Artigo especial pela Dra Eva Selhub, m\u00E9dica, palestrante e consultora internacionalmente reconhecida nas \u00E1reas de estresse, resili\u00EAncia, medicina mente-corpo e trabalho com o ambiente natural para alcan\u00E7ar o m\u00E1ximo de sa\u00FAde e bem-estar.