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센스있는 여성을 위한 감성 메거진

Vol. 1856

Feb/8/2019

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"볼링도 즐기고 상품도 받아가세요" 워싱턴주 볼링협회, 페더럴웨이 한인회 회장배 볼링대회 개최 2월 16일 페더럴웨이 세코마 레인에서…다양한 경품도 준비 워싱턴주 볼링협회(회장 정문규) 는 한인회와 함께하는 ‘페더럴웨이 한 인회(회장 오시은) 회장배 볼링대회’ 를 오는 2월 16일 페더럴웨이 세코마 레인(Secoma Lane)에서 개최한다. 볼링협회 정문규 회장은 “10년 전 까지만 하더라도 페더럴웨이와 타코 마 지역에서 매주 20~30명이 볼링을 통해서 친선을 도모하며 클럽활동을 했지만 비즈니스 관계로 잠시 휴식 기 간을 갖기도 했다”며 “2년 전 댈러스 미주체전 참가와 금년 6월에 개최되 는 제20회 시애틀 미주체전 준비, 볼 링을 통한 지역사회의 스포츠 활성화, 볼링의 저변확대를 위해 페더럴웨이 한인회와 첫 볼링대회를 개최하게 됐 다”고 설명했다. 정 회장은 “볼링은 겨울 스포츠로,

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6월까지 즐길 수 있는 종목”이라면서 “2, 4, 6월은 토너먼트 방식으로 경기를 진행하고 1, 3, 5월은 정기모임을 통해 회원 간 상호교류를 하고 있다”며 “4 월에는 미주체전 선발전과 6월 중 스 포츠서울컵 볼링대회도 계획하고 있 다”고 밝혔다. 페더럴웨이 한인회 오시은 회장은 “금년이 페더럴웨이 한인회 창립 10주 년”이라며 “10년 전 ‘동포사랑, 상호친 화, 행복공유’란 슬로건으로 출발한 한 인회가 10년이 지난 현재 이 슬로건이 얼마나 동포 한인들에게 각인됐는지 뒤돌아보면서 다양한 취미를 갖고 있 는 페더럴웨이 지역 한인들에게 취미 활동을 할 수 있는 장을 마련하기 위 해 볼링대회 후원을 맡기로 했다”며 “젊은 사람들이 많이 참여해 볼링인

구가 확대되기를 바란다”고 말했다. 이번 대회에서 남, 여 각 조별 총점 1, 2, 3위에게는 트로피와 조별 상품 및 경품이 수여되며, 경기 후 시상식에서 는 피자 파티가 준비된다. 참가비는 25달러이며 접수 및 등록 은 당일 오전 11시~오후 12시 10분, 개 회식은 12시 15분에 진행되며 오후 12 시 30분에 경기가 시작된다. 이번 대회 광고후원은 케어셀라 지 쿱에서 하며, Tom Lee DDS, Jaden Wholesale, Sunbowlingshirt.com, 팔 레스 스파, 8 izakaya, 7billards, 재미 대한장애인태권도협회에서 후원한다. ▶참가신청 및 문의: 206-876-0659( 북쪽), 425-286-4062, 253-632-7339( 남쪽) 최상규 기자


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문성주 칼럼

두 여인

우먼즈에 글을 쓰다 보니 여성 삶에 대 한 관심은 더욱더 커지게 마련. 특히 요즘 읽고 있는 성경에 나오는 두 여인의 삶이 나에게 클로즈업되어왔다. 과거에도 같 은 부분을 여러 번 읽었지만 이번에는 전 에 없이 두 여인이 대조적으로 비쳐왔다. 그 두 여인은 시대를 초월하여 많은 여 인들의 흠모를 받을만한 미모와 지성을 갖춘 엘리트로 보인다. 그녀들의 미모는 오늘날의 미스 유니버스에 해당할 당대의 탁월한 미모와 분별력과 지성과 담력까지 도 갖춘 여성들이었다. 그랬기에 그들은 당시 고대세계에서 가장 큰 제국의 왕비로 간택되었으며 최 고의 호화로운 부귀영화를 누리며 살았 던 것이다. 하지만 인생길에 가끔 몰려오는 전혀 예상치 못했던 쓰나미 같은 폭풍이 몰려 왔을 때 한 여인은 슬픔과 아픔을 안고 패 망 속으로 사라졌고 다른 여인은 그 폭풍 을 타고 오히려 높이 날아 자신과 가족과 민족을 살리는 승리적이고 보람된 삶을 살았던 것이다. 이 얘기는 BC 483년경으로 거슬러 올 라간다. 당시 세계사의 주역이었던 페르 시아제국의 대왕 아하수에로는 그 모든 방백과 신복, 장수와 각 도의 귀족들을 위하여 그 영화로운 제국의 혁혁한 권세 와 부함과 위엄을 나타내는 큰 잔치를 화 려 무쌍하고 풍부하게 배설하였다. 그 잔 치는 6개월간이나 지속되었다. 그리고 그 마지막 날에 왕은 왕후 “와스디”의 미모 를 백관들 앞에서 과시하고 싶었던 것 같 다. “제 칠일에 왕이 주흥이 일어나서 어 전 내시 므후만과... 일곱 사람을 명하여 왕후 와스디를 청하여 왕후의 면류관을 정제하고 왕의 앞으로 나아오게 하여 그 아리따움을 뭇백성과 방백들에게 보이게 하라 하니 이는 왕후의 용모가 보기에 좋 음이라. 그러나 왕후 와스디가 내시의 전 하는 왕명을 좇아오기를 싫어하니 왕이

