENT’S WEEK 2014 SKATE CAMP


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‘자존감’ 있는 아이로 키우기

엄마도 사람, 실수하면 ‘쿨’ 하게 인정하고 사과하세요 !!

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*다음 호에는 ‘자존감 있는 아이로 키우기’ 제3부, 조세핀 김 박사가 자신의 아들을 키우는 ‘자존감 키우는 육아법’이 공개됩니다. +

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창의력 쑥쑥, 애플북(Apple Book)을 만들어요!

안녕하세요, 샤론입니다. 어느 새 2014년 새해가 밝았네요! 우리 사랑스러운 아이들과 어떻게 놀아줄까? 재미나게 놀 면서도 유익한 시간을 보낼 수 없을까? 우리 엄마들은 늘 고민하시지요? 올 새해부터 저와 함께, 또 우리 아이들과 함께 집에서 즐거운 크래프트 시간을 가져보면 어떨까요? 보기에도 예쁘고, 다양한 활용으로 창의력을 쑥쑥 키워주는 애플 북! 만들기도 간단하지만 요모 조모 쓰임새가 다양해 정말 유용한 크래프트랍니다.

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A Small But My Favorite Town

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Your descriptions of the beautiful shops and restaurants

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help draw a picturesque, ideal waterfront town and it makes me feel like I have already experienced this quaint place, especially the part about the ice cream! It took me back to my own fond childhood memories of enjoying ice cream in the park. Great job! It was great to read of your excitement heading to Piermont and I wanted to share in your experience, but your writing did not show much of what you did there and instead listed things to do. Next time, try to incorporate more of your experience. Overall, this is a great piece!

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The ABC of IT: Why Children’s Books Matter 세상을 알아가는 아이들의 흡수력은 스폰지와 같다. 아이들의 세상에 대한 호기심과 그로부터 뿜어져 나오는 열정은 학문 연구에 평생을 바치 는 대학자들의 그것과 가끔은 맞먹는 듯 보인다. 태어나 세상에 발을 들이면서 아이들은 보고 만지면서 세상을 인지하기 시작한다. 하지만 아이 들의 호기심과 열정에 비해 움직이며 느낄 수 있는 세상의 폭은 좁기만 하다. 동화책은 아이들에게 세상의 문을 여는 마법의 창이라 할 수 있다. 그래서 동화책에는 어떻게 세상으로 문을 열 것인지, 그 이야기가 담겨 있어야 한다. 뉴욕 공립 중앙 도서관에서 열리고 있는‘아이들의 첫걸음 (ABC of IT)’ 이란 전시는 어린이뿐 아니라 동화를 사랑하는 어른들에게도 흥미로운 기회를 제공해주고 있다. 자료 조사와 수집에만 12개월, 전시 준비에만 총 1년 6개월이 걸린 전시답게 전시장 내 각각의 섹션들은 관람객들을 동화의 나라 속으로 푹 빠져들게 할만큼 아기자기하고 예 쁜 데코레이션과 시청각 도구들로 꾸며놓았다. 케일라는 전시장에 들어서자마자 동화 속 ‘이상한 나라의 앨리스’에 나오는 토끼처럼, 매번 위치 를 확인해야 할 만큼 바쁘게 전시장을 누비고 다녔다. 동화란 모두의 추억과 상상력을 자극하는 이야기 보따리임을 확인할 수 있었다고나 할까? 동화가 아이들에게 전하고자 했던 주제 및 전달 방법에 대해 일목요연하게 정리된 이번 무료 전시는 2014년 4월까지 계속된다.

In the New York Public Library, there is a free exhibi-

boards, or rhymes. These things stick faster in their brains

tion called “The ABC of it”. This program tells children

than plain words and letters on a piece of paper.

and adults why and how children’s books are so important.

There are many different rooms that have their own theme.

