Issuu on Google+

Оригінал макет замовника.

Оригінал макет замовника.

Оригінал макет замовника.

Оригінал макет замовника.

Оригінал макет замовника. Оригінал макет замовника.

Оригінал макет замовника.

Оригінал макет замовника.

Оригінал макет замовника.

Оригінал макет замовника.

20 января 2014, понедельник

Оригінал макет замовника.

Оригінал макет замовника.

УКРАИНА НА 33-м МЕСТЕ В МИРЕ

ПО ДОСТУПНОСТИ И КАЧЕСТВУ ЕДЫ № 3 (55)

Рекламно-информационное бесплатное издание Метро.com.ua

Призовой конкурс! Смо три 2 с.

реклама

3 с.


МОЙ МИР

2

Реликвии Афона прибудут в Киев

События

В Киев 24 января привезут священные Дары волхвов. Разместят святыню в Успенском соборе Киево-Печерской лавры в Стефановском приделе. «Преклоняясь пред святынями, нужно прочитать “Отче наш” и попросить у Господа благословения. Ведь эти Дары обладают божественной силой и могут исцелять от болезней», — рассказал пресс-секретарь Предстоятеля УПЦ протоие-

Стань лицом метрополитена: киевская подземка ищет влюбленных для фотосессии

рей Георгий Коваленко.

До этого святыни побывали в России, в частности в московском храме Христа Спасителя. Из-за большого потока верующих за порядком возле храма следило более 1000 правоохранителей, а у входа даже установили металлоискатели. «Металлодетекторов в Киеве не будет — народ у нас мирный. Мы попросим у горвластей выделить автобусы, чтобы люди могли согреться в них, пока стоят в очереди. Если будет по-

требность, то собор будет открыт целые сутки», — сообщил секретарь Киевской епархии по Киеву протоиерей Виктор Иващук. «Также на площади возле собора разместим полевые кухни, где можно будет выпить чаю и перекусить, установим биотуалеты», — добавил он. Святыни пробудут в Киеве до 30 января, после чего их доставят обратно на Афон. М

20_01_2014 Ни дня без повода 21 января

Международный день объятий Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия в этот день можно даже незнакомого человека.

Источник: kiyany.obozrevatel.com

22 января

Украинцы теперь будут покупать SIM-КАРТЫ ТОЛЬКО ПО ПАСПОРТАМ

Киевский метрополитен разыскивает влюбленную пару для бесплатной фотосессии на платформе одной из станций. Их фото станет обложкой конкурса «Метро соединяет сердца» на лучшую историю знакомства в метро, который проведут ко Дню святого Валентина. Для этого конкурса сотрудники метро создадут отдельный сайт. Его главную страницу и украсит фото влюбленной пары. Никаких ограничений для желающих стать лицом романтического конкурса нет.

Для покупки SIMкарты украинцы теперь должны будут заключать соответствующий договор с оператором. Это предусмотрено изменениями в Закон Украины «О телекоммуникациях», которые были приняты на заседании Верховной Рады 16 ян-

варя (законопроект №3879 депутата-регионала Вадима Колесниченко). Документ, в частности, вводит понятие идентификационной телекоммуникационной карты — средства, используемого для идентификации конечного оборудования абонента в сети (SIM-карта, USIM-карта и пр.). Предоставление

телекоммуникационных услуг с использованием такой карты осуществляется на основании заключенного между оператором телекоммуникаций и потребителей договора в порядке, предусмотренном законодательством, передает «Интерфакс-Украина». Закон вступает в силу с момента его опубликования. Государственная служба специальной связи и защи-

ты информации в сентябре 2012 года инициировала принятие подобного законопроекта по поручению правительства в интересах работы правоохранительных органов. Тогда глава Госслужбы Г. Резников заявлял, что введение подобной нормы не нарушает права человека и поможет в работе правоохранителей. М Источник: finance.obozrevatel.com

День соборности Украины На улицах Киева и других городов, в этот день можно увидеть живые цепи, символизирующие объединение страны — так люди отмечают этот праздник. Проходят и другие торжественные мероприятия.