진노하여 중심이 불붙는 듯하더라.” (에 1:10-11) 하지만 잔치의 주흥이 무르익은 잔치 마지막 날에 왕후가 자신을 보이고 싶지 않은 것도 같은 여성으로 족히 이해가 갈 만 하다. 사실 센스 있는 여성이라면 누가 그런 자리에 나서고 싶었겠는가! 와스디라는 이름의 뜻은 “사랑받는 이” 또는 “아름다운 이”라는 뜻으로 실로 아름 다운 여성임에 틀림없다. 그러나 술에 취 한 왕은 앞뒤를 가릴 새도 없이 왕후가 자 신의 뜻을 무시하였다고 하여 격분하였고 왕의 고문격인 자문위원에 물어 치리하려 하였다. 사실 별 잘못도 없이 와스디 왕후 는 하루아침에 왕을 다시 만날 수도 볼 수 도 없는 신세가 되었다. 그리고 그것이 와 스디가 받은 왕정의 최후통첩이었다. 그 후 와스디가 어떻게 되었을까? 궁금한 얘 기다. 하지만 모르긴 해도 별로 밝은 스토 리는 아닐 것 같다. 또 다른 여성은 “별”이란 뜻의 이름을 가진 “에스더” 왕비였다. 와스디 대신 선 택된 에스더는 고아로 독실한 믿음의 사 람 삼촌 모르드개가 양아버지처럼 에스더 를 맡아 키워주었다. 그리고 경건한 삼촌 의 영향을 받아 에스더도 유일 신 참 하 나님께 대한 확실한 믿음을 갖고 있었다. 그리고 그 믿음은 그녀에게 쓰나미 같은 폭풍이 그녀의 삶에 몰려왔을 때 그녀의 믿음의 진면모가 드러났다. 그녀는 누구 를 비난, 원망하거나 신세를 한탄하거나 좌절하지 않았다. 그녀는 현실을 냉철하 게 직시하였고. 그 현실의 문제를 하나님 께 맡겼고 하나님을 믿는 믿음으로 과감 하게 도전하였다. 즉 에스더의 삼촌이 제 국의 제 2의 권력자인 하만에게 부복하는 절을 하지 않음으로 미움을 사서 하만의 분노를 산 것이다. 하만은 자기에게 부복 하여 절하지 않은 모르드개에 대한 불쾌 한 감정을 다스리지 못하고 자신의 엄청 난 권세를 믿고 에스더의 삼촌 모르드개

한사람 뿐 아니라 유대인 전체를 제국에 서 도륙, 멸절시킬 계획을 하였던 것이다. 그는 전후사를 전혀 모르고 있는 왕을 설 득 왕의 인장을 받아내는 데 성공한다. 이 런 민족전멸의 위기 앞에서 그녀의 삼촌 은 에스더에게 왕에게 나가 이 사실을 고 하고 민족을 살릴 길을 찾으라고 명령 겸 부탁한다. 한 달간이나 왕의 부름을 받지 못한 에 스더의 입장에서 왕 앞에 간다는 것은 목 숨을 내건 죽고 사는 문제였다. 이러한 현 실 속에서 에스더는 지상의 문들이 다 닫 힌 위기의식과 두려움을 느꼈을 것이다. 너무 위험하고 다급한 문제 속에서 그녀 는 절망감 대신 위에 계신 하나님을 찾기 로 결단하였다. 그녀는 마침내 삼촌 모르드개에게 자 신의 결단을 통지하였다. “나도 나의 하녀 들과 3일간 금식기도하며 하나님의 도우 심을 간구할테니 삼촌도 동포들에게 알려 서 모두가 삼일간 물도 마시지 말고 온전 한 금식으로 하나님께 나가 기도할 것을” 부탁하였다. “당신은 가서 수산에 있는 유 다인을 다 모으고 나를 위하여 금식하되 밤낮 삼 일을 먹지도 말고 마시지도 마소 서 나도 나의 시녀로 더불어 이렇게 금식 한 후에 규례를 어기고 왕에게 나아가리 니 죽으면 죽으리이다” 그리고 금식을 마친 삼일 후 에스더는 왕후의 예복을 입고 왕궁 안뜰 어전 맞은 편에 나가선다. 때마침 왕이 어전에서 전 문을 대하여 보좌에 앉았다가 왕후 에스 더가 뜰에 선 것을 본즉 너무나 사랑스러 워 손에 잡았던 금홀을 그에게 얼른 내어 미니 에스더가 가까이 가서 금홀 끝을 만 진다. 에스더가 가로되, “오늘 내가 왕을 위하여 잔치를 베풀었사오니 왕이 선히 여기시거든 하만과 함께 임하소서.” 잔치에 술을 마실 때에 왕이 에스더에 게 “그대의 소청이 무엇이뇨 곧 허락하겠 노라 그대의 요구가 무엇이뇨 나라의 절

