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NOTIZINA: SE INICIAN 5 NUEVAS OBRAS 4 ¿QUÉ ES ARTE? 6 ¿SABÍAS QUE? 8 4 SIGNIFICADOS DE TUS SUEÑOS 8 LOS ÁRBOLES, ESENCIALES PARA LA VIDAS 10

PERFILES: BÁRBARA BARAJAS CONTRERAS 12 ¡COME RICO!: EMPANADAS 14 LOS ESTRENOS MÁS ESPERADOS DEL VERANO 2013 15

CUENTOS E HISTORIAS 16 VIDEOJUEGOS: ASÍ ES EL NUEVO XBOX ONE 18 ENFERMEDADES: LOS CALAMBRES 20 NOSTALGIA DESDE EL EXTRANJERO 20 CLASIFICADOS 22 HUMOR GRÁFICO 22 TOP 10 MÚSICA 22


SE INICIAN 5 NUEVAS OBRAS EN ZINAPÉCUARO. Con las mismas, también se generan empleos para personas de la región. Este pasado 20 de mayo, el presidente municipal, Ing. Dagoberto Mejía Valdez, dio el banderazo de arranque de cinco nuevas obras en el Municipio de Zinapécuaro: un aula en el jardín de Niños de Belisario Domínguez, pavimentación de calles en Estación Queréndaro, Colonia Guadalupe y en la Galera, introducción de drenaje en Francisco Villa. Un aula más para el jardín de niños “Alfredo Maillefert” de Belisario Domínguez

Pavimentación de concreto hidráulico de la calle a la Escuela Primera de Colonia Guadalupe.

Pavimentación de concreto hidráulico de una calle en la comunidad de La Galera.

Pavimentación de concreto hidráulico de la calle del Jardín de Niños de Estación Queréndaro.

Introducción del drenaje en la Calle del Panteón de la comunidad de Francisco Villa.


¿Qué es ARTE? “La capacidad de construir lo visto solamente en sueños puede parecer imposible, pero existen genios capaces de moldear las ideas para traerlas al plano de la realidad”. El significado de esta palabra tiene, al menos, nueve acepciones distintas: proviene del latín ars «artis», y refiere a la «virtud, disposición y habilidad para hacer algo. ¿De dónde salió toda esta concepción? Porque al tratar de definir qué es arte encontramos tal cantidad de paradigmas y conceptos que acaba por ser difícil saber a qué obra producida por el hombre se le puede llamar arte. Desde esta posición clásica, encontramos que el arte consiste en aplicar normas universales y, por tanto, necesarias a la obra para perfeccionarla. El artista, entonces, es un «hacedor», pero el arte no es simplemente hacer, sino un ‘saber hacer’, y el conocimiento y la intención es lo que distingue a un artista de un obrero o un operario, y a las obras de arte del resto de las cosas. Los que el hombre produce, según la filosofía clásica. A lo largo de los años y de la mano de las tendencias filosóficas, el arte se ha visto como algo que distingue a la humanidad, como sostuvo la soprano Beverlly Sills: «Es la firma de la civilización», o que distingue al hombre, como decía el artista plástico Marcel Duchamp: «Es la única forma de actividad por la cual el hombre se manifiesta como verdadero individuo».

Ciertamente este tema incita a discusiones, polémicas y posturas conservadoras o radicales. Para Picasso «el arte es la mentira que nos permite comprender la verdad», y para ello hay que mantener la mente abierta aunque, a veces, nos falten elementos para calificar «esa cosa producida» como obra de arte; pero, eso sí, el autorretrato, al ser un género de la pintura como el bodegón o el paisaje, entre otros, es arte puro y miembro inequívoco de las artes mayores o bellas artes. “No es de que, cualquiera pueda ser un artista, si no que el artista puede provenir de cualquier lado” Departamento de Publicaciones Asociación Artística Mintsikani.