25 января

Венгерский эксперт: ЕВРОЙМАДАН ПОТИХОНЕЧКУ УТИХАЕТ

Источник: kiev.vgorode.ua

Активность Евромайдана с каждым днем угасает. Для ее поддержки оппозиция провоцирует силовые столкновения с правоохранителями. Об этом в комментарии телеканалу БТБ заявил венгерский политолог Ласло Кемени. «Видимо, Майдан потихонечку утихает. И как видно со стороны (я все-таки нахожусь в Будапеште), именно так и происходит. Поэтому, чтобы поддержать настроения тех, кто там присутствует, чему-то надо случиться», — сказал он. В качестве примера политолог привел силовые

В прошлом году в Киевской области построили 18 домов «доступного жилья» В Киеве и Киевской области в прошлом году в рамках жилищных программ, реализуемых Государственным фондом содействия молодежному жилищному строительству, было введено в эксплуатацию 18 объектов, в которых благодаря поддержке государства получила квартиры 1041 семья. Об этом сказал директор Ипотечного центра в Киеве и Киевской области Фонда С. Комнатный. По словам экспертов, именно в Киеве наиболее активно реализуются государственные программы обеспечения украинцев жильем.

столкновения у Святошинского суда, которые, по мнению эксперта, были умышленно устроены оппозицией. В частности, по мнению Л. Кемени, пострадавший в ходе конфликта Ю. Луценко со-

Объединенное Королевство готово выйти из ЕС? Вполне возможно, что Великобритания уже сейчас начинает готовиться к выходу из Европейского Союза. Эта позиция, которая еще год назад была оглашена премьер-министром Объединенного Королев-

ства Дэвидом Кэмероном, только укрепилась после упрека, адресованного министром финансов Великобритании Д. Осборном правлению ЕС. А упрекнул Осборн главный орган ЕС в том,

знательно провоцировал офицеров на применение силы. «Суд во всех демократических странах самостоятельно решает согласно конституции, законов разные дела. Решение суда не подлежит обжалованию с улицы. И всякие такие выступления против суда в нормальных демократических странах — недопустимы», — добавил эксперт. Комментируя выступление в Сенате заместителя Государственного секретаря США Виктории Нуланд о возможном введении санкций против украинских властей, Кемени назвал подобные действия что им ведется неправильная финансовая политика внутри союза. «Европу сейчас ждут либо большие перемены, либо полный крах», — сообщил Д. Осборн, общаясь с журналистами. Стоит напомнить, что год назад премьер-министром Вели-

вмешательством в дела Украины. «Я просто не представляю, с какой стати может высказать такое жесткое мнение американский сенат. Разве они у себя дома могут вмешиваться в дела суда? Я думаю, никоим образом. И не попробуют. Кто угодно может сказать свое мнение. Но вмешиваться в дела суверенного государства не может никто. Поэтому я не понимаю ее действий точно так же, как не понимал того, когда Нуланд выступала на Майдане», — констатировал эксперт. М

День студентов (Татьянин день) Несмотря на то, что история праздника своими корнями уходит в далекое прошлое, традиции сохранились и по сей день. Студенты как устраивали широкие гуляния более 100 лет назад, так и в ХХІ в. предпочитают отмечать свой праздник шумно и весело.

26 января

Источник: for-ua.com

кобритании было сделано заявление о том, что в стране возможно проведение референдума, по результатам которого может быть принято решение о выходе Объединенного Королевства из Европейского Союза. Тогда указывалось, что это может произойти уже в конце текущего десятилетия. М Источник: novostiua.net

Международный день БЕЗ интернета Главная цель праздника — полностью отвлечь людей от компьютеров и глобальной сети хотя бы на один день, чтобы прожить этот день исключительно в «реальном» мире, общаться с другими людьми исключительно «вживую» или посвятить его своему любимому хобби (конечно же, не связанному с интернетом). М реклама

Источник: gorod.kiev.ua

Оригінал макет замовника.

Афоризм Поднимают цены на алкоголь, чтоб мы меньше пили. А цену на коммунальные услуги, чтоб мы меньше жили?

мetro.com.ua


20_01_2014

мetro.com.ua

Пять вопросов о ваших планах чень интересно в начале каждого нового года думать о планах на предстоящие 12 месяцев, а еще интереснее — мечтать о том, как чудесно изменится ваша жизнь.

О

Однако чаще всего случается, что обещания так и остаются обещаниями. Почему так происходит? Насколько правильно сформулированы ваши планы? Задайте себе эти вопросы:

1. Что сделало бы меня счастливее? Это может означать «больше чего-то хорошего» — например, чаще проводить время с друзьями или семьей, больше заниматься любимым хобби или

«меньше чего-то плохого» — например, меньше кричать на детей, меньше брюзжать на супруга. Также это может быть фиксация на том, что у вас не очень хорошо получается — например, улучшить свои профессиональные навыки. Или ориентирование на какой-то процесс в жизни (например, создать атмосферу постоянного роста в жизни, помощь людям, поиск нового).