반이라 할지라도 시행하겠노라”라며 다 시 묻는다. 에스더는 결코 서둘지 않는다. 침착하 고 용의주도하게 “다음날 왕과 하만을 위 하여 베푸는 잔치에 또 나아오소서 내일 은 왕의 말씀대로 하리이다.” 하고 아뢴다. 그리고 그 다음날 마침내 그녀는 그녀의 소원을 실토한다. 즉 “왕이 여 내가 만일 왕의 목전에서 은혜를 입었 으며 왕이여 선히 여기시거든 내 소청대 로 내 생명을 내게 주시고 내 요구대로 내 민족을 내게 주소서 나와 내 민족이 팔려 서 죽임과 도륙함과 진멸함을 당하게 되 었나이다. 만일 우리가 노비로 팔렸더면 내가 잠잠하였으리이다. 그래도 대적이 왕의 손해를 보충하지 못하였으리이다.” 아하수에로 왕이 왕후 에스더에게 일 러 가로되 “감히 이런 일을 심중에 품은 자가 누구며 그가 어디 있느뇨?” 에스더 가 가로되 “대적과 원수는 이 악한 하만 이니이다” 하니. 그리고 얼마 후 무리가 하만의 얼굴을 싸더라. 결국 하만은 모르 드개를 달아 죽이려고 세운 나무에 자신 이 달려 최후를 마쳤다. 그녀의 결단은 당대의 동족을 전멸의 위기에서 구해 축제일로 변화시켰을 뿐 아니라 오고 오는 후대에 쓰나미 같은 삶 의 위기 앞에서 인생은 어떻게 헤어 나올 수 있는지를 가르쳐주는 별같이 빛나는 믿음의 여성이 된 것이다. 혹 우리 중에 삶의 위기나 어려움을 당 한 자는 주저 말고 에스더처럼 하나님께 나가 솔직하고 진실하게 도우심을 구하기 를 권하고 싶다. 하늘의 문은 오늘날도 그리스도를 통 하여 활짝 열려있기 때문이다. 고운 것도 거짓되고 아름다운 것도 헛 되나 오직 여호와를 경외하는 여자는 칭 찬을 받을 것이라 그 손의 열매가 그에게 로 돌아갈 것이요 그 행한 일을 인하여 성 문에서 칭찬을 받으리라 (잠 31:30-31)

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센스있는 여성을 위한 감성 메거진

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Vol.1856 / Feb. 8, 2019


센스있는 여성을 위한 감성 메거진

굿탁터병원 칼럼

병원을 두려워하지 마세요

안녕하세요. 굿닥터 카이로프랙틱 의 김병성입니다. 사람들은 누구나 피할 수 없는 것이 있으니 바로 생로 병사 입니다. 태어나고 늙는 것은 그 사람의 귀 함과 천함, 부유함과 가난함 등과 상 관 없이 하늘에서 정한 이치대로 따 를 수 밖에 없습니다. 하지만 본인의 의지로 어느 정도 극복하거나 그때를 정할 수 있는 것은 질병과 죽음입니 다. 그러나 죽음 역시 함부로 그 때 를 정하는 것은 윤리에 어긋나는 것 이니, 사람의 의지와 노력으로 피하 거나 극복 할 수 있는 것은 질병뿐이 겠습니다. 태초 이래로 인간은 질병으로 고 통 받아왔고, 그 고통을 극복하기 위 하여 부단한 노력을 기울여왔습니다. 인류 역사의 대부분의 기간 동안 질 병은 인간의 노력으로 막을 수 없었 기에 신의 영역으로 남겨두었습니다. 그래서 병에 걸리면 마귀에 씌웠다느 니 하늘이 노했다느니 하며 두려워하 였습니다. 그 원인을 알 수 없으니 사람들은 질병을 두려워 할 수 밖에 없었습니 다. 오죽하면 불과 수세기 전만 하여 도 백성들 사이에 역병이 돌면 조선 의 임금은 자신의 부덕함을 탓하며 하늘에 제사를 지내기까지 하였습니 다.

