Issuu on Google+


2

;

FIQUE POR DENTRO

;

- Agenda - Apresentação do Curso de Sandplay – Jogo em Caixa de Areia. Dia 1/8. Local: R. Henrique Olaf Hedman, 237, V. Municipal. Destinado a psicoterapeutas. Entrada franca. Oferecerá introdução ao método junto ao conhecimento do espaço psicoterapêutico, para que os participantes possam decidir, com maior propriedade, por realizar o curso em questão. Inf. 11-4521-7722, c/ Maria José. - Numerologia Pitagórica e Cármica. Cursos vespertinos e noturnos. Com a numeróloga Daisy Deichmann. Insc. abertas. Inf. 11-4523-1021, 9102-6083, ddeichma@terra.com.br. - Como se Manifesta a Interação com as Nossas Almas Gêmeas. Dia 2/8. Local: Território das Artes (R. Bento Pires, 105, V. Arens). Palestra com Cláudio Modern, estudioso dos Mestres Ascensos da Grande Fraternidade Branca. Entrada franca. Inf. 11-2816-0245. - Tarô Terapêutico para Tarólogos. Local: R. Retiro, 1.292, sl. 2. Início: 2/8. Curso com o mestre em Tarô Terapêutico Wilson Benatte, com técnicas auxiliares e aperfeiçoamento. Das 16h às 18h e também turmas noturnas. Inf. 11-8317-2253, 6881-7582. - Tarô Terapêutico. Local: R. Retiro, 1.292, sl. 2. Dia 2/8. Curso para iniciantes com o mestre em Tarô Terapêutico Wilson Benatte. Das 13h30 às 15h30. Estudo das 78 lâminas do Tarô em 4 módulos. Numerologia Kármica incluída. Inf. 11-8317-2253, 6881-7582 (fixo). - Curso de Reiki Ampliado. Local: R. Retiro, 1.292, sl. 2. Dia 3/8, Níveis I e II, das 9h às 17h; 10/8, Níveis I e I em Itatiba (R. Rui Barbosa, centro), 24/8, Nível III; 30/8, Nível III, em Itatiba. Com os mestres Wilson e Márcia. Inf. 11-8317-2253, 6881-7582 (fixo). - Palestras para Profissionais de Beleza. Sempre das 14h às 16h, Local: Edifício Nino Plaza (R. Abílio Figueiredo, 92). Dia 4/8, Terapia Corporal com Pedras Quentes; 11/8, Bambuterapia – Aplicação para Lifting Facial; 25/8, Candle Massage – Massagem com Velas. Promoção da loja Mais Estética. Inf. 11-4522-3838. - No Senac Jundiaí (R. Vicente Magaglio, 50, Jd. Paulista).Técnico Esteticista, de 4/8 a 1/3/10; Técnico em Massoterapia, de 4/8 a 1/3/10; Técnico em Podologia, de 4/8 a 1/3/10. Inf. 11-3395-2300, jundiaí@ sp.senac.br. - Cabala e a Iniciação Esotérica. Dia 9/8. Local: R. Retiro, 1.292, sl. 2. Palestra gratuita, das 16h às 18h. Vagas limitadas. . Inf. 11-8317-2253, 6881-7582 (fixo). - Na Escola de Formação e Centro Técnico de Estética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141, sl. 4). Facial e Capilar: 4/8, Designer de Sobrancelha; 11, 18, 25/8 e 1/9, Penteado; 12, 13 e 14/8, Colorimetria; 18/8, 14h, Apresentação de Lançamento da Linha Blue, nova Escova Progressiva da Agimax (S’olleir). Em formação de turmas: Orientação Cosmetológica, Eletrologia, Maquiagem Definitiva, Reflexologia, Desenho Artístico. Às 2as e 3as-feiras, Administração de Salão. Inf. 11-4521-5848, 8135-9912. - Ritual da Prosperidade – Captação de Recursos Financeiros e Materiais. Dia 18/8. Local: R. Pinheiros, 240, Jd. Novo Mundo. Participantes receberão o ‘cheque da opulência’ e aprenderão a ter uma vida enconomi-

- EXPEDIENTE MEXA-SE é uma publicação da Edipress Comunicação S/C Ltda. CGC 65719353/0001-91 Rua do Rosário, 389/22, CEP 13201-014, Jundiaí-SP, Tels. 11-4523-0367, 4523-0312, 11-9991-0054, 9600-3669, 8456-4478. E-mail: contato@jornalmexa-se.com.br www.jornalmexa-se.com.br - Jornalista responsável Rosely Akstein – Reg. Prof. 32566 - Editoras Denise Akstein e Rosely Akstein - Colaboradora Marina Akstein Batista - Editoração eletrônica - Liliana Akstein - Impressão - Lauda Editora É proibida a reprodução parcial ou total dos textos publicados neste jornal, sem autorização das editoras.

MEXA-SE

AGENDA ON-LINE camente saudável. Inf.: 11-4586-6451. - Karma – o que é e como utilizá-lo a nosso favor. Dia 22/8, às 19h30. Local: CETA-Centro de Estudos e Terapias Alternativas (R. Euclides da Cunha, 304). Palestra com o astrólogo, tarólogo e terapeuta Renato Aversani. Inf. 11-4521-1921. - 2a Semana Senac de Bem-Estar. De 25 a 27/8. Local: Senac Jundiaí (R. Vicente Magaglio, 50, Jd. Paulista). Objetivo: aperfeiçoar e atualizar os conhecimentos de alunos e profissionais da área, além de proporcionar uma oficina com dicas e orientações para seu bem-estar e qualidade de vida. Participação gratuita. Vagas limitadas. Inf. 11-3395-2300. - Curso Sistematizado de Mitologia Grega. Início: agosto. Local: R. Henrique Olaf Hedman, 237, V. Municipal. O que são e para que servem os Mitos; Mitos da Criação e a Especificidade da Mitologia Grega (Seres do Cosmo, Criação; Genealogia dos deuses gregos e suas manifestações na dinâmica psíquica via Inconsciente Coletivo). Inf. 11-4521-7722, c/ Maria José. - Ritual Cigano de Cura. Dia 30/8, às 15h. Na Bartale (Av. 9 de Julho, 2.998). Insc. antecipadas: 11-3446-5330. - Workshop de Constelação Familiar e Organizacional. De 26 a 28/9. Local: Hotel Travell Inn Saint Charles (R. Vital Brasil, 60, Anhangabaú). Com os consteladores Peter Spelter e Tsuyuko Jinno Spelter, do Instituto de Filosofia Prática. Organização: Marilza Carnelós Barboza (Inst. Psicossoma). Destinado a quem deseja trabalhar suas relações familiares e amorosas, problemas de saúde, comportamentos destrutivos, perdas e/ ou luto, conflitos empresariais, dificuldades financeiras. Inf. e insc.: 11-4586-0899, 7216-8109. - Hatha Yoga. Aulas de Yoga nos estilos Yoga Restaurativo, Hatha-Iyengar, Vinyasa e Yoga para crianças. Local: Yoga Atman (R. Amadeu Ribeiro, 31, trav. R. do Retiro). Inf.: 11-8404-1178. - Na Pirâmide de Luz (R. Luiz Lopes Crizol, 350, Serra do Japi). Domingos, 17h, entrada franca. Meditação pela cura da Terra com Canalização da Mestra Kwan Yin; Tratamento de Cura Energética e Magnified Healing (horário agendado). Seg., 20h, entr. franca: Roda de mantras indianos. Ter, 20h, entr. franca: palestras. Qua, 19h30: Hatha Yoga com prof. Alexandre Koebcke. 2o sáb. do mês, 17h: Seres de Luz - Unindo arte e espiritualidade. 3o sáb. do mês, 8h às 18h: Curso de Magnified Healing. Inf. 11-4537-2986 e 4599-9195. - Astrologia Humanista. Local: R. do Retiro, 1.292, sala 2. Curso com o astrólogo Sérgio Carmanhani. ‘Apren-

der Astrologia é fazer nossa tética. Inf. 11-4521-5849, Confira em tese pessoal’. Novas turmas. 8175-7743. Inf. 11-4534.0531, 8917-3538. - Grupo Auto-Estima (7 sewww.jornalmexa-se.com.br - Curso de Meditação manas). No Espaço Terapêutico Raja-Yoga. Com apostila. Programa: Treinamento Rosemeire de Almeida. Trabalho vivencial e interativo para Autógeno, O que é Raja-Yoga, Posturas p/ Meditação de o auto-conhecimento. Insc. 11-4607-2471, 9700-2012. Hatha-Yoga, Yãmas e Nyãmas, Exercícios de concen- Curso de Especialização em Consulta Psicológitração, Prãnayãmas específicos para meditação, ca e Psicoterapia. Para psicólogos e estudantes de 5o Chakras, Mudras, Mantras, Yantras, Mandalas, Medita- ano de Psicologia. Inf. 11-4607-0273, 9972-7455. Proção. Inf. com profa Amalia Sciamarelli: 11-9902-0467, moção: Instituto de Psicologia Aplicada e Formação. 3379-3657. - Grupo de Estudos em Iniciática do Conhecimen- No Centro Técnico Buona Vita Cosméticos (R. 11 to. Palestras com os temas: ‘Como harmonizar sua casa de Junho, 97). Em agosto, novos cursos: Capacitação em e trazer prosperidade’, ‘Ativando a Prosperidade e bons Ácidos e Despigmentantes, Administração e Marketing relacionamentos em sua vida’ e outros. Inf. 11-4586(como vender mais e fidelizar clientes), com o professor e 8721, 9730-2446. consultor Vagner; novas turmas de Estética Facial e Corpo- Grupo de Estudos sobre Prática Psicoterápica. ral, c/ Carlo Eduardo Ienne, fisioterapeuta dermato-funcio- Para psicólogos e alunos de Psicologia de 4o e 5o anos nal. Vagas limitadas. Maquiagem Intensivo, Auto- de Psicologia. Coord. Denise M.Molino, psicóloga e Maquiagem, Maquiagem Social, Dreno-Modeladora Avan- psicoterapeuta junguiana. Inf. 11-4497-1447. çado, Dreno-Modeladora Facial, Dreno-Modeladora Corpo- Emagrecimento Monitorado. Palestras às quarral, Estética Corporal, Massagem Antistress, Flower tas e sábados, com reserva antecipada ou avaliação inMassage, Bambuterapia/Vinhoterapia, Pedras Quentes/To- dividual. Inf. 3446-0656, c/ Rosmeire Paixão. alhas Quentes, Massagem com Conchas. Estética Facial - Curso de Psicologia e Iridologia. Para psicólogos Completo, Limpeza de Pele I, Peelling I, Lifting Facial, Depi- e demais profissionais da área da saúde. Interessados, lação Completo, Depilação Egípcia, Designer de Virilha, enviar e-mail para saudepsi@saudepsi.com.br. Inf.: Designer de Sobrancelha Básico, Designer de Sobrancelha www.saudepsi.com.br. Completo. Às 2as-feiras: Treinamento gratuito da linha Buona - Yoga para 3a Idade. Na Assoc. dos Aposentados Vita. Inf.: 11-3379-4707, 3964-1394. de Jundiaí (R. 15 de Novembro, 1.336). Aulas práticas - Biodança. Formação de turmas. Terapia de autoco- de Hatha Yoga para associados ou não. Com a profa nhecimento aplicada à dança. Trabalha emoções e sen- Cássia Saito. Inf. 11-4586-1165, 4586-1129. timento e visa liberar a força vital e auxiliar na conscien- Supervisão de Casos Clínicos. Estudo de textos tização corporal, mental e emocional. Inf. 11-4587-1951, de D.W. Winnicott e outros psicanalistas. Às 3as-feiras, tania.barberini@terra.com.br. 17h30 às 19h. Com a psicóloga Luci Mara Marin Frasson. - Curso de Sexualidade. Público alvo: pessoas de Inf. 11-4523-0294. ambos os sexos desejando melhorar sua vida sexual. - Grupo de Estudos para o Auto-Conhecimento. Interessados, enviar e-mail para saudepsi@saudepsi. No Espaço Rosemeire de Almeida. Encontros semanais com.br. Inf. www.saudepsi.com.br. visando entender a importância do equilíbrio por meio - Grupo de Orientação ao Paciente de Mal de Par- do auto-conhecimento. Inf. 11-4607-2471, 9700-2012. kinson. Filantrópico. Encontros na Paróquia de Santo - Encontros de Gestantes e Casais. Às 4as-feiras. Antônio. Com a psicóloga clínica Miriam Leitão. Inf. 11- No Conac (R. Francisco Pereira Coutinho, 165, V. Muni4522-3142, 9959-2546. cipal). Promovido pelo Noahma-Núcleo de Orientação e - Na Escola de Formação e Centro Técnico de Es- Assistência à Maternidade, com coord. da psicóloga tética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141). Corporal: Csilla Almásy, especializada em Orientação Pré-parto, Massagem com Conchas e Ativos Marinhos, Massa- Parto e Pós-parto pela Unicamp. Inf. 11-4522-6615. gem de Pétalas, Bamboo Terapia, Maquiagem, Depila- Grupo de Estudos Jung e Corpo. Às 2as-feiras. ção; Shiatsu, com a fisioterapeuta Natalia Chiquetto; Para psicólogos e alunos de 4o e 5o anos de Psicologia. Massagem Turbinada, Candle Massage (antistress com Coord.: Denise M.Molino, psicóloga e psicoterapeuta velas). Aulas de Alongamento para Profissionais de Es- junguiana. Inf. 11-4497-1447. - Meditação Momento de Luz. No Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida. Domingos, 14h. Objetivo: harmonizar e equilibrar o ‘eu interior’. Inf. 11-4607-2471, 9700-2012. - Curso de Florais de Bach. Local: Av. Alexandre Milani, 9.051. Para quem quer conhecer os Florais de Bach ou trabalhar com eles. Com a terapeuta Veralice Gandia. Inf. 11-4535-1310, 9677-7908. - Ser Feminino. No Espaço Rosemeire de Almeida. Encontros vivenciais indicados para mulheres, na restauração do ‘eu feminino’. Inf. 11-4607-2471, 9700-2012. - Grupo de Estudos em Psicologia Junguiana. Coord. Susan Carol Albert, psicóloga. Inf. 11-4586-0869. - Curso de Massagem Terapêutica com Técnicas Orientais para Prof. nas Áreas de Enfermagem e Estética. Com Benê Camargo. Inf. 11-4521-7396, 9850-7625. - Curso de Massagem. Na Nice Academia (R. Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Treinamentos individuais ou para 2 pessoas. Com a professora, massoterapeuta e acupunturista Nice Torricelli Bonassi. Inf. 11-4587-8613. - Yoga. Aulas em Grupos, Personais e Empresas. Com os profs. Michele Chow e Thiago Castillo. Inf.: Yoga Atman (R. Amadeu Ribeiro, 31, travessa R. do Retiro, 11-9995-9293). - Curso de Massagem Ayurvédica Tradicional e Shiatsu. Local: R. São Vicente de Paula, 91. Com o prof. Benê Camargo. Inf. 11-4521-7396, 9850-7625. - Curso Psicologia Junguiana. Para alunos do 4o e 5o ano de Psicologia, psicólogos e demais profissionais da área da saúde. Interessados, enviar e-mail para saudepsi@saudepsi.com.br. Inf. www.saudepsi.com.br. - Hatha Yoga. Local:Território das Artes (R. Rosário, 203, cj. 91). Com a profa Beth. Inf. 11-4526-3936. - Curso de Preparação e Apoio à Gestante. Local: Nice Academia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Com a educadora física Daniela Bonassi. Inf. 114587-8613. - Grupo Projeto de Vida. No Espaço Rosemeire de Almeida. Trabalho vivencial e terapêutico. Inf. 11- 46072471, 9700-2012.


MEXA-SE

SAÚDE

<

Dr. José Antonio de Oliveira ão somos nós que temos o complexo; é o complexo que nos tem”. Esta verdade dita por Carl G. Jung revela uma dimensão do ser humano da qual não nos damos conta. Quando uma pessoa é ‘dominada’ por um complexo, ela fica fora de si, tem atitudes que não compreende. E quando volta à realidade, diz: “o que foi que eu fiz?”. Jung criou o termo ‘complexo’ e foi quem melhor os estudou e descreveu, tanto que a Psicologia Junguiana pode bem ser chamada de Psicologia Complexa ou dos Complexos. Neste artigo abordo um complexo específico, o famoso Complexo de Édipo, dentro de uma visão junguiana e amplificando-o para nossa realidade. Os junguianos diferem de outras correntes psicológicas quanto à interpretação simbólica desse mito. A leitura inicial feita por Sigmund Freud é a de ‘Édipo que mata o pai, Laio’ (sem saber de sua filiação e, portanto, de que era também filho de Jocasta). Com isso, o Oráculo da Esfinge se realiza: ‘o filho mata o pai, para ficar com sua esposa (e também mãe)’.

Entretanto, os junguianos tomam o mito num sentido amplificado, lendo-o desde seu início. Assim, temos que antes do parricídio, temos o ‘infanticídio’! Sim, o pai matando o filho. No mito de Édipo, quando Laio é advertido pelo Oráculo de que ele seria morto pelo filho, o qual tomaria a própria mãe como esposa, Laio (o pai) abandona o filho à própria sorte, para com isso evitar que a profecia se realizasse. Diante do mito, temos algumas indagações: estaríamos falando que temos um “destino ou pré-destino”? É possível fugir do próprio destino? O homem pode ou não interferir na sua história (pessoal e coletiva)? Como disse Jung, “somos seres mitológicos”, ou seja, vivemos mitos. Os mesmos mitos que foram descritos pelos gregos há 2.500/3.000 anos e que sobrevivem até hoje, o que significa que pode, sim, haver uma predestinação na nossa existência. No entanto, existem inúmeros mitos que mostram que, se determinadas tarefas forem cumpridas, a profecia pode não se realizar.

3

Dr. José Antonio de Oliveira é psicólogo junguiano (11-4586-7545, junguiano@saudepsi.com.br)

Pais que ‘matam’ os filhos “N

<

Com as idéias até aqui expostas, pretendo uma explicação para o que tem sido muito veiculado pela imprensa nas últimas semanas (mas que sempre ocorreu na humanidade). Falo de notícias dizendo de pais jogando filha do prédio, de mãe espancando filhos, de babás maltratando crianças, de cuidadores (incluem-se todos os profissionais com uma atividade mais específica no cuidar) que não cumprem seu papel e de uma sociedade (pátria-mãe?!) que não cuida bem de seus membros. Antes de uma pessoa tornar-se um agressor, marginal, assassino, alguém que não cumpre as normas e regras sociais e de respeito pelo outro ser humano, muito provavelmente, ela terá sido uma criança ‘filha do abandono’, não cuidada, deixada ao ‘Deus dará’. Um exemplo: hoje é necessário (?) que pai e mãe trabalhem (e muito) para criarem os filhos (mesmo que seja somente um). Saem para trabalhar antes do

sol nascer e retornam quando já anoiteceu. Assim, a criança fica aos cuidados de ‘estranhos’ (pessoas que não são o pai, a mãe ou, no máximo, os parentes mais próximos). Tais cuidadores, por mais que se esforcem e estejam preparados, nunca vão substituir um pai ou uma mãe. Faltará para a criança o ‘exemplo���. Exemplo é o melhor remédio. Que exemplo nossas crianças estão tendo? O de serem abandonadas (a despeito da ausência dos pais ocorrer para o sustento e para suprir as necessidades básicas da criança, ou como forma de obter bens para a criança e ‘compensar o sentimento de abandono’). Estamos dominados pelo complexo. Por isso, em 2008, ainda vivemos o mito de Édipo. Logicamente que não ao pé da letra, mas em sua essência, qual seja, o abandono, a morte do filho para a própria salvação da consciência (de ser um bom pai ou uma boa mãe!?). Como podemos mudar isso?

- INDICADOR PROFISSIONAL

Dr. Francisco José Nascimento Rua Ademar Pereira de Barros, 81, Centro, Jundiaí-SP Telefones: 4521-2942 e 4521-3488

CRM 44858

Ginecologia e Obstetrícia Cirurgia Videolaparoscópica

ACUPUNCLÍNICA Dra. Telma Della Nina Langenbach CRM 51477

Titular pela Associação Médica Brasileira

ATENDE-SE CONVÊNIOS

3 Acupuntura a laser 3 Auriculopuntura 3 Homeopatia EDIFÍCIO NINO PLAZA - R. Abílio Figueiredo, 92, 9o and., conj. 93. Tel.: 4521-5456.


4

;

SAÚDE

;

Dor!!! Dores nas costas, hérnia de disco, ciática, elas incapacitam todo mundo.

Psicoterapia de Grupo: momento para ressignificar a vida.