2. Какие конкретные действия принесут перемены?

задачи и принимают суперсмелые решения, но еще до конца января бросают эти начинания, чувствуя себя побежденными. Начните с малого! Мы склонны переоценивать то, что способны сделать в течение короткого времени и недооценивать нако3. На меня сильнее питель��ый эффект мелких действует «да» шажков вперед. Одно из или «нет»? Некоторые люди не вос- самых популярных и сапринимают негативно мых невыполняемых ноокрашенные планы и им- вогодних обещаний саперативные запреты. Они мому себе — это занятия не выносят слышать «нет» спортом. Вы записываетесь в спортзал и ошарашиваете свой непривыкший организм массированной физической нагрузкой. Через неделю вы впадаете в депрессию и занимаете привычное положение на вашем мягком диване. Вместо этого начните с 10-минутной прогулки перед ...формулируйте сном. Маленькие, не ваши обещания слишком напрягающие, но регулярные действия в положительном намного эффективнее и ключе полезнее, чем амбициозили «стоп» даже от самих ные планы и последуюсебя. Например, просто щий отказ от них. Опуигнорируют задачи, кото- стите планку! У вас всегда возможность ее рые начинаются со слов будет «не», «перестать», «прекра- поднять. тить» и т.п. Если это относится и к вам, формули- 5. Как я буду отвечать руйте ваши обещания в за свои действия? положительном ключе, Придумайте вашу избегая частиц «не» и за- собственную систему претительной окраски. На- подотчетности. Кому, как, пример, не «я перестану когда вы будете отчитыесть фастфуд», а «я хочу ваться? Для некоторых освободить свое меню от людей мотивирующим фастфуда», или вместо «не моментом является ответсмотреть телевизор» — «я ственность перед другими заменю телевизор на про- людьми (например, присмотр хороших фильмов в людно пообещать бросить записи». Не гладьте себя курить; попросить ребенпротив шерсти, а чешите за ка говорить «Стоп», когда ушком. вы начинаете на него Другие люди лучше реа- кричать; худеть наперегируют именно на запре- гонки с подругой; заклюты/запугивание. Если ваша чить пари, что в конце психика организована года купите машину и именно так, вам лучше вы- т.д.). Другим больше нрабрать противоположный вится отчитываться толь ко подход. «Я запрещаю себе перед собой. курить», «Больше ни одного Подотчетность может ток-шоу», «Подъем в пять и выглядеть как списки задач, никаких гвоздей!». из которых маркером можКак всегда, весь секрет в но вычеркивать выполнентом, чтобы знать свой ные дела. собственный характер и деЗдесь также имеет значелать так, как эффективно ние конкретность и измелично для вас. римость. «Салат три раза в неделю» отслеживать проще, чем «Я буду питаться 4. Могу ли я начать здоровее». М с малого? Многие люди ставят перед собой грандиозные Источник: blogohoz.ru

ФИНАНСЫ

В прошлом году украинцы потратили на лекарства более 30 млрд грн товых лекарственных средств и 1 тыс. 400 субстанций, которые используются для производства лекарств. «Аптечный сегмент рынка, по сравнению с 2012 годом, вырос на 12,6% и достиг 30,5 млрд грн за 1 млрд 300 млн реализованных упаковок», — сказал Соловьев. М

Об этом сообщил председатель Государственной лекарственной службы Украины Алексей Соловьев на пресс-конференции на тему «Регуляторная политика государства в фармацевтической отрасли: проблемные вопросы и пути их решения». По его словам, на начало года Госреестр лекарст-

венных средств включал 10 тыс. наименований го-

Источник: www.unian.net

ИССЛЕДОВАНИЕ: Украина на 33-м месте в мире по доступности и качеству еды Украина заняла 33-е место в рейтинге доступности, качества и разнообразия пищи, составленном организацией Oxfam International. Всего в исследовании оценивалось питание в 125 странах. Победителем общего списка стали Нидерланды, где эксперты сочли питание наиболее качественным и вместе с тем достаточно доступным и разнообразным. В тройке также оказались Швейцария и Франция. «У Нидерландов получилось создать хороший рынок, позволяющий людям получать достаточно еды. Цены являются довольно низкими и стабильными, а то, что люди едят,— достаточно с б ала н си р о в а н н ы м » , — пояснила составлявшая рейтинг старший иссле-

