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센스있는 여성을 위한 감성 메거진

Vol. 1842

Nov/2/2018

조요셉 연금저축보험 대학자금 일반연금 암보험

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센스있는 여성을 위한 감성 메거진

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North Seattle $1,150,000

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Coldwell Banker Bain/ Bellevue

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Nov. 2, 2018 / Vol.1842

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볼룸댄스 칼럼

질병예방을 위한 볼룸댄스 서로 ‘건강 하세요’ 라는 흔히 하 는 인사말에 우리는 쉽게 답하곤 한 다. 그러나 건강이란 무엇이고 질병 이란 무엇이냐는 질문에 쉽게 답하 기는 힘들다. 한 가지 원인에 의해서 발생하는 것이 아니고 여러 가지 원인들이 서 로 겹쳐서 작용하게 되는 것이다. 인간은 태어날 때까지는 건강하 지만 각종 사회 환경, 특히 불규칙 한 생활방식으로 인하여 질병이 오 게 된다. 사회 환경도 주요 요소이 지만 불규칙한 습관이 우리에게 가 져오는 위해성이 크다. 불규칙한 음식습관, 체력활동이 적고, 흡연, 음주, 스트레스 등 불건 전한 생활방식과 행위는 모두 질병 을 일으키게 된다. 이와 같이 건강하지 못한 생활방 식과 행위를 개변하지 않는다면 결 국 정신 장애성 질병까지 겹치게 된

다고 건강학자들은 경고한다. 이미 많은 40-50대 사람들이 질 병을 앓고 있어도, 건강에 적신호 가 온지 오래 되었어도 이미 생명 이 위협을 받고 있어도 여전히 모르 고 있다. 사실, 우리는 이 세상에서 살아가 면서 질병에 노출되어 있지만, 약간 의 주의를 기울이고 건강한 삶을 만 들어가기 위한 노력만 하면 예방 및 치료도 할 수 있다. 여기 여러 종류의 질병 예방을 위 한 운동, 건강한 삶을 만들기 위한 운동, 내 몸을 아름답게 만들기 위한 볼룸댄스 운동을 즐겨보라. 이 율동적 운동을 지속적으로 하 면 우리 몸에 유익한 점은 순환기로 는 혈압감소, 심장기능 향상, 혈액 순환 원활이며 호흡기로는 폐 기능 향상, 골격근으로는 근력 향상, 노 화와 발암원인인 활성산 제거효과 가 있다. 대사기능은 체지 방향과

체중감소, 뼈가 단단해지고 나쁜 콜 레스테롤은 감소하며 좋은 콜레스 테롤은 증가한다. 정신적 효과는 불 안감 감소, 우울한 감정해소 등 자 기 자신에 대한 자긍심이 향상된다. 볼룸댄스는 전 세계 어느 나라에 서나 질병 예방을 위하여, 장년, 중 년, 노년 뿐만 아니라 청소년을 포 함한 모든 사람의 건강과 행복한 삶 을 위한 댄스 운동으로 각광을 받고 있다. 볼룸댄스는 연령에 상관없이 누 구나 쉽게 배울 수 있으며, 가까운 ‘ 한인커뮤니티 볼룸댄스 동호회’ 초 인종을 눌러보면 경제적 부담이 없 다. 그곳엔 아름다운 소년 소녀의 마 음을 갖게 하며 현재와 오는 세월을 바라보며 행복한 삶을 추구하는 사 람들의 따스한 온기가 온몸에 넘쳐 흐르고 있는 것을 엿볼 수 있다. 문의: (253)200-7845/ 617-9587

보험가입, 그 시작이 언제나 중요합니다 조셉 조 종합보험, 페더럴웨이 사무실 공식 오픈 생명부터 자동차 보험까지 홀패키지 서비스 제공

페더럴웨이 조셉 조 보험의 조셉 조 대표.

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지난 5년간 생명보험과 은퇴플랜 전 문가로 활동해온 조셉 조 대표가 종합 보험 사무실을 페더럴웨이에 오픈했다. 조셉 조 대표는 “생명보험에만 치중 했던 시간을 떠나 종합보험으로 일하 는 첫 시작인 만큼 최선을 다해 고객을 섬기겠다”며 “그간 은퇴와 생명보험 고 객들도 앞으로 보다 편리하게 자동차 와 주택 보험을 한 자리에서 손쉽게 가 입할 수 있게 됐다”고 기쁨을 전했다. 조 대표는 본인만의 홀 패키지 보험 서비스에 대해 “말 그대로 생명보험에 서 자동차, 주택보험을 모두 한 번에 제공하는 조셉 조 보험만의 고객 맞춤 형 서비스”라면서 “사실 생명보험과 은 퇴 플랜을 가입하시기 원하시는 고객 들을 만나다보면 자동차와 주택 보험 가입 등에 대해 궁금한 점이 많으셨다. 이제는 사무실을 방문하시면 생명

보험과 더불어 일상생활에 직접적으 로 필요한 보험들을 그 자리에서 한번 에 모두 알아보시고 본인에게 맞는 보 험 가입을 도와 드릴 수 있게 되었다” 고 설명했다. 조 대표는 또 “무엇보다 고객을 섬 기는 마음을 우선으로 삼고 일할 것”이 라면서 “내가 소속된 커뮤니티에 살고 있는 여러분의 필요를 돕고 성실한 마 음으로 각 고객이 원하시는 만족스러 운 결과를 이끌어낼 수 있도록 최선을 다하겠다”고 다짐했다. 조 대표는 이어 “말 그대로 우리의 미래를 미리 준비하는 것이 보험”이라 면서 “가까운 미래 혹은 그 이후가 될 수 있을지 모르는 예상치 못한 상황을 미리미리 준비하고 그로 인한 피해나 고민을 최소한으로 줄이기 위한 방편 이 바로 보험이다.