인류는 만물의 영장답게 질병의 원인을 찾고 치료법을 개발하여 수 많은 생명을 구하고 질병의 고통에 서 좀 더 벗어날 수 있게 되었습니다. 그러나 우리는 이러한 의학의 혜택을 근대에 들어서야 겨우 누릴 수 있게 되었습니다. 하지만 원인이 밝혀지지 않은 질병 은 여전히 많은 사람들을 두렵게 합 니다. 실제로 90년대 에이즈(후천성 면역 결핍증, AIDS)에 걸린 환자들 중에 치료 될 수 없는 질병에 걸렸다 는 공포로 결국 자살을 선택한 환자 들이 많았습니다. 불과 10여년 만에 에이즈는 극복 할 수는 없어도 꾸준히 약물을 투여 하면 조절이 가능하며 일상생활까지 가능하게 되었습니다. 만약 에이즈에 대한 두려움과 공포가 없었다면 더 많은 사람들이 죽지 않았을 수도 있 었을 것입니다. 주변을 돌아보면 막연한 두려움으 로 병원을 찾기 싫어하시는 분들을 적쟎히 뵙게 됩니다. “내 몸 어딘가가 심하게 아프면 어 떻게 하지?” “병원비가 너무 많이 나 오면 어떻게 하지?” “치료를 받아도 고칠 수 없으면 어떻게 하나?” 등등 끝도 없는 걱정과 두려움으로 쉽고 간단하게 고칠 수 있는 기회를 스스 로 포기하시는 분들도 계십니다. 마

치 예전에 에이즈 환자들이 그랬던 것처 럼 말이죠. 만약 어딘가 아프신 곳이 있

으시다면 지금 당장 의사를 만나 병의 원 인을 찾아보세요. 더 이상 두려워 마세요.

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Vol.1856 / Feb. 8, 2019

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특별출발: 6/17 6인 이상 수시출발 FROM

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기차 록키.에드먼튼 4박5일 재스퍼, 에드먼튼 웨스트 에드몬튼 몰 밴프, 보우 폭포 레이크 루이즈 10인이상 수시 출발

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파스텔톤의 건물들과 비비드한 컬러의 차량, 감성을 자극하는 아름다운 도시 쿠바!

칸쿤, 코즈멜, 로스카보스, 푸에르토 바야르타, 자메이카 도미니카 리퍼블릭, 쿠바 바라데로 등

하바나, 트리니다드, 시엔푸에고스, 산타클라라, 바라데로 등 낭만의 투어 도시 쿠바 유네스코 지정 자연유산 비냘레스 그곳에서 즐기는 오가닉 식사. 거대한 절벽 위에 그려진 고대 벽화 감상은 물론 스페인 정통 식당에서 먹는 석식까지! 사랑에 빠질 수 밖에 없는 도시 쿠바로!

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4인이상 수시출발

$1390 * 항공권 별도

스페인.포르투칼10박11일 코스타리카 5박 6일

이태리 6박 7일 도시마다 각기 다른 매력을 가진 아름다운 이태리 밀라노, 베로나, 베니스, 피사, 몬테카티니, 피렌체 오르비에토, 로마, 바티칸시국, 나폴리, 폼페이, 소렌토 4/2, 4/16,4/23 4/30, 5/7 출발

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오케이투어

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$1000 * 항공권 별도

한번 다녀오면 그 매력에서 헤어나오기 어렵다는 스페인과 포르투칼

태평양과 카리브해를 끼고 있는 풍요로운 해변이라는 의미를 가진 코스타리카

리스본, 파티마, 세고비아, 지브랄타, 론다, 알함브라 궁전 그라나다, 코르도바, 마드리드, 똘레도, 바르셀로나

코스타리카, 산호세, 하꼬, 아레날화산, 따바콘 온천 아레날, 사파리투어, 뽀아스 화산, 라 파즈 폭포공원 등

3/25, 4/22, 5/6 출발

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$1650 * 항공권 별도

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에도 불구하고 자각적인 증상으로 귀에서 어떤 소리가 잇달아 울리는 것처럼 느끼는 현상을 가리킨다. 이명의 원인은 귓병, 알 코올 중독, 고혈압 등이다. 이명의 경우 신 경계가 침범되면 고조음이 지속적으로, 전 음계(傳音系)가 침해되면 저조음이 단속 적으로 들려오는 특징이 있다. 이명의 경 우 환자들이 한방과 양방을 오가며 매우 힘 들게 뚜렷한 대책 없이 치료하려고 노력하 는 질환 중의 하나이다. 어느 곳에 가도 시 원하게 해결책을 제시하지 못하기 때문에 환자들은 무척 고생을 많이 한다. 심지어는 이것으로 인해 정신질환까지도 유발하는 질환이 이명이다. 이명은 노인성 난청과 밀접한 관계가 있다. 노인성 난청이 있으면 대부분의 경우 한쪽 귀 또는 양쪽 귀에서 ‘우르릉거림’ 또는 ‘쉿 쉿’하는 귀울림증이 생기게 된다. 즉, 난청 Spokane Area질환까지 생겨난 으로 인해서 이명이라는