L. Cintia J. Cruz

Lúcia Helena Passarin Marchi

dor nas costas é em todos os casos de mais comum do subluxações articulares que se imagina. Segun(desalinhamentos) onde do estudo do Hospital ocorram cefaléias (dodas Clínicas da USP, a res de cabeça), cervicada 100 pessoas, 80 calgias (torcicolos, dor sofrem, sofreram ou sona nuca e regiões próxifrerão de dores crônicas mas), lombalgias (dores na coluna vertebral. nas proximidades do Falar ‘dores nas cosquadril), ciatalgias (dor tas’ é uma generalizaciática), osteofitoses ção, porque, além de (bico-de-papagaio), esatingir a coluna verteporão de calcâneo, probral, as dores articulares lapsos discais, hérnias podem ocorrer em qualdiscais, entre outros. É quer parte do corpo, muito importante elimicomo pernas, ombros, nar a causa da dor e não pescoço, mãos, pés etc. tratar só sintomas. As articulações, A Quiropraxia tamL. Cintia J. Cruz é quiropraxista quando estão alinhadas, bém é indicada para cadesde 1999 têm a função de movisos em que não só a armentar o corpo; mas, se por algum motivo ticulação fica comprometida, mas também não estiverem, causarão dor, desgastes tendões ou ligamentos, como é o caso de (artroses) e problemas para a saúde. fibromialgias, tendinites, bursites, síndrome Quando a dor ‘desce’ pela perna, acontece do túnel do carpo, entre outros. E o melhor a inflamação do nervo ciático que irrita ain- de tudo: Quiropraxia não dói! Ao contrário, da mais a região, piorando um possível alivia a dor na hora. ‘travamento’ da coluna. Há também quem se queixe de ‘dormência’, ‘agulhadas’ ou ‘enforL. Cintia J. Cruz é quiropraxista migamentos’ pelo corpo, causados por (ANQ no 025/99) e massagista. R. Rangel pinçamentos neurais que, por sua vez, são Pestana, 988, Tel. 11-4586-6009. causados por desalinhamentos articulares. A osteofitose, espécie de calo na vértebra, conhecida popularmente como bico-depapagaio, também pode ser causada pelo desalinhamento das articulações ou excesso de peso associado ao desalinhamento. A Quiropraxia tem por objetivo realinhar todas as estruturas ósseas do esqueleto através da manipulação. Realinha e trata as dores nas articulações, ou seja, dores associadas ao movimento. A Quiropraxia é indicada

A

MEXA-SE

uando temos vontade de mudar de vida e não sabemos por onde começar, costumamos fazer aquelas perguntas básicas: “Quem sou eu?” ou “Qual o meu papel no mundo?”. A psicoterapia de grupo ajuda a encontrar as respostas entre muitas outras perguntas na experiência vivida no processo terapêutico interativo. Nos tempos de hoje, está cada vez mais difícil nos expressarmos de forma autêntica. Ficamos doentes pelo stress emocional a que somos submetidos diariamente. A ciência tem evidenciado o ditado ‘mente sã, corpo são’. Os médicos já estão constatando a influência do psíquico sobre o estado de saúde de seus pacientes. Não é raro sairmos do consultório com a prescrição de antidepressivos ou ansiolíticos. Buscamos fugas para aliviar o stress ou para nos defender daquilo com que aparentemente não sabemos lidar. Sem perceber, nos perdemos de nós mesmos ou acabamos

Q

por usar nossas defesas internas de forma disfuncional. Produzimos uma ansiedade que leva ao medo e à angústia. Começamos a desenvolver um sentimento de culpa ou de que estamos fazendo algo errado. Nossos relacionamentos tendem a ficar conflitantes, não conseguimos controlar nossos impulsos, comemos demais, trabalhamos demais etc.; ou, por outro lado, nos sentimos sozinhos, desmotivados, e uma sensação de vazio se instala. A idéia de incapacidade para fazer algo eficaz a respeito da própria vida e pelo mundo no qual vivemos nos torna inseguros e descrentes de nossas potencialidades. Começamos a correr o risco de achar que o que sentimos e desejamos não tem importância e renunciamos a sentir e a querer. A Psicoterapia de Grupo é um ambiente de acolhimento que, a partir da compreensão do indivíduo como um todo e do seu momento atual de vida, leva ao processo da procura e encontro, promove entendimento do significado dos sentimentos e emoções para usá-los como aliados nos desafios da vida. Grupos para o segundo semestre: ligue para agendar uma entrevista e saber mais sobre a terapia. Telefone: 11-4522-1775. Lucia Helena Passarin - Psicologia Clínica, Psicologia de Grupo, Psicologia da Obesidade. Atendimento de convênios e particular.


MEXA-SE

SAÚDE

<

Durma bem, uma questão de saúde para você e seu filho. Dra. Denise Fernandes Barbosa

N

as matérias anteriores, falei a respeito do sono de forma geral, do sono no bebê e na criança. Nesta matéria vou abordar o sono no adolescente. O adolescente está programado fisiologicamente para dormir e acordar mais tarde, é um processo natural de amadurecimento, tão normal quanto as espinhas, alteração da voz típica dos meninos ou das formas das meninas, entre outras transformações puberais. Mandá-lo para a cama cedo ou despertá-lo cedo demais de manhã é uma violação para seu relógio biológico. Pela manhã, mesmo os jovens que dormem o suficiente (em média, nove horas por noite) tendem a ficar sonolentos até o meio da manhã e absolutamente alertas a partir do meio da tarde. Atualmente, os jovens estão passando por privação crônica do sono, relacionada a comportamentos que vão desde baixo rendimento escolar a problemas de saúde, devido aos hábitos da vida moderna, a chamada pressão social, pela televisão, internet, videogame, baladas noturnas, atividades escolares e extracurriculares, entre outros, provocando efeitos fisiológicos, psi-

cossociais e psiquiátricos. O ideal seria que os adolescentes dormissem, em média, nove horas por noite, pois os que dormem mais vão melhor na escola, faltam menos e sentem-se mais dispostos do que os que dormem menos. A maioria, no máximo, não dorme mais do que seis. Esta etapa da vida é a que mais está propensa a ter distúrbios relacionados ao sono. Três dicas de higiene do sono que podem aumentar a quantidade e a qualidade do sono do adolescente: 1. O escuro aumenta a produção de melatonina, hormônio que tem influência sobre o início do sono; por isso, afastar-se de telas luminosas pelo menos uma hora antes de ir para a cama surte um efeito ‘sonífero’; 2. Praticar exercício físico três vezes por semana, mas só até as 16h30, 3. Usar o quarto somente para dormir, evitando manter a TV e som ligados. Dra. Denise Fernandes Barbosa (11-4521-9494) é cirurgiã-dentista, especializada em Ortopedia Funcional dos Maxilares

<

5

Constelação Familiar é tema de workshop em setembro O

trabalho com as Constelações Familiares desenvolvido pelo filósofo e psicoterapeuta alemão Bert Hellinger poderá ser conhecido e vivenciado pelos jundiaienses: de 26 a 28 de setembro, os consteladores Peter Spelter e Tsuyuko Jinno Spelter, do Instituto de Filosofia Prática, ministrarão um Workshop de Constelação Familiar e Organizacional, destinado a todos os que desejam trabalhar suas relações familiares e amorosas, problemas de saúde, comportamentos destrutivos, perdas e/ou luto, conflitos empresariais e dificuldades financeiras. As inscrições já estão abertas e podem ser feitas pelos telefones 11-4586-0899 e 7216-8109. Mas o que é uma constelação familiar? Segundo Hellinger, há padrões de comportamento que se repetem nas famílias geração após geração, como doenças, vícios, problemas financeiros e de relacionamento. O instrumento de Hellinger para ajudar os membros da família a encontrar soluções para os problemas é o uso das Constelações Familiares, em que outras pessoas participam do processo como representantes de membros da família do constelando. De forma prática, simples e vivencial, a Constelação Familiar atua no nível inconsciente das pessoas, dissolve padrões antigos e restaura o respeito, o amor e a ordem nos sistemas familiares e também nas empresas. São inúmeros os problemas que o método trata com sucesso: medos, fobias, neuroses, depressão, doenças (inclusive câncer), vícios (drogas e outros), problemas de relacio-

Tsuyuko Jinno Spelter e Peter Spelter

namento (entre o casal, pais e filhos etc) e nos negócios, entre tantos outros. Durante o Workshop de Constelação Familiar e Organizacional, as pessoas poderão participar como constelando, como representante de membro da família do constelando, ou conhecer o trabalho e colocá-lo em prática em suas atividades profissionais. O evento está sendo organizado pela psicóloga Marilza Carnelós Barboza, do Instituto Psicossoma. OS CONSTELADORES O Workshop de Constelação Familiar e Organizacional será ministrado pelo alemão Peter Spelter, professor de Filosofia, Teologia, Língua Alemã e Pedagogia, e pela brasileira Tsuyuko Jinno Spelter, licenciada em Letras pela USP, tradutora de vários livros de Bert Hellinger e intérprete nos eventos de Hellinger no Brasil. Ambos são trainers em Constelações Familiares e Organizacionais e Programação Neurolingüística. SERVIÇO Workshop de Constelação Familiar e Organizacional Data: 26 a 28 de setembro Horário: das 9h às 18h Local: Hotel Travell Inn Saint Charles Endereço: R. Vital Brasil, 60, Anhangabaú Informações: 11-4586-0899 e 7216-8109


6

;

SAÚDE

;

Implante Dental devolve beleza ao sorriso

PILATES + IOGA: a união perfeita!

Dr. Adriano D. Salles

Raquel Dolce Fraga e Rosely Guarnieri

implante constitui-se basicamente na introdução cirúrgica de um parafuso de titânio no osso alveolar (maxila ou mandíbula). Este parafuso substitui a raiz do dente e nele é fixada a prótese dentária. O implante proporciona conforto e eficiência na mastigação e na fala, de forma bastante similar aos dentes naturais, além de devolver beleza ao sorriso e qualidade à saúde bucal. Finalidade do implante: - Recuperar a função dos dentes e a beleza do sorriso; - Melhoria na qualidade da mastigação: com o implante, a sobrecarga em dentes remanescentes diminui; - Frear a reabsorção (diminuição) óssea: o osso alveolar sustenta os dentes para permitir a mastigação. Quando a pessoa perde um ou mais dentes, esse osso perde sua função e é reabsorvido pelo organismo. Ocorrendo a reabsorção, as conseqüências estéticas e funcionais debilitam progressivamente a mastigação e a arcada dentária. Para quem é indicado o implante? - Quando está faltando um ou mais dente; - Seu crescimento esteja completo (adulto); - Sua prótese removível (total ou parcial) não esteja confortável e/ou esteticamente adequada, faltando estabilidade e retenção, fatores que geram insegurança e dificuldade na mastigação; - Necessite de auxílio nos movimentos dos tratamentos com aparelhos ortodônticos.

O

MEXA-SE

Fases do implante: 1- Exames clínicos, radiográficos e diagnósticos. Nessa fase será avaliada a sua história clínica e serão efetuados os exames complementares. 2- Cirurgia para instalação do implante É um processo particular a cada tipo de tratamento e paciente, variando de mais simples aos casos mais complexos. 3- Pós-operatório A recuperação de um implante dentário normalmente é muito rápida. Informaremos todos os procedimentos para que sua recuperação ocorra de forma eficiente e sem dor, prescrevendo medicamentos e alterando a dieta. É fundamental que o paciente siga à risca todas as instruções passadas. 4- Confecção e instalação da prótese dentária Podem ser feitas imediatamente após a instalação dos implantes ou de 3 a 6 meses após a fase cirúrgica, podendo variar de acordo com o tipo de osso e do local do implante. 5- Manutenção e higienização bucal A manutenção e a higienização adequadas são fundamentais para o sucesso do implante. Orientaremos qual é a melhor forma de você cuidar da sua prótese. Mas vale lembrar que uma correta higienização bucal e visitas periódicas ao dentista são essenciais. Dr. Adriano D. Salles (11-4522-0205 e 3379-3379) é cirurgião-dentista, especialista em implantes dentais.

rabalhar, cuidar da casa, estudar, criar os filhos, namorar... No mundo de hoje, com esta multiplicidade de papéis que temos, só mesmo sendo muito flexíveis, literalmente! E isso não é fácil. Um dia intenso de atividades e stress pode resultar em indisposição e dores no corpo. A menos, é claro, que você recorra à prática do ioga e do Pilates. Os benefícios em juntar os dois métodos são complementares. Sair de uma aula de ioga e ir para uma aula de Pilates, ou vice versa, torna as posições e exercícios mais fáceis e confortáveis! Inclusive relaxar e respirar durante os exercícios. Foi um casamento perfeito. Enquanto a prática da ioga promove a consciência corporal, resistência e flexibilidade nas diversas posturas, além de aliviar o stress e as tensões pelo exercício da meditação, o trabalho de chão do Pilates estimula a força central do corpo, leva ao correto alinhamento da coluna e fortalece a musculatura com

T

Rosely Guarnieri

Raquel Dolce Fraga

movimentos de amplitude. A falta de atividade física, associada ao stress, diminui de forma gradual a flexibilidade durante a vida. A tensão muscular leva a uma redução da amplitude dos movimentos, impondo mais limitações a outras partes do corpo. É aquela sensação de estar “travado”, como se o menor esforço para agachar ou levantar exigisse um sacrifício enorme do organismo. E, para essa situação, não adiantam os tradicionais programas de treinamento das academias, que visam, sobretudo, modelar o corpo, pois nem sempre músculos bem definidos são a melhor opção. Juntar princípios da ioga e do Pilates é o segredo para aliviar as tensões e aumentar a flexibilidade. Raquel Dolce Fraga é professora de Pilates e Rosely Guarnieri é professora de Ioga e atendem à Rua Eduardo Tomanik, 193, Chácara Urbana. Tels.: 11-91211098 e 4521-4652.


MEXA-SE

SAÚDE

<

Medicina Integrada

Psicólogo... Pra quê?

Dr. Eudes José Ferigato Tarallo

Elisa S. Hull, Fernanda A. Bérgamo, Flávia Luchesi, Solange C. Sanchez e Suzana N. Carbonari

ratar o ser humano como um todo, considerando os aspectos físicos, mentais e emocionais como fatores indissociáveis e fundamentais para a saúde, qualidade de vida e bem-estar, é o ponto primordial da Medicina Integrada. Para alcançar esse objetivo, a Medicina Integrada emprega a mais variada gama de recursos terapêuticos e especialidades médicas, buscando sempre atender às necessidades individuais de cada paciente, em um trabalho conjunto e integrado. Atualmente, existem várias especialidades médicas reconhecidas no Brasil. Apesar dessa crescente especialização da medicina e do avanço tecnológico, a incidência de doenças crônicas, degenerativas, distúrbios neurológicos, psicológicos e comportamentais aumenta a cada dia. A última pesquisa do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), realizada em 2003, revelou que 30% da população brasileira sofria de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, reumatismo, problemas, de coluna, câncer, cardiopatias, entre outras. A Medicina Integrada propõe uma nova

T

<

abordagem da saúde, com o foco de sua atenção no ser humano e não na doença. Além disso, visa integrar as especialidades médicas para o desenvolvimento de um trabalho conjunto e simultâneo, já que cada paciente é um universo indissociável e qualquer tratamento deve seguir esse mesmo princípio. É comum observar pacientes com vários médicos e uma lista extensa de medicações, causando efeitos colaterais indesejáveis e alto custo. A Medicina Integrada também busca, sempre que possível, utilizar o maior número de terapias naturais, técnicas de desintoxicação, o poder da nutrição adequada e das plantas para tratar o ser humano de forma eficiente com menos drogas e, conseqüentemente, menos efeitos colaterais. O primeiro dos aforismos de Hipócrates é, talvez, a melhor definição da arte médica de todos os tempos, jamais superada: A vida é breve, a arte é longa, a ocasião fugidia, a experiência enganosa, o julgamento difícil. Dr. Eudes José Ferigato Tarallo (11-4522-3111) é médico homeopata e clínico geral

7

ivemos uma realidade tumultuada – o stress, a violência, o desemprego, a infelicidade e insegurança constantes, a depressão que nos surpreende, as desavenças familiares, os amores não correspondidos, os problemas sociais e econômicos. Tudo isso faz parte desta realidade que acarreta nas pessoas o sentimento de estarem sozinhas. Suzana, Solange, Elisa, Fernanda, Flávia. Essa solidão é um forte combustível para a busca desequilibrada de formas indivíduo pode ser alcançado a partir daí. Vide satisfação da necessidade de pertencer, ver pode se tornar uma experiência de maior de estar junto, de ser aceito e de ser amado. intensidade e sensibilidade, comparada com As pessoas já não sabem o que fazer ou a fraqueza e a falta de rumo interior. A proposta do psicólogo é caminhar junto como lidar com tudo isso que nossa sociedade nos apresenta cotidianamente. É a frus- com o cliente, de maneira que, ambos, entração dessas necessidades que causa mui- contrem recursos para o resgate da dignidade. É um processo de aprendizagem, assim tos dos problemas de ajustamento. O caos está inserido em nosso meio e o como a vida é. A principal função de um psicoterapeuta é bem-estar psíquico é um fator determinante do bom desempenho nas várias áreas da fazer com que a pessoa se conheça, se aceivida, e é isso que exige uma intervenção te enquanto indivíduo, encontre ferramentas psicológica; o ajustamento se faz necessá- necessárias para corresponder às solicitario para a satisfação dessas necessidades e ções de sua vida, valorizando-se, e adquira condições necessárias para resolver seus prouma possibilidade de viver. Visando minimizar os efeitos destas tensões, blemas e, assim, substituir a paralisia diante o tratamento psicológico é um espaço e um de situações com as quais não sabe lidar. Esse processo pode trazer ao indivíduo a tempo para o reencontro de um caminho pessoal, uma forma de intervenção e de ajuda para possibilidade de promover sentido e signifio enfrentamento da problemática, surgindo cado às suas vivências. Portanto, o psicólocomo uma possibilidade de resgatar o sentido go não dá as respostas, mas ajuda a pessoa da vida. O tratamento psicológico não é coisa a encontrá-las, a compreender melhor o que para doentes mentais, como muitos imaginam, ocorre em sua relação com o seu mundo. ele lida com problemas existenciais, não com Elisa Hull, Fernanda Bérgamo, Flávia doenças mentais e suas curas. Luchesi, Solange Sanchez e Suzana Entretanto, a psicoterapia não permite apeCarbonari são psicólogas do Espaço nas a resolução de problemas existenciais. Anchieta (Rua Anchieta, 603, Há a possibilidade do crescimento interior, o tel. 11-4586-0635). pleno desenvolvimento da personalidade do

V


8

;

SAÚDE

;

MEXA-SE

Agosto: mês de novidades no Clube do Exercício.