4 SIGNIFICADOS DE TUS SUEÑOS

Una ameba en las lentes de contacto podría provocar ceguera. Perú posee el 60 % de las variedades de cacao del mundo. Tres cosas que debes evitar si te duele la cabeza: café, pantallas, más de tres cigarrillos. La distancia entre los ojos de un cocodrilo en pulgadas, es directamente proporcional a todo su largo en pies. El himno nacional de Holanda (Het Wilhelmus) es mas antiguo del mundo. La música es de 1572 y la letra de 1590. Las cucarachas comen cualquier cosa, menos azúcar. Detectan y evitan cierto tipo de glucosa que está a menudo en las trampas para matarlas. El 10 % de los usuarios en Facebook no es humano. Entre ellos, el perro de Mark Zuckeberg, que suma más de 1,5 millones de fans. Más del 90 % de los accidentes aéreos tienen sobrevivientes. Durante el orgasmo el corazón puede llegar a latir 140 veces por minuto. La miel es el único alimento que no se estropea. El Pentágono tiene el doble de los baños necesarios. Cuando se construyó, una ley requería baños distintos para negros y blancos.

Por las características de las ondas cerebrales se puede determinar que el ser humano pasa por cinco periodos de sueño. Cuatro de ellos corresponden a un sueño sincronizado, con ondas lentas. El primero es de somnolencia, el segundo, de sueño superficial, y los dos últimos son de sueño cada vez más profundo. En la quinta fase del sueño, llamado paradójico o REM, relajamos la musculatura y parpadeamos. Si despertáramos en ese momento podríamos decir qué estábamos soñando. En esta etapa se producen la mayoría de los sueños, y son los que tienen la forma más elaborada. Estos ciclos se suceden cada 90 minutos, aproximadamente, durante toda la noche. Acontinuación te presentamos una lista de cuatro significados de tus sueños: 1.- Sueños eróticos: Ellas sueñan con famosos y pueden llegar al orgasmo. Ellos comparten cama con varios individuos. 2.- Caídas: A menudo se interpreta como la presencia de una angustia o temor en ese momento de nuestra vida. 3.- Violencia: La causa suele ser una experiencia dolorosa sufrida por nosotros mismos o una tercera persona. 4.- Nuestros fantasmas: Con frecuencia se repite aquello que tememos o nos repugna: ratones, arañas, muertos...


LOS ÁRBOLES, ESENCIALES PARA LA VIDA

Para qué sirve un árbol?

Los árboles son mucho más que productores de oxígeno. Sin ellos, las ciudades se vuelven estériles y la calidad de vida resulta enfermiza. Por sus beneficios al medio ambiente, el valor de un árbol equivaldría a 18 000 dólares, según un estudio hecho por universidades de Estados Unidos. Entre los servicios que nos otorgan, se encuentran los siguientes: • Un árbol puede almacenar hasta 6 toneladas de CO2. • En una hora, en 1 hectárea arbolada se produce oxígeno para 40 personas. • Modifican el clima de un lugar al reducir la temperatura a su alrededor. • Envían la humedad del ambiente a los mantos acuíferos, por lo que aumentan el agua subterránea, la cual es extraída para consumo humano. • Reducen la velocidad del viento. • Absorben y bloquean el ruido del ambiente urbano. • Los arboles pueden llegar a aumentar hasta un 15% el valor de bienes raíces. • Impactan en el estado de ánimo de las personas. Un lugar sin árboles es sumamente depresivo. • Proveen un sentimiento de privacidad y de seguridad. • Reducen la erosión del suelo. • Crean una sensación de relajamiento. • Mitigan los efectos de desastres naturales, tales como las corrientes causadas por tormentas. • Dan identidad y personalidad a las ciudades. • Son hábitad de flora y fauna, incluso después de muertos. • Las personas permanecen más tiempo en lugares arbolados, por lo que resultan deseables en lugares con actividad económica. • Llegan a absorber metales pesados presentes en el aire, los cuales son sumamente nocivos para la salud humana. • Llegan a simbolizar esperanza en diferentes culturas.