In a gigantic room, there are many different sections that

Each section has activities, pictures, and books. What I love

explain a famous book series or type of book.

about it is that the sections were well created. The theme

In this exhibition, I learned a few things. One is that a chil-

and the pictures all go well with each other, there are a lot

dren’s curiosity should not be contained. It is natural for

of audios that you can listen to that are very entertaining,

kids to be curious because they don’t know so many things

and the sculptures are all creative. Another thing that I like

yet about the world where they are. They are new to the

is that they gathered so many books that are from a long

world around them and need to see so much more. And to do

time ago. Like, they have the first type of picture book that

that, they need to ask questions. As that way, they can in-

people made, pop up books that have so much detail, and

crease their own knowledge. Another thing that I learned is

so on. They also have well written described nametags for

that children can learn faster if books have pictures, game

almost every book or illustration.

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The New York Public Library is one of those places that you

임보드 혹은 운율을 책을 통해 더 빠르게 배운다는 거였어요. 이러한 것

have to go some time. It will help you bring your under-

들은 종이에 있는 단어나 글자들보다 우리 두뇌가 정보를 더욱 빠르게 받

standing and knowledge of books to a completely different

아들이게 해요.

level. This expedition is nothing like what I had thought

전시장에는 각각의 주제에 맞는 다양한 공간들로 나누어져 있어요. 각 공

it would be. When I heard the word library, I just thought

간은 그림과 책들이 즐비하고 체험이 가능하도록 되어있어요. 그 곳이 정

about all the books that there must be, I couldn’t imagine

말 좋았던 건 너무나 잘 만들어졌기 때문이였어요. 주제와 사진들 모두가

anything of what I had experienced in the exhibition, and it

서로 아주 잘 맞았어요. 또 들어볼 수 있는 오디오들이 많아 아주 즐거웠

is definitely a day to remember.

어요. 게다가 조각품들은 모두 창의적이었어요. 이 전시가 좋았던 또 다른

K

뉴욕 공립 도서관에서는 ‘아이의 첫걸음’ 이란 무료 전시가 열리고 있어요. 이 전시 내용은 아이들과 어른들에게 아동용 책들이 왜, 어

떻게, 얼마나 중요한가에 대해 이야기하고 있어요. 거대한 하나의 공간 은 유명한 책 시리즈나 책의 종류를 설명하는 많은 다양한 구역들로 나누 어져 있어요. 이번 전시에서 저는 몇 가지 사실들을 알게 되었어요. 첫째, 우리 아이들 의 호기심을 막아서는 안 된다는 거였어요. 우리가 궁금증을 갖는 건 너 무나 자연스러운 일이예요. 왜냐하면, 우리 아이들은 자신이 속한 세상에 대해 아직 많은 것들을 알지 못하거든요. 아이들은 그들을 둘러싼 주변 세

이유는 오래된 책을 포함해 아주 많은 책들이 수집되었다는 점이었어요. 최초의 그림책들도 있고, 팝 업 북들은 굉장히 디테일하게 그려져 있었어 요. 그리고 거의 모든 책, 삽화에 자세한 설명이 붙어 있었어요. 뉴욕 공 립 도서관은 한 번쯤은 꼭 가볼 만한 장소인 것 같아요. 전혀 다른 방법으 로, 책에 담긴 지식들을 이해하는데 도움을 줘요. 이번 전시는 그럴 것이 다라고 제가 생각했던 것과는 아주 달랐어요. ‘도서관’이란 단어를 들었을 때, 단지 도서관에 있어야만 하는 모든 책들에 대해서만 생각했는데 이 전 시를 통해 한 경험은 상상 못했던 거예요. 분명히 오래도록 기억에 남을 만 한 날이 된 것 같아요.

