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GRANDE PORTO segunda-feira 30 Janeiro 2012 ano 6, nº 1590 Hoje 5° | 13°

Amanhã 4° | 13°

www.readmetro.com Director: Diogo Torgal Ferreira

O QUE É QUE FEZ PARA ALGUÉM SER FELIZ? {pág. 6}

Jogos para o metro: Faça a sua carruagem sorrir {pág. 5} 50 maneiras de fazer alguém feliz: tente uma agora {pág. 2}

Sondagem da Felicidade 2012 O que o entusiasma... e aquilo que nem tanto {pág. 5}

Felicidade = Artigo + Leitor Autor de “Equação Emocional” está aqui para ajudar {pág. 7}

Faça alguém

#feliz

EDIÇ ESPE ÃO CIAL

Este é o seu desafio para hoje – fazer qualquer coisa, grande ou pequena, que melhore o dia de alguém Vamos criar uma onda de felicidade, online... e offline Inspire-se nestas páginas

Dragão perde em Barcelos FC Porto sem chama não passa teste e Benfica foge {pág. 18}

O Alfaiate em XXL Às vezes é bom que nos façam as perguntas certas {pág. 10}


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happy

SEGUNDA-FEIRA, 30 DE JANEIRO DE 2012

50 maneiras de fazer alguém feliz Umas têm que se lhe diga, outras são mais óbvias — mas devia fazê-las com frequência O mundo precisa Sorria. Óbvio. Mas

Ajude as pessoas

1tente-o já esta manhã,

27a melhorar.

Massaje as costas

40quando apropriado.

no metropolitano. Leia fraquezas e dê

28soluções. Alguém

Ajude a carregar alguma coisa.

2

com dificuldade em gerir a sua carga de trabalho vai adorar rescuetime.com, um site que ajuda a aumentar a produtividade ao segmentar as horas de trabalho.

Envie um email de agrade-

3cimento. Mesmo que seja só para agradecer o facto de essa pessoa estar viva.

Faça um bom almoço

41quando estiverem

a ter um dia complicado. Ligue só para saber como a pessoa está.

4

Se é colega de trabalho, escreva um testemunho simpático no LinkedIn.

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Conde uma anedota.

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Conselho de Chris Rock: “Há pessoas a morrer à fome em todo o mundo, que queres dizer com, ‘a carne de porco faz-te mal?’ Deixar de a comer? Não, deixe é de comer a carne verde. Se tiver a sorte de ter um bife entre as mãos, morda-o com vontade!”

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Sim, mesmo à sua mãe.

5Especialmente à mãe.

44

6

Coza biscoitos.

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Se se queixar sobre

45um problema, escre-

Abrace, só porque sim.

22Mas a alguém que queira esse abraço.

Cozinhe uma refeição que surpreenda.

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Escreva uma carta

Seja feliz.

Receba em sua casa.

32

Compre bilhetes

13de amor à pessoa

Ame-os,

43completamente.

Cuide dos filhos alheios.

31

33de cinema. Limpe.

tipo de comida induz à depressão.

Tenha orgulho

30nos outros.

Ofereça flores.

12

Nada processado,

42tudo indica que esse

Elogie em público.

17

Crie um pacote

34de mimos.

A sério, ajude-se.

46Conduza a sua vida.

Inclua

Partilhe tempo, divirta-se.

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que ama.

va sobre ele. Se, um ano depois ainda se queixar, os seus amigos devem estar fartos de o ouvir. Ajude-se.

35chocolate.

Use protetor solar no

47inverno. “É” verão.

Não o faça no

Pontos extra por não citar outro autor.

14 Experimente peixe, o ómega-3 vão deixá-lo bem-disposto.

18Facebook se a pessoa não gostar disso. Elogie entre amigos.

8

Se for preguiçoso, tire a casca à laranja e corte esta em pedaços – ninguém gosta de o fazer, fica-se todo peganhento.

Veja séries de TV em

24grupo – aconselhamos “Community” ou “Breaking Bad” em DVD.

Café. Mmmm.

48ção de Fim de Ano.

Faça uma lista das

49restassem 40 anos.

36

37coisas que gosta neles.

Cumpra uma resolu-

Viva como se lhe

Agradeça a um colega

19um trabalho bem feito.

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Ouça.

20

Deixe-lhes notas

Faça recados ou tarefas para outros.

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Diga que ama.

Ofereça um livro estimado.

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Esteja presente quando for preciso.

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26De novo, só para alguém que o queira ouvir.

“Pode ser casado

38de agradecimento...

50e chato, ou solteiro.

… em locais surpreendentes: armário dos remédios, sapatos, outros.

Não há felicidade”, disse Chris Rock, fazendo rir... LeoBabauta/zenhabits.net.e painel de peritos do metro.

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happy

Feliz, grátis De vez em quando até tenta ser simpático Estas organizações, sites e comediantes fazem disso a sua missão Já se sente inspirado? IMPROV EVERYWHERE DOG BLESS YOU http://improveverywhere.com www.dogblessyou.org A missão: “‘Improv Everywhere’ é um coletivo de comédia de Nova Iorque que provoca cenas de caos e alegria em locais públicos”, diz o fundador Charlie Todd. São conhecidos pelo passeio anual sem calças no metropolitano e por um musical num centro comercial disponível no YouTube. Como começou: “O grupo formou-se em 2002 quando comecei a pregar partidas com amigos em locais públicos de Nova Iorque”, conta Todd.

THE COMPLIMENTBOT 4000 ourstereo.com/compliment A missão: “Providenciar uma conversa animada, a toda a hora, e fazer com que as pessoas se lembrem do impacto que algumas palavras agradáveis podem ter”, diz o criador Danny de Sayas, da “Our Stereo”, de Denver.

A missão: “Vangloriar o altruísmo dos cães e o papel que desempenham na melhoria da condição humana”, diz Jason Damata. O seu primeiro foco é providenciar cães de auxílio a veteranos que sofram de stress pós-traumático (PTSD). O que retiram da felicidade alheia: “É muito satisfatório criar algo que oferece a outros uma história para contar, e é

Como começou: “O ComplimentBot era uma coisa fácil, anedótica, algo que apenas nos levou uma hora desde a origem da ideia até à criação do mini-site”, explica Sayas. “Na Internet, há muitos cantos obscuros, lugares onde as pessoas se deliciam a alienar ou a menosprezar os outros. O ComplimentBot foi, em parte, uma reação – um inequívoco pontinho de otimismo na paisagem online.” O que retiram da felicidade alheia: “Não tenho a certeza se o ComplimentBot equivale à felicidade alheia, mas há

também muito gratificante partilhar o projeto na Net.” Próxima missão: “Não posso dizer.”

uma certa validação, um certo prazer que apenas advém de deixar as pessoas satisfeitas. Trata-se de uma forma muito própria de prazer e bonita de dar um feedback positivo.” Próxima missão: “A minha mulher e eu somos fotógrafos de casamento profissionais, o que tem tudo a ver com partilhar a felicidade das pessoas e ajudar a comemorar esses momentos. Cada um desses casamentos é a próxima missão. Estamos a fazer isto a tempo inteiro há quatro anos e sentimo-nos muito afortunados.”

