Page 1

RUSPB_2011-10-20_01.qxp:RUSSIA

10/19/11

9:46 PM

Page 1

РЕВВА СПАСАЕТ БЕЛЫХ МЕДВЕДЕЙ

{с. 14}

Газета Metro

№1 В РОССИИ*

С.-ПЕТЕРБУРГ Четверг, 20 октября 2011 №196 (2321) Ежедневная городская газета Min +6° Max +10°

Учитель получил миллион рублей

Голливуд. Премия

Такая сумма стала главным призом конкурса “Мужская профессия” среди педагогов-мужчин {с. 2} Рейтинг

Где хорошо жить в России Сургут стал первым в списке сотни городов России, наиболее комфортных для проживания Петербург на пятом месте {с. 3}

Как помочь иммунитету Чтобы не болеть, достаточно придерживаться очень простых правил {с. 18}

Ломбертса не накажут

Дисквалифицировать защитника “Зенита” не стали {с. 11} Риз Уизерспун получила награду за благотворительную деятельность, Дженнифер Энистон – за глубокое декольте GETTY

Наградили по заслугам В Голливуде прошло вручение ежегодной премии Elle Women in Hollywood. Награды получили самые яркие и отличившиеся на поприще кино и искусства. Главной героиней стала Барбра Стрейзанд, названная “Легендой поколения”. Кто еще удостоился внимания, читайте на с. 6. *METRO – крупнейшая российская ежедневная информационная газета. По данным TNS Россия, декабрь 2010 г. – апрель 2011 г.

рекламно-информационная газета


RUSPB_2011-10-20_02.qxp:RUSSIA

10/19/11

9:50 PM

Page 2

петербург

02

1 news

Добро пожаловать!

Всем привет “Пейте, дети, молоко – будете здоровы!” – утверждали герои советского мультфильма. В молоке и правда много полезных микроэлементов. О целебных свойствах напитка читайте на с. 16.

ЧЕТВЕРГ, 20 ОКТЯБРЯ 2011

METRO

Категорий прав будет больше Госдума приняла в первом чтении законопроект, который увеличивает число категорий и вводит подкатегории транспортных средств при получении водительских прав. Кроме того, документ вводит отдельную категорию прав для тех, кто обучался вождению на машинах с автоматической коробкой передач.

12

разновидностей удостоверений появятся в России. Все они дают право на управление различными видами транспорта В случае принятия законопроекта появится 9 категорий и 6 подкатегорий транспортных средств вместо существующих пяти категорий. Все водительские удостоверения, выданные до вступления в силу нового закона, признаются действительными до окончания указанного в них срока. Водительские удостоверения сегодняшнего образца будут давать право на управление транспортным средством из всех соответствующих подкатегорий. METRO ИНТЕРПРЕСС \ЗАМИР УСМАНОВ

ЛЮДМИЛА ЗАХАРОВА, МЕНЕДЖЕР METRO

Герои дня

Вера Дементьева

Покидает свой пост. Об этом она объявила накануне вечером. Кто будет новым начальником КГИОП, пока неизвестно.

www.metronews.ru

Теперь потребуются права

Александр Герасимов из школы №294 (история) и Владислав Холостяков из лицея №572 (биология) разделили 1 млн рублей

Миллион для учителя

Главным призом конкурса “Мужская профессия” стал миллион рублей К участию приглашались педагоги-мужчины из школ Петербурга Финал конкурса прошел в день 200-летия Царскосельского лицея. Его организатором и председателем жюри стал меценат Сергей Гудцайт – учредитель школы имени Горчакова, которая считается наследницей традиций Лицея. – Конкурс организуется с целью повышения престижа профессии среди мужчин, – пояснил Александр Кузьмин, член жюри и замдиректора школы. – У нас, как и в Лицее, учатся и живут только мальчи-

“Мужчины в российских школах столь избалованы обилием женщин, что становятся самоуверенными. Без оснований”. АЛЕКСАНДР КУЗЬМИН

ки. Поэтому мы отдаем предпочтение педагогаммужчинам. Но если женщина оказывается более профессиональным педагогом, мы берем ее.

“13-й квартплаты” больше не будет Джеймс Кэмерон

Режиссер пообещал, что сиквел популярного фильма “Аватар” будет снят по технологии “60 кадров в секунду”.

Об этом сообщил вице-губернатор Петербурга Сергей Козырев, выступая перед депутатами городского Заксобрания. Ждет ли нас очередная аномальная зима – неизвестно. На поступающие прогнозы чиновники не полагаются: Козырев упомянул даже о возможном строительстве собственной метеостанции в центре благоустройства. – Пока мы готовимся к худшей зиме, – сказал вице-губернатор.

2/3

ИНТЕРПРЕСС\РОДИОН ЮРГА

необходимой снегоуборочной техники закупила администрация города. Часть машин возьмут в аренду Он добавил, что 13-х квитанций не будет в любом случае. Строчку о корректировке платы в конце года вообще убрали из новых правил о предоставлении коммунальных услуг. Расчеты по расходу тепла будут ежемесячными. АННА ГАМЗИКОВА

Решение принято

В финале 40-летний преподаватель истории Александр Герасимов и 28-летний биолог Владислав Холостяков набрали одинаковое количество баллов. Поэтому миллион им пришлось делить пополам. – Мои коллеги-женщины не завидовали – они не очень-то и знали о том, что я участвую в конкурсе, – рассказал победитель конкурса, учитель биологии Владислав Холостяков. – С другой стороны, наши учителя вообще сейчас очень

Работа над ошибками ОПРОВЕРЖЕНИЕ. В газете

Metro от 17 октября была опубликована заметка с названием: “Это уже вторая авария с самолетом Ан-148 у компании «Россия»”. Руководство авиакомпании обратилось к Metro с просьбой опубликовать опровержение следующего содержания. С самолетами Ан-148 авиакомпании “Россия” за время их эксплуатации не произошло ни одной аварии. 16 октября при попадании птицы в двигатель тот сохранил

52

человека прислали заявки на конкурс. Из них на очный тур приехал лишь 21 учитель. В шорт-листе остались 5 человек, но один педагог не приехал на финал пассивны. Они стали классическими “мариваннами”. Им нужен стимул для того, чтобы совершенствоваться. АННА ЛУПАЛ ANNA.LUPAL@ METRONEWS.RU

свою работоспособность, но в соответствии с инструкцией был отключен пилотами. Посадка прошла штатно, что свидетельствует о большой надежности самолета. Упомянутая катастрофа под Воронежем не имеет отношения к авиакомпании “Россия” и пассажирским авиаперевозкам. Самолет Ан-148100Е, являющийся другой модификацией, был предназначен для ВВС Мьянмы и проходил испытания на запредельных режимах, которые никогда не применяются при перевозке пассажиров. METRO


RUSPB_2011-10-20_03.qxp:RUSSIA

10/20/11

12:33 AM

Page 1

петербург

03

www.metronews.ru ЧЕТВЕРГ, 20 ОКТЯБРЯ 2011

В Питере жить хорошо

60 секунд

Петербург стал 5-м в списке из сотни городов России, наиболее комфортных для проживания Первым стал Сургут, столица лишь на 9-й строчке, закрывает рейтинг Махачкала Исследование было проведено Институтом территориальных исследований “Урбаника” и Союзом архитекторов. Ученые обращали внимание на развитие инфраструктуры, уровень

цен и средний доход жителей города. Неудивительно, что в пятерку лидеров попали два города из Ханты-Мансийского автономного округа – Сургут и Нижневартовск.

Лучшие города России и их жители

Это центры нефтедобытчиков, здесь, как отмечают местные жители, хорошая инфраструктура, детские сады и школы. Зато перспективная Казань стала лишь 14-й. Не-

смотря на стремительное деральным инвестициям. А вот города-миллионеразвитие “волжской столицы России”, здесь есть про- ры Сибири едва попали в блемы с транспортом и тридцатку. жильем. Даже столица ЧечВАЛЕНТИНА ЗАЛИВИНА ни Грозный обошла ее на VALENTINA.ZALIVINA один пункт благодаря фе@METRONEWS.RU

Metro спросило жителей городов ТОП-5, что им нравится на родине, а что нет, и где еще в России они хотели бы пожить или просто погостить.

Алексей Тимофеев

ГУЛЯНЬЯ БЕЗ ПИВА Депутат Алексей Тимофеев в запросе к губернатору предлагает запретить продажу спиртного в Петербурге во время городских праздников

1. Сургут

2. Тюмень

3. Краснодар

4. Нижневартовск

5. Санкт-Петербург

Население 306,7 тысячи человек.

Население 581,8 тысячи человек.

Население 744,9 тысячи человек.

Население 251,9 тысячи человек.

Население 4848,7 тысячи человек.

Антон Баскаков, 30, инженер

Мария Москвина, 38, риелтор

Вячеслав Иванов, 44, журналист

Янина Петрова, 22, студентка

Жанна Смирнова, 27, продавец

Тут красивая природа и хорошая городская инфраструктура, но люди очень грубые и невоспитанные. Я бы пожил в столице, прочувствовал бы ее ритм.

У нас очень маленький, чистый и уютный город. Мне тут нравится все. Я бы погостила у мамы в Петербурге, но потом вернулась бы в Тюмень.

Город меняется, живет активной жизнью – концерты, спорт. Море рядом. Но жилье у нас пока дорогое. Пожил бы в Петербурге, несмотря на климат.

