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MIRA

INVESTIGACIÓN DINAMISMO INDEPENDENCIA

DISTRIBUCIÓN GRATUITA 10.000 Ejemplares

La entrevista

Publicación 05 Año 2010

Pág.5

Gotzone Mora, la Secretaria Autonómica de Solidaridad y Ciudadanía, dialoga con Mira, el periódico de la gente.

Barcelona

EL PERIÓDICO DE LA GENTE

EDICIÓN ESPAÑA Octubre de 2010

Actividades y Eventos

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El pasado 10 de octubre se llevó a cabo el día de la Hispanidad en el Velódromo Luis Puig, en Valencia.

26

El pasado 26 de septiembre se realizó, en el Parque de Atracciones de Madrid, el evento “Día de Ecuador” para dar a conocer a Mira.

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Desde la Ciudad Condal: El Apunte, todo sobre el día del Amor y la Amistad.

Internacional

Pág. 14

Ecuador:Intento de golpe de Estado. La crisis política se agudiza.

Secciones General

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Opinión

Pág. 2

España

Pág. 3

El Apunte

Pág. 4

El Personaje

Pág. 5

En la Mira

Pág. 6

Colombia

Pág. 7

Internacional

Pág. 8

Psicología

Pág. 9

El Mundo

Pág. 10

Viajar

Pág. 11

Arte y Cultura

Pág. 12

De Interés

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Madrid

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Madrid

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Salud

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La Secretaria Autonómica de Solidaridad y Ciudadania, Gotzone Mora, en su despacho. Foto: Robercis Miranda.

www.tropicalisimafm.es

I

Así es… La Secretaria Autonómica de Solidaridad y Ciudadanía, Gotzone Mora

nteligente. Ejecutiva. Humana. Estas características definen a una mujer; pero no a una mujer cualquiera, sino a una mujer en todo el sentido de la palabra, a Gotzone Mora, la actual Secretaria Autonómica de Solidaridad y Ciudadanía de la Generalitat Valenciana. Accesible a todo aquel que llega a su despacho en busca de una ayuda, a los medios de comunicación y a quien se acerca a ella por una razón especial, o, sin ella. Tiene la determinación y el carácter guerrero de la gente oriunda de su ciudad nativa: Bilbao. En carne propia ha vivido la desestructuración de la familia, debido a la amenaza constante del grupo terrorista, ETA; el “exilio” en su propio país y la soledad, compañera inseparable de los que salen de su tierra. Cómoda, en un sofá de su espacioso despacho, responde a las preguntas de Mira, el periódico de la gente. ¿Cuál es el balance de su gestión al frente de la Secretaría Autonómica de Solidaridad y Ciudadanía?

c/ Antonio Aparisi 12 pta 10 Teléfono: 961 092 089 Valencia España

Es un balance positivo. ¿Por qué? Porque cuando llegué habían determinadas vertientes que se trabajaban menos con relación a temas de integración y ciudadanía. Asimismo, se comenzó a participar en escenarios más amplios como el de la Unión Europea, o el de organizaciones

Medio Ambiente

internacionales como Naciones Unidas. En la sección política se ha aportado algunos aspectos positivos como el tema del discurso, el del contacto directo con las distintas personas que conforman los contenidos relacionados con el tema de la ciudadanía y, por ello, me siento orgullosa y pienso que el día que termine este cometido diré que he cumplido con el deber.

La idea es que seamos capaces de convivir armónicamente y participar en todas las actividades que existen en el medio donde estemos conviviendo: actividades lúdicas, culturales, educativas, en el ámbito laboral, actividades de muchos tipos y, además, que lo hagamos con todos los ciudadanos que están en la misma situación que nosotros. Ese es

5

¿Qué proyectos tiene, a corto o mediano plazo, a favor del colectivo inmigrante, en la Comunidad Valenciana? Mi proyecto es la integración; pero la integración sin trampas. La integración real como ciudadanos del mundo donde cada cual respete los límites del otro y sepa convivir y compartir para cohabitar en las mejores condiciones posibles. Este es el concepto que tengo y con el que estoy comprometida.

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Opinión Las deportaciones de Sarkozy

2 Así es Mi Opinion... Octubre de 2010 Edición Asociación Ciudadanos y Ciudadanas MIRA Europa Delegación Valencia Directores Jaime Rodríguez M. Jhovany Rojas B. Departamento de Gestión Institucional Mónica A. Hernández Claudia M. Sandoval S. Javier H. Soto O. Maquetación Wilson Restrepo Z. Consejo de Redacción Sofia M. Salas F. Jairo F. Valencia G. Departamento Comercial Nancy Dorany Gómez Reportero Gráfico Robersis Miranda Agencias Consejo de prensa Jairo F. Valencia Sofía Salas Franco Colaboradores Emy Ibañez Gaby Gelvez Luis F. Aguirre Lenin Rojas Diego García David Marulanda Imprime Mediterráneo Proceso Gráfico, S.L. C/Sevilla, 27 Pol. Ind. Fuente del Jarro 46988-Paterna

“Europa se está deslizando por una senda peligrosa en la que el populismo se abre camino y una amenaza para el futuro”

T

ras la polémica reunión en El Elíseo, en el mes de julio, destinada a analizar los problemas que supone el comportamiento de gitanos franceses y romaníes, procedentes del este de Europa, se ha desatado la polémica. El Ministro del Interior francés anunció entonces dos medidas: el desmantelamiento de la mitad de los poblados ilegales, mayoritariamente habitados por gitanos rumanos y búlgaros y la expulsión inmediata de los que hubieran cometido algún delito. Transcurrido más de un mes desde aquella decisión, las autoridades han desalojado más de la mitad de los campos que se habían propuesto como objetivo, y casi mil personas han sido reenviadas a Rumanía y Bulgaria. La gran mayoría lo ha

hecho de forma "voluntaria" al acogerse a la ayuda al retorno que entrega la Oficina Francesa de Inmigración y de la Integración: 300 euros por adulto y 100 por niño, más el billete de avión. Pero un total de 150 expulsiones han sido "forzadas". El Gobierno de Sarkozy ha puesto a esta población en el punto de mira, y la iniciativa le ha valido fuertes críticas, tanto dentro como fuera del país: la Comisión Europea ha pedido explicaciones. Bruselas expedientará a Francia por la expulsión de los gitanos. La Comisaria de Justicia y Derechos Fundamentales, Viviane Reding, anunció que recomendará al Presidente de la Comisión, Jose Manuel Durão Barroso, que aplique un procedimiento "acelerado" dada la

redaccion.espana@ miraeuropa.org puntodemira@ miraeuropa.org Contacto publicidad: mira-valencia@hotmail. com Tel: 963 170 043 650 945 738

Sarkozy pretende asegurar su reelección, consciente del hueco que en otros momentos ocupó Jean Marie Le Pen. Europa se está deslizando por una senda peligrosa en la que el populismo se abre camino y una amenaza para el futuro. Las crisis económicas agudizan el odio hacia la diferencia, que es la definición más elemental de racismo. Que haya sido el Presidente de la Comisión, más firme que los presidentes de los 26 estados, es un dato revelador del desconcierto en el que se encuentra la construcción europea. Tal y como afirma el ex Alto Representante Javier Solana: “no se puede expulsar a europeos de un país de la UE”. Emy Ibáñez Redacción Valencia

La controversia sobre la

eutanasia

“Acelerar la muerte no es función del médico, ni siquiera con el consentimiento o la petición del moribundo o su familia”

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a muerte es un hecho inexorable en todos los seres vivos. Es un suceso necesario desde la perspectiva de la especie para garantizar la perpetuación de la misma. Pero es un fenómeno traumático para el individuo y para su entorno familiar. Etimológicamente, "eutanasia" significa "muerte sin sufrimiento físico". En griego, "eu" , "buena" y "thanatos" muerte. Evitar el sufrimiento es luchar contra los síntomas y signos adversos del individuo agónico: dolor, anemia, intranquilidad, sed por la deshidratación, hipotensión, fiebre, etc; lo que algunos llaman "muerte digna".

Los tratamientos de soporte no pueden atentar contra la vida: "primero, no hacer daño". Hay otra definición muy peligrosa: "eutanasia es la acción u omisión que, para evitar sufrimientos a los enfermos desahuciados, acelera su muerte con su consentimiento o sin él"; acepción de eutanasia admitida por la RAE. Hay una tercera vía: la eutanasia pasiva o supresión de los medios terapéuticos excepcionales para el mantenimiento artificial de la vida. Acelerar la muerte no es función del médico, ni siquiera con el consentimiento o la petición del moribundo o su familia. El peligro sumo para la especie

Telf: 961340502 Contacto redacción:

gravedad del caso. En dos semanas tendrá que abrir un procedimiento a París por violar la libre circulación de personas. El procedimiento será por una aplicación discriminatoria de la directiva sobre libertad de movimiento y por no haber traspuesto a la legislación francesa las garantías procedimentales que contempla la directiva. Eso supone que París deberá actuar con urgencia o acabará sentado en el banquillo del Tribunal de Justicia de la Unión. Castigar a una etnia por su diferencia es más fácil cuando son pobres y además, tienen una forma de vida diferente. La integración y no la expulsión es la solución del problema. Pero lo ocurrido en Francia probablemente podríamos situarlo más en la órbita electoral que en la de inmigración.