дователь Oxfam Дебора Хардун. Интересно, что в топ-20 рейтинга не попали США и Япония. Большинство лидеров относятся к европейскому региону, единственным исключением является Австралия. Низкая позиция американцев связана с тем, что в стране высок процент больных ожирением и диабетом, несмотря на высокую доступность и каче-

ство продуктов. В Японии же слишком высока относительная цена пищи. Хуже всего питаются африканские страны, особенно Чад, Мадагаскар, Ангола и Эфиопия. Африка заняла большую часть мест среди 30 аутсайдеров; с других континентов в тридцатку вошли Лаос, Индия, Пакистан и Бангладеш. М Источник: utro.ua

Названы самые популярные СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ в мире Данные исследования компании Adobe показали, что социальная сеть Facebook является самой популярной среди пользователей. Facebook насчитывает 1,6 млрд зарегистрированных пользователей. На втором месте расположился YouTube с 1 млрд профилей, а на третьем — китайская сеть Qzone с 623 млн пользователей. Далее —

также китайская Weibo с 503 млн аккаунтов, а на пятом месте — Twitter (500,25 млн). В десятку т а к же

вошли Google+, LinkedIn, Renren и Instagram. Сеть ВКонтакте стала восьмой в мире по количеству пользователей и единственная среди европейских соцсетей вошла в первую десятку рейтинга популярности. Всего в социальных сетях зарегистрировано уже более 5,7 млрд профилей по всему миру. М Источник: focus.ua

Оригінал макет замовника.

Оригінал макет замовника.

Оригінал макет замовника.

реклама

Люди часто дают себе абстрактные обещания: быть более оптимистичным, находить больше радости в жизни, стать более терпимым, правильно питаться. Все это довольно трудно поддается измерению и оценке, поэтому плохо выполняется. Ищите конкретные, измеримые действия: отвлекать себя музыкой, когда плохое настроение;

смотреть хотя бы один хороший фильм каждую неделю; делать своими руками по одной поделке в месяц; три раза в неделю есть морепродукты — такие планы имеют гораздо больше шансов на успех.

3


БУДЬ ЗДОРОВ!

мetro.com.ua

4

20_01_2014 реклама

События

Попугай «сдал» полиции своего пьяного хозяина О состоянии опьянения своего хозяина, находящегося в этот момент за рулем автомобиля, попугай сообщил, когда дорожная полиция заглянула в машину. Птица начала кричать: «Он пьян! Он пьян!», и сотрудники правоохранительных органов сначала решили, что вместе с водителем в авто находится другой человек — пассажир. Однако, заглянув в салон, полицейские увидели там зеленого попугая. Когда водителя попросили пройти тест на содержание алкоголя в организме, он оказался положительным. Источник: lenta.ru

Как повысить уровень гормона счастья — эндорфина С помощью продуктов питания: клубники, винограда, бананов, шоколада. Физическими упражнениями: танцами, плаванием, аэробикой, катанием на коньках, йогой. Солнечным светом. Витамин D способствует производству эндорфинов. Смехом. Он активизирует рецепторы, отвечающие за уро-

1. 2. 3. 4.

вень э н до р финов. Релаксацией. Она снимает нервое напряжение. М

5.

Источник: bienhelth.com

Бельгийская школа решила бороться со списыванием с помощью беспилотника В школе имени Томаса Мора в бельгийском Мехелене решили бороться со списыванием во время контрольных работ с помощью беспилотного квадрокоптера. Эксперимент провели в классе, где ребята выполняли письменный тест. Беспилотник DJI Phantom, оснащенный камерой, во время занятия летал над партами и снимал происходящее. Некоторые критики проекта предположили, что детям будет трудно сосредоточиться на задании. Источник: lenta.ru

Афоризм «Лучшие годы своей жизни я провел в разврате и пьянстве. Собственно, именно поэтому они и лучшие». Генрих IV

Здоровье у родителей намного лучше, чем у их детей. Исследователи из Университета Южной Австралии (University of South Australia) пришли к выводу, что современные дети менее выносливы, чем их родители. Грант Томкинсон и его коллеги обнародовали данные своего исследования на съезде Американской ассоциации кардиологов (AHA). Кардиологи изучили 50 исследований, проведенных с 1964 по 2010 годы и посвященных выносливости детей во время бега. Изучив данные 25 млн де-