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기자칼럼

미용칼럼

두리둥실

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박미영 원장

박미영 기자가 본 세상 이야기 judy0927@hotmail.com

지구는 둥글고, 태양도 둥글고, 과일 도 대부분 둥글다. 자연은 최소한의 에 너지를 사용하는 모양을 찾는다고 하 는데, 둥근 모양의 형태는 최소 에너지 로 만들 수 있는 최상의 모양이라 외부 압력에도 강하다고 한다. 심해 잠수정이 구의 형태인 것도 이 런 이유인데 달걀이 둥근 것 역시 구가 내용물을 가장 잘 보호하기 때문이라 고 한다. 자연 뿐 아니라 사람도 같은 이치가 아닌가 싶다. yes no가 분명한 정확한 성격이 똑 똑하고 개성 있다고 말하지만 두리둥 실 넘어가는 사람의 마음이 더 탄탄해 보일 때가 있다. 자연의 형태에서 빚어 나온 게 아닐까 생각해본다. 특히, 연륜이 두터운 사람들과 대화 를 할 때 더 느낄 수 있다. 갑작스레 당 황스런 일들이 발생될 때 남들처럼 우 왕좌왕의 모습보다 오히려 상대방의 마음을 편하게 만들어 주는 여유가 있 다. 나아가 상대방을 미안해하거나 불 편하지 않게 하는 기술을 지니고 있다. 사람의 머리통도 둥근 이유도 둥글 게 마음을 먹고 둥글게 살아 밝고 둥근 세상을 만들라는 의미를 달고 싶다. 맹탕처럼 살라면 무시받기 십상이라 고들 하지만 둥글게 산다는 것은 원만 하게 산다는 의미다. 둥근 것은 탄탄하 기에 무시와 조롱을 당한다고 그 원형 이 쉽게 무너지지 않는다. 세모와 네모의 마음들은 불안의 근

원이 될 수 있다. 특이한 개성이라고 말할 수 있지만 결국 자신에게는 오히 려 언제 무너질지 모르는 약한 형체의 마음으로 남겨지기 십상이다. 쉽게 상처받지 않는 이들은 마음이 없어서가 아니다. 세모 네모 팔각모양 의 마음들을 이미 깎고 깎아내어 둥글 게 만들어 놓은 세월이 낳은 튼튼한 달 덩이 같은 '두리둥실 인생'이다. 어느 건축가는 한국인들의 둥근 초 가집에 살 때는 인심이 좋았지만 펼쳐 진 각진 주택, 성냥갑 아파트가 그야말 로 네모난 세대에 태어난 사람들의 마 음이 각종 시위와 사회갈등을 일으켜 사회를 망치고 있다는 중명 한 바도 있 다. 이제 많은 사람들이 타원형 건축을 많이 선호하기 시작한다. 뾰족한 빌딩에 마음이 베이겠다라 는 말도 나온다. 뾰족한 마음은 본인 뿐 아니라 상대방의 마음도 순식간에 베어 상처로 남는다. 우리는 모두 인생이라는 긴 여정의 나그네 같은 사람들이다. 모두들 두리 둥실 살지 않으면 앞으로 남은 인생을 칼날에 베인 인생처럼 살 수 있다. 둥근 마음을 가진 엄마, 둥근 마음 을 가진 아빠, 둥근 마음을 가진 선생 님, 둥근 마음을 가진 이웃으로 하루하 루를 지낸다면 자신은 물론 가정과 단 체, 사회에 큰 웃음이 넘쳐날 것이다. 오늘 하루라도 둥글게 실없는 사람 이 될지언정 상대방에게 시원스런 달 덩이 같은 둥근이가 되어보길 바란다.

유명숙

애독자 여러분 음식 중에 최고가 무어 라고 생각하세요? 아마 여름에 더위에 땀 을 많이 흘리고 몸이 해삼 풀어지듯 축져 져 있을 때 시원한 냉수에 생꿀을 한 숟가 락 듬뿍 타서 잘 저어 후루룩 마시면 채 5 분도 안 돼 눈이 반짝거리면서 온몸에 생 기가 도는 것을 체험들 하셨을 거예요. 또 어린아이가 꿀을 많이 먹으면 에너지가 넘쳐서 밤늦게까지 잠 안자고 뛰노는 것 보셨나요? 바로 인류에게 최고의 보양식 은 바로 꿀이랍니다. 그런데요 꿀벌은 일벌과 여왕벌로 나누 죠? 똑 같은 모양과 DNA를 가지고 있는 데 여왕벌은 체구가 몇 배나 크고 일벌은 대략 40일 산다는데 여왕벌은 3-4년을 산 다네요. 왜 수십 배 오래 살까요? 네 센스 가 풍부하고 지식이 풍부하신 애독자분들 은 이미 아신다고 하시네요. 네. 로얄젤리 때문에요. 역시 글을 많이 읽으시는 분들은 어디가 달라도 다르다니 까요. 먹는 음식이 일벌은 꿀을 먹고 여왕 벌은 로얄젤리를 먹기 때문이라네요. 그 래서 옛날부터 영국의 황실은 로얄젤리를 꾸준히 먹기로 유명하죠. 그래서 영국 황 실이 장수들 한다네요. 로얄젤리를 꾸준히 드시면 건강증진은 당근이고 면역력증진. 특히나 피부개선에 특효랍니다. 왠지 아세요? 꿀은 당분이지만 로얄젤 리는 단백질덩어리라 콜라겐 생성 피부개 선에 최고의 효능을 주기 때문이죠. 그리 고 로얄젤리에 포함된 로얄락틴은 성장호 르몬과 똑같아 콜라겐 생성. 피부에 수분 유지. 염증 치료에 똑같은 효과가 있고 특

