Page 7

сложно. А именно: - предвкушаю ли я вечером наступление следующего утра? - жду ли я следующего дня посреди рабочей недели так же, как жду вечера пятницы? - является ли для меня утро радостным временем суток? - есть ли у меня постоянно силы,чтобы заниматься своими делами? - вызывают ли у меня мысли о работе,семье,каком-то предстоящем деле прилив сил? Если вам захотелось на эти вопросы отвечать решительным «да», если при этом вы чувствуете прилив сил и воображение рисует всякие радостные картины (имеются в виду не фантазии, а реальные моменты вашей повседневности), то скорее всего, с вами действительно все хорошо. По крайней мере, вы точно не тот, кому посвящена эта статья. Если же в ваших ответах звучат всякие неопределенные выражения типа «в принципе, мне хорошо по утрам» или «ну да, работа у меня нормальная, жить можно», или «в общем, сил хватает», то это признаки того, что с вами далеко не все в порядке. А уж если вам и думать на эти темы тошно, то знайте, что к сожалению, эта статья написана для вас и про вас: вы крепко застряли в негативном состоянии, в мире вечного недовольства. Чтобы окончательно в этом убедиться, можно еще поспрашивать себя (опять-таки, не один раз, а периодически, в течение некоторого времени): - кто виноват в том, что у меня складывается не так, как мне хочется? - часто ли я объясняю окружающим, как им нужно жить и как себя вести? - радуюсь ли я, когда те, кого я считаю своими близкими людьми, рассказывают мне о своих успехах (имеется в виду искренняя эмоция радости, а не формальная улыбка на лице)? Если из ваших ответов выходит,что окружающие мешают вам жить, что им нужно меняться и ничего особенного они из себя не представляют,то увы – это лишь подтверждает ваше плачевное состояние. (Особое внимание стоит обратить на первый вопрос: люди,склонные к «пиявочному» поведению,склонны перекладывать на других ответственность за все неприятности, которые с ними происходят. Собственно говоря, тема ответственности – точнее,принятия своей ответственности – для них по-любому очень болезненна, иначе бы и проблемы, о которой мы ведем речь, не было бы). Приготовьтесь к тому,что неутешительные «результаты» этих минитестов будут раз за разом просто вылетать у вас из головы, и вы продолжите жить дальше,как будто с вами все в порядке. Однако проявив должное упорство, в конце концов вы сможете признаться самому себе, что попали в беду. Это очень важный момент,ключевой. Вам жизненно необходимо проявить упорство и признать эти результаты. В противном случае вы рискуете прожить жизнь в постоянном «страдании», так и не поняв, что происходит на самом деле. И вот представим себе,что этот момент вами пройден. Вы уже сами видите и не в состоянии игнорировать то,что вы в постоянном негативе, что вы недовольны своей жизнью, что отношения с окружающими – это мучение для вас. И естественно,вам захочется все изменить,сделать так, чтобы жизнь стала удовольствием. Возможно, вы попытаетесь это сделать,купив себе что-нибудь или сходив куда-то,где на ваш взгляд интересно. В общем, попробуете найти это самое удовольствие в жизни.

7

Profile for modern-psymagazine

"Современная психология", январь 2014  

Приглашаем к сотрудничеству психологов: авторов и специалистов. «Современная психология» – всероссийский информационный психологический журн...

"Современная психология", январь 2014  

Приглашаем к сотрудничеству психологов: авторов и специалистов. «Современная психология» – всероссийский информационный психологический журн...

Advertisement