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센스있는 여성을 위한 감성 메거진

Vol. 1864

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Forgive and Forget 아름다운 시애틀, 잔잔하게 스미는 따스함에 마음과 몸도 풀면서, 봄청소도하고 얼었던

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Dave Mann 데이브 맨

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Seattle Band of Brothers (시애틀 밴드 오브 브라더)

워싱턴주 체육대학 동문회

음악을 좋아하는 사람들이 모여 즐기고있는 밴드 입니다. 밴드 멤버를 모집하고있으니 연락주시기 바랍니다. 기타, 베이스, 키보드, 드럼, 보컬 모든분야 환영합니다. 시간:매주 수요일 3시 - 9시 장소:913 D St. S.E. Auburn, WA 98002. email: sbobrothers@gmail.com / Tel: 206-859-9637 (Cali J)

안녕하십니까. 워싱턴주 체육학과 동문 연합회를 결성하오니 동문께서는 연락 주시기 바랍니다. 전화: (253) 941-4989

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③ 문의: 206-397-7329 (전화로 미리 신청한 사람만 수강 가능)


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3. $22만 5천 스시+데리야끼 일매상 $1,500/렌트 $2,175(3N 포함) 4. $32만 일매상$2,000/렌트 $4,700/ 네트인컴 $17,700/좋은 장소 5 8. 4,300 7. $10만 일매상 $900/ 렌트 $2,400(3N 포함)/ 좋은 위치 젊은 부부가 운영하기 딱 좋은 사이즈/ 주인 은퇴관계 매매 6. $25만 일매상 $1,800/ 렌트 $2,900(3N) 9.

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7. $1.7M/ 인사이드 6만 5천/ 게스 4만/ GP 4만/현주인 23년 운영 8. $2.3M/ 인사이드 11만/게스 5만/ GP 5만 9. $2.2M/ 인사이드 14만/게스 2만5천/GP 4만5천/ Owner absent

2. 1. $25만 일매상 $1,500, 렌트 $3,050(3N포함)/ 월-금(10am-7pm), 토(11am-4pm)/owner absent 2. $12만 일매상 $1,200/ 사우스 지역/ Owner absent 일매상 $1,500/ 렌트 $3,050(3N 포함)/ 월~금 10시~7시 3. $10만 일매상 $800, 렌트 2,250(3N 전기세, 물세, 쓰레기세 포함) 부부가 운영하면 인컴을 더 올릴수 있음

일매상 $1,300/ 렌트 $3,000(3N 포함)/ 네트 인컴 $16,000

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그로서리 건물 포함 $1.1M 매상 8만 5천, 인사이드 8만, 마진 30%, GP 2만 4천, 경쟁없는 지역

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볼룸댄스 칼럼

볼룸댄스 추는 시각 장애인 비장애인도 쉽사리 따라하기 힘들다는 볼룸댄스를 앞을 보지 못하는 시각장애인 들도 비장애인들과 마찬가지로 삶의 질 을 높이고 사회적 관계를 향상시키기 위 해 여가활동으로 모던 라틴 댄스를 즐기 고 있다. 시각 손상으로 인하여 환경의 통제와 이 동의 제한을 받는 시각장애인들에게 있어 서 댄스는 건강을 유지하고 잔존 능력을 회복시키는 치료적 효과를 기대할 수 있어 서 큰 의미를 가진다. 시각장애인 댄스도 음악이 함께 어울려 지며 댄스를 통해 교감할 수 있고 정신적, 신체적 협조와 조화로 균형적 발달을 이룰 수 있는 문화예술이라고 할 수 있다. 시각장애인들이 어떻게 댄스를 배우고 즐기는지 댄스 교습소를 찾아가보면 혼자 서 이동하기 어려운 시각장애인들은 손끝 의 감각을 이용하여 댄스를 춘다고 한다. 동작은 가볍지 않았지만 마루바닥에 닿 는 발자국 소리로, 음악 박자를 짚어가며 댄스를 추는 시각장애인들의 모습은 진지 하다. 한 동작 한 동작 더디게 움직이지만 음

악 박자에 맞춰 파트너의 손을 잡고 아름 다운 몸짓으로 댄스를 배우며 즐긴다. 음악에 맞춰 동작을 소화해내는 수준이 되려고 얼마나 노력 하는지 쉽게 짐작이 가지 않을 정도다. 시각장애인 댄스 수업진행 방식은 조금 특별하다. 비장애인들은 강사가 선보이는 동작들을 보고 따라 배우지만, 앞에 보이 지 않는 시각장애인들의 경우는 3단계로 수업을 나누어 동작을 배우게 된다. 첫 번 째 단계는 왼발대신 왼손으로, 오른발대신 오른손으로 발 동작을 배우는 것이다. 두 번째 단계에서는 손으로 배운 발 동작을 직접 해보는 것이다. 이때 파트너의 손을 잡고 발을 움직여 스텝을 밟아본다. 마지 막 단계는 강사가 선보이는 몸 동작을 시 각장애인들이 직접 만져보며 익힌다. 시각 장애인의 손끝으로 강사의 몸 동작을 스캔 하여 그 동작의 느낌을 이해 하는 것이다. 이렇게 한 동작을 3단계로 나누어 수업을 하다보니 비장애인들 보다 3배 정도 시간 이 더 걸리게 된다. 필자가 시각장애인 여 성과 두 번이나 왈츠 추어본적 있는데 한 동작 한 동작에 감정과 박자에 맞춰 멋지

게 추는 그녀의 댄스 실력에 감탄했다. 시각장애인 댄스 수업에는 색다른 용어 를 쓴다. 예를 들어 [정거장], [배꼽 눈], [ 뉴욕] 등은 댄스 동작에 사용 되는 용어는 아니지만 시각장애인들에게 약속된 언어 이다. 여기서 [정거장]은 차례 자세를 의미, [ 배꼽 눈]은 배꼽을 인지하여 방향을 잡으

며 좌회전 45도를 의미한다. [뉴욕]이라는 동작은 오른손을 머리위로 들어올리는 동 작으로 자유 여신상의 모습을 연상할 수 있다. 비장애인 댄서처럼 화려한 테크닉도 흐트러짐 없는 회전과 이동의 거리를 감각 으로 가늠하여 작품의 느낌을 표현하는 아 름다운 몸짓에 놀라지 않을 수가 없다. 문의: (253)200-7845/ 617-9587

A10 알립니다

시애틀 한인체전 후원금 모금에 동참합시다 미디어한국과 스포츠서울, 우먼즈No.1, 성공Weekly, KBSWATV는 오는 6월 21일부터 3 일 동안 워싱턴주에서 열리는 제20회 시애틀 미주한인체전의 성공적인 개최를 위한 후원금 을 공동으로 모금합니다. 이번 후원금 모금은 워싱턴주에서 열리는 역대 최대 규모의 행사에 15만 한인동포들의 참 여를 위함이며, ‘1인 1달러 15만 달러 모금’을 목표로 시작되니 많은 분들의 동참을 바랍니다. 모금된 후원금은 전액 제20회 시애틀 미주한인체전 조직위원회(위원장 장석태)에 전달되 며, 후원자들의 명단은 매주 업데이트 될 예정입니다. 또한 원하시는 후원자들에게는 501C(3) 비영리단체에서 제공하는 도네이션 세금공제 명세서가 전달됩니다. 이번 시애틀 미주체전은 한인 1.5세 및 2세들에게도 한인으로서의 정체성을 심어주는데 중 요한 역할을 할 것입니다. 따라서 자녀들을 두신 부모님들께서는 자랑스러운 워싱턴주의, 자 랑스러운 한국인의 행사를 자녀들에게 알려주시고 자녀들의 후원금 모금 참여도 독려해 주 시길 바랍니다. 아울러 미디어한국과 스포츠서울, 우먼즈No.1, 성공위클리, KBSWATV는 집에 굴러다니 거나 모아둔 동전 후원금도 환영합니다. 동전으로 후원하시길 원하시는 분들은 직접 미디어 한국에 오셔서 전달해 주시길 바랍니다. 방문 후원자들은 원할 경우, 후원금 동참을 사진과 함 께 보도해 드릴 것을 약속드리겠습니다. 감사합니다. 현재까지 접수된 후원금 총액은 11만6200달러이며 후원자 명단은 다음과 같습니다.

2019년 3월 22일

대박 인기상품 DK ELAN로션! 거친 손,발 · 가려운 피부 · 칙칙한 얼굴 말끔하게 “칙칙하고 건조하던 얼굴이 DK 엘란 로션을 사용한 뒤 맑고 촉촉 해 졌다.” “건선과 아토피 보습력 에도 최고!” “각질이 일어나고 가 렵고 갈라지는 손, 발이 눈에 띄게 부드럽고 매끈해졌다”는 DK엘란 로션 체험담이다. 노화가 시작되 는 첫 단계는 바로 건조함이다. 피 부의 수분증발로 인한 콜라겐과 같 은 피부보호 물질들이 손실되어 피 부가 각질화 되어 두꺼워지고 회 복되지 않는 깊은 주름을 남기고 심한 경우 각질화된 피부가 갈라 지는 경우도 있다.

DK엘란 로션의 가장 큰 특징 은 피부건조로 일어나는 가렵고 갈라지고 각질이 일어나고 주름 이 생기는 거칠어진 피부에 유수 분 밸런스를 맞춰주면 크게 개선 될 수 있다는데 착안해 스쿠알렌, 알로에, 비타민 E, 아보카도, 호호 바 등의 식물성물질들을 합성시켜 극대화된 보습효과로 손상된 피부 를 촉촉하고 건강하게 되돌려주는 역할을 한다. DK엘란 로션은 핸드, 풋, 바 디, 페이스로션 등 총 4가지로 구 성되어 있다.

1개에 15달러인 핸드, 풋, 바디 로션을 스페셜 세일 기간동안 3개 이상 구매 시 1개에 13달러에 판매 한다. 또한 1개에 16달러인 페이스 로션을 3개 이상 구매하면 1개에 14달러에 살 수 있다. 미국 전역의 450개 판매처(아마 존, 한인화장품점, 시세이도, 건강 식품, 네일 살롱, 약국 등)에서 판 매 중이며 효도선물이나 귀국선물 로도 인기를 끌고 있다. ▶ 문의: (847) 920-1449, dkelan@gmail.com ▶ 웹사이 트: www.dkelan.com

----------------------------------------------------------------▲장석태 조직위원장: 2만 달러 ▲한순: 100달러 ▲김효주보험: 500달러 ▲워싱턴주한인상 공회의소(회장 김행숙): 300달러 ▲재미대한체육회(회장 이규성): 1000달러 ▲정혜련(한국 민 들레식당 대표): 2000달러 ▲홍천해 고문: 5000달러 ▲김옥순: 300달러 ▲김활란 고문: 5000달 러 ▲페더럴웨이시(시장 짐 페럴) 2만5000달러 ▲시택시(시장 에린 시털리): 3만5000달러 ▲ 코카콜라: 2만 달러 ▲사우스사이드 시애틀 투어리즘: 2000달러...............총액 11만6200달러 -------------------------------------------------------------------▲후원금 보낼 곳: Media Hankook, 33110 Pacific Hwy S #8 Federal Way, WA 98003 ▲후원금 체크 받는 기관명: KASA-WA

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This document has been translated from English for your convenience. All applications for coverage and all policies contracts that may be issued are written in English only. You may request an English version of this document. if there is discrepancy, the English version is the official document.