계에 대해 경험이 없어서 훨씬 더 많은 것들을 알 필요가 있어요. 러기 위 해서 아이들은 질문들을 던질 필요가 있어요. 아이들은 그렇게 자신의 지 식을 늘릴 수 있어요. 또 한 가지 제가 알게 된 건 아이들은 그림이나 게

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● 기저귀반 아이부터 프리스쿨까지 Infants through Preschool ● 재미있는 커리큘럼 Dynamic Individualized Curriculum ● 소수정원에 맞춘 클래스 Low Child to Teacher Ratio ● 일년 내내 6:30am ~ 7pm까지 오픈

Open House

Year-round Program - open 6:30am to 7pm

● 정식 교육을 받고 자격증을 갖춘 선생님들 Certified CPR First Aid Trained Staff ● 오랜 역사��� 전통 Family Owned and Operated Since 1982 ● 컴퓨터, 댄스, 피아노 Computers, Dance, Piano ● Summer Camp (Up to age 12)

Every Thursday 9am to 5pm

East Rutherford 201-355-8678

Edgewater 201-840-0100

Hoboken 201-420-7644

Middletown 845-692-0500

Farmingdale 631-777-9090 Paramus 201-261-0090

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SOS! 내 아이가 인터넷 바다에 빠졌어요! !

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! 정말 새로운 경험 는 볼거리! 있 미 재 더 , 고 롭 새 !"#"$%&'"(("$%&)*$"&+,"-(.-/0.$1

Thrilling New Rides! C="4D'EF=G6& HI&D"5F6'J3%#&6 K=#'J"4434'KFF6L E:3#D&'K#64" C="4D'E:=G6#'M3%4D"=4'"4G'EF=G6 K4G'M3#6N

Birthday Parties!

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Beyond Birthdays! H:64'23%456 J#6"D6'T'23%456'K#D'J"$:& U=6FG'V#=:& JF"&&'"4G'V6"$'!"#D=6& U%4G#"=&6#&'"4G'$3#6N

신나는 놀이기구! 자이언트 실내 놀이터 대형 슬라이드, 장애물 코스 공기 대포 쏘기, 스포츠 경기장 대형 스파이더 마운틴과 슬라이드 프라이빗 바운스와 파티 룸 복잡하지 않고 간단한 계획! 만들고 뛰어 노는 아트 캠프 현장 학습, 펀드 레이징 파티 등! 깨끗하고 안전하고 안심할 수 있어요.

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리더를 만드는 리더스 아카데미 Leaders Academy Make Leaders

애프터 스쿨 프로그램 (Afterschool Program)

엔리치먼트 프로그램 (Enrichment Program)

각 학생의 능력에 맞추어 필요한 부분의 성적 향상과 그에 따라 필요한 공부의 개념과 기술 습득을 통해 학업 에 자신감을 만들어가며 학교에서 요구하는 숙제 및 과제를 도와준다. 학생들의 학업 향상을 위한 프로그램으로 학교와 직접 연결이 되어있으며 학교에서 필요한 과제와 공부를 학 생들보다 학원에서 먼저 파악하고 있다. 다양한 방법과 각기 다른 교실을 사용하여 학교에서 필요한 공부뿐 아니라 진도를 앞서 나가는 등의 방법으로 교육의 질을 높이고 있다.

SAT & PSAT program

7학년과 8학년의 PSAT 를 준비시켜주며 나아가서 본격적인 SAT를 각 과목의 전공자들이며 교사 라이센스 를 보유한 전문 강사들이 공부를 도와준다.

Little Leaders Program

3세 에서 5세까지 미취학 아동들, 킨더를 보내지 않고 집에 아이들을 데리고 있는 부모님과 아이를 위한 프로 그램이다. ‘가베’ 라는 프로그램을 도입하여 실시하고 있다.