SUGESTÕES:

Quem melhor capacitado para fazer as pessoas felizes do que profissionais? Conceituados artistas do riso dizem-nos como.

“A melhor forma de desarmar as pessoas é perguntar coisas sobre elas. (...) Mas isso será irrelevante se o interlocutor estiver impacientemente a bater com o dedo numa pequena bíblia.” Dana Gould. “The Dana Gould Hour”, estreia no iTunes dia 3 de fevereiro.

“Deixo as pessoas confortáveis ao ouvir os seus problemas e preocupações e depois ao tentar partilhar uma experiência semelhante para sentirem que não estão sós. Depois pergunto se engordaram.” Lizz Winstead. O seu livro “Lizz Free or Die” é lançado a 10 de maio.

“Para descontrair as pessoas, vire a conversa para si próprio. A raiva direcionada para nós vai substituir o problema inicial.” Corey Pandolph, cartoonista da New Yorker e apresentador de “Everybody Hurts: Sad Stories From Fun People,” um showcase cómico mensal.

Como começou: “Foi em novembro de 2011, como uma pequena comunidade de amantes de cães, e cresceu até 275.000 pessoas”, observa Damata. O que retiram da felicidade alheia: “A comunidade Dog Bless é uma das mais ativas sem lucro do Facebook. Explore.org retira satisfação ao receber uma comunidade que é puro amor.” Próxima missão: “Fiquem atentos, coisas excitantes estão a caminho. Em segredo,” refere Damata, num estilo militar.

“Uma coisa que eu faço é elogiar uma pessoa sobre algo verdadeiramente único que faça. O truque é fazer de conta que estou a ser sincero.” Baron Vaughn, da série “Fairly Legal”. O seu último álbum, “Raised by Cable”, já está disponível.


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THINKSTOCK.COM

Comece um jogo de “Telefone” no comboio

Faça #happy agora Agora mesmo, onde estiver a ler isto, faça alguma coisa Desafiamo-lo Em apenas alguns segundos consegue mudar-se o dia de alguém... NO METRO Qualquer um consegue Mesmo antes de sair, diga alguma coisa simpática, sem ser assustador, a alguém que lhe pareça merecê-lo. Para os verdeiramente ousados Comece um jogo de telefone. Diga à pessoa ao seu lado: “tenha um ótimo dia, diga-o a outros” e faça com que esta também o diga a quem tem ao lado.

O que é que fez? O que aconteceu? “Tweete” hoje com #Happy Para quem é muito #Feliz Tente criar um vídeo viral onde está. Faça com que toda a carruagem do metro cante uma canção alegre. Pode ser “labrego”, mas também fez com que outros tivessem ganho dinheiro no YouTube. Pode abalar o mundo.

NA RUA Qualquer um consegue Olhe para o céu ou para o topo de um edifício com um ar compenetrado. Quando alguém parar para perguntar para onde está a olhar, aproveite a oportunidade para lhe dizer alguma coisa simpática.

Para os verdeiramente ousados Use o seu smartphone para encontrar um abrigo ou organização de caridade. Leve algum dinheiro consigo. Doe o dinheiro. Para quem é muito #feliz Pare tudo o que está a fazer, diga a outro para fazer o mesmo, e depois leve essa pessoa para um dia diferente; qualquer coisa que não fizesse normalmente numa segunda-feira. MWN


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happy

Se tiver sorte, é ela quem lhe devolve o iPhone

Anjos da vida real Perguntámos aos leitores de todo o mundo, da Suécia a Portugal e do México a Hong Kong “Qual foi a coisa mais fantástica que fez para tornar uma pessoa feliz?” Aqui ficam algumas das respostas mais marcantes que obtivemos E você? Era capaz de fazer algo assim em nome da felicidade dos outros? • A minha melhor amiga estava muito triste e precisava de se rir, por isso fui a casa dela vestida de palhaço e com uma rosa na mão. • Por duas ou três vezes, amigos – ou conhecidos – estavam em dificuldades financeiras e eu e a minha mulher fomos às compras (sem que eles soubessem) e eles chegavam a casa e tinham comida suficiente. • Uma vez doei um quarto de todas as minhas roupas aos mais necessitados e depois postei isso no Facebook a desafiar para outros fazerem o mesmo. Dado que foi na altura do Natal, estava com a esperança que as pessoas se concentras-

sem mais em quem PRECISAVA do que em quem QUER coisas. • Abdiquei de um mês da minha bolsa de estudo para ajudar um familiar a pagar as dívidas. • O meu marido e eu “adotámos” uma criança . Ela vive em Israel com o pai e os irmãos. Mandamos cartas e presentes e ela sabe que tem uma outra família a zelar pelo seu bem-estar. • Decidi ficar com o meu noivo depois de ele ter tido um derrame cerebral há quatro anos. Ele era incapaz de falar/ler/escrever/andar. Passámos pelos desafios da terapia de reabilita-

Fez alguma coisa que possa inspirar os outros? “Tweete” hoje #HAPPY ção juntos onde puxei por ele para que melhorasse. • A filha da minha amiga tinha dificuldade em falar com os pais. Eles tinham tido uma discussão e ela ficou connosco alguns dias. Acabou por ficar dois anos! Agora tem o apartamento dela na mesma cooperativa do nosso, está a acabar o liceu e a planear a universidade.

• Às vezes faço espetáculos improvisados, por isso há alegria para o público. • Há um ano que compro café para o felizardo que está atrás de mim na fila. Só quero que uma pessoa comece o dia com um sorriso. Uma vez tive a sorte de alguém me comprar o café, por isso sei o que é. • Devolvi um iPhone 4 que encontrei num café. • Impedi um roubo a uma senhora na rua. Ouvi o grito e vi um homem e quando me aproximei disse-lhe “pára” e ele parou e fugiu. Ainda pensei que fosse um casal a discutir, mas ele estava a atacá-la.

• Gosto de pagar a refeição a pessoas mais velhas e sozinhas que estão no restaurante quando vou comer fora. Digo ao empregado para dizer à pessoa que foi Deus que quis pagar. • Dei ao meu irmão uma prenda que ele precisava: o seu desodorizante favorito. • Ontem acordei um homem que tinha adormecido no banco da estação de metro com a carteira nas mãos. • Não é nada de especial, mas aposto que a maior parte das pessoas não o faz: dar o lugar no metro a um avô. Fica-se em pé cinco minutos e eles sentam-se.

• Uma vez dei quatro anos da minha vida ao meu primeiro amor e fiz tudo o que pensei que era bom e depois ele foi embora com o amor para muito longe.