따라서 각 고객들이 어떤 부분에 대 해 고민하고 있고 걱정하고 있는지 정 확히 파악해서 여러분들이 필요한 보 험 상품, 혹은 앞으로 꼭 필요할 보험 서비스를 제공해 전문가와 고객 모두가 만족할 만한 결과를 나타낼 수 있도록 노력할 것”이라고 언급했다. 조 대표는 끝으로 “생명보험, 은퇴플 랜, 자동차 및 주택 보험과 관련해 사 소한 것이라도 궁금한 점이 있다면 언 제든지 연락해 달라”면서 “생명보험 전 문에서 종합보험으로 영역을 넓힌 만 큼 최선을 다해 여러분의 궁금증과 실 질적인 해결책을 드릴 수 있도록 돕겠 다”고 당부했다. ▲전화번호: 253-459-9800 ▲주소: 30640 Pacific Hwy S. Ste #B Federal Way, WA 98003 (페더럴웨이 하이스 쿨 건너편 플라자에 위치)


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CRB 칼럼

REDIT REPAIR BOSS

Robi Seo

Senior Credit Consultant

투자든, 부동산 구입이든 금융권으로 부터 융자를 받기 위한 가장 필수적인 요 소는 바로 개인 크레딧 스코어일 것이다. 지난 5월부터 전반적으로 시애틀 지역 집값은 다소 주춤하고 있다. 그러나 크고 작은 해외 투자 자본의 유 입으로 인해 지난 몇 년간 천정부지로 치 솟은 집값은 매물 증가 등으로 인해 다 소 안정을 찾았지만 여전히 부동산 가격 은 높다. 게다가 실업률이 눈에 띄게 내려가는 등 최근 미국 경제는 여느 때보다 안정 적인 곡선을 그려가고 있다. 이 같은 현 상에 집값은 다소 감소했으나 모기지 이 자는 매우 높은 곡선을 그리고 있는 추 세다. 신용조사기관 트렌스유니언에 따르 면 주택 담보 대출을 받는 대부분의 주 민들에게 저렴한 이자를 받기 위해선 크 레딧 점수는 매우 필요 불가결적인 요소 라고 언급했다.

겨울에 크레딧 점수 더 잘 오른다?

주택 가격을 한번에 지불 할 수 있는 만큼의 현금을 가지고 있는 이들이야 이 에 포함되지 않겠지만 대부분의 주택 구 매자들은 은행에 대출을 해야 하므로 30 년이든 15년이든 주택 구입시 가장 중요 한 조건은 저렴한 모기지 이자이며 이는 본인의 크레딧 점수에 직접적인 영향을 미친다. 개개인의 신용도를 평가하는 크레딧 스코어는 단번에 좋은 점수를 가지기 매 우 어렵다. 특히 과거 크고 작은 미지급 금으로 얼룩진 크레딧 히스토리를 정리 하는 일은 전문 기관에 맡기지 않는 이 상 원하는 만큼의 점수로 회복하기가 쉽 지 않다. 페더럴웨이 한인 신용교정회사 CRB 라비 서 대표는 “요즘 같은 경우 은행이 나 대출 기관으로부터 주택 대출 사전 승 인을 받지 못하면 아무리 현금이 계좌에 주택 구입에 충분하다 할지라도 구입이 어렵다”며 “그렇기 때문에 본격적인 주

택 시장 시즌에 앞서 자신의 크레딧 관 리를 미리미리 해야 원하는 주택을 원하 는 기간에 구입할 수 있다”고 강조했다. 서 대표는 이어 “지난 2008년 경제공 황 이후 주택 담보 대출 기준은 더 까다 로워졌다”면서 “최근 킹카운티에 위치한 단독주택 가격이 터무니 없이 높은 터라 융자금에 대한 부담을 줄이기 위해서는 이자를 최대한 낮춰야하는데 신용 등급 이 낮은 신청자는 높은 이자에 대한 부담 을 피할 수 없다”고 설명했다. 대출 신청자가 은행이나 금융 대출기 관으로부터 주택 담고 대출을 신청할 시 보통 에퀴팩스, 트랜스유니언, 익스피리 언 3곳의 국내 신용기관 등을 통해 대출 신청자의 신용도를 조회한 후 대출 액수 와 이자가 결정된다. 서 대표는 또 “먼저 자신의 신용 점수 가 얼마인지 확인하고 어떤 요소가 자신 의 점수에 영향을 끼치고 있는지를 파악 해야 한다”면서 “현재 불가피하게 이용