Мне нравится тайга и близость природы. У нас хороший театр, но, кроме него, и пойти некуда. Это минус. Я люблю Питер, красивый город, как большой музей.

Петербург – лучший город, он у нас самый красивый. Не нравятся только наши коммунальные службы и транспорт. Я бы съездила во Владивосток, к океану.

В какие дни нельзя будет купить алкоголь?

В те, когда народ массово выходит на улицы. Можно ли будет выпить в кафе?

Да, запретить нужно продажу спиртного в бутылках. Сильно напиться в кафе сложнее, чем на улице. АННА ГАМЗИКОВА


RUSPB_2011-10-20_04.qxp:RUSSIA

10/19/11

04

Петербурженка стала чемпионкой КОНКУРС. На чемпионате ми-

ра по парикмахерскому искусству в Милане стилист салона Ларисы Казьминой Надежда Самсонова завоевала золотую медаль в номинации “Укладка и прическа на длинные волосы”, обойдя мастеров из 29 стран. В составе жюри этой категории не было ни одного представителя из России. METRO

8:54 PM

Page 2

петербург

www.metronews.ru ЧЕТВЕРГ, 20 ОКТЯБРЯ 2011

КУЛЬТУРНЫЕ ИНИЦИАТИВЫ. Проект реализован на средства гранта Санкт-Петербурга “Перед самым стартом конкурса я обнаружила, что кто-то украл все мои расчески. Спасибо, мастера из Молдовы одолжили мне свои”.

Сделана лучшая прическа в мире

НАДЕЖДА САМСОНОВА, СТИЛИСТ ПО ВОЛОСАМ

Почему манекен БОЛВАНКА. На чемпионате

каждый мастер сам для себя решает, выполнять работу на модели или на манекене. Надежда выбрала манекен. – Манекен в отличие от модели не устает, ему не нужно есть и пить – поэтому на нем намного удобнее тренироваться. Хотя у модели тоже есть свои плюсы – к примеру, она может “вытащить” немного недоделанную прическу за счет своего обаяния и харизмы. Болванка этого лишена. Кстати, до конкурса манекену сделали лечение (элюмен) волос, и чемпионка мира по макияжу Лариса Казьмина сделала make up. – Все подходили и вглядывались в манекен, говорили, что он как живой!

Прическа-победитель

25

минут занял дневной вариант прически. Вечерний (основное фото) – 18 минут. Дневной оказался сложнее, так как нужно было делать много накруток на горячие щипцы. Самое сложное для Надежды было сделать волну

ФОТО ВИКТОРИИ ЛАМЗИНОЙ

METRO


RUSPB_2011-10-20_05.qxp:RUSSIA

10/19/11

8:20 PM

Page 1

россия

ЧЕТВЕРГ, 20 ОКТЯБРЯ 2011

Врагов России занесли в одну большую книгу

Презентация книги Владимира Соловьева собрала полный зал Metro выяснило, что интересно читателям

Коротко Кто является врагами России по версии Соловьева в прочтении Metro.

1 2 3

Владимир Соловьев провел очередное ток-шоу

На презентации собравшиеся засыпали автора вопросами не по теме. – Я переживаю за бомжей, их стало так мало, – поделилась с Соловьевым пожилая дама. – Подскажите, куда они все делись? – Не беспокойтесь, – заверил журналист. – В концлагеря их не сгоняют. – Может, нужна партия... – Которая будет заботиться о бомжах? – улыбнулся Владимир. – Нет, лучше не о бомжах заботиться, а с педофилами бороться. Довольно быстро возникло чувство, что в зале не читатели, а телезрители, которые пришли пообщаться с любимым ведущим. – А почему вы не приглашаете в студию женщин? –

Китайцы взбунтовались

Коротко ИТАР-ТАСС

Внесистемная оппозиция, включая Лимонова и Немцова. Жадные олигархи и продажные чиновники. Жители России – бездумные потребители и безродные космополиты.

ФОТО: РУСЛАНА КАРПОВА

Обсуди на сайте www.metronews.ru

05

www.metronews.ru

спросил голос из толпы. – Например, Кабаеву... – А вы когда-нибудь слышали, чтобы Кабаева произнесла больше пяти фраз? – парировал Соловьев. На презентации чуть не случился скандал, когда одна из читательниц, успевшая полистать книгу, задала вопрос о духовности произведения. Смысл короткой отповеди Соловьева – “вы сами не святая”. Не обошлось и без вопросов о политике. Кому доверяет Соловьев, осталось неясным. Зато список врагов напечатан черным по белому. РУСЛАНА КАРПОВА

WWW.METRONEWS.RU

Во всем винят пилота РАССЛЕДОВАНИЕ. Целая се-

рия летных экспериментов подтвердила основную версию причины крушения Як-42, когда погибла хоккейная команда “Локомотив”. По мнению экспертов, один из пилотов нажал на педаль тормоза во время разгона. Почему он это сделал – неясно. METRO

ПРОТЕСТ. В Новосибирске несколько десятков граждан КНР провели акцию протеста, сообщает сайт областного ГУ МВД. Жители Поднебесной потребовали от кооператива, на который они работали в России, выплатить им зарплату. Китайцы прошли по улице с плакатом “Отдай мне зарплату – я хочу домой”. METRO

Армия готовит снайперов ИННОВАЦИЯ. В четырех военных округах в декабре начнется массовая подготовка снайперов, сообщают “Известия”. По заявлению Генштаба, это нужно для ведения боевых действий в городских условиях. METRO


RUSPB_2011-10-20_06.qxp:RUSSIA

10/19/11

06

7:52 PM

Page 2

мир

www.metronews.ru ЧЕТВЕРГ, 20 ОКТЯБРЯ 2011

Дамы получили по заслугам На ежегодной церемонии Elle Women in Hollywood вручили награды женщинам, ярче других проявившим себя на поприще кино и искусства Главной героиней стала Барбра Стрейзанд, названная “Легендой поколения” GETTY

Николь Ричи ПРИМЕРНАЯ МАМА Светская львица в последнее время чаще выступает в роли мамы. За последние 4 года она успела родить дочь и сына и стать хранительницей домашнего очага. Барбра Стрейзанд КОТОРУЮ ЛЮБЯТ ВСЕ 69-летняя легендарная актриса и певица, принимая приз, заявила, что у нее много творческих планов, к примеру, сыграть Сару Бернар.

Дженнифер Энистон С ГЛУБОКИМ ДЕКОЛЬТЕ В очаровательном платье Энистон призналась, что игра Стрейзанд в кино и театре вдохновляла ее долгие годы и помогла добиться ее личного успеха.

Мишель Пфайффер КРАСОТА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ Пфайффер достойна награды только за то, что в 53 года выглядит так великолепно. Скоро выходит ее фильм “Старый Новый год”.

Риз Уизерспун БЛАГОТВОРИТЕЛЬНИЦА Уизерспун заслужила быть отмеченной не только за свою работу в кино, но и деятельность в различных благотворительных организациях.

Робин Райт ЗА СТОЙКИЙ ХАРАКТЕР Звезда “Форреста Гампа” вернулась в большое кино. Последней ее работой стали съемки с Брэдом Питтом в “Человеке, который изменил все”.

РАБОТА НАД ОШИБКАМИ В номере Metro от 19 октября в материале “Чиччолина” была допущена ошибка. Вместо изображения Сильвио Берлускони была опубликована фотография Николя Саркози. Приносим свои извинения!


RUSPB_2011-10-20_07.qxp:RUSSIA

10/19/11

5:23 PM

Page 1


RUSPB_2011-10-20_08.qxp:RUSSIA

08

Джобс на всех повлиял Самым влиятельным мужчиной 2011 года посмертно стал основатель Apple Стив Джобс. Таковы результаты опроса, проведенного порталом AskMen. Итоговый список состоит из 49 имен. Третье место занял также ITшник – бизнесмен и глава Google Ларри Пейдж. METRO

10/19/11

8:37 PM

Page 2

деньги

www.metronews.ru ЧЕТВЕРГ, 20 ОКТЯБРЯ 2011

Страны наторгуют на Евразийский союз

AFP

60 секунд

Встреча в Петербурге открыла новый период интеграции На подножку поезда вскочила и Киргизия Россия, Белоруссия и Казахстан сделали еще один шаг на пути к новому интеграционному объединению – Евразийскому экономическому союзу. 1 января 2012 года вступают в силу 17 соглашений, создающих фундамент второго этапа интеграции – Единого экономического пространства. В отличие от Таможенного союза оно предполагает не только свободное передвижение товаров, но и беспрепятственное движение услуг, рабочей силы, капиталов, проведение согласованной политики в ряде ключевых экономических областей, отметил вчера Владимир Путин на встрече глав правительств стран ЕврАзЭС. К Таможенному союзу присоединилась и Киргизия. Решение одобрили остальные стороны. – Если прибавить к этому договор о свободной торговле, который был подписан в рамках СНГ, то интеграционные процессы

AFP

Быстрее всего индустрия роскоши растет в развивающихся странах. Первый, как всегда, Китай

КЛАУДИА Д’АПРИЦИО: ИНДУСТРИЯ РОСКОШИ – В ПОЛОСЕ АНТИКРИЗИСА За год работы Таможенного союза трех стран взаимная торговля выросла на треть, отмечает Путин

демонстрируют самый позитивный настрой с середины 90-х, – говорит Леонид Пирогов, экономист. – Вступление Киргизии, несмотря на декларативное согласие, высказанное ранее, – решение на две трети политическое. Оно нужно стране для того, чтобы активнее восстанавливать экономику после “цветочных” революций, но при этом Таможенный союз и экономическое пространство – большой путинский проект, о котором он писал

в недавней статье “Известиям”. По словам экспертов, не стоит в ближайшее время ожидать ускорения процессов и расширения союза за счет новых стран. Киргизия может получить множество проблем после вступления из-за своего членства в ВТО и экономики, ориентированной на Китай. СВЯТОСЛАВ ТАРАСЕНКО

MONEY@METRONEWS.RU

Продажи предметов роскоши, включая дорогие аксессуары и косметику, драгоценности и часы, за год выросли на 10%. И в условиях, когда продукция по сути не меняется, особую роль для торговых марок играет маркетинг и продвижение в собственных магазинах. Россия в этой связи немного сдала свои позиции, рассказала Metro Клаудиа Д’Априцио, автор исследования для компании Bain.