Còmo plantar un árbol Plantar un árbol es una tarea que algunos definen como esencial, como parte de un ritual para pasar la vida.Pero mas allá de esa tradición, lo tenemos que hacer para cuidar nuestro planeta. Cosas que hay que saber para elegir el árbol correcto: 1. Investigar si el árbol deseado tiene un sistema de raíces invasoras, especialmente si va a ser plantado cerca de la fundación de una casa o patio de concreto. 2. Ver que tipo de árbol es, si es hembra, macho o si ensucia mucho. Algunos árboles pierden bastantes semillas, ramas o frutos al año, lo que puede generar mucho trabajo para sus vecinos. 3. Saber qué tan alto el árbol será cuando madure. Los árboles que son más altos que la casa pueden ser potencialmente peligrosos. Elementos básicos: 1. Una pala de punta. 2. Buena tierra para la plantación. 3. Estacas o tutores y manguera. 4. Barrera antihormigas 5. Regadera o manguera para riego. Para plantar: 1) Cavar un agujero de tres a cuatro veces el tamaño del cepellón y verificar que la tierra existente sea buena, es decir negra y fértil. En caso contrario, se la debe cambiar por completo. 2) Llenar el agujero con agua y deje que se desagüe. 3) Remover bien la tierra del fondo, aquí se debe colocar una buena capa de compost, resaca o humus de lombriz. 4) Una vez plantado regar de forma regular, por ejemplo una vez a la semana, durante la primera temporada. Esto animará a las raíces de los árboles a crecer profundamente.


Ana Bárbara Barajas Contreras estudiante de la Preparatoria Gral. Lázaro Cárdenas tiene como meta Terminar sus estudios de educación media superior y posteriormente lograr una carrera. Con 15 años de edad Bárbara se describe así misma como una persona sencilla, alegre, responsable, simpática y capaz. Lo que más le guste de ella es su sonrisa, cabello y estatura. Sus pasatiempos son hacer ejercicio además de disfrutar el tiempo con su familia y amigos. Lo que más le gusta de Zinapécuaro son sus tradiciones y el clima y para mejorar nuestro municipio Bárbara generaría fuentes de empleo tal como la creación de microempresas para así enriquecer el bienestar económico de los zinapecuarenses. COMIDA FAVORITA: Comida mexicana SIGNO ZODIACAL: libra COLORES: rosa coral LIBRO: La quinta montaña -paulo coelho PELICULA: Desde mi cielo CITA FAVORITA: “Una sonrisa significa mucho, enriquece a quien la recibe, sin empobrecer a quien la ofrece. Dura un segundo pero su recuerdo, aveces, nunca se borra”


Fotografías: Javier & Adrián Zavala Maquillaje & Peinado: Estética Unisex Juanis


¡COME RICO!: EMPANADAS •1 cantidad necesaria harina • 500 pasta de hojaldre • 2 pieza yema de huevo ligeramente batidas, para barnizar Ingredientes PARA EL RELLENO o 2 cucharada aceite o 2 pieza diente de ajo picado o 2 cucharada cebolla morada picada o 400 carne molida de res o 2 pieza chile chipotle adobado picados o 1/2 taza puré de tomate o 1 pizca sal o 1 pizca pimienta o 1 rama tomillo o 1 taza queso manchego rallado