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Vol.1842 / Nov. 2, 2018

해야하는 대출 기관 외에는 주택 마련에 앞서 최대한 많은 금액을 융자 받을 수 있도록 소액의 결제는 오래 동안 묵혀 두지 않고 꾸준하게 갚아가야 내 크레딧 에 부정적인 영향을 주지 않는다”고 거 듭 강조했다. 서 대표는 끝으로 “다른 시즌에 비해 겨울철에 가까워질수록 크레딧 교정이 더 수월한 편”이라면서 “연말까지 금융 기관들은 처리되지 않은 페이먼트 등의 미지급된 펀드들을 최대한 많이 해결하 기 위해 노력한다. 그러므로 이 같은 시 기에 미리미리 크레딧 스코어를 올려 둘 수 있는 준비를 전문가와 함께 하는 것이 가장 좋으니 궁금하신 점이 있다면 언제 든지 연락달라”고 당부했다. ▲페더럴웨이 CRB 크레딧 교정 문 의: 전화: 206-321-7404, (방문전 예약바 람), 206-890-0112 ▲주소: 33320 Pacific Hwy S. #107 Federal way, WA 98003 (페더럴웨이 박정연 보험 내 위치)


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매우 좋은 장소며 포텐셜이 많음 2. $32만 일매상 $1,000/주 5일 운영, 주인 은퇴 관계로 매매 3. $21만 일매상 $1,500/렌트 $3,060+3N 부부가 운영하면 인컴 더 올릴수 있음

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문성주 칼럼

어느 흐린 날의 단상

안개가 많이 끼고 흐린 날의 연속이 다. 다행히 얼음이 끼지 않는 푸근한 기온이어서 마음마저 푸근히 여유가 생기는 듯하다. 많이 흐린 날 예배를 드린 후 성전 문을 나서는데 다음 예배에 오신 전 에 같은 성경반에서 함께했던 집사님 을 만났다. 서구적 미를 갖춘 심신이 아름다운 여집사님이 꽃같이 밝은 웃음으로 반 겨주는 모습은 나의 마음에도 기쁨의 꽃을 활짝 피워주었다. 최근 ‘용서’라는 말의 의미를 생각 해보곤 한다. 예수님을 알고 믿기 전 에는 왜 그런지 용서를 하기도 받기도 쉽지 않았다. 그 알량한 자존심 때문이었을까? 하지만 예수님을 믿고 나니 용서를 주 고받는 일이 그리 어렵지 않고 쉽게 주고받을 수 있게 되었다. 용서는 하나님과의 관계에서 절대 필요한 일이요 사람들과의 관계에서 도 반드시 필요한 삶의 필수요소임을 날이 갈수록 더 확실히 깨달아지는 것 같다. 묶인 것을 풀어주는 사랑의 힘. 용 서는 일 년에 몇 번의 일이 아니라, 매 일의 삶에서 반드시 필요한 중요한 삶 의 일부이다. 이는 마치 매일 설거지나 세안을 하

듯 불완전한 존재인 인생인지라 본의 아니게 라도 잘못 생각하고 말하고 행 동할 때가 있다 보니 그럴 때마다 필요 한 것은 모든 것을 살피고 아시는 하나 님께 나아가 예수님의 핏 공로를 의지 하여 회개하고 죄 용서를 받는 것이다. 이웃에게도 잘못을 용서해주기를 구하고 용서받아 피차간 화목을 이루 고. 고로 용서를 주고받는 것은 없어서 는 안 될 참으로 삶의 중요한 부분임을 알게 된 것이다. 그러기에 하나님과 우리 인간 사이 에 용서함의 근거가 되는 하나님의 사 랑과 구세주 예수님의 십자가 대속의 죽으심과 피흘려주심은 우리의 죄 용 서함의 근거가 되므로 진정 감사망극 한 일인 것이다. 그가 우리의 죄 문제를 담당하셨으 니 죄 용서함의 근거가 되고 우리가 이 생과 내세에서 감사할 중차대한 구속 의 역사를 이루셨으니 어찌 매일 새롭 게 감사하고 찬양하지 않을 수 있겠는 가! 다음의 글은 주님의 용서를 체험한 분의 아름다운 간증이다. 하나님의 “ 용서”를 이해하는데 도움이 되리라 싶 어 아래에 함께 나누어 보기로 한다. <그분의 관심과 용서> 고향에 갔을 때, 어릴 적 다녔던 초 등학교에 들러 생활 기록부를 보았다.