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히 내장활동을 활발히 시켜 건강장수의 원 인이 됩니다. 피부에 상처가 나면 잘 치료가 안 되는 분 피부에 염증이 있는 분들은 성장호르몬 부족이라는 연구가 있는데요 로얄젤리를 꾸준히 드시면 크게 개선이 됩니다요. 바로 로얄젤리가 최고의 먹는 화장품인 데 사용방법은 물론 먹는 법, 바르는 법, 마 사지 법, 그리고 진짜 로얄젤리 비누 사용 법이랍니다. 시중에 인공으로 로얄젤리 향 내만 풍기는 것도 있으니 속지마세요. 로얄젤리를 못 드시는 분은 천식이 있는 분. 로얄젤리에 앨러지 반응이 있는 분이 네요. 아이쿠 딱해라! 웨메 그 좋은 것. 돈 이 있어도 못 드시니... 결론으로 로얄젤리는 순수한 단백질이 라 콜라겐 생성, 피부에 수분유지, 빠른 피 부재생 효과로 피부는 물론이고 내장 활동 강화와 면역력 증진으로 건강에도 최고의 신이 내리신 먹는 피부 화장품이랍니다. 그런데 효과를 못 보시는 분이 있는데 요. 특히나 냄비 근성이 있어 며칠 드시다 TV에 저것이 좋다면 홀랑 바꾸시고 이것 이 좋다면 홀랑 바꾸시고 하시는 분들은 영판 아니네요. 고구마 줄기 심고는 성질 이 급해 매일 뽑아 보면 뿌리 내리는 것은 고사하고 말라죽죠? 같은 원리네요. 세상에 한두 번 드시고 효과가 100% 나 는 것은 쥐약뿐이랍니다. ㅎㅎㅎ. 산토끼 잡으러 갔다가 집토끼 놓쳤다는 말이 있죠? 로얄젤리 드시면 건강장수도 챙기고 피부도 꿀피부, 두 마리 토끼를 동 시에 다 잡네요. 감사합니다.

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민사분쟁 및 소송 비즈니스법 부동산법 고용법

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센스있는 여성을 위한 감성 메거진

건강칼럼

Shin splints (정강이 통) 스티브 백 시엘척추병원

어느 날 갑자기 버스를 잡으려고 급하게 뛰다가, 혹은 조깅을 마치고 나서 무릎 아래 앞쪽과 바깥쪽 근육 또는 무릎의 뒤쪽과 안쪽 근육에 통 증을 느끼셨다면 Shin splints를 의 심 해보실 수 있습니다. 정강이 통(shin splints) 은 달리 기 선수들이나 발레리나 같이 춤추 는 직업을 가진 사람들에게 흔히 나타나는 증상으로 너 무 심한 운동이나 꾸준한 근 육 혹사로 오는 경우가 대부 분 입니다. 하지만 달리기 초보자나

오랜 휴식기간 후에 다시 운동을 시 작 하는 사람에게도 나타날 수 있는 증상입니다. 정강이는 지면으로부터 오는 충 격을 흡수하는 역할을 합니다. 정강이 뼈는 2개로 이루어져 있 고 충격을 흡수할 때마다 그 두 개 의 골을 감싸고 있는 연부조직과 근 육, 그리고 근 막 등이 충격을 최소 화 하기 위해 모두 함께 일을 합니 다. 그렇기 때문에 만약 아래쪽 다리 뼈에 아주 작은 금이라도 가던가, 근육이 붓거나 예민해지고 약해지

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면 정강이 통이 생기는 원인이 될 수 있습니다. 정강이 통의 대부분의 경우는 작 은 도움으로도 스스로 완쾌 될 수 있습니다. 만약 지금 정강이 통이 의심 되신 다면 우선 충분한 휴식을 취하셔야 하고 아이스 팩을 아픈 부위에 20분 ~30분 동안 3~4 시간 마다 한번씩 2~3일 동안, 혹은 통증이 사라지실 때까지 적용 하셔야 합니다. 전문의의 처방으로 주 관절 운동 과 스트레칭을 병행 하신다면 빠른 회복에 더 도움을 줄 수 있습니다.

