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PLANES ESPECÍFICOS POR DISCIPLINAS DEPORTIVAS En Moss Espacios de Salud podemos colaborar a llevar a cabo la prevención y recuperación de las lesiones. Dependiendo del deporte que usted practique de forma habitual, bien sin ánimo competitivo, bien si su objetivo es la alta competición, considere como una acertada medida el ser preparado y tratado de forma específica para su deporte favorito. Como ayuda al fortalecimiento le proponemos una sesión de 20 minutos de Power Plate, dispositivo de vibración de alto rendimiento cuyo uso mejora de forma inmediata su circulación sanguínea, flexibilidad muscular y su fuerza. Además, para la relajación y la recuperación articular y muscular, nada mejor que una sesión de 20 minutos de masaje dispensado por un terapeuta especializado que conseguirá aliviar dolor, mejorar su problema, eliminar la tensión acumulada y a asimilar mejor los esfuerzos. La acción conjunta de ambas terapias tendrá un efecto muy beneficioso sobre su cuerpo que permitirá que reduzca la probabilidad y alcance de las lesiones y reducirá notablemente el tiempo de recuperación. Piense en nuestra propuesta como una magnífica ayuda al inicio, durante o al final de las temporadas de cada deporte. La regla prevenir y recuperar antes y tras el esfuerzo respectivamente es aplicable a cada sesión de ejercicio o temporada deportiva. Evitará periodos de inactividad forzada, molestias y las consecuencias de un desgaste por sobreesfuerzo. En Moss Espacios de Salud hemos diseñado un producto para cada necesidad. Con la combinación de Power Plate y masaje como aliado, elija su plan de apoyo específico para su actividad, bien como aficionado, bien como profesional: GOLF Lo más temido como practicante del golf es, claro está, lo que se conoce como Codo de Golfista. Se trata de una inflamación de los tendones de los músculos flexores y pronadores de la muñeca, ubicados en la cara interna de la parte alta de su antebrazo y cuya denominación médica es epicondilitis medial o epitrocleítis. Del mismo modo, la espalda media y baja también sufre en este exigente deporte por los potentísimos swings iniciales y las posturas mantenidas en el putt. La Power Plate, el masaje en el brazo y la espalda es nuestra propuesta.


PÁDEL, TENIS, FRONTÓN Y SQUASH SI el golfista sufre en la cara interna de su antebrazo superior, el tenista sufre en la cara exterior por la epicondilitis radial o Codo de Tenista. En este caso, las articulaciones inferiores y su brazo serán nuestros objetivos. Apliquemos el masaje en estas áreas y dejemos que la Power Plate haga su labor en lo referente a tonificación general. Tanto en el caso del Codo de Tenista como en el del Codo de Golfista, usamos esta denominación por ser la más popular, pero no deje que esto pueda llevarle a error porque estas patologías las pueden sufrir todas las personas cuya actividad diaria implique movimientos continuos de la muñeca, antebrazo y codo. BICICLETA Aquí nuestro objetivo es su columna vertebral con especial interés en las zonas lumbares y dorsales por su sobrecarga, así como sus piernas, muy castigadas por el esfuerzo. La mágica combinación de Power Plate y manos expertas le garantizarán una mejora en la calidad y rendimiento de su ejercicio. FÚTBOL Es lógica la intervención de las piernas en el fútbol, pero el tren superior requiere un cuidado especial por la determinante actividad de la cintura en el juego. De nuevo la máquina de vibración y el masaje obrarán un seguro efecto beneficioso. WINDSURF En esta ocasión todo el cuerpo interviene de forma activa en la práctica del windsurf, pero destacamos las piernas, cintura y espalda como zonas más castigadas. El acondicionamiento y recuperación se aplicarán de forma general con máquina y terapeuta. En todos los casos la duración conjunta de ambas técnicas es de 40 minutos y su precio único por sesión es de 30€. No dudéis en contactar con nosotros para ampliar cualquier información. También podéis visitar www.mossalud.com o seguirnos en Facebook y Twitter.

Moss Espacios de Salud. Madrid, 090610.

Planes específicos Moss/Moss dedicated plans  

Elige el plan Moss que más se adpate a tu deporte favorito/Choose the Moss plan that better fits you favourite sport.

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