Россию вытолкнул из десятки самых роскошных стран мира Гонконг. Это случилось потому, что большинство брендов в индустрии роскоши ра-

портуют о том, что процесс открытия новых магазинов в торговых центрах и бутиков замедлился. А продажи на уже существующих точках не растут так же быстро, как раньше. Как в целом чувствует себя эта индустрия в эпоху нестабильности?

Несмотря на некоторую неопределенность в мировой экономике, сейчас индустрия роскоши переживает антикризис. Сектор и дальше будет расти быстрее, чем другие, если, конечно, бренды останутся столь же проворными. СВЯТОСЛАВ ТАРАСЕНКО


RUSPB_2011-10-20_09.qxp:RUSSIA

10/19/11

7:59 PM

Page 1

деньги Главные технологии 2012 (рейтинг Gartner)

Планшетные компьютеры

[Прогноз] Привычный нам компьютерный интерфейс изменится на мобильный, который предложит управление прикосновениями, жестами, голосом.

Контекстные технологии

[Прогноз] Опыт в Интернете будет персонализирован. То есть сервисы начнут отслеживать преференции человека, обстановку, в которой он находится.

Интернет вещей

[Прогноз] Сеть обзаведется “глазами” и “ушами”. Компьютер сможет распознавать изображения, а мобильный телефон заменит кошелек в магазине.

Магазины приложений

[Прогноз] Люди будут покупать и скачивать до 70 млн приложений и игр через сетевые магазины для мобильных устройств вроде AppStore от Apple.

Флеш-память

[Прогноз] Необходимость хранить большие массивы информации и быстро их обрабатывать приведет к буму на рынке флеш-памяти.

Облачные вычисления

[Прогноз] Люди будут пользоваться вычислительными мощностями как интернет-сервисами. Хранить данные на компьютере уже не придется.

09

www.metronews.ru ЧЕТВЕРГ, 20 ОКТЯБРЯ 2011

Петербург оказался инновационнее Москвы Но из сотни продвинутых городов мира вылетел До звания центра инноваций не хватило чуть-чуть

Эксперты 2thinknow невысоко оценили инновационность российских городов. Северная столица в этом году вылетела из сотни на 122-е место, а Москва и вовсе не индексировалась, оказавшись за рамками 125 лучших. Оба города попали в третью категорию в иерархии – так называемый “инновационный узел”. Как рассказали Metro в организации, Петербургу не хватило одного балла до второй категории – “центра инноваций”. Первая – “инновационное ядро” – для наших мегаполисов недостижима. Оценивали все города по трем основным характеристикам: культурному пространству, человеческому капиталу и силе в современном мире. По первым двум факторам у Санкт-Петербурга позиции сильнее, чем у Москвы, по последнему – слабее.

2–5

лет необходимо городам, чтобы инновации обратились в реальную отдачу для экономики – По культурным характеристикам Санкт-Петербург сродни европейским столицам, – рассказали в 2thinknow. – В части транспорта, мульткультурализма, бизнес-климата и популярности среди туристов то же самое. Впрочем, город на Неве мог бы повысить свое значение на европейской карте: он близок к Европе, но в ее экономическое пространство не входит. Есть негативные прогнозы по внешней торговле, и финансовые проблемы с кризиса до конца не решены.

Мировым центром инноваций признали американский Бостон, где располагаются Гарвард и Массачусетский технологический институт, активно развивается высокотехнологичный бизнес и возникает море старт-апов. При этом высшей категории в мире удостоились 33 города, включая большинство западноевропейских столиц, крупнейшие мегаполисы Австралии и азиатские гиганты: Гонконг, Сеул, Токио и Киото. – В этой табели о рангах речь не идет только лишь о банальных технологиях и патентах, – отмечают в организации. – Учитываются развитие образования, искусств, дизайна, экологические стандарты и экономика. СВЯТОСЛАВ ТАРАСЕНКО

MONEY@METRONEWS.RU

Эксперт

НЕ ТОЛЬКО СТОЛИЦЫ КРИСТОФЕР ХАЙР ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР 2THINKNOW

Важно отметить, что у России есть потенциал по развитию инноваций именно через провинциальные центры. Такую стратегию, в частности, проводят в жизнь США и Германия. В России на подобный статус претендуют Ростов-на-Дону и Нижний Новгород. В прошлом году они в общем списке вообще не учитывались. В этом попали в рейтинг, но им требуется сделать большие шаги вперед в плане развития бизнеса и туризма.


RUSPB_2011-10-20_10.qxp:RUSSIA

10/19/11

8:50 PM

Page 2

спорт

10

2

www.metronews.ru ЧЕТВЕРГ, 20 ОКТЯБРЯ 2011

Футбол. Лига Европа

sport

Лига чемпионов

Роман имеет богатый опыт игры с казанцами ИТАР-ТАСС

Павлюченко выйдет в основном составе на матч с “Рубином” Группа А НАПОЛИ, ИТАЛИЯ – БАВАРИЯ – 1:1 БАДШТУБЕР (АВТОГОЛ, 39) – КРООС (2) МАНСИТИ, АНГЛИЯ – ВИЛЬЯРРЕАЛ, ИСПАНИЯ – 2:1 МАРЧЕНА (АВТОГОЛ, 43), АГУЭРО (90+3) – КАНИ (4) ПОЛОЖЕНИЕ: 1. БАВАРИЯ (5-1) 7; 2. НАПОЛИ (4-2) 5; 3. МАНСИТИ (3-4) 4; 4. ВИЛЬЯРРЕАЛ (16) О.

Группа В ЦСКА, РОССИЯ – ТРАБЗОНСПОР, ТУРЦИЯ – 3:0 ЛИЛЛЬ, ФРАНЦИЯ – ИНТЕР, ИТАЛИЯ – 0:1 ПОЛОЖЕНИЕ: 1. ИНТЕР (4-3) 6; 2. ЦСКА (7-5) 4; 3. ТРАБЗОНСПОР (2-4) 4; 4. ЛИЛЛЬ (3-4) 2.

Группа С ОЦЕЛУЛ, РУМЫНИЯ – МАН. ЮНАЙТЕД – 0:2 РУНИ (ПЕНАЛЬТИ, 64), РУНИ (ПЕНАЛЬТИ, 90+1) БАЗЕЛЬ, ШВЕЙЦАРИЯ – БЕНФИКА, ПОРТУГАЛИЯ – 0:2 БРУНО СЕЗАР (20), КАРДОСО (75) ПОЛОЖЕНИЕ: 1. БЕНФИКА (4-1) 7; 2. МАН. ЮНАЙТЕД (6-4) 5; 3. БАЗЕЛЬ (5-6) 4; 4. ОЦЕЛУЛ (1-5) О.

Группа D РЕАЛ, ИСПАНИЯ – ЛИОН, ФРАНЦИЯ – 4:0 БЕНЗЕМА (19), ХЕДИРА (47), ЛЬОРИС (АВТОГОЛ, 55), РАМОС (81) ДИНАМО, ХОРВАТИЯ – АЯКС, ГОЛЛАНДИЯ – 0:2 БОРРИГЕР (49), ЭРИКСЕН (90) ПОЛОЖЕНИЕ: 1. РЕАЛ (8-0) 9; 2. АЯКС (2-3) 4; 3. ЛИОН (2-4) 4; 4. ДИНАМО ЗАГРЕБ (0-5) О.

Казанский “Рубин” сегодня вечером проведет третий матч в групповом этапе Лиги Европа УЕФА. На лондонском стадионе “Уайт Харт Лейн” команда Курбана Бердыева встретится с “Тоттенхэм Хотспур”. Главный тренер “шпор” Харри Реднапп заявил, что российский нападающий его команды Роман Павлюченко выйдет на поле в стартовом составе. До переезда в Англию форвард играл за московский “Спартак”, в составе которого неоднократно встречался с казанским клубом в рамках чемпионата России.

Петров продолжит выступать за “Рено”

Первый российский пилот “Формулы-1” в следующем сезоне продолжит выступать за английскую команду Виталий поднял рейтинг трансляций автогонок почти в полтора раза Менеджер Виталия Петрова Оксана Косаченко заявила, что следующий сезон россиянин проведет в качестве пилота команды “Лотус-Рено”. Неизвестно, останутся ли с Виталием некоторые спонсоры, но на будущем россиянина в Королевских гонках это не скажется, сообщают “Известия”. На данный момент с руководством обговариваются детали соглашения Петрова на будущий сезон.

