Page 1

nr 9, marzec-kwiecień 2013 cena 5,50 ( w tym 8% VAT) nr indeksu 20837496

regionalny magazyn świadomych wyborów

Decyzje i sabotaże

Nowy Model Toyoty RAV4

Świadomość Odnaleziona Gniewni Ludzie


wejdĹş: www.parkbiznesu.rybnik.pl


Spis Treści -3-

Zapowiedzi

Redaktor Naczelna: Katarzyna Grabowska gk@gkpress.pl

Wybrane wydarzenia z Regionu

rkredakcja@mix-mag.pl

-6Pozytywnego Myślenia Antosia Wieczorek

Dział Reklamy: rkreklama@mix-mag.pl Opracowanie graficzne i skład: AB Studio Anna Burek www.annaburek.com

-8-

Felieton Wepchnięta w Objęcia Świadomości - 10 -

Fotografia: Katarzyna Grabowska Anna Burek, Agnieszka Fałat Wydawca:

Decyzje i sabotaże O tym jak mózg wyznacza nam ambitne cele, po czym uniemożliwia ich realizację cz.1

Katarzyna Grabowska gk@mix-mag.pl lub gk@gkpress.pl Tel: 881 031 788

www.mix-mag.pl

- 12 -

Moda Czarno-białe wariacje wg Soni Tattam

Druk: INFOPAKT S.C. Rybnik www.infopakt.pl

Znajdź nas ! Mix Mag

- 13 -

Nowinki Stare Jak Świat Piękno rodem z Orientu https://www.facebook.com/pages/Rybnik-Mix-Mag/288011391224226

- 16 -

Okładka: Igor Morski www.igormorski.pl

Felieton Gniewni Ludzie

Dystrybucja:

- 17 -

Najnowszy Model Toyoty RAV4 SUV niekoniecznie męski

Salony Empik - Rybnik www. mix-mag.pl www.issuu.com/ mixmagrybnik Jeśli chcesz otrzymywać drukowaną wersję Magazynu Mix pocztą napisz: rkbiuro@mix-mag.pl

- 18 -

Galeria

1

www.mix-mag.pl

2013 marzec-kwiecień mix


OD REDAKCJI Historia Magazynu Mix sięga 2004 roku, kiedy to w młodym, rozwijającym się kurorcie Sharm El Sheikh na Synaju ukazał się pierwszy jego numer. Była to praca całkowicie pionierska, odkrywcza tak jak sam kurort, który dziś jest jednym z najpopularniejszych kierunków turystycznych pośród miłośników słońca, morza i plaż. W marcu tego roku ukaże się 100 wydanie Mix’a w Egipcie. I z tego jestem bardzo dumna. W Polsce Mix powstał jako naturalna kontynuacja egipskiej edycji, po moim powrocie wymuszonym rewolucją Egipską w Styczniu 2011 roku. Powstał jako magazyn lokalny, pierwszy taki, ładny, kolorowy wydany na dobrym papierze magazyn w moim rodzinnym mieście Rybniku. Jednak czasy w jakich przyszło nam żyć wymuszają zachowanie dynamiki i ciągłego rozwoju, dlatego Mix wychodzi poza Rybnik i zmienia nieco swoją formułę. Dwa lata pracy nad czasopismem, moje przeżycia i praca nad sobą, aby móc dopasować się do nowej rzeczywistości w ojczyźnie poprowadziły mnie w kierunkach dotąd nie znanych, nadały nowe spojrzenie na to co wokół i odkryły dotąd nie odkryte dla mnie sfery życia. Rozwój osobisty stał się dla mnie wiodącą dziedziną i co za tym idzie wszelkie możliwe sposoby na ulepszenie i podniesienie poziomu swojego życia. I o tym właśnie jest nowy kierunek Mix’a. Dzisiejszy rynek usług oraz produktów jest bardzo dynamiczny i proponuje nam tak wiele, a nowe sytuacje i ludzie wokół wymuszają ciągłe zmany w podejściu do nich, w poglądach i zachowaniach. Każdego dnia musimy podejmować wiele decyzji wybierając to, co najlepsze dla nas i dla naszych bliskich. Decyzje te dotyczą właśnie produktów, usług, ale też stylu życia, sposobu myślenia, postrzegania świata i siebie. Są osoby, które dokładnie wiedzą czego chcą, kim są i czego oczekują. Są też takie, które wciąż poszkują. Postaramy się wesprzeć Was w dokonywaniu nowych wyborów i decyzji oraz podpowiadać jak żyć lepiej. I nie chodzi nam tylko i wyłącznie o najnowsze gadżety. Czasem wystarczy najmniejszy impuls, najmniejsza zmiana, jedno zdanie, przeczytane słowo, aby nasze życie uległo dimetralnemu przeobrażeniu na lepsze i pełniejsze. Postaramy się aby nie zabrakło tu takich właśnie słów i podpowiedzi. Będziemy szukać i zgłębiać, abyście mogli z radością i satysfakcją z tego korzystać i wraz z nami podnosić jakość swojego życia. Od tego numeru nasz magazyn w głównej mierze dystrybuowany będzie pocztą internetową. Drukowanych egzempalrzy będzie mniej. Pozwoli to nam nie tylko zredukować ilość wykorzystanego papieru, w trosce o środowisko, ale też dotrzeć do znacznie szerszego grona Czytelników. Wersja elektroniczna magazynu pozwoli także wzbogacić naszą ofertę reklamową i promocyjną, umożliwiając zamieszczenie linków do stron firm z nami współpracujacych. Mamy nadzieję, że to rozwiązanie spełni wszystkie przypisane mu cele. Z pozdrowieniami Redakcja

wejdź: www.igormorski.pl 2

www.mix-mag.pl

2013 marzec-kwiecień mix


Zapowiedzi 08.03.2013 Scena: Dom Muzyki i Tańca w Zabrzu TARZAN musical w 2 aktach Spektakl familijny

WYBRANE WYDARZENIE KULTURALNE Z REGIONU 09.03.2013 godz. 17.00

Rybnickie Centrum Kultury RCK ul. St Vallier 1. Sceny dla dorosłych, czyli sztuka kochania.

Reż. Krzysztof Jasiński Muzyka i teksty piosenek: Phil Collins Libretto: David Henry Hwangna podstawie powieści Tarzan wśród małp (Tarzan of the Apes) Edgara Rice’a Burroughsa oraz filmu Tarzan wytwórni Disney. Po raz pierwszy wystawiony na Broadwayu przez Disney Theatrical Productions. Przekład libretta i polskie teksty piosenek: Jacek Mikołajczyk Reżyseria: Tomasz Dutkiewicz Choreografia: Sylwia Adamowicz Kierownictwo muzyczne: Sebastian Perłowski Bilety: sprzedaż w kasie Domu Muzyki i Tańca w Zabrzu, tel. 32 271 66 22 i w sprzedaży internetowej: www.dmit.com.pl I miejsca - 70,00zł II miejsca - 60,00zł III miejsca - 50,00zł IV miejsca - 40,00zł V miejsca -30,00zł / -

09.03.2013 Spodek, al. Wojciecha Korfantego 35 ODJAZDY Agencja Go Ahead z przyjemnością ogłasza, że 9 marca 2013 roku w katowickim Spodku odbędzie się kolejna edycja cyklicznej imprezy – Odjazdy! Tym razem na jednej scenie zaprezentują się Coma, Luxtorpeda, Myslovitz, Turboweekend (DK), Lao Che, Bednarek oraz Curly Heads. Cena biletów: 79 zł / 89 zł (płyta), 75 zł / 85 zł (miejsca siedzące, trybuny dół), 69 zł / 79 zł (miejsca siedzące, górne trybuny) Miejsca zakupu: www.ticketpro.pl oraz sklepy sieci Empik, Media Markt i Saturn

3

Wystąpią: Anna Oberc, Katarzyna Skrzynecka, Piotr Gąsowski, Jakub Przebindowski Bilety: 90 zł, 80 zł, 70 zł.

15.03.2013 godz. 19:00 JEZIORO ŁABĘDZIE - Royal Russian Ballet Jezioro Łabędzie w iście królewskim wykonaniu Podczas polskiego tournèe w marcu 2013 r. - Royal Russian Ballet zaprezentuje arcydzieło sztuki baletowej - „Jezioro łabędzie” Piotra Czajkowskiego. Bilety w cenie: 90, 110 i 140 złotych do nabycia w kasie DMiT lub on-line UWAGA! Zwrot biletów możliwy jest tylko i wyłącznie w przypadku odwołania imprezy i tylko na podstawie dowodu zakupu (paragon lub inny dokument potwierdzający dokonanie wpłaty).

