Page 1

PUNTOS QUE ALTERAN NUESTRO CUERPO Y PROVOCAN DOLOR DE CABEZA El dolor de cabeza no es en si un padecimiento, es mas bien un sintoma que se podria dar por numerosas causas, aunque no forzosamente presenta enfermedades graves. La mayoria de las veces, el dolor se produce por tensiones, fatiga, estres entre algunos otros. Sin embargo en esa parte del cuerpo es en la que los dolores con mas repeticion, es significativo saber que son inofensivos, sin duda que eso no quiere decir que no consulte su medico. 5 alimentos los cuales coadyuvan a el dolor de cabeza El dolor de cabeza es el mas frecuente en el planeta, bastante pocas gentes, son las que suelen decir que no se acuerdan de sufrir un dolor de cabeza. Aqui encontraras varios alimentos que te ayudaran en el tiempo en que sufras ese intenso dolor. -Liquido: Una de las causas mas comunes de dolor de cabeza es por deshidratacion. Tomar dos litros de agua diariamente - Aceite de oliva: Puede aventajar la circulacion, bajar la inflamacion y igualar los puntos hormonales, ya que es rico en vitamina E y en antioxidantes. Otras buenas oportunidades son, las nueces, la mantequilla de mani, el aceite de canola y las semillas. - Los granos integrales: contiene fibra, magnesio, un mineral que podria combatir el dolor de cabeza causado por la TPM. - Pescado: Cuenta con omega- 3, al igual que el atun, el dispone propiedades que no dejan que el seso se inflame. Es bueno incluir pescado en los alimentos eso ayudara a combatir el dolor. -Jengibre: Ayuda a calmar la nauseas y el dolor de cabeza. Ya que posee propiedades antinflamatorias. Se puede consumir en te. Variedades de dolor de cabeza Dolor de cabeza por panico: El se produce gracias al estres, los nervios o la ansia. Servirse del portatil en largo tiempo. El manejo de pequenas piezas. Exceso o nesecidad de descanso. El consumo de algunos alimentos tal y como cafe y cocoa. Tips para poder calmar el dolor de cabeza: Bolsas de hielo en la cabeza y el cuello y duchas de agua caliente. Dolor de cabeza oscuro: Algunas de las causas se muestran en gentes fumadoras, con gran consumo de alcohol, consumidoras de medicamentos normalmente, que sufren demasiado estres. Tips para poder calmar el dolor de cabeza: Recostarse en un sitio fresco y ventilado, apretar con el dedo pulgar y el indice en el puente de la nariz y apretar con el dedo indice y cancelar la zona de la sien. cabeza

PUNTOS QUE ALTERAN NUESTRO CUERPO Y PROVOCAN DOLOR DE CABEZA  

dedo pulgar y el indice en el puente de la nariz y apretar con el dedo indice y cancelar la zona de la

Advertisement