Рейтинги трансляций “Формулы-1”, с тех пор как в ней стал выступать россиянин, выросли на 40 процентов. По популярности “Королева автоспорта” теперь способна соревноваться с некоторыми матчами российской премьерлиги. Сам Виталий пока готовится к Гран-при Индии. На данный момент он занимает девятое место в личном зачете чемпионата мира. METRO

Сборная России осталась 13-й Футбольная сборная России сохранила за собой 13-е место в рейтинге Международной федерации футбола. В опубликованном накануне рейтинге первые четыре места попрежнему занимают Испания, Голландия, Германия и Уругвай. Португалия с пя-

того опустилась на 8-е, которое делит с Грецией. Команда Дика Адвокаата за период, который учитывался при обновлении рейтинга, выиграла два матча – у Словакии и Андорры. Впрочем, отставание от Хорватии (12-я) остается весьма значительным. METRO

Прямая речь

ПОИГРАЛ В ПРИСТАВКУ

ВИТАЛИЙ ПЕТРОВ

ПИЛОТ “РЕНО Ф1” GETTY

Чтобы выучить конфигурацию трассы, на которой пройдет Гран-при Индии, я поиграл в новую версию игры “Формула-1” на PlayStation. Погонял немного, зато теперь знаю, какой поворот за каким следует. Недоволен остался мой

Пеле дарит искусство Нападающий испанской “Барселоны” и сборной Аргентины по футболу Месси отказался сравнивать себя с Пеле. Он объяснил это тем, что никогда не видел “Короля футбола” в деле. В ответ Пеле решил прислать Лионелю фильм “Вечный Пеле”. EFE

брат, у которого я эту приставку на несколько дней отобрал. Досадно, что нам не удалось набрать очков в Корее. Но ведь и “ФорсИндии” это не удалось. Но главный итог – хорошая командная работа в течение всех трех дней.

Чагаев обманул Рамзана Кадырова Министр спорта Чеченской Республики Хайдар Алханов выступил от имени президента Рамзана Кадырова. Алханов нелестно высказался о Булате Чагаеве, который возглавляет швейцарский футбольный клуб “Ксмакс” и постоянно подчеркивает то, что счи-

тает Рамзана своим другом и братом. Экс-глава Комитета по этике Российского футбольного союза воспроизвел слова Кадырова: “Можешь сказать, что он мне не брат и не друг! Он подвел и обманул меня”. L'ILLUSTRÉ


RUSPB_2011-10-20_11.qxp:RUSSIA

10/19/11

9:47 PM

Page 1

спорт

ЧЕТВЕРГ, 20 ОКТЯБРЯ 2011

КДК отказался наказывать Нико

Коротко

GETTY

Футбольные чиновники отклонили просьбу московского “Спартака” Контрольно-дисциплинарный комитет РФС не стал дисквалифицировать защитника “Зенита” Николаса Ломбертса. Эпизод матча 26-го тура чемпионата России был рассмотрен в связи с письмом московского ФК “Спартак”. Красно-белые требовали дисквалифицировать бельгийца за столкновение с Андреем Диканем. По ходу матча, прошедшего две с половиной недели назад, защитник, пытаясь завладеть мячом, нанес удар ногой по руке вратаря московского клуба, за

что получил предупреждение от арбитра. Нападающий “народной команды” Веллитон за аналогичную, по мнению клуба, провинность удостоился трехматчевой дисквалификации. На это внимание чиновников и обратил “Спартак”. Апелляций по данному решению регламент не предусматривает. Таким образом, на данный момент случай Веллитона остался единственным. АЛЕКСЕЙ ШУНЯЕВ ALEXEY.SHUNAEV @METRONEWS.RU

ВЛАДИМИР КАТКОВ

Гинер все сказал Президент ПФК ЦСКА Евгений Гинер объяснил, за что в начале октября Павел Мамаев был переведен в молодежный состав. Полузащитника наказали за глупую желтую карточку, которую он получил в матче с “Динамо”, пытаясь “снять трусы с соперника на чужой половине поля”. СПОРТ-ЭКСПРЕСС

КУБОК КРЕМЛЯ – 2011

Звонарева вышла в 1/4 финала Пятая ракетка мира Вера Звонарева пробилась в восьмерку сильнейших в женском одиночном разряде проходящего в Москве теннисного турнира. Россиянка, посеянная на турни-

ФЕХТОВАНИЕ. Член женской сборной Украины Елена Хомровая заявила, что на чемпионате мира россияне оказывали давление на судей. На вопрос, в чем заключалось давление, Хомровая ответила пространно. “Им не нужно было что-то делать. Президент Всемирной федерации – Алишер Усманов”. СПОРТ СЕГОДНЯ

Воскресенцы Наша команда обанкротились обновится ХОККЕЙ. Арбитражный

Разница в том, что Ломбертс имел возможность сыграть в мяч, а Веллитон заведомо был в проигрыше

Вопросов по эпизоду не осталось “Опасения за здоровье Диканя после столкновения с Ломбертсом не было”.

11

www.metronews.ru

Глава КДК Российского футбольного союза уверен, что ни о какой дисквалификации Ломбертса после детального изучения эпире под первым номером, во втором круге победила Бояну Йовановски из Сербии – 6:1, 6:1. Победитель прошлогоднего Кубка Кремля серб Виктор Троицки стал первым четвертьфиналистом у мужчин. Сюрпризом стало поражение третьей сеянной турнира итальянки Франчески Скьявоне от эстонки Канепи Кая – 4:6, 7:5, 6:7(7:9). METRO

зода не может быть и речи. Однако первоначальное наказание – желтая карточка – осталось в силе. METRO

ХОККЕЙ. Главный тренер сборной России Зинэтула Билялетдинов заявил, что на первом этапе Евротура наша команда предстанет в сильно обновленном составе. Игроки, которых вызовут в сборную для участия в Кубке Карьяла, будут названы на следующей неделе, сообщает “Спорт-Экспресс”. Три из четырех звеньев будут укомплектованы молодежью, пообещал Зинэтула Хайдарович. METRO

Украинцы недовольны

суд Московской области признал воскресенский “Химик” банкротом. METRO

“Удаление игрока в перерыве войдет в историю” КОНСТАНТИН САРСАНИЯ.

Главный тренер воронежского “Факела” удивился тому, что одному из игроков его команды показали красную карточку в перерыве матча с “Мордовией” (2:2).


RUSPB_2011-10-20_12-13.qxp:RUSSIA

10/19/11

8:02 PM

Page 2

3

мнения

Джессика Хайха/Финляндия

voices Читайте на www.metronews.ru

В шведской Лапландии скоро будет ледяная мечеть HTTP://WWW.METRONEWS.RU/NOVOSTI/V-SHVEDSKOJ-LAPLANDII-SKORO-BUDET-LEDJANAJA-MECHET

Суфлер Обамы был похищен HTTP://WWW.METRONEWS.RU/NOVOSTI/SUFLEROBAMY-BYL-POHISHHEN

У швейцарской партии украли козла HTTP://WWW.METRONEWS.RU/NOVOSTI/U-SHVEJCARSKOJ-PARTII-UKRALI-KOZLA

Уважаемые читатели! Напишите нам, что вам НЕ НРАВИТСЯ! Не надевайте это! ЕСТЬ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ НАДЕНЕТЕ НИКОГДА В ЖИЗНИ. ТЕМ НЕ МЕНЕЕ ЭТО НЕ МЕШАЕТ ДРУГИМ ЛЮДЯМ НОСИТЬ ИХ БЕЗ УСТАЛИ... CФОТОГРАФИРУЙТЕ НА УЛИЦЕ (НА КОМ-ТО) ИЛИ В МАГАЗИНЕ ВЕЩЬ, КОТОРАЯ ВАМ НЕ НРАВИТСЯ И ВЫ СЧИТАЕТЕ ЕЕ УЖЕ ДАВНО НЕ МОДНОЙ! ПРИСЫЛАЙТЕ МНЕ НА INTERNET@METRONEWS.RU

ФОТО: ЮРИЙ КВАШУК

“Женщина без комплексов”

Название “Смех”, тема “Веселье”

Следующая категория фотографии дня – “ТЕХНОЛОГИЯ”! Участвуйте в Metro Photo Challenge! Темы конкурса: “ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА”, “ВЗАИМООТНОШЕНИЯ”, “МОМЕНТЫ МОЕЙ ЖИЗНИ” И “ВООБРАЖЕНИЕ”. Подробности и прием работ на сайте www.metrophotochallenge.com. Конкурс пройдет до 20 ноября.

Metro манекен

КАМИЛЛА

METRO МОДА

ВО ЧТО ОДЕТА:

КЕНИЯ ХАНТ

“Работаю” (Казань)

Пальто MicMac, брюки Marlboro Classics, шарф Esprit, обувь Asos.

НЕМНОГО РОМАНТИКИ...

ЧТО ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНО БЫТЬ В ГАРДЕРОБЕ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ?

Романтический образ – один из ведущих на сезон весна/лето 2012 года.

Тренч.

КТО ДЛЯ ВАС ИКОНА СТИЛЯ?

Как таковой иконы стиля не имею. Считаю, что каждый из нас несет свою долю моды в самом себе. Поэтому получаю вдохновение от окружающих меня людей!