Dificuldades de aprendizagem e a Psicopedagogia

xas de dor, se veio partir de apor indicação mégosto, o Cludica. Ela traça um be do Exercício perfil do aluno pa(11-9957-2786, ra orientar as ins4584-2024) passa trutoras de Pilates a oferecer mais e apontar se há horários e novas restrição de algum turmas de Pilates exercício. E, se o pela manhã, tarde aluno chega com e noite, com a quadro de dor aguchegada de mais da, primeiramente uma instrutora, a passa por sessões educadora física de fisioterapia paCecília Pessoto ra que saia dessa (11-9662-7609). condição. “As turmas de Pilates têm até 3 Cecília, Renata e Ana Maria. E MAIS alunos e, se houOutra novidade é o Grupo de Gestantes, ver 4, terão o acompanhamento de 2 instrutoras”, explica a professora Ana Maria R. sob responsabilidade de Renata. “É um traHúngaro, credenciada pelo GCPA-Centro Es- balho de fisioterapia para prevenção de dor e desconfortos musculares durante a gestapecializado em Pilates – Método Alliance. Segundo ela, o Pilates trabalha como co- ção, redução do inchaço, câimbras, fadiga, adjuvante da fisioterapia para fortalecimen- falta de ar, melhora da postura, força muscuto geral da musculatura e reabilitação, e tam- lar. Há melhora da disposição ao realizar as bém como condicionamento físico. Se o alu- atividades, ajuda no momento do parto e a no pratica outra atividade, o Pilates entra recuperação é mais rápida depois”. A fisioterapeuta também trabalhará com como reforço. Se o método for a prática prinDrenagem Linfática Manual, ótima para a saúcipal, indica-se de 2 a 3 aulas por semana. A prática do Pilates no Clube do Exercício de e para estética. Ela desintoxica o organistem um diferencial: a parte de aeróbica é fei- mo, ajuda a regular o intestino, combate ceta lá mesmo, pois o aluno pode usar as es- lulite e gordura localizada, rejuvenesce a pele, reduz varizes e ativa a circulação sanguínea teiras e bicicletas da academia. Outro diferencial muito importante é que, e linfática. Associada à argiloterapia, diz Reantes de iniciar as aulas, o aluno passa por nata, promove uma maior desintoxicação do Avaliação Postural com a fisioterapeuta Re- organismo e redução de medidas. “E pode nata Di Costanzo Mendes (11-9788-9375). Ela ser associada ao ultrassom, que quebra as verifica a postura e os principais encurtamen- moléculas de gordura, ajudando a modelar o tos musculares – quando há retração mus- corpo e a reduzir medidas”. Já a Drenagem cular devido aos vícios de postura que a pes- Linfática pré e pós-cirúrgica acelera a recusoa adquire no decorrer da vida –, se há quei- peração e melhora o aspecto da cicatriz.

ificuldade de aprendizagem refere-se a um ou mais déficits significativos nos processos de aprendizagem essenciais e requer técnicas especiais de educação para sua remediação. As crianças com dificuldades de aprendizagem demonstram geralmente uma discrepância entre o aproveitamento atual e o esperado, em uma ou mais áreas como a fala, a leitura, linguagem escrita, matemática etc. Essas dificuldades podem ter origem em diverAteal oferece atendimento psicopedagógico particular sas etiologias ou serem oriundas de uma inadaptação a uma deter- escolar destes alunos, suprindo suas necesminada metodologia de ensino e independe sidades específicas em um processo contínuo de estimulação e acompanhamento. de sexo, cor ou classe social. O Centro de Apoio Pedagógico e PsicopeAliada a outras áreas do conhecimento, a psicopedagogia nasceu da necessidade de dagógico (CAPP) da ATEAL oferece: Atenuma melhor compreensão do processo de dimento Psicopedagógico particular para aprendizagem, ou seja, contribuir na busca alunos da educação infantil e ensino fundade soluções para a difícil questão do proble- mental, com Acompanhamento psicopema de aprendizagem. dagógico e orientação ao aluno, à família e O psicopedagogo deve atuar em conjunto à escola; Diagnóstico e avaliação do nível com profissionais das áreas de psicologia, pedagógico: leitura, escrita, raciocínio lógifonoaudiologia e neurologia, formando uma co, entre outros. Contato: 11-4522-1161 – equipe interdisciplinar. Após avaliação e di- ramal 214. agnóstico concluído, o psicopedagogo inicia um tratamento psicopedagógico. Durante os atendimentos, são realizadas diversas atividades com o objetivo de identificar a melhor forma de aprender e o que está causando este bloqueio. Para isto, o psicopedagogo usará recursos como jogos, desenhos, brincadeiras, histórias, computador e outras estratégias que forem oportunas. A criança, muitas vezes, não consegue falar sobre seus problemas e é através de jogos e brinquedos que ela poderá revelar a causa de sua dificuldade. É através dos jogos que a criança adquire maturidade, aprende a ter limites, aprende a ganhar e a perder, desenvolve o raciocínio e adquire maior atenção. Atualmente, com o processo de inclusão dos alunos com necessidades especiais (NEE) no ensino regular, o trabalho de psicopedagogia ganha destaque na criação de estratégias para a permanência e sucesso

A

D


MEXA-SE

SAÚDE

<

Clareamento dental a laser, inigualável em todos os momentos. Dra. Elisabete Thomaz

D

de oxigênio em tempos entes brancos, hoje menores, reduzindo o em dia, são símbotempo total do tratamenlo de saúde e beleza. Grato em até 50%. ças à avançada tecnoO tratamento é feito logia, um sorriso perfeiem uma sessão de to, inigualável em todos aproximadamente 1 os momentos, está ao alhora – o paciente já sai cance de todos, e o clado consultório com os reamento dental a laser dentes clareados –, os é a opção mais segura, produtos usados são prática e rápida para seguros, autorizados quem tem dentes amarepelo Ministério da Saúlados ou manchados. Se de, não afetam a estruesse é o seu caso, está tura dentária, e qualquer na hora de você conhepessoa pode ter seus cer Easy Green, o laser dentes clareados, desde luz verde, que revolude que eles estejam íncionou os tratamentos tegros e sem muitas de clareamento dental. Mais potente e melhor Dra. Elisabete: clareamento dental a restaurações. Marque sua consulta e veja a diabsorvido pelos géis laser ocupa lugar de destaque na ferença no seu sorriso! clareadores, o aparelho Odontologia. tem tecnologia revoluciA dra. Elisabete Thomaz atende onária de ativação do peróxido de hidrogênio, à Rua do Retiro, 177, sala 41, proporcionando melhor absorção de luz pelo tels. 11-4521-3378 e 9354-4937. produto químico com conseqüente liberação

<

9

Yoga: uma jornada interior. Thiago Castillo Salin

T

odos buscam algo – como se faz isso, qual o porquê disso... Até mesmo pela perpetuação das espécies estamos instintivamente buscando sempre um parceiro (a) que nos permita ser imortais através das nossas proles. Mas por que fazemos isto? Por que a busca é constante e está presente em todos os Reinos da natureza? Algumas de nossas buscas nos levam a um entendimento ainda mais profundo, a compreensão do ser, da alma, uma investigação constante em querer compreender o “Eu”. Grandes mestres e filósofos de todas as eras chegaram a uma conclusão muito similar: a busca do homem de um modo geral é pelo estado do Ser realizado, pela liberdade de Ser livre. “Pergunte quem eu sou, conheça a ti mesmo e seja livre” (Swami Sivananda Saraswati). O início de qualquer jornada espiritual é marcado com uma pergunta simples, porém complexa. Quem eu sou? Fugimos disso por toda a vida; descobrir quem somos pode trazer muita responsabilidade. Para o intelectual, esta resposta é fácil, afinal, se racionalizar, o ser e o estar acabam quase sendo a mesma coisa. Em uma recente pesquisa foi demonstrado que estamos cada vez mais perdendo nossa identidade individual. A pergunta era: Quem é você? Os entrevistados respondiam, quase que em sua maioria, seus nomes e de quem eram filhos. Outros diziam: sou fulano da empresa tal, e alguns chegavam a mencionar seus cargos, o nome da empresa, mas se esqueciam de dizer o próprio nome. A vida é composta por períodos que estão em constante mudança. Entender a diferença entre “quem somos” e “quem estamos” pode ser uma ótima maneira para tornarmos aquele estado de liberdade mais plausível. Por volta de 2.300 a.C., um grande filósofo ofereceu um método completo por meio do qual cada indivíduo pode se desenvolver e atingir a união interior. Patanjali, como era chamado, transformou o Yoga, que já existia há milênios, em uma metodologia arraigada de conhecimento, um meio para que, pela disciplina e prática, o entendimento de quem somos venha espontaneamente acontecer e o estado de paz interior finalmente possa ser vislumbrado. Patanjali percebia que a mente se deixa atrair por coisas vistas ou ouvidas e que assim são criadas flutuações ou ondas de pensamentos que nos desconectam de nossa verdadeira essência. Cada pensamento gera um sentimento que aprisiona o “Eu” no passado ou no futuro, em algo que aconteceu ou que poderá acontecer. Se tivermos pensamentos bons, sentimos-nos felizes, pen-

samentos ruins trazem tristezas. Os nossos pensamentos criam nossa realidade. Estamos pensando todo o tempo, a mente está em flutuações constantes. “Yogaschitta Vrtti Nirodhah” – em Sânscrito esse é o termo para o que de fato é Yoga, o estado de contenção (nirodhah) das flutuações (vrttis) da consciência (citta). Para que este estado possa ser experienciado, a mente deve estar atenta, concentrada e inteira na ação. O Yoga oferece vários métodos para impedir essas flutuações da mente, adaptando-os às diferentes capacidades dos indivíduos e aos seus diferentes níveis de desenvolvimento. Por isso, todos os que praticam Yoga podem alcançar a integração entre corpo, mente, alma, e perceberem que a vida continua da mesma forma, mas internamente a maneira de enxergá-la pode ter mudado. Talvez o maior presente que o Yoga nos dá é uma mente mais serena e tranqüila, permitindo-nos sair do automático “estar” para o consciente “ser”, escrevendo nossa história em nossa única realidade palpável que é chamada de “momento presente”. Quem Você é? A resposta só você poderá descobrir. “Das flutuações à quietude, da quietude ao silêncio, do silêncio ao vislumbre da alma. Assim transcorre a jornada do Yoga” B.K.S. Iyengar. Namaste Thiago Castillo Salin é professor do Yoga Atman, tem formação internacional de Yoga na Índia, é biólogo, e atua como consultor em qualidade de vida nas empresas. Tel.: 11-8404-1178.


10 1

;

SAÚDE

;

Yoga: a importância da série ‘Saudação ao sol’. Amalia Sciamarelli

urya Namaskara’ é uma técnica bem conhecida e vital dentro da prática do Yoga. Sua aplicação o torna um dos métodos mais úteis da indução de uma vida saudável, 3 vigorosa e ativa, e ao mesmo tempo prepara o praticante para o despertar e expansão da consciência. Com a reconhecida necessidade de técnicas de melhoria da evolução física, mental e espiritual, a série de exercícios ‘Saudação ao Sol’ é, dentre muitas outras técnicas existentes do Yoga, a que possibilita ao praticante uma melhora sig- 4 nificativa tanto no campo físico quanto no mental, emocional e/ou espiritual. As práticas do Yoga constituem um antídoto ideal ao stress e estão se comprovando como a base de uma terapia poderosa no tratamento de doenças físicas e 5 mentais. O Surya Namaskara requer apenas 5 a 15 minutos de prática diária para a obtenção de resultados benéficos num prazo notavelmente curto. Surya Namaskara, cujo significado é Saudação ao 6 Sol, pode ser interpretado nos níveis micro e macrocósmicos. Entende-se que ele desperta os aspectos solares da natureza do indivíduo e libera esta energia

‘S

2

vital em prol do desenvolvimento da consciência superior. Isto pode ser alcançado por meio de sua prática diária. Surya Namaskara consiste em uma série de 12 posições físicas. Estes ãsãnas (posturas físicas de Hatha-Yoga) de alternância entre ante e retroflexões flexionam e alongam a coluna vertebral e os membros através do seu máximo alcance. A série proporciona um alongamento tão profundo ao corpo que são poucas as outras formas de exercício comparáveis. A maioria dos iniciantes descobrirá rigidez nos seus corpos devido à tensão muscular, dureza dos tendões e depósitos de toxinas nas articulações. Por isso, a série é praticada após um treino específico de cada uma das posturas. Conforme vão sendo superados os limites corporais do praticante em relação aos ãsãnas, a série do Surya Namaskara é realizada na sua totalidade com maior leveza, maior flexibilidade, concentração, e os efeitos são atingidos de forma plena. Amalia Sciamarelli é professora de Yoga, formada pelo Instituto de Estudos de Yoga Narayana-SP há 26 anos. Tels. 11-99020467, 3379-3657.

MEXA-SE

- Farmacinha - Chega às farmácias brasileiras a primeira terapia de uma nova classe de medicamentos para o diabetes tipo 2. O Byetta é um princípio ativo exenatida, composto sintético de uma substância derivada da saliva do Monstro de Gila, o maior lagarto venenoso dos Estados Unidos. O medicamento, que melhora o controle glicêmico do portador de diabetes, promove a perda de peso e pode retardar o uso da insulina, só funciona quando a pessoa se alimenta e o açúcar no sangue está elevado. Quando a glicemia volta a níveis normais, o medicamento pára de agir, tornando muito baixo o risco da hipoglicemia. - O Xarope Benalet TSC® é o novo medicamento indicado para aliviar a tosse seca decorrente de irritações na garganta e nos brônquios. O xarope é de uso adulto e pediátrico, podendo ser utilizado por crianças a partir de dois anos. O princípio ativo do Benalet TSC® é o bromidrato de dextrometorfan, que controla os impulsos de tosse causados por estas pequenas irritações. - Apsen Farmacêutica lança medicamento à base de Lisado bacteriano de Escherichia coli, que fortalece as defesas imunológicas no combate de infecções no trato urinário (ITUs). O produto é obtido através de 18 diferentes cepas de Escherichia coli, agente considerado como um dos principais causadores de infecções urinárias. É indicado para pacientes com infecção urinária recorrente, ou seja, para aqueles que já apresentaram três ou mais I.T.U.s no período de um ano. - A Janssen-Cilag Farmacêutica acaba de lançar o Invega™, novo medicamento antipsicótico de segunda geração para o tratamento da

esquizofrenia. Para muitos pacientes, o medicamento reduz significativamente os sintomas da esquizofrenia, tanto os sintomas positivos da doença quanto alucinações, delírios e comportamentos anormais, como os negativos, como embotamento emocional, apatia e isolamento. - Pesquisadores do Hospital Geral de Massachusetts e do Instituto de Células-Tronco de Harvard mostraram que o bortezomibe, destinado ao tratamento de pacientes com mieloma múltiplo, pode auxiliar também na regeneração de células ósseas. O bortezomibe mostrase eficiente em pacientes que já não respondem a outras terapias, além de ajudar a aumentar a sobrevida dessas pessoas. www.janssencilag.com.br - Cientistas anunciaram o desenvolvimento de uma vacina contra gripe aviária segura e eficaz. Denominada Celvapan, a vacina é capaz de proteger contra três variantes do vírus causador da doença, o H5N1. Esta é a primeira vez que cientistas desenvolvem uma vacina contra gripe utilizando cultura de células em vez de ovos embrionários de galinha – a principal tecnologia utilizada para produção de vacinas nos últimos 50 anos. - A Sanofi Pasteur lança no País uma vacina contra febre tifóide, conhecida internacionalmente como Typhim Vi. A vacina, que apresenta eficácia de até 75% e oferece proteção contra a doença durante três anos, é indicada para quem vai trabalhar ou praticar turismo ecológico ou alternativo em regiões com precárias condições de saneamento básico nas áreas endêmicas da doença.


MEXA-SE

SAÚDE

<

Dor? RPG pode ser a solução! V

ocê já parou para pensar no quanto tem coloca a pessoa no eixo e, automaticamensofrido com dores na região cervical, te, ela passa a utilizar a consciência corpoaquela dor que arde ou que dá sensação de ral adquirida durante o tratamento. Os segcansaço? Já reparou que nem abaixar ou mentos alinhados refletem em melhor poslevantar você está conseguindo direito? Um tura, melhor respiração, mais disposição, sofrimento desnecesmais flexibilidade e sário, pois existe traamplitude de movitamento para o seu e mentos, e fim das doo de milhares de pesres”, garante. soas que sofrem com O número de sesproblemas causados, sões necessárias dependerá do diagnóstina maioria das vezes, co. Em casos de algupor erros de postura: ma patologia mais séa RPG. ria (hérnias de disco, “A RPG (Reeducapor exemplo) será neção Postural Global) ainda é a técnica mais cessário um tempo indicada para tratamais prolongado para mento de dores de corestabelecer o equilíluna e posturais”, explibrio perdido; em ouca a fisioterapeuta Retros, apenas para alínata Celian de Martin, vio de tensão, o tratada Incorpore - Terapias mento tende a ser e Ergonomia (11-3395mais rápido. 9349 e 9617-9758). Mas a fisioterapeuta “Ela promove um relaressalta que é fundaRenata: alívio da dor já na xamento tão grande mental que as pessoprimeira sessão. que já na primeira sesas procurem profissiosão a pessoa consegue perceber o resultado nais qualificados, que tenham formação em de alívio da tensão e diminuição da dor”. RPG. Renata é certificada pelo Instituto Segundo a fisioterapeuta, depois de algu- Philippe Souchard de Reeducação Postural mas sessões de RPG, a pessoa adquire Global – Souchard é o criador da técnica. consciência corporal sobre os posicionaPara saber mais sobre RPG e sobre o tramentos dos segmentos do corpo e não es- balho da Incorpore - Terapias e Ergonomia, quece mais o que foi aprendido. “A RPG acesse www.incorporeergonomia.com.br.

<

11

Cíntia Ladeira, 30 anos de dança. A festa, no palco. C

omo alguém que mal parece ter 30 anos completa 30 anos de dança? Começando cedo. Cintia Ladeira começou aos 7, e não parou. Estudou com importantes nomes do Ballet do País e do exterior, dançou nos principais teatros do Brasil e acumulou mais de 60 prêmios com bailarina, entre eles 8 prêmios em concursos internacionais e cerca de 80 prêmios como professora e coreógrafa. Hoje, aos 37 anos, com 3 filhos, é bailarina, professora, coreógrafa e diretora do Studio de Dança Cintia Ladeira (11-45876717) – que tem se destacado como uma das melhores escolas de dança de Jundiaí e região –, e não pretende parar tão cedo. Cíntia se iniciou no Ballet em Jundiaí e aos 13 passou a fazer cursos de aperfeiçoamento em São Paulo. Aos 17, foi convidada a integrar a companhia Ballet Clássico de São Paulo, dirigida por Halina Biernacka, iniciando a carreira profissional. Dois anos depois, passou a integrar o grupo Dans la Danse, de SP, dirigido por Gisele Bellot, onde dançou por quase 14 anos, sendo uma das principais bailarinas. Com o Dans la Danse, fez espetáculos por todo o Estado, inclusive ao lado de Cecília Kerche. Dançou cerca de 11 ballets do repertório tradicional, entre eles Paquita - Suíte Completa, como bailarina principal; O Corsário (Grand Pas-de-Deux e Pas-de-Trois), com que ganhou o 2o e 3o lugares no I Festival Internacional de Dança, SP; Myrta, do ballet Giselle, que lhe

deu o 3o lugar no III Festival do Mercosul (RS), sendo a única brasileira classificada na categoria; com La Vivan dierePas-de-Six, ganhou o 1o lugar no I Festival Internacional de Dança, SP. Dançou por 5 anos consecutivos no Teatro Municipal de São Paulo na noite de gala dos primeiros Cíntia, colocados do Enda, festibailarina val em que se classificou principal em entre os 3 primeiros co‘Paquita’. locados por 12 anos seguidos (exceto 1999, quando estava em licença maternidade). Fez cursos com professores de diversas nacionalidades, como Tíndaro Silvano-Brasil, Ismael Guiser-Argentina, Sacha SvetloffRússia, Leidir Scobar, Laura Alonso, Pablo Moret, Ivan M. Alonso-Cuba; Serguei Alexandrov, Boris Storojkov-Rússia, Roumen Rachev-Bulgária, Gisela Wehle-Uhlman, Hans Georg Uhlman-Alemanha, em Ballet Clássico, e Steven Harper (sapateado)-EUA. Parar de se aperfeiçoar, de dançar ou ensinar não faz parte de seus planos e neste ano fez o curso para professores durante a 5a temporada do Ballet Russo e passou 10 dias em Nova York fazendo aulas de sapateado e ballet. Quem quiser conhecer um pouco do trabalho de Cíntia, marque na agenda: em comemoração aos seus 30 anos de dança, ela se apresentará no Teatro Polytheama em 30 de agosto, interpretando o ballet Les Sylphides, com o corpo de baile formado por alunas de sua escola, e com participação de bailarinos relacionados à sua vida na dança, como Giselle Bellot e o Grupo Dans La Danse, de São Paulo.


12

;

SAÚDE

;

Atividade física é o melhor remédio

STILO PILATES

Três anos promovendo a saúde

MEXA-SE

á 15 anos à frente do Villa’s Gym, o educador físico Carlos Ap. Villa não tem a menor dúvida: não há melhor remédio para a saúde do que a atividade física bem orientada, com profissionais qualificados. Para que todos possam atingir este objetivo, a academia oferece os mais diversos sistemas de treinamento para aumentar a massa magra e redução de gordura, atendendo às preferências e às necessidades dos alunos. Segundo Villa, entre outros benefícios, a atividade física previne osteoporose, fibromiaEquipe do Villa’s Gym: Ariana, prof. Jô, lgia, promove o fortalecimenVilla, Cíntia e prof. Renan. to necessário no pós-operatório de jofortalece coluna e joelhos e tornozelos, elhos, eleva sua aucorreção postural, to-estima e a automelhora os sistemas confiança, diminui a cardiovascular e resansiedade, entre oupiratório, é coadjutros benefícios. vante no tratamento Para maior comode diabetes, levando didade, o Villa’s Gym até à diminuição do tem um horário difeuso de remédios (por renciado, atendendo ordens médicas). “A de segunda a sextaatividade física é um feira, das 6h30 às remédio. E, além de 22h; aos sábados, Carlos Villa e Marcos tudo, atividade física das 9h às 15h, e aos melhora a auto-estima e a qualidade de vida”. domingos das 9h às 12h. A atividade física é igualmente importante Com novos equipamentos e visual, a acapara os pré-adolescentes. Já foi comprova- demia oferece aulas em circuito, aerojump do cientificamente que exercícios bem ori- (minitrampolim) – que é ótimo para queima entados não retardam o crescimento (dr. José de gordura e não tem impacto no joelho –, Maria Santarém, diretor da USP). Ao contrá- ginástica localizada e em breve boxe. É só rio, aponta Villa, promove a correção postural, começar e já se preparar para o verão.