тей и подростков (9– 17 лет) из 28 стран, ученые сопоставили характеристики их сердечнососудистой системы с величиной дистанции, которую дети пробегали за определенное время (5–15 мин.), а также с количеством времени, которое ребята тратили на фиксированную дистанцию (800–3200 м). Выяснилось, что выносливость детей за последние 46 лет значительно снизилась. Как пояснили ученые, в 19702000 гг. выносливость детей падала в среднем на 5% каждые 10 лет. Сердечно-сосудистая система современных детей примерно на 15% отстает по своему развитию от ССС у их родителей в те же годы. При беге на милю современные дети показывают результаты, которые в среднем на 1,5 мин. хуже, чем у их ровесников 30 лет назад. По словам Томкинсона, результаты соответствуют данным об ожирении среди детей. Чтобы исправить ситуацию, детям необходима физическая активность продолжительностью минимум 1 час в день. M Источник: Зеркало недели

Около 70 тыс. детей в Украине за неделю (6–12 января 2014 года) заболели гриппом и ОРВИ. Об этом завили в пресс-службе Министерства здравоохранения Украины. «За последнюю неделю гриппом и ОРВИ заболели 103 560 человек, из которых 67,13 тыс. (64,8%) составляют дети в возрасте до 17 лет. Показатель заболеваемости гриппом �� ОРВИ в общей сложности среди населения Украины составляет 22,8

на 10 тыс. За отчетную неделю в больницы направлены 5,81 человек, из которых 4,73 (81,4%) составляли дети до 17 лет», — отметили в ведомстве.

Наиболее высокий показатель заболеваемости отмечен в Киеве — 45,7, а наименьший — на Харьковщине — 7,8 на 10 тыс. населения. Общее число вакцинированных против гриппа составило 233,12 тыс. человек. Отметим, вместе с тем в Минздраве добавили, что показатели заболеваемости гриппом и ОРВИ за период 6–12 января не превышают эпидемические пороги ни в одной области Украины. М Источник: potok.ua реклама

Состояние здоровья ухудшается из поколения в поколение

За неделю в Украине 70 тыс. ДЕТЕЙ СЛЕГЛИ С ГРИППОМ


мetro.com.ua

20_01_2014 Ешь с пользой Снижаем калорийность полезность блюд

и

увеличиваем

САЛАТ «САХАЛИН» Ингредиенты: Кальмары — 300 г Яйца — 3 шт. Редька — 1 средняя Болгарский перец сладкий — 1 шт. Лук — 1 шт. Оливковое масло — 2 ст. л. Соевый соус — 2 ст. л. Соль, свежемолотый черный перец. Кальмары почистить и отварить в течение 5 минут, нарезать соломкой. Отварить яйца, нарезать при помощи яйцерезки. Редьку натереть на терке, перец порезать соломкой. Перемешать все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить смесью из оливкового масла и соевого соуса.

ЧАЙ С ЦИТРУСОВЫМИ Ингредиенты: Листья зеленого чая — 2 ст. л. Мята — 1 пучок Мандарины — 2 шт. Апельсин — 1 шт. Лимон — 1 шт. Грейпфрут — половинка Залить 1 л кипятка листья зеленого чая, положить в него мяту и нарезанные тонкими ломтиками фрукты. Дать ему настояться в течение 15 минут и пить охлажденным. М

реклама

Источник: povarenok.ru

БУДЬ ЗДОРОВ!

ВОСЕМЬ ЛЮДЕЙ с самыми необычными отклонениями 1. Мужчина, который не чувствует холода

Голландец Вим Хоф вообще не чувствует холода. При всем при этом его организм не страдает от холода, даже в самых экстремальных условиях. Ну, например, он не раз покорял горные вершины в одних трусах или лежал во льду долгое время. После тестов, проведенных медиками, выяснялось, что никаким изменениям его организм не подвергался. Он словно нечувствителен к холоду. Ученые не могут это объяснить, а Вим Хоф и дальше удивляет народ, нормально чувствуя себя в условиях, которые для любого другого человека были бы смертельными.

2. Мальчик, который не спит Ретт Ламб, 3-х летний мальчик, ничем вроде бы не отличается от сверстников. Кроме того, что он не спит, он просто не умеет спать. Мальчик активен 24 часа в сутки, и никакие медицинские проверки не смогли выявить никаких отклонений в его организме.Только

Оригінал макет замовника.

5

глубокие медицинские исследования, проведенные медиками в последнее время, прояснили ситуацию. Дело в том, что у мальчика особое строение нервной системы, равно как и некоторые специфические свойства мозга, действующие таким образом, что Ретт просто не может уснуть. Медиков, правда, удивляет не это, а то, что никаких последствий для здоровья нет. В принципе, остается только радоваться.