테스트 프랩 (Test Prep)

버겐 아카데미 프랩 (Bergen Academy Prep)

토요학교 Social Debate

STEM 교육

글로벌 리더스 (global leaders)

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3세 에서 5세까지 미취학 아동들, 킨더를 보내지 않고 집에 아이들을 데리고 있는 부모님과 아이를 위한 프로 그램이다. ‘가베’ 라는 프로그램을 도입하여 실시하고 있다. 버겐 아카데미를 목표로 하고 공부하는 학생들을 위한 맞춤교육 프로그램 한국어반 (현재 진행중), 중국어반 (계획중) 단지 개인의 의견만을 가지고 하는 것이 아니라 철저한 사전 자료조사를 중심으로 이루어지는 토론 프로그램 아이들의 호기심과 창의성을 자극하는 STEM교육으로 틀에 박힌 교육방법에서 벗어나 실제 과학, 수학, 기 술, 공학 등의 교육을 직접 체험하게 하는 프로그램. *STEM 이란 과학(S), 기술(T), 공학(E), 수학(M)의 줄임말로 1990년대 들어 미국과학재단(NSF)이 집중적으로 사용하기 시작했다. 과학과 수학 교육에 기술과 공학을 연계해 가르치는 융합교육.

12월부터 도입할 예정이며 한국에서 온 유학생들을 위한 프로그램


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인생은 짧고 예술은 길다

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글로벌 네트워크의 중심에서 글로벌 리더를 창조하는 곳

OKTA 차세대 무역스쿨

금융, 무역, 마케팅, 디자인 등 다양한 전문 분야에 종사하는 한인 청년들이 모여 차세대를 이끌어갈 리더로 양육 받는 곳이 있다. World OKTA 차세대 무역 스 쿨-. 여러 분야의 청년 전문가들에게 한자리에서 만나 서로의 꿈과 열정을 나누고, 전 세계에 흩어져 있는 한인들과 하나 될 기회를 마련해 주는 OKTA는 그야말 로 기회의 무대다. 초저녁부터 늦은 밤 까지 계속된 OKTA 차세대 무역스쿨 임원진들과의 만남은 젊음이 주는 에너지와 열정으로 시종일관 웃음꽃을 피워나갔다. 그 뜨겁고 진지한 현장으로 들어가 보자.

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New Year with

Ultimate Fitness Experience!

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세계 공연계의 새로운 트렌드 션윈예술단 조금은 특별한 크리스마스 아름다운 글 한 줄, 감동적인 이야기 한 편은 독자들의 삶의 가치관을 바꾸기도 한다. 심

솔방울리스 만들기

금을 울리는 선율과 그림은 사람의 마음을 치유하는 힘이 있다. 어떤 아름다움이든 그 것을 알아보고 감동할 줄 아는 사람에게 세상은 그가 본 아름다움과 그가 느낀 감동 안 에 있을 것이다. 하지만 내 주위를 돌아볼 겨를 없이 바쁘게 사는 요즘 같은 세상에 이

크리스마스는 다가오고 손님 초대에 집기억하는 안팎으로사람이 크리스마스 내야 하 Yun) 런 ‘감동’을 느껴 본 적이 언제였는지 몇이나분위기를 될까? 션윈(Shen 는 밀려드는 때. 바빠지는 마음과는 무엇으로 집 단장을 의부담감이 공연은 바로 그런 감동적인 순간을 소중한달리 사람들과 함께어떻게 하고 싶어하는 이들을 위한 해야 하나 막막해진다. 데코 소품을 사려면 얄팍한 지갑에 한숨은 새나오고, 살 것이다. 션윈 공연은 할아버지와 손녀가 함께 즐길 수 있을 만큼 다양한 세대가 공감하 것들은 또 왜 그렇게 많은지 마음은 무거운데...하지만 쉽게 주변에서 볼 수 있 고 흥미롭게 볼 수 있는 내용이 많다. 또 화려한 무대 의상, 배경이 무용수들의 역동적인 고 구할 수 있는 재료들로 얼마든지 멋진 크리스마스 데코 소품들을 만들 수 있 몸짓과 어우러질 때면 숨이 멎을 만큼 아름다운 장면이 연출된다. 라이브 오케스트라의 다면? 아기자기한 집안 데코 아이디어로 유명한 블로거 ‘도또’, 석진주님과 함 독특하고 아름다운 선율도 관객의 마음을 사로잡는다. 션윈은 사람들이 지켜야 할 소중 께 만드는 솔방울 크리스마스 리스! 이번 크리스마스를 그 어느 때보다 실속 있 한 가치와 천상의 아름다움을 다채로운 무대에 담아 전세계인을 감동시키고 있다. 고 멋지게 꾸며볼 기회다.