О СВОЕМ СТИЛЕ:

Мой стиль зависит от вдохновения, которое я получаю от всего, что меня окружает. И при этом стараюсь соблюдать тренды. METRO

Проголосовало

34

Хотите поразить Москву и Санкт-Петербург своей красотой, умением одеваться стильно и просто выглядеть прекрасно? Выкладывайте свои фотографии на WWW.MANEKEN.METRONEWS.RU.

Газета Метро №196 (2321)

Санкт-Петербург

Генеральный директор Григорий Матыжев

Главный редактор Сирота А. Л. Коммерческий директор Ольга Сакулина Арт-директор Александр Журавлев Директор по маркетингу Олег Евстафьев Редактор номера Наталья Скрипачева

Ежедневное рекламное издание. Регистрационное свидетельство ПИ №ФС2-7868 от 19 декабря 2005 г. выдано Управлением Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Северо-Западному федеральному округу. Учредитель и издатель: ЗАО «Издательский Дом «Три Короны». Адрес учредителя, издателя и редакции: 198096, Санкт-Петербург, Автовская ул., д. 2. Тел.: (812) 459-4848, 459-4849, факс: (812) 783-4445. E-mail: gorod@metronews.ru сайт: www.metronews.ru

Размещение рекламы: (812) 459-4843, 459-4847, 459-4849 Московское представительство: (495) 787-1211 Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые сертификаты и лицензии. Редакция не несет ответственности за материалы информационных агентств, а также за содержание, стиль, точность и грамотность рекламных объявлений. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.

Yohji Yamamoto

Газета отпечатана ООО «Типографский комплекс «Девиз» 199178, Санкт-Петербург, В.О., 17-я линия,60, лит. А, пом 4-Н. Заказ № ТД - 5278/7 Время подписания в печать: по графику – 19.10.2011, 21.15 фактическое – 19.10.2011, 21.30 Т 330 000 Распространяется бесплатно


RUSPB_2011-10-20_12-13.qxp:RUSSIA

10/19/11

8:02 PM

Page 3

www.metronews.ru ЧЕТВЕРГ, 20 ОКТЯБРЯ 2011

13

ИНОГДА ОНИ ВОЗВРАЩАЮТСЯ Мнение

АНДРЕЙ ЛОШАК ЖУРНАЛИСТ

Я прекрасно помню тот прохладный солнечный осенний день. Нас собрали в актовом зале, и завуч по кличке Шапокляк с фальшивой скорбью на лице объявила, что умер Брежнев...

Р

одители устроили дома вечеринку – они уже давно воспринимали генсека как сильно затянувшийся политический анекдот. На следующий день объявили траур, телевизор скорбел, а я с папой и его друзьями – такими же, как он, выпивохами-художниками – играл в школьном дворе в футбол. Мы страшно веселились – к вящему ужасу Шапокляк, которая выгуливала на стадионе свою таксу, похожую на крысу (отсюда и кличка). Эпоха политических анекдотов со смертью Брежнева не кончилась. Начало 80-х прозвали “пятилеткой в три гроба” – генсеки умирали один за другим, а народ хихикал: “Товарищи! Вы будете смеяться, но нас снова постигла тяжелая утрата...” На Черненко уже даже Шапокляк сломалась и перестала “ломать трагедию”, сообщив на очередной линейке, что траурные мероприятия – отличный

Оказалось, что можно “жить не по лжи” – когда ты можешь говорить, читать и смотреть то, что хочется, а не то, что положено. Когда у тебя есть свобода выбора. Ну или просто – свобода Он восстал. Выполз из-под кремлевской стены, потрясая орденами, щеками и бровями

шанс получше подготовиться к урокам. Тотальный цинизм – когда в идеологию перестала верить даже ее обслуга – достиг своего апогея. При этом казалось, что так будет всегда, ведь шизофрения, которой страдало государство, не лечится. А потом вдруг все изменилось. Вранье рассеялось, как ядовитый смог. Оказалось, что можно “жить не по лжи” – когда ты можешь говорить, читать и смотреть то, что хочется, а не то, что положено. Когда у тебя есть свобода выбора. Ну или просто – свобода. К сожалению, долго продержаться без вранья не получилось. Последние десять лет советская шизофрения стремительно возвращается. Известная рокировка лидеров государства вызвала в народе всплеск творческой активности – такого количества политических шуток не было с той самой траурной пятилетки. В конце концов возникло даже словечко “брежневизация”. Произошло то, что подразумевала логика прогрессирующей болезни. Он восстал. Выполз из-под кремлевской стены, потрясая орденами, щеками и бровями. Поддерживаемый за локти, прошаркал к трибуне и по бумажке прочитал: “Дорогой Леонид Ильич вернулся. И это не шутка”. Бурные продолжительные аплодисменты, переходящие в овацию. Жаль, Шапокляк не дожила. Ей бы понравилось... Мнение автора колонки может не совпадать с мнением редакции.

ЧТО ОБСУЖДАЮТ НА WWW.METRONEWS.RU

Виновница ДТП в Брянске ездила... ALEX ALDER: Жалко маленькую девочку, нет слов.

Но судя по всему, знака пешеходного перехода просто не было видно из-за автобуса, а зебры вообще не было. Так что виноваты в ДТП полиция с дорожниками!

ИК: Терроризируют не более виновного, а более беззащитного. Что-то никто семью Шавенковых особенно не терроризировал – не потому ли, что у тех больше силовых ресурсов

для защиты? ОЛЬГА: Реакция вполне адекватная. Она показывает уровень доверия к нашему правосудию. Люди не верят, что виновные будут

действительно наказаны. И раз не верят, пытаются сами решить свои проблемы. И непонятно: раз у студентки родители пенсионеры, ее наказывать не надо, что ли?


RUSPB_2011-10-20_14.qxp:RUSSIA

10/19/11

9:15 PM

Page 2

14

развлечения

+

Михалков снял Ревву, чтобы спасти медведей

www.metronews.ru ЧЕТВЕРГ, 20 ОКТЯБРЯ 2011

МИХАИЛ КОЛОБАЕВ

2

1

culture

Связи Рассел Кроу

3

Хью Джекман

Энн Хэтэуэй

Что их связывает? Ответ ниже.

Александр Ревва для начала сфотографировался с женой мастера – Дашей Михалковой (1). Врачи скорой помощи, специально вызванные с оборудованием, обесточили дефибриллятор. Так что Татьяне Геворкян ничего не угрожало (2). Артем Михалков за работой (3)

В свои 30 лет Райан успел сняться более чем в 30 картинах

Насколько вы терпимы к насилию? Сцена в лифте, где вы просто размозжили голову парню, выглядит устрашающе.

– Ну, во-первых, мы поинтересовались у Гаспара Ноэ, не против ли он, чтобы мы разломили ему голову. На самом деле я всегда старался не смотреть фильмы, где много

Цель акции “Поможем белым мишкам вместе” – собрать пожертвования в Фонд помощи белым медведям, чтобы защитить животных от рук браконьеров и привлечь внимание к угрозе их исчезновения. В ноябре получившиеся фотографии выставят в ГУМе. Режиссеру и актеру Артему Михалкову работать в роли фотографа пришлось не в первый раз. И предыдущий опыт был удачным. – Когда мне было 13 лет, я сфотографировал отца, – рассказал он Metro. – А тогда в моде были плакаты звезд с календарями. И вот портрет, который я снял, потом продавали в переходах, а я получил гонорар. Главное при съемке портретов – найти образ человека, раскрыть его изюминку, считает Артем. Первой возможность раскрыть свою изюминку Михалкову предоставила телеведущая Таня Геворкян. – Я стараюсь всегда поддерживать проекты, связанные с защитой животных, – объяснила она Metro свое

“Спасайте медведей, ну что же вы стоите?!” АЛЕКСАНДР РЕВВА

участие в акции. Оказалось, Таня не только защищает животных, но и ежедневно становится жертвой одного из них: – Я страдаю от лап своего кота, а когда меня долго нет, он писает в мои сумки, причем выбирает для этого самые дорогие! Так как акция связана со спасением, Таню фотографировали с дефибриллятором, а чтобы воспользоваться им, пришлось вызвать карету скорой помощи. Вскоре после Тани в фотостудии появился и Александр Ревва. – Я очень люблю спасать! – рассказал он нам. – В юности я спас тонущую старую женщину, а еще спас много женщин возраста 35+ от одиночества, а еще один раз спас крокодила от слона... Кстати, теперь я могу всем говорить, что снялся у Михалкова! РУСЛАНА КАРПОВА

РАЙАН ГОСЛИНГ:

60 секунд

Звезда картин “Голубой Валентин” и “Дневник памяти” сыграл бесшабашного гонщика в драме “Драйв”. Фильм, получивший “Золотую пальмовую ветвь” за режиссуру, 3 ноября выходит в прокат.

Артем Михалков в благотворительных целях cфотографировал Александра Ревву и Таню Геворкян

насилия. Но поработав с Николасом (режиссер фильма Николас Виндинг Рефн. – Прим. ред.), я начал понимать, что люблю кровь. Мне врезались в память слова Ника: “Насилие – это искусство”. Вас это не напугало?

– Знаете, он как-то сказал, что его любимый фильм – “Техасская резня бензопилой”. В детстве он смотрел его за завтраком перед школой, что очень волновало его маму. Разве такое не действует на нервы?