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CRB 칼럼

만약 당신이 다시 사업을 시작하고 싶다면 CRB 라비 서 대표, "비즈니스 회복의 핵심, 크레딧" 과거 미국 경제의 근간을 흔들었던 서 브프라임 사태로 인해 주류사회 비즈니 스는 물론 한인 비즈니스 업주들도 큰 타 격을 입었었다. 이로 인해 막대한 양의 은행 대출 혹 은 이자를 갚지 못해 신용불량자가 되거 나 파산을 한 안타까운 사연들도 많이 생 겨났다. 페더럴웨이 신용교정기관 CRB 라비 서 대표는 “아직까지 그 서프라임과 관 련된 불행의 고리가 끊어지지 않은 한인 분들이 많다”면서 “시간이 꽤 흐르면서 막대한 금액의 채무액을 갚지 않은 채 그대로 두고 지내다 새로운 도약을 위 해 비즈니스를 시작하고자 준비하시는 과정에서 크고 작은 장애물에 걸려 마음 을 다치신 분들의 이야기를 접하게 되었 다”고 말했다. 서 대표는 이어 “결론부터 이야기 하

자면 빚을 빚으로 두고 있는 상황에서는 더 나은 상황이 이뤄지진 않는다”라면서 “고객 중 한 한인 사업자와 같은 경우도 서브프라임 당시 막대한 양의 모기지 페 이먼트로 인해 빚이 생긴 후 크레딧이 크 게 망가져 새로운 비즈니스를 구상하지 만 은행 대출의 문 앞에서 고민하고 계셨 다”고 한 일화를 소개했다. 서 대표는 이에 대해 “크레딧이 망가 진 사업자들은 새로운 재기를 위해서 가 장 먼저 해야 할 일은 크레딧 회복”이라 면서 “이 분과 같은 경우 10만 달러의 채 무액이 수년이 지나면서 두 배 이상 늘어 나있던 상태였는데 저희 에이전시를 통 해 금융기관과의 세틀먼트(조정)를 원 활이 가지면서 기존 채무금액의 1/3로 줄여 새로운 비즈니스의 방향을 잡아가 시게 되었다”고 설명했다. 서 대표는 또 “많은 한인 분들 중 빚을

그냥 둔 채 살아가도 괜찮다고 하는 분들 금융기관 등 너무나도 다른 요소와 기관 도 있다”면서 “그러나 그런 식으로 빚을 이 맞물리게 되므로 정말 완벽한 크레딧 조정하지 않은 채 내버려두면 앞으로의 회복이나 빌드업을 위해서는 반드시 인 사업이나 경제활동에 분명 본인의 발목 증된 에이전시의 전문가와 상담을 주저 을 잡히는 악순환을 경험하게 되므로 크 하지 않으시면 좋겠다”고 덧붙였다. ▲페더럴웨이 CRB 크레딧 교정 문의 레딧 교정기관이나 전문가를 통해서 반 드시 상담을 받으실 것을 강력히 추천드 (방문 전 연락바람): (라비서)206-3217404, (폴서)206-890-0112 린다”고 당부했다. ▲주소: 33320 Pacific Hwy S #107 라비 서 대표는 “항상 말씀드리지만 본인의 크레딧 히스토리는 마치 인간의 Federal way, WA 98003 (페더럴웨이 DNA와 같다”면서 “물론 주변 지인들의 박정연 보험 내 위치) 충고나 경험을 통 한 사례가 본인에 게 적용될 수도 있 지만 그렇지 않을 가능성도 높은 이 유는 개개인의 재 정 환경과 활동 영 전화: (206) 321-7404 Robi Seo Senior Credit Consultant Paul Seo: (206) 890-0112 역, 이에 관련된

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제1편 통증에 대한 이해

오랜 시간에 걸쳐서 형성된 잘못된 몸의 움직임으로 생기는 통증을 ‘MECHANICALLY RE-PRODUCIBLE PAIN’이라 고 합니다. 이러한 문제가 다양한 통증의 원인이 된 다는 것을 알고 있으며, 전체 통증 환자의 많 은 부분을 차지하고 있다는 사실을 우리는 가볍게 생각을 하고 있음을 인식해야 합니 다. MECHANICALLY RE-PRODUCIBLE PAIN의 경우에 소염제와 진통제를 통해서 통증을 해결하려 한다면, 원인치료라 기 보다는 현상을 치료하는 것이기에 다시 통증을 호소하는 경우가 많이 있습니다. 또 한 다른 예로써 우리가 교통사고의 경우를 들어보겠습니다. 교통사고가 만일 나에게 일어나게 된다면 우리는 어떤 선택을 하게 될까요? 물론 사고 의 심각성에 따라서 결정이 되지만, 골절과 출혈이 있을 때에는 그에 적절한 의료적 치 료를 받아야 합니다. 하지만, 그렇지 않은 경우도 많이 우리 주 변에서 발생을 하고 있습니다. 이러한 경우 를 ‘WHIPLASH’(자동차 충돌에 의한 부

Dr. 김현준 칼럼

상)라고 하며, 목 뒤가 뻐근해지거나 사고가 난 다음날부터 목과 어깨 부근에서 심한 통 증을 느끼는 경우가 많습니다. 이런 경우에 는 카이로프랙터를 만나 보실 것을 권합니 다. 환자의 상태가 메디컬 치료가 필요한 경 우인지, 아니면 카이로프랙틱 치료를 통해서 통증 치료와 건강을 회복할 수 있는지, 때로 는 공동 치료가 필요한지를 판단할 수 있습 니다. 다른 예로써 어깨와 허리 통증을 호소 하시는 분들이 많습니다. 양팔을 들어서 오 랫동안 일을 하시는 경우에 어깨와 허리의 통증이 동반되는 경우가 많습니다. 이러한 경우에도 카이로프랙터를 방문해 보시길 권합니다. 그 이외에도 많은 경우가 있겠습니다만, 소중한 여러분의 몸을 전문가 와 상담을 하시고 적절한 치료를 받기를 권 하여 드립니다. 주변 사람들의 각각의 경험 과 잘못 알고 있는 의학 상식으로 진료시기 를 놓치게 된다면 치료기간이 더 연장될 수 도 치료 효과도 낮아질 수 있습니다. 사람들에 따라서 여러 가지 다른 병의 근 원이 한 가지로, 한 부위에서 나타날 수 있습 니다. 반대로 한 가지 병의 근원이 사람들에

따라서 다른 현상으로 나타날 수 있습니다. 정확한 진단을 통해서 여러분의 문제들을 확 인해 보시길 바랍니다. 그 어떠한 경우라도 원인 치료가 되어야 건강한 모습으로 현재를 살아갈 수 있는 것 이며, 그러한 자기관리의 현재가 앞으로 미

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문성주 칼럼

오해

예수님을 믿는 성도들 가운데도 적잖 은 오해를 갖고 있는 단어가 있다면? 그중 하나는 아마 “거룩함”일 것이다. 사실 거룩함은 하나님의 존귀한 속성중 하나이며 그 뜻은 성별되다 하나님을 위 하여 따로 구별됨을 의미한다. “거룩함”을 의미하는 “코데쉬”가 구약 에만도 830회 이상 나온다. 히브리어나 헬라어의 의미에서 보면 '거룩함'이란 하나님을 위해 '따로 떼어 놓음. 즉 창조 주 하나님께서 의도하신 대로 인간의 삶 을 영위하는 것을 뜻한다 하나님은 거룩 의 원천이시다. 어원학적으로는 종교적 의미에서 본 히브리어의 근본 개념은 “갈라냄” 또는 분리함을 의미하고 있다. 즉 종교적 용 법에서 이는 하나님을 섬기고 예배하기 위해 세속적인 것들로부터 구별함을 뜻 한다. 일차적으로 모든 피조물과의 관계 에 있어서도 하나님 자신이 창조주로이 시므로 “피조물과 완전히 다르다”. 성결한 마음이란 성령의 능력을 통하 여 사랑 안에서 하나님과 교제함으로 경 험되는 하나님의 속성이다. 성경의 거룩 은 무엇보다도 하나님의 속성을 설명하 는 말이다. 하나님은 거룩하시며 하나님 께서 거룩하게 구별하셨다는 말은 하나

님께서 거룩하다고 보증하셨다는 뜻이 다. 거룩에는 형태적(구약의 제사제도를 통한, 종교의식적) 거룩과 내용적(윤리 적) 거룩이 있다. 또한 하나님은 특정한 시간과 공간과 사물과 사람을 거룩하게 구별하셨다. 그 구별을 통하여 하나님께서는 우리와 공 식적으로 만나려 하신다. 예를 들면 주 일을 거룩케 하시고 성도가 주일에 성소 에서 드리는 공적 예배를 기뻐 받으시는 것이다. 그러나 언젠가부터 우리는 “거룩함” 이란 단어를 구식, 구닥다리, 재미없고, 취미없는, 비현실적인, 전시대의 유물처 럼 옛적이나 좋게 유행했던 올드 스타일 같은 느낌을 풍겨주는 단어로 전락, 오 해하는 것 같다. 그러나 거룩함은 하나 님의 속성이며 성도가 갖추어야할 귀하 고 중한 덕목이다. 이 귀하고 중요한 성도의 특성을 이해 하도록 돕기에 유익한 다음의 글을 소개 합니다. <소중한 관계를 지키려면> 1982년 10월 2일, 리사는 내 아내가 되 었다. 35년이 지난 지금도 리사는 내 아

