Page 7

Jaké jsou nežádoucí projevy při detoxikaci? Nepříjemné důsledky detoxikace a rýžové kůry jsou zejména v prvních 3-4 dnech. Nenechte se jimi odradit. Může se projevit nechutí k jídlu, malátností, únavou, pobolíváním hlavy, případně nevolností. To je ale pouze dočasný jev, než se tělo trošku pročistí a zbaví závislosti např. na kofeinu atd.

Jaké jsou pohybové aktivity při detoxikaci? Pohybová aktivita je nezbytná pro odplavování toxinů!!! 2x týdně procvičit celé tělo. 2x týdně aerobní pohyb - plavání, kolo, rychlá chůze, ideální běh (alespoň 35 minut při stabilní vyšší frekvenci kolem 120 tepů za minutu – nebo pokud máte např. snímače tepu, lze si tepovou frekvenci přesně nastavit podle vašeho věku a hlídat pomocí snímače tepu a například hodinek, mobilu atd.).

Profile for Michael Moder

Detoxikace organismu v intencích Moderovy metody® (CZ 2016)  

V současné době jsme obklopeni mnoha toxickými látkami, jako jsou chemikálie, pesticidy, potravinářské přísady, výfukové plyny, alkohol apod...

Detoxikace organismu v intencích Moderovy metody® (CZ 2016)  

V současné době jsme obklopeni mnoha toxickými látkami, jako jsou chemikálie, pesticidy, potravinářské přísady, výfukové plyny, alkohol apod...

Advertisement