• Tinha um casaco enorme que usei quando estava grávida. Passados cinco anos a minha filha e eu fizemos amizade com um sem-abrigo em cadeira de rodas. Num dia de inverno muito frio ficámos a pensar o que poderíamos fazer por ele. De repente a minha filha começa aos pulos e a dizer para lhe dar o casaco. Era tão grande que lhe servia e tapava as pernas mesmo na cadeira de rodas e fazia com que ele ficasse MWN quentinho.


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A equação emocional No seu novo livro, Chip Conley, orador motivacional e líder de vendas na Amazon, desconstrói os sentimentos para que se possa lidar com eles melhor Aqui, o perito guia-nos pela matemática de três exemplos poderosos

Ansiedade = Incerteza vs. Falta de Poder Felicidade = Querer o que se tem/Ter o que se quer

Ansiedade = incerteza x falta de poder A dificuldade é reduzir a incerteza e a falta de poder, porque assim se reduz a ansiedade. Um exercício: pegue num pedaço de papel e desenhe quatro colunas. Depois, pense numa coisa que o faça ansioso. Em relação a este assunto a primeira coluna é “O que é que sei” sobre o tema. A segunda coluna é “O que não sei”. A terceira coluna é “O que posso influenciar” e a quarta é “O que não posso influenciar”. Demore bastante tempo para que tenha pelo menos um item por coluna, mas pode vir a ter dezenas em cada coluna. Depois de sentir que está completo, o que acha das quatro colunas? Quase 80% das pessoas com quem trabalhei dizem ter ficado surpreendidas por terem mais itens nas colunas um e três (as “colunas boas”) do que nas colunas dois e quatro. A verdade é que quando há alguma coisa que nos torna ansiosos, a tendência é fixarmo-nos nos elementos do problema que parecem misteriosos (que não sabemos) ou incontroláveis (que não podemos influenciar). Por isso, há algum alívio em sublinhar apenas o que nos tira do sério e perceber que há muitos equilíbrios positivos em relação aos as-

suntos que nos incomodam. Agora, gaste algum tempo a rever os itens da coluna dois (o que não sabemos). Há alguém a que possa perguntar – patrão, namorado, médico – se tem informação que o possa ajudar a mover o item da coluna dois para a coluna um (ou se calhar basta uma pesquisa no Google)? Felicidade = Querer o que se tem/Ter o que se quer Muitas vezes as pessoas têm uma relação amor/ódio

“Quando alguma coisa nos torna ansiosos, fixamo-nos nos elementos do problema que parecem incontroláveis” CONLEY

com esta equação. As definições exatas do numerador e denominador são aquilo que cria a magia. “Querer o que se tem” pode ser “praticar o agradecimento” em relação àquilo que está a funcionar na nossa vida. A definição mais complicada é da parte de baixo da equação. “Ter o

que se quer” é perseguir o agradecimento. Quero uma coisa e tenho de ir à procura dela ou “tê-la” para satisfazer o que se quer. Não me entenda mal. O ato de ir à procura de alguma coisa pode trazer uma sensação de realização. Mas o risco é que “ir à procura de alguma coisa com hostilidade” pode ser definido por “perseguição”, ou mesmo que seja com uma atenção especial pode distrair completamente do que está no numerador, aquilo que já se tem. A verdadeira magia desta equação é encontrar formas de manter a atenção no numerador. Desespero = sofrimento -significado Para aqueles que disseram que o livro era “profundo”, percebi que a equação mais atraente era esta. Ao mesmo tempo, as palavras “desespero” e “significado” podem ser desequilibradoras para algumas pessoas. Tentemos “tristeza” em vez de desespero e “aprendizagem” como versão de significado. Em primeiro lugar, para que a matemática funcione, o “sofrimento” tem de ser constante. Isto também pode ser luta para alguns. Como me disse alguém recentemente “percebo que haja sempre sofrimento, mas não temos de nos focar

Desespero = Sofrimento – Significado

sempre nisso. É provável que também haja sempre alegria.” Isto é verdade, em especial se não se passar muito tempo na metade debaixo

da tal equação. Mas há muitos presentes que nos são oferecidos quando aceitamos que o sofrimento é uma constante da vida. Isso pode ajudar com a equação

do desapontamento (desde que não se fique numa posição de estar sempre à espera de sofrer). Pode ajudá-lo a sentir-se menos rotulado e mais apreciado. MWN PUB


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happy

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Para se sentir bem No livro de cozinha “Filha do Meu Pai”, Gwyneth Paltrow transformou-se numa deusa doméstica e partilha receitas saudáveis A actriz mostra como comer como uma estrela... mesmo que seja massas e muffins Ravioli de batata doce Para a massa: Misture os ovos inteiros

1e as gemas numa tigela. Coloque a farinha numa tigela, faça um buraco no centro e despeje para lá os ovos. Junte a farinha lentamente com um garfo e depois amasse com as mãos até obter uma massa uniforme. Adicione mais farinha, se a massa estiver a colar. Deixe repousar por pelo menos 10 minutos antes de prosseguir. Corte a massa em 8 pedaços em forma de triângulos. Polvilhe cada triângulo com farinha. Coloque uma peça de cada vez na máquina da pasta, acrescentando mais farinha se estiver a colar. Dobre a massa sobre si mesma e passe-a novamente da mesma forma. Repita o processo, até ficar com uma longa e fina folha de massa.

2

Repita todo o processo com

3todos os pedaços de massa, colocando-os em cima da bancada assim que vão estando prontos e cobrindo-os com papel aderente. Conserve as folhas de massa cobertas como papel aderente enquanto prepara o recheio. Para o recheio: Deixe os pedaços de batata

1doce por 20 minutos ao

vapor ou até estarem cozidos. Misture a batata doce numa tigela e acrescente queijo. Tempere a mistura com sal e cuidadosamente com pimenta e noz moscada, provando à medida que vai acrescentando ingredientes. Deixe a mistura ficar fria antes de prosseguir com a receita. Para fazer o ravioli use um

2pincel. Pincele o ovo bem

como as partes superiror e in-

Muffins de mirtilo saudáveis

ferior das folhas de massa, entre cada parte de recheio. Usando os dedos, sele as bordas em torno de cada enchimento, empurrando para fora o ar da melhor forma possível. Use uma faca para cortar o ravioli em quadrados. Apare qualquer pasta extra, para que fique com pedaços de ravioli, uniformes e limpos.

cada ravioli para ter certeza de que estão selados. Para terminar o ravioli,

4prepare uma panela grande de água salgada para ferver os pedaços. Resfrie o ravioli em lotes durante dois minutos e meio e retire-os com uma colher grande perfurada para pratos aquecidos. Coloque uma colher de manteiga sobre o ravioli, distribuindo-a uniformemente. Polvilhe com queijo parmesão a seu gosto. Está pronto a servir.