내다. 그것은 결혼 70주년이 되어도 마 찬가지일 것이다. 리사는 존 비비어의 아내라는 위치에 있는데, 그녀는 그것 을 얻기 위해 노력하거나 돈을 낼 필요 가 없다. 리사가 나의 아내인 것은 나와 리사가 결혼했기 때문이다. 리사는 나와 결혼하기 전, 데이트를 신청하는 남자들 에게 전화번호를 건네고 그들과 만나기 도 했다. 하지만 나와 결혼한 뒤에는 당 연히 다른 남자들과 사귀는 것을 그만두 었다. 이제 리사는 아내라는 위치에 어울리 는 행동을 한다. 그것은 나를 사랑하기 때문이다. 나 역시 마찬가지다. 침대에 나란히 누워 아내가 세상 누구에게도 말 하지 않는 비밀을 내 귓가에 속삭이는 그 특별하고도 친밀한 시간을 절대로 잃 고 싶지 않기 때문이다. 하나님과의 관계도 이와 같다. 세상 에 그분과의 친밀함보다 더 좋은 것은 없다. 그래서 “거룩함”은 부담스러운 단 어가 아니다. 거룩함은 하나님의 음성을 들을 수 있도록 우리 마음 문을 열어 주 는 열쇠다. 예수 그리스도의 희생으로 “ 하나님 백성”이라는 거룩한 신분을 얻게 된 우리는 말과 행동과 생각, 모든 영역 에서 거룩함을 드러내야 한다. 거룩한

삶으로 하나님을 기쁘시게 하기를 갈 망하며 간구하라. 하나님은 그런 사람 에게 거룩함의 능력과 은혜를 주신다. (QTBk 3/2019 p.113) 눈부시게 밝아오는 이 봄날에 우리도 “거룩함”에 대한 오해의 껍데기를 벗고 마음을 활짝 열고 주님의 성령으로 충 만 받아 거룩하신 주님과 동행 동업하 는 거룩한 성도의 삶을 이룩해감이 어 떻겠습니까? 너는 이스라엘 자손의 온 회중에게 고 하여 이르라 너희는 거룩하라 나 여호와 너희 하나님이 거룩함이니라 너희 각 사람은 부모를 경외하고 나의 안식일(성일, 주일)을 지키라 나는 너희 하나님 여호와니라 (레 19:2-3) 너희가 순종하는 자식처럼 이전 알지 못할 때에 좇던 너희 사욕을 본 삼지 말 고 오직 너희를 부르신 거룩한 자처럼 너희도 모든 행실에 거룩한 자가 되라 기록하였으되 내가 거룩하니 너희도 거 룩할지어다 하셨느니라 외모로 보시지 않고 각 사람의 행위 대로 판단하시는 자를 너희가 아버지라 부른즉 너희의 나그네로 있을 때를 두 려움(reverent fear)으로 지내라 (벧전 1:14-17)

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흉곽출구증후군(Thoracic Outlet Syndrome, TOS) 안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱 의 김병성입니다. 이번 호에서는 아 주 생소한 질환인 흉곽출구증후군에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 만 약 목 아랫쪽이나 어깨에 통증이 있 고 심한 경우 팔과 손이 저리거나 붓 고 때로는 피부색이 변하는 증상이 나타나 병원에 찾아가 검사를 받아도 목디스크나 오십견은 아니라는 결과 를 받으셨다면 흉곽출구증후군을 한 번쯤 의심해 보실 필요가 있습니다. 서양의 경우 전체 인구의 7~8% 정도 로 제법 높은 빈도로 나타나는 반면 에 한국인들에게는 흔하게 보기 힘들 기 때문에 잘 알려져 있지 않은 질환 입니다. 흉곽출구증후군은 흉곽출구를 지 나가는 신경과 혈관들을 압박하여 생 기는 질환입니다. 흉곽출구는 1번 흉 추(등뼈), 1번 늑골(갈비뼈), 그리고 흉골병(가슴 중앙의 흉골 윗부분)으 로 둘러싸인 공간으로 상완신경총이 라고 불리는 신경다발과 팔로 내려가 는 혈관들이 지나갑니다. 흉곽출구는 뼈나 근육 등의 구조 물들에 의해 잘 눌리는데 그 원인으 로는 7번 경추의 횡돌기가 마치 늑골 처럼 길게 자라거나 1번 늑골이 갈라 지는 등 선척적이 원인이 있거나, 쇄 골이나 1번 늑골의 골절이나 어깨 탈 골 또는 주변 근육의 심한 뭉침 등 외 상성 원인이 있습니다. 외상성 원인

은 흉곽탈출증후군 원인의 약 80% 가 량을 차지하며 교통사고를 당했거나 무거운 가방을 반복적으로 메는 학생 이나 군인에게 나타나는 경우가 많습 니다. 또한 잘못된 자세나 습관도 원인이 되는데 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 경우, 목과 머리를 앞으로 심하게 내밀어 어깨에 과도한 부하가 반복적으로 발생해 흉곽탈출증후군 의 원인이 되기도 합니다. 무엇을 압박하느냐에 따라 신경성 과 혈관성으로 나뉘는데 전체 흉곽출 구증후군의 90% 이상이 신경성입니 다. 팔로 내려가는 신경다발이 눌리 면 팔에 저림과 통증 그리고 감각 저 하 등이 나타나며 손까지 증상이 내 려가는 경우 4, 5번째 손가락에서 주 로 나타납니다. 혈관성인 경우 팔과 손이 붓거나 차갑고 약해지며 쉽게 피로해집니다. 통증은 신경성에 비해 그 범위가 넓으며 때로는 손이 차가 워 지며 파랗게 변하는 레이노드 증 후군이 나타나기도 합니다. 통증이 앞가슴 흉벽 주변이나 날개뼈 주변 에 생기는 경우 마치 협심증과 비슷 한 증상을 나타내기도 합니다. 흉곽탈출증후군은 때로 증상이 비 슷한 목디스크나 오십견으로 오인되 기도 하며, 가슴 통증은 유방암이나 협심증과 유사하여 감별하기가 쉽지 않습니다. 그 외에도 회전근개 증후

군, 수군과 증후군, 혈관 질환 등과도 잘 구분하여야 합니다. 개인이 직접 할 수 있는 정형외과 검사법도 있으나, 혼 자서 판단하기 쉽지 않기 때문에 전문 의에게 정확한 진단을 받는 것이 중요 합니다. 우선 신체검사와 간단한 X-ray 검 사를 시작으로 필요한 경우 CT, MRI, 근전도 검사, 혈관 조형 검사를 받습니 다. 정확한 원인을 밝혀냈다면 자세교

정, 척추교정, 물리치료와 같은 보존적 인 치료를 먼저 실시합니다. 만약 선천 적인 원이라면 수술도 고려하셔야합니 다. 손을 위로 많이 드는 운동은 피하는 것이 좋으며 잘때는 양팔을 머리 위로 올리지 않도록 합니다. 무거운 물건은 가급적 들지 않도록 하며 체중감소도 증상완화에 도움이 되는 것으로 알려 져있습니다.