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에서

Emerald Package Pearl Special Rubi Package Steam Therapy

75분 $115 60분 $98 90분 $135

$30

Body Scrub Palace 99

스페셜

$50 $99

Swedish Shiatsu Deep Tissue

$60 $70 90분 $105 50분 60분

(좌훈 요법)

탐방

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시애틀교실(시애틀성당): 매주 금 11-1시

11700 1st. ave ne #101 seattle wa 98125

린우드교실(아리랑부페 2층 220호): 매주 토 11-1시 18623 wa-99 Lynnwood wa 98037

밸뷰교실(크로스로드 커뮤니티센터): 매주 월11-1시

16000 ne 10st st Bellevue wa 98008 타코마교실(아태문화센터): 매주 화 2:30 - 4:30 4851 s Tacoma way Tacoma wa 98409

중 고등 학생 및 대학생, 성인을 대상으로 CCNA, MCSE+I, MCDST, CNE6, CCA, SBS, Network +, A+, Linus+, MCSA 2003

창립 15주년 기념 이벤트 처음 등록하는 순서에 한해 15개 회사를 선정 매달 $150불에 한해서 여려분 회사의 모든 IT관련업무를 보살펴 드립니다. 모든 컴퓨터 고치는것은 물론 간단한 교육까지 포함해서 first come, first service를 15개 기준으로 올해 말 12/31까지만 받습니다. - " IT 전문가 과정 - 15% 할인"

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팔도건강식품 (팔도월드내) 253-861-6803 9701 S. Tacoma Way Lakewood

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그로서리 델리에서 저녁타임에 일 하실분 필요합니다. 영어는 필요없음. 지역은 port Orchard. ☎ 253) 303 -2176

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일식 경력 있으신 웨이츄레스 모십니다. 점심 이나 저녁 근무 가능 하시고 세금보고 가능하시고 영어 가능하신분. 대학생이나 웨이터 환영합니다. 식당이 바쁜 관계로 오후 2시반 이후 통화 가능합니다. 지역: Fife ☎ 253-363-7800

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세탁소에서 일하실분 구합니다. Full 타임일하실분. 세금보고 가능 하신 분. 경험있으신분. 크로징까지 해주실분 E.Seattle 지역

구인 타코마 척추 의료원에서 마사지 테라피스트 구함 ☎ 253)581-8991

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벨뷰 한식당 웨이터,웨이츄레스 구합니다. 유경험자 환영 좋은조건 풀,파트타임 ☎ 206)366-5225(메세지)

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Dental Assistant 구함 (치과 보조) 이영우 치과 ☎ 253-839-0660

구인 스킨케어 0명, 맛사지사 0명 초보,경력자우대, 근무지: 페더럴웨이, 트레이닝: 벨뷰 본점 ☎ 206-861-2615

☎ 206)931-9631

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그로서리 구인, 월 - 금, 오전 6시 - 오후 2시 월 - 금, 오후 2시 - 오후 8시 ☎ 253-217-6115

1.세신사 구함 (월 $4500~$5000 보장. 팁 별도) 2. 마사지사 구함(WA 라이센스 소지자) 3.프론트 데스크 리셉션보실분 구함 (합법적 신분. 영어 가능하신분)

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Rent 76 Gas Station 일하실 분 찾습니다. 경험자 우대 ☎ 253-217-6118

☎ 425-361-7547, 425-741-1004

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그로서리 개스테이션에서 일하실분 구합니다. - full time 또는 part time - 무경험자도 가능 ☎ (253) 205-5317

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린우드에 위치한 소호 미용실에서 봉급 받으시면서 또는 시간제로 일하실 보조 구합니다. 자격증 없으셔도 됩니다. 자격증이 있는 보조나 미용사도 구함. ☎ 425-508-7890

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가족같이 함께 일할 분을 찾습니다. Full/part time 오전 1시 ㅡ 8am, 금토일 오전 4시부터 9시am 브레머튼 지역 도넛 가게 ☎ (469)265-9866

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E-mail: real4949@gmail.com

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타코마 페드럴외이지점에서 리셉션리스트나 브랜치 매니저를 구합니다. 이력서는 Joohee@ bluespringchiropractic.com 으로 보내주세요.

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웨츄레스 구함, 타코마 새로 인수한 순두부 식당 한식당 경험 있으신분 환영합니다 ☎ (206) 816-2617 (2시 이후)

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커클랜드 세탁소에서 카운터 PT 구함 ☎ 425-883-9132

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세탁소에서 프레스 하실분 밀크릭지역 ☎ 425-772-9325

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타코마 페드럴외이지점에서 리셉션리스트나 브랜치 매니저를 구합니다. 이력서는 Joohee@ bluespringchiropractic.com 으로 보내주세요.