H

Ana Carolina, Claudio e Fabrícia

academia Stilo Pilates está em festa! Completou três anos de atividade em junho e comemorou com uma animada festa junina, que reuniu alunos e seus familiares. O objetivo, segundo as fisioterapeutas Ana Carolina Ávila dos Reis, Fabrícia Bandoni Pereira e Giselle de Ávila Viana Silva, as proprietárias da academia, foi promover uma confraternização entre todos os alunos e proporcionar momentos de alegria e descontração. Nesses três anos de funcionamento, a Stilo Pilates cresceu tanto em espaço físico quanto em número de alunos, sempre oferecendo saúde e boa forma. Vania e Valéria “Graças às in-

dicações médicas e dos próprios alunos, que comprovam os resultados do Método Pilates, conquistamos nosso espaço em Jundiaí, que tão bem nos acolheu”. E Giselle, Ana Carolina e Fabrícia fazem questão de agradecer a todos os alunos pela sua dedicação, e deixam um convite para a população em geral: “Venham fazer uma aula experimental e se tornar parte da família Stilo Pilates!”. A Stilo Pilates funciona à Rua Anchieta, 731. Telefone: 11-4522-6188.

Ana Maria e José Ruy

O casório

A

Ana Carolina, Giselle e Fabrícia


MEXA-SE

<

<

13


14

;

SAÚDE

;

Orientações pré e pós-operatórias para cirurgia da mama Dra. Regina Helena Cruz m diagnóstico de câncer de mama traz muitas alterações à vida da mulher e seus familiares. Tudo o que está acontecendo é bastante confuso e novo e é possível ela sentir que está perdendo o controle de sua vida. Nesse período, torna-se bastante difícil controlar os acontecimentos. Várias perguntas surgem: o que vai acontecer? O que se deve fazer? Em todo o mundo, mulheres vêem-se confrontadas com um diagnóstico de câncer de mama em algum momento de sua vida, e todas têm as mesmas ou semelhantes dúvidas e preocupações, e seus familiares também. Pensando em tudo isso, a Agatha está oferecendo às mulheres que passaram ou Próteses: vários modelos, passarão por para cada tipo de cirurgia. cirurgia de mama (mastectomia, quadrantectomia etc.) um curso com todas as informações sobre o assunto e afins, bem como atendimento especializado no pós-operatório ainda a nível hospitalar (fisioterapia oncológica), continuando o trabalho de assistência após a alta

U

hospitalar. A Agatha não é um negócio, é uma paixão! A missão da Agatha consiste em restituir à mulher que sofreu uma mastectomia a sua naturalidade e beleza, permitindo-lhe retomar a normalidade e a qualidade de vida. Com uma experiência de 15 anos no contato Maiôs e soutiens: direto com a mulher e uma solução para graças à minha constancada mulher. te atualização, estou habilitada a propor às mulheres que me procuram a solução adaptada a cada caso. Com a prótese e o soutien corretamente vestidos, torna-se difícil saber qual o seio verdadeiro. O objetivo é encontrar a solução mais correta para cada mulher. O ambiente de atendimento é calmo e envolvente, feito com marcação de horário por telefone, pois o atendimento pode durar de 30 minutos a uma hora, dependendo de cada caso. A intenção é que a escolha dos produtos seja feita com calma, para que no final não haja dúvidas. CURSO DE ORIENTAÇÃO Já estão abertas as inscrições para o curso de orientações pré e pós-operatórias. As datas e horários serão marcados mediante a formação de um grupo de no mínimo 10 pacientes e máximo 20, bem como os valores do mesmo. Maiores informações: Rua Barão de Teffé, 399, Anhangabaú, Jundiaí, tel. 11-4521-6103, www.reginahelenacruz.fst.br, e-mail dra@re ginahelenacruz.fst.br. Dra. Regina Helena Cruz é fisioterapeuta

MEXA-SE

As energias negativas ao nosso redor uito se tem falado sobre energia, especialmente o Chi, que tanto bem faz às pessoas. Mas pouco se fala das energias negativas que nos rodeiam e com as quais convivemos diariamente em casa, no trabalho, em lojas, onde estivermos. “Jundiaí, em particular, tem sérios problemas com energias maléficas, pois foi construída em cima de vários cemitérios – como se confirmou já há anos”, diz o terapeuta Worney Albiero Filho, do Worney: eletrodomésticos emitem onda de luz maléfica. CETA-Centro de Estudos e Terapias Alternativas (11-4521-1921). lençol de água no subsolo. A forma da casa “As energias negativas são forças naturais também pode influenciar. Segundo os geobióque saem da terra. Os cosmos, por sua vez, logos, 56% das doenças são causadas por também enviam suas energias para o plane- construções erguidas em locais maléficos – ta. E no meio estamos nós, sofrendo essas doenças como alergias, bronquites e até câninfluências e ainda outras, advindas de ele- cer”. Nem quem mora em apartamento está trodomésticos, TV, microondas, computador, livre dessas energias, avisa, pois elas são celular”, explica Worney Filho. centuplicadas pelos ferros da construção. Vários problemas que muitas pessoas têm É possível também fazer o isolamento das em suas casas se devem ao verde-negativo, energias negativas. É preciso localizar primeiuma onda de luz maléfica que está nesses ro os pontos de onde elas emanam. “Podeaparelhos, mesmo desligados, diz o terapeu- se usar placas de chumbo, formas geométrita. A situação piora em Jundiaí, onde a ele- cas como a Pakoua e um pouco de óleo vetricidade é 220v. Para este caso, pode-se usar getal comestível como antídoto. O chumbo o aparelho bloqueador de verde-negativo. pode ser colocado na cama, entre o estrado Há outro tipo de energia maléfica, as on- e o colchão, e a Pakoua pode ser enquadradas abstratas, existentes em locais onde hou- da e colocada em um quarto. ve muito sofrimento (por isso é sempre bom saber a história dos antigos moradores da casa para onde se pretende mudar). As ondas abstratas, explica Worney Filho, são ondas de pensamento deixadas no local e afetam as pessoas que ali freqüentam ou moram. E como fazer para evitar essas energias negativas? “Uma solução é chamar um geobiólogo na hora de construir sua casa, para verificar a sanidade dos terrenos, sua composição, a existência de fendas, desníveis,

M


MEXA-SE

SAÚDE

<

<

15

Studio Wellness inaugura novo Centro de Danças e Qualidade de Vida O

mês de agosto será inesquecível para a dança de Jundiaí. Não é para menos: durante quatro dias a cidade receberá os melhores dançarinos do Brasil, que realizarão workshops e apresentações. A iniciativa é do Studio Wellness, que comemora a inauguração de sua nova sede, idealizada pensando no bem-estar do aluno. A nova academia será mais do que um espaço de aulas de dança: agora, como Centro de Danças e Qualidade de Vida, oferecerá também outras modalidades, entre elas Pilates, yoga, teatro, karatê, capoeira e kung fu.

O novo Centro de Danças do Studio Wellness funcionará à Rua Quinze de Novembro, 1.749, no centro, em área de 470 m², e terá cinco salas climatizadas, lanchonete, vestiários, área social, jardim, loja de artigos para dança e ginástica. Clóvis Escarabelin e Marcel Franciscon, professores de dança de salão e proprietários da academia, estão muito empolgados com o novo projeto, porque podem oferecer, em um espaço diferenciado, as mais diversas atividades físicas e despertar nas crianças, jovens, adultos e idosos o prazer da busca pela saúde de forma integral. Em sua nova sede, a Wellness continuará com as modalidades já existentes – dança de salão e do ventre, axé, street dance, condicionamento físico com dança – e terá novas, inclusive atividades voltadas para a 3a idade. E o que eles consideram de fundamental importância para o desenvolvimento de um ótimo trabalho continuará: a equipe de profissionais experientes e atualizados que, com sua metodoloProfessores e monitores: ensaios e apresentações constantes. gia de ensino inovadora,

buscam levar aos seus alunos saúde, lazer, sociabilização e boa forma. Para a semana de inauguração do seu novo Centro de Danças e Qualidade de Vida, a Wellness preparou uma programação especial, com realização de workshops com os melhores dançarinos do Brasil, que acontecerão em seu novo espaço. Um baile com o show Dançando a Bordo, que será realizado no Clube dos Veteranos, encerrará as comemorações. Informações sobre inscrições para os workshops e convites para o baile podem ser

Marcel, Magoo e Clóvis.

obtidas no Studio Wellnes, pelo telefone (11) 3395-7499. PROGRAMAÇÃO - 6/8 – quarta-feira 19h15 às 20h45: Sala 1 – Magoo e Carol (Samba Rock); sala 2- Guga (Teatro) 21h às 22h30: Sala 1 – Theo e Monica (Samba); sala 2 – Cássia (Yoga) - 7/8 – quinta-feira 19h15 às 20h45: sala 1 – Reginaldo (Capoeira) ; sala 2 – André (Street Dance) 21h às 22h30: sala 1 – Philip Miha (Zouk); sala 2 – Thiago (karatê) - 8/8 – sexta-feira 19h15 às 20h45: sala 1 - Patrick e Fabiana (Salsa); sala 2 – Rosangela (Dança do Ventre) 21h às 22h30: sala 1 – Bel e Euler (Country) - 9/8 – sábado 21h às 2h - Baile com o show Dançando a Bordo. Local: Clube dos Veteranos. Convites: R$ 20,00 + 1 kg de alimento.


16

;

SAÚDE

;

O que nos resta após a morte... Regina Gomes orte! Como é difícil a convivência com essa dura realidade! Quem de nós não perdeu alguém querido na morte? Ela reina, reina por toda parte, ceifando vidas, vidas ainda não plenamente vividas, vidas que têm muito a realizar, vidas com infinitos planos, projetos e sonhos. Vidas a quem não se permitirá realizar inúmeras atividades, como ler um bom livro, vidas a quem não se permitirá acordar toda manhã para dar um bom dia a um lindo novo dia de sol que se apresentará com o seu brilho de diamante, vidas a quem não se permitirá fazer a diferença na vida de outro alguém. Para a morte nada disso importa, seu desejo é o de nos levar ao sofrimento e assim somos obrigados a “aceitar” a ausência daquele alguém a quem a morte de maneira impiedosa levou. A morte é cruel! Ela não nos deixa escolhas: pranteamos iguais a loucos e às vezes quase enlouquecemos. Isso faz sentido? Não! Não há sentido algum e então perguntamos: por quê? Por que há tanto sofrimento? Acidentes, doenças, idades avançadas, assassinatos, enfim uma infinidade de imprevistos. Ela, a morte, está à espreita esperando uma brecha, por menor que seja para levar alguém, alguém a quem muitas vezes nem imaginávamos que ela levaria, alguém a quem não imaginávamos um momento sem sua presença! A morte se vangloria com a nossa dor, nossas lágrimas, nosso aperto no peito. Imploramos desesperadamente para que a morte vá embora de mãos vazias, não queremos e nem precisamos dela, ainda assim ela

M

insiste em marcar presença. Imploramos por mais um tempo, mas ela é cruel e implacável, não nos concede nenhum momento a mais. O que nos resta após a morte de alguém a quem amamos? Apenas as recordações! Nada mais poderemos fazer para nos redimir de alguma falha que talvez tenhamos cometido contra esta pessoa que se foi. Apenas lembranças! Apenas boas lembranças de uma convivência que não nos será mais possível. Seus objetos pessoais nos farão lembrar! Como aquela roupa caía bem! Como aqueles sapatos a deixavam elegante! E o restaurante preferido? Conseguirá retornar ali novamente? Conseguirá abrir o cardápio e ver seu prato preferido, sem que as lembranças retornem? E as músicas? Como ouvir aquela canção sem a presença daquela pessoa? O cheiro, a voz e os horários em que esta pessoa geralmente retornava! Como já dizia um grande compositor: “O tempo não pára”. Desta forma se faz necessário prosseguirmos em nossa jornada, seguirmos em frente e neste momento a ajuda de um profissional de psicologia pode ser de grande valor. Regina Gomes é Gerente de Relacionamentos do grupo Psicologicamente Falando - Anexo Reflexo – Terapias Psicológicas. Entre em contato ou envie seus comentários: psicologicamentefalando@ig.com.br e 11-9402-5120.

MEXA-SE

Terapias holísticas: mais saúde para corpo e alma. al, e de encarnações ocê sabe o que é um passadas (TVP). tratamento holísti- Zapper – aparelho co? E sabe que cada vez eletrônico anti-viral e mais ele vem conquisbactericida, que trata tando seu espaço na soproblemas de fundo inciedade moderna graças flamatório, viral e de aos bons resultados que bactérias de várias orapresenta? Segundo a dens, nódulos e parasiterapeuta Rose Segalla tas localizados em ener(11-4586-6451), tratagias vitais. mento holístico nada - Mesa Alquímica – mais é do que um tratatratamento baseado em mento integrado, em Radiestesia, Radiônica e que corpo e alma (o Alquimia. É um portal de emocional, mental e Saint Germain, que trata perispitual) são tratae responde à indagações dos, buscando o camide ordem espiritual, manho para o equilíbrio: terial e psicossomática. trata-se a causa do problema e, conseqüenteRose, com a Mesa RITUAL DA mente, cura-se o efeito. Alquímica e o Zapper. PROSPERIDADE Rose utiliza variadas A terapeuta Rose Segalla promove, em técnicas holísticas. “O tratamento a ser indicado será baseado na anamnese feita e, de- agosto, o Ritual da Prosperidade – Captação pendendo dos sintomas ou síndromes, um de Recursos Financeiros e Materiais, em que ou mais tratamentos poderão ser realizados”, seus participantes receberão o “Cheque de explica. Mas, ela faz uma ressalva: jamais Opulência e Riqueza” e aprenderão a ter uma se deve abandonar o protocolo ortodoxo e nova vida economicamente mais estável. Segundo ela, o dinheiro é um símbolo de acompanhamento médico. Aqui, a terapeuta cita os principais trata- troca, é o sangue da nação e o símbolo da vida. “Quando o sangue flui livremente num mentos holísticos: - Fitoterapia – aplicada com os Florais de corpo ele é saudável. A mesma coisa acontece com o dinheiro – quando ele circula liMinas. - Aromaterapia – estudo dos aromas, indi- vremente em sua vida, está economicamente bem”, explica. cada inclusive para tratamento de câncer. “Não há nenhuma virtude na pobreza; é - Reiki – energia de cura cósmica por meio uma doença como outra qualquer”. da imposição das mãos. O Ritual da Prosperidade capacitará as - Cone Hindu – energia cósmica dimensional que trata chakras, síndrome do pâni- pessoas para materializar suas necessidades co, bloqueios de ordem financeira e materi- de luxo, beleza, abundância e fartura, e para exercitar a Lei da Atração. O evento será realizado no dia 18 de agosto, à Rua dos Pinheiros, 240, Jd. Novo Mundo, das 20h às 22h. Investimento: R$ 20,00. Inscrições: 114586-6451.

V


MEXA-SE

SAÚDE

<

<

17

Técnicas de bem-estar são cada vez mais procuradas O mercado está em alta para os profissionais especializados em estética, podologia e massoterapia. entir-se bem no trabalho, ser produtivo, aproveitar os momentos de lazer e ter uma boa noite de sono são algumas das formas de bem-estar muito procuradas, mas que muitas vezes não sabemos onde e como encontrar. Para que as tensões cotidianas não atrapalhem a convivência pessoal ou profissional, são necessários cuidados e preocupação com a saúde. Segundo Silviane Giacomelli Simões, docente coordenadora da área de bem-estar do Senac Jundiaí, a preocupação com a qualidade de vida tem crescido gradativamente. O assunto deixou de ser considerado luxo para ser tratado como necessidade. “A beleza também faz parte da vida moderna, sem dúvida, mas a saúde é o que mais conta. O que antes era voltado somente para quem tem alto poder aquisitivo hoje é acessível para todos”, diz. A cada dia crescem as ofertas do mercado e, conseqüentemente, a procura por cursos na área. Os profissionais de estética, podologia e massoterapia podem ter um negócio próprio, trabalhar em spas, clínicas de estética, hotéis e até mesmo oferecer atendimentos in company. “A quick massage, por exemplo, é bastante procurada pelas empresas e traz conforto e benefícios para a saúde dos colaboradores”, explica Silviane. E, como todas as pessoas e profissionais desejam um cuidado especial, são vários os

S

Laboratório de atividades práticas

espaços que procuram por essas técnicas. “Até mesmo dentro de hospitais utilizamos a massoterapia e a estética, tanto para os pacientes quanto para os cuidadores”, completa. Diante dessa realidade, o Senac Jundiaí está com inscrições abertas para cursos Técnicos em Estética, Massoterapia e Podologia. Segundo Claudia Itano, gerente do Senac Jundiaí, o mercado de trabalho na área de saúde e bem-estar está em alta, pois as pessoas têm se conscientizado da importância da qualidade de vida e buscam benefícios nos cuidados com o corpo, que podem ser conseguidos com a podologia, estética e a massoterapia. “Esses tratamentos estão se tornando cada vez mais conhecidos e valorizados pela população em seu cotidiano”, afirma. Além dos cursos técnicos, o Senac Jundiaí

oferece cursos livres que auxiliam os participantes a ingressar em um novo emprego ou a se reciclar profissionalmente e complementar seus conhecimentos. E os saberes adquiridos também podem ser aplicados na vida pessoal, promovendo o bem-estar daqueles que estão ao redor. Aline Ferrari Matiacci é aluna do curso Técnico Esteticista e já atua na área. Ela faz alguns atendimentos em domicílio para conciliar com o horário dos estudos. “Sempre me interessei pela estética e surgiu a oportunidade de fazer o curso. Trata-se de uma profissão cheia de novidades que tem muita procura. Além disso, eu amo trabalhar nesse campo e ver os resultados do meu esforço. Era um sonho e realizei”, diz. EVENTO De 25 a 27 de agosto, o Senac Jundiaí promove a 2a Semana Senac de Bem-Estar. O objetivo é aperfeiçoar e atualizar os conhecimentos de alunos e profissionais da área, além de proporcionar uma oficina com dicas e orientações para o seu bem-estar e qualidade de vida. - 25/8 – segunda-feira 14 horas – Palestra: Atuação dos profissionais de Bem-Estar no ambiente hospitalar. 19h30 – Palestra: Cirurgia Plástica: Mitos X Benefícios - Como os esteticistas, massoterapeutas, podólogos podem auxiliar o ci-

rurgião plástico. - 26/8 – terça-feira 19h30 – Palestra: Como fidelizar clientes para empresas de bem-estar - 27/8 – quarta-feira 19h30 – Oficina: Cuidando de você: dicas e orientações para o seu bem-estar e qualidade de vida! A participação é gratuita, porém as vagas são limitadas. CURSOS TÉCNICOS: - Técnico Esteticista - Técnico em Massoterapia - Técnico em Podologia OUTROS CURSOS: - Do In - Introdução à Reflexologia Podal - Massagem e Alongamento - Massagem Relaxante e Energética - Massagem e Óleos Terapêuticos - Massagem Antiestresse - Quick Massage - Shiatsu Nível I SENAC JUNDIAÍ Rua Vicente Magaglio, 50 – Jardim Paulista Mais informações: 11-3395-2300 ou jundiai@sp.senac.br


18

;

DIA DOS PAIS

- Se seu pai vive atrasado ou, ao contrário, é pontualíssimo, uma ótima opção para presentear é um relógio, claro. E, a Anie e Nutti – Jóias Personalizadas (Multimodas Center, tel. 11-4587-4169, e Paineiras Center, piso superior, 11-4586-9499), tem os últimos lançamentos das melhores marcas, como Technos, Condor, Mormaii e Allora, sociais e esportivos. E você pode aproveitar a promoção com modelos Allora, a R$ 60,00. - Pais palmeirenses e corintianos vão vibrar com a sugestão de presente do Ao Es-

;

porte Jundiaiense (R. Barão de Jundiaí, 1033, tel. 11- 4521-7707): a nova camiseta do Palmeiras, verde musgo, por R$ 149,90, e a nova camiseta branca do Corinthians, por R$ 179,90. Mas, se o time do coração dele for outro, os tênis Olympikus Excellence, Future e Revolution são uma boa opção e estão com ótimo preço: R$ 99,90. Tudo em 3 x sem juros. - Se você procura um presente diferenciado para seu pai, vai encontrar na loja Ego Indiano (Paineiras Center, piso superior, tel. 11-4521-8903), que oferece desde peças de decoração a objetos de uso pessoal. Entre eles, o relógio do mago, pesos de papel feitos em cristal, fontes para relaxar, espadas para decoração e abridor de carta, anéis, correntes e pingentes em prata, relógios de mesa e muito mais. - Uma sugestão deliciosa e também saudável para presentear os pais no dia deles ou em qualquer ocasião: cestas de produtos naturais da Grão & Cia (Armazém da Serra, Av. Com. Gumercindo Barranqueiros, 550, lj. 3, tel. 11-4492-1985). Lá você encontra uma grande variedade de produtos sem glúten, sem lactose, diet, light, naturais e orgânicos, deliciosos e monta a cesta como quiser.

- Em um país que vive no verão quase o ano inteiro, óculos de sol sempre são uma boa opção de presente. A Imagem (Maxi Shopping, 11-4582-1068; R. 11 de Junho, 114521-3938, e Paineiras Center, 11-45225858) está com as novas coleções das melhores marcas, como Ray-ban e Vogue. Na foto, Ray-ban verde G-15, com lente de cristal. Seu pai vai adorar.