무엇보다 눈에 띄는 글이 ‘부모와 같 이 살지 못하고 교육에 관심이 없음’ 이었다. 형들이나 내가 하나님 아버지의 관 심을 느끼지 못했다면 어떻게 살았을 까? 큰 죄를 저질러 감옥에 갔다 해도 그리 놀라운 일은 아니었을 것이다. 나는 그리스도를 영접한 후 내 마음 대로 내 삶을 결정할 수 없음을 알게 되었다. 사소한 것도 하나님의 방법을 따르 고 하나님의 때를 기다려야 한다는 것 을 배웠다. 그것은 귀찮은 간섭이 아니라 나를 하나님 닮은 자녀로 만드시기 위한 그 분의 사랑과 관심이었다. 어린 시절 나는 부모에게 매 맞고 버림받았다. 그렇기에 더 많은 사랑과 관심이 필 요했던 내 삶에 하나님은 집중된 관심 과 사랑, 보호로 깊이 개입하시고 간 섭하셨다. 어려서부터 사람들에게 ‘용서받는 다‘는 것이 무엇인지 모르고 자란 나 는 장성한 후에 예수님께 용서를 많이 받으며 행복하고 감사했다. 회개할 때마다 예수님께 항상 따뜻 한 격려와 이해를 받았고, 용서를 받 고 나면 예수님은 내 삶에서 더 높아 지셨다.

용서(容恕)라는 단어의 한자는 얼 굴 ‘용(容)’자에, 같은 마음 ‘서(恕)’자 를 쓴다. 즉, 얼굴을 보고 같은 마음을 품는다는 의미다. 예수님은 죄짓는 우리에게서 얼굴 을 돌리지 않으신 채, 우리대신 십자 가를 지셨다. 우리를 온전히 이해하시고 용서해 주셨다. 우리는 모두 예수님께 깊은 관 심과 용서를 받은 사람들이다. (참 좋 은 내 인생/김길) 예수님께 깊은 관심과 용서를 받는 신자 된 것은 얼마나 복된 일인가! 많 이 흐리고 어두운 날에도 죄용서함의 은총을 생각하면 다시금 밝은 소망과 기쁨의 태양이 떠올라 자신의 심신과 이웃과 온 누리를 밝혀주는 행복을 누 리게 된다. 그가 찔림은 우리의 허물 때문이요 그가 상함은 우리의 죄악 때문이라 그 가 징계를 받으므로 우리는 평화를 누 리고 그가 채찍에 맞으므로 우리는 나 음을 받았도다 우리는 다 양 같아서 그 릇 행하여 각기 제 길로 갔거늘 여호와 께서는 우리 모두의 죄악을 그에게 담 당시키셨도다 (사 53:5-6) 만일 우리가 우리 죄를 자백하면 그 는 미쁘시고 의로우사 우리 죄를 사하 시며 우리를 모든 불의에서 깨끗하게 하실 것이요 (요일 1:9)

253-221-6852 Nov. 2, 2018 / Vol.1842

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굿탁터병원 칼럼

요통을 일으키는 12가지 원인(2) 안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱 의 김병성입니다. 지난 회에 이어 일 시적 혹은 만성적인 요통의 원인이 되는 질환들에 대해 알아보도록 하겠 습니다. 5. 척추관 협착증 척추관이 좁아져서 척수 및 신경근 주변에 높아진 압력으로 인해 요통이 발생하고 증상을 척추관 협착증이라 고 하며 요통을 유발하는 전체 원인 중 약 3%를 차지합니다. 증상이 악화 되면 다리 근력이 약화되고 통증이나 감각 이상 내지는 상실이 될 수 있습 니다. 대개 척추의 관절염이 가장 흔한 원인으로 척추 주변이 웃자라 나서 척추관이 좁아지는 것이 가장 큰 특 징이며 척추 관절 주변부에 돌기 생 성되는 경우가 많습니다. 한국 의료계에서는 척추관 협착증 의 치료로 외과적 수술을 선호하지 만, 미국에서는 물리치료와 같은 보 전적 치료를 우선적으로 실시하고 드 물게 통증 완화를 위해 척수 주변의 감압을 위해 수술을 합니다. 척수관 협착증 환자의 통증을 완 화시키기 위한 치료로는 생활습관 교정, 통증 완화제, 근육 이완제, 마 약 성 진통제 (필요한 경우 단기간 사 용), 물리치료, 가바펜틴 (감각을 무 디게 하는 항 경련제) 등이 있습니다. 6. 좌골신경통 좌골신경은 인체에서 가장 큰 신경 으로 허리 척추에서 나와 엉덩이 바 로 아래에서 시작하여 다리로 뻗어 나가는 큰 신경 줄기를 말합니다. 참 고로 좌골 신경통을 좌골이라는 뼈 에 생기는 또는 좌골이라는 뼈에 의

한 통증이라고 오해하시는 환자분들 이 많으신데, 좌골이라는 뼈는 없으 며 좌골신경이라는 이름을 갖은 신경 조직을 타고 하지로 내려가는 방사통 을 좌골신경통이라고 합니다. 좌골 신경통은 요통의 원인 중에서 1 % 미만을 차지합니다. 좌골신경통 의 증상은 허리로부터 타는듯한 또는 전기가 흐르는듯한 통증이 다리를 타 고 내려가며, 정도에 따라 무릎, 종아 리 또는 발까지 통증이 전달됩니다. 증세가 심하지 않은 경우라면 냉/온 찜질이나 처방이 필요 없는 진통제로 증상을 완화시킬 수 있습니다. 앞서 소개한 방법으로 증상이 완 화되지 않는 경우 카이로프랙틱 치료 와 마사지 등이 효과적이며, 심한 경 우에는 경막외 스테로이드 주사가 염 증을 줄이는데 도움이 될 수 있습니 다. 증상이 어느 정도 개선된 이후에 는 물리치료와 운동으로 통증을 조절 하거나 예방 할 수 있습니다. 7. 척추전방전위증 (Spondylolithesis) 척추전방전위증은 전체 요통의 1 % 미만을 차지합니다. 척추전방전위 증이 발생하는 이유는 척추 뒤 부분 이 부러져 앞으로 밀려 나가면서 주 변부의 척수를 압박해서 생기는 증상 으로 보통 일반적인 노화의 결과로 나타나며 간혹 외상으로 인해 발생할 수 있습니다. 척수 신경의 압박으로 요통이 발생 하며 경우에 따라서는 한쪽 또는 양 쪽 다리의 마비 또는 약화가 동반될 수 있습니다. 척추전방전위증으로 인 한 요통은 생활습관 교정, 진통제, 몸 의 중심부에 위치한 코어근육 강화