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션윈 2014년 월드 투어 뉴욕 공연 안내 장소: 뉴욕 링컨센터 데이빗 코크 극장 일시: 2014. 1.10 (금) ~ 19 (일) 예매: 888-988-0556 (한국어) 800-818-2393 (영어) 웹사이트: www.ShenYun.com

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한 마디로, 스테이크다운 스테이크!

Cliffs Steakhouse

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Cliffs Steakhouse www.cliffssteakhouse.com tel : 201-944-0233 18 Sylvan Avenue Englewood Cliffs, NJ 07632

글_Susan Chung 객원 리포터

Shim

Violin Studio

880 River Rd., #5, Edgewater, NJ

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피부 트러블의 원흉

피부 독소를 몰아내자! 좋은 기능성 화장품을 써도 효과가 없는 피부 트러블. 그 이유는 무엇일까? 바로 피부 세포 속의 독소 때문이다. 피부 트러블의 원흉인 피부 독소와 그 해결법을 알아 보자. 1. 내 얼굴의 독소 상태 파악하기

녹차 팩

1. 녹차 티백 두 개를 물에 넣는다. 2. 우려낸 녹차 물에 얼음을 한 두 개 넣어 냉 녹차로 준비한다. 3. 화장 솜을 냉 녹차에 적신 후 반으로 갈라 준비한다. 4. 기초제품을 바른 뒤 피부에 한 겹씩 올려 놓고 20분 후 떼어낸다. 2. 제품으로 피부 독소 제거- 부스팅 에센스

1) 아모레 아이오페의 Bio Essence

양배추

레몬

2) SK II 의 Facial Treatment Essence 3) 크리스찬 디올의 Capture Totale One Essential 4) 랑콤의 Genifique 5) 헤라의 Preperfection Serum 6) Loreal의 딥 부스팅 에센스 7) 마몽드의 First Energy Serum 8) 라네즈의 퓨리 파이톡스 부스팅 에센스

3. 음식으로 피부 독소 제거 녹차

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4. 메이크업으로 피부 독소 제거


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디즈니가 선보이는 색다른 어드벤처 투어

디즈니 하면 무엇이 떠올려 지시나요? 디즈니 월드의 여러가지 컨셉의 테마파크? 갖가지 화려하고 신나는 놀이기구? 아니면 미키마우스 캐릭터? 하지만 이제는 ‘ 어드벤쳐 투어(Adventure Tour)’를 떠올려야 할 것 같다. 세대를 초월 하여 가족과 함께, 또는 성인들끼리만으로 즐길 수 있는, 어드벤처 투어-. 디즈니가 기획하고 디즈니의 프로페셔날한 가이드가 함께 하는 특별한 투어가 있다. 디즈니 어드벤처 투어는 모든 상품이 디즈니 애니메이션의 배경이 되었거나 디 즈니와 관련되어 있어 흥미와 재미를 더해준다. 이번에는 2014년에 새롭게 선보이는 애니메이션 ‘FROZEN’ 의 배경 이 된 노르웨이 투어 상품을 소개한다. 겨울왕국 ‘FROZEN’ 애니메이션은 얼음 마법을 쓰는 언니와 여주인공 안나가 얼 어 붙어버린 세상을 구하는 따뜻한 이야기로, 디즈니가 겨울에도 볼거리, 즐길 거리가 많은 노르웨이를 연구한 끝에 나 온 최신작이다. 노르웨이 어드벤처 투어는 총 8일간의 일정으로 풍부한 볼거리와 래프팅, 보트타기, 농장체험 등 가족 이 함께할수 있는 체험 활동이 가득하다.