16.03.2013 godz. 19.00

Rybnickie Centrum Kultury RCK ul. St Vallier 1. Koncert The Blues Experience /PL/ Frank Morey & HIS BAND /USA/ Bilety: do 28.02 – 40zł. od 01.03 – 50zł.

marca rusza II część trasy zespołu Czesław Śpiewa. 16 marca zespół zawita do Zabrza, gdzie wystąpi w klubie CK Wiatrak. W programie koncertu premierowe piosenki z nadchodzącej płyty oraz stare utwory w nowych aranżacjach. Do tej pory zespół zagrał ponad 700 koncertów w Polsce i za granicą na takich festiwalach jak m.in. Roskilde Festival czy OFF Festival. Występy grupy Czesław Śpiewa to unikalne spektakle muzyczne, wielobarwne widowiska z wirtuozerskimi popisami oraz freestyle’ową konferansjerką rodem z kabaretu artystycznego. Muzycy zabierają swoich słuchaczy w zwariowaną podróż do krainy finezyjnych dźwięków tanga, popu, folku i awangardy. Bilety: http://wiatrak.art.pl/info/czesceaw-ccpiewa-16-03-2013,

20.03.2013 Dom Muzyki i Tańca, ul. Gen. de Gaulle’a 17 Zabrze Marzena Koncert: Chris Botti Ceny biletów: 259 zł – I kategoria 209 zł – II kategoria 159 zł – III kategoria

23 03. 2013 Dom Muzyki i Tańca Zabrze Gen. de Gaulle’a 17 Telefon: (32) 271 66 22

Vaya Con Dios pożegnalnych koncerty w Polsce! Vaya Con Dios w 2013 kończy karierę, w marcu odwiedzi po raz ostatni Polskę, żeby pożegnać się ze swoją publicznością. Godz.:20:00 Bilety w cenie 120, 150, 200 i 260 złotych do nabycia w kasie DMiT lub on-line Strona www: www.dmit.com.pl

16.03.2013 godz.20.00 Zabrze, CK Wiatrak, Wolności 395, Czesław Śpiewa w trasie wiosną !

Miejsca zakupu: ticketpro.pl, Dom Muzyki i Tańca

Po bardzo udanej pierwszej, 14

www.mix-mag.pl

2013 marzec-kwiecień mix


22.03.2013

z Londynu pod batutą rewelacyjnego Matthew Freemana.

ABBA THE SHOW – - THE ULTIMATE §TRIBUTE TO ABBA odwiedzi Polskę w ramach międzynarodowego tournee. ABBA The Show - The Ulitmate Tribute to Abba to bezprecedensowa produkcja oddająca hołd legendarnej Abbie. Grupa zagrała dla ponad 2 mln fanów w 37 krajach! W zespole występuje dwóch muzyków, którzy uczestniczyli w trasach koncertowych ABBY w latach 70.: perkusista Roger Palm oraz saksofonista Ulf Andersson. Towarzyszą im dwie fenomenalne szwedzkie wokalistki: Katja oraz Camilla Gościem specjalnym w ramach produkcji jest Narodowa Orkiestra Symfoniczna

Bilety na www.abbawpolsce.pl oraz w sieciach Media Markt, Saturn, Media Expert i Empik. Jedyne koncerty w Polsce: Katowice 06.marca.2013 Spodek godz. 20.00 Wrocław 08 marca.2013 Hala Stulecia godz. 20.30

22.03.2013 Fundacja Elelktrowni Rybnik

NOC W BOMBAJU Czesław Gawlik i Wojciech Bronowski zapraszają na wspomnieniową opowieść słowno-muzyczną. W programie: jazz, trochę rocka, pio-

ODROBINĘ CIEPŁEJ AUSTRALII W RYBNIKU

DKF „EKRAN” w Rybniku w Teatrze Ziemi Rybnickiej Repertuar na marzec 2013r

4.03. JACKPOT (Norwegia),90 Jak podzielić wygraną w totka wśród przyjaciół? Brawurowa czarna komedia, trochę makabreska - echo filmów Tarantino. Zabawa kinem w czystej postaci. Reż. Magnus Martens Wyk. Kyrre Hellum, Henrik Mestad, Marie Blokhus 11.03 CZTERY SŁOŃCA (Czechy ),105 Opowieść o szukaniu szczęścia o które zawsze trzeba walczyć. Film serdeczny i jowialny, ironiczny i nieco okrutny. Bo każdy szuka swojego celu w życiu. Reż Bohdan Slama („Dzikie pszczoły”) Wyk. Jaroslav Plesl, Anna Geislerova, Jiri Madi 18.03. PRAGNIENIE MIŁOŚCI (Meksyk,Francja),93 S e k s t o n i e t y l ko r o z ko s z , a l e t a kże ból i upokor zenie. Atmosfera osaczenia,napięcie. Pr zemoc, szanta ż ale i urokliwa miłość w Mexico City. Reż. Michel Franco Wyk. Tessa La, Herman Mendoza, Gonzolo Mepa 25.03. KOCHANKOWIE Z KSIĘŻYCA. MOONRISE KINGDOM (USA) Perfekcyjne i precyzyjne kino Andersona. Idylla miłosna osadzona na wyśnionej wyspie. Miłosna ballada świetnie zagrana. Arcydzieło reżyserii. Reż. Wes Anderson Wyk. Bruce Willis, Frances McDormand, Kaya Hayward Wszystkie seanse ROZPOCZYNAJĄ SIĘ O GODZINIE 19.00 DKF RYBNICKIE CENTRUM KULTURY, ul. Saint Vallier 1, tel. (32) 42-23-235 Karnety miesięczne po 35.-zł i jednorazowe wejściówki po 13 zł do nabycia w kasie Teatru

4

senki, monologi, skecze, odrobina poezji i niespodzianki. Wystąpią w dużej mierze wychowankowie dwóch wymienionych rybniczan. Muzykę jazzową grać będą m.in. Czesław Gawlik (fortepian), Lotar Dziwoki, Andrzej Trefon. Jan Cichy, Tadeusz Petrow, Witold Anders, Leon Płachta, Jerzy Wenglarzy i Henryk Szmidt, Karol Przeliorz. Śpiewać będą Krzysztof Stolecki oraz soliści estrady i kabaretu „Osesek” Joanna Klima i Janusz Majewski. Gościnnie wystąpi Magdalena Lepiarczyk oraz Ela Skrzymowska. Aktorzy Teatru Poezji i Kabaretu „Osesek” to m.in. OLEK KRUPA z Hollywood i Teatru w Nowym Jorku (USA), laureaci Ogólnopolskich Konkursów Recytatorskich i Festiwali Teatrów Jednego Aktora: Krystyna Pysz, Franciszek Wrana, Jadwiga Demczuk-Bronowska oraz Joanna Klima, Piotr Sosna i Janusz Majewski. godz. 20.00 Bilety są w cenie 30.-zł.

Paul i Scot t mieszkają od kilku lat w R ybniku, a p o chodz ą z Au stralii i Kanady. Początkowo różnice kulturowe i...’pogodowe’ wydawały im się trudne do przeskoczenia, tym bardziej, że przeciętny rybniczanin o ich obyczajach nie miał zielonego pojęcia. Stąd też wziął się pomysł pisania ‘Gazety’. Obcokrajowcy chcieli dzięki niej przybliżyć mieszkańcom naszego miasta ich sposób myślenia, kulturę dalekich krajów, codzienne zwyczaje...’Gazeta’ ma dziś postać jednostronicowego artykułu pisanego po polsku oraz angielsku i wydawana jest co miesiąc. W ostatnim numerze możemy przeczytać o australijskim odpowiedniku naszego Janosika oraz egzotycznych przepisach kulinarnych, a w wydaniu marcowym o dziewczynie, która zostawiła dobrą pracę i zamieszkała na Wyspie Bożego Narodzenia. Jeśli kochasz podróże, interesuje Cię kultra innych krajów, to ta ‘Gazeta’ jest czymś dla Ciebie!. Dostępna m.in. w: Celtic, Coffeina, Żelazna, Salon MoKa, Caffe Amelia, Pod Tubą, Pizza Hut, Księgarnia Sowa.

RYBNIK SWAP PARTY vol VII POD PATRONATEM PREZYDENTA MIASTA RYBNIKA

Już po raz siódmy, mamy przyjemność zaprosić Państwa na kolejną edycję Rybnik Swap Party, która odbędzie się 23 marca br. , w Okrąglaku, przy ulicy Wysokiej 15/17 Idea inicjatywy jest już dobrze znana wszystkim miłośnikom mody z Rybnika i okolic. Przypomnijmy jednak, że Swap Party to wymiana ubrań, która w atmosferze świetnej zabawy, okraszona niebanalną muzyką i w otoczeniu ciekawych ludzi, umożliwia nam nie tylko darmowe odświeżenie swojej szafy, ale także zawarcie nowych, interesujących znajomości, jak również daje szansę bliższego poznania świata projektantów, stylistów oraz całej rzeszy młodych i kreatywnych twórców stale rozwijającego się rodzimego rynku mody, fotografii i sztuki. Tematem najnowszej, marcowej edycji RSP są „Metamorfozy” Przygotowaliśmy mnóstwo atrakcji, nagród i spotkań. Nie zabraknie pokazów mody i stylizacji, odbędzie się też wernisaż fotografii mody. Więcej informacji na www.swaprybnik.blogspot.com, oraz an Facebook’u Ważne!: Ubrania, które nie znajdą swojego nowego właściciela, zostają przekazane do Domu Dziecka oraz Domu Samotnej Matki w Rybniku.