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humana radica en que se pueda acelerar la muerte de un individuo sano sin su consentimiento, convirtiendo la eutanasia en un homicidio abierto. Los seguidores de Hitler extendieron estos criterios a los ancianos y enfermos improductivos, y a los judíos, a quienes consideraban la raza inferior. Realizarla sin permiso abre las puertas a las más macabras canalladas contra la especie humana. La historia de Ramón Sampedro se hace pasar por eutanasia; fue un suicidio asistido o un homicidio consentido, con una agonía de una hora de sufrimiento, lo contrario a la eutanasia. Para personas con algo de sentido común, la interrupción activa de la vida es un acto de depravación moral y para un médico vocacional, es una actuación criminal. El buen médico sólo piensa en salvar vidas humanas y en aliviar a los que sufren. La eutanasia activa es un homicidio, con el agravante de ejecutarse en un ser indefenso sin fuerzas para oponerse. Es el mayor atentado contra la libertad y los derechos humanos. Muy pocos médicos aprueban este tipo de eutanasia. En Holanda, primer país en legalizar una eutanasia restringida, ha tenido seguidores fanáticos, a quienes llaman "los

doctores muerte holandeses". La Academia de Medicina de Francia pide que no se legalice la eutanasia y la mayoría de los médicos británicos se oponen al suicidio asistido, incluso en caso de legalización. Para los médicos irlandeses, la legalización de la eutanasia supondría el final de una buena relación médico-enfermo. La Comisión Remelink, holandesa, investigó las razones por las cuales 3.000 moribundos habían decidido pedir la eutanasia, y llegó a la conclusión de que las razones son la falta de motivación e ilusiones en la vida. Sólo el 5% la pedía para aliviar el dolor. El psiquiatra existencialista, Victor Frankl, superviviente de Auschwitz, señala que la superación de condiciones horrendas depende de la capacidad para encontrar significado a la vida. El médico, ante un enfermo muy grave, debe tener como objetivo restaurar la autoestima del enfermo y prestarle todo su apoyo profesional y humano; si trasciende que un equipo médico puede aplicar medicaciones que aceleran la muerte, jamás podrá merecer la confianza de sus enfermos ni de la sociedad en general. Emy Ibañez Redacción Valencia


3 Así es España...

España Más de cien asociaciones se unen para impulsar la Cooperación Internacional y el Codesarrollo, FEDACOD Octubre de 2010

E

l pasado 24 de septiembre se realizó, en la Fundación Ceimigra, en el salón de actos del Jardín Botánico, de Valencia, la presentación oficial de la Federación de Asociaciones para el Codesarrollo (FEDACOD). La organización, que tiene como objetivo impulsar la cooperación internacional y el codesarrollo, cuenta con el respaldo de aproximadamente cien entidades. William Sánchez, presidente de la Federación, inició el evento dando la bienvenida a las doscientas personas que asistieron: representantes de diferentes asociaciones, de organizaciones sindicales, y, de ONGs, entre otras. FEDACOD fue fundada por la necesidad de varias asociaciones del mundo de la inmigración y es una organización sin ánimo de lucro. “La solidaridad es el medio para contribuir a aliviar la pobreza” sentenció Wi-

lliam Sánchez, quien a su vez es presidente de la Asociación Aculco, Valencia. Actualmente, la Federación tiene su sede en la Calle Peñagolosa 5, bajo. La misión de la Federación es establecer un diálogo permanente con los gobiernos e instituciones locales, al igual que el de convertirse en un puente entre inmigrantes y estamentos del gobierno. La junta directiva está conformada por siete miembros, de los cuales cuatro son mujeres y tres hombres, de diversas organizaciones que trabajan por y para la inmigración. “El respeto y el trato entre iguales es la base de la Federación y no existe impedimento alguno para asociarse” afirmó Sánchez. FEDACOD es independiente y apolítica. Si desea mayor información en torno a esta organización puede visitar la página web: www.fedacod.com.

William Sánchez, rodeado de representantes de Asociaciones y ONG´s. Foto: Nancy Dorany

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l pasado 10 de septiembre la Asociación América-España, Solidaridad y Cooperación (Aesco) realizó una jornada en el Colegio Mayor Rector Peset, de esta ciudad, a las 18:30 horas, titulada: “Los extranjeros (as), sus derechos y obligaciones como ciudadanos valencianos – universales”. El encuentro que inició con las palabras del presidente de Aesco, Juan Carlos Rois Alonso, y finalizó con una discusión en valenciano entre el subdelegado del gobierno, Luis Felipe Martínez y un invitado al evento del colectivo de Esquerra Republicana de Catalunya, ERC, contó con poca asistencia y giró en torno a un tema que ya está en la agenda de los políticos, ONGs y asociaciones: el del voto inmigrante para las elecciones del próximo 22 del mayo de 2011. ¿Pero qué se necesita para poder votar? Para ejercer el derecho al voto es necesario solicitar la inscripción en el censo electoral para las elecciones municipales aquellas personas que, sin haber adquirido la nacionalidad española, sean ciudadanos de países con los que España haya esta-

blecido acuerdos reconociendo el derecho a votar a los nacionales miembros de los referidos estados en España y a los españoles en dichos estados. Los países con acuerdos establecidos en vigor incluyen a Colombia, Chile, Ecuador, Noruega, Paraguay, Perú, y Nueva Zelanda. Entre las condiciones que deben reunir para tener derecho a la inscripción son: ser mayor de dieciocho años y no estar privado del derecho de sufragio activo; estar inscrito en el Padrón municipal de habitantes; estar en posesión de la autorización de residencia en España; haber residido legalmente en España el tiempo exigido en el correspondiente acuerdo. Igualmente, podrán solicitar la inscripción los menores de edad que en el momento de formular la inscripción hayan cumplido diecisiete años y cumplan con el resto de los requisitos. Los extranjeros residentes en España que consideren que cumplen las condiciones establecidas anteriormente podrán presentar las solicitudes de inscripción personalmente en el Ayuntamiento del mu-

Foto: Rafael Espinoza

Gustavo Fajardo Celis: “No somos los pobrecitos inmigrantes, somos los ciudadanos universales” nicipio de residencia, en el impreso proporcionado por la Oficina del Censo Electoral. Los Ayuntamientos comprobarán la identidad del solicitante, que se aporta la documentación exigida, cumplimentarán la diligencia que conste en el modelo de la solicitud y la remitirán a la Delegación Provincial de la Oficina del Censo Electoral correspondiente a su provincia. Las solicitudes deberán presentarse entre el 1 de diciembre del presente año al 15 de enero del 2011. PANORAMA ELECTORAL Alrededor de 700 mil extranjeros podrán votar en las próximas elecciones para alcaldes, en todo el territorio nacional. De estos nuevos ciudadanos 400 mil son de nacionalidad rumana y aproximadamente 100 mil búlgaros e ingleses, quienes podrían variar, de un giro copernicano, el panorama electoral en la próxima contienda de 2011. El Director de los Servicios Jurídicos de Aesco, Gustavo Fajardo Celis, afirmó que en España hay alrededor de 190 mil extranjeros nacionalizados españoles, y a pesar

de ello “no dejamos de ser extranjeros”. Afirmó, asimismo, que actualmente, hay alrededor de 4 millones de personas preparadas y, sin embargo, a España no le costó “un céntimo”.

al desarrollo y codesarrollo, además, de promover programas de intervención de acción social dirigidos a colectivos inmigrantes y otros en situación de vulnerabilidad y exclusión social.

Aludió, asimismo, a que los extranjeros son la “sangre nueva” de esta sociedad y que el promedio de edad de éstos es de 37 años. “Queremos participar en igualdad de derecho porque deseamos estar en la gobernanza de este país.

La Asociación dispone de programas de acción social con atención integral: servicios jurídicos; prevención de violencia de género, apoyo escolar y escuela de padres y madres, retorno voluntario, redes ciudadanas y acciones de voluntariado y sensibilización, cooperación al desarrollo y acciones de codesarrollo.

No hay igualdad, ni democracia si no se nos permite participar en la gobernanza de este país”, puntualizó Fajardo Celis. Aesco que tiene, aproximadamente, 9 mil afiliados en la Península Ibérica es una organización de ámbito nacional sin fines de lucro, creada en 1991 y declarada de utilidad pública en 1999. Su objetivo: fomentar la solidaridad, la integración y los proyectos de cooperación

Aesco cuenta con delegaciones en Madrid (Alcobendas, Alcorcón, Coslada, Fuenlabrada, Parla, Torrejón de Ardoz). Igualmente, en Barcelona, Alicante y Valencia. En el exterior se encuentra en Colombia, Ecuador, y Perú.

Sofia Salas Franco Redacción valencia


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Así es

Gente

El personaje del mes...

Octubre de 2010

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EL RINCÓN DE LOS LECTORES

S

i deseas enviar tus cartas por correo electrónico a Mira, el periódico de la gente, puedes hacerlo a puntodemira@ miraeuropa.org. Por correo a C/ Joaquin Navarro, 4, bajo izquierdo; 46017 Valencia. Incluye nombre y apellidos, dirección, teléfono, edad, NIE o DNI. Los textos deben ser de máximo nueve líneas. Mira, el periódico de la gente se reserva el derecho de publicarlos y de extractarlos.

“Creo que el día que las mujeres entren en igualdad de condiciones en el trabajo, en la política, en el ámbito general, el mundo cambiará profundamente” mi camino hacia la integración.

de integración que se están poniendo en marcha desde la Secretaría de Solidaridad?

¿Considera que existe una buena participación de mujeres en los colectivos políticos o aún falta darles mayor cabida en los órganos de gobernabilidad?

A mí no me gusta hablar de inmigrantes. Me gusta hablar de personas que conviven conmigo.

Considero que la política tiene un largo camino hasta que integre las posibilidades que las mujeres pueden ofrecer. Hemos recorrido, hasta aquí, un camino importantísimo; pero creo que nuestros compañeros varones están viviendo lo que un colega mío llama “el cuarto menguante del padre”. Mientras que las mujeres, que veníamos de la nada, poco a poco, y, con un continuo trabajo hemos llegado a tener mayores posibilidades; nuestros compañeros que tenían todo el pastel para ellos, empiezan a reducirlo, y a

Existe entre ellas cierta falta de conocimiento que les conduce a situaciones de soledad y a circunstancias donde no pueden llegar a adquirir recursos que, también, existen. La Secretaria Autonómica de Inmigración y Ciudadania, Gotzone Mora

veces, eso lo perciben como una especie de amenaza, cuando lo debieran ver como una ayuda. Lo que tenemos que hacer es educar a nuestros hijos en el sentir de que cuando compartimos todo en nuestra vida, hombres y mujeres, disfrutamos

mucho más de la vida. Creo que el día que las mujeres entren en igualdad de condiciones en el trabajo, en la política, en el ámbito general, el mundo cambiará profundamente. ¿Son receptivos los inmigrantes a todos los mecanismos

La información es poder y por lo tanto animo a la gente a que acudan a todos los centros de información a fin de que tengan mucho poder y lo puedan utilizar para su bienestar y el de los demás. Sofia Salas Franco Redacción Valencia

La Fundación Red de Sanción Social contra el Abuso Sexual Infantil, nominada al premio FRIDA/eLAC 2010 “La Fundación Red de Sanción Social contra el Abuso Sexual Infantil es una organización sin ánimo de lucro de origen colombiano que trabaja en función de los niños”

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a Fundación Red de Sanción Social contra el Abuso Sexual Infantil está nominada para el premio FRIDA/ eLAC 2010. Los ganadores del galardón se conoce-rán el próximo 1 de noviembre.

vestigación, Innovación y Tecnología: Diseñar y desarrollar investigación científica y utilizar tecnología y soluciones prácticas que permitan el abordaje, el análisis y la comprensión de los fenómenos sociales particulares relacionados con el abuso sexual infantil; Sanción social y orientación para la denuncia: Promover en la sociedad el rechazo (no violento) del abuso sexual infantil y orientar con respecto a las rutas de atención y al proceso penal.