DAY 1 베르겐 ( BERGEN )

DAY 3 플룸 ( FLAM )

DAY 2 베르겐/플룸 (BERGEN / FLAM)

DAY 4 래드랄/하랑에르 ( RAERDAL / GEIRANGER )

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DAY 5 로엔호수 ( LAKE LOEN )

DAY 7 오슬로 (OSLO)

DAY 8 OSLO 오슬로

여행문의 에이스 여행사(Tel. 201-947-5757) 알파 여행사 (Tel. 201-461-0606) FACEBOOK.COM/ACE.TRAVEL.NJ BLOG.NAVER.COM/ACEJOAN

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'최고'와 '감동'이 만나는 음악의 산실,

뉴욕예술학교 NYSMA (New York School of Music & Art)

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오바마 케어 가입을 할까? 그냥 벌금을 낼까?

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제3국가를 통해 E2 비자 신청하기

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Q 최근 한국에서의 E-2비자 취득이 까다로워서 많은 사람들이 E-2비자신청에서 거부당한다고 들었습니다. 투자 금이나 기타 E-2비자 취득의 다른 요건은 충족되는데, 최종 인터뷰에서 비자 승인을 받을 수 있을지 걱정이 됩니다. 보다 안전하게 E-2 비자 취득을 할 수 있는 방법이 없을까요?

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What is Sciatica? : 좌골 신경통이란? 좌골 신경통은 간단하게 설명하자면 좌골 신경의 염증을 의미합니 다. 좌골 신경은 신체에서 가장 길고 넓은 신경으로서, 허리에서 시 작해서 엉덩이를 거쳐서 다리의 뒤쪽 아래까지 연결됩니다. 좌골 신경은 다리 아래쪽의 근육을 제어하고 허벅지, 다리와 발바닥에 감각을 제공합니다. 좌골 신경통은 그 신경 자체의 의학 문제가 아 니라 다른 문제로 인한 증상입니다.

Sciatica simply means inflammation of the sciatic nerve. Sciatic nerve is the longest and widest nerve in the body. It originates from the lower back and courses through the buttocks and down the back of the legs. Sciatic nerve controls the muscles of the lower leg and provides sensation to the thighs, legs and the soles of the feet. Sciatica is a symptom of another problem, not a medical condition on its own.

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Disc Herniation

추간판 탈출증

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신경 루트 압축

Nerve Root Compression

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척추 협착증

Spinal Stenosis

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좌골 신경통의 증상 둔한 통증 따끔거림 발가락이나 발에 오는 발저림

Symptoms of Sciatica 날카로운 통증 작열감 다리 ���는 발에 오는

발저림이나 근육의 약화

Dull ache

Sharp pain

Tingling

Burning sensation

Pins-and needles sensation in the toes or foot

Numbness or muscle weakness in the leg or foot

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Treatment Options: for most cases, sciatica responds well with conservative care.

치료 방법: 대부분의 경우, 좌골 신경통은 보수적인 치료에 잘 반응합니다.

Prevention: In some cases sciatica cannot be prevented. However, there are several lifestyle changes that can reduce the chances of developing it. 예방: 어떤 경우에는 좌골 신경통을 방지할 수 없습니다. 그러나 몇 가지 생활 습관을 고쳐서 발병의 소지를 줄일 수 있습니다.

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갑상선암이란? 많은 분들이 아시다시피 갑상선 암은 무척 흔한 암으로 남성에 비해 여성에게서 세배 이상 발견됩니 다. 새로 시작되는 암의 수치로 봤을 때 유방암보다도 갑상선암은 더 많은 증가를 보이고 있습니다. 이번호에서는 갑상선암에 대해서 알아봅니다.

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January 2014

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