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Water

Agua Developed by Brigit Dooley, Las Cruces Public Schools 2013 Inspired by the Cooking with Kids Program - Lynn Walters and Jane Stacey, Creators

This material was funded by USDA's Supplemental Nutrition Assistance Program - SNAP. The Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP) provides nutrition assistance to people with low income. It can help you buy nutritious foods for a better diet. To find out more, call (575) 524-6568 or (575) 524-6500 In accordance with Federal law and U.S. Department of Agriculture policy, this institution is prohibited from discriminating on the basis of race, color, national origin, sex, age, religion, political beliefs or disability.

Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés). El Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) ofrece asistencia relacionada con la nutrición para gente con recursos limitados. Estos beneficios le pueden ayudar a comprar comida nutritiva para una mejor dieta. Para obtener más información, llamé (575) 524-6568 o (575) 524-6500 De acuerdo con la ley federal y las políticas del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA, sigla en inglés), se le prohibe a esta institución que discrimine por razón de raza, color, origen, sexo, edad, religión, ideas políticas, o discapacidad.

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Notes: ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ K-1

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Water Grades K - 1: Water Tasting Lesson Preparation (10 minutes) 1. Have students wash hands with soap and warm water. Assign students to pass out the cups and Ziploc bags. Food Information and Activities (20 minutes) 2. Read and discuss “Where Does Water Come From?” and the information about “Water and Your Body”.

Learning Objectives - Explore healthy beverage choices. - Practice observation and drawing skills. - Use senses to explore personal preference.

Review the vocabulary words and review questions.

- Discover the role and importance of water in the body.

Complete the reading and activities on pages 5-9 of

- Learn graphing concepts and

the student packet. Wacky Water Tasting (20 minutes) 3. Assist students in making their own infused water with the instructions on page 11 of the student packet. Instruct students to make a fruity water and a minty water. Ask students to compare and contrast the two types of water they tasted. Using the Tasting Chart (10 minutes) 4. Ask students to draw and label the two varieties of Wacky water. 5. Vote on which of the waters was the favorite. Complete the bar graph to show how the class voted. Clean Up (5 minutes) 8. Encourage students to take responsibility for cleaning up. Ask students to clean their tables, dispose of trash and clean up the floor.

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skills. - Understand the signs of dehydration Enrichment Options - Use Cooking in the Classroom money to buy both fresh and dried plums, apples or apricots. Weigh one piece of the fresh fruit, then weigh its dried counterpart (note: weigh ~8 dried apple slices to compare with a whole apple). Have students compare the weights to determine how much water is in the fresh fruit. - Visit http://projectwet.org/useproject-wet/children-watergames/hydration-game/ to learn about staying hydrated. Water Tasting Supplies - Small plastic cups, 2 per person - Ziploc sandwich bags, 2 per person - Gallon jug of water - Bag of ice - Assortment of fruit, plus cucumbers and mint

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Where Does Water Come From?

There are two things needed to make water. One is oxygen and the other is hydrogen. When they are put together, water is made. The recipe looks like this: 2 hydrogens + 1 oxygen = WATER! The water on Earth was made a very long time ago. Water goes through the Water Cycle to recycle itself. This happens when the water from oceans and lakes warms up and turns into steam. The steam goes into the sky and makes clouds. When the clouds get too big, the steam turns back into water and it rains. The rain brings water back to the ground, oceans and lakes. This happens over and over, everywhere in the world, every day.

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¿De Dónde Viene el Agua?

Hay dos cosas necesarias para hacer el agua. Una es oxígeno y la otra es hidrógeno. Cuando se los junta, se hace el agua. La receta es parecida a esto: 2 hidrógenos + 1 oxígeno = ¡AGUA! El agua en la Tierra fue hecha hace mucho tiempo. El agua pasa por el Ciclo del Agua para reciclarse. Esto sucede cuando el agua de los océanos y lagos se calienta y se hace el vapor. El vapor se va al cielo y hace las nubes. Cuando las nubes se hacen bien grandes, el vapor se hace nuevamente agua cuando llueve. La lluvia trae de vuelta el agua al suelo, océanos y lagos. Esto sucede una y otra vez, en todo el mundo, todos los días.

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Water

Water and Your Body More than half of your body is water! 

Color the spaces that have stars on this picture of the body.

The spaces you colored show you how much water is in your body. That is a lot of water!