La Fundación, es una organización sin ánimo de lucro, de origen colombiano que trabaja en función de brindarle a la sociedad herramientas para prevenir, detectar, denunciar y sancionar socialmente el abuso sexual infantil (ASI), la explotación sexual comercial de niños, niñas y adolescentes (ESCNNA) y la ESCNNA en viajes de turismo. Dentro de sus objetivos de formación, divulgación y prevención, se ha creado una plataforma de información con una Red de Divulgación y Prevención, inicialmente en español para América Latina y el mundo, en www. redcontraelabusosexual.com Entre sus líneas de acción se encuentran: la formación y divulgación: Informar, sensibilizar y educar sobre la problemática del abuso sexual infantil; la incidencia y armonización en las políti-

cas: Promover la elaboración, adecuación e implementación de políticas en pro de su prevención, detección, denuncia y sanción, en cooperación con ámbitos públicos, privados, nacionales e internacionales; In-

Su apoyo es fundamental para combatir el Abuso Sexual Infantil, en todas sus formas. Dentro de La Red Social de Sanción encontrará una red social única, libre de peligro, que podrá usar con su acceso de Facebook si así lo desea. Esperamos que se registre, únase a la Red de Sanción Social contra el Abuso Sexual Infantil.

Gracias

por

su

Apoyo

Para mayor información, favor contactar por mail: info@redcontraelabusosexual. com y/o en a la sede ubicada en la Calle 55A No. 19-25, Bogotá, Colombia, PBX +57 (1) 543 0999 / +57 (1) 543 0999. Para acuerdos, convenios y actuaciones, contactar con Vilma Avila Garzón, Directora de Cooperación Internacional, y/o, Ricardo Valdivieso, Director de Relaciones Corporativas.

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6 Así es

Castilla - La Mancha...

Albacete

Octubre de 2010

Albacete: la ciudad cuchillera

A

lbacete, con sus 166.909 habitantes (212.599 en el área de atracción metropolitana), según datos del INE de 2008, es la mayor ciudad en número de habitantes de toda Castilla-La Mancha. Los orígenes de la ciudad son inciertos, aunque las primeras certezas de su existencia se encuentran durante el dominio andalusí de la zona, habiendo sido llamada la ciudad originalmente como Al-Basit, en árabe "La Llanura", en alusión al carácter llano de la geografía del lugar. Su estratégica situación a medio camino entre Madrid y la costa de Levante hace que sea todo un nudo de comunicaciones, con autovías hacia Madrid, Valencia-Alicante y Murcia (en pocos años también a Jaén, a Teruel, vía Cuenca, a Toledo y a Ciudad Real) y una oferta en cuanto a trenes de todo tipo digna de cualquier gran ciudad. Además, en pocos meses, estará integrada dentro de la red de trenes de alta velocidad (AVE) que la comunicarán con Cuenca, Madrid, Valencia, Alicante y Murcia. Cuenta también con el Aeropuerto de Albacete-Los Llanos. Teatro Circo Albacete dispone de una vida cultural muy activa, comparable a la de otras ciudades de mayor tamaño. Existen en la ciudad tres teatros con sus respectivas programaciones (el Teatro Circo, el Teatro de la Paz , y el Auditorio Municipal), la Casa de la Cultura José Saramago, y varios auditorios y salas de conferencias de menor tamaño (Monasterio de la Encarnación, Obra cultural CCM, Diputación Provincial, Delegación de la Junta, Ateneo, etc.). Está proyectado un gran auditorio al aire libre para formatos de gran tamaño y con un aforo de 4.000 a 5.000 personas. Además, en la ciudad se programan algunas actividades de transcendencia nacional, como los Premios nacionales de Teatro José Isbert y el premio amigos del Teatro Circo, la publicación de la revista literaria Barcarola, la celebración de los Festivales de Albacete o el Festival de Cine ABYCINE El Museo de Albacete, situado en el Parque de Abelardo Sánchez, contiene una amplia colección arqueológica de yacimientos de toda la provincia, desde el Paleolítico hasta la Baja Edad Media, así como una importante

muestra de la obra del pintor barrajeño Benjamín Palencia. El Museo Municipal de la Cuchillería de Albacete, en la Plaza de la Catedral, ubicado en la Casa de Hortelano, alberga una amplia colección de la tradicional y reconocida cuchillería local, además de exposiciones temporales sobre cuchillería de todo el mundo. Es uno de los tres únicos museos de Europa sobre la cuchillería. El Museo Municipal de Albacete, en la Plaza del Altozano, ocupa el edificio del antiguo Ayuntamiento. Ofrece exposiciones temporales todo el año. En torno al centro de Albacete se halla el núcleo tradicional del comercio de la ciudad, especialmente a lo largo de la Calle Ancha (como son conocidas popularmente las calles Tesifonte Gallego y Marqués de Molíns), los primeros tramos la Calle del Rosario, de la Calle Mayor y de la Calle del Tinte, así como otras calles cercanas. En estas calles puede encontrarse desde el pequeño comercio tradicional hasta todas las franquicias de las grandes marcas. Precisamente en torno a la calle Tesifonte Gallego han aparecido dos pequeños centros comerciales: Val General y Calle Ancha. Además, en las afueras de la ciudad, Albacete cuenta con otros cuatro centros comerciales y grandes superficies. Albacete es famosa por una vida nocturna muy activa, especialmente el jueves, viernes y sábado; lo que motiva "escapadas" de fin de semana desde localidades cercanas para vivir la noche. La noche albaceteña es muy diversa y se expande por gran

parte de la ciudad. En el centro urbano sobresale "La Zona" que comprende gran variedad de calles, destacando el primer tramo de la Calle Tejares y la Calle Concepción, en esta última hay pubs y clubs de todo tipo, desde chillout loungues a pubs ambientados o salas de jazz, aunque también se extiende por las calles adyacentes, como la Calle Nueva y los tramos finales de la Calle del Tinte; la Calle Mayor; la Plaza de Carretas y la Plaza de Mateo Villora. También con un ambiente universitario se encuentra la “Zona Campus”, donde se albergan un gran número de locales. En torno a las zonas anteriormente referidas es frecuente, como en otras ciudades españolas, el fenómeno del botellón. Por último, la zona conocida como “Los Titis”, junto a la Plaza de Isabel II, más tranquila, con grandes terrazas muy concurridas en verano. La noche albaceteña abre un abanico de posibilidades donde podemos encontrar festivales, conciertos, o deportes hasta altas horas de la mañana. En cuanto al tapeo, durante todo el año, aunque especialmente en los meses de calor, se disfruta de la típica "caña" con sus correspondientes "tapas" en todos los bares de la ciudad, con especial concentración en torno a la ya mencionada Calle Tejares. En el Paseo de la Feria, durante los meses de verano, están presentes las tradicionales "tascas" o "chiringuitos", en los cuales se pueden degustar los típicos caracoles y otros platos.

Redacción Albacete


7

Así es

Colombia...

Santa Fe de Bogotá

Octubre de 2010

Senadora Alexandra M. Piraquive

galardonada como una de las mujeres más destacadas del país

D

urante una ceremonia especial en el Teatro Jorge Eliécer Gaitán de Bogotá (Colombia) y en el marco de la VI Versión de los Premios Mujeres de Éxito 2.010, la Fundación Mujeres de Éxito, hizo entrega de un importante reconocimiento a la Senadora Alexandra Moreno Piraquive como una de las mujeres más destacadas del país, por su extraordinaria labor en defensa de los derechos de la mujer y la equidad de género.

la mujer colombiana dentro y fuera de nuestras fronteras, recibiendo la ovación del concurrido público asistente a esta premiación que se realiza cada tres años y que coincidió con los 15 años de la mencionada Fundación.

El evento que contó con la asistencia de importantes personalidades, reconoció públicamente la vocación de servicio, la constancia y el esfuerzo que la Senadora Piraquive ha realizado por

Discurso de agradecimiento

Segunda Vicepresidenta del Senado

Q

uiero agradecer a Dios, a mi madre y a mí padre que han sido mis más grandes inspiradores, y a mis tres hijos: Lisa Marie, Sabina y Esteban, cuya fuerza estimula mi ser para seguir adelante y hacerle frente a los desafíos del devenir. Igualmente, agradezco a todos y cada uno de ustedes por el voto de confianza al haberme dado la posibilidad de hacer parte de la Mesa Directiva del Senado de la República como Segunda Vicepresidenta, dignidad que sabré ejercer con imparcialidad y donde todos podrán estar seguros de la independencia, transparencia y honestidad con que adelantaré cada labor. Hoy cuando se cumplen 200 años del primer grito de independencia y luego de ser proclamada con tan alta dignidad, quiero rendirle un homenaje a todas las mujeres que encendieron la llama de la libertad, como a Manuela Beltrán, Antonia Santos, Policarpa Salavarrieta, heroínas de la historia que recordamos con orgullo de patria, por su abnegación y lealtad durante las luchas de independencia, sin embargo, vemos como todavía la mujer en nuestro país sigue siendo discriminada. El desarrollo de Colombia no se puede desligar de la equidad, porque nuestro objetivo es mejorar la condición de vida de la gente, devolverles la seguridad.

empleo en el país y la creación de micro, pequeñas y medianas empresas, donde también se piensa en el mejoramiento de los salarios.

El principal reto es seguir atacando la miseria y disminuir la pobreza y para llevar a cabo esta tarea, se debe ampliar la participación de la mujer, la cual representa el 51% de nuestra población colombiana y es la que más ha sufrido el desarraigo y la violencia en todos estos años; un compromiso que tenemos con nuestras mujeres ahora que se cumple el bicentenario. Por eso hoy al llegar a la Segunda Vicepresidencia, quiero hacer una reflexión sobre el Congreso, como el lugar propicio para que nos concentremos en los problemas económicos y sociales que son los que vienen determinando nuestro desarrollo. No podemos mecanizar la política, debemos abrirle paso a enfrentar con decisión los temas de la educación, la salud, la economía y el comercio, en un verdadero debate productivo. En ese sentido estamos trabajando un proyecto de ley para estimular la generación de

Nuestro trabajo en la mesa directiva del Senado tiene que buscar con el concurso de todos, fórmulas para devolverle la credibilidad al Congreso de la República, haciendo respetar la independencia del órgano legislativo frente a las grandes decisiones. A este Congreso le hace falta hacer un tránsito a la eficiencia y la competitividad y para esto vamos a seguirlo modernizando para acercarlo más al pueblo, valiéndonos de todos los medios que hoy nos brinda la tecnología en materia de comunicación para cumplir con nuestra labor social, no sólo desde el debate y el control político, debemos ir más allá. Si queremos que la gente no pierda la confianza en el Congreso, no podemos permitir que este se debilite a causa de fallas y equivocaciones individuales, por ello se necesita alcanzar una plena justificación y una eficaz ejecución de los recursos, así como robustecer las funciones de regulación y de vigilancia y esto será posible cuando reorientemos las acciones a lo realmente prioritario.