운동, 물리치료, 체중 감량 등을 포함한 보존적 치료로도 좋은 효과를 볼 수 있으 며, 드물게 압박 받는 척추 신경 주위의 압력을 줄여주기 위한 수술이나 부러진 척추 상하에 있는 다른 척추에 고정시키 는 수술이 필요한 경우도 있습니다. 8. 척추 측만증 척추 측만증은 전체 요통의1 % 미만의 비율을 차지합니다. 정상인 경우 인체의 정면이나 후면에서 보았을 때 우리의 척 추는 수직선을 이루고 있어야 하는데, 척 추가 옆으로 휘어서 곡선이 된 경우 척추 측만증이라고 합니다. 10세에서 16세 사이 청소년들에게서 가장 흔하게 발생하며, 여자에게 더 많이

나타납니다. 척추 측만증의 가장 흔한 유 형은 특발성 (원인 불명) 입니다. 휨 정도 가 10도 미만이 정상 범위이며 정형외과 에서는 10도 ~25도 까지는 지속적인 관찰 을 권합니다. 성장이 진행 중인 20도 미만의 척추 측 만증 환자의 경우 카이로프랙틱 치료로 측만이 어느 정도 개선될 수 있으나, 성 장이 이미 끝난 성인이나 휨 정도가 25도 가 넘어선 경우는 보조기를 착용하여야 합니다. 만약 보조기를 착용하고도 척추 의 휨이 40도가 넘어간다면 수술을 고려 하여야 합니다. 40도 이상 측만이 진행되 는 경우는 전체 측만증 환자의 0.1% 미 만입니다.