– Понимаете, Николас умеет убедить, что наси-

ПОСЛЕ “ДРАЙВА” Я НАЧАЛ ПОНИМАТЬ, ЧТО ЛЮБЛЮ КРОВЬ И ПОЧЕМУ НАСИЛИЕ – ЭТО ИСКУССТВО лие должно быть. Когда я пытался понять, что за режиссер Рефн, я пошел смотреть его фильм “Вальгалла: Сага о викинге”. И я думаю, что это очень серьезный фильм, это поэзия, хотя и тяжелая для восприятия. Когда в середине фильма герой начал тянуть кишки из другого героя, многие в зале начали смеяться. Они заворочались на своих местах, кто-то прикрывал глаза – им сложно было поверить, что они это видят. Ник расшевелил их. Как реагировали зрители на показ “Драйва” в Каннах?

– Аплодисменты начались еще в середине ленты, когда окровавленный гонщик кладет на кровать в гостиничном номере героиню Кристины Хендрикс. Зрители хлопали в такт музыке и, видимо, были так счастливы, что им наконец можно расслабиться и порадоваться. После роли в “Голубом Валентине” сложно было браться за брутального персонажа?

– В “Голубом Валентине” я только и делал, что говорил. Устал болтать. Здесь моим языком было движение. METRO

РЕЖИССЕР КАРТИНЫ “КОРОЛЬ ГОВОРИТ!” ТОМ ХУПЕР СНИМЕТ НОВУЮ ВЕРСИЮ “ОТВЕРЖЕННЫХ”. ДЖЕКМАН СЫГРАЕТ ЖАНА ВАЛЬЖАНА. КРОУ ИСПОЛНИТ РОЛЬ ИНСПЕКТОРА ЖАВЕРА. НЕДАВНО НА РАБОТУ В ЭТОМ ФИЛЬМЕ СОГЛАСИЛАСЬ ХЭТЭУЭЙ.


RUSPB_2011-10-20_15.qxp:RUSSIA

10/19/11

8:02 PM

Page 1

здоровье

ЧЕТВЕРГ, 20 ОКТЯБРЯ 2011

4 шага к хорошей форме Большинство женщин мечтают о плоском животе и подтянутых ягодицах Хореограф по современным танцевальным направлениям Татьяна Поползухина рассказывает об эффективном и простом комплексе упражнений Поднимите ноги вверх и медленно опускайте на 8 счетов. Сначала на 15 градусов, следующие 8 – еще на 15 и еще 8 счетов – еще 15 градусов (примерно 4 см от пола). Сделайте 3 подхода.

Важно знать

Ягодицы

НАТАЛЬЯ СКРИПАЧЕВА

+ plus

Перекусы

Согните ноги в коленях и выполните сведениеразведение 40 раз. Теперь выпрямите ноги и выполните это же упражнение еще 40 раз. И еще 40 раз с согнутыми коленями.

Несколько советов правильного питания. Ешьте часто, не менее трех раз в день, а лучше 5–6 раз в день небольшими порциями. Не пропускайте завтрак. В результате утреннего приема пищи активизируется обмен веществ в организме, который был замедлен в ночные часы.

Нижний пресс

ВСЕ ФОТО ДАШИ ГРАК

Выполняя эти упражнения ежедневно, вы легко подтянете мышцы живота, бедер и ягодиц. Не спешите вздыхать – это займет у вас всего пятнадцать минут. И не забудьте включить ритмичную музыку!

15

www.metronews.ru

Верхний пресс Лягте на спину, руки за головой, локти раскрыты. Ноги составляют с полом угол 90 градусов. Колени прямые. Выполняйте скручива-

Бедра ния 16 раз. Если сложно, ноги можно согнуть в коленях. Еще 16 раз подкачиваем пресс, не кладя верх спины на пол. Ноги под углом 45 градусов держим 16 счетов. Сделайте 3 подхода.

Лежа на полу, согните ноги в коленях. Ступни стоят на полу, колени разведены. Поднимайте таз 16 раз. Затем поднимите таз вверх и удерживайте еще 16 счетов.

1

WWW.METRONEWS.RU

2

3

1 2 3

Миндаль тонизирует, поднимает настроение и дает силы. Содержит почти столько же белка, сколько постное мясо. Оливки содержат более ста активных веществ, включая “витамины красоты” A и Е. Морковь полезна для кожи, особенно если у вас акне. Также полезна для зрения. METRO


RUSPB_2011-10-20_16.qxp:RUSSIA

10/19/11

16

Коротко

Бесценная шелуха ПРИРОДНАЯ АПТЕКА. В лу-

ковой шелухе содержится так много клетчатки и флавоноидов, что она способна заменить не только биологически активные добавки, но и некоторые лекарственные препараты. А утолщение у основания луковицы богато сернистыми соединениями и полимерами фруктозы. К такому выводу, как пишет The Times of India, пришли ученые Автономного университета Мадрида (Испания) и Университета Крэнфилда (Великобритания).

7:57 PM

Page 2

здоровье Специалисты перечислили ряд заболеваний, при которых способно помочь их открытие: “Употребление клетчатки снижает риск развития болезней желудочнокишечного тракта, рака, диабета 2-го типа и ожирения, а также осложнений сердечно-сосудистых недугов”. METRO

Депрессию распознают по капле крови НОУ-ХАУ. Ученые из Уни-

верситета Кейо (Япония) разработали тест, который всего за несколько минут поможет распознать, страдает ли человек депрессией, пишет The Telegraph. Метод диагностики основан на измерении концентрации фосфорной кислоты. Как показали исследования, при депрессии концентрация этого вещества понижена. Предварительные испытания показали высокую точность теста – 88%. METRO

www.metronews.ru ЧЕТВЕРГ, 20 ОКТЯБРЯ 2011

Молоко –первый в мире суперпродукт Как выяснили ученые, люди пьют молоко животных уже 7500 лет Этот продукт питания в последнее десятилетие стал предметом споров ученых и врачей всех специальностей. Одни говорят, что молоко – залог нашего здоровья, вторые утверждают, что пить его бесполезно. А некоторые диетологи уверены, что молоко полезно только детям, а взрослым, наоборот, вредно. Кому верить? Своему организму! Коровье молоко – это кладезь полезных веществ. В молоке содержатся практически все витамины, но особенно много В2 и В6, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы. Кроме того, в продукте много минералов: кальций, натрий, калий, магний, фосфор, кобальт, медь, цинк, бром, марга-

нец, сера, фтор, селен. Витамины и минералы – не единственное, чем полезно молоко. Из других биологически активных веществ стоит упомянуть CLA – конъюгированную линоленовую кислоту (правда, она содержится в молоке только тех коров, которые питались травой и высококачественным сеном). Как свидетельствуют научные исследования, это вещество препятствует развитию атеросклероза, ожирения и даже некоторых видов рака. А другая жирная кислота – транспальмитолеиновая, которая есть в молоке, – в 1,5 раза снижает риск развития диабета 2-го типа. НИНА ПЕТРОВА

GOROD@METRONEWS.RU

ИНФОГРАФИКА ЕКАТЕРИНЫ ЦВЕТКОВОЙ. ФОТО GETTY

1 СТАКАН МОЛОКА – ЭТО:

(200 мл, в % от дневной потребности)

25%

кальция •

22%

21%

18%

15%

13,5 %

11 %

9%

витамина В2 витамина D фосфора витамина В12 белка

селена калия


RUSPB_2011-10-20_17.qxp:RUSSIA

10/19/11

7:58 PM

Page 1

здоровье

17

www.metronews.ru ЧЕТВЕРГ, 20 ОКТЯБРЯ 2011

БУДЬ ЗДОРОВ. Проект реализован на средства гранта Санкт-Петербурга Светлана Перцова, редактор рубрики “Здоровье”

Валерия, не страшно было на время поменять амплуа и стать телеведущей?

– Нет, не страшно. Тем более что в этом проекте я уже принимала участие, правда, в качестве гостьи. К тому же мне очень помогают Михаил Полицеймако и Сергей Агапкин – они настоящие профи своего дела. А еще за время съемок я узнала массу полезной информации – например, как готовить творожные десерты для всей семьи, как выбирать оливковое масло. Возьму на вооружение.

Судя по тому, какие советы даете, тема здорового образа жизни вам близка?

– Конечно. Я никогда не интересовалась алкоголем, не курила. Сейчас сама занимаюсь йогой и потихоньку приобщаю к ней всю семью. Мой муж, например, время от времени просит показать ему упражнения, которые позволяют укрепить позвоночник. Так и говорит: “Положи меня на кирпичики, помогает”. Каких продуктов никогда не найдешь в вашем холодильнике?

– Их довольно много. Мы не едим сливочное масло,

ВАЛЕРИЯ

Певица на время стала соведущей программы “О самом главном”. Она рассказала Metro, почему приняла участие в проекте, посвященном теме здоровья, и поделилась секретами привлекательности. Валерия придерживается здорового образа жизни

“НАУЧИТЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ МОЖНО ЛИШЬ СВОИМ ПРИМЕРОМ” ПРИРОДНАЯ АПТЕКА

Здоровье на лесной опушке

Почему грибы лисички никогда не бывают червивыми? Оказывается, в них содержится хиноманноза – вещество, которое насекомые не переносят. Кстати, боятся его и глисты-паразиты. Целебные свойства имеют все грибы – и съедобные, и несъедобные. Японский гриб шиитаке и наша веселка обыкновенная обладают противоопухолевыми свойства-

ми; мухомор – фаворит в лечении кожных заболеваний; дождевик выводит из организма лишнюю воду и вредные токсины; шампиньон и кордицепс – природные антибиотики. Однако не спешите переходить на грибную диету. Дело в том, что полисахариды, которым грибы обязаны целебными свойствами, не выносят тепловой обработки, засолки и маринования. Современные тех- нологии позволяют выделять полезные вещества и на основе этих вытяжек создавать лекарственные препараты, биодобавки, косметические кремы. METRO

колбасу, копчености. Зато обожаем овощи и фрукты. Из мясных блюд я готовлю индейку, телятину, курицу. Но никогда их не жарю, только на гриле. Еще мы очень любим рыбу.