Hoy iniciamos un nuevo cuatrienio en el legislativo y debemos trabajar para lograr la verdadera integración con nuestros hermanos vecinos, para consolidar un punto de convergencia y qué mejor que lo podamos hacer desde el Congreso de la República, devolviéndole su preponderancia internacional para enfrentar el futuro de nuestras relaciones diplomáticas y políticas. En los últimos años las relaciones con algunos países hermanos se han deteriorado y han afectado nuestra economía, se han perdido centenares de empleos; esta es una preocupación que no podemos dejar de lado, es deber de este Congreso devolverle a los colombianos la credibilidad y la confianza que nos han depositado los millones de electores que nos impusieron en las urnas. Hoy más que nunca no podemos

ser inferiores a nuestros retos. Desde el Movimiento Político MIRA, al que le debo mi presencia en este Congreso, vamos a seguir trabajando por una mayor inclusión de la mujer, el respeto por los derechos de los niños, el medio ambiente y por que los acuerdos internacionales de comercio nos permitan alcanzar una verdadera integración para el desarrollo de todos los colombianos. De nuevo gracias, y les reitero la invitación a hacer de este Congreso la herramienta efectiva para buscar nuevos caminos hacia el diálogo, la paz y el progreso que todos soñamos alcanzar para devolverle a nuestra querida Colombia el ímpetu de nación soberana y libre, que nos entregaron nuestros héroes 200 años atrás en los albores de la República.

Málaga www.fiebrelatinaradio.com


8 Internacional La Organización Unión de Naciones Suramericanas UNASUR con Rafael Correa Así es El Mundo...

Octubre de 2010

E

n un documento firmado por los presidentes que asistieron a la reunión extraordinaria de Unasur, se advierte que los gobiernos de la región "no tolerarán bajo ningún concepto cualquier nuevo desafío a la autoridad constitucional ni intento de golpe al poder civil legítimamente elegido". Además, los mandatarios acordaron que en la próxima cumbre ordinaria de Unasur, prevista para el 26 de noviembre en Guayana, se incorporará una cláusula democrática al tratado constitutivo de la Unión.

La reunión se desarrolló en la sede de la Cancillería argentina con la asistencia de los presidentes de Chile, Sebastián Piñera; Perú, Alán García; Uruguay, José Mujica; Bolivia, Evo Morales, Venezuela; Hugo Chávez, Colombia, Juan Manuel Santos y que presidieron la argentina, Cristina Fernández, y el secretario general de Unasur, el ex mandatario argentino Néstor Kirchner. “Suramérica está unida y vamos a seguir adelante, defendiendo la democracia", señaló el presidente de Colombia, Juan Manuel Santos.

Ecuador: intento de golpe de estado Jueves 30 de septiembre de 2010 8:50 a.m. Centenares de policías protestan en varias ciudades ecuatorianas contra la Ley de Servicio Público aprobada por el Congreso, que eliminó beneficios económicos a los miembros de esa institución y las Fuerzas Armadas. 10:00 a.m. El presidente de Ecuador, Rafael Correa, advierte que no cederá ante las protestas de policías, en un encendido discurso ante decenas de uniformados que tomaron el principal regimiento de Quito. "Señores si quieren matar al presidente, aquí está, mátenlo si les da la gana, mátenlo si tienen poder, mátenlo si tienen valor en vez de estar en la muchedumbre cobardemente escondidos", dijo Correa tras aflojarse la corbata y desabotonarse el cuello de la camisa. 12:00 a.m. Correa abandona el principal cuartel policial de Quito en medio de un tumulto y una nube de gas lacrimógeno. El mandatario logra salir del recinto con una máscara antigases y es trasladado hasta un hospital de la Policía. Allí ingresa sobre una camilla mostrando signos de asfixia por el gas lacrimógeno y luego permanece cercado por los policías sublevados. 12:30 p.m. Policías toman la sede del Congreso de Ecuador. 12:35 p.m. Correa denuncia desde el hospital a la radio pública que su gobierno es víctima de un "intento de golpe de Estado" por parte de sectores opositores y de las Fuerzas Armadas cercanas al ex mandatario Lucio Gutiérrez (2003-2005). 1:00 p.m. El gobierno de Ecuador declara el estado de excepción para que los militares asuman tareas de policías. 6:00 p.m. Correa asegura que sigue gobernando Ecuador y que descarta un diálogo con los policías sublevados, en declaraciones a la televisión nacional, las primeras tras cinco horas y media de ausencia en los medios. 9:00 p.m. Policías sublevados se enfrentan a bala con militares leales que se acercaban al hospital en el que estaba retenido Correa. 9:30 p.m. Correa sale del hospital de Quito tras ser rescatado por militares. 9:50 p.m. Desde un balcón del Palacio de Carondelet (casa de gobierno) Correa pronuncia un emotivo discurso en el que confiesa que éste había sido "uno de los días más tristes" de su vida y "sin duda el más triste" de sus casi cuatro años de gobierno. 10:00 p.m. La Cruz Roja informa que dos policías muertos y 37 heridos dejó el operativo militar que rescató a Correa. Previamente reportó 50 lesionados por asfixia, impactos de perdigones y bombas de gas lacrimógeno.

Mario Vargas Llosa, el bardo de las letras peruanas, galardonado con el Premio Nobel de Literatura 2010

M

ario Vargas Llosa, el peruano más reconocido en el mundo de las letras, recibió en Estados Unidos, la noticia de ser el ganador del Premio Nóbel de Literatura, 2010 “por su cartografía de las estructuras del poder y sus imágenes mordaces de la resistencia del individuo, su rebelión y su derrota”. Novelista. Ensayista. Vargas Llosa, ha contribuído de manera fructífera, para que América Latina sea conocida en el ámbito de las letras universales. Sus innumerables escritos han recibido reconocimientos de muchos lugares del orbe lo cual lo han ubicado, junto a Gabriel García Márquez, como a dos de los grandes escritores de las letras españolas. Entre los reconocimientos recibidos: El Premio Cervantes (1994) y el Premio Príncipe de Asturias de las Letras (1986) entre otros. Vargas Llosa alcanzó la fama en la década de 1960 con novelas como La ciudad y los perros (1962), La casa verde (1965) y Conversación en La Catedral (1969). Aún

continúa escribiendo prolíficamente en una serie de géneros literarios, que incluyen la crítica literaria y el periodismo. Entre sus novelas se cuentan comedias, novelas policíacas, novelas históricas y políticas. Varias de ellas, como Pantaleón y las visitadoras (1973) y La tía Julia y el escribidor (1977), han sido adaptadas y llevadas al cine. Muchas de las obras de Vargas Llosa están influenciadas por la percepción del escritor sobre la sociedad peruana y por sus propias experiencias como peruano; sin embargo, de forma creciente

ha tratado temas de otras partes del mundo. Ha residido en Europa (entre España, Gran Bretaña, Suiza y Francia) la mayor parte del tiempo desde 1958, cuando inició su carrera literaria, de modo que en su obra se percibe también una fuerte influencia europea. Al igual que otros autores latinoamericanos, Vargas Llosa, ha sido políticamente activo a lo largo de su carrera. Fue candidato a la presidencia del Perú en 1990 por el partido de centroderecha Frente Democrático (FREDEMO). En 1993, a sus 57 años de edad, adoptó también la nacionalidad española.

Latinoamericanos ganadores del Nobel de Literatura Mario vargas Llosa, Octavio Paz, Gabriel García Márquez Pablo Neruda Miguel A. Asturias Gabriela Mistral

Perú Mexico Colombia Chile Guatemala Chile

2010 1990 1982 1971 1967 1945


9 Así es

Psicología

La Psicología...

Octubre de 2010

El liderazgo y el éxito “La razón por la cual los ríos y los mares reciben el homenaje de cien torrentes de la montaña es que se mantienen por debajo de ellos. Así son capaces de reinar sobre todos los torrentes de la montaña. De igual modo, el sabio que desea estar por encima de los hombres se coloca debajo de ellos; el que quiere estar delante de ellos se coloca detrás. De tal manera, aunque su lugar sea por encima de los hombres, éstos no sienten su peso; aunque su lugar sea delante de ellos, no lo toman como insulto” Lao Tsé

C

uando pensamos en liderazgo, a menudo nos vienen a la mente personajes importantes que han logrado éxitos relevantes. Sin embargo, el liderazgo puede aparecer también en los lugares más cotidianos. Hay liderazgo en el equipo de trabajo de la oficina, en el equipo de fútbol de los amigos, en casa... Pero, ¿qué es el liderazgo? El liderazgo consiste en llevar voluntariamente a otros a una situación mejor a la que hubieran llegado sin esta intervención. Esta compleja definición comprende varios aspectos esenciales del liderazgo. Primero:

"voluntariamente".

El liderazgo sólo es verdadero cuando no requiere la coerción del otro. Por tanto, el verdadero líder no es el que consigue

que otros hagan algo, sino que quieran hacerlo. Además, el verdadero líder es aquél que es consciente de sus acciones y voluntariamente lidera a los demás. Segundo: "situación mejor". Realmente, existe una cierta disputa sobre si el liderazgo puede ejercerse sin necesidad de concluir en el éxito. En realidad, el liderazgo habría que juzgarlo en una perspectiva a largo plazo. Aunque, en ocasiones, podamos suponer como liderazgo la influencia de una determinada persona sobre otras, si, con el paso del tiempo, esa influencia las ha llevado al fracaso o a situaciones moralmente reprobables, no podremos definirla como la de líder. Tercero: "no hubiera llegado". Esta es la mayor acepción del liderazgo. Ser líder consiste en

proponer, crear y llevar a las personas hacia una visión determinada. Ser líder no es guiar a través de un camino preestablecido, sino proponer el camino nuevo, paso a paso, hacia un destino que tiene en la mente. A menudo se puede uno preguntar si el líder nace o se hace. La respuesta es clara: el líder surge cuando la persona se decide a serlo. En ocasiones, esta decisión es innata, pero en otras aparece en un momento determinado, por un cambio personal, una situación de emergencia, madurez... El liderazgo es, sobre todo, actitud, más que aptitud. Por ejemplo, si pensamos en los grandes líderes que ha habido en la historia (Julio Cesar, Alejandro Magno, Gandhi, Abraham Lincoln, Kennedy, etc) podemos ver que eran muy diferentes. Cada uno destacaba por capacidades y conocimientos bien

distintos. Los había grandes guerreros, grandes oradores, grandes gestores, pero todos tenían algo en común: todos ellos creían firmemente en su propia visión futura. Tener una firme convicción proporciona la seguridad y la energía suficientes para alcanzar el éxito.