Aqueça o azeite em lume

2médio-alto. Adicione a

cebola e refogue por 10min. Pré-aqueca o grelhador. Coloque óleo de amendoim nos hambúrgueres e grelhe por 2-3 minutos cada lado. Grelhe os pães ao lado dos hambúrgueres. Espalhe maionese e cebolinha do refogado nos pães.

3

Misture todos os ingredien-

2tes húmidos e depois os secos e acrescente os mirtilos. Coloque o preparado nas

3formas de papel e leve ao forno. Quando estiver pronto, teste com o palito. Os muffins devem estar castanhos dourado. 25-30 minutos.

• 125 ml de óleo vegetal • 125 ml de leite de soja • 125 ml de xarope maple • 100g de farinha • 125g de farinha integral • 2 colheres de chá de fermento em pó • ½ colher de chá de sal • 300g de mirtilos

Deixe arrefecer antes de comer (se puder).

Para acabar: • 50g de manteiga sem sal • 6 folhas frescas de sálvia grande em fatias finas • queijo parmesão ralado para servir

Hambúrgueres de atum e gengibre

cente pimenta, sal, alho, gengibre e óleo de amendoim. Mexa até ter uma pasta. Junte o atum. Forme 4 hambúrgueres e deixe no frigorífico por pelo menos uma hora.

Pré-aqueça o forno a 190ºC.

Para o recheio: • 1 batata doce, descascada e cortada em 8 pedaços • 4 colheres de sopa de raspas de queijo parmesão • 2 colheres de sopa de mascarpone • sal grosso • pimenta moída • noz-moscada ralada • 1 ovo grande

Usando os seus dedos,

Junte o wasabi, a mostarda

1

Para a massa fresca: • 2 ovos grandes • 10 gemas de ovo • 225g de farinha e mais para amassar e polvilhar

3aperte as bordas de

1e a água numa tigela. Acres-

Ingredientes:

Ingredientes:

Sopa de feijão branco com couve

Ingredientes: Para os hambúrgueres: • 1 colher de chá de wasabi em pó • 2 colheres sopa mostarda • 1 colher de chá de água • ½ colher de chá de pimenta do reino preta • ½ colher de chá de sal • 1 colher de sopa gengibre • 1 colher de sopa de alho descascado e picado • 1 ½ colher de sopa de óleo de amendoim • 450g. de atum da mais alta qualidade, cortado em pedaços de 2,5cm • 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem • 3 chalotas descascadas e em fatias finas • 2 pães de hambúrguer integral • 125 ml de soja Para a cobertura: • 125 ml maionese ou maionese vegan • 2 colheres de chá de molho de soja • 2 colheres de chá de óleo de gergelim torrado

Aqueça o azeite numa pa-

1nela grande em lume mé-

dio. Adicione a erva-doce e cozinhe durante 10 minutos, mexendo ocasionalmente. Adicione a cebola e o alho e baixe o lume até ao mínimo. Cozinhe durante meia hora, mexendo de vez em quando. É bom que tenha um pouco de cor, mas queremos que os legumes fiquem realmente suaves e doces. Adicione pimenta esmagada, orégãos e cozinhe por um minuto. Adicione o feijão, deixe ferver, baixe o lume, adicione sal e deixe cozinhar em lume baixo por mais uma hora. Misture as folhas de couve e deixe cozinhar por sete minutos. Divida em quatro taças, regue com azeite e sirva.

Ingredientes: • 3 colheres de sopa de azeite extra-virgem • 1 bulbo de erva-doce • 1 cebola grande, descascada e cortada em fatias finas • Pimenta esmagada • ¼ colher de chá de orégãos secos • ¼ colher de chá de pimenta do reino preta • 410g latas de feijão canelone, lavado e escorrido • caldo de legumes • Sal grosso • 1 maço de couve, talos e folhas rasgadas em pedaços pequenos


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1 jornal

Não perca hoje!

O ALFAIATE http://oalfaiatelisboeta.com José Cabral

ADORO ESTA MIÚDA (PARTE II) Dizia-vos a semana passada que as pessoas também me cativam pelas questões que me colocam. E a Sara cativou-me precisamente por isso. Porque num encontro ou numa festa qualquer imagino-a a perguntar-me, não pelo meu lugar na hierarquia do banco onde trabalhava, mas pelo meu filme preferido. Não pelos meus conhecimentos junto deste ou daquele, mas pelos meus maiores disparates de infância. Se calhar é disso mesmo que sinto falta. Sinto falta que me perguntem pelo filme preferido. Sinto que as pessoas já não querem saber qual é o filme preferido. Mas sinto que, se houvesse contexto para isso, a Sara ter-me-ia perguntado – não pelas mesmas merdas que me andam a perguntar há anos –, mas pelo meu filme preferido.

www.facebook.com/ HuffingtonPost “Brad Pitt sabe muito bem que uma busca online pelo seu nome, ou de Angelina Jolie, traz milhares de resultados. Mas os seus filhos nunca o saberão. ‘Temos os nossos nomes bloqueados nos computadores dos nossos filhos’, disse o ator. ‘Eles não podem googlar o pai e a mãe’, concluiu.” www.facebook.com/ Hollywoodreporter “A gravação da chamada que Demi Moore fez para as urgências (911) foi divulgada e mostra que a atriz sofreu convulsões, tinha febre e fumado algo como incenso antes de desmaiar.”

Venha escrever connosco, entre em facebook.com/metroportugal

@keshasuxx “Música é a manifestação do espírito do universo.”

Escreva para info@oalfaiatelisboeta.com

CINEMA “THIEVES LIKE US” DE ROBERT ALTMAN Cinemateca, Lisboa Bilhetes €1,25–€3, 22h Rara e imperdível oportunidade de ver no grande ecrã um dos filmes mais injustamente ignorados da brilhante carreira de Robert Altman. Com Shelley Duvall e Keith Carradine nos papéis principais.

metro online

Veja a criatividade que envolveu o concurso de habilidades do fim-de-semana All Star da NHL.

http://latimesblogs. latimes.com/movies/2012 “Festival de Sundance 2012: ‘Beasts of the Southern Wild’ e documentário sobre a guerra contra a droga ganham os prémios do júri.”

Ver para crer

Boa notícia do dia

Porto Canal apresenta nova grelha e imagem O Porto Canal apresenta a partir de hoje uma nova grelha de programação que “aposta mais na região” e cria “novos espaços” direcionados para as reportagens, disse à agência Lusa o Diretor de Informação e Programação, Domingos Andrade. Além de um “grafismo refrescado” o canal do Porto aposta agora em mais programas informativos com noticiários às 18h, 19h e 20h, além de um espaço Território a ser transmitido pelas 20h45 com notícias da região Norte.

www.facebook.com/ people “Jennifer Lopez e Marc Anthony estão juntos de novo... mas no palco! O espetáculo, que estreou sábado, vai percorrer a América Latina à procura de dançarinos e cantores.”