рить то, что умеют индийские йоги. Индия – другая страна, с другим климатом, мироощущением. Надо просто постепенно продвигаться вперед, адаптируя упражнения

“МОИ ДЕТИ ТОЖЕ ИНТЕРЕСУЮТСЯ ЙОГОЙ, СЫН ТОЧНО ЗНАЕТ, КАК НАДО ПРАВИЛЬНО ТЯНУТЬСЯ”. ВАЛЕРИЯ

А на диетах вам сидеть приходится?

– Диет я не признаю, зато время от времени устраиваю разгрузочные дни. Сижу, например, на грейпфрутах или на гречке. А пью только воду или зеленый чай. Вместо сахара предпочитаю мед. Вы недавно выпустили книгу, посвященную йоге и ее влиянию на организм человека. Почему среди всех видов физических нагрузок вы практикуете именно ее?

– К йоге я пришла не сразу. Сначала были и пилатес, и шейпинг. Но именно йога позволила мне достичь нужного результата и поддерживать его. Вообще я не думаю, что, занимаясь ею, стоит пытаться полностью повто-

под себя. Главное – заниматься постоянно. Так же я поступаю, тренируя голос: занимаюсь ежедневно, чтобы быть в форме. Что вы можете посоветовать человеку, который никогда в жизни не занимался спортом, но очень хочет этого?

– Не стоит тут же бежать в спортзал. Для начала можно просто ходить пешком перед сном или до работы. А еще можно не ездить на эскалаторе, а идти по нему. Также стоит отказаться от лифта. В общем, использовать любую возможность просто подвигаться. А потом можно и в фитнес-зал. Себя нужно заставлять хотя бы ради своих детей: научить их быть сильными и здоровыми можно только на собственном примере.

FLORA.CRIMEA.UA

Пектины выводят яды Многие растения способны нейтрализовывать вредные вещества. Этим они обязаны содержащимся в них пектинам – натуральным энтеросорбентам. Попадая в кишечник, пектин образует гель, разбухает и захватывает токсические вещества. Кроме того, пектин способствует подавлению жизнедеятельности болезнетворных бактерий. Пектинами богаты яблоки, персики, абрикосы, сливы, груши, клюква, капуста, морковь, свекла, малина, апельсины, виноград, черная смородина, клубника, крыжовник. Чуть мень-

Вот такая она – zostera marina

ше их в арбузах, дынях, лимонах, мандаринах, вишне, черешне, репчатом луке. Однако чемпионами по содержанию пектинов считаются морские водоросли и травы. Невзрачный взморник (по-латыни zostera marina) – это настоящая природная фабрика по переработке вредных веществ. METRO


RUSPB_2011-10-20_18-19.qxp:RUSSIA

18

10/19/11

8:55 PM

Page 2

здоровье

БУДЬ ЗДОРОВ. Проект реализован на средства гранта Санкт-Петербурга

Коротко

малины, может вызвать аритмию и негативно отразиться на работе почек. У тех, кто принимает препараты, разжижающие кровь, чай с малиновым вареньем может стать причиной головокружения. METRO

Еще один минус курения Не всем по сердцу ОПАСНОСТЬ. Малина, кото-

рая считается “природным аспирином”, не всем полезна, сообщает Likar.info. В первую очередь это касается людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Салициловая кислота, содержащаяся в плодах и листьях

ИССЛЕДОВАНИЕ. Выкурива-

ние 10 сигарет в день увеличивает риск женского бесплодия в два раза, сообщает сайт Medikforum.ru. Как выяснили ученые из Гонконгского университета, яйцеклетка долго сохраняет компоненты табачного дыма, которые пагубно влияют на ее развитие. METRO

Наш главный Почему одни постоянно простужаются и болеют, а другие ведать не ведают о хворях? Все дело в иммунитете Его нельзя “повышать”, можно только оберегать Без нормальной работы иммунной системы невозможно сопротивление никакой болезни. Именно Признаки ослабления иммунные клетки распозиммунитета. нают и уничтожают болезЧастые простудные заболе- нетворные бактерии и вирусы. Они также следят за вания: у взрослых – чаще всеми остальными клетка5 раз в год, у детей – больми, и если они начинают ше шести. вести себя “неправильно” , Увеличение лимфоузлов тоже их уничтожают. Блаво многих местах. Субфебрильная температу- годаря этой функции иммунитета организм обеспера (37,1–37,20), если она чивает самозащиту от рака. держится 10–15 дней. Однако ошибочно дуРасстройства желудочномать, что чем выше активкишечного тракта, дисбакность иммунитета, тем лучтериозы, частые обостреше. При усиленной работе ния герпеса.

Важно

иммунная система может начать реагировать на свои собственные клетки – так развивается, например, аллергия. Поэтому подстегивать иммунитет не нужно. А чтобы он всегда был в боевой готовности, нужно просто вести здоровый образ жизни – не курить, правильно питаться, соблюдать режим работы и отдыха, побольше двигаться и дышать свежим воздухом. НИНА ПЕТРОВА

Для нормальной работы иммунных клеток необходим животный белок

GOROD@METRONEWS.RU

Вопрос дня Как вы заботитесь о своем здоровье?

Екатерина

27 ЛЕТ, ПОМОЩНИК РУКОВОДИТЕЛЯ

Занимаюсь спортом, тепло одеваюсь и стараюсь мыслить позитивнее. Положительные эмоции – лучшее лекарство от вирусных заболеваний.

Татьяна

22 ГОДА, ЭКОНОМИСТ

Много бываю на свежем воздухе. Регулярно принимаю витаминные комплексы.

Олег

26 ЛЕТ, ПОМОЩНИК ЮРИСТА

Недавно бросил курить. А с простудами позволяет справляться коктейль моей бабушки: столовая ложка облепихового сока на стакан воды.


RUSPB_2011-10-20_18-19.qxp:RUSSIA

10/19/11

8:55 PM

Page 3

www.metronews.ru

19

ЧЕТВЕРГ, 20 ОКТЯБРЯ 2011

защитник GROOMSADVICE.COM

Эксперт

О ЧЕМ РАССКАЖЕТ ИММУНОГРАММА Антитела, которые организм вырабатывает в ответ на чужеродные“агенты”, состоят из иммуноглобулинов (Ig). Их пять классов – A, M, I, D и E. Значение Ig D пока мало изучено. Зато об иммуноглобулинах остальных классов известно многое. Так, уровень общего Ig I в сыворотке крови, как правило, повышается при заболеваниях печени, почек, ревматоидном артрите, системной красной волчанке и хронических инфек-

циях. Ig M отвечает за остроту процесса, а Ig А пресекает вирусные антигены и бактериальные токсины, выполняет защитную функцию на слизистых оболочках. Ig Е – показатель инфекционных заболеваний и общей аллергизации организма. Комплексное исследование иммуноглобулинов A, M, I и E называется иммунограммой и используется для дифференциальной диагностики многих заболеваний.

ИРИНА ЦЫГАНОВА

ЗАВЕДУЮЩАЯ КЛИНИКО-ДИАГНОСТИЧЕСКОЙ ЛАБОРАТОРИЕЙ METRO


туризм/реклама

RUSPB_2011-10-20_20-21.qxp:RUSSIA

10/19/11

8:51 PM

Page 2

туризм

20

Райский отдых

на Пхукете

Тот, кто однажды побывает на этом таиландском острове, обязательно захочет туда вернуться Причин тому много: чудесные пляжи, развлечения на любой вкус, знаменитый тайский массаж, вкуснейшая кухня Жители Таиланда очень улыбчивы и добродушны от природы. Белокожих людей они называют фарангами и относятся к ним с уважением. Загорелые люди у них ассоциируются с дешевой рабочей силой, которая пашет на рисовых плантациях. Поэтому тайцы смеются над нашим стремлением загорать до потери пульса. “Фаранги пошли делать гриль”, – подкалывают местные. Но до того как вы отправитесь на пляж “делать гриль”, нужно пойти на тайский массаж. За 300 рублей на наши деньги (столько стоит массаж спины) ваше тело будут разминать целый час. Состояние транса и приятного расслабления гарантировано. Вообще, постарайтесь попробовать как можно больше видов массажа – не пожалеете! Тем более что обойдется это очень недорого. Многие боятся ехать в эту

Гиббоны в отличие от макак очень добродушны

страну в сезон дождей. А мы вот были там именно в такой период. Дождик застал нас всего два раза. Происходило это примерно так: буквально за секунду безоблачное голубое небо становилось черным, на землю обрушивался поток воды, а через 15 минут тучи исчезали и снова палило солнце. В общем, истинных петербуржцев таким “сезоном до-

ждей” не испугать! В меру поджарившись, отправляйтесь на экскурсию в джунгли. Будете целый час кататься на слонах, кормить весьма агрессивных макак и играть с добрым гиббоном. Посмотрите на натуральных крокодилов, прокатитесь на каноэ – и увидите своими глазами огромные белые горы, лианы и удивитель-