- Agasalhos esportivos sempre agradaram aos homens – pais ou não. Oferecem conforto, mobilidade, têm modelos mais básicos ou mais descolados, e estão sempre na moda. A sugestão é da Lemone (R. Adhemar Pereira de Barros, 82, tel. 11-4522-0703), que tra-

MEXA-SE

balha com a marca Speedo. Há outras opções ainda, como camisetas, shorts e sungas. - Para os pais ficarem muito bem cuidados, cheirosos e macios, a Mais Estética (R. Rangel Pestana, 837, tel. 11-4522-3838) indica a Linha Homem da Extratos da Terra, com Shampoo e Condicionador Cabelos Normais sem sal e Gel pós-Barba; Linha For Men da Adcos, com Espuma de Barbear e Gel Pós-Barba com Filtro Solar, e dois produtos especiais da Medicatriz, novo Gel 3 em 1 Dia e Noite, que hidrata, controla a oleosidade e trata a foliculite, e Fortesse NC Bioselva Xampu, para cuidados diários, dermatites e irritações do couro cabeludo.


MEXA-SE

<

O presente certo para seu pai está na Zanellati inda não comprou rados apliques, lavao presente do seu gens diversas para pai? O dia dele está atender a todos os goschegando e se você tos, e numeração que ainda não sabe o que vai do 38 ao 60. Imposcomprar, vá até a sível não agradar! Zanelatti Moda MascuOutra sugestão são lina (R. Senador Fonseas camisetas com gola ca, 917, tel. 11-4586pólo e careca, com es0019), uma loja direciotampas discretas e conada exclusivamente res variadas, e as camipara o público mascusas lisas, listradas e xalino e, por isso mesmo, drezes, em puro algocom muito mais opdão ou com mistura de ções para a escolha do fibras com a poliamida. Jeans Romi: numeração do 38 ao 60. presente certo. A Zanelatti Moda A Zanelatti trabalha tanto com linhas jo- Masculina trabalha com as melhores marvens e esportivas (calças jeans e de sarja, cas do mercado, oferece bons preços e bermudas, camisetas de mangas curtas e atendimento diferenciado, e aceita cartões longas) quanto a mais clássica (ternos, Redecard, Mastercard, Visa e Dinners e tamblasers, camisas sociais, gravatas). bém trabalha com carnês e cheques préUma opção que datados. Compras vai agradar aos acima de R$ pais de todas as 120,00 podem idades são as ser parceladas em 4 vezes. E calças jeans para facilitar da marca Romi, ainda mais que têm tecidos suas compras, exclusivos (inclua loja mantém sive com stretch, convênio com que proporcionam os estacionamaior conforto), alto mentos Marapadrão no acabamenbá, Jundpark to, detalhes internos e e Catedral. externos únicos e elabo- Camisas, boa opção para presente dos pais.

A

TENDÊNCIA

<

19

- Dia dos pais - Se seu pai é moderno, fashion, casual ou esportista, o presente certo para ele está na Mar A Tona (Rua do Retiro, 478, tel. 11-4586-7093), que tem ótimas sugestões: agasalhos Speedo e camisetas Base com 30% de desconto (e você ainda pode pagar em 3 x sem juros), além de bermudas, shorts, calças e camisetas das marcas Speedo e Doox, e sungas Speedo. Na foto, agasalho de R$ 173,30 por R$ 121,50 (3 x R$ 40,50). - Modernos, clássicos, esportivos, básicos ou aventureiros. Na Ótica Merighi (Rua Barão de Jundiaí, 400, tel. 11-3395-5583 e 3395-5581) você encontra o presente ideal para pais de todos os estilos. Armações em diversos materiais, como titanium, acetato, entre outros, além de óculos solares de diferentes marcas, como Forum, Paddock e Bad Boy. - No Dia dos Pais, mude o visual dele: dê uma nova armação de grau, com lentes de última geração, com antireflexo e proteção solar. A sugestão é da Optical Med Center (Av. 9 de Julho, 2.048, tel. 11-4521-4077), que trabalha com as marcas Tom Ford (foto), Mont Blanc, Roberto Cavalli, Timberland e Ferrari, e dá toda orientação necessária para a confecção dos óculos. - A Você + Cosméticos (Mercadão do Vianelo, R. Prof. João Luiz de Campos, 210, tel. 11-4607-5896) quer ver seu pai bonito e cheiroso e sugere as colônias, creme para barbear, loção pós-barba e desodorantes da Avon e Natura, com fragrâncias aromáticas amadeiradas e sensuais. Outra opção são os sabonetes artesanais e o kit barba (sabonete e loção) Peter Paiva, que proporcionam maciez e hidratação profunda.


20

;

TENDÊNCIA

;

Sobre jardins e estilos Miriam Mandelli

Q

uando pensamos em um projeto paisagístico, pensamos, em primeiro lugar, em definir o estilo – um jardim pode ser tropical, clássico, romântico, moderno etc. E será escolhido de maneira tal que se harmonize com o estilo arquitetônico da casa da qual ele fará parte. Ainda com relação ao estilo, outra questão se levanta: queremos um jardim natural ou um jardim contemporâneo? Chamamos de jardim natural aquele em que a assinatura humana parece estar ausente. O jardim é planejado de modo a parecer que não o foi. Segundo Osho, quando não se detecta a mão do homem, quando o jardim parece natural, então existe nele algo de Deus. Monet, quando criou o horto de Giverny, o fez segundo essa tendência. O pintor tinha horror por todas as criações artificiais em jardins, como colunas, estátuas, simetria e, principalmente, arbustos topiados que, segundo ele, pareciam martirizados, perpetuamente condenados a serem cubos, cones, bolas etc. Giverny é um jardim que prima pela naturalidade; as formas se misturam, as espécies imiscuem-se umas nas outras, mas o resultado final não é o caos. As flores são dispostas em conjuntos que não remetem exatamente ao acaso da natureza, já que foram semeadas de maneira tal que só floresçam ao mesmo tempo aquelas cujas matizes se harmonizem.

Por outro lado, no paisagismo contemporâneo, a tendência marcante é pelo jardim elaborado, onde a composição é o elemento de destaque. Sobressai-se o Homem, o Artista. A assinatura humana revela-se. Neste tipo de jardim, o paisagista dispõe dos elementos, vegetais ou não, como quem pinta um quadro; o espaço é retalhado, preenchido segundo os critérios de altura, volume, textura, cor, mas sempre de modo a não haver muita interferência de uma espécie nas outras, para que não seja desfigurado o desenho. A opção por um jardim natural ou elaborado deve ser fruto do gosto pessoal de cada um. Não deve ser a moda, nem as tendências de mercado, mas antes os caprichos da alma que devem decidir o melhor caminho. Conquanto resulte em beleza a harmonia, levando seus ocupantes ao deleite e relaxamento, o jardim terá cumprido o seu papel. Miriam Mandelli (11-3395-5684 e 8500-2435) é paisagista formada pela Escola Pro Arte.

MEXA-SE

- Dia dos pais - Presentes charmosos, úteis e elegantes, da Mitty: maletas com diversos compartimentos, cintos em couro legítimo para usar com jeans ou roupas sociais e carteiras em couro com design arrojado e acabamento aperfeiçoado, que têm a opção de kits com perfume da marca, com cinto ou ainda com chaveiro. SAC: 11-4337-4656. - Seu pai não precisa ser festeiro para adorar a máquina de gelo IceMac Super 12, da Yuan Feng, que produz 12k de gelo a cada 24 horas, sendo 10 cubos a cada 12 minutos. Tem sensores indicativos e controle de cesta de gelo cheia, falta de água no reservatório e outros mecanismos especiais de proteção. O nível de ruído é praticamente imperceptível, e a máquina tem baixo consumo elétrico, facilidade de manutenção e simplicidade de uso. www.yuanfeng.com.br - Com a linha masculina da Biomarine, seu pai pode até ficar mais jovem! Ela é composta pelo B-Clean Thermal, sabonete mousse hidratante, Acqua Active Thermal, sérum hidra-

tante facial que nutre e hidrata a pele de forma ‘inteligente’. E, para atenuar rugas e marcas de expressão, BiomarinTox, um preenchedor de rugas de uso tópico. SAC: 11-3706-2522. - Em tempos de boa forma e muita saúde, uma boa sugestão são as bicicletas Caloi, que indica 3 modelos: a clássica Caloi 10 – Edição Especial, com quadro e pedal de alumínio, 12 marchas, clear coat (proteção à pintura), sistema de freios em alumínio e aros de parede dupla; Sport Comfort, com a parte dianteira do quadro mais alta para proporcionar ao ciclista melhor ergonomia e postura mais ereta; tem selim de gel, suspensão dianteira e ajuste de inclinação no guidão; Elite 3.0, para encarar qualquer tipo de terreno – é equipada com suspensão Rock Shox Tora, freio a disco Shimano e câmbio traseiro Shimano Deore XT. SAC: 0800-701-8022.


MEXA-SE

TENDêNCIA

<

Zaia: um novo conceito em loja feminina. Daniela Guimarães e Kyara Guimarães de Lima Zaia apresenta para as mulheres de Jundiaí e região um novo conceito em loja de moda feminina, onde você encontra roupas para o seu trabalho, para a balada, um passeio à tarde e até mesmo uma grande festa de gala. - DIFERENCIAL - Nosso diferencial é que, além da moda casual e moda festa para VENDA, trabalhamos também com moda festa para ALUGUEL. - MODA FESTA - Começamos a trabalhar com venda e aluguel de vestido de festa em agosto/2007. Desde então vem sendo um sucesso, pois além de termos modelos novos, lindos e modernos, o que é difícil no ALUGUEL, pois vemos por aí modelos defasados, temos preços muito acessíveis – de R$ 48,00 a R$ 85,00 –, e para VENDA, de R$ 69,90 a R$ 259,90. Você pode sair da Zaia praticamente pronta para a sua festa, já que também temos acessórios, como bolsas, estolas e bijuterias para venda e outras para aluguel. - MODA CASUAL - Na moda casual, atingimos um público do no 36 ao no 50, sempre com grande variedade, modelos bonitos, modernos e de qualidade. A cada duas semanas recebemos novos modelos sem repeti-los, já que nossas clientes são exigen-

A

tes, como toda mulher, e não gostam de encontrar seus modelitos desfilando por aí em outras mulheres. - EQUIPE - A equipe Zaia, composta por Kyara, Daniela e Kelly, está muito bem preparada para melhor atendê-la dando dicas de como estar bem vestida para sua ocasião, seja ela qual for. - LIQUIDAÇÃO - Neste mês estamos com liquidação total de inverno, com descontos de até 50%, e parcelamento em até 4 vezes com cheque, cartão ou crediário. - PROGRAMA FIDELIDADE – Para a Zaia, você é muito especial, por isso criamos o programa de fidelidade onde os pontos acumulados são trocados por vale-compras. - SITE – Entre em nosso site e veja alguns de nossos modelos: www.modazaia.com.br. Daniela e Kyara são proprietárias da Zaia Moda Feminina (R. Regente Feijó, 16, esquina com Av. São Paulo, Vila Arens, Jundiaí. Tel.: 11-4526-6810)

<

21

- Dia dos pais - A sugestão da Amway para o Dia dos Pais é a nova linha To l s o m m , com produtos desenvolvidos com base nas características especiais da pele do homem. Tem Espuma de Limpeza Facial, Gel para Barbear, Splash Após Barba e Loção Hidratante Fator 15 UVA/UVB. SAC: 0800-7744100. - Todo pai merece uma bota Timberland. Entre os muitos modelos, a marca indica a Hypertrail Low GTX XCR, com cabedal em nobuck e construído com membrana Gore Tex, material que faz com que o calçado seja impermeável, permitindo a respiração do pé, e Cadion GTX (foto), bota impermeável pela membrana Gore Tex XCR, que garante 25% a mais de respiração para o pé do que a membrana tradicional; tem cabedal em couro reforçado no meio do pé para maior durabilidade e suporte e Tecnologia Timberland Agile IQ (garantia de maior agilidade, estabilidade e conforto). SAC: 0800-707-0566. - A Akakia Cosméticos tem muitas sugestões para a data: perfume F/399 Sport, inspirado na Fórmula 1 e criado para homens esporti-

vos, dinâmicos e modernos, com fragrância cítrica e amadeirada; Paparazzi, perfume para homens inovadores e sofisticados, com notas que combinam gerânio, cravo da índia, canela, cedro, bergamota, limão, maçã e sândalo; Gel Capilar de alta fixação; First, perfume indicado para o dia-adia. SAC: 48-3283-6000. - Os últimos lançamentos da Mizuno vão agradar aos pais de todas as idades. Entre eles, o modelo Wave Creation 9 (foto) conta com a Placa Infinity, nova geração da tecnologia Wave, que garante a efetividade inicial do amortecimento do tênis durante 500 km de uso, garantindo 100% de performance do sistema durante toda a vida útil do calçado. O Wave Pro Runner 11 é ideal para a prática de running dos corredores com pisada neutra e tem tecnologia Dynamotion Fit. SAC: 0800-707-0566. - A Puig lançou uma edição limitada de Mediterráneo, da linha Antonio Banderas. A fragrância de Mediterráneo Intense ‘Message in a Bottle’ recebeu um toque intenso em sua composição e chega em uma nova embalagem. A essência foi desenvolvida para homens entre 30 e 45 anos, simples e naturalmente charmosos. SAC: 0800-726-5616.


22

;

TENDêNCIA

A riqueza da terra que embeleza a sua gente C

onfeccionadas com ‘pedacinhos’ da maior riqueza do Brasil, a Floresta Amazônica, as biojóias estão virando febre no mundo inteiro. Ecologicamente corretas, elas reúnem sementes não-germináveis, palhas, couro de peixe e outros materiais da região amazônica e pedras brasileiras a metais preciosos (prata e ouro), com um design original e acabamento impecável. Assim é o trabalho da designer Rita Prossi, de Manaus (AM), pioneira neste trabalho que iniciou há 13 anos. Além do sucesso, as biojóias ganham agora um novo status: já fazem parte da história da joalheria brasileira. Um colar criado por Rita, ‘Cunhãporanga’, está retratado no livro ‘Joalheria Brasileira – do descobrimento ao século XX’, que será lançado em 5 de agosto, em São Paulo. Muitos jundiaienses já conhecem as biojóias de Rita, graças a Márcia Martinelli, que conheceu as peças e gostou tanto que decidiu divulgá-las, tornando-se distribuidora da Bio Brasil na região (11-9744-9827), que representa o trabalho da designer. Não é à toa. As peças são lindas, inspiradas na própria natureza – a fauna e a flora e também as lendas e a cultura da região. Caminhos das Pedras, Folha de Bananeira, Cestaria, Jardim de Borboletas, Onça Pintada, Pena de Gavião, Maná, Babaçu, Jarina são os nomes de algumas das coleções – com uma grande diversidade de anéis de prata, de tucumã ou com pedras, brincos, pingentes, pulseiras, braceletes e colares. Vale ressaltar o trabalho de cestaria, que é todo feito pelos índios Waimiri Atroari – cuja técnica até foi patenteada – e está presente em pulseiras, colares, anéis e até brincos. E você, já conhece as biojóias? Elas encantam, são representativas do melhor do Brasil e também ajudam a preservar a Amazônia e a desenvolver a região. E são maravilhosas, claro.

;

É hora de aproveitar: começou a liquidação na Turmalina. A

Turmalina está promovendo uma super liquidação de inverno. Jaquetas, casacos, blusas de manga longa e diversas outras peças, bordadas, lisas, estilo casual, esporte ou chique estão com preços imperdíveis. Segundo Beatriz Taddei Brandini, proprietária da loja, a liquidação permanece enquanto durarem

os estoques. A loja trabalha com roupas em algodão, viscolycra, jeans, e artesanais ou semi-artesanais, para qualquer idade; acessórios, como colares, brincos, pulseiras e chaveiros; objetos de decoração, em pedra e cerâmica; e pedras brasileiras, como cristais, ametistas, sodalitas, entre outras, para uso terapêutico ou enfeite. A Turmalina, localizada à Rua do Retiro, 840, tem estacionamento próprio, para maior comodidade de seus clientes. Tel. 11-4522-6459.

MEXA-SE


MEXA-SE

ESTÉTICA

<

Um salão de luxo, ao alcance de todos. T

er um salão próprio, no qual pudesse s e r v i ç o s atender bem seus clientes, em um am- de cabeleibiente aconchegante e familiar: esse sem- reiro unispre foi o sonho do cabeleireiro David Roveri sex, depique, após dez anos de carreira – sete deles lação, mano salão Celidônios –, conseguiu realizar. Há n i c u r e , pouco mais de um mês inaugurou o David pedicure, Roveri Coiffure de Luxe, à Rua do Retiro, e s t é t i c a corporal e David Roveri: sonho realizado. 369, tel. 11-4586-3039. O salão, segundo David, tem estrutura Dia da Noiva, este último um antigo sonho do cabemoderna, ar leireiro, agora de requinte, também realicom decorazado. Ele conção pessoal. ta que trabaTudo feito para lha com noia cliente senvas desde tir-se conforque começou tável, como se sua carreira, estivesse em e que sempre sua própria imaginou seu casa, com próprio salão preços acessícom uma sala veis a todos e especial para um diferencias noivas, al: horário expara oferecer clusivo no atendimento a elas um dia Sala especial para as noivas: dia inesquecível. exclusivo e aos clientes, tudo para que eles se sintam privilegiados. inesquecível. “Nesse dia, a noiva monta o pacote com O David Roveri Coiffure de Luxe conta com os tratamentos que achar mais adequados e com os quais se sinta melhor e preparada para o grande dia”, diz ele. Entre os tratamentos estão esfoliação, banho de lua e vinhoterapia. Mas não é só a noiva que pode ter seu dia especial. “Pretendo usar a sala da noiva também para o Dia de Luxo, no qual as clientes podem optar pelos mesmos tratamentos que a noiva, e passar um dia sem nenhuma preocupação, a não ser seu bem-estar”.

<

23

Body Redux queima de 1000 a 2000 calorias por aplicação J

á chegou à clínica Dalila Favareto Estética Especializada (11- 4586-1263) o tratamento mais esperado do ano: o Body Redux, que une o aparelho de eletroporação MES PORATION ao tratamento ortomolecular, e promete acabar com a gordura localizada e celulite. “A tecnologia e eficiência desse tratamento fazem com que as pequenas lipoaspirações sejam adiadas, pois os resultados são fantásticos”, garante a esteticista Dalila Favareto. “Aquela gordurinha ao redor do umbigo que persegue a maioria das mulheres há anos está com os dias contados”. E como funciona o tratamento? Segundo Dalila, o aparelho de eletroporação é uma técnica revolucionária, reconhecida pelo FDA americano, que promove abertura das células para potencializar em até 400x a absorção dos ativos em tratamentos estéticos. É uma técnica não-invasiva sucessora das injeções de intradermoterapia, as antigas “aplicações de enzimas”. Já o produto ortomolecular penetra na pele por meio da eletroporação, apenas no local a

ser tratado, sem dor e sem hematomas. Depois disso, a paciente coloca uma malha especial e permanece com ela por 5 horas. “Como esse produto age na célula de gordura, a compressão da cinta é fundamental para modelá-la como na lipoaspiração”, explica Dalila. “São ‘queimadas’ de 1000 a 2000 calorias por aplicação, e os resultados são percebidos já na primeira sessão”. O produto ortomolecular utilizado no tratamento Body Redux é fruto de 20 anos de pesquisas, com patente mundial. Portanto, não há genérico, similar nem manipulado, e apenas profissional credenciado pode oferecê-lo. E, para ser credenciado, o profissional deve fazer o curso e passar por avaliações técnicas para conseguir a permissão do uso do produto. “Portanto, fique de olho bem aberto, não é qualquer profissional de estética que pode oferecer esse tratamento”, ressalta Dalila. “Além de ser um tratamento sério, é preciso ter muito conhecimento em estética, fisiologia e biologia para conseguir oferecer esse protocolo. Informe-se! Você vai se surpreender!”