3. Девушка с аллергией на воду

4. Девушка, которая может есть только Tic Tac Нет, с головой у нее все в порядке, и ест она эти драже не по своей воле. Просто она не может больше ничего есть. По какой-то необъяснимой причине Натали Купер, 17-летняя девушка, может питаться только Tic Tac-ом, только его принимает ее желудок. Все остальное причиняет страдания и практически сразу отвергается организмом. Медики нашли другой способ — кормят ее через трубочку специфическим питательным концентратом.

5. Музыкант, который постоянно икает

Эшли Моррис, девушка из Австралии, страдает из-за редкого, если не уникального отклонения — у нее аллергия… на воду! Представьте себе, она страдает даже тогда, когда потеет, не говоря уже о купании. Не знаю, что делает Эшли, чтобы оставаться чистой, но это явно очень усложняет ей жизнь. Медики утверждают, что у Моррис чрезвычайно редко встречающееся заболевание, которое называется Aquagenic Urticaria.

Крису Сандсу уже 24 года, и все эти годы он, не переставая, икает. Икает он каждые две секунды даже тогда, когда спит. Он прошел множество курсов, включая йогу и гипноз, но ничего не помогает. Сам он считает, что икота вызвана нарушением клапана в желудке, но медики теряются в причинах подобного отклонения, и сейчас проводят глубокий анализ организма Криса.

6. Женщина с аллергией на hi-tech Это не шутка, у Дебби Берд ярко выраженная аллергия на электромагнитные поля. Мобильный телефон, микроволновая печь — все это вызывает у Дебби ужасную аллергию и даже боль. В ее доме нет ничего, что излучало бы электромагнитное поле — иначе для нее это был бы не дом, а

камера пыток. Естественно, она не может жить в городе, только вне его. Идеальное место для Дебби — местность, где вообще нет электричества, там она чувствует себя прекрасно.

7. Девушка, которая теряет сознание, когда смеется

Она теряет сознание не только, когда смеется, но и когда злится, пугается, удивляется. Ко всему этому прибавляется еще и нарколепсия, заболевание, проявляющееся в неожиданном сне. В любое время суток, в любом месте Кей Андервуд может уснуть. От нарколепсии страдает около 30 тыс. человек в одной только Великобритании.

8. Женщина, которая ничего не забывает Люди, подобные ей, иногда встречаются, но способности этой 40-летней женщины поистине впечатляют. Даже если спросить, что случилось с ней, к примеру, в апреле 1978 года, женщина расскажет все с такими подробностями, вроде все это случилось минут пять назад. Она помнит, что прочитала, помнит все разговоры, все события. Она помнит все. М Источник: ukrday.com


МОЙ ДОМ

События

мetro.com.ua

6

20_01_2014

10 СПОСОБОВ визуально увеличить маленькую комнату

Галстук ухудшает зрение В США исследователи обнаружили, что туго затянутый галстук может серьезно повлиять на зрение мужчин. Многолетние исследования американских ученых показали, что 70% случаев ухудшения зрения у мужчин связаны именно с туго застегнутым воротничком и галстуком. Как оказалось, эти элементы мужского гардероба негативно влияют на кровяное давление. Галстук ограничивает приток крови к голове, и после длительного кислородного голодания зрение ухудшается, так же страдает сердечная и дыхательная функции организма. Источник: glunews.ru

Откажитесь от ярких и контрастных тонов, отдавая предпочтение пастельным цветам. Имейте в виду, что холодные тона лучше увеличивают пространство. Чтобы визуально увеличить высоту, рекомендуется закрасить периметр потолка в цвет стен. Подбирайте мебель и шторы в тон отделки. Шторы лучше использовать легкие, однослойные, полупрозрачные. Контрастная мебель будет привлекать внимание и «съедать» пространство. Любые большие ярко окрашенные предметы зрительно делят комнату на части. Кроме естественного освещения желательно также использовать скрытую подсветку. Хорошо увеличивают размеры комнаты настенные зеркала. Выбирайте легкую, негромоздкую мебель. Столик со стеклянной

1.

2. 3. 4. 5. 6.

столешницей, открытые шкафы, стулья из прозрачного пластика. Такая мебель создаст ощущение открытого и свободного пространства. Мебель лучше расставить по периметру комнаты, чтобы избежать ненужного деления. Или по углам, освободив пространство в центре. Поставьте предмет, привлекающий внимание, например, напольное кашпо с высоким цветком, в дальний угол комнаты. Это направит внимание в эту точку и создаст ощущение простора. Не загромождайте комнату лишними вещами, которые только ограничивают пространство. Иногда достаточно просто убрать межкомнатные двери или заменить их складной ширмой. М

7.