El líder cohesionador es aquel que se centra en lograr la unión del equipo. Suele ser una persona que intenta pasar desapercibida o como un miembro más del equipo. Suele proponer y realizar acciones comunes como celebraciones, himnos o una identidad propia en el equipo.

Existen muchas maneras de gestionar equipos y cualidades muy diferentes en aquellos que los gobiernan. Básicamente existen tres extremos de líderes: el líder método, el líder cohesionador y el líder referente.

El líder referente es una persona que aparece como una referencia para el equipo, normalmente, por haber logrado éxitos anteriormente. Este tipo de líder suele aparecer como protagonista absoluto y representar al equipo en cualquier acto.

El líder método es aquél que se caracteriza por tener un método de trabajo o actuación rígido. Suele ser una persona que ha tenido éxito con una forma de actuar y trata de desplegarla en su equipo. Este tipo de líderes suelen ser muy asertivos y estrictos.

Pero cada uno de ellos sólo logra tener éxito con unas características de equipo determinadas. Por tanto, lo mejor es conocer los comportamientos más adecuados de este tipo de líderes y utilizarlos en función de las características o el desarrollo de nuestro equipo.

Las 7 consignas de la excelencia

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as siguientes consignas tienen que ser registradas en su cerebro; deben repetirse diariamente antes de salir de casa e introducirlas en su ordenador (cerebro) para que el programa no se desconfigure. En la noche, antes de acostarse, haga nuevamente el ejercicio de repetirse la misma información. Si de forma natural se habitúa a seguir estas directrices diariamente, conseguirá mejoras y cambios que jamás imaginó. Consigna 1 Saludo… “Bien, Extraordinariamente bien” Esta consigna le invita a reflexionar sobre el inmenso potencial que tiene. Su cerebro no le dice si es bueno o malo, lo que hace es procesar; por eso, desde el saludo le está enviando toda la programación positiva. Tenga presente que, por ningún motivo, le puede programar negativamente. Vea el mundo como es y no como quisiera que fuera. Aprenda que usted es el arquitecto de su propio destino, que debe desarrollar la creatividad, salirse de la rutina, y no caer en la trampa de “estar ocupado y no ser productivo”. Lo que hace, por imposición, autori-

tarismo, obligación, o, “a las malas”, su cerebro lo rechazará; por eso opte por hacer las cosas por convicción, por poder, por las buenas y con mucha alegría. Desde el saludo refleja esa alma llena de energía y placer de vivir el minuto que tiene. Consigna 2 Entusiasmo… ganas de vivir intensamente. Entusiasmo de Dios dentro; es la fuerza inspiradora interior que mueve a hacer las cosas. Vivir aplicando la palabra clave en motivación, que es ganas. Tener la convicción de hacer todo con ganas. Interiorizar, de forma convincente, que todo, absolutamente todo lo que haga, lo hará con ganas o no lo hará. Entusiasmo es la clave para entrar acertadamente en la acción. Automotivación, creatividad, placer y acción. Consigna 3 ¡Soy feliz…feliz… triunfador¡ Es un triunfador proyectado a la excelencia; y si aún no está en el lugar que desearía ocupar, no es para echarle la culpa a nadie. No escudará sus debilidades en la

suerte ni en el destino, o lo “de malas que sea”. Aprenda que tiene todos los elementos para ser mejor cada día. El nuevo estilo de vida está concentrado en el objetivo de ser feliz. Lugar: donde esté. Hora: ya. ¿Cuántos años tienes? No sé. Lo único que tiene muy claro es: no sabe qué va a pasar en el próximo minuto. Lo fijo y seguro en ese minuto; por eso lo disfrutará al máximo. Minuto que se va jamás vuelve. Lo que usted no haga por usted, nadie lo podrá hacer, porque su sentimiento es propio. Consigna 4 Yo soy único, rico y saludable Al aplicar esta consigna a su vida, se da cuenta de que todo lo que es, lo vale, y hasta dónde puede llegar. Saber manejar sus sentimientos y emociones. Es original todo lleva su sello personal de calidad y excelencia.

Hoy, más que ayer, y menos que mañana. Quiera o no aceptarlo, hoy está un día más cerca de su sepelio o su propia cremación. Aprenda a administrar el tiempo, viviendo feliz y placenteramente.

Consigna 5 Reír…sonreír… gozar la vida. La risa es para el cerebro, lo que el aceite es para el motor. Cuando analizamos los sentimientos en la vida de las personas, nos damos cuenta de su importancia en el tiempo. Saber reír, en el fondo, prolonga la vida del ser humano. Quien ríe perdura. ¡Diviértase! La diversión es la primera premisa para que surjan las ideas. Saber reír hace que se desenvuelva mejor y cumpla. El compromiso con alegría: sonría…sonría.... sonría… es una feliz manera de cambiar. Consigna 6 Nada ni nadie puede ofenderme si yo no lo permito; prefiero ser modelo 1 a que se salga el animal. A través de lo expuesto concluimos que el secreto para vivir felizmente está en el dominio del propio temperamento, de esa parte innata, instintiva o animal que hay en cada persona. Vemos cómo esta parte es la que hace que se sienta ansiedad, rabia, odio, sufrimiento,

depresión o apego, con todas las consecuencias negativas en la salud física y mental que por ignorancia permitimos. De allí el autocontrol para que, “nada ni nadie pueda afectarnos, si no lo permitimos”. Controlando su animal, controla su salud; y si tiene salud, tiene no sólo más tiempo, sino que lo disfruta placenteramente. Consigna 7 Aprendí a amar. La mejor lección que el hombre puede aprender es la de “aprender a amar”. Al mundo lo mueve el amor; sin embargo, hay muchísima ignorancia con todas sus consecuencias por no saber amar. Amar parte de la empatía, colocarse en la posición del otro para comprenderlo, aceptarlo y comprometerse en una relación creciente. No hay barrera, por grande que sea, para quien sabe amar, que no la derrumbe. Es lo único que no se puede dar en exceso. Siendo la mejor lección que se debe aprender, debe diariamente leerse y practicar. Es algo fenomenal.

Gaby Gelvez Redacción Valencia


10 Así es Colombia...

Colombia

Octubre de 2010

Webmira: Mejor sitio web de

Política y Democracia en Colombia

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omo mejor sitio en política y democracia fue destacada la página oficial del Movimiento Político MIRA, al recibir el premio “Colombia en Línea 2010” de manos de su presidente, el Senador Carlos Alberto Baena López. El reconocimiento que fue otorgado a la página www.webmira. com, hace parte de la iniciativa de la Cámara Colombiana de Informática y Telecomunicaciones (CCIT), Casa Editorial El Tiempo y el programa Gobierno en Línea del Ministerio de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones. El Senador Carlos Alberto Baena destacó el trabajo de

MIRA por la virtualidad y por crear una mejor realidad que forme ciudadanía y motive la participación política. Señaló que “aportaron significativamente los vídeos de muchas personas que los suben a la página web de MIRA para compartir su labor social y política en Colombia y en el Exterior”. Por su parte, el Vicepresidente de MIRA, Senador Manuel Virgüez, resaltó que “este logro se debe a la creatividad, la constancia y la actualización de nuestros técnicos, lo que se suma a la dedicación y la continuidad con que trabajan”. Enfatizó que todo ello ha hecho que la página web del Movimiento haya sido galardonada en materia tecnológica y por el acercamiento

De izq., a der., el Senador, Manuel Virgüez y Carlos Alberto Baena López, reciben el galardón en Bogotá, Colombia.

que se tiene con la comunidad en el actuar político y social. El jurado calificador, del que hicieron parte la Escuela Colombiana de Ingeniería Julio Garavito, el Observatorio de Sociedad, Gobierno y Tecnologías de la Información, la Universidad Externado de Colombia, CCIT, Lasalle College, la Asociación Colombiana de Ingenie-

ros de Sistemas - ACIS, la Universidad Jorge Tadeo Lozano, la Asociación Colombiana de Ingenieros - ACIEM y la Universidad Sergio Arboleda, expresaron que su decisión de galardonar esta página como mejor sitio virtual en la categoría de política y democracia fue porque encontraron en webmira.com, una amplia participación de la comunidad, como protagonista central.

Del entrañable “saborrr” costeño... Gracias a estos rasgos somos seres únicos y exclusivos, cada uno con una identidad propia, por todos esos factores que han incidido en nuestra identidad cultural y social hacemos este espacio, y de una manera muy divertida, sarcástica, nada altanera y con tono jocoso nos riamos de nosotros mismos.

E

stimados lectores de este periódico, hoy haremos algo de cultura y nos acercaremos un poco a cada una de aquellas tradiciones y costumbres, que nos caracterizan a todos y a cada uno de nosotros.

Para todos los que en diferentes regiones de esa hermosa Colombia hemos nacido cachacos, paisas, canchimalos, opitas, pastusos, catequeros, curramberos y etc, etc. VITALIDAD CURRAMBERA

Que nos dan esos rasgos pro- 40 GRADOS A pios de nuestro gentilicio, por LA SOMBRA DE nuestra procedencia natal, por SU PROPIO BUEN HUMOR crianza o bien sea simplemente por nuestro folclor.

Barranquilla, multicolor, es la ciudad capital jacarandosa de Colombia con más desparpajo que el carajo y menos pereza cardiovascular. Tenaz en la alegría, sobrada en la hermandad, la estridencia guapachosa de su carnestoléndicas fiestas.

de cipote camaradería. Choca la mano, un abrazón y sella luego la picardía temperamental de su buen genio y capacidad. ¡Aquí nadie se cabrea por ná!

Barranquilla: “Tierra del Caimán” “Curramba la Bella” y otras arandelas cursilonas propias del metabolismo vacilador de nuestro sistema peyorativo, que ni dá hipo si es verdad ni causa depresión si es mentira. Siempre con las pilas puestas muerta de la erre le saca gusto a todo con increíble verborragia currambera.

Buscándole la comba al palo: Viendo cómo se componen las cosas o se arreglan las cargas.

Le sobra personalidad. A nadie le da pena ná “caraéperro” llaman al fresco y tranquilo. Si alguna discusión, palabrería va palabrería viene, y no pasa ná, concluye el vacilón en medio

Fuentes: Dimes y Diretes (Alfredo De La Espriella)

DICHOS

CURRAMBEROS

Barrejobo: Acabar con todo, llevarse la apuesta en una mesa de juego. ¡Hizo barrejobo¡ Bacán: Tipo flojo.vagabundo.Parásito.Una cosa bacana, algo bueno, fino, rico.