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간이 되도록 도와줍니다. 임신을 하게 되면 몸의 면역력이 약 임신중 구안와사 해결합니다. 해지면서 여러 가지 질환에 노출되 얼굴에 분포하는 ‘안면신경이 마비’ [임신중 보양(한약)] 기 쉽습니다. 중에 등이 보약을들린다. 먹고 싶어 몸 유산예방 되어난청과 생기는 같은 증상입니다. 안에서 나는 작은 소리가 잘 들리지 드리는 소리 간혹 또는임신 종소리 것이다. 대부분의 노인들은 하는 분들이 있습니다. 특별한 문 유산 징후가 있을 때 적극적으로 유 [임신중 구안와사 한방치료] 점진적인 청력감퇴에는 이미 익숙해져 이와 같이 한방에서는 이명의 원인이 신 않다가 노인성 난청 등으로 청력이 떨어 [임신중 감기 한방치료] 대부분의 임신 중 구안와사는 임신 제가 없다면 임신 중 보약을 먹을 산을 방지하는 한약을 사용합니다. 있으므로 난청보다는 이명으로 인한 불 음(腎陰)의 부족, 조급하고 화를 잘 내는 지면 외부의 소리가 잘 안 들리게 되므 임신 초기 감기나 임신 후반기 감 후기에 발생하고 더구나 이 시기는 필요는 없습니다. 하지만 몸이 약 [유산예방 한방치료] 로 몸 안에서 나는 아주 작은 소리가 몸 성격 및 스트레스 등에 있다고 본다. 또 편함을 더 호소한다. 기나 빨리 치료하는 것이 좋습니 한 임산부들은 임신 중 보약을 복 유산기가 있을 때 이것을 치료하 태아가 거의 모든 장기 형성을 마치 오승택 들리는 소리처럼 한 시끄러운 소음에의 노출, 이어폰 또 바깥에서 이명의 양방에서 다. 너무그러나 오래 기침을 달고경우도 있으면 한방과 여러 증상들을 해결할 는 방법은 이것이 허에 속한 것인크게 들리는 고 크기만 성장하는 시기이므로 태 용함으로 이명이다. 는 헤어폰의 사용 등도 이명의 현상이 제시하는 치료법을 2003 중국천진 중의약 대학 졸업 이로 인해 유산이나 예방법과 조산의 우려도 있습니다. 가, 열에 속한 것인가를 먼저 구별 아에게꾸준하게 전혀 문제가 발생하지 않기 수장시간 한다.있으면 ‘기계 소리, 물 흐르는 소 이런 현상을 슬관절 냉증이라고 한다. 슬 이명이 '냉증' 대부분 여성의호전될 전유물수아니다 - 몸의 원인이 2004 천진 중의약대학1부속병원 임상 될 수 있다. 시행하면 있다 있고 무엇보다도 전반적인 컨디션 다른 엄마들은 전부 임신 안한 것 하여야 합니다. 출혈이 있거나 복 때문에 바로 내원해서 침치료와 약 2005 중국 주의사 자격취득 냉증을 해소하기 위해 생강차를 장복 냉증은 신장의 기능이 허약하거나 찬 곳 일정 부위 차고 시린 증세 의 감소로 인해 생활의 질이 떨어 물치료를 병행해야 합니다. 처럼이명이 몸을 움직여도 통이바람 있을 때 그냥소리, 단순히벌레 절대 안 부는 소리, 시계 소 치료는 오전에 심한 아무런 것은 문제가 실열 리, 【한방】 2006 석담한의원 원장 하는 것도 큰 효과가 있다. 생강을 말려 에서 생활하면 발생한다. 지게 됩니다. 없는데 몸이 약한 엄마들은 좀 무리 리, 정만휘파람 취하고 있다고 해서 유산이 침은 얼굴과 손발에 놓으므로 태아속하므로 소리’ 등의 정체불명의 소리 2006국제 중서결합신장 학술 협회회원 (實熱)에 소시호탕(小柴胡湯) 한방에서는 “이명은 몸보신을 잘 해야 서 가루로 해서 끓여 마신다. 여기에 5:1 신장은 이뇨작용과 생식기능 이외에 온몸 일정 부위가 몹시 차고 시려 2016 현 천진 한의원 원장 를 하거나 힘이 들면 가끔씩 아랫배 감기에 낫는다.”는 걸렸을 때는또는 휴식을 많이 취 진행되지 않고 임신이 계속 지속되 에 직접적인 자극이 전해지지도 않 속설이 있다. 그런데 이는 전 에 황련(黃連), 치자(梔子)를 가미하여 가 자신의 귀 또는 머릿속에서 난다고 하고 충분한 수분섭취를 하고 가습 말한다. 가 뭉치고 딴딴해지며근본을 하복통을관할 일 지는의않습니다. 적극적으로 치료를 으며 약물이를 또한 냉증 부족한 혈을 보충해 기능과 비율로 계피가루를 넣고 끓이면 향기 전신의 생명활동의 견디기 힘들 정도라고 혀 근거 없는 이야기이다. 왜냐하면 이 치료하고, 오후에 이명이 심한 것은 혈 느끼고 이는 사실 상당히 고통스러운 일 해서 안태해야 유산되지 않습니다. 기를 발쪽으로 틀어주면서 충분히 으키는 경우가 있습니다. 또한 몸이 주면서 풍사를 몰아내는 약을 사용 와 맛과 효능이 좋다. 하는 장기다. 따라서 냉증의 치료는 신 이다. 이라고 한다. 흔히 냉증은 따라서 이명더욱 때문에 정신질환 또 속하므로 사물탕(四物湯)에 명은 한의학적 관점으로 볼여성에게만 때 전형적인있 허(血虛)에 촉촉하게는 해것으로 주는 것이 좋습니다. 나른하면서 누워 있고만 싶고 그냥 유산은생강차는 보통 임신 초기, 3개월, 5개 하는데 태아에게 문제가 없는 약으 겨울이면 손발이 차거 장의 기능과 전신기능을 활성화시켜야 알고 있는데 남자에게도 많다. 는 자살까지 초래되는 일이 있을몹시 수도 백출(白朮), 백복령(白茯苓)을 가(加)하 기능성 장애(functional disorder)로 평 것으로 호전되지 않 로만 구성을 합니다. 따라서 일반 매사에 의욕이 없는 경우도 있습니 월, 7개월 등에 자주 발생합니다. 따 이명(耳鳴, 귀울음, 귀 울림증)’이란 ‘몸 밖그러나 이러한 나 속이 차서 소화가 안 되는 사람에게 고생하는강화하여 사람은 허리 아래 여한다. 따라서 경우는 치료한다. 신허(腎虛, 신장 기능의 허 있다. 소에냉증으로 기본적인 자율신 완화시키고체력을 감기를 적인 구안와사의 기운이 달려서 일어나는 라서 자주 유산이이런 되는 분은 그 전혼자서 앓을 치료보다는 시간 다.이것은 에 음원(音源)이 없는데도 잡음이 들리는을 때는 증상을 좋다. 특히 계절에 관계없이 허리나 무릎 전신 냉증을 해소시키는 데는 보골지 가 차고 소변을 지리기도 한다. 정력이 아니라 양방오기 의료기관의 경의 평형을 잘 것이 이루는 중요 한약을 복용하는 바 것이 증상이기 가감육미지황탕(加 때문에 임신을 안전하게 것이 에 유산했던 시기가 전에 기 경우 즉시 이 좀 가장 더 걸리는 경우가약)로 많지만인한 후 이명은 병적인 상태’ 또는 ‘신체의 내부에서 발생낫게 하는약해져 사람, 생식기가 차서 성생활 차를 복용하면등의 도움이 된다.사용한다. 보골지는 신 이 시리다는진찰을 유정이나 조루 현상이 나타난다. 받는 減六味地黃湯) 하기물론 때문이다. 또한 기능성 이외수 있게 유지하면서처방을 기운을 보충해주는 한 이비인후과적 람직합니다. 이때에 사용되는 혈을 보하면서 태아와 태반을 견고것이 타당하 유증을장애 최소화할 됩니다. 하는 원하지 않는 청각적 자각’을 말한다. 에서 약한 사람은 장복을 하면 좋다. 장 기능을 향진시켜 정력을 소생시킨다. 맥주나 찬 음식을 먹으면 변이 묽어지거 한약도 에 태아에 영향을 주지 않으면 약을 복용하면 태아에도 영향이 없 다. 히 하는 약을 복용해서 그 허를 보 않도록 몸 안에서 소리가 들리지 외위 약물치료는 한방 의료 기질적(organic) 장애가 있을 수 있 이와 같은 한방 Dorland's Medical Dictionary에서는 ‘귀 장관의 흥분 지속적으로 작용이 있어제공하는 위액 분비를 하복부를가서 덥게 하며소실됩니다. 소변의 많게 나가라앉혀주는 설사를 하며 좋은 음식을 먹어도 해야 합니다. 서 증상을 약재만을 고 증상도 그러면서 앞하 부에서 임신중 소음을 차촉 세밀한 진찰을양도 거친 후 으므로 이명이 있을 때에는 한방보양 의료기몸 기관으로 에서 느끼는 소음의 주관적 느낌’이라고 정사용합니다. ※본 칼럼은 본사의 편집방향과 다를 수 진시키고 소화를 도와준다. 고 힘이 있게 한다. 유정, 유뇨, 설사를 막 이 수척해지고 힘을 못 쓴다. 얼굴도 희 으로 있을 임신 후기의 여러 트러 몸이 약한 임산부들은 ‘임신 중 보 폐장치의 활용과 청력을 향상시키는 보 관으로만 내원할 것이 아니라 양방 의료 시행한다. 의한다. 즉, 이명이란 외부의 자극이 없음 블들을기력을 막아주면서 건강한 약을 식은땀을 복용함’으로많 여러 증상들을 아 주고 식욕과 돋아 준다.임신기 있습니다.술이나 찬 음식을 먹고 복통, 설사를 고 창백해지며 식욕도 줄고

에도 불구하고 자각적인 증상으로 귀에서 어떤 소리가 잇달아 울리는 것처럼 느끼는 현상을 가리킨다. 이명의 원인은 귓병, 알 코올 중독, 고혈압 등이다. 이명의 경우 신 경계가 침범되면 고조음이 지속적으로, 전 음계(傳音系)가 침해되면 저조음이 단속 적으로 들려오는 특징이 있다. 이명의 경 우 환자들이 한방과 양방을 오가며 매우 힘 들게 뚜렷한 대책 없이 치료하려고 노력하 는 질환 중의 하나이다. 어느 곳에 가도 시 원하게 해결책을 제시하지 못하기 때문에 환자들은 무척 고생을 많이 한다. 심지어는 이것으로 인해 정신질환까지도 유발하는 질환이 이명이다. 이명은 노인성 난청과 밀접한 관계가 있다. 노인성 난청이 있으면 대부분의 경우 한쪽 귀 또는 양쪽 귀에서 ‘우르릉거림’ 또는 ‘쉿 쉿’하는 귀울림증이 생기게 된다. 즉, 난청 Spokane Area질환까지 생겨난 으로 인해서 이명이라는

Asking $4,800,000

71 Rooms, Negotiable Gross +/- $1,200,000

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698 호

Aug. 25, 2017

Vol.1864 / April. 5, 2019

청기의 착용으로 어느 정도의 이명을 줄 기관의 이비인후과적 진찰도 꼭 필요하 【양방】 소변을 자주이명에 보는 사람에 무릎관절의 염증으로 아픈 일 잘 이 원인을 흘린다.정확히 알아야 정확한 치료 양방의 수 일으키거나 있다. 그리고 최근에는 과 관점에서냉증이나 이명을 일으키는 원인 다. 게도 좋다. 매사 의욕이 없고 몸이 차고 경우에는 으아리(위령선)나 쇠무릎을 허리가 시고 무거우며 은근히 아프다. 은 매우 다양하다. 항생제 또는 아스피 민 반응하지 않고 이명을 자연스럽게 받 가 가능하기 때문이다. 어지럼증이 있는 저혈압인 사람은 장복 차로 달여 장기간 복용한다. 으아리차는 다리에 기운이 없어 오래 견딜 수가 없 한방에서는 이명을 허증(虛證)과 실증 린의 과다 사용, 이물 또는 귀지 등으로 아들이게 하는 ‘이명 재훈련 치료’가 도 하면 환자들에게 몸이 따뜻해지고 혈압도얻는 상승한다. 으아리에 흰설탕을 3배로 넣고 끓여 다. 좋은 반응을 경 외이(外耳)의 막힘, 중이(中耳) 및 두 입되어 (實證)으로 구분한다. 허증의 이명이 인한 추워지면 기침이 나서 그치지 않는 사람 었다가 한번에 10-20g씩 매일 3-4차례 이럴 경우를 냉증의 전신 증상이라고 란 귀와 기능적으로 밀접한 장기인 신 내이(內耳)의 염증, 메니에르씨병, 청신 우도 있다. 에게도 좋다. 그러나 임산부나 고혈압환 한다. 손발이 찬 수족냉증,부족해져서 배가 유난히 경복용한다. 종양, 머리의 외상 등 다양한 원인이 <맺음말> 장의 음기 즉, 신음(腎陰)이 자, 염증성 질환이 있는 사람은 피해야 쇠무릎(牛膝)은 무릎을 중심으로 한 차고 시린 복부냉증 등 부위에 따라 증상 신장의 상화(相火, 음[陰]이 부족해짐으 있으므로 이명이 있으면 한苓양방 의료 평소에 이명을 예방하고 치료하는 생활 한다.요약하면 아래와 같다. 근육의 수축 이완작용을 원활히 하고 혈 수칙을 달리생겨나는 나타나지만 단순히 무릎만 차고 기관을 방문하여 그 원인부터 정확하게 로이인해 병리적 화[火]를 가리 냉증을 치료하기 냉온욕을 하는 액순환을 촉진시키고 혈액 내 불순물을 시리며 저린 사람도 있다. 1) 담배 苓 커피 苓 콜라위해 등 신경 자극 물 키는 한의학적 용어)가 위로 상등(上騰) 아는 것이 중요하다. 것도 좋다.줄이고 슬냉증은 무릎까지 제거하며 자극과 흥분을 도와 질의 방바닥에 무릎을 말한다. 대고 있어도 섭취를 식사를 될 수따뜻한 있으 물 것은신경계의 ‘이명’이란 몸 밖에서 나는 하여뜨거운 발생하는 귀 울림증을 허 중요한 에 담그는 각탕법을 자주해 혈액 순환을 주므로 무릎관절질환을 치료한다. 약간 순간은 온기를 느끼지만 그때뿐이다. 뜨 증(虛證)의 이명은 일반적으로 현기증 소리가 아니고 몸 안에서 들리는 소리라 면 싱겁게 한다. 체내의 효소 작용을 원활하게 이뇨와중이(中耳)의 소염 진통의이소골에 효능이 있어 물수건으로 찜질을 해도, 온천이나 고혈압 또는 과도한 스트레스는 이명 점이다. 존재 각 2) 촉진하고 을거운 동반하며 눈앞이 아찔한 증상이 나 는의 해주는 것도 한 방법이다. 종의 관절염과 타박상, 울혈 등을 치료 한증, 사우나를 해도 좋아지지 않는다. 타나고 또한 요통도 같이 나타나며 손으 하는 작은 근육이 경련을 일으키는 소 을 더욱 악화시키므로 평소에 혈압을 잘 리 또는 중이(中耳)와 내이(內耳)에 존 조절해야 하고, 적당한 운동과 취미생활 로 귀를 누르면 더욱 소리가 심해진다. 실증의 이명은 격한 분노의 감정 등으로 재하는 혈관이 뛰는 소리 등이 마치 밖 을 통해 스트레스를 적절하게 풀어 줘 간(肝)이 손상되어서 간담지화(肝膽之 에서 들리는 소리처럼 크게 들리는 것 야 한다. 火)가 상충(上衝)하여 생기는 귀울림증 이 귀 울림증인 이명이다. 우리가 청력 3) 일상생활에서 너무 조용한 장소도 피 너무 큰 소음에도 노출되지 않도 작은 소리들까지 을 말하며, 이때는 실증이므로 일반적으 이 양호할 때는 바깥의 Asking Price $9,300,000 Asking Price:하고, $7,300,000 록 주의한다. 다 들리기 때문에 그 소리들에 파묻혀서 로 매미2017 우는 소리, 물결치는 소리, 북 두 6.25 % cap / 2008 Built Year ±$1,900,000

