8
Djoj agenda DJOJ-AGENDA
DANS / LICHAAMSWERK / MINDFULNESS
PURE DANCE | DE VIJF RITMES
Dansen omdat je leven je lief is en om je hart te openen. Het geeft je een betere conditie en helpt je om thuis te komen in jezelf. De Vijf Ritmes is een dans van weldaad voor lichaam, geest en spirit. Het is een vrije dansvorm die je nergens in vastlegt. Het laat de danser, die in ieder van ons zit, naar buiten komen om zijn/haar dans in vrijheid te dansen. De dans beweegt zich van Vloeiend naar Staccato, Chaos, Lyrisch en dan Stilte; tussen wild en stil, groot en klein, ontvangen en geven en helpt ons in contact te zijn met de stroom die door ons heen beweegt en het innerlijke vuur wat daar altijd aanwezig is. Elk ritme heeft zijn eigen klank en beweging en resoneert met onze binnenwereld. Het brengt je in diepe verbondenheid met jezelf en laat het leven weer in je stromen. We werken van de basis, het lichaam naar meer diepgang, het hart. De dans spiegelt wat daar allemaal leeft en hoe we met deze energie omgaan. Deze avonden zijn vrij toegankelijk en voor iedereen geschikt. DATA Vanaf 6 september wekelijks op donderdag, 19.30 - 21.45 uur PRIJZEN Kosten voor de hele najaarcyclus: €182,- (14 avonden à € 13,-). Eenmalig €16,50. 5x Strippenkaart €77,50 | 10x €145,-. Ben je nieuw: 10x strippenkaart €135,TRAINER Terra Nova | De Vijf Ritmes Saryo van Lakerveld 015-256 62 86 / 06-481 520 72 terranova@devijfritmes.nl www.terranova-dans.nl
WARRIOR OF THE DANCE AND SINGING
and expression Dance and Singing called Step out of the Story. We use theatrical techniques consciousness and spontaneous dance and singing. And Martial arts. Previous experience with dance and singing no must. If you already gained experience in your life in dancing and singing and martial arts it is great, but no must. We believe everybody has an artist inside! This workshop is about expressing yourself in front of loving eyes. We believe that is the greatest gift we can give ourselves and the other.
OPLEIDING MINDFUL COACHEN
DJOJ-AGENDA
LICHAAMSWERK Veel herinneringen en emoties liggen niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam opgeslagen. Wat voel je waar en hoe breng en houd je balans in gevoelens?
Opleiding Mindful Coachen, word een mindful professional!
LEVEN IN JE LIJF
Who is a warrior? The part inside us, which is always in present moment. Everybody has a warrior inside! Through the warrior we are learning to be conscious, we express the energy of life, of freedom, courage and authenticity. Dance & Theater & Martial Arts: Eva Bergerová Voice & music (kora, flute, harmonium): Dymphi Peeters This workshops is inspired by a ritual dance theater performance called “Warrior of the Dance.” DATA 22 september, 24 november, 15 december, 19.30 - 22.00 uur PRIJZEN €17,- per avond TRAINER Warrior of the Dance Eva Bergerova 015-256 62 86 / 06-238 834 06 eva@evaberger.eu www.evabergerova.eu
TANTRIC DANCE PARTY
Een leuke en krachtige manier om te verbinden met jezelf en de ander. Gebruik de dans om je kracht te ervaren en je gedachten te laten varen. Neem de uitdaging om diepe connecties te maken vanuit speelsheid.
Do you want to EXPRESS YOURSELF? Feel to DANCE use the VOICE and CREATE? Then come and taste it. “It is our mission to empower you to express yourself from the inside out in front of loving eyes by means of dance, theater, martial arts and voice improvisation. We believe that spirituality and creativity are connected”. You will experience a performance and after that, you are going to dive into the experience of expressing the creativity in your own dance and voice (and Martial Arts). You will get a new concept for creation
Voor meer info en data zie Tantric Dance website, http://rotterdam. tantricdance.nl. DATA 22 september, 27 oktober, 22 december, 19.30 - 23.30 uur PRIJZEN €18,- voorverkoop, €20,- aan de deur TRAINER Art of Loving Elfriede van der Sanden 06-181 895 85 info@tantricdance.nl www.tantricdance.nl
Werken met meer rust en meer aandacht vanuit een eeuwenoude traditie...
