Page 49

Многие боятся проявлять гнев, т.к. знают его как разрушителя. Меж тем, разрушительным гнев становится только тогда, когда он долгое время до этого не выражался, подавлялся и прятался, либо же тогда, когда он закрывает собой какое-то другое чувство, которое по разным причинам человеку нельзя выражать. Например, часто мужчинам в детстве внушают, что мальчики не плачут или что им нельзя бояться. Тогда вместо печали или страха такой выросший мальчик может выбрать проявлять гнев. И здесь гнев может быть неуместным и не совсем адекватным ситуации, в которой он выражается. Гнев в его чистом виде не несет в себе разрушительной цели, он не призван оскорбить, или как-то унизить, или задеть другого человека. Настоящий,подлинный гнев имеет своей целью сделать счастливым своего хозяина. Как-то на группе, одну из участниц перебивали, когда она рассказывала о своей проблеме. Позже, во время обсуждения участница поделилась, что почувствовала во время этого какую-то колоссальную силу и энергию, которой хватило бы, чтобы сказать «Стоп!» всем перебивающим. Она этого не сделала в тот момент по привычке. Но это было ее знакомство с ее подлинным гневом. Были нарушены ее границы, и единственная здоровая и самая красивая, и самая естественная реакция на такое нарушение – это гнев. И переживается он в своем чистом виде именно так – как сила, как энергия, как смелость, как уверенность. Гнев – это невероятное богатство,которым наградила нас природа. И как же мы с этим богатством поступаем? Предпочитаем быть удобными, для всех хорошими, а в итоге оказываемся никому не нужными, одинокими, несчастными жертвами: «Ведь, я же для них… а они…» Да потому что что-то действительно полезное сделать для другого возможно только после того, как Вы научились что-то полезное делать для себя. И гнев в этом – верный союзник и соратник. Чтобы выразить свой гнев, вовсе необязательно переходить на крик или оскорбления. Его можно выразить словами,и он является той силой,которая сделает эти слова и тон голоса убедительными. Гнев – это НЕ громкость. Гнев – это сила. Сила НЕ разрушения. Сила созидания. И чистого гнева никогда не возникает больше, чем он нужен для разрешения определенной ситуации,

49

Profile for modern-psymagazine

"Современная психология", октябрь 2014 г.  

Приглашаем к сотрудничеству психологов: авторов и специалистов. «Современная психология» – всероссийский информационный психологический журн...

"Современная психология", октябрь 2014 г.  

Приглашаем к сотрудничеству психологов: авторов и специалистов. «Современная психология» – всероссийский информационный психологический журн...

Advertisement