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센스있는 여성을 위한 감성 메거진

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다양하다. 항생제 또는 아스피 민 반응하지 않고 이명을 자연스럽게 받 가 가능하기 때문이다. 현상을 가리킨다. 이명의 원인은 귓병, 알 방으로 해서 증상에치료’가 따라 약재 제 과다 등을 사용, 복용하고 쉬면 좋 아들이게 는 생각이이명을 든다. 허증(虛證)과 실증 린의 하는개인의 ‘이명 재훈련 도 이물 하루 또는 이틀 귀지 등으로 한방에서는 코올 중독, 고혈압 등이다. 이명의 경우 신 를 가감해 처방한다. 열이나 콧물 없이 아질 거라 생각하는데, 꼭그렇지 않다. 이 ‘찬 기운’은 ‘사기(邪氣)’라 하는 (實證)으로 구분한다. 허증의 이명이 인한 외이(外耳)의 막힘, 중이(中耳) 및 입되어 환자들에게 좋은 반응을 얻는 경 경계가 침범되면 고조음이 지속적으로, 전 팔이나 다리 관절이 몹시 아픈 몸살엔 개개인의 감기 유형이 다른 만큼,청신 일률 우도 데, 열을 동반한 ‘풍열사(風熱邪)’, 있다. 염증, 메니에르씨병, 란 귀와 기능적으로 밀접한 장기인 신한 내이(內耳)의 음계(傳音系)가 침해되면 저조음이 단속 구미강활탕을, 몸에 열이 나거나 열이 적으로 같은 약을 먹고 좋아지기란 힘 과 함께 하는 ‘풍한사(風寒邪)’로 나뉜 장의 음기 즉, 신음(腎陰)이 부족해져서 경 종양, 머리의 외상 등 다양한 원인이 <맺음말> 적으로 들려오는 특징이 있다. 이명의 경 없어도이명을 목 주변예방하고 통증이 심한 편도선염, 들기 때문. 다. 상화(相火, 또한 감기가 급하게부족해짐으 진행되는 ‘실 있으므로 치료하는 생활 이명이 있으면 한苓양방 의료 평소에 신장의 음[陰]이 우 환자들이 한방과 양방을 오가며 매우 힘 인후부염증이 동반되고 오한과 두통, 예를 들어 콧물 약으로 쓰이는 항히 증’인지, 감기가 왔는지도 모르게 서서 로 인해 생겨나는 병리적 화[火]를 가리 기관을 방문하여 그 원인부터 정확하게 수칙을 요약하면 아래와 같다. 들게 뚜렷한 대책 없이 치료하려고 노력하 두드러진 감기엔 은 스타민 현기증, 졸음, 권태감, 1)전신관절통이 진행하는용어)가 ‘허증’인지에 따라 그 진단 아는 담배 苓 커피 苓 콜라 등목 신경 자극 물 것이 성분은 중요하다. 키는히한의학적 위로 상등(上騰) 는 질환 중의 하나이다. 어느 곳에 가도 시 교산을 각각 주 처방으로 한다. 나른함 등을 유발한다. 해열제, 소염제 과 처방이 달라진다. 하여 발생하는 귀 울림증을 말한다. 허 중요한 것은 ‘이명’이란 몸 밖에서 나는 질의 섭취를 줄이고 식사를 될 수 있으 원하게 해결책을 제시하지 못하기 때문에 또한 콧물, 는 신경이 위장장애가 한의학에서 오장육부 중 폐 소리가 한다.열은 없으면서 기침만 심 아니고예민해지고 몸 안에서 들리는 소리라올 면 싱겁게 증(虛證)의 이명은감기는 일반적으로 현기증 환자들은 무척 고생을 많이 한다. 심지어는 하게 할 때는 지수산과 사삼맥문동탕 수 있다. 따라서 감기약을 5일 이상 장 와 아주 밀접한 관계가 있다고 본다. 호 스트레스는 이명 을 동반하며 눈앞이 아찔한 증상이 나 는 점이다. 중이(中耳)의 이소골에 존재 2) 고혈압 또는 과도한 이것으로 인해 정신질환까지도 유발하는 오한감기엔 갈근탕을 기본으로 환 기간, 권장량 이상 다량 복용하는 흡을또한 주관하는 관계한다. 더욱 악화시키므로 평소에 혈압을 잘 작은 근육이 경련을 일으키는것은 소 을을, 타나고 요통도폐는 같이피부도 나타나며 손으 하는 질환이 이명이다. 자의 체질에 맞게 약재들을 가감한다. 피해야 한다. 상황에 따라 일시적으로 피부 역시 호흡을 하기 때문이다. 호흡 리 또는 중이(中耳)와 내이(內耳)에 존 조절해야 하고, 적당한 운동과 취미생활 로 귀를 누르면 더욱 소리가 심해진다. 이명은 노인성 난청과 밀접한 관계가 있다. 밖에도 7~8가지 증상들을 복용할 수는 뛰는 있겠지만, 을 통해 ‘기의 체내 재하는 스트레스를 적절하게세분화해 풀어 줘 혈관이 소리 전문의에게 등이 마치 밖제 을이통해 실증의 이명은 격한흐름’도 분노의관리하며, 감정 등으로 노인성 난청이 있으면 대부분의 경우 한쪽 처방하여 단순 증상이 아닌 원인 치료 대로 상담해야 한다. 수분 배출과도 밀접히 관련 있어서 수 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Aug. 25, 2017

Vol.1842 / Nov. 2, 2018

2016 ±$1,770,000 South Area / Franchised Hotel All PIP items completed

1F: 7-11, Title Company 2F: Medical Tenants Annual NOI: $462,000 Excluded $NNN

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Asking Price $6,400,000 4.66 Acres, +/- 45,000 Sq/Ft 고기뷔페식당 / Tacoma Asking $300,000 Gross +/- $60,000/M


센스있는 여성을 위한 감성 메거진

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기자칼럼

미용칼럼

인생의 황금기

기적의 스킨케어사

박미영 박미영 기자가 본 세상 이야기 judy0927@hotmail.com 원장

골목길에 단풍이 절정을 이룬다. 자 연의 색이 이렇게 아름다울까 찬사가 절로 나온다. 붉고 금빛의 낙엽들이 떨 어져 내리는 풍경이 가을의 최고의 아 름다움이 아닌가 싶다. 자연도 이렇게 품어져 나오는 절정이라는 시기가 있 는데 하물며 인간의 절정은 언제일까 라는 생각을 해본다. '인생 최고의 황금기는 자기문제를 스스로 결정할 때이다. 문제를 남 탓으 로 돌리지 말라. 스스로 운명을 통제하 고 있다는 것을 알아야 한다' 스티브 구 디어의 명언이다. 보통 노년에 접어든 세월을 쌓은 시 점에 인생의 황금기를 맛본다고 하지 만 자신의 역량을 다 쏟아내기에 가장 큰 힘을 소진한 시기가 자신의 황금기 라고 할 수 있겠다. 삶을 뒤돌아보면 그 황금의 시기가 청년 시절일 수도 있겠 고, 중반일 수도 아니면 영원히 찾아오 지 않을 수도 있겠다. 판사가 된 어떤 이는 지금이 황금기 가 아니냐는 질문에 지금보다는 자신 의 결정으로 목표를 위해 열정을 갖고 전력을 다했던 대학 시절이었다고 말 한다. 공부만 했던 청년기가 황금기를 위한 암흑의 시기로 가장 힘들었다고 생각했지만 오히려 지금보다 그때가 자신의 황금기였다고 말한다. 인생의 황금기는 화려하게 찾아오는 것이 아니다. 자신의 결정으로 무언가를 향해 땀 을 흘리는 그 시간이 황금기라고 말할 수 있다. 보통 생각에 안정되고 무엇이든 누 릴 수 있는 여건이 마련될 때 황금기라