8.

9.

10.

Источник: eremont.ru реклама


мetro.com.ua

20_01_2014

7

КЛАССИФАЙД

20.01.14 ДЕНЬ

НОЧЬ

21.01.14 ДЕНЬ

НОЧЬ

22.01.14 ДЕНЬ

CLASSIFIEDS

ВАНТАЖОПЕРЕВЕЗ. ГАЗЕЛЬ. БУДСМІТТЯ 232-50-49 (Ліц. МТЗУ АГ № 502631 від 19.11.10)

СУПЕРПРОПОЗИЦІЯ

250 грн. Будсміття. Будматер. 223-21-18

БУДІВНИЦТВО ТА РЕМОНТ

МЕБЛІ

НОЧЬ

ПЕРЕТЯЖКА МЕБЛІВ 067-658-11-25, 360-73-62 Перетяжка, ремонт удома 592-19-32 –11...–9°С –13...–12°С пасмурно

пасмурно, снег

–10...–7°С –11...–10°С памурно

пасмурно, снег

–7...–6°С

–8...–7°С

пасмурно, снег

пасмурно, снег

Перетяжка на дому, якісно 361-62-33 Перетяжка, виготовлення меблів 2-214-214, 067-482-51-57

КОМП’ЮТЕР-СЕРВІС РЕМОНТ КОМП’ЮТЕРІВ НА ДОМУ 067-493-45-01

ПОСЛУГИ Оригінал макет замовника.

РОБОТА

уже куришь. Да я в твои годы.., — подумав, — а впрочем, кури, кури... ***** Чтобы варить суп было не так скучно, попробуйте изображать злодейский

смех каждый раз, когда добавляете какой-нибудь ингредиент. ***** Вчера на работе искали справедливость. Сегодня ищем работу

Оригінал макет замовника.

реклама

Двері Білорусь. Міжкімнатні 331-13-83, 096-229-54-01, www.bankor.com.ua Жалюзі 592-18-65 Оригінал макет замовника.

Обшиття вагонкою, якісно 432-87-48 Шпалери, безпіщанка 096-534-56-92 Паркетошліфування 227-71-47 Паркетошліфування 360-92-60 Ремонт квартир, офісів 383-54-59

КУПЛЮ Оригінал макет замовника.

Робота за сумісництвом. Стiл замовлень. 095 470 12 65, 098 904 63 36

Передбачаю долю, допоможу вирішити сімейні проблеми 093-533-18-19 РЕМОНТ ТЕЛЕВІЗОРІВ 227-16-56

НЕРУХОМІСТЬ Подобово (м. Житомирська) від 140 грн 067-266-44-55,0930913487,093-052-73-45, 0634890505, 0979144949 Допоможу купити/продати нерухомість. Андрій Юрійович 095-349-30-29. Зніму квартиру/кімнату 389-97-28 Кімната, л/місця, подобово 066-7054725

Ремонт холодильників. Гума 458-43-03, 066-291-78-65

КОЛЬОРОВИЙ МЕТАЛ 237-54-79

Ремонт пральних 251-19-43

Рем. холодильників 361-62-12, 097-211-73-46

Вантажоперевезення Київ, Укр. 361-70-83

Холодильник непрацюючий 360-69-63

РИТУАЛЬНІ ПОСЛУГИ

Ліжко-місця 063-792-49-19, 599-45-66

Автомеблеперевезення 223-88-98

Книги, журнали до 1925 року 233-53-68 КУПУЄМО КОЛЬОРОВИЙ МЕТАЛ 247-90-39

РЕМОНТ ПРАЛЬНИХ 067-949-70-24

Автоперевезення 360-24-58, 531-52-43 (Ліц. МТЗУ АВ № 339243 від 05.06.07)

БАНКНОТИ, БІНОКЛІ, МОНЕТИ, НАГОРОДИ, КОРТИК, МАРКИ, ФОТОАПАРАТИ, ОБ’ЄКТИВИ, ІКОНИ 592-10-27

Рем. телевізорів 466-03-34, 067-755-67-64

Ліжко-місця біля метро 097-77-68-344, 063-433-13-44

АВТОПЕРЕВЕЗЕННЯ

Оригінал макет замовника.