Tiempo: 20 Mins. Calorías: 444 Kcal. Dificultad: Medio

En un sartén calienta aceite, ajo, cebolla. Tírale la carne y cuando esté dorada, agrega chiles, puré de tomate, sal, pimienta y tomillo, deja que se integren los sabores, añade el puré, sal, pimienta y tomillo, cocina 5 minutos más y tírale el queso manchego, retira del fuego y deja enfriar. Mientras, enharina tu superficie de trabajo, extiende la pasta con un rodillo, deja de casi medio centímetro de grosor, corta círculos. Precalienta tu horno a 180 ºC. Coloca un poco del relleno en los círculos de pasta y barniza las orillas con yema, cierra por la mitad formando las empanadas, coloca en una charola de horno con papel aluminio y refrigera 30 minutos o congela 15 minutos. Saca del refri o congelador y barniza con yema. Sella las orillas con un tenedor, mete a tu horno y estarán listas cuando tengan color dorado. Tip: Puedes preparar las empanadas con anticipación ya que se pueden guardar en una bolsa con cierre hermético, congelar durante 3 meses y meterlas a hornear en el momento que lo desees.

En esta ocasión en nuestra sección 10 puntos te traemos: 10 COSAS QUE PODEMOS TOMAR PARA ALIVIAR LA COLITIS

Uno de los males de nuestro tiempo es la inflamación del intestino grueso o colon lo que ocasiona varios malestares físicos lo que ocasiona que tengamos una mala calidad de vida.

1.- Sábila: Se tienen estudios donde la Sábila a demostrado ser eficiente en sanar la mucosa del colon y esto ayuda a su vez a desinflamar el estomago. 2.- Linaza: La linaza tiene la fama de ayudar a adelgazar, pero pocos saben que una de las razones por las que la linaza es buena para adelgazar es por que tiene ácidos grasos ricos en minerales para el cuerpo, como Omega 3, Omega 6, y Omega 9. Es por esto que la linaza es buena para aliviar la colitis y la forma de de tomarla es ponerla a remojar en la noche y colarla al día siguiente tomando el agua resultante. 3.- Zanahoria: La zanahoria tiene fama de ser buena para mejorar la vista, pero pocos saben que es una de los vegetales que tiene una gran acción antiinflamatoria. Esto es ideal para el alivio de la colitis. 4.- Manzana y papaya: En esta ocasión se trata de un preparado, licua rebanadas de papaya con jugo de un limón y jugo de manzana natural, bebe en ayunas y esto mejorara la mucosa del colon ayudando a la desinflamación del mismo y aliviando la colitis. 5.- Té de manzanilla: El te de manzanilla es otro de los desinflamatorios naturales, hierve perfectamente la manzanilla y luego sírvelo en una taza endulzandolo pero con miel de abeja.

6.- Vinagre de manzana: El vinagre de manzana colocado en compresas directamente en el abdomen es uno de los remedios caseros más utilizados y que al parecer dan mejores resultados, se recomienda cubrir las compresas empapadas de vinagre de manzana con bolsas de plástico y mantenerlo por aproximadamente 4 horas. 7.- Aceite de ricino: Las compresas del aceite de ricino colocadas directamente en el abdomen y cubiertas con una tela seca o bolsa de plástico y aplicando calor es otro de los remedios caseros que se recomiendan para aliviar la colitis, se recomienda usar una botella con agua caliente para aplicar el calor del que les hablo. 8.- Acupresión: La acupresión es una técnica en la que se ejerce presión y se obtienen resultados, en esta ocasión debes presionar con el pulgar el punto medio entre los dedos índice y pulgar, luego presiona el abdomen a la altura justo debajo del ombligo. Tienes que mantener la presión ligera por al menos 3 minutos. Los que saben dicen que esto aliviara los síntomas de la colitis y aliviara la inflamación del abdomen. 9.- Sales de Epsom: Las compresas de Sales de Epsom y el calor con una botella de agua caliente es otro de los remedios caseros para aliviar la colitis. 10.- Raíz de regaliz: Sus propiedades antiespasmódicas y antinflamatorias ayudan a aliviar la mucosa gástrica lo que trae el alivio de la colitis. Ayuda a evitar inflamación abdominal y de paso a prevenir calambres


