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ATLETISMO SALTOS

CARRERAS

LANZAMIENTOS

RELEVOS


CARRERAS 

Son las más conocidas de este deporte.

Existen: 

Carreras de VELOCIDAD (las más cortas) Carreras de RESISTENCIA (las más largas, también conocidas como carreras de FONDO) Carreras que combinan ambas cualidades, también conocidas como carreras de MEDIO FONDO.


CARRERAS ď Ž

Las distancias oficiales para las carreras son las siguientes.

100m

100mv 110mv 200m 800m

1500m

5000m

400m 400mv

3000m 3000m obs

10000m

MARATON


CARRERAS


SALTOS PODEMOS DISTINGUIR 4 MODALIDADES DE SALTOS SALTO DE LONGITUD: Consiste en saltar lo más lejos posible en un solo salto. El salto se mide desde la LÍNEA DE BATIDA.

TRIPLE SALTO: Como el salto de longitud pero en esta modalidad debemos dar tres saltos seguidos. SALTO DE ALTURA: Consiste en saltar lo más alto posible, superando un listón. SALTO CON PÉRTIGA: Como el salto de altura pero en esta modalidad nos ayudamos con una pértiga.


SALTO DE LONGITUD


TRIPLE SALTO


SALTO DE ALTURA


SALTO CON PÉRTIGA


LANZAMIENTOS

LANZAMIENTO DE PESO


LANZAMIENTOS

LANZAMIENTO DE DISCO


LANZAMIENTOS

LANZAMIENTO DE MARTILLO


LANZAMIENTOS

LANZAMIENTO DE JABALINA


RELEVOS S贸lo existen 2 tipos de relevos: RELEVO CORTO: 4 x 100 metros

RELEVO largo: 4 x 400 metros


Nuestras pruebas Las pruebas que vamos a realizar para evaluar son las siguientes: CARRERAS

LANZAMIENTOS

SALTOS

VELOCIDAD-RESISTENCIA 160 m. si es en el pabellón 250 m. si es en la pista exterior

BALÓN (2kg)

ALTURA LONGITUD


Introducción al Atletismo