www.mix-mag.pl

2013 marzec-kwiecień mix


Wywiad

UNIQA Towarzystwo Ubezpieczeń S.A. Agencja Generalna w Rybniku ul. J.Kilińskiego 33C, 44-200 Rybnik tel./fax 32 440 20 12 e-mail: ag.rybnik@uniqa.pl

przejdź na stronę: www.uniqa.pl

Sprawdź naszą kompleksową ofertę ubezpieczeń: majątkowych życiowych zdrowotnych komunikacyjnych

a k w ó c a l p a w o N

UNIQA

5

www.mix-mag.pl

2013 marzec-kwiecień mix


PORADNIK

POZYTYWNEGO MYŚLENIA

przejdź na stronę: www.antoninawieczorek.pl

Tekst: Katarzyna Grabowska

Pod takim tytułem ukazała się w kinach najnowsza holywoodzka produkcja wielokrotnie nominowana do Oskarów. Porywająca i dająca do myślenia. Po prostu świetna. Jednak to o czym Antosia jest podopieczną chcę tu napisać nie będzie recenzją filmu, a historią prawdziwą, którą Fundacji Dzieciom z filmem łączy tylko tytuł, a z Ameryką nazwisko amerykańskiego lekarza dr „Zdążyć z Pomocą” Paley’a. Historia ta ma miejsce tu i teraz, Fundacja Dzieciom Zdążyć w naszym kraju, w naszym regionie, z Pomocą po sąsiedzku – w Knurowie. Bohaterami są Antosia i jej rodzice Liliana i Radek. ul. Łomiańska 5, 01-685 Antosia ma 8 miesięcy, a jej rodzice to Warszawa, młodzi i energiczni ludzie. To od nich właśnie otrzymałam tak nieocenioną tel. 22 833 88 88 lekcję pozytywnego myślenia. I nie tylko. www.antoninawieczorek.pl Podarowali mi jeszcze lekcję determinacji, radości z tego co daje los, wiary i nadziei. Kiedy przekroczyłam próg ich mieszkania, cały pokój wypełniał niekończący się uśmiech dziecka. Ja też nie mogłam przestać się uśmiechać. Uśmiechała się też mama. Pozytywna energia unosiła się w powietrzu, a trudne pytanie jakie przygotowałam utraciły racje bytu. Z zaciekawieniem i podziwem słuchałam historii tej młodej rodziny raz po raz przerywanej „łapaniem” Antosi, która

6

6

jak każdy raczkujący maluch, mimo że troszkę w inny sposób, znikała za stołem czy zasłoną w błyskawicznym tempie.

do przodu. Występuje również poważny niedorozwój stóp, w lewej posiada tylko trzy paluszki, a w prawej dwa.

Antosia przyszła na świat w marcu 2012 roku. Nic nie wskazywało na to, że coś jest nie tak. Badania USG 3D wykonywane podczas ciąży pokazywały zdrowe i silne dziecko. Młodzi rodzice z entuzjazmem czekali na przyjście swej pociechy. Kiedy Antosia w końcu się pojawiła prawda nie była już taka różowa.

„Jedyne o czym wtedy myślałam to to, że mogę ją wreszcie przytulić i usłyszeć jej głos” – wspomina mama Antosi. „Teraz liczy się tylko to, aby Antosia mogła chodzić na swych własnych nóżkach, a nie na protezach”

Rodzice zauważyli, że ich córka ma wygięte piszczele oraz niewykształcone w  pełni stópki. Zauważyli też, że z lewą rączką coś jest nie tak. Brakuje paluszków. Jeszcze w pierwszej dobie po porodzie Antosia trafiła do Kliniki Patologii Noworodka w Zabrzu na dwa tygodnie. Badania oraz zdjęcia RTG wykazały bardzo rzadki zespół wad wrodzonych. Na zdiagnozowaną u Antosi chorobę – fibular hemimelia zapada 1 na 40 tyś. dzieci. W obrębie śródręcza i palców widocznych jest jedynie 8 kości z 22, ustawione są niefizjologicznie. Część z nich jest pogrubiała i zrośnięta. W obrębie kończyn dolnych Antosi brakuje w obu nogach kości strzałkowych, kości piszczelowe są zgrubiałe i wygięte

www.mix-mag.pl

Polscy lekarze nie pozostawiali złudzeń, metoda jaką leczy się tutaj tę chorobę brzmi jak wyrok: amputacja. Rodzice Antosi nie przyjęli jednak takiego rozwiązania do wiadomości. Dzięki internetowi znaleźli rodziny z różnych zakątków świata dotknięte tę samą chorobą. Po nitce do kłębka dotarli do amerykańskiego lekarza, dr Paley’a, który dał im nadzieję na to, aby Antosia mogła żyć jak najbardziej normalnie. Według dr Paley’a rokowania są bardzo dobre i wyznaczył on termin operacji na wrzesień tego roku. Jedyną barierą jaka się pojawiła są pieniądze. Taka operacja wraz z pobytem Antosi w Klinice oraz leczenie to koszt ok. 1 miliona polskich złotych. Czy to mało? Czy dużo? Dla rodziców Antosi to kwota niewyobrażalna jednocześnie tak niewielka w zamian za szczęśliwą przy-

2013 marzec-kwiecień mix


szłość ich dziecka.

się Antosię.

-Czy nie miała Pani pretensji i nie pomyślała nigdy: dlaczego my? Dlaczego przytrafiła się właśnie nam ta choroba? Na to pytanie mama Antosi odpowiada: „Jedyne o czym myślałam to, że są rodziny, których dzieci dotknięte są jeszcze gorszą chorobą, które naprawdę zasługują na współczucie, a my mieliśmy szczęście. Mogło przecież być gorzej. Nie jest. I za to jestem wdzięczna”.

A na pytanie o rączkę Antosi odpowiada z uśmiechem: „ W Klinice lekarze będą rozdzielać jej paluszki, jednak pozostaną tylko trzy. Ale przeczytałam gdzieś w internecie, że mały palec dłoni ludzkiej nie spełnia już żadnej roli i z biegiem lat może zaniknąć zupełnie. Tak więc Antosia nie będzie już odstawała od reszty tak bardzo ”

Rodzice Antosi rozpoczęli walkę o zdobycie funduszy na leczenie dziecka. Do ich zmagań przyłączyli się przyjaciele. Ilość koncertów, wydarzeń kulturalnych i sportowych jaka odbyła się pod hasłem „Ratujemy Nóżki Antosi” wciąż rośnie, właśnie dzięki nim. Pojawili się mniej lub bardziej anonimowi darczyńcy dzięki, którym już dziś uzbierana kwota wynosi prawie 410 tyś złotych. „To niesamowite z jaką cudowną energią i pomocą się spotykamy, brakuje mi słów, którymi mogłabym wyrazić wdzięczność. Wciąż zaskakują mnie nowe inicjatywy wychodzące od zupełnie nie znanych nam ludzi. Dzieci w szkołach, artyści, mieszkańcy Knurowa. To daje mi wiarę, że nam się uda” – puentuje naszą rozmowę Pani Liliana przytulając bezustannie uśmiechającą

7

Lekcje, które otrzymałam podczas tej wizyty odebrałam z pokorą. Czego i Państwu serdecznie życzę. I aby okazać wdzięczność za tę naukę, pomagając jednocześnie Antosi i jej wspaniałym rodzicom podzielmy się z nimi 1% podatku lub nawet najskromniejszą wpłatą na konto Fundacji, która pomaga Antosi w trudnej drodze do normalnego życia. Zastanówmy się przez chwilę, ile jeszcze bólu i ciężkiej pracy ma przed sobą ta mała, pogodna dziewczynka i spróbujmy w najlepszy dla siebie sposób jej ulżyć.

www.mix-mag.pl

Wpłacanie darowizn w polskiej walucie PLN: Bank BPH S.A. 15 1060 0076 0000 3310 0018 2615 Tytuł przelewu: 18441 Antonina Wieczorek darowizna na pomoc i ochronę zdrowia Pomoc przez przekazanie 1% podatku dochodowego Dane do wpisania przy rozliczeniu podatkowym: Fundacja Dzieciom „Zdążyć z Pomocą” KRS 0000037904 Cel szczegółowy : 18441 – Antonina Wieczorek

2013 marzec-kwiecień mix


Felieton

Wepchnięta W OBJĘCIA ŚWIADOMOŚCI

Tak wszyscy na to czekaliśmy, a tu nic! Koniec świata nie nadszedł. 21 Grudnia 2012 rozległ się globalny huk spadających kamieni z serc. Czy jednak wszyscy z tego faktu jesteśmy zadowoleni? Czy jedynymi ludźmi śpiącymi w spokoju byli Majowie? Co z bunkrami, tonami sprzętu, gadżetów, jedzenia i wody zgromadzonymi na tę okoliczność? Co z oczekiwaniem na cudowne uczucie satysfakcji przez tych co na te bunkry było stać? Jak wielkie musiało być ich rozczarowanie, że pozbawieni zostali przynależności do elitarnej grupy ocalonych. Śmiem nawet stwierdzić, że mógł to być dla nich ogromny cios i kto wie, ilu z nich nie może się z tej porażki podnieść do dziś. Są też i tacy dla, których fakt NIE nadejścia końca świata był równie wielkim rozczarowaniem -i ja w pewnym stopniu się do tej grupy zaliczam - jednak z zupełnie innego powodu. Nie, że nie szkoda życia, bo szkoda. Nie, że żal tak młodo umierać, bo żal, ale dlatego, że ich zdaniem temu światu przydałby się solidny clean up (czyt. sprzątanie).

8

Katarzyna Grabowska

i bezpiecznie z na wpół, jakże seksownie przymkniętymi powiekami, oglądając rzeczywistość zza woalki nieświadomości i niewiedzy. Wpadałam stopniowo i nie zauważenie. Droga była długa. Zaczęło się 4 lata temu od małej ranki na dłoni, która pojawiała się i znikała. Potem już prawie nie znikała, a wręcz szalała jak potwór z rozdziawioną gębą za każdym razem gdy spożyłam złocisty lub wręcz czarny, bąbelkowy napój z puszki przesycony składnikami, od których nazw włos się jeży na głowie. Następnie był krem do twarzy, na przebarwienia. Firmy raczej zacnej. Działał, bo jak miał nie działać skoro trudne do wymówienia nazwy tego co w nim zawarte okrzyknięto najnowszymi odkryciami i cudami kosmetologii. Działał... dopóki tubka całkowicie nie opustoszała i problem sprzed czasów pełnej tubki powrócił. Wniosek? Leć po następną! Co z tego, że za stówkę? Ważne, że działa!

