Page 39

30 августа 2013 г. «Не могу больше. Я сбегаю из отношений, которые мне дороже всего на свете. Не понимаю почему, но когда я отделяюсь, мне становится гораздо легче. Я обретаю себя. Я словно начинаю парить от радости и ощущения себя. Мне очень горько и тоскливо без близкого человека, но по-прежнему еще хуже… Если бы было возможно быть вместе и отдельно одновременно, то это было бы великое счастье!»

ми?

Границы... Нужны ли они? Препятствуют полноте отношений или делают их более красочны-

Сохраняют от воздействий внешней среды или замыкают жизненное пространство? Вот определение Википедии: «Граница — реальная или воображаемая линия, определяющая пределы какого-либо субъекта или объекта и отделяющая этот субъект или объект от других». А как это относится к отношениям? Традиционно мы воспринимаем понятие Границ лишь в пространственном ключе. Предлагаю посмотреть на границы в 3D формате,объемно и многомерно. Итак… Энергия, Пространство, Время и кое-что еще… Границы в жилом пространстве Давно Вы рисовали в последний раз? Я спрашиваю, потому что хочу предложить Вам немного порисовать,чтобы наглядно увидеть ситуацию с пространственными границами у себя. Итак, рисунок-тест. Нарисуйте схему Вашего жилого пространства. Выберете цвет штриховки для каждого члена семьи плюс общий цвет семьи. Нарисуйте план пространства, в котором Вы живете. Теперь штрихами обозначьте зону каждого члена семьи и общую зону. Довольно наглядно можно увидеть у всех ли территориально есть личное пространство. А ведь оно необходимо каждому. Это то пространство, где человек может побыть один и его не будет никто трогать. Оно может быть «обозначено» как угодно, начиная от кресла или игрового уголка и заканчивая отдельной комнатой. Организация жилого пространства очень важна, так как может нести гармонию в отношения. В доме находиться особенно хорошо,когда в нем члены одной семьи могут быть вместе и могут быть отдельно. Время Время, наравне с пространством и энергией, тоже ресурс. И тоже принадлежит нам. С постоянно растущим темпом жизни ценность времени возрастает. И в какой-то мере мы устанавливаем временные границы на то, как будем проводить время, с кем и где. Сколько времени Вам нужно,чтобы побыть одному? Сколько времени Вам нужно,чтобы провести его со своим супругом? Сколько времени Вам нужно, чтобы побыть в контакте с ребенком? А еще могут быть друзья, хобби, медитации и многое другое. Качество контакта общения напрямую зависит от временных границ. Ведь когда мы входим в контакт на бесконечно неограниченное время,то концентрация снижается,а вместе с ней и значимость того, что мы «вместе» здесь и сейчас – и для чего «вместе».

39

Profile for modern-psymagazine

"Современная психология", январь 2014  

Приглашаем к сотрудничеству психологов: авторов и специалистов. «Современная психология» – всероссийский информационный психологический журн...

"Современная психология", январь 2014  

Приглашаем к сотрудничеству психологов: авторов и специалистов. «Современная психология» – всероссийский информационный психологический журн...

Advertisement