• Wil je minder gehaast je werk
De Leven in je lijf cursussen zijn geschikt voor mensen die in groepsverband zichzelf beter willen leren kennen. In deze cursus kun je nieuwe stappen zetten en breng je jezelf in beweging. Leven in je lijf brengt je meer in contact met jezelf. Op een andere manier mensen ontmoeten, elkaar werkelijk zien, samen verbinden. Door het volgen van deze activiteiten word je meer open, ontspannen en vrijer. Ben je nieuwsgierig geworden? Kom dan langs bij één van de gratis open avonden of workshops. De cursus bestaat uit 10 dinsdag avonden en wordt gegeven door Kim de Jong. De cursus Leven in je lijf start 3 keer per jaar. Voor actuele data of voor meer informatie kijk je op www.praktijk-stroom.nl of bel 06-249 336 18. DATA Start 11 september, 19.30 - 22.00 uur PRIJZEN €320,- voor 10 dinsdagavonden. TRAINER Stroom, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie Kim de Jong 06-249 336 18 info@praktijk-stroom.nl www.praktijk-stroom.nl
DJOJ-AGENDA
MINDFULNESS We beginnen de avond met een Chakra dans, er zal een demo gedanst worden en daarna is de workshop. Verder is later op de avond ruimte voor vrij dansen met een DJ.
MINDFUL OUDERSCHAP
Kijken naar wat is, zonder er iets van te vinden. Mindfulness veroverde de wereld, inclusief het bedrijfsleven. Want het maakt dat mensen evenwichtiger in het leven komen te staan.
doen en meer aandacht hebben voor mensen? • Wil je weten hoe je stress bij jezelf en anderen kunt herkennen en verminderen? • Wil je mindfulness leren toepassen in je werk met mensen? Dan is de opleiding Mindful Coachen iets voor jou! Mindful Coachen heeft zijn basis in mindfulness: een training van open, vriendelijke en niet oordelende aandacht. Mindful Coachen werkt vanuit de eeuwenoude traditie van de boeddhistische psychologie én met de nieuwste inzichten uit de neurowetenschappen. Een scholing in wijsheid, betrokkenheid en praktisch handelen, die direct resultaat brengt voor jezelf en voor de mensen met en voor wie je werkt. De opleiding Mindful Coachen is geschikt voor alle mensen die met mensen werken, bijvoorbeeld leerkrachten, psychologen, therapeuten, medewerkers in welzijn en zorg, teamleiders en coaches. Nieuwsgierig geworden? Wil je kennismaken met dit mooie werk? Kom naar één van de maandelijkse introductieworkshops: ‘Mindfulness en relaties’. Kijk op onze agenda: www.openbewustzijn.nl Voor meer informatie of een gratis coachgesprek neem je contact op met Inge Jager. DATA 8 september, 16.00 - 18.00: gratis informatieavond, 19 oktober, 10.00 17.00 uur: start opleiding PRIJZEN Opleidingskosten eerste jaar €2.170,-, zakelijk: €2.695,- Korting bij betaling ineens, gespreid betalen mogelijk. TRAINER Academie voor Open Bewustzijn Inge Jager 06-421 664 51 inge@openbewustzijn.nl http://openbewustzijn.nl/
OPEN DAGEN Zaterdag en zondag 25 & 26 augustus
Feel organiseert speciaal voor kinderen, jongeren en ouders trainingen in mindfulness vanuit de Academie voor Mindful Teaching. In de kinder- en jongerentraining kun je leren hoe je jezelf tot rust kunt brengen en kunt omgaan met lastige gevoelens en gedachten. Iedereen heeft weleens last van stress, onzekerheid of een hoofd vol gedachten. Soms is het dan lastig om je te concentreren, te ontspannen of lekker te slapen. Een training helpt je om in contact met jezelf te blijven in een wereld vol prikkels en versterkt je concentratie en zelfvertrouwen. Er wordt gewerkt in kleine groepjes in verschillende leeftijdsgroepen. In een mindfulnesstraining speciaal voor ouders leer je hoe je rust kunt brengen in de dagelijkse hectiek van het ouderschap. De opvoeding kan regelmatig spanning met zich meebrengen, maar hoe ga je daarmee om? En hoe kun je je kind goed ondersteunen in zijn emotionele ontwikkeling? Deze ‘mindful parenting’ training helpt je om meer rust en balans te vinden, goed voor jezelf te blijven zorgen en meer te genieten van de mooie momenten. De training is zowel geschikt voor ouders die nog niet eerder een mindfulnesstraining hebben gedaan, als voor ouders die al een mindfulness training hebben gedaan en op zoek zijn naar opfrissing of verdieping met betrekking tot de opvoeding. De trainingen worden gegeven door Monique Wijsman, zij is naast haar werk in het onderwijs een gespecialiseerd mindfulnesstrainer in de opvoeding. DATA 19, 26 september, 3, 10, 17, 31 oktober, 7, 14, 21 november, 9.15 - 11.30 uur PRIJZEN Zie mijn website TRAINER Mindfulness voor kinderen, jongeren en ouders Monique Wijsman 06-282 617 61 info@feel-mindfulness.nl www.feel-mindfulness.nl