Wpadłam w objęcia tej grupy nazwanej przeze mnie Świadomymi dzięki sąsiadce...przepraszam, i urzędniczce, i Pani w sklepie, i starszemu Panu.

Potem było zdziwienie, kiedy we wspaniale lśniącym od nowości, obstawionym najnowszą technologią komputerową urzędzie, Pani urzędniczka z lubością wręczała mi kolejne papierki do wypełnienia żądając ode mnie na piśmie informacji, które już dawno w pocie czoła jej koleżanka - urzędniczka „wklepała” w system komputerowy urzędu.

Wepchnięto mnie tam siłą, perfidnie i bez litości! Nikt nie zapytał czy tego chcę! Nikt nie zapytał czy znudziło mnie już bezmyślne i płytkie przeżywanie dnia dzisiejszego, przemykając na paluszkach i po cichutku do dnia następnego. Nikogo nie obchodziło to, że żyło mi się dobrze

Pani sąsiadka. Tej to się udało! Pech chciał, że moją domową instalację elektryczną, która poza światłem daje mi też ciepło trafił szlag. Uczynni Panowie z Administracji na daremnie podejmowali próby udowodnienia mi, że trzeba szukać u mnie w domu, bo tam pewnie się coś przepaliło,

www.mix-mag.pl

2013 marzec-kwiecień mix


a domowa instalacja to już nie ich broszka. Nie poddałam się! W efekcie mojego uporu zmuszeni zostali do zdiagnozowania problemu w skrzynce głównej na klatce schodowej. Na ich nieszczęście tam właśnie tkwił problem. Musieli więc, chcąc nie chcąc wyłączyć prąd w całym bloku. Na reakcję sąsiadów nie trzeba było czekać zbyt długo. Ze zrozumieniem przyjęłam pytania „A jak długo to potrwa?” i „Czy wszystko w porządku” dopóki nie otwarły się drzwi sąsiadki z naprzeciwka. Pani sąsiadka nie posiadała się z oburzenia jak mogliśmy przerwać jej oglądanie serialu w najważniejszym momencie, i nie obchodzi ją, że ktoś nie ma prądu, trzeba sobie było gazowe ogrzewanie zainstalować! Sytuacje się mnożyły. Wtedy jeszcze przerażona siłą otaczającego mnie świata milczałam z pokorą przyjmując na klatę ogromne fale uderzeniowe złej energii. I zupełnie o tym nie wiedząc, przepraszałam! Aż wreszcie, pewnego popołudnia, pojawił się Starszy Pan o z pozoru poczciwej aparycji. Przeszkadzał mu mój samochód. Na parkingu pod „jego” blokiem. BLOKIEM, nie prywatną rezydencją, choć od lat samochodu sam nie posiadał. Staruszek miast wyrazić swe niezadowolenie słowami mowy ojczystej i pięknej, powiedział: „Ej, yyyy, kaj sam”. Mina staruszka i tembr jego głosu rozkazał mi się bać. I tak też się stało, w pierwszej tylko sekundzie, bo już w drugiej moje oczy wywołały jego do kontaktu, a moje usta zadały pytanie: Dlaczego tak kulturalnie wyglądający Pan wyraża się w tak co najmniej niestosowny sposób i czy aby na pewno, mój samochód zaparkowany także pod „moim” blokiem, ma aż tak destrukcyjny wpływ na jego życie, że doprowadziło to do jakże niemiłej pogawędki. I wtedy stał się cud! Hardy staruszek opuścił głowę i wciąż coś tam jeszcze bełkocząc pod nosem szybciutko się oddalił. Nie minęło wiele czasu kiedy odważyłam się przerwać dyskusję o ewentualnej emeryturze dwóm uroczym Paniom ekspedientkom, bezczelnie prosząc o pomoc w odnalezieniu produktu, bo mi się dziecko niecierpliwi. Nieźle poirytowana Pani wystrzeliła zza lady fukając jak kot na deszczu, pokazała mi półkę i poszukiwany produkt prawie miotając nim w moją stronę. I znów potężna fala uderzeniowa została wysłana w moim kierunku. „Przepraszam, czy ja Pani może przeszkadzam?” zapytałam aksamitnym głosem z niewinnym uśmiechem na twarzy. I strzał ! Tym razem nie we mnie, bo moje pole obronne odbiło falę, a ta wróciła z impetem do właścicielki! I w tedy już wiedziałam! Jestem! Wpadłam! Świadomość otuliła mnie swoimi skrzydłami, włożyła zapałki między powieki, rozsunęła szeroko zamek mojego serca i rozkazała żyć, patrzeć, czytać etykiety, rozumieć języki nawet te najbardziej obce... Pojmować słowa modlitwy dziecka klepanej przed snem, wybaczać... Kochać ich, ludzi bez wyjątku i kochać siebie i jeszcze życie kochać, i dawać i brać i wybaczać i otaczać opieką i ją dawać, i troszczyć się o to co żyje, i pielęgnować. Pielęgnować wszystko co się da! Wspomnienia, te piękne, te mniej piękne zapomnieć, własną duszę i własne ciało pielęgnować też, bliskich i dalekich, dobrych i złych, kwiatki i drzewa, pieski i kotki i ziemię całą ..... a przede wszystkim pielęgnować przyszłość, tę własną na początek i bliskich też! A potem ta diabelska Świadomość wskazała mi wroga, największego i najgroźniejszego, bo taki swój, własny, przy sercu. Wroga co jak smok z tysiącem głów zabierał mi przestrzeń i wolność i nazwała go Ego przedstawiając nam siebie na nowo i powiedziała: Oto Twój nowy Szef. A do mnie: Awansowałaś!

9

Szkolenia

Astro Salus ul. Kochanowskiego 18/10 Katowice kom. 504 451 192 www. Kursy stacjonarne oraz internetowe - e-learning, kursy rozwoju osobistego oraz medycyny naturalnej BRAINSTORM ul. Laryska 54 41-404 Mysłowice tel. 32 202 31 38 Szkolenia Twarde i Miękkie, Coaching i Mentoring, Studia Podyplomowe www. Centrum Szkoleń i Rozwoju Osobistego MERITUM ul.Panewnicka 36/2 Katowice tel. 0 32 782 00 06 kom. 512 465 280 Szkoła Profesjonalnego Trenera i Doradcy www. FABRYKA KREATYWNOŚCI

ul. M.Konopnickiej 9/1 41-500 Chorzów tel. 0 32 724-53-53 kom. 666-353-121, 606-731-830 Szkolenia dla biznesu, warsztaty, szkolenia pedagogiczne. www. IRTON ul. Dobrego Urobku 13 40-810 Katowice kom. 0 502 55 11 50 Kursy i warsztaty medycyny naturalnej, rozwój osobisty. Pracownia Psychoedukacji i Terapii ul. Wzgórze 5 Bielsko-Biała kom. 0 608 609 533 www. Nieoubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego, Arteterapia, Psychoterapia, Szkolenia miękkie: Trening asertuwności, rozwoju osobistego dla kobiet, Warsztaty radzenia sobie ze stresem. Warsztaty Artysyczne. ProEdukacja Centrum Kursowe ul.Warszawska 3 40-009 Katowice tel. 0 32 797 65 95, 308 82 82, 797 66 58 kom. 0 535 888 536, 519 645 655 Szkolenia zawodowe oraz miekkie. Prospero Business Training ul. Francuska 35/37

www.mix-mag.pl

40-027 Katowice tel. 0 32 781-52-19 www. Szkolenia NLP, szkolenia dla biznesu, otwarte i zamknięte. Segna Polska Zwycięstwa 12/7 44-100 Gliwice tel. 0 32 630 81 88 www. URUCHOM GŁOWĘ rozwiń skrzydła 55-093 Kiełczów k/Wroclawia ul. Wilczycka 57 tel.: 0 71 398 09 73, 71 398 09 70 Szkolenia indywidualne i dla biznesu, rozwój osobisty. www.uruchomglowe.pl SPA Golden Spa – Galeria BLU

ul. Gen. Maczka 41 Bielsko-Biała tel. 0 33 810 54 87 www

Elbrus Hotel*** Spa & Wellness, ul. Słoneczna 8 43-370 Szczyrk tel.0 33 826 13 00 Fajkier Hotel Wellness&SPA Ligota Murowana 37 42- 425 Kroczyce kom. 0 884 877 200, www. Papuga Park HotelSPA & Wellness Marrakesz ul. Zapora 3 43-382 Bielsko-Biała tel.0 33 818 58 50, 818 58 60 www.papuga.pl Piramida Zdrowia i Urody, Hotel Spa & WellnessLigota ul.Sikorskiego 100 43-100Tychy tel. 032 325 78 78, 325 79 00, www.