Mais um europeu de patinagem no gelo

No âmbito generalista, a nova grelha conta com “quatro grandes programas para debater a região”, sempre transmitidos pelas 23h, contou Domingos Andrade. A segunda-feira é dia de “Parlamento da Região”, quarta-feira passará a contar com as “Mentes que Brilham”, um programa de reportagens, quinta-feira haverá “Concelhos e Negócios”, com debates temáticos, e sexta-feira é a vez de “Polo Norte”, um programa de entrevista e debate sobre temas atuais.

Os dançarinos russos, Ksenia Stolbova e Fedor Klimov, em ação durante a gala de exibição dos Europeus de Patinagem Artística, na Motorpoint Arena, em Sheffield, Inglaterra. Nos últimos dias, a graciosidade da dança no gelo encheu os pavilhões desta localidade, com os melhores dançarinos e patinadores do “Velho Continente”. CHRIS MCGRATH/GETTY IMAGES

Metro Portugal Arruamento D à Rua José Maria Nicolau, nº3 1549-023 LISBOA - PORTUGAL

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METRO Portugal Título licenciado a Transjornal – Edição de Publicações, SA pertencente à Propriedade Metro International, SA, Editora: Transjornal – Edição de Publicações, SA., Capital Social: €4.048.845,00, Contribuinte: 505338602, registada na C.R.C de Cascais nº 505338602, Principal acionista: Metro News – Publicações, S.A (100%) CONSELHO DE ADMINISTRAÇÃO Francisco Pinto Barbosa, Luís Santana, Pedro Araújo e Sá, Gonçalo Sousa Uva e António Zilhão. Depósito Legal: 220825/04, ERC nº 124635, Periodicidade: Diária, Distribuição: Gratuita, Impressão: Sogapal- Sociedade Gráfica de Paiã, Lda., Av. dos Cavaleiros, 35-35ª, Portela da Ajuda, 2795-625 Carnaxide DEPARTAMENTO COMERCIAL DIRETOR COMERCIAL Ricardo Branco Coordenadoras Agências Ana Silveira e Joana Santana Agências Adriana Macedo, Margarida Rego, Paula Tavares, Raquel Pinto, Daniel Barata; Diretos Luís Filipe (coordenador), Eva Oliveira, Filomena Mestre, João Rodrigues, Luís Farinha, Ricardo Afonso, Sónia Andrade; Planeamento Maria da Luz Veiga Tel.: 21 049 40 00 Fax: 21 049 31 34 Porto Coordenador Comercial: Tiago Medeiros; Diretos: Vitor Machado; Agências: Ivone Pinheiro; Tel.: 22 532 23 10 Fax: 22 532 23 99 E-mail: publicidade@metroportugal.com Design gráfico Rui Gonçalves, Joana Túlio Diretor de Marketing Luís Rebola Gestor de Produto João Aleixo Passatempos Ana Barbado, Marta Tavares (passatempos@metroportugal.com) Chefe de Distribuição José Magalhães Distribuição António Caldeira, Hugo Castanheira (assistente), Orlando Lopes (Porto) | DIRETOR Diogo Torgal Ferreira Editor Executivo Magalhães Afonso Coordenador Bruno Martins Redação Luís Carmo, Patrícia Tadeia, Rui Alexandre Coelho, Raquel Madureira (Porto) Editora gráfica Sónia Santos Gráfica Filipa Rosa Fotografia Laura Haanpää Assistente Ana Rodrigues Revisão Catarina Poderoso.


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notícias

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SEGUNDA-FEIRA, 30 DE JANEIRO DE 2012

LUSA

Norte a Sul

PS questiona sobre intenções PROGRAMA. O PS questio-

nou o Governo sobre as “reais intenções” do programa Novas Oportunidades, depois de o Ministério da Educação ter anunciado a reorganização da rede e encerrado alguns centros de formação. Os deputados questionam quando será anunciada a apresentação da avaliação ao programa e quem vai avaliar.

Menos 20% de utilizadores TRANSPORTES. O Sindica-

to Ferroviário da Revisão Comercial Itinerante, que representa os trabalhadores das bilheteiras e revisores da CP,

Grande Porto

alertou ontem que o aumento dos preços dos passes nos transportes públicos levou a uma quebra de 20% dos utilizadores. Estes aumentos resultam numa “política que visa destruir os transportes públicos em Portugal”, defendem.

Terapia da fala JMP averigua eventual fusão em fevereiro PORTO DE LEIXÕES. A Junta VILA D’ESTE. As crianças e

ANF reelege João Cordeiro ELEIÇÕES. O presidente da Associação Nacional de Farmácias (ANF), João Cordeiro, foi reeleito no sábado para o triénio 2012/2014, num ato eleitoral em que encabeçava uma lista única que venceu com 90% dos votos. Segundo um comunicado emitido pela ANF, votaram 68% das farmácias que elegeram a Lista A. A ANF sublinha que “a participação maciça dos farmacêuticos é a demonstração clara, apesar da grave crise que as farmácias atravessam, da força coletiva do setor”.

e o conforto dos ocupantes, o projeto estará aberto ao público até junho.

Guloseimas à escolha

“Funmácia” cria polémica CRIANÇAS. Rebuçados,

gomas e chocolates são vendidos em Lisboa numa farmácia a fingir. A ideia é doce, mas especialistas em segurança dizem ser “perigosa” e capaz de levar ao consumo inadvertido de medicamentos. “Temos boiões, caixinhas de blisters e caixinhas organizadoras de comprimidos, com as doses diárias

ou semanais”, contou à Lusa Ricardo Belchior, sócio gerente da ‘Funmácia’. Mas, para a coordenadora do Centro de Informação Antivenenos, Fátima Rato, a existência de doces à venda como se fossem medicamentos é “preocupante”. Carla Varela, jurista da Deco, também considera a ideia “pouco feliz”, embora dentro da legalidade. “Acaba por promover confusão entre a venda de doces e a imitação de medicamentos”, afirmou.

adultos com necessidades educativas especiais residentes em Vila d’Este, Gaia, vão poder realizar rastreios gratuitos de terapia da fala. A iniciativa da Associação dos Proprietários da Urbanização decorrerá de fevereiro até junho.

Eco-edifício inaugurado

Metropolitana do Porto (JMP) vai pedir uma visita ao Porto de Leixões, bem como uma reunião com a respetiva administração, para se inteirar de toda a situação relativa à “forte possibilidade” de o Governo proceder à fusão de todas as administrações portuárias. Rui Rio, presidente da JMP, lembra que Leixões é o porto que “apresenta melhores resultados de gestão”.