Water has important jobs in your body. It: 

Keeps your mouth wet so you can talk and chew

Takes waste out of your body

Makes sweat to cool you down when you are hot

Acts like a pillow around your brain

Keeps your knees and elbows loose so you can move around easily

Helps your lungs open and close so you can breathe.

Nutrition Facts Water is the best thing you can drink because it does not have any sugar in it. Another healthy drink is white milk because it does not have sugar added to it and helps keep our bones and muscles strong. Sweet drinks like juice and soda can hurt our bodies because they have too much sugar. Too much sugar can make us unhealthy.

Vocabulary Waste Lungs Healthy K-1

Why is water better for you to drink than juice and soda?

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Agua

El agua y Su Cuerpo

¡Más de la mitad de nuestro cuerpo es agua! *Coloree los espacios que tienen estrellas en este dibujo del cuerpo. ¡Los espacios que usted coloreo muestran cuánta agua está en nuestro cuerpo! ¡Eso es bastante agua!

El agua tiene un importante funcionamiento en nuestro cuerpo:  Mantiene

nuestra boca húmeda para que podamos hablar y

masticar  Saca

los desechos de nuestro cuerpo

 Hace

que el sudor nos baje la temperatura cuando estamos

con calor  Actúa

como una almohada alrededor de nuestro cerebro

 Mantiene

nuestras rodillas y codos libres para que podamos

moverlos fácilmente  Ayuda

a nuestros pulmones abrirse y cerrarse cuando

respiramos. Información sobre Nutrición: El agua es lo que mejor podemos tomar debido a que no contiene nada de azúcar. Otra bebida saludable es la leche debido a que no tiene azúcar añadida y ayuda a que nuestros huesos y músculos sean saludables. Bebidas dulces como jugo y soda pueden hacer daño a nuestros cuerpos debido a que tienen demasiado azúcar. El exceso de azúcar puede hacernos daño. Vocabulario Desperdicio Pulmones Saludable K-1

¿Por qué es mejor tomar agua que jugo y soda?

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Water Have you had enough water today? What happens to a plant if it does not get enough water? It will wilt and get droopy. Plants need a lot of water to be healthy, and so do you! If you do not drink enough water, your body will not work right. This is called dehydration.

You will not feel very well if you start to get dehydrated. 

The pictures below show how you will feel if you are dehydrated. Draw a line to match each word with the picture it describes.

sleepy dizzy headache thirsty weak dry mouth

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Agua ¿Ha tomado suficiente agua el día de hoy? ¿Qué le sucede a una planta si no tiene suficiente agua? Se pone marchita. Las plantas necesitan mucha agua para ser saludables, ¡usted también! Si no toma suficiente agua, su cuerpo no funcionará bien. Esto se llama deshidratación.

No se sentirá muy bien si se empieza a deshidratarse. 

Los dibujos a continuación muestran como se sentirá usted si está deshidratado. Dibuje una línea para que coincida cada palabra con el dibujo que describe.

soñoliento mareado dolor de cabeza sediento debil boca seca

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water K-1

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agua K-1

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Water: Coloring Activity Water In, Water Out Everyday we lose water from our bodies by breathing, using the bathroom, sweating, being active (playing) and even sleeping! We have to replace the water that is lost during these activities so our bodies will work the way they should. We do this by drinking fluids. Water and milk are the best choices. Did you know we also get water from the food we eat? Out of all the foods we eat, fruits and vegetables have the most water. 

Color the fruits and vegetables. Can you name each one?

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Agua: Actividad para Colorear Agua Adentro, Agua Afuera ¡Todos los días perdemos agua de nuestros cuerpos al respirar, utilizar el baño, sudar, al ser activos (jugar) y hasta cuando dormimos! Tenemos que reemplazar el agua que perdemos durante estas actividades para que nuestros cuerpos funcionen de la mejor manera. Hacemos esto al tomar líquidos. El agua y la leche son las mejores opciones, pero, ¿sabía usted que también recibimos agua de los alimentos que ingerimos? 

Coloree las frutas y vegetales. ¿Puede nombrar cada uno?

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Wacky Water You are going to make your own flavor-infused water - Wacky Water! Wacky water tastes great and is much better for you than other drinks that have too much sugar. You can make Wacky Water for your friends and family at your next party or celebration!