24

;

ESTÉTICA

;

MEXA-SE

A terceira geração das escovas Cabelos na última moda, Agimax: Blue-Max Evolution. e muito saudáveis. A C

escova progressiva alcançou um novo estágio de evolução: a Sollei’r, fabricante das escovas inteligentes Agimax, acaba de lançar a Escova +Inteligente BLUE -MAXEVOLUTION. É um produto especialmente desenvolvido para uso em locais fechados (não faz fumaça), com alto potencial de hidratação, proporcionando uma nova vida aos cabelos ressecados ou derivados de outras aplicações. O novo produto restaura os cabelos com

Antes da aplicação da escova Blue-Max Evolution

Depois da aplicação: nova vida aos cabelos, com brilho e maciez.

maior brilho e maciez, e o tratamento com BLUE-MAX é indicado para todos os tipos de cabelos e os resultados já são alcançados após a primeira aplicação. Confira com seu cabeleireiro! Sandra Rosa Vieira, da Escola de Formação e Centro Técnico de Estética Mirna Rosa (11-4521-5848) e Ênio Salles Vieira Junior, gerente de Marketing, são os distribuidores exclusivos da Agimax para os cabeleireiros profissionais (formados). E é no Centro Técnico (R. Rangel Pestana, 141) que estão sendo realizadas as apresentações da nova escova Blue-Max Evolution – a próxima acontecerá em 18 de agosto, às 14h. Não perca.

abelos devem ser tratados como se cuida bem do corpo, do rosto, dos pés e das mãos. Não basta cortar e lavar, pois o vento, o sol, produtos químicos ressecam e danificam os fios, que podem apresentar uma queda maior. O que fazer? Quem responde é uma especialista no assunto, a cabeleireira Tereza de Jesus Correia Souza (11-4521-4460), do salão que leva seu nome. “Quando se fala em tratamento capilar, a maioria preocupa-se só com queda de cabelos e se esquece dos fios. Para a queda, cuida-se do couro cabeludo. Para os fios, faz-se o Lifting (cauterização). É um tratamento para cabelos danificados por químicas (relaxaPente de alta freqüência: brilho e saúde. mento, progressiva, tintura), quebrados, ‘queimados’, com pontas duplas. Ele fecha a tipo de cabelo”. Ela faz a avaliação, gratuita, cutícula dos fios e promove uma hidratação para usar ou indicar o produto adequado. Agora com os cabelos sauintensiva”, explica. dáveis, é hora de cortar, de Outro recurso para deixar mudar o visual ou fazer um os cabelos saudáveis é o penpenteado. Luzes, reflexos, te de alta freqüência, que esmechas – escolha! Para timula o couro cabeludo e o quem pinta o cabelo em casa crescimento dos fios, promoe ficou com aquele aspecto ve o brilho e ainda evita a que‘carregado’, Tereza sugere fada, seborréia e dermatite. zer nuances para dar brilho. Segundo Tereza, os produ“Muda todo aspecto dos catos Dona Jô Rezende – que belos e a aparência da pesela utiliza há 8 anos com ótisoa fica mais jovial”. Também mos resultados no tratamenpode ser feito para cobrir to de queda capilar – podem brancos que não são coberser usados por todos. “Eles tos pelo loiro ou muito escudão brilho e saúde aos cabePenteados para todas ro, para iluminar. los. A linha tem shampoos, as ocasiões e estilos Quem gosta de se manter enxagüante e as ‘gotinhas’ – para parar a queda e para nascer – para cada na moda deve saber que, agora, as camadas (repicado) estão em alta para cabelos médio a comprido; se for curto, desfie! Para ocasiões especiais ou nem tanto, o penteado é fundamental. Tereza gosta de conversar com a cliente para definir o que fazer, de acordo com gosto, estilo, rosto, tipo de cabelo. E o Salão da Tereza oferece muito mais: Maquiagem, Design de sobrancelhas, manicure, pedicure e unhas artísticas. Você chega se achando a última das mortais e sai se sentindo uma supermodel!


MEXA-SE

ESTÉTICA

<

ORTOMOLECULAR

Algo de real para você Fábio A. Moura

A

saúde é um sistema complexo dos diferentes aspectos físicos, mentais, emocionais, ambientais e tudo que possa afetar de alguma forma o ser humano. Enquanto a medicina convencional trata o efeito para amenizar os sintomas, a Terapia Ortomolecular busca localizar a causa. Através de uma rigorosa avaliação realizada por meio de bio-ressonância, equipamento de tecnologia alemã, pode-se identificar realmente as deficiências de minerais, intolerância alimentar, metais pesados, tóxicos e agentes que bloqueiam a absorção de nutrientes às células, dificultando o bom funcionamento orgânico e equilíbrio metabólico. Como podemos ter qualidade de vida ou obter bons resultados em nossos tratamentos se não removermos as toxinas e agentes bloqueadores (tabaco, álcool, remédios, agrotóxicos, poluição, fast food)? Como conseguir bons resultados com possível deficiência de vitaminas e minerais? Todo nosso corpo é feito por mais de 70 trilhões de células e as vitaminas e minerais

são essenciais para o equilíbrio celular. A desintoxicação orgânica e celular na Ortomolecular é fundamental para que outros tratamentos e terapias tenham resultados. O tratamento é indicado para ambos os sexos em todas as idades. Em base, o tratamento consiste na remoção de toxinas e agentes bloqueadores, reposição de vitaminas, minerais e estímulos conforme o objetivo do tratamento, assim auxiliando nas disfunções como: depressão, ansiedade, insônia, dificuldade de perda de peso, obesidade, disfunções e diminuição do desejo sexual, dores e sintomas que às vezes exames clínicos não localizam a origem. Seu melhor momento é agora. O que realmente você tem feito por você? Permita-se ser feliz! Você pode! Fábio A. Moura (CNT 11322/SP) é terapeuta ortomolecular e atende na Clínica Novitá (Av. Com. Vicente Rossi, 303, Jd. Morumbi, tel. 11-4586-1002)

<

25

Espaço Mulher: nova direção, muitas novidades. O

que leva uma jornalista e empresária da moda a entrar em um novo ramo e assumir um espaço de beleza? A resposta vem rápida: “Adoro mexer com a vaidade das pessoas e o salão de cabeleireiro não foge da área em que já trabalho, pois moda também é beleza”. E foi com esse espírito que Carla Alves de Oliveira, já conhecida dos jundiaienses pela sua loja Universo GG, assumiu a direção do Espaço Mulher há menos de um mês. Carla, que tem como sócio o marido Felipe Eduardo de Oliveira, está com Sonia, Felipe, Daniela (na frente), Carla e Verônica. 1001 idéias para inovar os serviços do sa- não precisa se preocupar: todas as profissilão. E já começou com a mudança do visual onais foram mantidas – a cabeleireira do espaço, com a contratação de uma nova Verônica, a cabeleireira e manicure Patrícia, profissional, a esteticista Ivete Araújo, que a manicure Daniela e a massagista Sonia trabalha com Estética Corporal e Facial (tra- continuam atendendo no salão. O Espaço Mulher oferece todos os servitamentos faciais não eram realizados no salão), e com um novo tratamento para os ca- ços de beleza – cortes, tinturas, mechas, lubelos, a Plástica Capilar, que recupera em zes, escovas gradativa, progressiva e definitiva (sem formol), depilação, unhas artísti99% os cabelos danificados por química. Nos planos de Carla estão a compra de cas etc., e atende mulheres, homens e criaparelhos modernos para poder oferecer os anças. O salão fica à R. Pascoal Guzzo, 230, mais eficazes tratamentos do mercado, tan- Jd. Messina, tel. 11-4607-3218, e funciona to na área capilar quanto facial e corporal, e às terças e quartas-feiras, das 9h às 18h, e a implantação de uma sala especial com às quintas, sextas e sábados das 8h até o último cliente. Mas, explica Carla, o horário ofurô, para o Dia das Noivas. Quem já estava acostumado com o servi- é flexível, e se algum cliente precisar de um ço de primeira oferecido pela antiga equipe horário específico é só ligar e marcar.


26

;

ESTÉTICA

Maquiagem definitiva, agora no salão Ivan Alves. cordar linda e maquiada, com sobrancelhas definidas e sem falhas, lábios e olhos com contornos delineados, é o sonho da maioria das mulheres. E pensando em oferecer mais um serviço de qualidade para suas clientes, o cabeleireiro Ivan Alves conta agora, em seu salão, com os serviços da experiente profissional Elizeth, micropigmentadora há mais de 20 anos. Novidades são uma Ivan e Alessandra: atualização constante. constante no salão Ivan Alves – ele e sua equipe estão sempre se pele e uma maquiagem perfeita. As unhas reciclando, para levar o que há de mais atual artísticas são o destaque no quesito manipara os clientes – homens, mulheres e cri- cure, e a depilação com cera quente é a ideanças. Para os cabelos, Ivan oferece cortes, al pra quem quer remover os pêlos sem muicauterização dos fios, escovas progressiva ta dor. Sem falar nas noivas, que têm um dia e inteligente, penteados, mechas no papel, especialmente preparado para elas. O salão Ivan Alves localiza-se à Av. Antoluzes, balaiage, tintura e hidratação, entre outros serviços. Para o corpo, a massagem nio Frederico Ozanam, 4220, Ponte São João, modeladora e a drenagem linfática estão en- tels. 11-4816-3820 e 7389-6546). Confira tre os principais tratamentos. Já o rosto pede, mais sobre o trabalho do cabeleireiro no site em qualquer estação, uma boa limpeza de www.ivanalves.com.br.

A

;

MEXA-SE

Conheça a Escova Marroquina +Inteligente ão necessita de escovação e permite lavar e até prender os cabelos no mesmo dia. Sim, existe uma escova progressiva assim. É o Tratamento Capilar Marroquino Zima, ou Escova Progressiva Marroquina +Inteligente. “E, o melhor, no dia seguinte a cliente acorda linda”, garante a cabeleireira Ângela Roncoleta, do salão que leva seu nome (114521-3978). Importantíssimo também: o produto é certificado e aprovado pela Anvisa. A Escova +Inteligente é feita de argila branca e queratina, com bioativos especiais vindos do Marrocos, o que produz um efeito liso e bem cuidado, pois também hidrata e deixa a cutícula dos cabelos fechada. O produto amacia, trata e dá brilho e maciez. Para Ângela, a Escova +Inteligente é o que há de mais moderno em termos de tecnologia capilar. “Ela pode ser aplicada em qualquer cabelo, danificado, ondulado, descolorido, armado – e até em cabelos bem loiros. Ela recupera intensivamente os fios fragilizados, proporcionando brilho, elasticidade e um efeito liso perfeitamente natural e duradouro”. Ângela avisa também que todos os produ-

N

ANTES

DEPOIS

tos usados no salão são certificados e aprovados pela Anvisa dentro das especificações técnicas permitidas pelo Ministério da Saúde, que determina as taxas de hidróxido de sódio em 4,5% e do formoaldeído em 0,2% no máximo permitido para produtos cosméticos alisantes. PROMOÇÕES Até o dia 15 de agosto, o Hair Studio Ângela Roncoleta está com promoções de terça a quinta-feira: corte o cabelo e ganhe uma hidratação; depilação, com 50% de desconto, e 10% de desconto nos demais serviços. Aproveite!


MEXA-SE

ESTÉTICA

<

Comece já a se preparar para o verão E

mbora ainda estejamos no inverno, a clínica La Vanité, visando ao bem-estar e à boa forma de seus clientes, já pensa no verão e oferece os melhores tratamentos, realizados por profissionais especializados (médicas, fisioterapeutas, esteticistas e manicuras) e aparelhos modernos, como Accent, Harmony, Soprano, Ultracontour e Aquapeel. Na La Vanité, corpo e rosto merecem atenção especial e garantem saúde e beleza em todas as idades. Confira os tratamentos que a clínica oferece: - Faciais: Peelings Químico e de Cristal/Diamante (Aquapeel) para rejuvenescimento e clareamento da pele; Accent (radiofreqüência) para melhorar a flacidez cutânea; Harmony (laser) para tratar fotoenvelhecimento; Intradermoterapia (aplicação de medicamentos de ação local) para tratamento de envelhecimento e flacidez da pele; Toxina Botulínica para tratar rugas; Preenchimento Facial com Ácido Hialurônico para correção de rugas e sulcos da face; drenagem linfática; limpeza de pele e hidratação feitas com produtos da melhor qualidade. - Corporais: para as estrias, Peelings Químico e de Cristal/Diamante, Striat e Intradermoterapia ajudam a melhorar a textura de pele, cor e tamanho das estrias. Para gordura localizada, celulite e flacidez, o Accent promove a quebra de células de gordura e aumenta a produção de colágeno, diminui medidas e melhora a flacidez; o Ultracontour, sistema de lipólise

não-invasiva, melhora o contorno corporal; a Intradermoterapia reduz medidas e melhora a flacidez; a La Vanité: melhores Corrente tratamentos realizados por Russa, aprofissionais especializados. parelho de eletroestimulação, faz fortalecimento muscular; a Endermologia favorece reestruturação da pele, drenagem linfática e quebra de gordura; o UltraSom tem efeito térmico e vasodilatador; a Drenagem Linfática reduz edemas. A La Vanité tem Depilação a Laser, feita com o aparelho Soprano, praticamente sem dor, e que pode ser feita na face e corpo; Escleroterapia, feita por substâncias esclerosantes ou por laser (Harmony), e oferece tratamentos relaxantes, como Terapia de Pedras Quentes e Bambooterapia, Acupuntura Sistêmica e Auricular, manicura e pedicura (unhas artísticas) e Spa das mãos e pés. A La Vanité está localizada à R. Prudente de Morais, 1.013, um ambiente agradável e confortável, com acesso fácil e amplo estacionamento. Tels.: 11-4586-5746 e 3446-0564.

<

27

Toxina botulínica: a revolução do rejuvenescimento facial. Dra. Alessandra Gomes Ribeiro e dra. Luciana Pierotti Arantes

A

Toxina Botulínica Dra. Luciana e do Tipo A, o famo- dra. Alessandra so “BOTOX®”, revolucionou o mundo dos procedimentos cosméticos e hoje é muito utilizada nos tratamentos para rejuvenescimento facial de homens e mulheres. Ela é produzida pelo Clostridium botulinum, bactéria responsável pela paralisia muscular. A ação da neurotoxina se dá pelo bloqueio químico da musculatura, desencadeando todo um processo de inatividade muscular, ou seja, relaxa temporariamente os músculos que causam as rugas de expressão. Com isso, a expressão facial fica naturalmente mais suave, reduzindo linhas e vincos. A aplicação clássica da toxina botulínica é o tratamento do terço superior da face, incluindo as rugas frontais (testa), glabelares (entre as sobrancelhas) e periorbitais (pé-degalinha), sendo considerado o melhor tratamento para os casos de envelhecimento e rugas de expressão. Após avaliação da expressão facial, o paciente é fotografado e faz-se a marcação dos pontos de aplicação. Pode ser feita uma anestesia tópica, 30 minutos antes do procedimento, para amenizar o desconforto durante a aplicação. A toxina botulínica é diluída em soro fisiológico e aplicada com uma agulha muito fina. O paciente pode voltar imediatamente às ativida-

des diárias. Recomendase não deitar por 4 horas, uso de protetor solar, evitar ginástica pesada e não massagear a região no dia da aplicação. No dia seguinte, as atividades são normais. Os efeitos começam a ser observados em 2 a 3 dias, e se estabilizam em 10 a 14 dias. A duração dos resultados varia de 4 a 6 meses, de acordo com cada pessoa. Podem ocorrer efeitos colaterais transitórios como dor de cabeça após o procedimento, formação de pequena equimose (mancha roxa) no local das injeções ou a ptose palpebral (abaixamento da pálpebra superior). Entre as poucas contra-indicações estão distúrbios neuromusculares, infecções no local da aplicação, alergia ao produto, gravidez e o uso de alguns antibióticos específicos. A hiperhidrose, afecção que causa suor excessivo em algumas áreas do corpo, mais comumente axilas e mãos, também pode ser controlada com a toxina botulínica, que consegue, temporariamente, o bloqueio da produção de suor destas áreas. A Oftalmologia usa a substância para estrabismo e a Neurologia nos casos de paralisias cerebrais e faciais. Dra. Alessandra G. Ribeiro e dra. Luciana P. Arantes – Dermatologia e Medicina Estética (11-4587-6075)


28

;

ESTÉTICA

Cabelos danificados ganham vida, com a força do bambu. C

onsiderado o primeiDepois ro tratamento de re- Antes construção e cauterização de três dimensões, a linha Midollo di Bamboo, da Alfa Parf, faz com que até os cabelos nas piores condições voltem a ter vida, força, brilho, elasticidade e maciez. E o melhor: os resultados são visíveis desde a primeira aplicação. As cabeleireiras Cláudia e Neusa Bongiovani Antes Depois Passos, do salão da Neusa Cabeleireira (114522-2254), já estão aplicando o novo tratamento em suas clientes e garantem que os resultados são maravilhosos. “A linha Midollo di Bamboo tem como finalidade o tratamento e cumpre o que promete, pois repara os danos internos dos fios”, explicam. “A nova Antes e depois da primeira aplicação: vida, força e brilho. linha é ideal para os cabelos danificados por fatores externos, O primeiro passo do tratamento é a lavagem como sol, vento e poluição, ou que sofre- dos cabelos com o shampoo reestruturador, ram ações químicas”. seguida da cauterização feita com Serum. DeSegundo elas, extratos botânicos de mio- pois, os cabelos recebem uma fonte de calo do bambu associados às proteínas hidro- lor, aplica-se a máscara Pró-Concentrate melisadas em altíscha por mecha, simo porcentual enxágua-se os e óleos minerais cabelos e termialcançam as parna-se a cauterites mais internas zação com a ado cabelo, garanplicação do Daily tindo uma repaRepair, finalizanração em três dido com o pentemensões da esado desejado trutura: os danos pela cliente. O são reparados, a número de aplicações vai decoesão entre a cutícula e a capender do grau de danificação mada externa é dos cabelos. fundida e a superfície capilar é “Os resultados são incríreforçada, deiNeusa, Marina Ramos (técnica da Alfa Parf), veis”, afirmam xando o cabelo Karina e Cláudia. nutrido, hidrataNeusa e Cláudia. “Em aproximadamente uma hora os cabelos do, reestruturado e com brilho intenso. A linha Midollo de Bamboo é composta por estão restaurados e recuperaram a vitalidaseis produtos – quatro para uso profissional, de e flexibilidade e em nada lembram aquele no salão, e dois para manutenção em casa. cabelo que chegou ao salão!”

;

MEXA-SE

- Lançamentos - Hidratar é preciso, sempre, em qualquer estação. O café é um antioxidante cinco vezes mais potente do que o OPC, antioxidante à base de semente de uva que combate os radicais livres provocados pelo sol e pelo stress. E é o ativo principal do Banho Hidratante de Café da BioAge. É um creme hidratante corporal que amacia a pele, prevenindo ressecamento e envelhecimento. Os polifenóis do café agem muito bem quando a pele está em repouso, ou seja, à noite sua ação antioxidante é mais intensa. Você encontra na DBC (19-3876-4498). - A Natura renovou a linha Tododia com novos produtos, conceito e design. Novos ingredientes – frutas vermelhas, mel e cereais, pêssego, macadâmia – foram incorporados na composição das fórmulas dos hidratantes e sabonetes, trazendo os benefícios dos óleos e extratos aos produtos. Os hidratantes corporais de Natura Tododia hidratam por 24 horas e trazem nutrição com texturas específicas pele seca e extra-seca. Os sabonetes em barra e líquido têm textura diferenciada, espuma cremosa e limpam com suavidade, e os sabonetes esfoliantes,

com mel e cereais, contêm as fibras naturais da semente de Psyllium, que esfoliam suavemente a pele do corpo. Além disso, todas as fórmulas dos produtos foram vegetalizadas, ou seja, os insumos de origem mineral e animal foram substituídos pelos vegetais, renováveis, com menor impacto ambiental. Você encontra na Você + Cosméticos (11-4607-5896). - Do Sul, chega uma linha cosmética exclusiva desenvolvida à base de óleos e sementes de uvas vitis viníferas, da Vinotage. O óleo de semente de uva é natural e possui um complexo de bioflavonóides, conhecido como Procyanidolic oligomers (PCO), com ação comprovada contra os radicais livres. A linha de produtos é composta por Sabonete Líquido Banho de Uvas, Hidratante Corporal Banho de Uvas, Creme Siliconado para as Mãos Vitis, Creme Hidratante para o Rosto Vitis e Sabonete Esfoliante Corporal Vitis. www.vinotage.com.br


MEXA-SE

ESTÉTICA

<

<

29

Melscreen® Coffee promove rejuvenescimento da pele Regina Marcondes s ativos de origem vegetal têm se mostrado uma preciosa fonte de riqueza natural, especialmente quando falamos em ativos dermocosméticos. A tecnologia atual busca encontrar um produto completo, capaz de reorganizar a estrutura celular, estimular a produção dos componentes da MEC (matriz extracelular) e promover o equilíbrio de suas funções, resultando em regeneração e proteção da pele contra diversos tipos de danos e minimizando o processo de envelhecimento. Tudo isso sem oferecer riscos à pele. Sabe onde os pesquisadores encontraram esse ativo? No café. Exemplo já conhecido como fonte de riqueza natural, o café volta ao mercado como um poderoso ativo dermocosmético: o Melscreen® Coffee, que pode ser utilizado em produtos antiidade, regeneradores faciais, loções firmadoras corporais, formulações anti-rugas e hidratantes faciais e corporais. Trata-se do óleo extraído através de prensagem a frio das sementes ainda verdes da Coffea arábica Linné. É rico em ésteres e ácidos graxos essenciais, entre outros compostos. Atua como regenerador da pele, antirugas, antieritema (anti UVB) e como regulador do fluxo de água na pele. O Melscreen® Coffee aumenta a síntese de fatores de crescimento tecidual, relacionados aos processos de regeneração dérmica. Com o processo de envelhecimento, há uma dimi-

O

nuição da habilidade das células de se regenerar. Os resultados: perda de elasticidade, flacidez, rugas e diminuição do viço da pele. O Melscreen® Coffee proporciona a regeneração das estruturas internas da derme, aumentando a produção de colágeno, elastina e glicosaminoglicanas, diminuindo as rugas. Por ser rico em Ômega 6, o ativo restaura a barreira hidrolipídica da pele, que diminui devido a agressões como lavagens constantes, sol, poluição e stress, tornando-a sempre macia e sedosa. O Melscreen® Coffee

possui ainda a importante função de minimizar os danos da radiação UVB à pele, pois sua composição lhe oferece atividade antioxidante. Ele pode ser considerado o mais potente dos ativos desenvolvidos para promover o rejuvenescimento da pele e a diminuição das rugas. Estudos comprovaram sua funcionalidade e eficácia: houve aumento de 76% na síntese de colágeno, 52% de aumento na síntese de elastina e 100% na síntese de glicosaminoglicanas.