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생각하지만 진정한 황금기는 목표를 향해 열정을 쏟는 그 순간이라는 것을 모르고 지나칠 때가 있다. 자신의 발전을 잠시 뒤로 하고 교통 사고로 장애를 가진 아들을 위해 온 힘 을 다해 뒷받침해 훌륭하게 키워낸 한 엄마는 그동안의 세월이 자아를 잃어 왔던 것이 아닌가라는 생각을 했다. 하지만 아들의 재활치료를 위해 온 힘을 바친 고통과 절망의 시기로만 생 각했던 그 때가 황금의 시기였던 거 같 다고 덧붙인다. 살다보면 좌절과 고통은 누구에게 나 찾아온다. 인생의 고비로 넘어졌다 고 해도 누군가의 도움이 아닌 자신의 힘으로 일어난다면 고통도 황금의 시 기이다. 몸통이 뒤집힌 고통스러워하는 거 북이가 하늘과 나무, 구름, 나비 등을 처음 보고 뒤집힌 삶 위에 펼쳐진 신비 함을 접했다는 우화도 있듯이 하물며 인간의 삶이 순간 뒤집어 진다고 잃어 버린 시간들은 아니다. 뒤집혀진 혼란한 과정 속에서 새로 운 목표, 선택, 에너지 등으로 다시 일 어설 수 있는 힘을 얻는다. 바로 일어 설수 있는 기간이 길어질 수록 더 단단한 황금기를 불태우고 있 는 과정에 불과하다. 인생의 황금기는 연령대가 없다. 단지, 자신의 선택으로 펼쳐지는 긍 정적으로 맺어진 피땀이 있을 뿐이다. 누가 인생의 황금기가 언제였냐고 묻는다면 자신 있게 그때였노라고 말 할 수 있는 열정이 내게 있는가를 되새 겨봐야 할 거 같다.

유명숙

저희 아버지는 청주에서 제일 큰교회 중 하나인 모교회에서 목회를 하셨는데 그 교회에 32세 한 여집사님이 계셨는데 청주시 변두리에서 적은 미장원을 운영하 고 계셨는데 참 믿음이 있고 선한분 이었 습니다. 그런데 누구나 한두가지 문제가 있드 시 이부인은 남편이 청주대 광산학과를 졸업했고 군대는 켈로부대 즉 북한을 침 투하는 부대에서 근무했는데 사람이 조용 한 사람인데 술만 먹으면 광증이 나서 아 내를 가죽끈으로 때리곤 했답니다. 세상 에 먹고 땡.실업자 주제꼴에 술먹고 난동 까지 부리니 이 부인 넘 싫어서 차라리 죽 었으면 좋겠다고 생각을 했었는데요 세상 에! 이 남편이 갑짜기 감기를 앓더니 3일 만에 33나이로 죽고야 말았네요. 부인이 선해서 그러지는 않아겠지만 여자가 원 한을 품으면 오뉴월에도 서리가 내린다 는 속담도 있으니 이글을 읽으시는 남정 네 분들 좀 정신이 번쩍나시죠? 하였튼 이 부인은 남편이 막상 돌아가 시니 사방에서 유혹있어 피할겸 저녁에 애들 식사를 차려주고 시내버스를 타고 청주에서 신탄진 또 대전으로 대전에서 진잠 기도원으로 3시간 시내뻐스를 갈아 타고가 철야 기도를 드리다 새벽에 같은 코스로 집에와 아이들을 등교시키고 미장 원에 출근을 하는데 거의 2년을 이런 생활 을 하시니 얼마나 힘이 들었겠어요. 얼굴 이 왜간장에 졸인 꺼먹짱아치 같이 거무 스럼 했는데 어느날 저의 친정 어머니와 몇몇 교우들과 저와 저희 남편과 함께 친 정 사택에서 함께 기도드리다 이 부인께 서 입신을 하셨는데 몸은 죽은 사람과 같 이 누워있고 영이 빠져나가 천사의 등에

업혀 예수님을 만나고 몇시간 후에 영과육 이 다시 합했는대 천국에서 주님을 만났다 고 깨어나 간증을 하드라고요. 당시의 상 황을 대충 소개를 해드렸는데요, 놀라운 것은 이사건 후에 이 부인의 피 부가 완전히 바뀌어 마치 아이 엉덩이 같 이 희고 깨끗해 우유빛으로 변화가 되었 답니다. 뿐만아니라 주님이 지혜를 주셔 서 그교회 장로님들이 대학교수가 여러분 들이 계신데도 불구하고 가방끈이 짧은 이 부인을 그교회 전도사로 세웠고 그후 자녀 들도 훌륭하게 최고학교까지 졸업을 시켰 네요..1978년 사건인데 지금도 눈에 선하 답니다. 제가 이 간증을 스킨 칼럼에 쓰는 이유 는요 이제 늦가을 우기가 돌아와 비가 부 실 부실 내리고 낮의 길이가 현격히 짧고 밤이 상대적으로 긴데 골방이나 서제나 카 우치에 앉아서 기도로 주님과 대화를 해보 세요. 주님은 위의 예와 같이 애독자들의 피 부를 변화 시키시고 뿐만아니라 인생의 풀 리지 않는 무거운 짐도 풀어 주실거에요. 제가 남편과 함께 순회집회를 다니다 시 카고 사론의 집에 초청을 받았는데요 앞 에서 찬송을 춤을 추며 인도하시는 권사 님이 계셨는데 83세 노인이 백옥같이 희 고 빛난 피부로 웃으면서 나비와 같이 춤 을 추는데 천사의 모습을 그분의 얼굴에 서 보았답니다. 위대한 스킨케어사. 인생 코디네이터. 그분이 바로 예수 그리스도 시네요. 교회 다니시는 분들은 많으나 그분을 만난분들 은 참 적으니.. 그분을 만나면 스테반 집사 와 같이 얼굴에 빛이 날텐데요. 감사합니다.


