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La obesidad es un problema publico principalmente en países industrializados, como México

La gente no está informada de las diferencias entre grasas saturadas y mono y polinsaturadas,

Dentro de los factores personales destacan los familiares el tabaquismo, el consumo de drogas, el embarazo, y la menopausia

A las personas que luchan por una sociedad sin grasa hay que recordarles que requerimos energía con las vitaminas A, D que ingerimos en las grasas

La mitad de los adultos brasileñps chilenos, colombianos y peruanos son obesos

La industria actual es la principal responsable de que hoy se coma en exceso

La obesidad construye un problema emergente de suma gravedad que afecta sobre todo a la gente mayor después de los 50 años. Afecta al 39% de las mujeres y al 34% de los hombres

El mercado de alimentos light genera miles de millones de dólares en postres. En la medida que mantenemos una dieta diversa nos garantiza que las necesidades nutrimentales están satisfechas

En este tiempo no alcanza para comer y se debe recurrir a lo que algunos ven como el moderno apocalipsis: la comida rápida

Engordamos cuando ingerimos más energía de la que nuestra actividad física requiere o “ si lo que entra no sale se cumula”

El sobrepeso es el más frecuente y costoso problema nutricional así como la epidemia más grave del siglo XXI pues no distingue raza ni sexo ni personalidad

SNM: síndrome del uevo mundo que ocasiona diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares


La alimentación ( de todo un poco)

Hacer ejercicio compulsivamente y hacer dietas ponen en riesgo nuestra salud, cada perdona tiene un tipo de cuerpo heredado y que está basado en un marco esquelético

El mensaje de ser delgado y ser atractivo, si tenemos algunos kilos de más o un peso normal, nos sintamos desvalorizados como personas y juzgados por nuestra apariencia

Imágenes estereotipadas, hace que resulte más difícil sentirnos cómodos con nuestro cuerpo, se ha convertido en norma cultural. La salud y la belleza se lleva a cabo con un régimen alimenticio en régimen

Ectomorfo, mesomorfo, endomorfo

El metabolismo basal, es la cantidad de energía que requiere nuestro cuerpo en reposos para llevar acabo nuestras funciones básicas de la vida. El primer paso para controlar el peso es entender el metabolismo donde el cuerpo libera energía, un factor que determina el llamado metabolismo basal

En cada bocado hay una carga de nutrimentos, no siempre damos a cada una de estas “cargas “el pese especifico

En los alimentos se encuentran los nutrimentos proporcionando los materiales para que el cuerpo realice sus actividades

El sobrepeso se debe a un funcionamiento impropio de la glándula tiroides

Una alimentación sana e ideal se basa en el régimen de la pirámide clásica

La dieta debe ser en forma individual en lugar de sugerir una dieta universal

El procesamiento es indispensable “dime que comes y te diré quien eres”, la para mejorar la calidad nutricional de composiciónoquímica de los alimentos, se ha vuelto [Escriba una cita del documento el un alimento, el procesamiento es una noticia cotidiana resumen de un puntouna interesante. Puede comprende a la relación causa garantía de seguridad alimentaria efecto situar el cuadro de texto en cualquier lugar del documento. Use la ficha Herramientas de dibujo para cambiar el formato del cuadro de texto de la cita.]


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