Dodaj opis i adres swojej Firmy wraz z linkiem do strony www! Wejdź na www.mix-mag.pl lub napisz: rkreklama@mix-mag.pl

2013 marzec-kwiecień mix


DECYZJE I SABOTAŻE

CZ.1

o tym jak mózg wyznacza nam ambitne cele, po czym uniemożliwia ich realizację przejdź na stronę: www.uruchomglowe.pl Katarzyna Stróżyńska – trener Uruchom Głowę Rozwiń Skrzydła, doradca rozwoju osobistego, pedagog i ekonomista. Posługuje się technikami programowania neurolingwistycznego, superlearningu, arteterapii i nowoczesnego coachingu biznesowego, korzysta z osiągnięć neuropsychologii. Wraz z karnawałem minął czas podejmowania noworocznych postanowień... a dla większości także ich realizacji. Gdy zapytamy o przyczyny, wiele osób powie, że ma wrażenie, że gdzieś w środku tkwi w nich jakiś niewidzialny wróg, który każe im odkładać sprawy i zajmować się czymś innym, albo wywołuje apatię i niechęć do działania. W literaturze psychologicznej nosi to nazwę prokrastynacji a w języku potocznym mówimy o wewnętrznym leniu. Czy ludzie, którzy są skuteczni w realizacji swoich postanowień nie mają w sobie wewnętrznego lenia, czy po prostu wiedzą jak nim postępować? Czy jest na to jakiś uniwersalny przepis? Przepisy na realizację postanowień, mogą być skuteczne tylko wtedy, gdy biorą pod uwagę jedno podstawowe ograniczenie: ten wewnętrzny leń to najbardziej pierwotna i niezależna od naszej woli część naszego mózgu, zwana pniem mózgu albo mózgiem gadzim. To on zarządza naszym codziennym czasem. Za podejmowanie decyzji na poziomie świadomym odpowiedzialny jest co prawda płat czołowy i przedczołowy kory mózgowej, badania ostatnich lat wskazują jednak, że decyzje na poziomie nieświadomym, zapadają nawet kilka sekund wcześniej, zanim kora mózgowa „zdąży pomyśleć”. Tak więc klucz do sukcesów schowany jest w części mózgu pozostającej poza naszą kontrolą, rządzącej się własnymi prawami i własną logiką. Kto więc chce realizować swoje plany, musi dojść do porozumienia ze swoim gadzim mózgiem.

10

Mózg gadzi to część niezależna od kory mózgowej i nie podlegająca świadomym decyzjom. Tutaj mieszkają instynkty i przechowywana jest pamięć długoterminowa – wszystkie wspomnienia od początku naszego życia. Nadrzędne zadania mózgu gadziego to utrzymanie ciała przy życiu, obrona przed śmiercią oraz prokreacja. Mózg gadzi reguluje więc funkcjonowanie wszystkich narządów wewnętrznych, oddychanie, bicie serca, pracę jelit... decyduje o zasypianiu i budzeniu, o bólu głowy i rozstroju żołądka, o odczuwaniu głodu i pragnienia. To gadzi mózg budzi człowieka w środku nocy i każe wyjadać z lodówki nawet to, czego rozsądnie od dawna sobie odmawiał. Mózg gadzi odpowiedzialny jest także za ryzykowne i sprzeczne z rozsądkiem i wyznawanymi wartościami zachowania seksualne. Siła, która pcha nieznajomych sobie ludzi w swoje ramiona stamtąd właśnie pochodzi. Gadzi mózg decyduje także o rozdzielaniu w ciele zasobów energetycznych, glukozy i tlenu stale „pamiętając”, by zgromadzić zapas na wypadek konieczności nagłej ucieczki lub walki. Ten zapas u r u c h a m i a ny j e s t np. w czasie ataku psa - dzięki czemu biegniemy z prędkością mistrza świata i skaczemy bez tyczki przez wysokie ogro-

www.mix-mag.pl

dzenia. Ludzie, którzy doświadczyli takich sytuacji zwykle nie pamiętają jak to się stało, ponieważ aby oszczędzić energię, mózg gadzi na ten czas „odłącza” korę mózgową od zasobów energetycznych i włącza „sterowanie automatyczne” na walkę lub ucieczkę. To sterowanie zostaje włączone w każdej sytuacji, która chociaż potencjalnie, zdaniem gadziego mózgu, może zagrażać naszemu życiu. Tak samo poważnie potraktuje zagrożenie ze strony bandyty z nożem i pożar w sąsiedztwie jak wezwanie przez szefa, reklamację klienta czy pretensje współmałżonka. Do tej samej kategorii przypisze perspektywę publicznego wystąpienia czy zmiany pracy oraz jakikolwiek egzamin. We wszystkich sytuacjach, w których można wyłączyć korę mózgową i włączyć „sterowanie automatyczne” - zostanie

2013 marzec-kwiecień mix


rodzin Virginia Satir. Siła przyciągania znanego jest tym większa im silniejsze emocje są z nim skojarzone i tu uwaga: nie tylko przyjemne emocje. To ten instynkt właśnie, każe ludziom tkwić latami w sytuacjach dla nich niekorzystnych: toksycznych związkach czy firmach, w których są źle traktowani. Im więcej emocji generuje dana sytuacja, tym lepiej ją pamiętamy i przez to staje się lepiej znana. Gadzi mózg woli przeznaczyć energię na „obsługę” stresu związanego z dobrze znaną sytuacją niż ryzykować jakiekolwiek zmiany – w tym także zmiany na lepsze. Nie wierzycie? Zapytajcie pracowników ośrodków pomocy społecznej jak trudno przekonać bite w domu kobiety, by odeszły od mężów – oprawców. Sprawdźcie w danych statystycznych ilu ludzi z rejonów najwyższego bezrobocia wyjechało do pracy za granicę kraju... województwa... miasta... Brakuje danych, ale może wiecie ile osób czuje się źle w swojej pracy a mimo tego, myśl o odejściu napawa ich przerażeniem. A w ramach eksperymentu z własnym mózgiem, spróbujcie pójść w swoim ulubionym sklepie samoobsługowym „pod prąd” i sprawdźcie jakie myśli podsunie Wam gadzi mózg w czasie tej nowej operacji. Po co to ćwiczenie? „Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywać to przeznaczeniem” powiedział sto lat temu Carl Gustaw Jung i nic się od tego czasu nie zmieniło. O sztuczkach jakie stosuje wobec nas gadzi mózg, by uniemożliwić nam realizację postanowień oraz o tym jak z mózgiem gadzim porozumiewają się ludzie, którzy realizują postanowienia i osiągają sukcesy życiowe w każdej dziedzinie, opowiem na spotkaniu Klubu Świadomych Kroków.

Więcej na ten temat: ono włączone w imię bezpieczeństwa i oszczędzania energii. Ochrona życia to nadrzędny program operacyjny, dzięki któremu dożyliśmy dojrzałości, ale który także uniemożliwił nam podjęcie wspaniałych wyzwań, realizację śmiałych planów i osiągnięcie zuchwałych celów. Mózg gadzi chce po prostu żyć i nie dba o to, czy to życie będzie byle jakie czy wspaniałe. Jeśli weźmiemy to pod uwagę, mamy szansę nie dać się przełączyć na „sterowanie automatyczne” i dzięki temu nie poprzestać tylko na postanowieniach, że będziemy mieć wspaniałe

11

życie ale naprawdę zadbać o jego jakość. Gadzi mózg dążąc do spokojnego życia i oszczędzania energii, wybiera zawsze to co znane i unika nowego, nieznanego, obcego. „Większość ludzi uważa, że wola przetrwania to najpotężniejszy ludzki instynkt, ale to nieprawda. Najpotężniejszym instynktem jest trzymanie się tego co znane” odkryła genialna terapeutka

www.mix-mag.pl

Achim Peters, Samolubny mózg, WN PWN, W-wa 2012 Richard Bandler, Transformacja, Wyd. Helion, 2010 Joseph LeDoux, Mózg emocjonalny, Media Rodzina, 2000 Manfred Spitzer, Jak uczy się mózg, WN PWN, W-wa 2008 Henryk Mruk Redakcja, Neuromarketing, WN UP w Poznaniu, 2008

2013 marzec-kwiecień mix


CZARNOWARIACJE Moda bywa przewrotna! Zimą proponuje nam bogate w kolor, barokowe stylizacje, wiosną natomiast czarno-białe zestawy. Przykładem tego może być m.in. ostatnia kolekcja Balmain na wiosnę 2013, która prezentuje bardzo ograniczony kolor. Do tej pory połączenie czerni z bielą kojarzyło się z czystą i ‚gładką’ formą. Dziś to miks wzorów, faktur, tkanin... Dzięki temu sztampowe połączenie kolorystyczne przestaje mieć oficjalny charakter i nabiera cech casualowych. Czerń i biel to nie tylko barwy obowiązujące w bankach, biurach, instytucjach (ze względu na dress code), ale także kolor charakteryzujący styl ulicy. Swobody dodaje mu także modna stylistyka lat 80-tych w postaci legginsów, spodni z podwyższonym stanem, krótkich bolerek z poduszkami na ramionach oraz...czapek z daszkiem. Dziś przygotowałam dla Was trzy stylizacje, które spokojnie wpisują się w aktualne trendy i co więcej...w całości dostępne są w naszych rybnickich sklepach. PS. A kto pamięta jeszcze gumę ‚Kaczor Donald’, bo do tej stylizacji nadawałaby się świetnie? ;)

Sonia Tattam - stylistka, specjalista ds. wizerunku, pasjonatka mody i sztuki, bloggerka