LOS ESTRENOS MÁS ESPERADOS DEL VERANO 2013 Aunque la meteorología parece decir lo contrario, el verano ya llega, y a la industria cinematográfica le gusta empezar antes la estación, y siempre la dan por comenzada el primer fin de semana de mayo que además los últimos años coincide con el estreno anual más importante de Marvel. Como ya sabemos, en los estrenos 2013, ha sido IRON MAN 3 la que ha dado el pistoletazo de salida a la temporada, en México a finales de Abril, animando unas cifras que históricamente están resultando desalentadoras. Otro superhéroe, pero de DC Comics, le hará pronto la competencia al hombre de hierro, se trata de la película SUPERMAN: EL HOMBRE DE ACERO (Superman : The Man of Steel), que nos presentará otro punto de vista de la personalidad del kryptoniano, siguiendo más el estilo de Christopher Nolan, pero bajo la dirección de Zack Snyder. En nuestra opinión, SUPERMAN: EL HOMBRE DE ACERO podría convertirse en el éxito del verano 2013, siguiendo la estela dejada por El Caballero Oscuro, pero dada la situación cada vez es más complicado acertar, así que pasamos a comentaros nuestra selección de películas más esperadas del verano 2013.

Superman: El Hombre de Acero [14 de junio]

Wolverine: Inmortal [26 de julio]

Después De La Tierra [7 de junio]

Otro super-héroe viene pegando fuerte en su promoción. Se trata del personaje de los X-MEN interpretado por Hugh Jackman que realiza su segunda aparición en solitario con WOLVERINE EL INMORTAL, en la que el mutante podría encontrar la cura a su inmortalidad. El planeta Tierra sufrirá este verano 2013 múltiples dolencias, y no sólo por ataques provenientes del exterior. En la película AFTER EARTH a la madre naturaleza se le acaba la paciencia y decide evolucionar todas las especies vegetales y animales para extinguir a los humanos, que hasta ahora han ejercido un dominio descontrolado de los recursos, y por las circunstancias, se verán obligados a una emigración inter-espacial. Pero la mala suerte hacer que Will Smith y su hijo Jaden vuelvan por accidente y tengan que enfrentarse a un mundo especialmente hostil. También en la comedia encontraremos secuelas importantes, como es el caso de la que será la parte final de los inmaduros de ¿Qué Pasó Ayer? Parte III. En esta ocasión, no hay boda, ni despedida de soltero. ¿Qué podría salir mal en la tercera parte de la saga? Aparentemente nada, pero cuando Phil, Alan, Stu y Doug emprenden un viaje, los problemas comienzan. Guerra Mundial Z [21 de junio]

¿Qué Pasó Ayer? Parte III [28 de junio]

Ésta ha sido nuestra selección de las mejores películas de verano 2013. Quizás faltaron algunas pero elegimos las que para nosotros son las mejores de este 2013.