Hábitos saudáveis, como dormir oito horas por dia e beber pelo menos dois litros de água, continuam sendo importantíssimos para a saúde da pele. E nunca deixe de consultar seu dermatologista regularmente! Fonte: Dossiê Técnico Chemyunion / Deg Regina Marcondes é farmacêutica da Micenas - Farmácia de Manipulação (11-4521-2450). Formada pela Unesp Araraquara, com Especialização em Cosmetologia pela Faculdade Oswaldo Cruz.

- Cabelos - Cabelos quimicamente tratados precisam de cuidados especiais para não ficarem ressecados e sem brilho, quebradiços e opacos, principalmente nas pontas. A Maxiline desenvolveu o Shampoo e Condicionador Fios Quimicamente Tratados para recuperar a estrutura interna e externa dos fios, por meio da formação de uma película termoprotetora que impede sua desidratação e perda da queratina, corrigindo as deformações das cutículas capilares e mantendo a coloração dos cabelos intensa e vibrante, com mais maleabilidade, maciez e resistência. SAC: (31) 3429-9222.

- Outra novidade para recuperação de cabelos danificados é o Kit Cauterização NPK+, da Oxyless, elaborado com ativos de aminoácidos, vitaminas e proteínas vegetais, baseando-se no princípio da nanotecnologia para reestruturação capilar. A cauterização ajuda a resgatar a vitalidade e a beleza dos cabelos, perdidas pelo uso de tinturas e processos químicos. Ele elimina o ressecamento e devolve os nutrientes necessários aos fios. O kit é composto por Shampoo sem sal, Creme Hidratante, Bálsamo Desembaraçante, Power Gloss (sem enxágüe) e Power-

K. SAC: 0800-772-4001. - A Kendra Cosméticos acaba de lançar Gloss Serum Repair e Pomada Finalizadora AntiFrizz. O Gloss elimina o arrepiado, as pontas duplas e controla a eletricidade, e tem fórmula enriquecida com silicones de última geração, vitamina E e óleos de Jojoba e Semente de Uva. A Pomada Finalizadora é indicada para controlar os fios rebeldes, intensificar o brilho dos cabelos e manter o efeito liso das escovas e pranchas por muito mais tempo. SAC: (41) 3029-0022.


30

;

ESTÉTICA

;

MEXA-SE

Novidades nos tratamentos de manchas e olheiras ausas desconhecidas levam a um aumento de concentração de melanina na pele em determinadas regiões, em defesa à exposição do sol ou por fatores hormonais, provocando manchas que variam de cores e tamanhos. Quanto mais expostas ao sol, mais aumenta o tamanho das manchas existentes e aparecem outras. No inverno, com o desaparecimento do bronzeado, as manchas ficam mais claras. Alguns cientistas afirmam que hereditariedade, gravidez, bronzeamento, pílula anticoncepcional, problema de fígado ou rim, dermatite, doenças cardíacas, álcool e fumo podem influenciar o aparecimento de manchas, sardas e pintas. O recurso existente na estética é procurar clarear as manchas e adotar filtros solares para evitar a proliferação da melanina. A pele ao redor dos olhos possui poucas glândulas sebáceas, sua espessura é fina, o que deixa transparecer o acúmulo de melanina, congestão vascular, retenção de líquido e acúmulo de gordura. Olheiras são cau-

C

sadas por excesso de pigmentação da pele, escurecendo-a, ou por rompimento de vasos sangüíneos, provocando o inchaço das pálpebras. Existem olheiras transitórias, ligadas ao cansaço, à privação do sono, ao stress físico e emocional e ao período menstrual, e as crônicas, determinadas geneticamente, por fotoenvelhecimento e pelo efeito da gravidade. As bolsas ocorrem por retenção de líquidos e acúmulo de gordura que formam uma sombra escura. Existem tratamentos corretivos (camuflagem), esfoliantes e despigmentantes (clareamento), drenantes, calmantes e vasoconstritores. Há boas opções que trazem bons resultados. A dra. Regina Vaz de Castro, médica dermatologista da Clínica Ideo (11-45221570), sugere que o médico avalie o quadro para indicar o tratamento adequado. Accent é o mais moderno tratamento da área da estética. Ele age na face no rejuvenescimento, atenuando rugas faciais, periorbitais; atenuando sulcos, melhorando muito

a flacidez abaixo dos olhos (bolsas, pálpebras), rugas na testa, bochechas. No pescoço, obtêm-se resultados extremamente efetivos em flacidez associada a gordura localizada (papadas). A ação térmica do aparelho quebra as células de gordura e estimula o colágeno, melhorando as irregularidades da pele. A Carboxiterapia reduz olheiras e papadas através da injeção de uma quantidade controlada de gás carbônico no tecido subcutâneo. O procedimento é rápido, a dor é mínima e o resultado pode ser notado na primeira sessão. Os tratamentos a laser são empregados na constrição de vasinhos, manchas, envelhecimento cutâneo, cicatrizes, na atenuação de excesso de pigmento na região das olheiras e remoção de pêlos. Na pele, atua fechando os vasos sangüíneos e rearranjando a produção de colágeno. Os peelings consistem na descamação da pele, o que ativa um mecanismo biológico que estimula a renovação e o crescimento celular, dando à pele uma aparência mais saudável e bonita. São indicados para marcas de acne ou catapora, manchas, rugas finas, sulcos, cicatrizes leves e outras alterações da pele. O Peeling de Cristal age com efici-

ência em cicatrizes de queimaduras, estrias e poros dilatados. Tratamento Clay Iluminadora da Medicatriz é um novo tratamento despigmentante, com ação antiage, que proporciona clareamento de forma homogênea e melhoria da hidratação e do rejuvenescimento, sem o uso da Hidroquinona, permitindo seu uso durante o dia. O Tratamento Specific da Adcos, com um coquetel de 21 ativos contendo principalmente vitaminas K e C e Scorpariane, trata olheiras e drena bolsas. É muito importante usar filtro solar durante o tratamento; os filtros solares com tonalizantes ajudam a camuflar as olheiras enquanto não se obtêm os resultados satisfatórios.


MEXA-SE

SAÚDE

<

Nutrição esportiva fundamental antes, durante e depois dos treinos. Cintia de Castro Gimenez os últimos anos, a Nutrição tem sido alvo de crescente interesse por parte dos atletas e praticantes de atividades físicas, cada vez mais conscientes de seus benefícios. Uma alimentação adequada visa manter saúde, preservar composição corporal, favorecer as vias metabólicas associadas à atividade física, armazenar energia na forma de glicogênio, retardar a fadiga, promover hipertrofia muscular e, quando necessário, auxiliar na recuperação de lesões ou traumas eventualmente provocados pelos exercícios. Como ao longo do ano os atletas participam ao mesmo tempo de várias competições, o calendário é restrito a treinos e competições desgastantes, devendo assim não apenas estarem aptos a suportar a demanda de energia durante os treinos, mas também estarem aptos a uma rápida recuperação para participarem das próximas competições, o que é fundamental durante os torneios, quando os atletas passam de dois a três dias entre competições, com pouco tempo de recuperação. Assim, a maior contribuição da Nutrição é sua sustentação nos treinos e não apenas em refeições pré-competições, o que vem mostrar que é um trabalho que deve ser desenvolvido ao longo de toda uma temporada.

N

Esportista que não mantiver uma alimentação adequada, tanto em quantidade quanto em qualidade, pode apresentar diminuição da massa muscular, perda de densidade óssea, além do aumento do risco de fadiga, lesões e infecções, o que prejudicaria não só o seu desempenho no esporte, mas a sua qualidade de vida. Uma boa nutrição não é suficiente para fazer um campeão, porém uma nutrição pobre é capaz de interferir no desempenho de um bom atleta. A atividade física, o desempenho e a recuperação após o exercícios são otimizados quando há uma nutrição adequada. Selecionar corretamente os alimentos e líquidos e ingeri-los no horário apropriado e escolher corretamente os complementos alimentares garantem saúde e desempenho. A alimentação está relacionada não somente ao tipo de esporte, mas também à intensidade e duração da atividade, levando em consideração variáveis como a necessidade nutricional do indivíduo, de acordo com composição corporal, idade, sexo e com o gasto energético do esporte praticado. Cintia de Castro Gimenez (11-4586-6965) é nutricionista

<

31

Vai treinar? Correr? Malhar? Cuidado para não enrugar! Dra. Flávia Neiva ocê que treina musculação ou Pilates, ou você que é viciado em corrida: preste atenção!! Não se esqueça do seu rosto! É muito comum a musculatura do rosto contrair quando carregamos um peso ou fazemos uma forcinha a mais. E quase ninguém percebe essas contrações desnecessárias e, muitas vezes exageradas, na face. Embora as academias estejam repletas de espelhos, todos se esquecem de olhar para o rosto. O que é até compreensível, pois o foco de atenção naquele momento é outro: exercitar o corpo. Porém, passado algum tempo, olhamos nossa face e constatamos as marcas de expressão que ganhamos. Nas atividades de impacto, como a corrida, por exemplo, a musculatura da bochecha vai e volta com o movimento do corpo. Além de levar à flacidez da face, as maçãs do rosto ‘pesam’, acentuando o sulco nasogeniano, também denominado ‘bigode chinês’. Isso tudo se agrava na prática de esportes sob sol forte, já que, devido à luminosidade, ocorre um excesso de contração da musculatura na região da testa e entre as sobrancelhas. É isto mesmo, mas não se assuste! É possível contornar estas conseqüências e prevenir o envelhecimento precoce. Através de alguns exercícios simples com a musculatura da face, tudo poderá ser minimizado! A Fonoaudiologia Estética é capaz de equilibrar o tônus muscular, reduzir pequenas assimetrias faciais, prevenir a formação de rugas e atenuar as já existentes. Esta nova especialidade se apresenta como mais uma alternativa para aliviar as marcas de expressão, melhorar a aparência de forma natural e prevenir o envelhecimento facial. Mas, antes de começar a fazer os exercíci-

V

os, é necessária a análise do profissional para avaliar a flacidez, as tensões da musculatura, as medidas do rosto e as diferenças individuais, e para saber se há um desequilíbrio nas funções orofaciais (mastigar, deglutir, falar). A partir daí, o fonoaudiólogo elabora um plano terapêutico individual e prepara as atividades e condutas para corrigir os fatores que estão desequilibrando a musculatura e a harmonia da face. Vale ressaltar que realizar exercícios aleatoriamente pode sobrecarregar os músculos e acentuar ainda mais os sinais de expressão. Por não envolver medicamentos ou aplicações invasivas, pessoas de todas as idades podem se beneficiar. Não deixe as contrações musculares se transformarem em marcas de expressão e rugas. Consulte um fonoaudiólogo e procure saber o que fazer para minimizar o envelhecimento facial de acordo com o tipo de atividade física que você pratica. E bom treino! Dra. Flávia Neiva (11-4521-3504, flaviacbn@yahoo.com.br) é fonoaudióloga, com Mestrado, Doutorado e Pós-doutorado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.


32

;

SAÚDE

;

Pequenas academias, grandes vantagens. á vários perfis de pessoas que freqüentam academias, procuram as mais variadas formas de se exercitar e também outros objetivos como uma socialibilização maior, um acompanhamento mais próximo dos professores, um ambiente mais aconchegante para executar seus exercícios... Para este tipo de pessoas, as academias ‘pequenas’ são excelentes opções tanto pela proximidade dos Professor alunos e dos professo- Rogério: res quanto pela qualifi- 11 anos cação destes últimos. à frente Na Academia Attiva (11- da Attiva. 4587-7295), é justamente isto o que acontece. Com a maioria dos professores formados e pós-graduados em Educação Física, além de oferecer qualidade nas atividades propostas, propicia um ambiente muito favorável às relações entre os alunos pelo tamanho de sua estrutura e de suas turmas.

H

Aula de Aerojump

Com a presença constante de seus professores perto dos alunos, passa segurança e qualidade nas diversas atividades propostas. São oferecidos cursos de Musculação, Ginástica (Aeróbica, Step, Aerojump, Localizada, Aeroboxe e outras), Axé, Dança do Ventre e Dança de Salão. Há 11 anos no mesmo endereço sob a direção do professor Rogério AP. F. dos Santos, a principal preocupação e objetivo é cuidar da saúde de nossos alunos, tornandoos nossos amigos. Venha conhecer esta maneira de exercitar-se e conviva nesta família!

MEXA-SE

Um jeito mais humano de ser Simone Ap. Demasi Carbol omo é doloroso vivermos em um mundo onde muitas pessoas não são ouvidas no seu íntimo. Onde as pessoas não têm chance de pensar e sentir, já que a própria sociedade pensa e sente por elas. Onde fica a individualidade de cada ser humano? E os seus sentimentos? De que maneira estão sendo ouvidos e vividos? Levamos uma vida tão agitada e corrida que muitas vezes não nos permitimos nos escutar ou escutar aos outros. Todos nós temos algo a dizer, no entanto nem sempre estamos abertos e prontos a ouvir. É necessário silenciar nossos corações e começarmos a apreciar mais os nossos sentimentos, nossas aflições e nossos desejos. Isto nos impulsiona a buscar o que queremos e a entender o que vivemos. Nós nos sentimos tão livres e ao mesmo tempo tão contidos, que temos dificuldade em nos conhecer e em conhecer o outro. O mundo nos ensina a ver o outro como um rótulo: o médico, o advogado, a modelo, o político, o depressivo, o bandido etc. Esquecemos, então, de olhar a pessoa como ser humano e de valorizar o que ela tem de mais precioso: sua essência, seu potencial e seus sentimentos.

C

Quando começarmos a rever algumas atitudes do dia-a-dia, passaremos a olhar as pessoas com um olhar mais humano. Assim conseguiremos humanizar nossa sociedade, levando mais calor e afeto a todos, desde as crianças até os mais velhos. Diante disso, perceberemos que a violência, os suicídios, a corrupção e a indiferença vão diminuir naturalmente. Isto ocorrerá pois quem se sente amado, acolhido e compreendido conseqüentemente ama, acolhe, compreende e busca ser mais íntegro, mais humano. Buscamos um sentido para nossa existência a todo momento. Este sentido está dentro de cada um de nós, nos nossos ideais, nas nossas conquistas, no bem que fazemos ao outro, enfim, em tudo aquilo que nos faz sentir mais vivos. Quando valorizarmos o que sentimos e o que desejamos, viveremos mais intensamente, seremos mais completos e transmitiremos essa sensação de vida a todos que estiverem ao nosso lado. Afinal, “a vida, no que tem de melhor, é um processo que flui, que se altera e onde nada está fixo” (Carl Rogers). Simone Ap. Demasi Carbol (11-7461-6888) é psicóloga


MEXA-SE

SAÚDE

<

33

A Acupuntura e a 3a Idade

Medo de dirigir tem cura

Nancy Jordão de Toledo

José Maria Cayres Lopes e Glaucy Cayres Lopes

omo podemos constatar, a população da chamada 3a Idade vem aumentando bastante nos últimos anos. As pessoas estão vivendo mais (75-80 anos – média geral do País) e, conseqüentemente, estão sofrendo mais, pois seu organismo vai perdendo a capacidade de metabolizar. Por exemplo, a pele vai perdendo água, elasticidade, tônus; a capacidade de cicatrização vai diminuindo etc. Também vamos perdendo a massa corpórea, o tônus muscular (força e vigor), há degeneração óssea, aumento do acúmulo de gordura, alterações morfológicas e fisiológicas dos órgãos, como perda da capacidade cardíaca, respiratória, renal etc. Ocorrem também distúrbio de memória, dificuldade de concentração e aprendizado, mudança de comportamento afetivo, desorientação no tempo e espaço, distúrbio do sono. Constatamos deficiências físicas como osteoporose, afecções osteoarticulares, dor, doenças neurodegenerativas, comuns ao envelhecimento. Como exemplos: rigidez muscular, desequilíbrio na marcha, acidente vascular cerebral, doença de Alzheimer, diminuição visual, auditiva, de olfato etc. Como vemos, os idosos apresentam múltiplas queixas relacionadas à sua saúde e disposição e, como conseqüência, levando

C

<

ao consumo de vários medicamentos para manter a saúde. A Acupuntura é uma grande aliada nesta fase da vida, pois tem efeitos benéficos na redução da dor, ansiedade, na insônia; também atua nos casos de diabetes melittus tipo 2, mais comum na 3a Idade. A Acupuntura trata o idoso como um todo, equilibrando suas energias, tendo como conseqüência diminuição das dores, restauração do sono, melhora da depressão etc., com a possibilidade de reduzir a quantidade de medicamentos e, como conseqüência, diminuindo os seus efeitos colaterais. A Acupuntura ativa o funcionamento dos órgãos de acordo com o biorritmo de cada pessoa. É um tratamento seguro, com pouca ou nenhuma contra-indicação, melhorando a qualidade de vida dos idosos de um modo geral, trazendo a sensação de bem-estar. Nancy Jordão de Toledo (11-4521-1515, 9605-5016) é especialista em Acupuntura, com formação superior na área de Saúde.

os dias de hoje, o dirigir é cada vez mais imprescindível, pois para cumprir nossas metas muitas vezes precisamos ir a vários locais. O dirigir otimiza nosso tempo e nos ajuda a viabilizar nossas metas de vida. Mesmo sabendo disso, muitas pessoas que têm habilitação deixam de dirigir, por medo. E acabam dependendo de outras pessoas para cumprir suas metas. Com o tempo, essas pessoas deixam de buscar seus objetivos, evitam ter metas, pois é necessário ter tempo para cumpri-los. Por exemplo: dizem não ter tempo para cuidar da saúde (ir à academia), de se reciclar com algum curso, de cuidar do stress (com lazer) etc. A pessoa começa a ter dificuldade de dirigir a própria vida. Com o tempo, se essas dificuldades não forem trabalhadas, podem criar problemas maiores e levar também a um rebaixamento da auto-estima. Ela sente-se fracassada e incapaz. Mais do que assumir o controle do carro, tratar o medo de dirigir é ter uma vida saudável em todos os aspectos, pois a auto-estima baixa pode comprometer o desempenho

N

profissional, os relacionamentos e até chegar a uma depressão. O melhor caminho é assumir o medo e buscar ajuda de um psicólogo especialista. O medo de dirigir pode ser enfrentado e superado com um conjunto de ações combinando técnicas psicológicas e técnicas empregadas na condução de um veículo. Isso é possível por meio de um trabalho em conjunto do psicólogo clínico e do trânsito, dr. José Maria Cayres Lopes e da educadora de trânsito Glaucy Cayres Lopes, que atuam há mais de dez anos juntos na CRTran. Muitas pessoas relatam que, diante do carro, sentem tremor nos braços e pernas, aumento da sudorese e do batimento cardíaco etc. Estão diante de um transtorno de ansiedade, que será tratado com técnicas da terapia cognitiva e da terapia comportamental. Superada esta etapa, começa a preparação para as aulas práticas com a educadora de trânsito, que abordará a direção defensiva, regras de circulação e a legislação. O objetivo é fazer com que a pessoa se relacione de forma saudável com o veículo e possa enfrentar o trânsito com segurança e naturalidade. Na CRTran, você também pode se tratar da ansiedade, fobias, síndrome do pânico, hipocondria, TOC e depressão. A CRTran está em novo endereço: R. 15 de Novembro,1.088 – tel.: 11-2816-3995 (fixo).