12

www.mix-mag.pl

2013 marzec-kwiecień mix


zdjęcia: Aleksandra Zając https://en-gb.facebook.com/zajac.ola wizaż i stylizacja: Sonia Tattam www.mademoisellemadera.blogspot.com

wejdź na stronę: www.swaprybnik.blogspot.com

13

www.mix-mag.pl

2013 marzec-kwiecień mix


NOWINKI STARE JAK ŚWIAT PIĘKNO RODEM Z ORIENTU Tekst: Katarzyna Grabowska

Arabskie kobiety słyną z dbałości o swą urodę. To właśnie ze Starożytnego Egiptu pochodzą pierwsze wzmianki o zabiegach kosmetycznych datowane na 3000 r p.n.e. Klimat, religia, a także kultura wymogła na kobietach orientu ogromną dbałość o swe ciało. Swym wypielęgnowanym wyglądem zwalczały konkurencję innych żon pragnąc zachowa męża tylko dla siebie, palące słońce i suchy klimat mobilizowały je do poszukiwania specyfików pomagających wygrać im walkę z czasem, a szerzące się choroby determinowały ich niesamowitą dbałość o higienę. Lecz nie tylko kobiety Starożytnego Egiptu dbały o urodę. Kiedy one walczyły ze zmarszczkami, mężczyźni poszukiwali sposobów na zbyt szybką utratę włosów. Podstawowym produktem używanym w krajach arabskich są oleje. Do dziś spotyka się arabskie kobiety, których włosy aż lśnią od olejków wcieranych w

14

różnych celach. Olejowanie to nasz odpowiednik odżywiania, ale też ochrony. Kiedy my nakładamy balsamy i odżywki po myciu głowy szamponem, kobiety arabskie robią to przed myciem. Często też noszą olej na głowie przez długie godziny chroniąc je przed przesuszeniem gorącym słońcem i powietrzem. Oleje w zależności od rośliny z jakiej pochodzą mają różne właściwości. Do ochrony przed utratą nawilżenia, przed słońcem i słoną wodą idealny jest olej kokosowy, dla odżywienia skóry głowy i włosów, a w szczególności ich końcówek warto stosować tak popularny ostatnio marokański olej arganowy, a dla wzmocnienia cebulek włosowych – olej z Czarnuszki znany w Egipcie pod nazwą Nigelle. Egipcjanie odkryli także cudowne działanie oleju z rozmarynu lekarskiego i stworzyli mieszankę pod nazwą Hasna, która pomaga w walce z łupieżem, wzmacnia włosy, a przede

www.mix-mag.pl

wszystkim powstrzymuje ich wypadanie oraz powoduje wzrost nowych włosów. Oleje mają zastosowanie nie tylko kosmetyczne, ale też lecznicze. Wspomniany wcześniej olej z czarnuszki daje niesamowite rezultaty w walce z trądzikiem, łuszczycą, grzybicą i egzemą. Podobnie jak olej arganowy goi rany i pęknięcia skóry. Popularnym i znanym ze swych wygładzających właściwości jest olejek migdałowy. Bogaty w składniki odżywcze nadaje się do każdego rodzaju skóry, nawet tej najdelikatniejszej – dziecięcej. Chcąc więc uchronić pociechę przed wcieraniem produktów chemicznych warto zaopatrzyć się właśnie w olej migdałowy i używać go do nawilżania skóry dziecka. Jest on także idealny dla przyszłych mam, chroniąc skórę przed rozstępami pojawiającymi się podczas ciąży. To na bazie tego właśnie olejku najlepsi kairscy perfumiarze przygoto-

2013 marzec-kwiecień mix


wują oleje perfumowane (Afra czy Egipskie Noce), które stosować można jako perfumy, balsam do ciała czy olejek do kąpieli. Zastosowanie oleju np. migdałowego, arganowego czy sezamowego do kąpieli pozostawia skórę miękką i delikatną, a jej nawilżenie utrzymuje się przez długie godziny bez konieczności nakładania balsamu do ciała. Takie naturalnie wytwarzane perfumy, uzyskiwane z maceratów roślinnych i owocowych bardzo długo utrzymują się na skórze, a co najważniejsze nie

uczulają, tak jak perfumy syntetyczne z zawartością alkoholu. Oleje surowe mogą zastępować balsamy do ciała i z powodzeniem stosowane są w wyrabianiu kremów do twarzy. Prym wiedzie tu olej arganowy znany ze swych właściwości wygładzania zmarszczek, olej Abisyński określany mianem „żelazka“ dla mocno pomarszczonej skóry, olej z trukwy egipskiej o wysokiej zawartości kwasu linolowego oraz olej laurowy mający działanie przede wszystkim bakteriobójcze oraz

przeciwzapalne. Kremy te wzbogacane innymi składnikami roślinnymi tj.algi morskie czy wyciągi z ziół mają cudowne działanie nie tylko kosmetyczne, ale i lecznicze. Jest jednak jedna zasada, aby oleje były w pełni skuteczne muszą być surowe, nieoczyszczone i tłoczone na zimno. Podgrzanie ich do temperatury już 30 stopni Celsjusza pozbawia je wielu wartościowych składników. Dlatego źródło pochodzenia tych produktów jest tak istotne.

Egipcjanie byli także twórcami pierwszych peelingów. To właśnie tam znaleziono recepturę kosmetyku zawierającego sproszkowany alabaster, który był wykorzystywany do ścierania naskórka i wygładzania cery. Marokańskie kobiety do tego celu używają glinek oraz bardzo miałkiego piasku z wydm Chebbi. Piasek delikatnie ściera obumarły naskórek, a glinka Gashull odżywia skórę dzięki mnogości składników mineralnych. W Syrii zaś popularna jest glinka czerwona Beloun. Maseczki z tej glinki na ciało, twarz i włosy w połączeniu z wyciągami z ziół dają rewelacyjne rezultaty w leczeniu wielu dolegliwości skóry i włosów. Glinka Beloun absorbuje ze skóry zanieczyszczenia i toksyny, łagodnie ściąga pory, stymuluje krążenie krwi, dzięki czemu skóra jest odświeżona i promienna. Poprawia procesy odnowy komórek, doskonale oczyszcza i nadaje świeżości skórze. Ujędrnia, likwiduje rozstępy, rozbija cellulit. Spowalnia procesy starzenia się skóry, usuwa zmęczenie, dodaje energii i witalności. Skóra staje się przez to aksamitnie gładka i elastyczna. Czerwona glinka może mieć zastosowanie w leczeniu trądziku różowatego, egzemiy, przy pękających naczynkach, oparzeniach, różnego rodzaju grzybicach, siniakach, alergiach czy przy zapaleniach dziąseł. Wspomaga leczenie stanów bólowych i reumatycznych. Warto więc poświęcić chwilę, podjąć decyzję o porzuceniu lub przynajmniej zredukowaniu w swej kosmetyczce preparatów chemicznych na rzecz tych naprawdę naturalnych. Zrobić coś dobrego dla swojego ciała i samopoczucia tak jak robią to kobiety orientu od tysięcy lat. Więcej informacji na temat naturalnych produktów orientalnych znajdą Państwo na Facebook’u:

Śniadania - szwedzki bufet od 7.00 - 10.30 OBIADY DOMOWE 3.20 zł za 100 g DANIE DNIA tylko 10,99 zł (zupa+drugie danie+kompot)

Pyszna Domowa Kuchnia w Zasięgu Ręki ! Polecamy Obiady z Dowozem w obrębie Rybnika. Organizujemy imprezy okolicznościowe w atrakcyjnych cenach!

15

www.mix-mag.pl

2013 marzec-kwiecień mix


Artykuł sponsorowany

tekst: Katarzyna Grabowska

Najnowszy Model RAV4 -

SUV niekoniecznie męski

Nie wiadomo jak to się dzieje, ale ostatnio na naszych drogach spotkać można sporo kobiet prowadzących samochody typu SUV. Skąd zainteresowanie tym rodzajem aut? Może, my kobiety lubimy patrzeć z góry na mijające samochody? Potrzebujemy wygodnej wysokości do wsiadania i wysiadania w obuwiu na wysokim obcasie? Może spora bryła pojazdu daje nam poczucie bezpieczeństwa? Może lubimy świadomość, że prowadzimy coś dużego i ciężkiego? Może to poprostu psychologia nowoczesnej kobiety, która lubi to co męskie? Jakikolwiek byłby to powód, stwierdzić można z całą pewnością, że lubimy ten typ samochodów coraz bardziej. Jednak oferta na rynku SUV-ów skierowana jest głównie do męskiej części motoryzacyjnych klientów. Ich kształty są raczej kwadratowe i toporne, a przecież dla nas, kobiet wygląd zewnętrzny to podstawa! Nie jest tajemnicą, że aby zaspokoić wymagania kobiety trzeba się naprawdę postarać. Dotyczy to także branży motoryzacyjnej. Miłośniczki SUV’ów poszukują samochodów przede wszystkim ładnych, bezpiecznych i n o w o c z e s n y c h . Ta k i c h , k t ó r e m i m o s w o i c h g a b a r y tów nie pr z yspor zą nam k łopotów z parkowaniem w mieście, czyli dużych, ale małych. Ciężkich, ale lekkich w prowadzeniu, z mocnym silnikiem,

ale ekonomicznych. Z wygodną i obszerną częścią dla pasażerów, ale też z pojemnym bagażnikiem. Wyposażonych w najnowsze rozwiązania technologiczne, ale łatwe i przyjemne w obsłudze. Po porostu szukamy męskiego samochodu o kobiecych cechach. Odpowiedź na te i inne wymagania stawiane przez nowo c ze s n ą ko b i e tę z n a l a z ł a m p o d c z a r n ą p ł a c h t ą w s a l o n i e s a m o c h o d o w y m TOYOTA K o n s e k w Rybniku, w postaci najnowszego modelu RAV4, którego premiera odbędzie się już 9 marca! Po odsunięciu płachty ukazał się moim oczom, śliczny, biały samochód o opływowym i dynamicznym kształcie z lekkim, ale wyraźnym pazurem. W sam raz dla aktywnej i dynamicznej kobiety, ładny i elegancki. Jego wygląd zewnętrzny może oczarować każdą fankę SUV’ów. Ale czy jego wnętrze i to co pod maską również ma szansę zaspokoić nasze wymagania i oczekiwania? W Stanach Zjednoczonych, ale i też na innych kontynentach Toyota cieszy się opinią najbardziej bezpiecznego i ekonomicznego samochodu. Co ma do zaoferowania ten model? Ma! I to sporo! Nie zag łębiajmy się w podzia ł y na dostępne pakiet y, k tóre dowolnie można dobierać w zależności od osobistych preferencji i zasobności por tfela. Skupmy się raczej na tym co najnowsza Toyota RAV4 ma nam do zaoferowania z punktu widzenia wszystkich naszych kobiecych oczekiwań. Poza bezsprzecznej urody nowoczesną bryłą samochodu jego wnętrze jest równie atrakcyjne. Obszerne i wygodne. Podgrzewane i automatycznie regulowane fotele z przodu,