2016 ±$1,770,000 South Area / Franchised Hotel All PIP items completed

1F: 7-11, Title Company 2F: Medical Tenants Annual NOI: $462,000 Excluded $NNN

Asking Price $8,200,000 Gross +/- $1,700,000 73 rooms, North Area Franchised, complete PIP Condition

Asking Price $6,400,000 4.66 Acres, +/- 45,000 Sq/Ft 고기뷔페식당 / Tacoma Asking $300,000 Gross +/- $60,000/M


센스있는 여성을 위한 감성 메거진

April. 5, 2019 / Vol.1864

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센스있는 여성을 위한 감성 메거진

기자칼럼

미용칼럼

부모의 유산

진정한 기억력

처에 바르고 광목 찢어서 둘둘 말고 다 니면 며칠 있으면 곪지도 않고 새살이 박미영 박미영 기자가 본 세상 이야기 judy0927@hotmail.com

나의 기억력이 진정한 내 머리 속에 서 나온 것인지 아이폰 세상의 기억을 빌려 생활하고 있는 건지 가끔 혼동될 때가 있다. 사진 찍은 날짜와 장소까지 내가 애 써 날짜를 기억하는 노력하기도 전에 이미 친절히 저장된 아이폰 속의 앨범 이 펼쳐진다. 스마트폰은 나의 비서 역 할을 톡톡히 해내고 있는 건 부인할 수 없다. 이뿐인가 처음 가는 장소도 친절 하게 지도와 언어로 나를 원하는 장소 로 이끌어 나간다. 교통체증이 어느 구 간이라는 자세한 상황도 빠지지 않는 다. 요즘은 길눈이 밝지 않아도 우버 기 사를 할 수 있는 것도 스마트폰 혜택이 라 해도 과언이 아니다. 빌딩이나 거리를 눈으로 기억할 겨 를도 없이 이미 나의 눈은 아이폰에 의 지하며 도착장소까지 진행되고 있기 때문이다. 혹시 나의 기억력이 스마트 폰으로 인해 저하되지 않을까 걱정이 되지만 이 또한 기억력 향상을 위한 트 레이너 앱도 저장할 수 있으니 내 자신 은 이미 스마트폰의 노예이자 또한 훌 륭한 비서를 두고 있는 셈이다. 왜곡된 기억과 편향된 판단은 인간 이기에 갖는 어쩔 수 없는 단점으로 이 러한 첨단 기능들을 활용하는 것이 더 정확도와 신속성으로 진행할 수 있다 는 것은 이제 누구나 다 알고 있다. 이보다 얼마나 더 편해질 수 있을까 지금도 분에 넘치게 좋은 세상에 살고 있다. 한편으로는 나의 머릿속의 질보다 더 향상되어 있는 오차 하나 없는 손바 닥만한 기계에 의존하는 내 자신이 무 섭기까지 하다. 이미 젊은이들에게는 자연스런 변화이며 이보다 더 나은 무 언가를 향해 연구하겠지만 나 같은 중 반의 나이를 훌쩍 넘어선 세대는 첨단 기술의 현실과 상상할 수 없었던 과거 사이에 이방인이 되는 느낌도 든다. 자녀들과 소통하기 위해 사용하기 시작한 아이폰이 이제는 없으면 몸과 마음이 어디로 의지할지 모르는 방랑

자처럼 참으로 내 자신이 바보스럽다. 나아가 스마트 폰 안의 세상은 나는 물론 연결된 주위사람들의 행적도 고 스란히 저장되는 무서운 인격체이기 도 하다. 아이폰의 세상에 의지하는 나 의 바보 같은 기억력에 경종을 울려야 겠다고 생각하지만 그 때뿐이다. 스마 트폰이 이미 손 안에 백과사전이 됐고, 아쉽게 누구한테 물어보지 않아도 영 어 한국어는 물론 전 세계 언어도 구 글 변역기로 통역사 없이 혼자 해결이 되고, 조 단위의 연산을 처리하는 지금 기억력이라는 말도 무의미하다는 생 각도 든다. 뭐 하러 힘들게 기억하려 하고 공부 하며 번역하려 해야 하는가. 하지만 우 리의 상상력과 추억의 기억력은 이를 대신하지 못한다. 한국 친정으로부터 가지고 온 빛 바랜 어릴 적 앨범을 한 장 한 장 넘기며 펼쳐진 추억과 이야기 는 밤이 새도 모자를 만큼의 이야기 덩 어리들이다. 어릴 적 입었던 옷도 다 기억이 나고 장소도 그때 부모가 나에 게 해준 상황이며 모든 것이 머릿속에 작동이 되었다. 가족의 기억이 하나로 된다는 힘은 스마트 폰이 이길 수 없다는 생각에 마 치 대회에서 이긴 통쾌함을 느낀다. 인간의 기억력은 철 지난 유행이 지 난 구식의 두뇌가 아니라고 확신한 순 간이다. 간혹 아이폰이 아닌 구식을 고 집하고 있는 사람도 있다. 모두들 바꿔 라 돈이 없냐 현실에 맞게 살아라 하며 다그치지만 스마트 폰에 의존하지 않 고 살아도 살 수 있다는 의지가 내심 부러울 때가 있다. 기술이 발달하면 기억할 필요가 없 어질 거라고 말하지만, 우리는 여전히 많은 것을 기억에 의존하고 있다. 창의 성도 기억을 바탕으로 더 발전한다는 사실을 젊은 세대들이 조금은 터득했 으면 아쉬움이 남는다. 어느 이스라엘 출신 슈퍼 기억력 소 유자는 뇌를 위한 가장 좋은 훈련은 독서며, 상상력을 자극하기 위해서는 TV보다 라디오를 듣는 것이 좋다고 말한다. 현실을 유지하며 놓치지 않되 나만의 뇌는 자신이 조정하고 움직여 야 하는 것이 진정한 이 시대의 기억 력 소유자 일 것이라는 생각이 든다.

나와 아주 치료가 되곤 했는데 술을 넘 원장

저희 6대조 할아버지가 과거에 급제 를 하여 고을에 사또로 부임해 고을을

로 황천길 급행열차를 탔네요. 아직 젊 은 아내 자녀 둘 남기고 쯔쯔쯔.

다스리셨다는데 선정을 베풀어 주민들

우리의 피부도 부모의 유산이라 피부

에게 존경과 사랑을 받으셨고 후에 임

가 선천적으로 좋은 피부가 있고 상대적

금님의 귀까지 알려져 임금께서 아주 큰

으로 안 좋은 피부도 있어요. 피부가 희

땅을 하사하셨는데 지금 청주시 공단구

고 얇은 피부는 어려서는 좋으나 속히

역입니다. 지금은 청주 시내로 편입돼

주름이 많이 생기고 피부가 두껍고 콜라

땅값이 측량할 수없이 뛰었으나 지금부

겐층이 두터운 분은 대개가 좀 검은 피

터 약 50여 년 전에는 농지라 별로 값이

부라 어려서는 좀 덜 보이나 나이가 드

비싸지 않을 때에 저의 부친이 돈이 없

셔서 빛을 보고요. 민감성 피부는 좀 까

어서 학교를 진학하지 못해 자살을 시도

다로워 관리에 힘이 들고는 하는데요,

한 학생의 소식을 들으시고 충격을 받아

어떤 피부도 관리만 잘하면 아름다운 모

조상이 유산으로 남긴 큰 땅을 매각하여

습을 유지할 수가 있죠? 젊어서는 별 신

중학교를 세웠고 이 학교 출신이 심지어

경을 안 써도 젊고 싱싱해 그런 대로 괜

대학교 총장까지 나왔으니 참 아버지의

찮으나 중년에 들어서면서 관리를 안 하

공로도 크고 훌륭한 일을 하셨으나 정작

면 엉망이죠. 축 늘어진 피부, 주름 많은

자녀들은 유산이 조금 남고 그것도 매각

피부, 물기 거친 피부, 검버섯, 점 사마귀

해 남자들만 나누어 갖고 여자 형제들에

쥐젓이 덜래덜래 매달린 피부, 보는 이

게는 겨우 껌 값만 주었는데 좀 억울하

로 하여금 안쓰럽다 못해 측은해 보이기

나 유치하게 형제간 다툼은 좀 그렇고

도 합니다. 그래서 서양에 "젊음은 선물

요, 만약 위의 조상 유산을 잘 관리하셨

늙음은 예술"이라는 속담이 있는데 참

다면 큰 부자는 아니어도 자녀들이 괜찮

현명한 말이라고 생각이 듭니다. 소득이

게 살 수 있는데 하곤 생각도 해보네요.