Lenin B. Rojas Redacción Valencia


11 Así es El Turismo por Colombia... Octubre de 2010

Serranía de la Macarena

Caño Cristales: el río colombiano más bello del mundo

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l Caño Cristales es un río de Colombia, ubicado en la Sierra de la Macarena, en el municipio del mismo nombre, en el departamento del Meta. El río ha sido denominado “El río de los cinco colores” o también “El río más hermoso del mundo”; ya que en el fondo del mismo crecen algas de colores como el rojo, el amarillo, el verde y el azul, principalmente, dando una apariencia multicolor al mismo. Al ser un río de menor longitud y anchura, Caño Cristales, no alcanza los 100 km. de longitud ni sobrepasa los 20 m. de ancho. Las aguas de Caño Cristales se desprenden de la meseta sur de la Serranía de la Macarena. Su nacimiento se encuentra a espaldas de los más antiguos tepuys de la Sierra, en una zona escarpada donde se encuentran numerosas pinturas rupestres aun inexploradas. El color rojo característico de las plantas endémicas que allí existen corresponde a las macarenias clavígeras, planta así identificada por el biólogo Jesús Idroibo. El apelativo del caño obedece a una tradición lingüística regional, de carácter campesino y amazónico, que denomina así a los riachuelos para diferenciarlos de los grandes ríos. Las aguas de Caño Cristales corren hacia el río Guayabero, recogiendo a su paso innumerables brazuelos de las sabanas rocosas de la Sierra. Desemboca en el río sin sus colores característicos que se pierden en la vereda La Cachivera a la altura del camino real (hoy día carretera) que le atraviesa. Durante el verano las aguas se secan y las plantas rojas encuentran allí su oportunidad para multiplicarse. Las rocas de la Macarena alcanzan los 1.200 millones de años de antigüedad y constituyen la prolongación hacia el occidente del llamado Escudo Guyanés de Venezuela, Guayana y Brasil, cuyas rocas son consideradas las más antiguas del planeta. Por ser rocoso el lecho de Caño Cristales, basta una lluvia de moderada intensidad para que su caudal crezca de manera impresionante, dejando aislado al viajero en sus orillas. Sin embargo, el río suele decrecer con la misma rapidez. Caño Cristales es una sucesión de rápidos, cascadas, correones y pocetas. La aguas son de tal pureza

que permiten ver el fondo y la magia de este hermoso río.


12

Así es La Música...

Arte & Cultura

Octubre de 2010

Ángela María Cayuela, colombiana finalista del Concurso Internacional de Canto, Monserrat Caballé “En el evento participaron más de doscientas sesenta cantantes de este género lírico, representando a más de cincuenta países”

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Diego García Redacción Zaragoza

el 5 al 11 de septiembre se celebró en el auditorio, Palacio de Congresos de Zaragoza, el Cuarto Concurso Internacional de Canto, Monserrat Caballé, en la modalidad de ópera. El barítono norteamericano, Sidney Outlaw, fue el ganador del primer premio, dotado con 12.000 euros y la firma de varios contratos profesionales. El segundo premio correspondió a Phillip Rhodes de Nueva Zelanda y el tercero a la soprano María Kublashvili, de Georgia. En el evento participaron más de doscientas sesenta cantantes de este género lírico, representando a más de cincuenta países. La soprano colombiana, Ángela Cayuela, clasificó entre las doce finalistas. Cayuela, es de origen bogotano, egresada del conservatorio de la Universidad Nacional y del Instituto Cultural Ruso, León Tolstoi. Dentro de su trayectoria como cantante ha participado en concursos como el XII Festival de Ópera al Parque 2009, en el Auditorio León de Greiff de la Universidad Nacional. Igualmente, participaron repre-

sentantes de Francia, E.E.U.U, Rusia, Georgia, Nueva Zelanda, Uruguay, Alemania, Portugal, China, entre otros. Sopranos, mezzosopranos, barítonos, tenores y contratenores, interpretaron obras de los grandes del bel canto: W. A. Mozart, G. Puccini, G. Donizetti, G. Verdi, CH. Gounod, entre otros. El certamen contó con la participación de la Orquesta Filarmónica de Pilsen y entre el jurado hubo figuras destacadas como el de la mezzosoprano, Elena Obraztsova, (Rusia); Hervé Corre de Vlamalete,

Presidente de la Asociación Europea de Agentes Artísticos; Monica Pilati (Suiza), Fernando Sans y Roger Alier (España) y Erich Seitter (Austria). En la sala Mozart (sitio del evento) hubo gran afluencia de público, que apoyó y animó a sus representantes. Desde estas páginas felicitamos a Ángela por su gran talento musical y su esfuerzo por dejar en alto el nombre de nuestro país y que su voz se siga perfilando como una de las mejores promesas del canto nacional.

Diez razones para optar por la lectura “La lectura hace al hombre completo; la conversación, ágil, y el escribir, preciso” Francis Bacon

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e algo tan sencillo como es la acción de leer un libro, se desprende multitud de beneficios para quien lo hace. No sólo instruye al individuo, sino que además lo educa y crea en él hábitos de reflexión, análisis, esfuerzo o concentración. Pero sobre todas, sus funciones más motivadoras: recrea y distrae. Una persona con hábito de lectura posee autonomía cognitiva, es decir, está preparada para aprender por sí mismo durante toda su vida. Corren tiempos de cambios vertiginosos y en ellos, los conocimientos envejecen con rapidez. Se vuelve fundamental tener un hábito lector que nos garantice tener conocimientos frescos y actualizados, pues ello nos vuelve laboral y académicamente más

eficientes y competentes. Tener una fluida comprensión lectora, hoy en día, es algo más que tener un pasatiempo digno de elogio... garantizar el futuro de las generaciones que en este momento están formándose en las aulas. Estas son algunas de las razones por las que debemos optar por un proyecto lector serio y creativo. La lectura ayuda al desarrollo y perfeccionamiento del lenguaje, embellece la expresión oral y escrita y hace la conversación más fluida. Además, enriquece el vocabulario y mejora la redacción y ortografía. No debemos olvidar que dominar la práctica lectora nos permite aprender cualquier materia; desde física cuántica hasta matemáticas financieras. No hay especialidad profe-

sional en la que no se requiera la lectura para actualizar constantemente los conocimientos y, de ese modo, hacernos más competentes día a día. También, valoremos el modo en que la lectura cimenta las relaciones humanas enriqueciendo los contactos personales, pues facilita el desarrollo de las habilidades sociales al mejorar la comunicación y la comprensión de otras mentalidades. Nos vemos avocados a explorar el universo presentado por los diferentes autores y esto nos pone a trabajar la empatía. Nos vuelve más tolerantes, menos prejuiciosos, más libres, más resistentes al cambio, y más universales. Leer nos da facilidad para exponer el propio pensamiento y facilita el comportamiento

analítico. Esto es así porque promueve el desarrollo de las habilidades cognitivas fundamentales: comparar, definir, argumentar, observar, caracterizar; pero también desarrolla la creatividad; nos brinda el desarrollo de los principales indicadores de ésta como son: la fluidez, la flexibilidad, la originalidad y la sensibilidad. Sin salir de casa, un libro nos puede nutrir de cultura, aumentando significativamente nuestro bagaje intelectual. Am-

plía los horizontes del hombre permitiéndole ponerse en contacto con lugares, gentes, experiencias y costumbres lejanas a él en el tiempo o en el espacio. La lectura es una afición que dura toda la vida y que puede practicarse en cualquier tiempo, lugar, circunstancia y a cualquier edad. Invito a que tengamos presente el valor de los libros, unos grandes amigos que nos libran de la soledad, la depresión y el consumismo compulsivo; los males de nuestro siglo.


13Así es De interés... Formación La Asociación, Por Ti Mujer y Aculco, realizaron una eco-feria de artesanía y gastronomía Octubrede de 2010

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a Asociación Por Ti Mujer y ACULCO, en colaboración con el Ayuntamiento de Valencia y Johnson Controls Inc., realizaron la EcoFeria de Artesanía y Gastronomía – Mujeres Emprendedoras, el pasado 14 y 15 de octubre en el Centro Municipal de Juventudes, ubicado en la calle Mesón de Morella, 2 (barrio El Carmen)

de Valencia, de 12:00 a 20:00 h. Esta eco-feria forma parte de un proyecto que pretende aplicar tres líneas de interés para la mujer inmigrante, como son la integración social, la inserción laboral mediante la acción emprendedora y la sensibilización frente al uso razonable de los recursos y el medio ambiente. Para mayores informes favor de comunicarse al Comité organizador EcoFeria de Artesanía y Gastronomía - Mujeres Emprendedoras (Asociación Por Ti Mujer – ACULCO) a los teléfonos: 616278757 – 963292190.

Plan de Retorno Voluntario: adiós a la tierra de acogida

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l Gobierno de España ha puso en marcha un Plan de Retorno Voluntario para aumentar la protección de los trabajadores y las trabajadoras inmigrantes que deseen volver a sus países de origen. Con esta nueva medida, todos aquellos inmigrantes en situación de desempleo y que procedan de países extracomunitarios con los cuales España haya firmado convenios bilaterales en materia de Seguridad Social, podrán asegurarse un retorno con las máximas garantías. En primer lugar, porque podrán cobrar por anticipado toda su prestación por desempleo y, en segundo lugar, porque podrán computar todas las cotizaciones realizadas en España y en su país de origen a efectos de su pensión futura. Pero además, este Plan les permitirá regresar a España si así lo desean. ¿Quién se puede acoger a este Plan? •Los trabajadores y las trabajadoras inmigrantes que reúnan los siguientes requisitos: ser nacionales de alguno de los países extracomunirarios que tienen suscrito con España un convenio bilaterial en materia de Seguridad Social y tener residencia legal en España – se excluyen los países de la Unión Europea, del Acuerdo sobre el Espacio Económico Europeo o Suiza; Estar desempleado y estar inscrito como demandante de empleo en el Servicio Público de Empleo correspondiente. •Encontrarse en situación

legal de desempleo como consecuencia de la extinción de la relación laboral. •Tener reconocido el derecho a la prestación por desempleo del nivel contributivo, sin compatibilizarlo con un trabajo a tiempo parcial. •Comprometerse a: Retornar al país de origen en el plazo máximo de 30 días naturales contados desde la fecha del primer pago de la prestación. •Hacerlo, en su caso, en compañía de los familiares reagrupados sin una autorización de residencia independiente. No retornar a España en el plazo de 3 años para residir y/o realizar una actividad lucrativa o profesional. •Estar desempleado y estar inscrito como demandante de empleo en el Servicio Público de Empleo correspondiente. •Encontrarse en situación legal de desempleo como consecuencia de la extinción de la relación laboral. •Tener reconocido el derecho a la prestación por desempleo del nivel contributivo, sin compatibilizarlo con un trabajo a tiempo parcial. Consiste en el abono acumulado y anticipado de la prestación por desempleo del nivel contributivo.

migrantes que se encuentren en situación de desempleo pueden elegir entre retornar a su país de origen acogiéndose al Plan de Retorno Voluntario, o quedarse en España con derecho a la percepción ordinaria de la prestación por desempleo e intentar conseguir un nuevo trabajo.

