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Hjelp til selvhjelp

AYUDA PARA AUTOAYUDA

Hjelp til selvhjelp baserer seg på et menneskesyn som understreker menneskets medfødte evne til psykisk reparasjon og vekst.

Ayuda para autoayuda se basa en una perspectiva de la vida humana que enfatiza la capacidad congénita del humano para su reparación psicológica y crecimiento.

Alle har iboende ressurser, og det er hver enkelt som er ekspert på sitt eget liv.

Todos tenemos recursos innatos y cada persona es experta de su propia vida.

Bearbeidings­p r o s e s s e n Når kvinner og menn som har opplevd seksuelle overgrep begynner bearbeidingen, er dette starten på en utfordrende prosess.

EL PRO C EDIMIENTO DE PRO C ESAR Cuando mujeres y hombres que han experimentado abusos sexuales empiezan el procesamiento, es el inicio de un proceso lleno de retos.

Ulike følelser som sinne, sorg, redsel eller smerte kan dukke opp.

Diferentes sentimientos como rabia, pena, miedo o dolor pueden surgir.

I denne prosessen kan en også komme i kontakt med følelser en hadde under eller etter overgrep.

En este proceso también puede uno entrar en contacto con sentimientos que tenía durante o después del abuso.

I dette arbeidet er det nødvendig å ha noen å støtte seg til.

En este trabajo es necesario tener en quien apoyarse.

Denne støtten kan Senter mot incest og seksuelle overgrep være med på å gi.

El Centro contra incesto y abusos sexuales puede ayudar a procurar esta clase de apoyo.

Hjelp til selvhjelp

Hemmeligheten Mange bærer på vonde opplevelser som handler om incest/seksuelle overgrep.

EL SE C RETO Muchos cargan experiencias dolorosas que tratan de abusos incestuosos o sexuales.

AYUDA PARA AUTOAYUDA

Enkelte har fra de var barn hatt overgrepene som en hemmelighet de ikke har våget å fortelle til noen.

Algunos han tenido los abusos como un secreto que no se han atrevido a contarle a nadie desde la edad de la infancia.

For andre dukker bevisstheten om overgrepene først opp i voksen alder.

Para otros la conciencia de los abusos no surge sino hasta en la edad adulta.

C e n t r o

c o n t r a

i n c e s t o

y

a b u s o s

s e x ua l e s


Seinvirkninger Forskjellige seinvirkninger etter seksuelle overgrep kan være; konsentrasjons-vansker, depresjoner, angst, opplevelse av å være uten verdi, skam, skyldfølelse, manglende tillit til andre, dårlig selvbilde, vansker med å sette grenser og/eller å gå inn i nære relasjoner med andre. Muskelspenninger, dårlig forhold til egen kropp og seksuelle vansker kan også være følger av overgrep. Andre seinvirkninger kan være søvnforstyrrelser, spiseforstyrrelser, rusproblemer, selvskading, selvmordstanker. Seinvirkningene varierer både i grad og omfang.

OVERORDNA M Å LSETNING Senter mot incest og seksuelle overgrep ­Sør-Trøndelag skal gjennom støtte, veiled­ning og fellesskap bidra til at mennesker som har vært utsatt for incest og seksuelle overgrep som barn/ungdom opplever nye mulig­heter til å leve med sin historie. Senter mot incest og seksuelle overgrep Sør-Trøndelag skal bidra til utvikling og spredning av kunnskap for å bekjempe og forebygge i­ncest og seksuelle overgrep gjennom fag- og brukerkompetanse.

E F E C TOS TARDIOS Diferentes efectos tardíos de los abusos sexuales pueden ser; dificultades de concentración, depresiones, angustia, sentimiento de ser sin valor, vergüenza, sentimiento de culpabilidad, falta de confianza en los demás, mala imagen de si mismo, dificultades en fijar límites y/o entrar en relaciones cercanas con otras personas. Tensiones musculares, mala relación con su propio cuerpo y dificultades sexuales también pueden ser consecuencias de los abusos. Otros efectos tardíos pueden ser trastornos del sueño, trastornos alimenticios, problemas de drogas, autolesión, pensamientos de suicidio. Los efectos tardíos varían tanto en grado como en magnitud O B J ETIVO SUPERIOR A través del apoyo, orientación y comunidad, el Centro contra incesto y abusos sexuales de Sør-Trøndelag debe contribuir a que las personas que han sido afectadas por incesto y abusos sexuales siendo niños o jóvenes experimenten nuevas posibilidades para vivir con su pasado. El Centro contra incesto y abusos sexuales de Sør-Trøndelag debe contribuir al desarrollo y difusión del conocimiento para combatir y prevenir el incesto y los abusos sexuales a través de la competencia profesional y del usuario.