높을 수륙 학력이 높을수록 피부 관리에

그래서 저희 남편은 장인을 가리켜 외

신경을 많이 쓰는데 늙어서 뭘 하시는

화내빈이라고 종종하네요. 인간은 누구

분, 남자가 뭘 하시는 분은 시대에 아주

나 조상들의 유산을 갖고 있는데, 재산

뒤쳐진 발상이고 생을 자포자기 될 대로

도 있고 건강도 있고 또 뭐 독립군 자녀

되라 하시는 분들이 많답니다.

니 하는 명예도 있네요. 그런데 조상이

외화내빈이라는 고사 성어 애독자 여

물려준 유산 잘못 관리하면 아무리 큰

러분들이 잘 아시듯 걷은 화려화고 속은

재산도 건강도 일순간 날아가 버리죠.

비어있다는 뜻인데 지금은 시대가 바뀌

저희 남편 친구 한분은 조상이 물려준

어 외화 내화 시대입니다. 시대의 흐름

타고난 건강자였대요. 한국 엄동설한 얼

을 타지 못하면 뒤쳐지고 남들에게 이상

마나 추워요? 그래도 양말도 안 신고 고

한 인상을 주어 내게 돌아오는 보상은

무신만 신고 발이 고추같이 빨개도 솜털

그만큼 아주 적습니다.

하나 안서고 추위도 모르고 연장에 손바

피부 관리에 투자를 조금만 하셔도 거

닥을 베어 개 혓바닥 같이 갈라져 분명

울 속 내 모습에 만족하고 남에게 좋은

수술을 해도 치료에 고통이 있을 정도인

인상을 주어 생이 활기차고 행복감이 몰

데 그 깊은 상처에 곱돌가루 갈아서 상

려온답니다.

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센스있는 여성을 위한 감성 메거진

민사분쟁 및 소송 비즈니스법 부동산법 고용법

. 다트머스 BA . 프랑스소재 인시아드 경영대 MBA . 하버드 정치행정대 MPP . 코넬 법대 JD April. 5, 2019 / Vol.1864

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매주 월/목 출발 (4월~5월, 10월) 매주 일/월/목 출발 (6월~9월)

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옐로스톤.록키 6박7일 경이로운 자연의 양대산맥 옐로스톤과 록키를 한번에! 세계 최초의 국립공원인 옐로우 스톤! 천연유황으로 이루어진 맘모스 온천과 예술가의 계곡. 담청색의 물빛을 보여주는 옐로우 스톤 호수. 아담하지만 모양을 제대로 갖춘 옐로우스톤 그랜드 캐년까지! 더불어 록키의 에메랄드 빛 레이크 루이스, 에메랄드 호수, 자연의 다리, 밴프 까마귀발 빙하 등 하이라이트 관광지를 빠짐없이!

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알래스카 크루즈 바다 위에서 펼쳐지는 특별한 경험! 대자연과 거대한 빙하를 내눈으로 직접!

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알래스카 디즈니 크루즈 디즈니와 함께 꿈의 세계를 선상에서 체험 할 수 있는 크루즈 여행!

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오케이 단독

옐로스톤·유타·3대캐년·라스베가스 9박10일

미서부일주 5대 캐년

북유럽 6/28, 7/28 출발

멕시코시티.칸쿤 4박5일

한폭의 그림같은 옐로스톤과 인생샷 찍기 딱 좋은 아름다운 캐년들 그리고 라스베가스에서 흥이 차오르는 여행을 하고 싶다면!

LA, 바스토우, 라스베가스, 자이언캐년, 브라이스캐년, 엔탈롭캐년 글렌캐년 댐, 킹맨, 라플린, 오트맨

모든 사람들이 꿈꾸는 로망의 도시 북유럽 정복하기!

관광부터 휴양까지 모두 가능한 여행지

코펜하겐, 오슬로, 스톡홀름, 헬싱키, 릴레함메르, 빈스트라, 게이랑에르 샤이, 니가스브린, 카우팡에르, 누레피엘 등 고풍스러운 건축과 중세 시대의 양식. 그리고 빙하 하이킹 체험까지! 북유럽의 모든 것을 느낄 수 있는 오케이투어의 단독 여행 패키지!

멕시코 시티에서 보는 고대 유적과 식민시대의 건축물, 그리고 현대적인 건축물의 조화. 멕시코 시티 중심부 관광부터 세계 유네스코 문화유산으로 등재되어 있는 산미겔데아옌데 관광. BBC 선정 죽기전에 가봐야 하는 곳 13위에 빛나는 멕시코 대표 유적지 치첸이사까지!

옐로스톤 국립공원부터 솔트레이크, 유타, 아치스 국립공원, 브라이스 캐년 자이언 캐년, 그랜드캐년, 라스베가스 등 드넓은 초원과 하늘. 그리고 캐년을 만끽할 수 있는 여행!

5월27일 출발 확정! 6/17, 7/15, 8/12 출발

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$839

밴쿠버·빅토리아 ·휘슬러 2박3일 캐나다플레이스, 게스 타운 스탠리 파크, 부차든 가든 섀넌 폭포, 휘슬러 빌리지

월/목 출발 FROM

$299

프리미엄 ( 퀘벡숙박 )

5박6일

매주 수 출발

4인1실

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$740 * 항공권 별도

LA, 바스토우, 라스베가스, 자이언캐년, 브라이스캐년, 엔탈롭캐년 글렌캐년 댐, 킹맨, 오트맨, 베이커스필드, 프레즈노 등

8박9일

매주 수 출발

4인1실

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$1050 * 항공권 별도

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$3000 * 항공권 별도

록키 항공 2박3일 밴프, 레이크루이스 설퍼산, 미네완카 호수 카나나스키스, 캘거리

13박 14일

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$3800 * 항공권 별도

스타벅스 1호점 파이크 플레이스 마켓 워싱턴 주립대학 시애틀 프리미엄 아울렛

특별출발: 6/17 6인 이상 수시출발 FROM

$450 * 항공권 별도

수, 토 출발 FROM

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미국 동부

올랜도디즈니월드

뉴욕, 워싱턴 D.C., 나이아가라 토론토, 몬트리올, 퀘벡

뉴욕, 뉴저지, 워싱턴 D.C 보스톤

호텔 + 항공 + 입장료 패키지 세계 최대의 테마파크

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$780 $970

매주 4박5일 수 출발 FROM 매주 4박6일 FROM 화,금 출발 항공권 별도 매주 5박7일 화,금 출발 FROM

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Vol.1864 / April. 5, 2019

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매주 금 출발

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시애틀 1박2일

미국·캐나다 동부 매주 화/금 출발

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북유럽· 러시아

북유럽

10박 11일

2박 기준

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LA디즈니랜드 실시간 가격 조회 패키지 Business Licence # BUS11-01096

$849 * 항공권 별도

오로라 투어 3박4일 세계 최고 오로라 관측의 수도 옐로나이프에서의 오로라! 시티투어와 자유시간까지 수시 출발 겨울시즌: ~4/14 / 마지막출발일: 4/11

※오로라 뷰잉 2회 기준

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c$288.30 * Tax & 숙박 & 항공권 별도

옐로스톤 4박5일 스포케인, 몬태나 주 옐로스톤, 디어랏지 보즈맨 5/26, 6/9, 6/23, 6/30 7/7, 7/21, 7/28 출발

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$489


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파스텔톤의 건물들과 비비드한 컬러의 차량, 감성을 자극하는 아름다운 도시 쿠바!

칸쿤, 코즈멜, 로스카보스, 푸에르토 바야르타, 자메이카 도미니카 리퍼블릭, 쿠바 바라데로 등

하바나, 트리니다드, 시엔푸에고스, 산타클라라, 바라데로 등 낭만의 투어 도시 쿠바 유네스코 지정 자연유산 비냘레스 그곳에서 즐기는 오가닉 식사. 거대한 절벽 위에 그려진 고대 벽화 감상은 물론 스페인 정통 식당에서 먹는 석식까지! 사랑에 빠질 수 밖에 없는 도시 쿠바로!

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4인이상 수시출발

$1390 * 항공권 별도

스페인.포르투칼10박11일 코스타리카 5박 6일

이태리 6박 7일 도시마다 각기 다른 매력을 가진 아름다운 이태리 밀라노, 베로나, 베니스, 피사, 몬테카티니, 피렌체 오르비에토, 로마, 바티칸시국, 나폴리, 폼페이, 소렌토 4/16,4/23, 4/30, 5/7 출발

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오케이투어

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$1000 * 항공권 별도

한번 다녀오면 그 매력에서 헤어나오기 어렵다는 스페인과 포르투칼

태평양과 카리브해를 끼고 있는 풍요로운 해변이라는 의미를 가진 코스타리카

리스본, 파티마, 세고비아, 지브랄타, 론다, 알함브라 궁전 그라나다, 코르도바, 마드리드, 똘레도, 바르셀로나

코스타리카, 산호세, 하꼬, 아레날화산, 따바콘 온천 아레날, 사파리투어, 뽀아스 화산, 라 파즈 폭포공원 등

4/22, 5/6 출발

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$1650 * 항공권 별도

2인1실

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6명이상 수시출발

$1090

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동유럽 9박10일

발칸.크로아티아 11박12일 동서유럽 20박 21일

중세의 낭만을 느낄 수 있는 역사 깊은 동유럽

찬란한 문화유산과 낭만적인 도시들

동유럽과 서유럽 동시에 완전 정복!