CUENTOS E HISTORIAS Hola a todos, muchísimas gracias por seguir con nosotros y por qué les han gustado nuestras historias, en esta ocasión primero que nada felicitar al Dr. Omar Tapia por su tan valioso libro que nos enseña la historia de nuestro querido terruño y segundo invitarlos a que nos lean y que se anuncien con nosotros, gente de Zinapécuaro, nacida y criada aquí, no venimos de fuera para hacer negocio, ni somos refugiados. En esta ocasión les traigo un par de relatos cortos, ambos son historias de carretera, vámonos con el primero esto paso hace apenas un par de años atrás, una familia que desde muchos años, tenía la tradición de venir a la entrada del Señor de Araro, todo comenzó con la cabeza de la familia Don Roberto que conoció los milagros del santo patrón y con los años su esposa y sus hijos se sumaron a la peregrinación de cada año, en esa ocasión decidieron traer su camioneta y no pagar hotel por una noche y después de la traída tomaron su vehículo para buscar un buen lugar donde descansar, les pareció buena idea quedarse en una conocida gasolinera en la salida a Morelia, después de pedir permiso, se acomodaron de manera que el parabrisas quedaba de frente a la carretera, tranquilamente pasaron un par de horas, Don Roberto no se podía acomodar por lo que decidió salir un rato a estirarse y fumarse un cigarro, al fin que estaba retirado de las bombas de gasolina, en eso estaba cuando de oriente a poniente vio pasar muy tranquilamente un pequeño en su bicicleta, una pequeña bicicleta y el niño aproximadamente de unos 7 años, que hasta le sonrió, al principio a Don Roberto no le pareció nada raro pero cuando lo vio dar vuelta ahora al contrario, se preguntó un niño solo a estas horas, fue cuando sintió que un frio, que le recorrió toda la espalda, se metió a la camioneta y despertó a su mujer y a sus hijos que durante un buen rato vieron al chamaco dar vueltas. Al otro día, temprano, camino hasta la jardinera y vio varios tubos retorcidos, uno de los despachadores le pregunto que como habían pasado la noche, psss bien solo un niño que andaba vuelta y vuelta, ahhh Juanito siii (le contesto el despachador) lo conoces??? Siii es un niño que vino con su papa a ponerle aire a las llantas y dicen que el papa se puso a platicar con alguien y se descuidó y el niño lo mato un carro, se pasó la carretera con su bicicleta y psss aquí antes era la salida… ahí está lo que quedo de su cruz que ya después que arreglaron la carretera nadie la acomodo…

Como todos los viernes y como varios amigos que tenemos, se juntaron en la caso del buen Ramiro, Chicho y otros más, después de un rato de estar un rato en la banqueta tomándose unas ricas frías, agarraron el coche para ir por mas vino y dar vueltas al pueblo, consiguieron mas cerveza y siguieron su pachanga, después de marearse por tanta vuelta al jardín, uno de ellos tuvo la brillante idea de ¡Vamos a Araro! Ahí hay unas chavas bien bonitas, pues tomaron camino pero apenas pasaron la desviación a Simirao el coche dejo de funcionar, Chinnnnn ya comenzó este, dijo el chofer, vamos a acomodarlo por que quedamos a media carretera, como pudieron lo orillaron, ¡Déjame ver es algo que mi jefe le hace por aquí…… mmm no veo nada y no traigo lámpara….. ahhh ahí está la gasolinera, vamos wey, tu espera aquí, ahí trabaja un amigo de mi jefe que me preste una lámpara….. se fueron perdiendo en la oscuridad mientras el buen Chicho con música y una buena chela los esperaba, cuando menos se dio cuenta estaba casi junto de él un chavo como de unos 22 años, hola que les paso….. ahhh psssss se apagó esta cosa…. Ohhhh… y tú a dónde vas…. Ahhh pssss a mi casa… quieres una chela???... nooo gracias por unas chelas ya me tarde mucho en llegar, por cierto ten cuidado no te subas a carros cuando tomas, mira lo que me pasó a miii…. Pero en eso chiflaron eran los cuates que ya venían corriendo con la lámpara, Ahhh ahí vienen mis cuates te echamos un aventón???.... Mientras Chicho tiraba un buen de botellas vacías, Nop ya no había nadie y con extrañeza voltio a los lados y atrás y no había nadie, como pudieron echaron el coche a andar y se fueron pero de regreso al pueblo, Oigaan y no ven por ahí a un chavo que paso y me acompaño en lo que llegaba, nada no veo a nadie, estas borracho jajajajajaja….. psss de ahí nunca los saco, a nuestro amigo tenía una sensación extraña y por alguna razón algo le decía que regresara al mismo lugar, por lo que una tarde, agarro su camioneta y fue a buscar el lugar, estaciono su camioneta y busco, encontró el lugar por todos los envases vacíos comenzó a hacer memoria, cuando recordó que le cuando le decía mira lo que me paso a mii, señalaba y entre los matorrales, sintió que se hundía cuando vio una cruz metálica olvidada, según mi cuate es el consejo que vino a darle alguien del más allá, porque es algo que jamás se le olvido y desde entonces cuando bebe no maneja ni se sube con otros, sin embargo nadie experimenta en cabeza ajena y los otros dos que viajaban con el ya no están con nosotros, murieron en un accidente….