PAREDES. O Eco-Edifício

Itinerante, exposto na Praça José Guilherme, em Paredes, é inaugurado hoje. Criado com base em vários aspetos ligados à sustentabilidade, como a utilização racional de recursos, a integração na paisagem, a mobilidade

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Trocos

Planisfério

Queixas após suspensão

Liga Árabe em Nova Iorque

SPANAIR. Os passageiros

SÍRIA. Uma delegação da Liga Árabe está em Nova Iorque para propor à ONU o afastamento do presidente sírio, Bashar al-Assad. Ontem, uma ofensiva do exército da Síria em Damasco fez três mortos civis.

afetados pela suspensão dos voos da Spanair – anunciada na sexta-feira –, apresentaram mais de 2.000 reclamações, segundo dados ontem divulgados.

Reduzir stock em dívida CIP. O presidente da CIP, António Saraiva, disse ao Diário de Notícias que o Governo tem de reduzir o stock que tem em dívida com as empresas, pois a economia nacional tem falta de liquidez.

Protestos em Oakland EUA. Quatro feridos e

mais de 300 detidos foi

o balanço dos protestos anti-Wall Street em Oakland, Califórnia, na madrugada de sábado. Os manifestantes invadiram edifícios na baixa, como a Câmara Municipal, e a polícia respondeu com gás lacrimogéneo.

Irão estuda exportações PETRÓLEO. O parlamento

iraniano adiou a decisão de proibir as exportações de petróleo para a União Europeia. A medida está a ser ponderada como retaliação à decisão da União Europeia embargar o petróleo iraniano. A ideia está ainda a ser ponderada pelo parlamento local. GETTY IMAGES

Mais comida na Coreia do Norte DADOS. A Coreia do Norte,

América latina é ‘oásis’ CRISE. A América Latina foi classificada como um “oásis” de estabilidade, crescimento e oportunidades no Fórum Económico Mundial de Davos, na Suíça.

que vive uma escassez periódica de alimentos, aumentou o volume das rações de comida que distribui, de forma periódica, pelos cidadãos. Diz o porta-voz de uma organização não-governamental sul-coreana que a quantidade de alimentos alcança agora as “395 gramas por pessoa”.

Fome é problema crónico


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Entrevista Metro

A MAGIA DOS AMPLIFICADORES Os The Last Internationale são um trio de blues rock de Nova Iorque Começaram no folk, mas não resistem ao elétrico “Choose Your Killer” é o disco Edgy, o guitarrista da banda nova-iorquina, conta como nasceu o grupo que está em digressão por Portugal.

culto

Como começou a banda?

No início éramos só um duo folk, há dois ou três anos. Depois ouvi a Delila cantar num bar em Nova Iorque e fiquei fascinado pela voz dela. Convidei-a para gravar umas coisas e começou tudo a partir daí. Mas o som acabou por evoluir para algo mais rock... O blues está na origem do rock de Delila e Edgy

Sim, agora somos três: a Delila no baixo e na voz, eu na guitarra e um baterista. É uma mistura

de rock com folk e também punk. O nosso som está sempre a evoluir. Preferem fazer um som mais poderoso?

O acústico pode ser tão intenso como o elétrico. Emocionalmente é o que conta. Mas há algo de especial em ligar uma guitarra a um amplificador. Gostamos de equilibrar.

Aliás, penso que somos mais uma banda de blues: fazemos rock ‘n’ roll porque o blues é a raiz. Há um guitarrista português, Frankie Chavez, que no seu último disco também fez uma versão desse tema.

A sério? Que fixe! Tenho de o ouvir! E ao vivo, como são os vossos concertos?

Sim, é um tema bastante antigo. E somos bastante inspirados pelo blues.

Gostamos de variar muito. Depende de tudo: do espaço onde estamos, da dinâmica do público, se prefere mais rock ou acústico ou blues. O público ajuda B.M. a fazer o concerto.

Shakira gravou, recentemente, uma versão da canção do francês Francis Cabrel, “Je l’aime à mourir”.

“O Artista” premiado

Além do rock também têm uma ligação ao blues. Até fazem uma cover de Elmore James, “Dust My Broom”.

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Telex

Radiohead clássicos REGRAVAÇÃO. Duas músi-

cas dos Radiohead vão ser transformadas em composições clássicas. O compositor Steve Reich vai trabalhar os temas “Everything In Its Right Place”, do álbum “Kid A”, e “Jigsaw Falling Into Place”, de “In Rainbows”.

Shakira condecorada FRANÇA. A cantora

colombiana Shakira foi condecorada, no sábado, pelo ministro da Cultura da França, Frédéric Mitterrand, com a Ordem das Artes e das Letras.

Foo Fighters com Obama AO VIVO. Os Foo Fighters vão participar num concerto para a angariação de fundos da campanha para a reeleição de Barack Obama. O espetáculo da banda de Dave Grohl deve acontecer, diz o site The Hollywood Reporter, no próximo dia 15 de fevereiro, com bilhetes entre os 250 e os 1.500 dólares. Desde 2008 que a banda se tem mostrado grande apoiante do atual presidente dos EUA.

“Preferíamos escrever canções que ninguém iria ouvir do que fazer música de dança que iriam tocar nas rádios depois de David Guetta. Preferia vomitar nos meus pés a acontecer-nos isso” KATIE WHITE, VOCALISTA DOS THE TING TINGS

O francês Michel Hazanavicius, realizador do filme mudo e a preto e branco “O Artista”, ganhou o prémio de Melhor Filme atribuído pelo Directors Guild of America, sindicato dos realizadores. O prémio foi entregue no sábado à noite, em Los Angeles, e é mais um bom prenúncio para a cerimónia dos Óscares. O filme estreia quinta-feira em Portugal.

Rita Lee detida A cantora Rita Lee foi obrigada a cancelar aquele que seria, supostamente, o seu último concerto por ter sido detida pela polícia. O espetáculo da brasileira foi interrompido depois da cantora insultar os polícias de “cavalos” e “filhos da puta” por estarem a revistar o público, escreveu o Jornal do Brasil. Ao que parece a cantora também pediu um charro para fumar no palco. Entretanto já foi libertada.


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lazer

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Palavras Cruzadas Correio

Horizontais 1. Direcção entre a proa e o través. Guarnecer de asas. 2. Tomba. Apanhei. 3. Aqueles. Cantar (o grou). Observei. 4. Irmão dos pais ou dos avós. Um milhar. 5. Assentimento. Lugar que se cavou. 6. Ente puramente espiritual. Torna são. 7. Libertino. Plana. 8. Elemento de formação de palavras que exprime a ideia de animal. Membro guarnecido de penas que serve às aves para voar. 9. Caminhar. Rumor. Contr. da prep. a com o art. def. o. 10. Queime à superfície. Alguma. 11. Mistura de vapores e de partículas finíssimas, que se levanta dos corpos em combustão ou muito aquecidos. Fitar a vista em.