TELEFON Vår telefon er åpen mandag - fredag mellom kl. 08.00 -15.00. Utenom vår åpningstid kan utsatte kontakte den landsdekkende hjelpetelefonen for incest og seksuelt misbrukte 800 57 000.

TELEFONO Nuestro teléfono está atendido de lúnes a viernes entre las 08:00 y 15:00 horas. Fuera de las horas de apertura las personas afectadas pueden contactar al teléfono nacional de ayuda para víctimas de incesto y abuso sexual 800 57 000.

SAMTALER • Enesamtaler - samtale mellom bruker og faglig veileder. • Nettverksamtaler - samtaler med brukere og deres familie, venner, hjelpe­apparatet eller andre nærstående.

CONVERSACIONES • Conversaciones a solas entre el usuario y un orientador profesional. • Conversaciones de red – conversaciones con los usuarios y sus familias, amigos, el aparato de ayuda u otras personas cercanas.

GRUPPER OG KURS • Selvhjelpsgrupper. • Grupper over et tema og med fast veileder. • Hvert semester arrangeres det kurs med forskjellig innhold og av varierende varighet.

GRUPOS Y CURSOS • Grupos de autoayuda. • Grupos sobre un tema y con un orientador fijo. • Cada semestre se organizan cursos con diferente contenido y de duración variada.

FELLESSKAP • Brukere/nettverk/faggrupper kan stikke innom til en prat og en kopp kaffe eller te uten avtale tirsdag, onsdag og torsdag mellom kl. 10.00 – 15.00. • Erfaringsutveksling og gjenkjenning. • Temakvelder, filmkvelder og bibliotek.

CONMUNIDAD • Los usuarios/ la red/ los grupos profesionales pueden pasar para una charla y una taza de café o té sin cita previa los martes, miércoles y jueves entre las 10:00 y 15:00 horas. • Intercambio de experiencias y reconocimiento. • Noches temáticas, noches de película y biblioteca.

GENERELL OPPLYSNINGSVIRKSOMHET • Generell opplysningsvirksomhet, kurs, informasjon og veiledning for faggrupper og utdanningsinstitusjoner.

ACTIVIDADES GENERALES DE INFORMACIÓN • Actividad general de información, cursos, información y orientación para grupos profesionales e instituciones educativas.

SENTERETS BRUKERGRUPPER Mennesker over 18 år som har vært utsatt for incest/seksuelle overgrep som barn/ungdom. Foreldre, partnere, familie og nettverk til utsatte. Offentlig hjelpeapparat som har behov for informasjon og veiledning. Skoler, institusjoner og ideelle organisasjoner som har behov for kompetanseheving.

LOS GRUPOS DE USUARIOS DEL CENTRO Gente mayor de 18 años que ha sido afectada por incesto o abusos sexuales siendo niños o jóvenes. Padres, compañeros, familiares y red social de los afectados. Aparato público de ayuda que necesita información y orientación.

ORGANISASJON Senteret er en privat stiftelse som finansieres av kommunale og statlige midler. Brukerne har eget brukerråd og representant i styret. Senterets fagpersonell har relevant kompetanse på høyskoleog universitetsnivå. Tilbudene er gratis. Vi avkrever skriftlig taushetsløfte av både brukere og andre. Alle kan henvende seg direkte. Parkveien 17, 7030 TRONDHEIM Tlf. 73 89 08 80 – Mob. 995 71 198 E-post: smiso-st@smiso-st.no www.smiso-st.no

Escuelas, instituciones y organizaciones no gubernamentales que necesitan mejorar su competencia. ORGANIZACIÓN El Centro es una fundación privada financiada por medios económicos municipales y estatales. Los usuarios tienen su propio consejo de usuarios y su representante en la junta directiva. El personal profesional del centro tiene competencia pertinente a nivel de escuela superior y universidad. Los servicios que ofrecemos son gratuitos. Exigimos una promesa de confidencialidad por escrito tanto de los usuarios como de otros. Todos pueden dirigirse directamente a nosotros. Parkveien 17, 7030 TRONDHEIM Tl. 73 89 08 80 – Celular 995 71 198 Correl: smiso-st@smiso-st.no www.smiso-st.no


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