LERNEX


Microsoft presentó este martes la nueva generación de su consola casera, conocida con el nombre comercial de Xbox One, sin precisar su fecha de lanzamiento o precio final. La consola integra bajo una misma plataforma una conexión a televisión en vivo, Skype y una versión rediseñada de Kinect, más preciso e inteligente. La Xbox One es la sucesora de la Xbox 360, la consola líder del mercado, con una base instalada de 76 millones de usuarios.

VIDEOJUEGOS: Así es el nuevo Xbox One Xbox One está diseñado para ofrecer una nueva generación de exitosos videojuegos, televisión y entretenimiento en un poderoso dispositivo todo en uno. Nuestra exclusiva y moderna arquitectura brinda simplicidad a la sala y por primera vez en la historia la capacidad de cambiar de manera instantánea entre tus juegos y tu entretenimiento”, dijo Don Mattrick, presidente de Interactive Entertainment Business de Microsoft.”

Para que conozcas todo sobre la nueva consola te damos 5 datos del Xbox One:

* Diseño: La forma de la consola tiene una relación de aspecto 16:9 y emplea una orientación horizontal optimizada para su unidad de disco Blu-ray. Está moldeada en color negro líquido e incluye un borde biselado en toda su estructura. * Multifunción: Xbox One permite cambiar de manera instantánea entre un videojuego, un programa de televisión y la navegación por internet, según Mattrick. También integra el sistema de comunicación por internet Skype para permitir llamadas con video. * Kinect: También rediseñado ahora responderá mejor a la voz y reconocerá más gestos y el usuario podrá siempre regresar al menú principal, que toma el aspecto de la última generación de Windows, simulando que se agarra la pantalla con dos manos y con un movimiento de abrir y cerrar, que equivale a la función de zoom. Kinect seguirá siendo un dispositivo independiente que se venderá junto con la consola, de líneas más estilizadas. * Juegos: Microsoft Game Studios confirmó que durante el primer año de vida de Xbox One lanzará 15 juegos específicos para el dispositivo. Durante el eventotambién se presentaron juegos como Call of Duty: Ghosts, Forza Motorsports 5 y avances de títulos deportivos de Electronic Arts como FIFA 14 y Madden. Microsoft también anunció una alianza con el director de cine Steven Spielberg para encabezar un proyecto relacionado con su exitosa franquicia. * Competencia: Sony también entrará de lleno a la guerra en esta octava generación de consolas, el PlayStation 4, el cual será presentado en un par de semanas en Los Angeles, durante el Electronic Entertainment Expo (E3). Nintendo, quien ha tenido problemas para comercializar su plataforma Wii U no estará presente en este evento.

MANTENERSE EN EL GUSTO

En 2012, la división de entretenimiento de Microsoft le representó ganancias por 9,600 millones de dólares. A nivel global, los consumidores gastaron 65,000 millones de dólares a nivel global en software relacionado con videojuegos, de acuerdo con información revelada por Microsoft; más de 40% es dedicado a consolas caseras. Sin embargo, las ventas de software se ha reducido en el último año en Estados Unidos. En abril, las ventas cayeron 25%, a 495. 2 millones de dólares desde 657.5 millones de dólares, de acuerda con la firma de investigación, NPD Group. Desde su lanzamiento en 2005, Microsoft ha vendido más de 67 millones de Xbox 360 y tiene actualmente 40 millones de usuarios conectados en línea, además de 19 millones de unidades colocadas de Kinect. Microsoft fue fundada por Paul Allen y Bill Gates el 4 de abril de 1975; presentó ganancias en 2012 por 73,000 millones de dólares y tiene poco más de 95,000 empleados.