16

www.mix-mag.pl

2013 marzec-kwiecień mix


automatyczna klimatyzacja dwustrefowa, która pozwala regulować temperaturę po stronie kierowcy i pasażera oraz mnóstwo funkcjonalnych schowków: na dokumenty, na napoje, płyty czy telefon. W zależności od pakietu rozrusznik tradycyjny, na kluczyk lub na przycisk. Piękny ekran dotykowy 6.1” w centralnym miejscu kokpitu z komputerem pokładowym i nawigacją w języku polskim oraz zestawem głośnomówiącym jest łatwy i przyjemny w obsłudze. Samochód ten ma zainstalowaną kamerę na klapie bagażnika, która w momencie włączania biegu wstecznego pokaże nam na ekranie wszystkie przeszkody na trasie cofania określając ich odległość wyraźnymi liniami. Wielofunkcyjna kierownica pozwalająca na obsługę najważniejszych urządzeń audio, włącznie z telefonem zdecydowanie daje nam poczucie bezpieczeństwa i wygody. Nie bez znaczenia są też podgrzewane wycieraczki przedniej szyby, a także bocznych lusterek. Najnowszy model RAV4 wyposażony jest w całą masę czujników, które automatycznie zareagują lub ostrzegą nas przed niebezpieczeństwem. Czujniki zmierzchu i deszczu uruchamiają odpowiednio światła i wycieraczki, czujnik ciśnienia powietrza w oponach zaalarmuje jego ewentualny niedobór, a system Ostrzegania o Opuszczeniu Pasa Ruchu (LDW) ochroni nas przed kolizją. Dla osób podróżujących na długich trasach autostradami, na pewno będzie przydatny tempomat, a dla kochających góry i bezdroża, to co najważniejsze – napęd na cztery koła. Napęd ten jest dołączany automatycznie w trakcie np. poślizgu. Można też manualnie przełączyć na stałe napęd 4x4 przy prędkości do 40 km/h. Powyżej tej prędkości jest on automatycznie przełą-

czany na przednią oś. To wyraźny ukłon w stronę bezpiecznej i ekonomicznej jazdy. W trudnych warunkach pogodowych bardzo przydatny jest system SPORT. Jego aktywacja powoduje 20 procentową redukcję wspomagania kierownicy co daje możliwość pewniejszego prowadzenia samochodu, a w momencie skrętu, 10% napędu przenoszone jest na tylną oś. Dla miłośniczek zwierząt, ale też i zakupów bardzo ciekawym rozwiązaniem jest listwa w bagażniku wyposażona w siatkę, która pełnić może rolę zabezpieczenia dla pupila przewożonego w bagażniku, a także poręcznej półki na zakupy. Jako, że samochód ten został wydłużony o 20 cm pojemność bagażnika również wzrosła i przy rozłożonych siedzeniach osiąga, aż 1746 litrów. Konstruktorzy najnowszego modelu Toyoty RAV4 pomyśleli o wszystkim co dla nas najważniejsze. W ofercie znajduje się wersja z ekonomicznym silnikiem Diesla oraz silnikiem benzynowym o pojemności 2,0. Lista udogodnień jest bardzo długa. Warto więc odwiedzić salon Toyoty, zapoznać się ze szczegółami, wybrać najbardziej dla nas odpowiedni pakiet i cieszyć się z posiadania prawdziwie kobiecego, pięknego SUV’a jakim zapewne jest najnowszy RAV4.

przejdź na stronę: www.toyota.rybnik.pl


Felieton

Gniewni ludzie

tekst: Janusz Piotrowski „Dwunastu gniewnych ludzi” to film o męskich postawach. Nakręcony w jednym pomieszczeniu przypomina bardziej sztukę teatralną niż obraz filmowy. Nie brakuje w nim jednak akcji i napięcia. Przewodni wątek traktuje o sprzeciwie głównego bohatera wobec zdania większości, wpływu jego postawy oraz argumentacji na pozostałych. Dwunastu mężczyzn zamkniętych w jednym pokoju postawionych bowiem zostaje przed decyzją traktującą o życiu lub śmierci młodego człowieka, którego dane im sądzić. Seans rozpoczyna sentencja: „… jedno życie zostało odebrane- drugie w waszych rękach”. Narracja nie ogranicza się jednak do ukazania postawy jednej postaci. W swej dramaturgii pokazuje zachowanie innych, ich rozterki, i wątpliwości, oraz motywacje jakimi się kierują. I odwagi zmiany zdania, podjęcia męskiej decyzji, czasem wbrew własnym przekonaniom i wcześniejszym deklaracjom. Mamy do czynienia z różnymi rodzajami pobudek; od ludzi chwiejnych kierujących się zdaniem ogółu, przez przerażającą obojętność, po zatwardziałych przedkładającymi nad swoją postawę osobiste niepowodzenia. To obraz o wojownikach w których rękach leży życie. Motywem działania głównego bohatera nie stanowi chęć udowodnienia

innym swoich racji. To człowiek, którego nurtują uzasadnione wątpliwości, nie ma oporów się z nimi dzielić, posiada odwagę obrony swojego stanowiska. I gdy udaje mu się wzbudzić obiekcje u innych odwołuje się do mądrości grupy, ludzi wspólnie szukających odpowiedzi. Posiada jednak nie zaprzeczalną cechę odróżniającą go od swych adwersarzy- nie ulega pokusie wygodnego podzielania zdania ogółu. Nie wykorzystuje siły grupy nawet wtedy, gdy większość przyznaje mu rację. Potrafi bowiem szanować swojego przeciwnika, i nie pogardza tymi, którzy zmienili zdanie. W ten sposób ukazuje nam się nowoczesna rycerskość, którą można spotkać ubraną nawet w nienagannie skrojony garnitur. Film Steven’a Lumet’a powstał w latach pięćdziesiątych ubiegłego stulecia, i jest czarno- biały. Czarno- biała staje się też coraz bardziej nasza rzeczywistość kreowana przez kolorowe czasopisma, i barwne, pulsujące telewizje. Podział staje się prosty: na tych z m i s j ą - s z u k a j ą c yc h , i t yc h z transmisją - pragnących żyć jak w spocie reklamowym. Których jest przewaga? Wszyscy wiemy … .

niej przekonać- wystarczy wejść na fora internetowe. Pozostaje bardzo mało miejsca na dialog. Istnieje niewielu zmieniających swe zdanie. Towarzyszą im przy podjęciu decyzji pogarda i szyderstwo. Naznaczeni pozostają piętnem przechrzty zmieniającego wiarę. A jednak to właśnie w nich drzemie chęć poszukiwania, mądrość zmiany, i odwaga przyznania się do błędu. Nie wiem ile jest wart sen dostatniego życia; wybudowany dom i nowy samochód spłacany na kredyt, dzieci posłane do dobrych szkół, ubezpieczone życie, wakacje w tropikach, zimą obowiązkowe narty. Nie potrafię również ocenić ile naprawdę kosztuje spłata kolejnej raty- stresu i poświęcenia. Czy warto? Czy cena mirażu kolorowego zdjęcia z urlopu w Egipcie zamieszczonego na Facebook’u jest warta takiego trudu i poświęcenia? Tak ucieka codzienność, upływa czas, przemija życie. Oto moje uzasadnione wątpliwości. Gdy poczujecie się oszukani stwierdzicie, że jedno życie zostało wam odebrane. I nic więcej nie można obiecać- po przebudzeniu drugie pozostanie w waszych rękach. Warto w tym się odnaleźć. I mieć swoje zdanie.