La cuantía que se le entrega al inmigrante que desea retornar será el importe equivalente a la prestación contributiva por desempleo que el trabajador y la trabajadora inmigrante tuviera reconocida, o la cantidad que le quedara por recibir, si ya estaba percibiendo la prestación. Además, se podrán recibir ayudas complementarias para facilitar el viaje al país de origen.

Las personas que se acojan al retorno voluntario y que posteriormente regresen a España, recuperarán su condición anterior como residentes temporales o permanentes. En los países donde esté presente la cooperación española tendrán la posibilidad de recibir orientación y apoyo para facilitar su reintegración socioeconómica en el marco de las actuaciones de cooperación en el país.

Igualmente, ahora los trabajadores y las trabajadoras in-

El abono de la prestación por desempleo se realizará en euros o, en su caso, en la moneda en la que la Tesorería General de la Seguridad Social efectúe el pago de la prestación en el país respectivo. Y en dos plazos: el 40% en España, una vez reconocido el derecho, y el 60% en el país de origen, entre los 30 y 90 días naturales desde la fecha del primer pago de la prestación. Transcurrido un periodo de tres años, los trabajadores y las trabajadoras podrán solicitar la autorización para trabajar y residir en España. Y, de igual modo, tendrán derecho preferente para incorporarse al contingente anual de trabajadores extranjeros no comunitarios.

Con su retorno estarán con-

tribuyendo al desarrollo de sus países, pudiendo trabajar cerca de sus familias y con mejores opciones laborales o de creación de un negocio gracias a la experiencia y cualificación que han conseguido en España con su trabajo. Para mayor inforamción en torno a las ayudas que existen, si usted toma la decisión de retornar, se puede dirigir a la Delegación de Gobierno, a la Caixa, Caja Madrid o a la Organización Internacional de la Migraciones (OIM).


14Así es La Capital...

Madrid

Octubre de 2010

Mira Madrid, realizó diversos eventos a favor de la integración JORNADA DE ABIERTAS.

PUERTAS

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l pasado 5 de septiembre se llevó a cabo, en MIRA, Madrid, la jornada de puertas abiertas. Del evento disfrutaron centenares de Miraístas. Hubo servicios de estética y peluquería, atención al asociado, información educativa, juvenil, social, y asesoramiento jurídico. Los asistentes disfrutaron de esta exitosa jornada la cual contó con profesionales y voluntarios que prestaron un servicio satisfactorio. Es así, como MIRA continúa avanzando en estas jornadas que como su nombre lo indica, son de puertas abiertas y todos son bienvenidos en La Asociación Ciudadanos Ciudadanas MIRA Europa de Madrid. MIRA TE FORMA En La Asociación Ciudadanos Ciudadanas MIRA Europa de Madrid se ha continuado con el programa ¡MIRA TE FORMA!, y de esta manera se ha puesto en marcha los talleres y formaciones profesionales en este mes de septiembre. Los talleres que se impartirán en este ciclo son: cursos de idiomas (francés, inglés, italiano), informática, apoyo escolar, homologación de títulos, entre otros. Y de carácter profesional, formación básica, como es el caso de estética en manicura y pedicura, modistería, reparación y montaje en estructuras de acondicionamiento y demás. Estas formaciones tienen un período de duración de tres meses, durante los cuales tanto el personal docente como el alumnado cuentan con la oportunidad de una tecnología inmediata, así como aulas acondicionadas. La Asociación, en Madrid, ha tenido grandes avances gracias a estas formaciones ya que MIRA

ha firmado convenios y acuerdos a fin de mejorar la educación y formación de los residentes en la Comunidad de Madrid. INTEGRACIÓN INFANTIL DE ADULTOS EN EL RETIRO "El Retiro", hasta allí se desplazaron los Miraístas el pasado 12 de septiembre con el objetivo de pasar una jornada de integración infantil con los mayores. La tarde fue propicia para esta jornada de integración enfocada a los adultos. Los asistentes pudieron disfrutar de actividades lúdicas y recreativas. Se realizaron juegos infantiles tradicionales, los cuales tuvieron acogida, también, entre los mayores. La asociación cuenta con unos Miraístas fieles a los valores éticos y, en este caso, disfrutaron de un sano esparcimiento en uno de los parques con mayor historia de la capital española. DE REGRESO AL COLE El programa, de carácter social, "De vuelta al cole", se inició a finales de agosto y culminó a mediados de septiembre. El objetivo: recoger útiles escolares de la temporada 2010-2011 para los Miraístas.

Este plan ha sido un éxito puesto que muchos Miraístas se han vinculado a la labor, al donar útiles escolares del período anterior, los cuales se encuentran en buen estado y así se logra beneficiar a aquellas familias que lo necesitan. Alrededor de un centenar de familias, se han beneficiado con este evento de carácter social. Desde una goma de borrar, un lápiz, un cuaderno, hasta libros de texto, carpetas, entre otros útiles, se recogieron.

en la sede de MIRA, Madrid, dando paso a la creatividad.

De esta manera, MIRA, cumple con uno de sus objetivos, ha conseguido dar la tranquilidad a aquellos padres de familia que se preocupan por el bienestar educativo de sus hijos

Los jóvenes disfrutaron de diversas actividades como el programa 'pro evolution', cuyo funcionamiento era una cadena de juegos como el fútbol, voleibol, carreras, baloncesto, todos ellos, en la categoría masculino y femenino. Consecuente a esto se desarrolló una yincana en el parque, donde numerosos grupos de jóvenes tuvieron como objetivo, a través de una serie de juegos de competición llegar a la meta y así, dejarles una breve reflexión a los jóvenes acerca de la importancia del medio ambiente. El evento contó con gran apoyo de los miraístas quienes demostraron que sí pueden pensar, sentir y actuar diferente.

EXPOSICIÓN DE ARTÍCULOS Y REGALOS MIRA, Madrid, realizó, una exposición de artículos y regalos, la cual ha tenido gran acogida entre los Miraístas. Dicha muestra ha sido expuesta en la sede de MIRA, Madrid, durante el mes pasado. Los artículos son de carácter decorativo y pueden ser de uso útil tanto para una boda, como para la celebración de un cumpleaños. Asimismo, se expusieron objetos infantiles que sirvieron como regalo a los más pequeños de MIRA. La exposición finalizó a mediados de octubre

EVENTO DE TUDES MIRA,

JUVENMADRID

En el "Parque de las Tres Cruces", las Juventudes MIRA realizaron un evento de integración el pasado 19 de septiembre, en la capital española. Fue un evento lúdico y participativo, que dio lugar a una tarde de recreación juvenil.

AVANCES DEL MERCADILLO “MIRA POR TI” Dentro de este marco de eventos por la integración, igualmente,

La Asociación Ciudadanos y Ciudadanas MIRA Europa de Madrid, realizó una labor social y de trabajo continuo en el programa "MIRA POR TI", donde centenares de familias se vieron beneficiadas con el servicio de alimentación. Desde tempranas horas empezaron la labor los Miraístas quienes dispusieron su tiempo para ir a Merca Madrid, que es la capital de los mercados. Desde allí los mercados son transportados a la sede de MIRA, donde se instala el mercadillo y donde durante todo el sábado se reparten beneficiando a muchas familias, en este tiempo de crisis. Esta iniciativa ha tenido su mayor apogeo los últimos meses y cada vez son más las personas interesadas no sólo en el servicio del mercado de MIRA, sino en los que la Asociación ofrece en esta temporada. MIRA Madrid, después de un trabajo arduo, ve el bienestar de los asociados y por lo tanto, esto le da la constancia para seguir trabajando por los mismos motivados por el servir a los demás. ¡MIRA

MODA!

En la segunda planta de la sede de MIRA Madrid se lleva a cabo el programa de "MIRA MODA". Mes a mes se realiza este plan con el propósito de beneficiar a

los asociados y asociadas con la muestra de prendas formales, ya que se trata de un calzado casual, incluso vestidos de cóctel para ellas y trajes de boda para él. Asimismo, se puede apreciar la moda infantil de esta temporada. Se encuentran un sin fin de tallas. Es la muestra que este programa ha venido ofreciendo a lo largo de estos meses. Un gran apoyo está recibiendo esta iniciativa de moda en la sede, ya que muchos asociados aprovechan las oportunidades que el programa

15


Madrid

15 Así es La Capital... Octubre de 2010

14 en este momento ofrece. La cita para encontrar este atractivo plan, está situada en La Asociación MIRA de Madrid. MIRA, PRESENTE EN LA FIESTA DE ECUADOR El pasado 26 de septiembre, se llevó a cabo en el Parque de Atracciones de La Comunidad de Madrid el evento "Día de Ecuador". La celebración tuvo como objetivo atraer y dar a conocer a las personas nativas de este país lo que es MIRA. La Asociación informó de los programas y servicios que se ofrecen para este año, entre los cuales están, los cursos de orientación en extranjería, idiomas, informática, apoyo escolar para niños, homologación de títulos y la promoción del mercado de alimentos de los días sábados, juventudes, peluquería, entre otros. Con la participación de Miraístas de esta nacionalidad, se dio inicio a una jornada de trabajo bastante productiva en la que, también, participó La red de Sanción Social Contra El Abuso Sexual Infantil fundada en Colombia, y de gran relevancia en la labor social que adelanta la Asociación MIRA en Madrid. Con el ánimo que caracteriza a un Miraísta, los voluntarios y

voluntarias mostraron su empuje, y disciplina al difundir durante todo el día la información a interesados en conocer los servicios de nuestra Asociación. El evento transcurrió con total éxito mostrando el trabajo desinteresado y evidenciándose una vez más que dentro de MIRA no hay nacionalidades, sino corazones trabajando sin esperar nada a cambio RED EN FUNCIONAMIENTO La Red de Sanción Social Contra el Abuso Sexual Infantil, organización fundada en Colombia, por la Senadora Alexandra Moreno Piraquive continúa apoyando las diversas actividades que MIRA realiza a lo largo del año en España, haciendo presencia en eventos donde los niños y niñas son los protagonistas. En la actualidad se han publicado ejemplares, como el de "En Red por lo Niños", revista que relata muy de cerca la problemática del maltrato infantil. En esta revista aprendemos como prevenir el abuso sexual infantil, así como concientizarnos que debemos estar muy informados sobre este flagelo que afecta a todo el mundo. Aquí en España, La Red ha participado respondiendo a muchas dudas

de la organización, y a través del teatro, se han respondido a muchas inquietudes tanto de padres como de hijos formándoles, así, una conciencia educativa y preventiva. "Los Pequeños Valientes", así se ha llamado el musical, el cual tuvo mucho éxito y apoyo por parte de todos aquellos que pudieron disfrutar de la obra en su día.

dos miraistas en las instalaciones de MIRA a fin de promocionar programas superiores en Dirección y Gestión de Empresas.