ные деревья мангры. Что увезти на память с Пхукета? На острове вас удивит большое количество портняжных ателье. Там вам предложат сшить по-быстрому костюм или платье. Фасон и ткань выбираете сами. Стоит такая услуга недешево, но зато вещь будет сидеть идеально. К тому же наряд уникален. Тайское от-кутюр! А еще на Пхукете растет огромное количество гевеи. Из сока этого дерева делают латекс. Им, в свою очередь, набивают ортопедические подушки и матрасы. Такая покупка будет не только приятной, но и полезной, она станет прекрасным сувениром для друзей и родственников. Насчет перегруза багажа не волнуйтесь – подушки и матрасы легкие. Да и не тянет она, своя ноша. АЛЕНА АЛЕКСЕЕВА INTERNET @METRONEWS.RU


10/19/11

8:52 PM

Page 3

www.metronews.ru

21

ЧЕТВЕРГ, 20 ОКТЯБРЯ 2011

ВСЕ ФОТО АЛЕНЫ АЛЕКСЕЕВОЙ

Храмовый комплекс Чилонг

Религия и обычаи На Пхукете находится очень красивый храмовый комплекс. По буддийской традиции при входе в храмы надо снимать обувь. Внутри действуют свои правила: перемещаться только по часовой стрелке, к статуям Будды спиной не поворачиваться. В одном из храмов Чилонга можно узнать свое будущее. Для этого вас попросят встать на колени и трясти круглую емкость с дощечками, пока одна из дощечек не упаTWO FAT LADIES

А где танцы? Эпицентр тусовочной жизни острова Пхукет находится на улице Бангла Роуд. Так что, если вам захотелось от души развлечься, дождитесь вечера и берите тук-тук (местное средство передвижения). Вас встретят трансвеститы, назойливые торговцы и нормальная пританцовывающая молодежь. Выпивка в многочисленных барах обойдется недешево, (примерно как в Петербурге), зато зажигательные танцы гарантированы! METRO

Еда и фрукты Многих в Таиланде привлекает кухня. И неудивительно! Готовить жители королевства любят и умеют. Из того, что обязательно нужно попробовать, – супы том ям, том кха и прочие “томы”. Они достаточно острые, так что будьте осторожны и просите сделать “ноу спайси”, если чувствуете, что не осилите. Тайцы отлично гото-

вят рис. Наполнители могут быть самыми разными: говядина, курица, овощи – и все вкусны! И конечно же, морепродукты и рыбка, которые выше всяких похвал. Кроме того, Пхукет – рай для любителей фруктов. Вы попробуете рамбутан, драконов фрукт, желтый арбуз, сахарные яблоки, дуриан. Мне лично больше всего понравился мангустин. Вкус плода чем-то похож на клубнику со сливками. METRO

Местные фрукты непривычны на вкус, попробовать их очень интересно!

дет. На ней будет написана цифра вашего предсказания. Рядом стенд с пронумерованными листочками бумаги – вытягивайте свой. Правда, пророчества написаны только на тайском и китайском языках. Так что лучше заранее раздобыть себе переводчика, чтобы вам объяснили, что вас ждет в будущем. Есть поговорка: “У тайцев ноги должны быть грязными, а голова – чистой”. Поэтому голова – неприкосновенная часть тела у жителей Таиланда. Трогать местных жителей за голову не надо. METRO

туризм/реклама

RUSPB_2011-10-20_20-21.qxp:RUSSIA


туризм/реклама

RUSPB_2011-10-20_22.qxp:RUSSIA

10/19/11

5:25 PM

Page 2


10/19/11

5:25 PM

Page 1

туризм/реклама

RUSPB_2011-10-20_23.qxp:RUSSIA


туризм/реклама

RUSPB_2011-10-20_24.qxp:RUSSIA

10/19/11

5:26 PM

Page 2


10/19/11

5:26 PM

Page 1

туризм/реклама

RUSPB_2011-10-20_25.qxp:RUSSIA


туризм/реклама

RUSPB_2011-10-20_26.qxp:RUSSIA

10/19/11

5:27 PM

Page 2


10/19/11

8:05 PM

Page 1

отдохни Анекдоты Шотландский анекдот: пошли дурака за скотчем, и он принесет липкую ленту. – Как психоаналитик определяет, что его посетитель действительно болен? – Очень просто: только полный псих станет платить сто баксов в час. Два приятеля встречаются пе-

ред предстоящей выпивкой. – Как ты себя чувствуешь? – Спасибо, лучше, чем буду чувствовать себя завтра.

ЧЕТВЕРГ, 20 ОКТЯБРЯ 2011

Гороскоп

КРОССВОРД КРОССВОРД: ЕКАТЕРИНА КЛИМОВА

Приходит мужик в aптеку, спрaшивaет: – У вaс есть йодистый кaлий? – Нет, только цианистый. – А кaкaя рaзницa? – Дa небольшaя, всего 2 копейки.

ОВЕН. Вторая половина дня обещает стать гораздо успешнее первой. У вас появится возможность провести вечер легко и радостно. ТЕЛЕЦ. Постарайтесь воздержаться от поездок и командировок, по крайней мере с утра – на дороге может быть неспокойно.

СУДОКУ

БЛИЗНЕЦЫ. По всей видимости, вечер сегодняшнего дня будет богат на звонки, сообщения и новости, но доверять им следует осторожно.

СУДОКУ: АРТЕМ МАЛАХОВ

19

РАК. Несмотря на общий не вполне благоприятный фон, представители вашего знака будут в выигрышном положении – все смотрят на вас.

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 4. Сборник. 8. Осечка. 9. Цензура. 10. Комикс. 12. Скейт. 15. Раскрутка. 16. Племя. 17. Квазимодо. 18. Грань. 19. Лыжи. 23. Максимум. 24. Наводчик. ПО ВЕРТИКАЛИ: 1. Подкормка. 2. Термостат. 3. Экскурсия. 5. Боек. 6. Резак. 7. Иерей. 11. Отходы. 12. Сапоги. 13. Ереван. 14. Тряпье. 19. Лимон. 20. Жуков. 21. Диод. 22. Вуги.

ОТВЕТЫ

27

www.metronews.ru

По горизонтали:

По вертикали:

4. Вид печатного издания. 8. Пистолетная ошибка, которая может стать роковой. 9. Система государственного надзора за печатью и средствами массовой информации. 10. Сеpия pисунков с краткими текстами. 12. Доска на роликах для занятий скейтбордом. 15. Вывод новой поп-звезды “на орбиту” как основная задача продюсера. 16. Этническая общность людей. 17. Горбун из романа В. Гюго, покоренный красотой юной Эсмеральды. 18. Плоская часть поверхности геометрического тела. 19. Зимняя забава. 23. Наибольшее значение математической функции. 24. Косвенный участник квартирной кражи.

1. Внесение удобрений во время развития растений. 2. Прибор для поддержания постоянной температуры. 3. Поездка, прогулка с образовательной, научной, спортивной или увеселительной целью. 5. Деталь оружия. 6. Большой широкий нож. 7. То же, что священник. 11. Остатки производства, годные для какой-нибудь иной цели. 12. Солдатская обувь. 13. Столица страны СНГ, где гордятся коньяком местного производства. 14. Старые тряпки, рваные вещи, куски ткани. 19. Цитрусовое растение с кислым плодом. 20. Маршал Советского Союза, принимавший Парад Победы на белом коне. 21. Полупроводник (элек.). 22. “Буги-...”.

ЛЕВ. Не следует с самого утра впрягаться в воз нерешенных проблем – после обеда сил у вас будет не в пример больше. ДЕВА. Скоро выходные, и чтобы подойти к ним здоровым, стоит сбавить обороты и взять тайм-аут – пусть ответственную работу пока делают другие. ВЕСЫ. За новые дела сегодня лучше не браться, зато с рутинными обязан-

Ничем важным сегодня лучше не заниматься и особенно не напрягаться. ностями вы сможете справиться лучше всех. СКОРПИОН. Утро еще не располагает к свершениям, зато после обеда вы сможете показать всем, на что способны, и выйти в передовики. СТРЕЛЕЦ. Проявляйте повышенную осторожность вплоть до обеда. Ближе к вечеру опасность травматизма существенно снижается. КОЗЕРОГ. Не следует проявлять инициативу, если в этом нет насущной необходимости. И переходите улицу только на зеленый сигнал светофора. ВОДОЛЕЙ. Сегодняшний день лучше всего посвятить коллективной работе. Возможно, кому-то из вашего окружения потребуется ваша помощь. РЫБЫ. Сегодня высока вероятность подхватить какую-нибудь инфекцию, поэтому одевайтесь теплее и не ешьте немытых фруктов.

Астропрогноз Михаила Чистякова Центр прогнозирования и психологии “АСТРУС” ГОРОСКОП СОСТАВЛЕН ДЛЯ ТИПИЧНЫХ ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ ЗНАКОВ

туризм/реклама

RUSPB_2011-10-20_27.qxp:RUSSIA


RUSPB_2011-10-20_28.qxp:RUSSIA

10/19/11

5:24 PM

Page 2

20111020_ru_petersburg  

С.-ПЕТЕРБУРГ Голливуд.Премия №1 В РОССИИ * Такая сумма стала главным призом конкурса “Мужская профессия” среди педагогов-мужчин {с.2} Четвер...

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you