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민사분쟁 및 소송 비즈니스법 부동산법 고용법

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건강칼럼

통풍 (Gout) 스티브 백 시엘척추병원

오늘은 40 대 남성들이 조심해야할 통풍에 대하여 알아보겠습니다. 현재 같은 환절기에 통풍은 유난이도 잘 발 병하는데요. 보통 봄과 여름에 가장 심 하게 증상이 나타 납니다.이는 신진대 서성 질환인 통풍이 날씨가 따뜻해지 면서 대사량이 증가하는 봄여름에 가 장 많이 발생하는 이유이기도 합니다. 40 대가 되면 신장의 기능저하로 인 해 몸의 대사기능이 줄어들면서 통풍 에 걸리는 분들이 생깁니다. 어릴때 부 터 인스턴트 음식이나 육 식위주의 음 식섭취를 하 셨던 분들이 신장의 기능 이 떨어 지면 서 통풍을 않 게 되는경우 가 많습니다. 통풍은 요

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산이란 물질이 신장을 통해 제대로 걸러 배 출되지 않고 몸에 축 적되어 생기는 질병인 데요. 요산은 단백질 에서 나온 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생 성됩니다. 정상인의 경우 약 5-6mg 의 요산이 혈 액에 존재하는데요. 요산배출이 잘 이루 어 지지 않으면 혈액 속 요산 농도가 증가 하고 이상태가 지속되면 관절에 결절형태로 쌓이 게 됩니다. 보통은 엄지 발가락에 많이 쌓이게 되 며 무릎에 쌓이는 경우도 있습니다. 엄 지 발가락에 많이 생성되는 이유는 발가 락이 우리몸에서 가장 온도가 낮은 부위 중에 한군데이기 때문입니다. 몸안에 요산 수치가 높다고 모두 통 풍으로 발전하는것은 아니지만 만성으 로 변하면 어느날 갑자기 발가락 관절 이 아프며 열을 동반하기도 합니다.이 는 몇시간 동안 발작이 보통이며 길게 는 몇주까지도 고통을 호소하는 경우도 있습니다. 이러한 통풍이 만성이 되면 요산이 결절로 변하여 우리 몸에 쌓이 게 됩니다. 위에 보이는 엑스레이는 요산이 엄지 발가락 관절에 쌓인 모습입니다, 그리 고 오르쪽 사진은 통풍결절이 귀에 생긴 모습입니다. 통풍과 함께 동반되는 질 환으로는 신장결석(Nephrolithiasis) 이 있습니다. 이는 신장에 요산이 쌓여 콩팥에 돌이 생기는 질환으로 신석증이 라 불리기도 합니다.

그럼 이러한 통풍은 어떻게 예방해야 할까요? 통풍을 예방하기 위해서 식이요법과 운동이 필수 입니다. 통풍을 예방하기 위해서는 수분을 충분히 섭취해 주셔야 합니다. 고요산혈증이나 통풍 환자들 같은 경 우 하루 2-3L 의 물을 섭취하는것을 권 장 합니다. 커피같은 경우도 의외로 이 뇨작용을 돕기 때문에 통풍 환자 들에 게는 도움이 됩니다. 하지만 일반인들 의 몸에 좋은 쥬스 같은 경우 과당이 들 어 있기 때문에 통풍위험이 있는 분들은 피하시는 것이 좋습니다. 그리고 40대 남자분들이 가장 좋아하 시는 술은 절대로 피하시는 것이 좋습 니다. 특히 맥주는 퓨린성분을 함유하고 있 기 때문에 절대 피하셔야 합니다. 또한 도수가 높은 위스키와 발효 술인 막걸리 등도 피하셔야 합니다. 위의 그림에 나와는 음식들은 퓨린이 들어 있는 음식물이므로 통풍위험이 있 는분드은 피하시는것이 좋습니다. 환절 기에 감기들 조심하시고 다음주에 더 좋 은 정보로 찾아 뵙겠습니다.


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Xfinity 부한 마트 몰 오픈기념 프로모션 Xfinity에서 한인들의 성원에 힘입어 보다 나은 서비스를 위해 에드몬드 부한 마트에 오픈하였습니다

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미쯔야 주열기

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우먼즈 1842호  

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