Una de las ventajas es que no se necesita titulación previa ni estudios. La Universidad Rey Juan Carlos expedirá las titulaciones.

La Red, organiza su plan de trabajo desde Colombia, y todos los avances se pueden ver en su web oficial: www.abusosexualinfantil.org RESTAURANTE: MIRA QUÉ RICO El 3 de octubre, en la segunda planta de la sede de MIRA Madrid, se inauguró el restaurante MIRA, Qué Rico, programa que tendrá lugar cada mes con un plato típico no sólo de Colombia sino, también, gastronomía internacional. Se programaron sesenta almuerzos (Bandeja paisa) y la sorpresa fue que asitieron más personas de lo esperado a dicha inauguración. CONVENIO CON LA ESCUELA DE ADMINISTRACION DE EMPRESAS (EAE) El pasado 10 de octubre representantes de la Escuela de Administración de Empresas (EAE) se reunieron con delega-

Abierta convocatoria para el 16 Premio Latinoamericano de Literatura Juvenil e Infantil El Grupo Editorial Norma y Fundalectura, abren convocatorias a este concurso, que busca estimular la creación de obras literarias para niños y jóvenes en América Latina. El premio creado en 1196, es convocado anualmente como una invitación de carácter abierto para los autores adultos, ciudadanos de paises latinoamericanos y residentes en cualquier país que quieran participarcon obras inéditas, escritas en castellano que no tengan compromisos de publicación ni hayan sido presentadas a otros certámenes.

Los interesados en participar deben enviar las obras a las empresas del grupo Editorial Norma en iberoamérica o a Fundalectura: en la diagonal 40 A Bis Nº 16 - 46. Bogotá, colombia, antes del 15 de Noviembre próximo. Como parte del reconocimiento a los ganadores, la Editorial publicará las obras premiadas y sus autores , recibirán dinero en efectivo como adelanto de régalias. El premio será entregado en Mayo de 2011, en el marcode la Feria Internacional del Libro de Bogotá.

CARIBE PELUQUERíA

C/ Julio Antonio 21 (Esquina C/ Pelayo) 46007 - Valencia

963 365 739 685 312 034


Salud

16 Así es Vivir Sano... Octubre de 2010

La piel, el órgano más grande del cuerpo, también, necesita mimos

La piel, el órgano más extenso del organismo humano, es el puente entre los agentes abrasivos externos y los órganos internos

N

o hay duda de que la piel es una de las partes más importantes de nuestro cuerpo, ya que a través de ella realizamos parte de la respiración, a la par que eliminamos toxinas y nos sirve de “protección” y recubrimiento. Ya conocemos la existencia de algunos de los más útiles remedios caseros para la piel grasa, al igual que existen remedios caseros para

una cucharada de harina de avena. Elabora una pasta con la mezcla y aplícala en el rostro durante unos 25 minutos aproximadamente. Luego lava el cutis con abundante agua tibia. •Vapores Los vapores ayudan a cuidar y tratar el cutis resentido. En este sentido, tanto el tomillo como el eucalipto pueden ser de utilidad. Para ello, basta cocer en una taza a fuego lento una cucharada de tomillo o de eucalipto. Expón el rostro a los vapores durante 5 minutos con una toalla para cubrirte la cabeza.

El tomillo y el eucalipto pueden ser de utilidad para la piel el

acné.

En lo que se refiere al cuidado de la piel en sí, el cutis viene a ser una de las partes más importantes, por ser precisamente una de las más visibles. Para cuidarlo y protegerlo, existen interesantísimos remedios caseros para el cutis que pueden resultar sumamente útiles. Remedios caseros para el cutis •Mascarilla nutritiva Mezcla dos cucharadas de miel con un poco de jugo de limón y una cucharada de aceite de oliva virgen extra, además de

Cáncer vaginal

E

stén atentas a cualquier dolor o molestia en la zona pélvica o abdominal, suaves pero persistentes; problemas gastrointestinales como gases, náuseas e indigestiones; ganas de orinar frecuente y/o urgente, sin tener alguna infección; Pérdida u/o ganancia de peso inexplicable; pelvis o abdomen hinchados, entumecidos y/o con sensación de llenura, cansancio anormal, o cambios inexplicables de sus hábitos intestinales. Si esos síntomas persisten por más de dos semanas, pide a tu médico una combinación de exámenes pélvico/ rectal, de sangre CA-125 y ultrasonido transvaginal. El examen de Papanicolau NO detecta el cáncer de ovario.

•Mascarilla

de

arcilla

Mezcla un poco de arcilla con algo de agua y forma una pasta. Aplícatela en el cutis durante 10 ó 15 minutos. Comprobarás cómo la piel te quedará fresca y tersa. Afortunadamente existen muchos remedios caseros para el cutis, que cubren toda la gama de problemas que puede llegar a tener tu piel. Por ejemplo, para que tu cutis seco cobre tonicidad, puedes recurrir al vinagre de manzana. Tan sólo pon una cucharada de este vinagre cada cuatro de agua y aplica esta mezcla con algodones sobre las zonas que se vean afectadas por la sequedad. Seguramente has oído hablar de la leche de pepino. Esta es una excelente preparación que limpia el cutis y, a su vez, lo nutre saludablemente. Simplemente licúa un pepino mediano o pequeño por cada taza de leche. Posteriormente aplicas esta loción con algodón o gasa. Un cereal que va de maravilla, sobre todo para el rostro, es la avena. Lo indicado, en este caso, es poner a hervir avena instantánea en agua, cuidando las proporciones para que al final logre una consistencia cremosa. Una vez enfriado, lo aplicas directamente sobre el rostro. Verás qué buen remedio casero para el cutis. La leche y la miel, combinadas, dan un buen resultado para la piel. Simplemente pon una cucharada de miel fundida en una taza pequeña de leche, mezcla y coloca sobre la piel con

algún algodón o gasa, enjuagando al cabo de quince minutos. Descubre qué tipo de piel tienes y sigue los consejos para el cuidado de la piel, más apropiados para tu cutis. No dejes de consultar los trucos de belleza facial, que te ofrecen excelentes recetas caseras y naturales para los diferentes tipos de cutis. Las ojeras son algo molestas para cualquiera. Nadie quiere mirarse al espejo y encontrar que debajo de los ojos están esas bolsas tan antiestéticas y desagradables, que denotan nuestro cansancio acumulado. Por esta misma razón, aquí van algunos remedios naturales para que puedas eliminarlas. Uno de los mejores remedios caseros contra las ojeras es la mezcla de zanahoria con aceite. Ralla una zanahoria, añade un poco de aceite de oliva y mezcla bien. Cierra los ojos, deposita un poco sobre ellos y cubre con unas rodajas de pepino fresco. Recuéstate y permanece así unos 30 minutos antes de retirar. ¿Sabías que el aceite de almendras es excelente para la textura de tus ojos y, por ende, para las ojeras? Cada mañana cuando te levantes y cada noche antes de ir a dormir tienes que untarte un poco en los párpados con ese aceite esencial. El tomate y el limón también son excelentes remedios naturales para las ojeras. Debes preparar una pasta suave y bastante líquida con un poco de zumo de limón, un poco de zumo de tomate y algo de harina para espesar, pero muy poco. Luego, empleas a diario sobre la zona afectada y verás los resultados. Si quieres profundizar más en el tema, en esta sección encontrarás otras notas interesantes sobre recetas que te ayudarán a eliminar las ojeras. Existen muchos productos naturales que son ideales para el tratamiento de espinillas, barros, granos, puntos negros y otras afecciones de la piel que resultan muy molestas, especialmente desde el punto de vista estético. Seguramente, ya estarás al tanto de las excelentes propiedades del limón y del aloe vera para este tipo de trastornos de la piel. Sin embargo, no son los únicos que tienen la capacidad de secar las espinillas y barros, debidos generalmente, a un exceso de grasa del cutis.

Otra receta muy efectiva es el agua de arroz. Lava los granos de arroz y reserva este agua, para aplicarla sobre tu cara. La dejas actuar hasta que se seque completamente y luego te lavas con agua fresca. Los remedios naturales siempre tienen algo al alcance de la mano para ofrecerte. En este caso te propondremos algunos para que puedas disimular tus pecas. Si no las puedes quitar, al menos puedes verte mejor gracias a estos trucos.

cilla. Posteriormente vierte un poco de caldo, hasta que tome la consistencia de una crema. Para su aplicación, primeramente colocar un poco de sal humedecida sobre las espinillas. Luego se aplica la mascarilla y se deja unos minutos en el rostro, limpiándola con agua antes de que se seque completamente. Posteriormente, se utiliza un poco más del caldo de cebollas para humectar la cara, no secándola de inmediato, sino dejando que el rostro la absorba. Repite este procedimiento dos veces al día.

Para las pecas, el mejor remedio es la mantequilla

Uno de los remedios caseros más comunes para las pecas es la mantequilla. Sí, como oyes. Resulta que la aplicación a modo de mascarilla de dicho producto lácteo puede resultarte muy bien para que las pecas se aclaren. Emplea la mantequilla dos veces por semana, dejando que actúe unos 15 ó 20 minutos. Los líquidos astringentes y con cierta dosis de acidez pueden ir bien para disimular tus pecas. Lo ideal es que emplees algún zumo de cítricos directamente sobre tu rostro antes de acostarte. Limón, naranja o pomelo pueden ir bien para dicho cometido. Si lo que tienes es otro tipo de manchas de la piel, existen remedios caseros para tal fin.

Otro interesante remedio natural para el acné consiste en preparar un zumo con 125 gr de zanahorias, 50 de espinacas y 50 de espárragos, todos licuados. Esta preparación debe consumirse en ayunas. Para quitar barros y espinillas pon, en tu mano, una pequeña cantidad de sal o azúcar (esta te sirve además para suavizar el cutis), y jugo de limón. Con esto te das un suave masaje con movimientos circulares y hacia arriba en toda tu cara hasta que se disuelva un poco la sal o el azúcar, te lo dejas por 10 minutos o hasta que el limón se seque.

Uno de los métodos más efectivos para combatir el acné consiste en preparar una mascarilla con arcilla y cebolla. Para realizarla hierve la piel y gajos externos de cinco cebollas en un litro de agua durante 15 minutos.

Esto lo puedes hacer una o dos veces por semana según tu tipo de cutis. Si es muy seco, hazlo cada 15 días o cada mes de acuerdo a como lo sientas. Te recomiendo que lo hagas en la noche ya que el limón mancha si te da el sol.

Cuela el caldo y se lo reserva en una y tres cucharadas de ar-

Gaby Gelvez Redacción Valencia


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