Revolução laboral

Sudoku

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Verticais 1. Além, naquele lugar. Acidez do estômago. 2. Senão, dificuldade. Que atingiu a maioridade legal. 3. Designa dor, admiração, repugnância (interj.). Que se pode cortar, partir ou mastigar facilmente. A tua pessoa. 4. Fruto da ginjeira. Modo de dizer. 5. Tenebroso. Detestável. 6. Alternativa (conj.). Antigo Testamento (abrev.). 7. Companheiras. Ave palmípede, espécie de pato. 8. Ente. Dança a três tempos. 9. Grito de dor ou de alegria. Excentricidade. Antiga cidade da Mesopotâmia. 10. Modo de viver (pl.). Mulher que cria criança alheia. 11. Armazém em forma de torre para substâncias sólidas. Rebocar.

Solução

Solução

Sudoku

Cruzadas HORIZONTAIS: 1. Amura, Asar. 2. Cai, Tomei. 3. Os, Gruir, Vi. 4. Tio, Mil. 5. Ámen, Cavado. 6. Anjo, Sana. 7. Airado, Lisa. 8. Zoo, Asa. 9. Ir, Toada, Ao. 10. Toste, Uma. 11. Fumo, Mirar. VERTICAIS: 1. Acolá, Azia. 2. Mas, Maior. 3. Ui, Tenro, Tu. 4. Ginja, Tom. 5. Atro, Odioso. 6. Ou, AT. 7. Amigas, Adem. 8. Ser, Valsa. 9. Ai, Mania, Ur. 10. Vidas, Ama. 11. Silo, Atoar.

O acordo histórico que o Governo assinou parece que é a solução milagrosa para o País, mas não é porque todo ele só favorece os patrões e se antes já despediam sem dó nem piedade com o novo acordo, facilita o despedimento e penaliza o trabalhador na indemnização. (...) O Governo em todas as medidas de austeridade que tem tomado só tem prejudicado o Povo e é de facto um “pau mandado da troika” (...), mas quem ama de facto o seu País não esquece as injustiças que deixam o rico cada vez mais rico e o pobre mais pobre. ANA SANTOS, VILAR DE ANDORINHO

Malibu. Leve como cabelo

Malha de metal faz o trabalho leve É tão leve que flutua na parte de cima de um dente-de-leão. Cientistas afirmam que o material mais leve do mundo é... o metal. Engenheiros dos Laboratórios California’s HRL criaram uma rede de tubos de níquel ocos com uma densidade de 0,9 miligramas por centímetro cúbico, que é aproximadamente 100 vezes mais leve que o isopor.

“Os materiais ficam mais fortes à medida que são reduzidos à nanoescala” LORENZO VALDEVIT, MEMBRO DA EQUIPA. A ARQUITETURA DESTA MALHA PERMITE COMPORTAMENTOS MECÂNICOS SEM PRECEDENTES PARA UM METAL, INCLUINDO A RECUPERAÇÃO COMPLETA DA COMPRESSÃO ALÉM DOS 50% E UMA MAIOR ABSORÇÃO DE ENERGIA, DIZEM OS CIENTISTAS

99,99%

é composto de ar e 0,01% é sólido. Como é que o fazem? “O truque é fabricar tubos interligados com uma parede 1.000 vezes mais finas que um cabelo humano”, diz o principal autor, Dr. Tobias Schraeder.

Metaleiros Possível utilização futura: Eléctrodos da bateria, dispositivos de refrigeração para computadores, produtos que absorvem sons, choques e vibrações. De baixa densidade: Menos de um milésimo que a água. Leve para fazer trabalhos leves: Usaram laseres para criar fibras interligada. HRL LABORATORIES / LLC / DAN LITTLE


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Novo Chocomania

Volkswagen abre Pop-up! A Volkswagen abriu ao público o espaço Pop-up!, assinalando a entrada do pequeno citadino up! no mercado português. Música, design, cinema e workshops animarão diariamente o espaço, na Av. da Liberdade. Com um cartaz cheio de jovens talentos, a Pop-up! vai certamente marcar a agenda cultural de Lisboa. Frankie Chavez, Balla, You Can’t Win Charlie Brown, We Trust, Samuel Úria, Capitães da Areia, são alguns dos nomes que passarão pelo espaço Pop Up!, com entrada livre, até dia 11 de fevereiro. Visite www.popup.com.pt.

Danone com leite nacional A Danone Portugal exibe nas novas embalagens dos iogurtes sólidos e líquidos da marca – natural, aromas e pedaços – a proveniência do leite que os compõe, com a alegação: “feito com leite fresco 100% nacional”. Com a imagem, os iogurtes Danone estão a dar visibilidade à relação que existe, há mais de 20 anos, entre a empresa e os produtores de leite nacional.

Temos excelentes notícias para os viciados em chocolate: a nova linha de banho e corpo Chocomania acaba de chegar. Mesmo a tempo do Dia dos Namorados, a linha Chocomania é sensual e indulgente e promete levá-lo a si, à sua pele e aos seus sentidos ao paraíso do chocolate. Sem pecado e rica em prazer graças à sua textura e fragrância luxuosas, a linha Chocomania é simplesmente irresistível. Graças à sua rica e sumptuosa textura, a rainha da linha de Chocomania é a Chocomania Body Butter, a mais cobiçada de The Body Shop.


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LUSA

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Top/Flop

Carlos Martins

Arsenal

O internacional português marcou o 2º golo do Granada no derby da Andaluzia frente ao Betis, que a sua equipa venceu por 2-1. Um prémio merecido para um jogador que muito tem sofrido pela doença do filho.

Os londrinos estavam a perder por 2-0, no seu estádio, ao intervalo, com o Aston Villa, mas virou o resultado: ganhou por 3-2 e conseguiu o cobiçado apuramento para os oitavos-de-final da lendária Taça de Inglaterra.

Vítor Pereira criticou muito a arbitragem do juiz Bruno Paixão em Barcelos

... e cantaram mesmo de galo Gil Vicente bateu FC Porto, que deixa fugir mais o Benfica na tabela classificativa Sporting voltou às vitórias, em casa, frente ao Beira-Mar

Inter de Milão

Ajax

A equipa transalpina estava em evidente ascensão no campeonato, mas ontem perdeu frente ao modesto Lecce por 1-0, na 20ª jornada da Série A. O Inter está agora a nove pontos do líder, a renascida Juventus.

A equipa de Amsterdão perdeu ontem o clássico holandês contra os arqui-rivais do Feyenoord, por 4-2, e decorridas 19 jornadas está em 4º lugar, a sete pontos do PSV, que ocupa o topo da tabela.

