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Marche au parc Balzac lundi 12 nov. 2012


RV sur le parking du parc et distribution des b창tons !


Echauffement !


DĂŠpart !


(photo Annette)


Nicole et Monique : un duo d’enfer !


G

Geneviève est venue des Hautes-Pyrénées pour assister au cours de Marie !


La concurrence débarque ! (Annette)

Tu as vu son objectif ? (Irène)


Jusqu’oÚ Pierrette va-t-elle aller dans son strip-tease ?

(photo Annette)


Faut pas marcher sur les lignes, quoi !

Travail technique : amplitude bras-jambes !


Hou ! Hou !


Vous avez vu ? Marie a marchĂŠ sur une ligne !


Brigitte a intérêt à s’appliquer maintenant !


(photo Annette)


(photo Annette)


O첫 Brigitte veut-elle donc planter ses banderilles ?


Grand échassier solitaire, protégé depuis 1975,

le héron cendré est un migrateur partiel.

Pas étonnant, quand on le voit si désorienté devant la signalétique des chemins de randonnée.


?

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Anne allonge sa foulĂŠe pour rejoindre le groupe !


Et on passe fièrement devant les jeunots du CREPS !


J’ai bien fait de ne pas me presser puisqu’il faut rebrousser chemin !


Raccourci pĂŠrilleux ? Pas pour des marcheuses nordiques !


Halte ! Inondation : changement d’itinÊraire !


Prem’s !

Sus au monticule !


CYNORRHODON (fruit du rosier et de l’églantier)

Coupe longitudinale d'un cynorrhodon mûr


(photo Net)

Une fois ôtés ses poils urticants, le “gratte-cul” se mange (notamment en confiture) et se prête à des décoctions. Un cocktail de vitamine C avant l'hiver ! (40 fois plus de vitamine C que dans l’orange)


Etirements !


FIN


IMPORTANT Ce diaporama est strictement privé . Il est à usage non commercial.

Il est interdit d’en extraire des éléments sans l’autorisation de l’auteur.

Contact : irene.bureau@wanadoo.fr


12-11-2012 - Sortie Parc Balzac - Marche nordique passionnément