NOSTALGIA DESDE EL EXTRANJERO

ENFERMEDADES:

LOS CALAMBRES

Los calambres son contracciones involuntarias y breves de un músculo, que se pone rígido y al hacerlo produce dolor y una sensación muy desagradable, además de inmovilidad en el músculo afectado, que por lo regular son los de las piernas o pies y presentándose violenta y súbitamente en ocasiones durante la noche. A pesar de que no se les da la debida importancia debido a que duran poco, son un aviso del cuerpo que indica que algo no funciona adecuadamente y un calambre fuerte puede provocar un desgarro muscular, por lo que el dolor puede persistir acompañado de sensación de fatiga y agarrotamiento, lo que desaparece en unos minutos si se deja descansar un poco. Por lo general, los calambres son causados por tres motivos: mala postura, fatiga muscular o falta de minerales y vitaminas, así como por sedentarismo. También pueden presentarse por espasmos musculares, ocasionados por: deshidratación, durante el embarazo, por hipotiroidismo y otros problemas metabólicos, por alcoholismo, insuficiencia renal o por el consumo de ciertos medicamentos. Y se pueden prevenir: * Mantener una dieta balanceada y equilibrada en sales minerales y vitaminas a través del consumo de dos litros de agua diarios, frutas y verduras que contengan potasio, calcio, hierro, magnesio, vitamina B12 y B6 entre otras. * Haciendo ejercicios físicos, por lo menos caminando media hora diariamente para que los músculos no estén rígidos. La falta de elasticidad de los músculos en personas sedentarias o enfermas, favorecen los calambres. * Si se es atleta o se va a participar en algún evento deportivo, es necesario entrenarse y calentar los músculos de forma progresiva. * Relajarse y respirar durante los entrenamientos, competencias y realización de ejercicios físicos. * Evitar el agotamiento físico muscular al hacer ejercicios o trabajos que involucren un gran esfuerzo físico. * Realizar ejercicios de calentamiento, estiramiento y flexibilidad, así como de enfriamiento evitando parar de golpe al hacer ejercicios. * Evitar los estiramientos y movimientos bruscos. * Adoptar posturas cómodas y relajadas para dormir, de preferencia de lado y que no impliquen contracciones musculares bruscas. * Evitar el exceso de peso en las piernas y pies durante la noche. * Si se tiene oportunidad dar una serie de masajes en las partes afectadas, seguido para ayudar a relajar el músculo y activar mejor la circulación. Si los calambres son persistentes, seguidos, duran mucho tiempo y dejan adolorido el músculo, hay que consultar un médico ortopedista, internista o especialista en medicina del deporte.

Secundaria Lic. Rafael Carrillo este 15 de mayo te vengo a visitar para recordar las enseñanzas que en tus aulas vine a encontrar junto a tantos lindos profesores como los extraño nunca los voy a olvidar darle las gracias por su linda labor que día a día lo hacen de corazón forjando hombres y mujeres guiándonos para tener una profesión a ti querido maestro te quiero agradecer que sol, lluvia y desvelos nunca nos dejaste caer con tus impulsos y consejos nos hiciste aprender el h20. Las matemáticas y hasta hablar inglés a todos ustedes les doy gracias de corazón quisiera nombrarlos pero no podría terminar pero los talleres, sus aulas y tus patios los llevo en el corazón como a mis lindos maestros de mi secundaria Lic. Rafael Carrillo que han forjado zinapecuarences honestos y trabajador gracias a ti lindo maestro por tus enseñanzas e impulsos ahora puedo decir con orgulloso yo por ti tengo una profesión! Gracias a ustedes somos Zinapecuarences profesionales de verdad Oswaldo Sánchez Mora Con afecto sociedad de alumnos 20122013


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Revista MiZinapecuaro Junio 2013  

Revista MiZinapecuaro Numero 16 Junio 2013

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