You will need: Plastic cup Ziploc sandwich bag Assortment of fruits, vegetables and herbs Ice Water

Directions for Fruity Wacky Water 1. Choose a few pieces of fruit and put them in your Ziploc bag. 2. Seal the Ziploc bag and squeeze it to squish the fruit a little bit. 3. Put some ice into your cup. 4. Add your squished fruit to your cup. 5. Fill your cup with water and enjoy the fruitiness of your wacky water!

Directions for Minty Wacky Water 1. Put a few pieces of sliced cucumber and a few mint leaves into your Ziploc bag. 2. Seal the Ziploc bag and squeeze it to squish the cucumber and mint a little bit. 3. Put some ice into your cup. 4. Add your squished cucumbers and mint to your cup. 5. Fill your cup with water and enjoy the freshness of your minty wacky water! K-1

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Agua Loca Usted va a hacer su propio sabor de –infusión de agua -- ¡Agua Loca! Agua Loca sabe muy bien y es mejor para usted que otras bebidas que contienen demasiado azúcar. ¡Usted puede hacer Agua Loca para sus amigos y familia en su próxima fiesta o celebración! Necesitará:

Vasos de plástico Bolsas de sanduche Ziploc Varias frutas, vegetales y hierbas Hielo Agua

Indicaciones para el Agua Loca de Frutas 1. Escoja unos pedazos de fruta y póngalos en la bolsa Ziploc. 2. Selle la bolsa Ziploc y aplaste para exprimir la fruta un poco. 3. Ponga hielo en su vaso. 4. Agregue su fruta exprimida al vaso. 5. Llene su vaso con agua y ¡disfrute del sabor a fruta de su agua loca!

Indicaciones para Agua Loca de Menta 1. Ponga unos pedazos de pepino cortado y unas hojas de menta en su bolsa Ziploc. 2. Selle la bolsa Ziploc y aplaste para que se exprima el pepino y la menta. 3. Ponga hielo en su vaso. 4. Agregue su pepino y menta exprimido a su vaso. 5. Llene su vaso con agua y ¡disfrute de la frescura de su agua loca de menta! K-1

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Water Chart / Cuadro de Agua

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Make a Bar Graph / Haga un Gráfico 

Show how your class voted. Write the name of each Wacky Water at the bottom of the graph. Then color the number of boxes to show how many voted for each one.

Indique cómo votó su clase. Escriba el nombre de cada Agua Loca al pie del gráfico. Luego coloree el número de casillas para indicar cuantos votaron por cada una. 20 19 18

Number of Students / Número de estudiantes

17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

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More Wacky Water Recipes / Mas Recetas de Agua Loca Agua de Frutillas y Limón 1 limón, cortado en rodajas 1 taza de frutillas, cortadas en rodajas 8 tazas de agua

Strawberry Lemon Water 1 lemon, sliced 1 cup strawberries, sliced 8 cups of water Melon Water 1/2 cup watermelon, cubed 1/2 cup honeydew, cubed 1/2 cup cantaloupe, cubed 8 cups water

Agua de Melón 1/2 taza de sandía, cortado en cuadrados 1/2 taza de melón, cortado en cuadrados 1/2 taza de melón cantalupo, cortado en cuadrados 8 tazas de agua

Mixed Fruit Water 1/2 apple, sliced 1/2 lemon, sliced 1/2 orange, sliced 1/2 pear, sliced Handful of raspberries Handful of mint leaves 8 cups of water

Agua de Varias Frutas 1/2 manzana, en rodajas 1/2 limón, en rodajas 1/2 naranja, en rodajas 1/2 pera, en rodajas Un puñado de frambuesas Un puñado de hojas de menta 8 tazas de agua

Berry Water ½ cup blueberries 1 cup strawberries, sliced 8 cups water

1. 2. 3. 4. 5.

Agua de frutas ½ taza de arándanos 1 taza de frutillas, en rodajas 8 tazas de agua

Directions Choose the type of water you would like to make. Prepare the fruits and put them into a 3 quart pitcher. Press on them a little with a wooden spoon to release some of the juices. Add the water and refrigerate for an hour so the flavors seep into the water. Pour into glasses and enjoy! Indicaciones

1. 2. 3. 4. 5. K-1

Escoja el tipo de agua que le gustaría hacer. Prepare las frutas y póngalas en una jarra de 3 litros. Presione la fruta con una cuchara de madera para sacar algo del jugo. Agregue agua y refrigere por una hora para que los sabores se filtren en el agua. Sirva en vasos y disfrute 17


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