루마니아, 불가리아, 세르비아, 크로아티아, 보스니아 슬로베니아, 오스트리아

런던, 파리, 스트라스부르그, 루체른, 인터라켄, 라고마조떼, 밀라노 베로나, 베니스, 피사, 몬테카티니, 피렌체, 오르비에토, 로마, 나폴리 바티칸시국, 폼페이, 소렌토, 뮌헨, 짤스부르크, 프라하, 아우슈비츠 크라카우, 타트라, 부다페스트, 비엔나

뮌휀, 잘츠 부르크, 프라하, 체스키프로노프, 크라카우, 타트라 부다페스트, 비엔나 2인1실 4/22, 4/29, 5/6, 5/13, 5/20 출발

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$2250 * 항공권 별도

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빅토리아 1박2일 일반 퀘벡·몬트리얼 2박3일 [프리미엄]퀘벡·몬트리얼 2박3일 [럭셔리]퀘벡·몬트리얼 2박3일 북극썸머어드벤처 6박7일 PEI 3박4일 캐나다 3대 캐년 3박4일 록키 동굴온천 2박3일

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미서부 6박7일 미서부 3박4일 하와이 3박4일 시애틀·오레곤 코스트 비경 2박 3일 미동부 올랜도 3박4일 북극 오로라 . 설국열차 알래스카 . 페어뱅크스 5박6일 옐로스톤 3박4일 옐로스톤 4박5일 아이비리그 투어 5박7일

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영국령.아일랜드 11박 12일 잉글랜드, 스코틀랜드, 북아일랜드, 아일랜드, 웨일즈 2인1실

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코스타리카·쿠바 7박8일 코스타리카·쿠바 9박10일 파나마·갈라파고스·에콰도르 7박8일 쿠바 5박6일 쿠바·칸쿤 9박10일 코스타리카 골프 5박6일 페루 5박6일 *항공권포함 브라질·아르헨티나 6박7일 *항공권포함 남미일주 12박13일 *항공권포함 멕시코 칸쿤 & 쿠바 바라데로 ALL INCLUSIVE

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센스있는 여성을 위한 감성 메거진

린우드교실(라라문화센터)-가원식당 옆: 매주 수 1- 3시 15004 Hwy 99 #D Lynnwood WA 98087

밸뷰교실(크로스로드 커뮤니티센터): 매주 월 11-1시 16000 NE 10st St Bellevue WA 98008

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센스있는 여성을 위한 감성 메거진

17년 경력 안면윤곽

성형마사지 & 경락마사지 모공 / 미백 / 잡티 기미 / 검버섯 제거 워싱턴주 메디컬 스킨케어 라이센스 보유

사지보다 한층 업그레이드 마 된 경락

펩 타이트 관리 윤곽 성형관리

YPL-2000(LED) 레이저 토닝 기미, 미백(토닝), 여드름+흉터치료, 안면홍조 색소 침착

April. 5, 2019 / Vol.1864

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센스있는 여성을 위한 감성 메거진

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Seller/Buyer 직거래 매매 Save Money 사업체 매매 계약서, 리스 계약서 작성 및 검토 부동산 투데이: 전화(253)941-4989 60

Vol.1864 / April. 5, 2019

Buyer

Buyer 테리야끼

(206)304-3416

햄 버 거 (206)412-9664

테리야끼

(253)289-2013

햄 버 거 (253)861-9621

테리야끼

(720)474-7885

햄 버 거 (206)920-6388

테리야끼

(253)222-5046

식당

(360) 201-5280


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팔도건강식품 (팔도월드내) 253-861-6803 9701 S. Tacoma Way Lakewood

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센스있는 여성을 위한 감성 메거진

April. 5, 2019 / Vol.1864

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센스있는 여성을 위한 감성 메거진

구인

그로서리 델리에서 저녁타임에 일 하실분 필요합니다. 영어는 필요없음. 지역은 port Orchard. ☎ 253) 303 -2176

구인

일식 경력 있으신 웨이츄레스 모십니다. 점심 이나 저녁 근무 가능 하시고 세금보고 가능하시고 영어 가능하신분. 대학생이나 웨이터 환영합니다. 식당이 바쁜 관계로 오후 2시반 이후 통화 가능합니다. 지역: Fife ☎ 253-363-7800

구인

경험있는 도넛 베이커 구합니다. Experienced Donut Baker ☎ 425-599-6637

구인

브리엔 (씨택 공항 근처) 소재 세탁소에서 셔츠 다리며, 세탁소 모든 일을 운영할 수 있는 분 모십니다. Part Time, Full Time 원하시는 분 우대함 ☎ 206-246-2440

구인

1.세신사 구함 (월 $4500~$5000 보장. 팁 별도) 2. 마사지사 구함(WA 라이센스 소지자) 3.프론트 데스크 리셉션보실분 구함 (합법적 신분. 영어 가능하신분) ☎ 425-361-7547, 425-741-1004

구인

그로서리 개스테이션에서 일하실분 구합니다. - full time 또는 part time - 무경험자도 가능 ☎ (253) 205-5317

구인

린우드에 위치한 소호 미용실에서 봉급 받으시면서 또는 시간제로 일하실 보조 구합니다. 자격증 없으셔도 됩니다. 자격증이 있는 보조나 미용사도 구함. ☎ 425-508-7890

타코마 척추 의료원에서 마사지 테라피스트 구함 ☎ 253)581-8991

구인

벨뷰 한식당 웨이터,웨이츄레스 구합니다. 유경험자 환영 좋은조건 풀,파트타임 ☎ 206)366-5225(메세지)

구인

Dental Assistant 구함 (치과 보조) 이영우 치과 ☎ 253-839-0660

구인 스킨케어 0명, 맛사지사 0명 초보,경력자우대, 근무지: 페더럴웨이, 트레이닝: 벨뷰 본점 ☎ 206-861-2615

구인 그로서리 구인, 월 - 금, 오전 6시 - 오후 2시 월 - 금, 오후 2시 - 오후 8시 ☎ 253-217-6115

구인

Rent 76 Gas Station 일하실 분 찾습니다. 경험자 우대 ☎ 253-217-6118

식당 투자자 모집

순두부 전문점, 한식, BBQ, 커피, 소액투자, 연수익 보장, 담보제공, 훼더럴웨이, 벨뷰, 시애틀, 린우드 ☎ 부동산투데이: (253) 941-4989

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가족같이 함께 일할 분을 찾습니다. Full/part time 오전 1시 ㅡ 8am, 금토일 오전 4시부터 9시am 브레머튼 지역 도넛 가게 ☎ (469)265-9866

구인

구인

렌턴모텔 청소하실 분, 하루 4시간 씩 한 달 $2,000 ☎ 모텔전화 425-226-5060, Cell 253-797-3937

구인

Silverdale에 있는 이발소에서 함께 일 하실 분을 찾고 있습니다. ☎ 뮨옥 (360) 620-1544

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테리야끼 주방장 구인 시애틀 캐피탈 힐 테리야끼 주방에서 일하실 분. 유무경험 풀, 파트타임, 가능 최고대우 ☎ (206)218-4074

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타코마 근처 일본 스시 식당에서 파트타임 웨이츄레스 구함. 초보자도 환영. 간단한 영어하면 됨. ☎ 253-880-7695

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RENTON 76 일하실 분, 경험자 우대 ☎ 253-217-6118

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타코마 초당 순두부 풀타임. 웨츄레스, 웨이터 구합니다. 유무경험세금보고 가능한 분 ☎ 206-816-2617

구인

5G 이동통신사 사업에 인재를 찾습니다. 매장 Retailer 경영 운영하고 싶은 분. 근무할 매니저/Full /PT: 무경험/ 유학생 환영. ☎ 972-246-8949 Email: metrobytm@gmail.com

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린우드 토담골 풀,파트타임 웨츄레스, 웨이터 구합니다. 경험 있으신분 환영합니다. ☎ (206) 777-5657

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저희 클리닉에서는 적극적이고 능력있는 오피스 매니저를 청빙합니다. 1. 영어는 필수 (기타 언어 구사자 우대) / 컴퓨터 (paperless office 이므로 MS WORD, EXCEL 사용 경험자) 2. 주 4일 근무 (FLEXIBLE TIME FRAME) 3. 근무 내용 : 환자 스케쥴, 빌링, 오피스 매니저 경력이 없어도, 트레이닝 시켜 드립니다. * 이력서와 자기 소개서를 이 메일로 보내 주시면, 검토 한 후에 연락 드리겠습니다. 이 메일 : tt4c@hotmail.com 전화 문의는 받지 않습니다.

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Family Black Belt Academy, Skilled martial arts instructor Seattle Salary $56,722.00 to Start min 24 months exp. min black belt in Taekwondo occasional competitions on the weekends. professional membership in a Taekwondo Assoc. exp. in teaching young children send resume youngsohlawandtax@gmail.com

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자동차 세일즈 구함

웨츄레스 구함, 타코마 새로 인수한 순두부 식당 한식당 경험 있으신분 환영합니다 ☎ (206) 816-2617 (2시 이후)

린우드 중고차 딜러에서 일하실분 세일 경험 없으신분 트레이닝 가능 18823 Highway 99 Lynnwood. ☎ (206)696-3320 팀신

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구인

Research, Processor Property Management Part time or Full time Global R.E Express Lakewood Commercial Real Estate

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타코마 페드럴외이지점에서 리셉션리스트나 브랜치 매니저를 구합니다. 이력서는 Joohee@blue springchiropractic.com 으로 보내주세요.

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커클랜드 세탁소에서 카운터 PT 구함 ☎ 425-883-9132

구인

Food Handling Manager – Y & J Enterprise / Hot Iron Mongolian Grill Marysville WA. Salary DOE. Chef or Managerial background. Teriyaki & Oriental Sauces E-mail: youngsohlawandtax@gmail.com

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구인

Vol.1864 / April. 5, 2019

☎ 206)931-9631

새로 인수한 테리야끼 주방장, 헬퍼 린우드, 에버렛 근교에서 가까운 식당 풀타임, 파트타임 캐셔 경험 있으신 분 에버렛 테리야끼 플러스 연락주세요. ☎ 202-744-3152

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세탁소에서 일하실분 구합니다. Full 타임일하실분. 세금보고 가능 하신 분. 경험있으신분. 크로징까지 해주실분 E.Seattle 지역

세탁소에서 프레스 하실분 밀크릭지역 ☎ 425-772-9325

구인

타코마 페드럴외이지점에서 리셉션리스트나 브랜치 매니저를 구합니다. 이력서는 Joohee@ bluespringchiropractic.com 으로 보내주세요.

퓨알럽에 위치한 바버샵에서 이발사를 급구합니다. 바쁜 가게입니다. 연락 주세요. 감사합니다. ☎ 253-548-8787, 253-770-7480

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스모크 샵 구인, Bonny Lake 담배가게에서 오후3시 ~ 오후 9시까지 일하실 분 구합니다. ☎ 360)440-6713


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구인 모텔 청소하실 여자분구합니다. Renton지역 ☎ 253-797-3937

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훼더럴웨이 세탁소에서 상의 다리는 경력 있으신 분을 구함니다. ☎ 253-335-8087 헤레나

구인 벨뷰 한식당 주방장, 주방헬퍼구함 BBQ 고기 다루시는 분 환영 합니다. 동종 업계 최고 대우. 유급휴가 제공. ☎ 253)941-4989 메세지 남겨주세요.