Consultoria e Reabilitação no Trânsito

Sem Medo de Dirigir ESPECIALISTAS em PSICOTERAPIA PSICANALÍTICA Crianças - Adolescentes - Adultos - Família - Casais

Podemos ajudar a solucionar seu problema Especialista Psicologia do Trânsito Psicologia Clínica

Dra. Eliete Celi Martini Orsi

Dra. Samira Bana

Dr. José Maria Cayres Lopes

CRP 06-15.998-1

CRP 06-8.849

CRP: 06/25783-2

Av. Nove de Julho, 1.677, 1o and., sala 11 (Acesso também pela R. Ademar Pereira de Barros) Tel. 4586-5625

Av. Pedro Blanco da Silva, 783 Jd. Sta. Adelaide Tel. 4586-7281

Educadora do Trânsito Glaucy R. de G. Cayres Lopes CRED DETRAN: 28913

Dra. Rosi Gladys Guitarrari CRP 06-29.989-2

Rua do Retiro, 432, sala 102, 10o andar - Anhangabaú - Tel. 4522-0967

Rua 15 de Novembro, 1.088 - Centro Tel: (11) 2816-3995 - josecayres@terra.com.br


34

;

ROTEIRO ACADEMIAS

- Academia Acqua Center. R. Augusto da Silva Palhares, 95 e 125. Vl. Arens. Tel. 4526-2015. Piscinas cobertas e aquecidas. Natação, hidroginástica, hidroterapia, cond. físico, musculação, personal. Estacionamento próprio. - Academia Aquática. R. Tiradentes, 1.215, Vl. Rio Branco. Tel. 4586-9849. Natação para bebês, crianças e adultos. Hidroginástica, com aulas exclusivas para 3a idade. Hidroterapia, watsu, drenagem linfática, shiatsu, auriculoterapia. Estacionamento próprio. - Academia Attiva. R. Elisa, 20, Ponte São João. Tel. 11-4587-7295. Ginástica, Musculação, Axé, Dança do Ventre, Dança de Salão. Professores formados em Educação Física. 1a mensalidade grátis. - Acqua Center Hidroterapia. R. Moisés Abaid, 178, Vl. Arens. Tel. 4526-2526. Reabilitação aquática e de solo. Grupos e individual. RPG, Pilates no solo e com bola. Massagem terapêutica. - AJK. Av. 9 de Julho, 2.021. Tel. 4586-6781. Aikidô, judô e karatê. - Clube do Exercício. R. Maria Lorencini Fonseca, 307, Caxambu. Tel. 4584-2024. Condicionamento físico, musculação, alongamento, Pilates. - CNM – Centro de Natação e Mergulho. Av. Com. Gumercindo Barranqueiros, 368, Jd. Samambaia. Tel. 4582-5233. Natação, nado sincronizado, hidroginástica, hidroterapia, RPG, curso de mergulho, condicionamento físico, musculação, jump, fitness, hidrospinning, judô. Piscina tratada com ozônio. - DAC - Dança & Aperfeiçoamento Corporal. R. do Retiro, 1.483. Tels.: 11-3395-5766, 7481-9050. Baby Class, Ballet Clássico, Técnicas de Ponta, Pas de Deux, Repertório, Dança Contemporânea, Alongamento, Dança de Salão, Jazz. - Nice Academia Feminina. R. Aníbal Martinelli, 45, Vl. Rami. Tel. 4587-8613. Musculação, condicionamento físico, Pilates, dança do ventre, acupuntura, auriculoterapia, centro de estética e orientação nutricional. - Studio de Dança Cíntia Ladeira – Grupo Tap and Dreams. R. Bom Jesus de Pirapora, 1.842. Tel. 45876717. Ballet clássico, sapateado, dança do ventre, alongamento, reeducação postural, jazz, dança de salão. - Studio La Danse. Rua do Retiro, 745. Tel.: 45866081. Ballet clássico e contemporâneo, dança de salão, dança do ventre, sapateado, flamenco, jazz, street

; dance, axé, tecido acrobático. - Território das Artes. R. Bento Pires, 105, V. Arens. Tels. 4526-3936. R. Rosário, 203, cj. 91. Tel. 4587-9390. Ginástica chinesa, Liam Gong, Lien Ch´i, Hatha Yoga, ginástica de alongamento e localizada, Dança do Ventre, Dança Cigana, Dança de Salão. - Unief. R. Maestro Farina, 441, Vl. Progresso. Tels. 4587-9306, 4587-9143. Musculação, body systems, jazz, natação, chi kung, ciclismo indoor, hidroginástica, hidro-terapia c/ fisioterapeuta, RPG, atividades aquáticas para diabéticos. - Villa´s Gym. R. Osvaldo Cruz, 231, Ponte São João. Tel. (11) 4526-2380. Musculação, condicionamento físico, ginástica localizada, correção postural, personal trainer. 2a a 5a-feira, 6h30 às 22h; sexta, 6h30 às 21h; sábado, 9h às 15h; domingo, 9h às 12h. - Wellness. R. Bandeirantes, 753, Vl. Municipal. Tel. 3395-7499. Jazz, yoga, axé, street dance, dança de salão, dança do ventre, flamenco, escalada esportiva.

CLÍNICAS DE ESTÉTICA - Ana Lúcia da Silva Santos. R. Dióge-nes Duarte Paes, 60. Tels. 45223459, 8431-1815. Corporal: pré e pós-cirúrgicos, drenagem linfática, hidratação. Facial: limpeza de pele, clareamento, lifting, hidratação. - Angela Giacomelli Stel Estética Ortomolecular e Convencional. Tels. 3446-4651 e 7187-6553. Estética facial (limpeza de pele, hidratação, peelings) e corporal (celulite, flacidez, gordura localizada, hidratação). - Celidônios Esthetic & Beauty. Maxi Shopping, piso superior. Tel. 4521-3988. Av. 9 de Julho, 1.500. Tel. 4522-7995. Paulista Pólo Shop. Tel. 4586-0027. Maquiagem. Dia da Noiva e do Noivo. Bronzeamento. Limpeza de pele, hidratação, depilação. Massagem antistress, drenagem linfática, infravermelho longo. Cabeleireiro. - Centro de Estética Rose Segalla. R. André Zancopé, 65. Tel. 11-4586-6451. Estética facial (acne, lifting, microcorrentes, limpeza) e corporal (massagens, estrias, celulite, depilação). Quiropraxia, Reiki e Tarô. - Corpo e Imagem. R. São Vicente de Paula, 101, Centro. Tels. 4586-7003, 4521-7648. Tratamentos médicos e estéticos. - Dalila Favareto Estética Especializada. R. Carlos Augusto Souza Lima, 127, Anhangabaú. Tel: 11-45861263. Tratamentos de gordura localizada, celulite, flacidez dérmica, rejuvenescimento facial, preenchimen-

to, toxina botulínica, laser (pêlos e rejuvenescimento facial), RPG Sistema Australiano, Shiatsu. - David Roveri Coiffure de Luxe. R. do Retiro, 369. Tel. 11-4586-3039. Cabeleireiro, manicure, pedicure, depilação. Estética corporal. Dia da Noiva. - Eliana Molina Estética. R. Eduardo Tomanik, 212, Ch. Urbana. Tel. 3446-2210. Tratamentos para celulite, gordura, flacidez. Depilação. - Espaço Mulher. R. Pascoal Guzzo, 230, Jd. Messina. Tel.: 4607-3218. Estética facial e corporal, massagem. Cabeleireiro feminino, masculino e infantil, depilação, manicure e pedicure, Dia da Noiva. - Ivan Alves Cabeleireiro. Av. Antonio Frederico Ozanam, 4.220, Ponte São João. Tels. (11) 4816-3820 e 7389-6546. Estética corporal (gordura localizada, celulite e flacidez) e facial (limpeza de pele, hidratação etc.). Manicure e pedicure. Depilação. Cabeleireiro unissex e infantil. - Jandira Hair Studio. R. 15 de Novembro, 1.246, Centro. Tel. 11-4521-9145. Cabeleireiros - cortes, escovas, tintura, luzes, mechas, cauterização, relaxamento, alisamento. Maquilagem Definitiva. Estética Corporal e Facial, Depilação. Manicure e Pedicure. Alongamento Great Lengths. Podologia. - Luciana fisioterapeuta. R. Rangel Pestana, 950. Tel. (11) 4521-0701 e 9861-0917. Tratamentos corporais (gordura localizada, celulite, endermologia, ultrasom, massagem modeladora, pré e pós-cirúrgico) e faciais (limpeza de pele, hidratação, manchas, acne). - Maria de Fátima Zamboti Sarto. R. Machado de Assis, 55, Anhangabaú. Tels. 11-4521-1866, 8284-2450. Massagem terapêutica, massagem antistress, drenagem linfática, terapia com cristais e reiki. - Musy Marie. Av. Jundiaí, 1.297, Jd. Ana Maria. Tel. 4522-4586. Tratamentos corporais e faciais. Cabeleireiro, manicure, pedicure, depilação, maquiagem definitiva. - Nova Estética. R. Afonso Pena, 146, Jd. Danúbio. Tels. 4522-6761, 9712-3600. Rejuvenescimento, Manchas, Limpeza de Pele, Peeling, Drenagem Linfática Mecânica e Manual. Cortes, Penteados, Químicas em geral, Relaxamento, Escova Progressiva Inteligente. Manicure, Pedicure, Unhas Artísticas. Atendimento c/ hora marcada, das 8h30 às 22h. - Núcleo de Estética Meire & Cia. Rua Marechal Deodoro da Fonseca, 322. Tel. 4522-5200. Cabeleireiro e Estética. Tratamentos corporais e faciais. Manicure, pedicure e depilação. - Patrícia Corradini Estética Ortomolecular. R. Silva Jardim, 347. Tels. 9374-6377, 3379-2529. Massa-

MEXA-SE

gem modeladora, drenagem linfática, tratamentos para celulite, gordura e flacidez. Peeling das cores. - Planet Hair. Av. Com. Videlmo Munhoz, 60, Anhangabaú. Tel. 4586-4320. Corte feminino com escova, corte masculino, penteado, maquiagem, coloração com escova, manicure e pedicure, Dia da Noiva e do Noivo. - Rouge Belle. R. Carlos Salles Block, 189, Anhangabaú. Tel. 11-4586-3924. Capilar: cortes, penteados, hidratação e nutrição, cauterização, escovas progressiva e definitiva, química. Maquiagem. Manicure e Pedicure. Hidratação de pés e mãos. Depilação. Estética Corporal e Facial. Dia da Noiva. - Salão da Tereza. R. Giácomo Ítria, 40, Anhangabaú. Tel. 11-4521-4460. Limpeza de pele, Depilação com produtos naturais, com cera quente e cera fria, Manicure e Pedicure, Cortes e Química em geral, Permanente, Escovas Progressiva e Gradativa. Tratamentos capilares. - Tony Coiffure. Rua Zacarias de Góes, 161. Tel. 114586-1575. Cortes, tintura, reflexo, penteado, maquiagem, Dia da Noiva, depilação, massoterapia, estética facial. - Vanessa Barros. R. Bom Jesus de Pirapora, 180. Tel. 11-9901-9469. Drenagem linfática, shiatsu, massagens anti-stress, relaxante e modeladora, hidratação corporal.

CLÍNICAS DE MEDICINA ESTÉTICA - Instituto de Dermatologia, Estética e Odontologia - Ideo. R. Benjamin Constant, 351. Tels. 4521-2931, 4522-1570. Corporal: intradermoterapia, estimulação russa computadorizada, depilação a laser. Facial: envelhecimento cutâneo, flacidez, manchas, acne ativa, botox, restilane, peeling de cristal, Manthus, Sculptra, Accent, UltraContour. Médica responsável: dra. Regina S. Vaz de Castro. - Clínica Novitá. Av. Com. Vicente Rossi, 303, Jd. Morumbi. Tel. 4586-1002. Carboxiterapia, minilipo, botox, preenchimento de rugas, mesoterapia, hidrolipoclasia, peeling de cristal, bronzeamento artifical, depilação definitiva. - Doctor Care - Dermatologia e Medicina Estética. R. Prudente de Moraes, 446,Centro. Tel. 4587-6075. Carboxiterapia, peelings, intradermoterapia, toxina botulínica, preenchimentos faciais. Médicas responsáveis: dra. Alessandra Gomes Ribeiro e dra. Luciana Pierotti Arantes. - Dra. Luciane Bravi Hübner - Dermatologia e Medicina Estética. R. Barão de Teffé, 405, Anhangabaú. Tel. 4586-2729 e 4586-2122. Tratamentos para gordura localizada, celulite, flacidez e rejuvenescimento facial, intradermoterapia, carboxiterapia, peelings, preenchimentos, toxina botulínica e depilação a laser. - La Vanité Medicina Estética. R. Prudente de Moraes, 1.013, Centro. Tels. 4586-5746 e 3446-0564. Tratamentos faciais (Peeling de Cristal e Diamante, toxina botulínica, limpeza de pele, drenagem linfática, etc.) e corporais (celulite, gordura localizada, fortalecimento muscular, redução de medidas, massagem modeladora, etc.). Acupuntura sistêmica e auricular. Manicure.


MEXA-SE

SAÚDE

<

Lucia Cristina Leal de Brito gagueira infantil ainda é tema de muitas dúvidas por parte da população e, o que pode ser considerado problemático, é que a gagueira ainda é tratada como algo normal, ou como um problema exclusivamente de fundo emocional, causado pelos pais, pelo nervosismo ou pela timidez. As teorias mais atuais sobre as causas da gagueira apontam para uma causa multifatorial, onde os aspectos genéticos e de processamento cerebral apresentam tanta influência quanto os aspectos psicossociais no desenvolvimento desta patologia. O fenômeno da gagueira geralmente iniciase a partir da disfluência normal da fala, ou disfluência infantil, que costuma aparecer em torno de dois anos e meio e deve durar no máximo seis meses. Nessa fase, os “erros” na fala ainda são bastante comuns e, até certo ponto, aceitáveis dentro do processo de aquisição e desenvolvimento da linguagem. Aparecem na fala da criança características do tipo hesitações, repetições de frases e palavras, localizadas no início da frase, sugerindo uma dificuldade com vocabulário e organização da frase, o que é absolutamente normal para a faixa etária. Nesse período é difícil saber se a criança que está gaguejando corre o risco de ficar definitivamente gaga. É da responsabilidade do fonoaudiólogo detectar este quadro inicial, e atuar preventivamente para que não se torne crônico. É importante ressaltar que um quadro crônico não é irreversível. A denominação gagueira infantil sugere a marca da cronicidade. Ela pode ser avaliada pela análise das disfluências observadas na fala da criança, pela conscientização da criança da sua dificuldade em se expressar verbalmente, ocasionando ansiedade em situações de comunicação, e por um autoconceito negativo em relação às suas capacidades de “falante”, ou melhor dizendo, a criança já se vê como “gago”. Buscar auxílio profissional de um fonoaudiólogo é o mais indicado quando forem observadas dificuldades na fala da criança. É

preciso investigar profundamente a criança, seu sintoma e seu ambiente familiar e escolar (se houver), para depois se pensar o encaminhamento clínico e terapêutico, seja ele qual for, com segurança. Quanto aos encaminhamentos, é necessário levar em consideração o tipo e a gravidade dos problemas identificados, sendo fundamental que os pais reconheçam e aceitem a necessidade das condutas terapêuticas. Por fim, o profissional que atende a criança não pode deixar de ter contato com a escola que ela freqüenta, tanto para obter mais dados como para auxiliar os professores quanto às atitudes mais adequadas a serem tomadas em relação à disfluência. Lucia Cristina Leal de Brito (11-4522-1775) é fonoaudióloga

Seja capa do Mexa-se ocê quer ser capa do Mexa-se? Envie duas fotos recentes e coloridas, de no mínimo 13x18, corpo inteiro, e currículo com nome, endereço, telefone e idade para o jornal Mexa-se (R. do Rosário, 389/ 22, CEP 13201-014, Jundiaí- SP), ou para o e-mail contato@jornalmexa-se.com.br (nesse caso, as fotos devem ter resolução de 300 dpi e tamanho mínimo de 15x21cm). A seleção será feita pela direção do jornal, em caráter definitivo e irrevogável, com orientação de um fotógrafo profissional. Podem participar homens e mulheres a partir dos 15 anos (menores, com autorização dos pais). Mexa-se reservase o direito de manter todas as fotos em seu poder, sem qualquer ônus. Não haverá pagamento ou premiação de qualquer espécie pelas fotos e sua publicação. Ao enviar as fotos, o participante estará concordando com as condições acima estipuladas e que não questionará a decisão da Direção do jornal.

V

35

Muitas crianças não sabem como estudar

A gagueira infantil A

<

Marisa Netto Sampaio orna-se cada vez mais comum a queixa, por parte dos pais, de problemas de aprendizagem dos filhos, temendo que haja problemas mais sérios envolvidos, o que às vezes pode acontecer. Mas, na maioria dos casos, o que se descobre, após alguma sondagem, é que essas crianças não aprenderam a estudar. Há crianças com dificuldade de organização, por exemplo. Outras mal conseguem administrar o tempo de que dispõem, já que, com tantas atividades (esportes, aulas extras, computador, videogames...), reduz-se o tempo dedicado aos estudos e à leitura. Há ainda aquelas que dizem saber ler, mas têm sérias dificuldades na concentração. É necessário, inicialmente, recuperar a auto-estima dessas crianças, tachadas de preguiçosas ou pouco inteligentes. Mas o objetivo final é sempre desenvolver a autonomia intelectual: é importantíssimo que essa criança aprenda a estudar sozinha. O trabalho é desenvolvido de acordo com

T

as necessidades individuais, mas habitualmente passa-se por uma fase de compreensão de texto, de descoberta do essencial, já que muitos, embora digam ter lido um texto, não conseguem parafraseá-lo ou perceber suas idéias essenciais. É fundamental que o aluno não seja um simples “copista”, que mesmo dispondo de internet, por exemplo, limite-se a imprimir textos sem sequer lê-los. A partir da aquisição da capacidade real de leitura e de uma profunda orientação de estudos, o aluno será capaz de organizar-se de forma responsável e produtiva. Marisa Netto Sampaio é formada em Letras e Pedagogia, com especialização em Psicopedagogia. Faz supervisão com a pedagoga e psicopedagoga Edith Regina Rubinstein. Atende na Policlínica Pirapora. Tels: 11-4586-7545 e 82979629; mazasampa@proxy.com.br


36

;

ESPORTE

;

MEXA-SE

Equoterapia: importante contribuição na educação inclusiva. Carla Cristina Natucci Zamboli e Helder Ferreira Hentz

F

alar em educação inclusiva nos dias de hoje é abrir uma nova perspectiva como forma de valorizar o indivíduo para torná-lo um ser integrado na sociedade, independentemente de suas dificuldades. Valorizar as potencialidades do ser humano é o ponto forte do trabalho da equo- feito cavalo-cavaleiro. terapia, atividade em que se utiliza o cavalo Este trabalho justifica seus benefícios, como ferramenta de trabalho dentro de uma pois auxilia na coordenação motora, atenabordagem interdisciplinar e complementar, ção-concentração, entre outros, aliado ao buscando interagir com envolvimento famíliao indivíduo como um escola de forma signitodo. Assim, possibilita ficativa (funções estas o direcionamento de um de suma importância trabalho coadjuvante para o desenvolvimenpara crianças, jovens ou to psicomotor e sociaadultos (especiais ou lização, considerando não) de forma lúdica, que o indivíduo é um constituindo um difeser de ação e faz uso rencial no processo endos diferentes tipos de sino/aprendizagem nos linguagem). seus aspectos físicos, Carla: larga experiência em Equoterapia A equoterapia surgiu psicológicos e sociolóna antiguidade e chegicos, favorecendo no seu ambiente famili- gou ao Brasil nos anos 80. A partir daí, não ar e escolar por meio de um conjunto per- parou de crescer tecnicamente, com a di-

vulgação de conceituados trabalhos em pesquisa, e é reconhecida pelos Conselhos de Medicina e de Fisioterapia como importante método terapêutico de reabilitação e educação. EQUITAÇÃO A parceria ‘homem-cavalo’ remonta aos primórdios da civilização, sempre com muitos benefícios para o homem. Nos dias de hoje, com a crescente conscientização da importância da atividade física para o desenvolvimento e para a saúde, a equitação ganha destaque por colaborar, e muito, no alcance desses objetivos. De modo geral, para crianças e adultos, a equitação como prática esportiva proporciona uma atividade física global, desenvolvendo a destreza, força muscular, o equilí-

brio e a coordenação motora. Melhora o sistema cardiovascular, fortalece a musculatura, estimula a concentração, eleva a auto-confiança, o espírito de decisão e a iniciativa. Especificamente para crianças, a equitação promove maior controle motor, a postura, mobilidade, desenvolve a independência, melhora a integração senso-motora e a consciência do próprio corpo, incentiva o espírito de perseverança e diminui a agressividade. Além disso, o cavalo ajuda a estimular a auto-estima da criança, sempre que o consegue controlar, e permite que desenvolva melhor a orientação espaço-temporal e a lateralidade. Carla Cristina Natucci Zamboli é fisioterapeuta, com 8 anos de experiência em Equoterapia; Helder Ferreira Hentz é instrutor de Equitação e de Hipismo Clássico, e atendem na Hípica São Lázaro (Av. Giustiniano Borin, km 2, Caxambu. Tels.: 11-8956-8381, 8115-0818).


Jornal Mexa-se Julho 2008