Issuu on Google+

<앞표지>

맘껏 먹으며! 멋진 몸매를!

힘든 다이어트는 필요 없다! 허울만 좋은 몸짱도 가라! ̇ ̇ ̇ 뺄 건 빼고 채울 건 채워주는 ‘몸찬패스트’ 제대로

※ 무단 복제 ․ 전제 ․ 유포 금지 ※ 저작권 제C-2012-012191호

제이.조 (JAY CHO)

www.momchanfast.com

1


<뒷표지>

알찬 식사, 기찬 몸매, 당찬 마인드... 이것이 ‘몸찬라이프’! 그동안의 다이어트 실패는 당신의 의지력 탓이 아니다. 프로그램의 문제였다! 까탈스럽게 골라먹고, 새모이처럼 나눠먹고, 저녁은 거지처럼 먹지만 건강만 헤치고, 스트레스로 폭식만 낳고, 요요만 반복되는 다이어트! 이렇게 지속 불가능한 다이어트의 쳇바퀴에서 벗어날 방법은 과연 없는가?

‘IF’(Intermittent Fast) 드디어 한국 상륙! 알차게 먹으면서도 소식(小食)의 장점을 누리는 체중․건강 관리법 ‘몸찬패스트’! 수많은 과학적 논증을 펼치며 다이어트와 단식법들의 오류를 수정하고, 기존 IF의 장단점을 철저 분석해서 합리적으로 재 프로그래밍한 결정판이다.

한국인에게 최적화된 대국민 건강 프로젝트, 몸찬패스트! 연예인 같은 S라인과 식스팩을 강요받는 사회 풍토 속에 돈도, 시간도, 정신적 여유도 없는 일반인이 외식 ․ 회식에서 외톨이 되지 않으면서 몸매와 건강을 챙길 수는 없을까? 이런 모순된 삶을 사는 한국인에게 실천 가능한 현실적 프로그래밍을 제시한다.

‘몸찬패스트’로 당신의 건강과 생활을 RE-SET하라. 새로운 인생의 문이 열릴 것이다!

www.momchanfast.com

2


몸찬패스트 표지