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뷰리엔 지역 세탁소에서 카운터, 프레스 하시며 나의 사업처럼 돕다가 마음에 들면 좋은 조건 으로 업소 인수하세요. *원하면 바느질 기타 모든 것 배울 수 있음. ☎206-246-2440 or 206-439-7841

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타코마 신신백화점 매장에서 근무하실 직원을 구합니다. 세일즈/캐쉬어, Full/Part Time 가능 ☎ 253-582-2975

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Food Handling Manager – Y & J Enterprise Inc ( a.k.a. Y & J Enterprises NW, Inc. - Hot Iron) Marysville WA. Salary DOE. Chef or Managerial background. Teriyaki & Oriental Sauces Contact: youngsohlawandtax@gmail.com

구인

세탁소에서 카운터 프레셜 구합니다. 지역) 시애틀/메리슨 지역 ☎ 253-267-2888

구인 주유소 캐셔구함 (디모인스, 시택지역) 풀타임/파트타임 ☎ 206-334-7532

구인

벨뷰(Bellevue)에서 아이 돌보실분 구합니다. ☎ 626-824-6015, 202-431-3544 (Mrs. 박)

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레이크우드에 있는 클리닉에서 유/무 경험 있으신 영어/한국어에 완벽하신 Receptionist 를 구합니다. ☎ Fax 253-588-4035

구인 간병인을 모집합니다. •시애틀, 쇼어라인, 벨뷰와 인근 지역 •의료, 치과, 안과 보험혜택 •유급 휴가 / 파트 타임 & 풀타임 •자격증 취득 교육과 시험 비용 회사 부담 •자격증 소지자는 경력 따라 우대함 레스케어 홈케어 렌톤 사무실/김문정 ☎ 425.271.0614 교환 1026

구인 코웨이 제품 설치 및 서비스 하실 분 모집합니다. (노스지역 거주자) ☎문 의 253-220-8005

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테리야끼 캐셔,주방에서 일하실분 새로 인수한 테리야끼 식당 유무경험 캐셔,주방에서 풀타임 일하실 분 구함. 유급휴가,식당경험있으신 부부환영 ☎ (425) 281-6531

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구인 그로서리 델리에서 저녁타임에 일 하실분 필요합니다. 영어는 필요없음. 지역은 port Orchard. ☎ 253-303-2176

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Univercity Way 한식당에서 찬모, 주방쿡, 주방헬퍼, 홀서빙, 카운터 서빙 구합니다. ☎ 206-446-2036, 425-373-6485

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급구, 주방일 하실분 그로서리 테리야끼, 델리 시애틀, 월~금요일 근무 ☎ (206)539~8341

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신신백화점 매장에서 주말 근무 가능한 캐쉬어(Cashier) 원합니다 파트타임 / 풀타임 가능 ☎253-582-2975

구인 성실하게 함께 일 할 ASSOCIATE CHIROPRACTOR 선생님을 초빙합니다. 1. 워싱톤 주 면허 소지자 및 소지 예정자. 2. 컴퓨터 사용 필수 3. 린우드/ 벨뷰 오피스에서 근무 관심이 있으신 분은 (425) 2246874 번으로 '문자' 로 먼저 문의하여 주시기 바랍니다.

구인 Administrative Specialist, Young S Oh P.S. Lynnwood, Need to speak and write Korean Governmental and Banking Forms/ Must be versatile experience in Korean Web environment / Must use CS Solution / Heavy financial and data compilation work / Light Out of state travel. contact: youngsohlawandtax@gmail.com

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April. 5, 2019 / Vol.1864

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(206) 914-0561

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스킨케어 칼럼

근막 케어를 통한 얼굴 리프팅 1

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사람은 대략 80개의 얼굴의 근육 으로 7000가지 표정을 만듭니다. 얼 굴 표면의 근육은 피부와 연결되어 복잡한 움직임으로 다양한 표정을 만 들어냅니다. 이런 근육을 표정근이라 고 하지요. (주요 근육으로는 눈썹을 올리거나 미간에 주름을 만드는 전두 근, 눈을 감는 안륜근, 입가를 올리는 협골근, 입을 벌리거나 뾰족 내밀게 하는 구륜근, 입 꼬리를 바깥쪽으로 당기는 소근 등이 있습니다.) 얼굴의 표정을 반복적으로 짓게 되 면 무심코 한 근육의 반복적인 움직 임으로 인해 얼굴에 주름을 만들게 됩니다. 또한, 얼굴의 노화는 콜라겐 섬유나 탄력 작용을 하는 엘라스틴 섬유의 생성이 감소로 피부 두께 자 체도 감소됩니다. 수분 함유 능력도 저하되어 피부 자체가 탄력을 잃고 처지게 되는 것 입니다. 얼굴의 쳐짐은 지방 조직의 위축과 재분배를 들 수 있습니다. 예 를 들면 젊은 사람은 얼굴 관자놀이 부위가 도톰합니다. 관골 부위의 지 방조직이 두툼하게 자리 잡고 있기 때문입니다. 그러나 노화된 피부는 이러한 관자놀이와 볼 부위의 지방이 위축되고 점점 아래로 얼굴이 처지고 재분배가 되어 얼굴형이 사다리꼴 모 양이 되는 것입니다.  미용인으로서 이런 현상을 피

을 덜고자 하는 전문 미용인들이 미 용 근육학, 미용 해부학, 미용 신경학 이라는 신개념에 학문으로 스킨케어 를 하는 세상입니다. 저도 스킨케어 를 하면서 인체가 “하나의 유기체”라 는 사실에 새삼 놀라며 끝없는 공부 와 임상 중입니다. 인체의 신비한 매력에 빠졌습니다. 알수록 신비한 인체입니다. 몇 번씩 창조주의 능력에 경의를 표했습니다. 수술하지 않고 자연재생 능력으로 좋 은 효과를 얻고자 연구했습니다. 건 강하고 예쁘게~^ ^ 노력한 만큼 좋 은 임상들이 나타나는 것 또한 사실 입니다.  근막은 수평 방향으로는 목 부위 에서 귀 앞쪽 및 관골 부위까지 존재 합니다. 즉, 넓은 목 근육(Platysma) 의 근막과 앞머리 근육(Frontalis)의 근막이 이어져서 귀 앞쪽까지 연결되 어 있습니다. 팔자 주름이라고 일컫는 코입술선 에서 점차 턱밑으로 해서 턱선까지 쇄골로 이어집니다. (근육학적으로 턱부터 쇄골 앞쪽인 앞 목의 끝부분 까지를 목으로 봅니다.) 결국 전체적 으로 얼굴 넓게 퍼져, 위로는 피부로 부터 아래로는 깊은 근육의 근막까지 수직 방향의 섬유들로 연결되어 있습 니다. 목을 통해(머리로 올라가는 순 환이 안 되었을 때 유발할 수 있는 모

부 표면에 보여지는 피부만을 케어하 는 게 아니라 얼굴 피부와 목의 근막 (근육과 근육 사이에 있는 얇은 막) 과 근막 사이를 늘려주고 순환시키는 것에 해결 방안을 찾고자 했습니다. 성형수술, 정형수술로 절제된 순환과 근막 파열의 후유증과 건강에 두려움

든 질환)과 피부에 대한 지지 작용인 얼굴의 처짐뿐만 아니라 얼굴의 움직 임(짝 얼굴, 돌아간 턱선, 구안와사,,,) 과 표정에도(짝 팔자주름, 비웃는 듯 한 입 꼬리) 지장을 줍니다. 물론 얼 굴 피부의 안색과도(얼굴의 노폐물 배출, 얼굴의 혈액순환) 직접적 영향

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이 있습니다. 얼굴의 표층근건막 체계 (SMAS)와 목의 근막이 안면 노화의 연관성이 매우 중요함을 다시 한 번 강 조합니다. 목의 건강과 탄력이 목부터 시작해 얼굴에 문제를 찾을 경우도 있습니다.( 무리한 핸드폰 사용, 뒷 목의 버섯터널 증후군 체크 요함) 우리의 몸은 하나의 유기체입니다. 목 따로 얼굴 따로가 아 닙니다. 개개인의 특성상 상태에 따라서 보 다 다양하고 섬세한 신경과 근육의 연 결 고리를 해결하기도 합니다. 얼굴의 노화 과정은 하나의 요인만이 아닙니 다. 세상의 모든 의학과 모든 치료법, 스킨케어가 신체 하나를 놓고 바라보 는 것이고 신체의 어느 곳을 보며 치료 를 시작하느냐, 어느 방법을 쓰느냐에 따라 케어 하는 사람의 관점은 바뀐다 생각합니다. 결국은 “같이 만나점”은 건강과 젊음 을 선호하는 것이며 그것이 “인체는 하 나”라고 놓고 본다면 건강하면(순환) 예뻐지고(자연 미인), 자연 치유 회복 이라면, 당연히 건강할 수밖에 없다는 결론이 내려지는 것입니다. 얼굴의 케 어는 목케어와 함께 “얼굴의 기본방”으 로 칩니다. 그래서 목이 불편하면 안색 이 안 좋거나 잡티나 없던 점이 생기게 됩니다. 얼굴 순환 건강이 안 좋아졌다 는 신호이기도 합 니다.  근막이란 근 육의 겉면을 싸고 있는 막으로 정의 할 수 있습니다. 근 육과 근육사이 마 다 근막은 존재합 니다. 복식 호흡 을 해도 젊을 때처 럼 배가 들어가지 지 않으십니까? 복 직 근육 사이에 에 근막을 찾아 열어 주면 “근막”이 제 역할, 제자리를 찾 게 됩니다. 동시에 소화계가 완화되 고 근육이 제자리 에 있음으로 복부 비만을 잡을 수 있 습니다. 이와 같이 근막은 피부와 근 육 사이에 위치하 며 온몸에 걸쳐 분 포되어 있습니다. 근육의 외부를 둘 러싸서 보호하며 다른 골격 구조와 함께 외형을 유지

하는 역할을 근막이 합니다. 얼굴의 리 프팅과 혈액순환 역시 목에 있는 근막 을 케어함으로써 해결될 수 있다 보겠 습니다. 근막과 근막사이를 이완, 제 위 치로 돌려놓는 방법이 순환으로 진정 한 몸의 재생과 건강과 미인을 만들 수 있습니다. 이상으로 안면 노화의 형태적 변화 와 특징 등을 살펴보았습니다. 다음 주 에는 목의 근막 케어와 얼굴 리프팅 케 어에 대해 알아보겠습니다. 감사합니다~ band.us/@reviveskincare 다음 주 주제: 근막케어를 통한 얼 굴 리프팅2


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예약 Vol.1864 / April. 5, 2019 Vol.1767 May 26, May 201726, 2017 Vol.1767

예약

Dental Assistant 구함 초보자도 환영

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우먼즈 1864호  

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