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Surpresa em Barcelos! O FC Porto perdeu ontem, por 3-1, com o Gil Vicente, na 17.ª jornada da Liga, e está agora a cinco pontos do líder, Benfica. A surpresa (o FC Porto não perdia para a Liga há 56 jogos) começou aos 15 minutos, quando o defesa Cláudio marcou de cabeça. Em cima do intervalo, o defesa brasileiro fez o 2-0, de penalty, a castigar mão na bola de Otamendi. Na 2.ª parte, André Cunha dilatou o resultado para 3-0, aos 52 minutos. O portista Varela reduziu aos 77 m.

No fim do jogo, o técnico Vítor Pereira disse à SPTV que o FC Porto perdeu este jogo porque fez “uma 1.ª parte horrível”. Na 2.ª parte houve uma reação “mas com o coração”. O treinador classificou ainda a arbitragem de Bruno Paixão de “vergonhosa” e sugeriu que a outra equipa [n.d.r. Benfica] pode pensar em “encomendar as faixas”. Já o Sporting voltou às vitórias – o que ainda não tinha acontecido em 2012 – derrotando, no Estádio de Alvalade, o Beira-Mar, por

17ª JORNADA SEXTA-FEIRA: V. GUIMARÃES-NACIONAL, 1-0 SÁBADO RIO AVE-ACADÉMICA, 0-0 FEIRENSE-BENFICA, 1-2 ONTEM SPORTING-BEIRA-MAR, 2-0 U. LEIRIA-P. FERREIRA, 2-4 V. SETÚBAL-OLHANENSE, 2-3 GIL VICENTE-FC PORTO, 3-1 HOJE: MARÍTIMO-SP. BRAGA, 20H15 (SPTV)

2-0. Os golos da equipa leonina foram ambos apontados por Onyewu ainda na

1.ª parte. Aos 18 m, o central cabeceou para golo, após canto. Volvidos dez minutos, no seguimento de um livre, o gigante norte-americano estabeleceu o resultado final, novamente de cabeça. Com este resultado, a formação do Sporting, com 32 pontos, está provisoriamente no 4.º lugar isolado, a dois pontos do 3.º, Sp. Braga. Isto porque o Marítimo, que na jornada anterior tinha os mesmos pontos dos leões, só hoje receL.C. be os bracarenses.


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Jogadas

quartos-de-final pela coreana Gyeong Mi Jeong, que acabou por se sagrar campeã.

Seleção na Croácia

Vettel tem novo preparador

FUTSAL. A Seleção Nacional de Futsal já se encontra em Zagreb, Croácia, onde vai jogar o Europeu da modalidade. Portugal defronta o Azerbaijão, na quarta-feira, e a Sérvia, no domingo.

FÓRMULA 1. Sebastian Vet-

Yahima cai à primeira JUDO. A judoca portugue-

tel tem um novo preparador físico. O ex-preparador do bicampeão mundial, Tommi Parmakoski, foi treinar uma equipa de hóquei no gelo no seu país, a Finlândia, e o alemão teve de se virar para outro finlandês: Heikki Huovinen. Segunda a revista Sport Bild, Heikki Huovinen vai mudar-se para a Suíça para estar perto de Vettel.

sa Yahima Ramirez (-78 kg) foi ontem derrotada no 1.º combate da Taça do Mundo de Sofia, pela bielorrussa Sviatlana Tsimashenka. A judoca da Casa do Povo de Rio Maior perdeu por Yuko frente a Tsimashenka, que foi derrotada nos

Djoker é bom na maratona Novak Djokovic bateu Rafael Nadal ao fim de quase seis horas de jogo e conquistou o Open da Austrália Tenista sérvio revalida título na prova “grand slam” Ao fim de 5h53m de jogo, Novak Djokovic derrotou Rafael Nadal, por 5-7, 6-4, 6-2, 6-7 e 7-5, e venceu o Open da Austrália, o 1.º dos quatro torneios do Grand Slam de ténis que se realizam todos os anos. Esta foi a final mais longa da história em masculinos singulares da Era Open. O anterior recorde pertencia à final disputada entre o sueco Mats Wilander e o checo naturalizado

“É uma pena que não possa haver dois vencedores, porque o jogo fica na história” DJOKOVIC norte-americano Ivan Lendl, que em 1988, no Open dos EUA, demoraram 4h54m para saber quem era o novo campeão da prova – já agora, foi o sueco. Ontem, no 5.º set, Nadal chegou a estar a vencer

por 4-2, mas deixou o sérvio dar a cambalhota no marcador e ganhar o jogo. Nadal deu os parabéns a Djokovic por ter feito “uma grande partida”. O espanhol, n.º 2 do mundo, falhou o seu 2.º triunfo em Melbourne. Já “Djoker”, líder do ranking, venceu pela 3.ª vez na Austrália. Na mulheres, Victoria Azarenka venceu a prova, no sábado, após bater na final María Sharapova. L.C.

Eslovénia no caminho A seleção portuguesa de andebol vai defrontar a Eslovénia no play-off de acesso ao Mundial 2013, na Espanha, ditou o sorteio. “Não é o melhor, mas também não é mau. Temos hipótese de passar com esta equipa”, disse o selecionador português, Mats Olsson. Portugal vai jogar a 1.ª mão na Eslovénia, a 9 ou 10 de junho.

“Big Ones” derrotados Os LA Lakers (2.º na Divisão Pacífico) perderam ontem em Milwaukee, com os Bucks (3.º na Central), por 100-89. Nas últimas partidas da NBA, destaque para o triunfo caseiro dos Rockets (1.º no Sudoeste) sobre os Knicks (3.º no Atlântico), por 97-84. PUB

Dinamarca campeã A Dinamarca sagrou-se ontem campeã europeia da andebol, depois de vencer a Sérvia, que jogava em casa, por 21-19. Os di-

namarqueses sucedem, assim, à França e já estão apurados para os Jogos Olímpicos de Londres 2012. É o segundo título europeu da Dinamarca. Já a Croácia ficou em 3.º, ao derrotar a Espanha, por 31-27, no jogo de consolação. A seleção dos bal-

cãs arrecadou a sua segunda medalha de bronze em Europeus, embora já tenham conquistado, em duas ocasiões, o 2.º lugar do pódio. Como a Dinamarca e a França, também a Croácia garantiu a presença em Londres este verão.

Inglaterra. Radical

O Tough Guy Challenge teve a sua 1ª edição em 1986 JAMIE MCDONALD/GETTY IMAGES

Corrida para homens de barba rija Dois concorrentes saltam por cima de labaredas durante o Tough Guy Challenge, uma prova que se disputa em Telford, Inglaterra, e que é conhecida como sendo a corrida mais dura do planeta. Ainda assim, todos os anos milhares de pessoas correm na lama, no gelo e saltam fogo em 12 kms em busca da glória.


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OQUEÉQUEFEZ PARAALGUÉM SERFELIZ? {pág.6} Jogosparaometro: Façaasuacarruagem sorrir {pág.5} GRANDEPORTO 50maneirasde fazeralguémfeliz: tenteu...