Page 62

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ный дезодорант вы можете приготовить сами. Нам потребуются: • 1 столовая ложка диатомита (diatomaceous earth); • 2 столовые ложки порошка арроурута (arrowroot); • 3–4 столовые ложки кокосового масла (coconut oil extra virgin); • 3 капли эфирного масла пальмарозы; • по 2 капли эфирных масел шалфея мускатного и герани; • если кожа чувствительная — 1 капля эфирного масла мяты. Тщательно перемешайте, положите в чистую стеклянную баночку и храните в холодильнике. После душа окутайте себя освежающей дымкой, воспользовавшись ароматным спреем: • 100 мл цветочной воды (розовой, лавандовой и пр.); • 2 капли эфирного масла лимона; • 10 капель мяты. Ингредиенты поместите в бутылочку с распылителем, храните в прохладном месте. Энергично встряхните перед использованием. Для вечерней, более сладкой версии «дымки» предлагаю взять розовую воду (100 мл), эфирные масла апельсина и ванили (7 и 5 капель соответственно). Особенности ухода за кожей В прошлом номере мы подробно рассмотрели, как эффективно и безопасно защититься от негативного влияния ультрафиолета. Помним, что чрезмерное пребывание на солнце приводит к фотостарению: • усиливается образование свободных радикалов, повреждающих клетки кожи; • разрушаются коллагеновые и эластиновые волокна, отвечающие за упругость; • появляются пигментные пятна. Летом настоятельно не рекомендуется делать глубокие пилинги, жесткие скрабы и любые процедуры, нарушающие целостность кожного покрова. Если гидролипидная мантия и эпидермальный липидный барьер повреждены, кожа теряет способность удерживать влагу. Влага начинает активно испаряться, что вызывает ощущение стянутости и дискомфорта. Кожа сохнет, шелушится, становится гиперчувствительной к солнцу, ветру, пыли и беззащитной для бактерий, токсинов и аллергенов. Это, в свою очередь, приводит к раздражениям, покраснениям, воспалениям, аллергическим реакциям. Чтобы не лишать кожу естественной защиты, следует позаботиться: • о мягком очищении; • регулярном увлажнении; • полноценном питании; • ежедневной защите от солнца. Деликатный очищающий гель • 30 мл геля алое вера; • 10 мл (2 чайные ложки) базового масла (персикового, абрикосового, жожоба и пр.); • по 1 капле эфирных масел герани и ромашки, если кожа сухая и/или зрелая;

«Вкус, который наиболее полезен в период межсезонья, — сладкий. Он оздоравливающе действует на селезенку, успокаивает желудок и уменьшает нервозность» • или по 1 капле эфирных масел пальмарозы и чайного дерева, если кожа жирная или комбинированная; • или 1 капля эфирного масла жасмина, если кожа чувствительная. Ингредиенты тщательно перемешайте, положите в стеклянную баночку и храните в прохладном месте. Используйте в течение недели. Небольшое количество геля нанесите на влажное лицо и помассируйте мягкими круговыми движениями, уделяя особое внимание области лба, крыльев носа и подбородка. Увлажняющая восстанавливающая маска • 20 мл масла жожоба; • 5 мл (1 чайная ложка) меда; • по 1 капле эфирных масел ладана, герани и мирры. Ингредиенты тщательно перемешайте, нанесите ровным слоем на лицо, шею и область декольте и оставьте на 15 минут. Удалите остатки маски теплым влажным полотенцем, протрите тоником и нанесите сыворотку или крем. Рекомендуем делать такую маску минимум 2 раза в неделю. Входящие в состав меда энзимы и небольшое содержание альфа-гидроксикислоты (AHA) стимулируют обновление клеток кожи, очищают поры и обладают мягким отшелушивающим эффектом, полисахариды обладают мощным увлажняющим действием и препятствуют обезвоживанию кожи, аминокислоты ускоряют обмен веществ и способствуют выработке коллагена и эластина. Незаменимый компонент для летних масок собственного приготовления! Питательное аромамасло для лица, шеи и декольте • 30 мл базового масла абрикоса или жожоба; • по 5 капель эфирных масел пальмарозы, ладана и сандала. Нанесите мягкими разглаживающими движениями по массажным линиям на лицо, шею и декольте.

62

Profile for Moi Ostrov

МОЙ ОСТРОВ №105 - MOI OSTROV PRE-FALL 2019 ISSUE  

Advertisement