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렌턴모텔 청소하실 분, 하루 4시간 씩 한 달 $2,000 ☎ 모텔전화 425-226-5060, Cell 253-797-3937

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RENTON 76 일하실 분, 경험자 우대 ☎ 253-217-6118

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Silverdale에 있는 이발소에서 함께 일 하실 분을 찾고 있습니다. ☎ 뮨옥 (360) 620-1544

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테리야끼 주방장 구인 시애틀 캐피탈 힐 테리야끼 주방에서 일하실 분. 유무경험 풀, 파트타임, 가능 최고대우 ☎ (206)218-4074

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타코마 근처 일본 스시 식당에서 파트타임 웨이츄레스 구함. 초보자도 환영. 간단한 영어하면 됨. ☎ 253-880-7695

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경험있는 도넛 베이커 구합니다. Experienced Donut Baker ☎ 425-599-6637

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Family Black Belt Academy, Skilled martial arts instructor, Seattle, min 24 months exp. min black belt in Taekwondo occasional competitions on the weekends. professional membership in a Taekwondo Assoc. exp. in teaching young children, send resume youngsohlawandtax@gmail.com

자동차 세일즈 구함

린우드 중고차 딜러에서 일하실분 세일 경험 없으신분 트레이닝 가능 18823 Highway 99 Lynnwood. ☎ (206)696-3320 팀신

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퓨알럽에 위치한 바버샵에서 이발사를 급구합니다. 바쁜 가게입니다. 연락 주세요. 감사합니다. ☎ 253-548-8787, 253-770-7480

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스모크 샵 구인, Bonny Lake 담배가게에서 오후3시 ~ 오후 9시까지 일하실 분 구합니다. ☎ 360)440-6713


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훼더럴웨이 세탁소에서 상의 다리는 경력 있으신 분을 구함니다. ☎ 253-335-8087 헤레나

구인 벨뷰 한식당 주방장, 주방헬퍼구함 BBQ 고기 다루시는 분 환영 합니다. 동종 업계 최고 대우. 유급휴가 제공. ☎ 253)941-4989 메세지 남겨주세요.

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린우드 한아름마트내 설렁탕 전문점 풀, 파트타임 가능 캐시어 구합니다. 주말에만 근무하실 분도 환영합니다. ☎ 410)733-8864, 206)229-6229

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그로서리 매매 20년 운영한 안정된 그로서리 리타이어 관계로 매매합니다. 노스 시애틀 지역. 꼭 관심있으신 분만 연락주세요. 15만 + 인벤토리. ☎ 206 -755 -0004

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뷰리엔 지역 세탁소에서 카운터, 프레스 하시며 나의 사업처럼 돕다가 마음에 들면 좋은 조건 으로 업소 인수하세요. *원하면 바느질 기타 모든 것 배울 수 있음. ☎206-246-2440 or 206-439-7841

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타코마 신신백화점 매장에서 근무하실 직원을 구합니다. 세일즈/캐쉬어, Full/Part Time 가능 ☎ 253-582-2975

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세탁소에서 카운터 프레셜 구합니다. 지역) 시애틀/메리슨 지역 ☎ 253-267-2888

구인 주유소 캐셔구함 (디모인스, 시택지역) 풀타임/파트타임 ☎ 206-334-7532

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벨뷰(Bellevue)에서 아이 돌보실분 구합니다. ☎ 626-824-6015, 202-431-3544 (Mrs. 박)

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구인 간병인을 모집합니다. •시애틀, 쇼어라인, 벨뷰와 인근 지역 •의료, 치과, 안과 보험혜택 •유급 휴가 / 파트 타임 & 풀타임 •자격증 취득 교육과 시험 비용 회사 부담 •자격증 소지자는 경력 따라 우대함 레스케어 홈케어 렌톤 사무실/김문정 ☎ 425.271.0614 교환 1026

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센스있는 여성을 위한 감성 메거진

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센스있는 여성을 위한 감성 메거진

워싱턴주 한인 상공회의소 워싱턴주 한인 상공회의소는 2019년 시애틀 시에서 실시하는 최저임금 및 유급휴가에 관한 시행안을 실시함에 따라 한인 상공인들을 위한 교욱을 한다. 스몰비즈니스도 위반사항이 있으면 조사하기 때문에 한인상공인들이 시행령을 바르게 알아야 할 필요성이 대두되어 세미나 및 개개인의 매장방문등을 통한 홍보 및 교육을 실시한다. 문의: 회장 김행숙 206-778-9071 haengkim@gmail.com 부회장 쥬디문 425-503-1570, 이정섭 206-859-1919

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Xfinity 부한 마트 몰 오픈기념 프로모션 Xfinity에서 한인들의 성원에 힘입어 보다 나은 서비스를 위해 에드몬드 부한 마트에 오픈하였습니다

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수 목 금 오전 9:00-10:00 오전 9:00-10:00 오전 11:00-12:00 오후 6:10-7:30

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T: 425. 780. 3935 박지윤 성균관대/중앙대대학원 리발레단 단원 역임 전) 한국발레하우스 원장 KDA 지도자상 수상 한국 발레협회 콩쿨 1위

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Before & After 1 month

윤곽주사(Kybella), 백옥주사(Glytathione),

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2019년 새해에도 가정에 사랑과 평안이 가득하시길 바랍니다.

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예약 Vol.1856 / Feb. 8, 2019 Vol.1767 May 26, May 201726, 2017 Vol.1767

예약

Dental Assistant 구함

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우먼즈 1856호  

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