Większość obecnych autorytetów twierdzi, że bruzda podziału między nimi jest nie do zasypania. Żyją w dwu równoległych światach, każda mając swoją rację, pragnąc pozostałych do

przejdź na stronę: www.lasel.com.pl 18

www.mix-mag.pl

2013 marzec-kwiecień mix


Salony samochodowe

AUDI Inter-Welm ul. Sarni Stok 1 43-300 Bielsko- Biała tel. 0 33 828 36 16 www. Euromot Autoryzowany salon Fiata ul. Zebrzydowicka 99 tel. 0 32 423 98 39 www.euromot.com.pl Inter-Car II mercedes benz ul. Żorska 39 Świerklany Tel. 32 888 53 01 Fax 32 888 53 99 ul. ul. Wolności 540E - Zabrze Tel: 32 376 09 00 www.intercar.mercedes-benz. pl Infiniti Katowice ul. Ściegiennego 3 40-101 Katowice tel. 0 32 200 99 99 www

PEUGEOT ULIARCZYK ul. Żwirowa 2, Popielów tel. 0 32 432 95 31 Toyota Konsek ul. Prosta 100, 44-203 Rybnik tel. 0 32 432 90 40 www.toyota.rybnik.pl VOLKSWAGEN MagRo

Autoryzowany Dealer Volkswagena, Audi i Suzuki ul. Brzezińska 47, Rybnik tel. 032 423 00 00

Świętochłowice, Drogowa Trasa Średnicowa 2 tel. 32 746 92 50 ul. Jabłoniowa 2 A Sosnowiec tel: 32 269 87 01; 269 86 86 ul. Beskidzka 105 Tychy tel: 32 326 21 99, 32 62 160 www

Przyda się! Oświadczenie sprawcy kolizji drogowej Ja, niżej podpisany/podpisana ........................................................................................................................................... (imię nazwisko kierowcy pojazdu sprawcy)

zam. ............................................................................................................................... tel................................................... (dokładny adres kierowcy pojazdu sprawcy)

posiadający/posiadająca prawo jazdy kat. ........... seria i numer ...................................................................................... wydane przez......................................................... oświadczam, że w dniu .................................. około godz. .............. w miejscowości ............................................................................ ul./skrzyżowanie .......................................................... kierując pojazdem marki ........................................................... o numerze rejestracyjnym ............................................. którego posiadaczem jest ....................................................................................................................................................

Jeep Sobiesław Zasada Bielsko-Biała Sp o.o. ul. Karpacka 90, 43-316 Bielsko-Biała tel. 033 470 01 200 www. Land Rover VITRAS ul. Lubiny 10c, 40-582 Katowice tel. 0 32 608 35 70 www.

Opel Kanclerz ul. Gliwicka 9 44-178 Przyszowice k. Gliwic tel. 32 301 99 99 www Peugeot LUBOS ul. Strzelców Bytomskich 82C 41-914 Bytom tel. 0 32 281 00 41 www

wg. polisy nr.............................................z okresem ubezpiecznia .....................................................................................

Car SPA ul. Damrota 181 43-100 Tychy kom.505-583-219, 501-495-013 Licencjonowany salon pielęgnacji samochodów, stosujący do swoich usług najbardziej ekskluzywne na świecie kosmetyki Zymöl. www. The Garage Piotr Dudzik ul. Śląska 68 32-500 Chrzanów kom. 0 790 512 158 Super Shine Auto Detailing ul. Zapłocie Duże 80 43-300 Bielsko-Biała kom. 0 791 730 730, 788 898 900

wystawionej przez ................................................................................................................................................................. (nazwa i adres ubezpieczyciela - inspektorat, oddział, adres)

spowodowałem/spowodowałam wypadek drogowy, w którym został poszkodowany .................................................................................................................................................................................................. (imię nazwisko / nazwa firmy posiadacza pojazdu, adres)

posiadacz pojazdu .................................... o numerze rejestracyjnym .............................................................................. (rodzaj marka)

pojazd był kierowany przez .................................................................................................................................................. (imię nazwisko, adres)

.................................................................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................................................................

świadkowie (imię nazwisko, adres, telefon)

opis zdarzenia.......................................... ...................................................................

przód

Mini Bawaria Motors ul. Kościuszki 253 40-690 Katowice tel. 0 32 202 65 65 www

................................................................................................................................................................................................. ubezpieczony w zakresie obowiązkowego ubezpieczenia odpowiedzialności cywlinej (OC)

przód

Lexus Katowice Al. Roździeńskiego 208A 40-315 Katowice tel. 0 32 423 97 00 www

(imię nazwisko / nazwa firmy, adres )

Auto Spa

................................................................... ...................................................................

pojazd sprawcy

pojazd poszkodowanego

....................................................................

................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................

................................................................................................................................................................................................... podpisy świadków

.............................................................................

.............................................................................

podpis poszkodowanego

podpis sprawcy

A&M steam Eco Myjnia Mobilna Częstochowa kom. 0 886 423 330 Myjnia u Klienta na terenie Częstochowy i okolic

...................................................................

Pobierz Plik PDF i zachowaj www.issuu.com/mixmagrybnik

Dodaj opis i adres swojej Firmy wraz z linkiem do strony www! Wejdź na www.mix-mag.pl lub napisz: rkreklama@mix-mag.pl

19

www.mix-mag.pl

2013 marzec-kwiecień mix


LADIES NIGHT Przy okazji „Ostatków” już poraz ostatni odbył się wieczór z serii Ladies Night organizowany przez Magazyn Mix i firmę GKpress. Tym razem dołączyli do nas Panowie, a gośćmi specjalnymi były tancerki grupy As Belezas de Brasil oraz wokalista i aktor, Eric Folly. Atmosfera jak zwykle była wspaniała! Dziękujemy wszystkim uczestniczkom, gościom oraz sponsorom za obecność podczas naszych wieczorów! Photo: Agnieszka Falat

instytut urody

MagdalenaBujniewicz

20

www.mix-mag.pl

2013 marzec-kwiecień mix


21

www.mix-mag.pl

2013 marzec-kwiecień mix


22

www.mix-mag.pl

2013 marzec-kwiecień mix


Dzieci Rybnika 10 Stycznia 2013 w Rybnickim Centrum Kultury miało miejsce nietuzinkowe wydarzenie - wernisaż wystawy fotograficznej autorstwa Agnieszki Fałat pt.”Dzieci Rybnika”. Patronat honorowy nad wystawą objął Prezydent Miasta Rybnika Adam Fudali. Bohaterami fotografii byli mali rybniczanie w ujęciach przedstawiających architekturę oraz krajobraz miasta. Impreza zgromadziła imponującą liczbę gości, którzy mieli okazję nie tylko obejrzeć fotografie, ale też wysłuchać recitalu zespołu woklanego „6 na 6” oraz podziwiać prześliczne baletnice z grupy tanecznej działającej w RCK.

23

www.mix-mag.pl

2013 marzec-kwiecień mix


w kolejnym numerze m.in.: Zrób pierwszy krok w kierunku dobrego ż ycia..... Zapraszamy na warsztaty pt: Sekrety mózgu prowadzące nas do realizacji naszych marzeń i postanowień. Naucz się kierować własnym życiem, poznaj metody realizowania wyznaczonych celów!

Kupuj z Głową - „chemia” na naszych stołach do pobrania „ściąga”oznaczeń dodatków do żywności Jesteś tym co jesz! - jaki model żywienia wybrać?

Warsztaty poprowadzi: Katarzyna Stróżyńska, pedagog i master NLP, trener Uruchom Głowę Rozwiń Skrzydła

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą poznać siłę swojego mózgu i spowodować, by działał na rzecz naszego rozwoju i szczęśliwego życia.

Spis Restauracji z regionu Męska biżuteria ...

06.04.2013 - Sobota Rybnik

Nowy Magazyn Regionalny Mix wprost na Twoją Skrzynkę!

od 10.00 - 18.00

Zaprezentuj lub dodaj swoją Firmę do Spisu Firm: rkreklama@mix-mag.com

cena: 250 zł do osoby (w cenie materiały szkoleniowe oraz poczęstunek w przerwie warsztatów)

Zgłoszenia przyjmowane są do 22.03.2013 pod numerem telefonu: 881 031 788 oraz na adres e-mail: gk@gkpress.pl Maksymalna ilość uczestników: 20 osób. Warsztaty odbędą się przy minimalnej liczbie 15 osób

24

Oddychaj! - O tym jak oddychać aby poprawić swoje zdrowie, nastrój i efektywność.

www.mix-mag.pl

Zapisz się już dziś! gk@gkpress.pl

Podziel się swoją wiedzą, dodaj wydarzenie! rkredakcja@mix-mag.pl Wydawnictwo GKpress zobowiązuje się do wykorzystania powierzonych adresów e-mailowych tylko i wyłącznie do przesyłania korepsondencji związanej z działalnością firmy GKpress - linki do nanowszych wydań magazynu Mix oraz informacje dotyczące wydarzen, których GKpress jest organizatorem lub współorganizatorem. Nie bedą one wykorzystywane do akcji reklamowych firm zewnętrznych.

2013 marzec-kwiecień mix


Oferta specjalna Oferta ważna od 1.03.2013 do wyczerpania zapasów.

Przy zakupie produktów Max Factor za min. 120 zł – Xperience Volumising Mascara w prezencie!*

przejdź na stronę: www.douglas.pl

ZAPROSZENIE NA MAKIJAŻ

Zapraszamy na indywidualne spotkanie z wizażystą, który zdradzi tajemnice profesjonalnego makijażu, wprowadzi w świat najnowszych trendów i dobierze kolorystykę podkreślającą każdy typ urody.

Zaproszenie upoważnia do bezpłatnego makijażu. Perfumeria Douglas: Rybnik, Focus Mall, ul. Chrobrego 1, tel. 32/ 755 59 04


Zapraszamy na Dni Otwarte Toyoty RAV 4 już 9 i 10 marca! Toyota „Konsek” Rybnik ul. Prosta 100 | tel. 32 43 290 40 www.toyota.rybnik.pl

MixMag09_2013  

Śląski Magazyn Świadomych Wyborów

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you