РЕМОНТ ХОЛОДИЛЬНИКІВ, ТЕЛЕВ. 361-94-12

АНТИКВАРІАТ. ЗНАЧКИ. МОНЕТИ. ІКОНИ. НАГОРОДИ. САМОВАРИ 098-761-58-38, 383-80-32

ПАМ’ЯТНИКИ. ЯКІСНО 563-32-66

Ремонт холодильників 362-21-09

ТЕЛЕРЕМОНТ 518-05-32

РІЗНЕ Спилен. дерев. Кущі, газони 097-109-70-96

призового конкурса «Узнай призрака в лицо!» 14.01.14. Пригласительные выиграли:

Оригінал макет замовника.

Оригінал макет замовника.

Победители

metro.com.ua

Бесплатная рекламноLинформационная газета. Выходит 2 раза в неделю. Учредитель: ООО «Медиа Мегаполис». Издатель: ООО «Метро Медиа Столица». Свидетельство Минюста Украины КУ № 689D327Р от 27.06.2013.

Директор: Юрченко С. В. Редакция: г. Киев, ул. Михайловская, 20-б, тел.: 229D23D43, 229-14-13, 229-62-14, (067) 656D60D41, (067) 657-03-63, (067) 401-38-08, факс: 278-08-01. Сайт: www.metro.com.ua, E-mail: info@metro.com.ua. Тираж — 300 000 экз. Отпечатано: ООО «Новий друк». г. Киев, ул. Магнитогорская, 1. Тел.: 451D48D08.

Заказ: № 14-0168. Ответственность за достоверность информации в объявлениях несет рекламодатель. Распространяется бесплатно на станциях Киевского метрополитена: «Академгородок», «Арсенальная», «Берестейская», «Бориспольская», «Выдубичи», «Героев Днепра», «Дарница», «Дворец «Украина»,

Кравченко Виктор, Караваева Ольга, Бондарь Ирина Ответ: мираж.

«Дворец спорта», «Дорогожичи», «Дружбы народов», «Житомирская», «Золотые ворота», «Кловская», «Контрактовая площадь», «Крещатик», «Левобережная», «Лесная», «Лукьяновская», «Лыбидская», «Минская», «Нивки», «Оболонь», «Осокорки», «Петровка», «Печерская», «Площадь Независимости», «Площадь Л. Толстого», «Позняки», «Политехнический ин-

ститут», «Олимпийская», «Святошин», «Сырецкая», «Тараса Шевченко», «Театральная», «Университет», «Харьковская», «Шулявская», «Черниговская». При подготовке газеты использованы материалы сайтов: segodnya.ua, eizvestia.com, obozrevatel.com, gazeta.comments.ua, kiev.vgorode.ua, korrespondent.net.

реклама

Водка — удивительный напиток: вкус постоянно один, а приключения всегда разные! ***** Охота — это спорт! Особенно когда заканчиваются патроны, а кабан еще жив. ***** Лет 30 назад не верил, что многие американские школьники не могут найти свою страну на карте... Теперь верю. Теперь и наши не могут! ***** «Боже мой! Как тесен мир, как тесен!», — радовался врач, назначая гаишнику по шесть клизм в день. ***** Внимание! Отправляясь на корпоративы, помните, что Вам с этими людьми еще работать. ***** Отец говорит своему 15летнему сыну: – Тебе всего 15 лет, а ты

ПОГОДА

реклама

ОТДОХНИ!


P. S. Кратко Столичные власти хотят настроить дорожных развязок на 10 млрд грн

мetro.com.ua

8

10 интересных фактов О ПОНЕДЕЛЬНИКЕ 4

Стратегия развития Киева до 2025 года предусматривает увеличение площади дорог в столице втрое. Но на все эти проекты, не учитывая строительство метро на Троещину, необходимо более 10 млрд грн. В ближайшие пять лет в столице Украины должны появиться почти два десятка объектов транспортной инфраструктуры. Среди них: Подольский мост, многоуровневые развязки на Голосеевской и Ленинградской площадях, на Шулявке и Лукьяновке. К 2018 году хотят также построить тоннель под Ботаническим садом НАН Украины от Надднепрянского шоссе до улицы Саперно-Слободской, а также реконструировать мост Патона. Эксперты убеждены, что сразу все проекты власть не потянет. Поэтому лучше сосредоточиться на нескольких проектах или на одном дорогом — строительстве метро на Троещину. М

В понедельники происходит больше всего самоубийств.

По понедельникам персонал сохраняет продуктивность только на протяжении 3,5 часов.

Понедельник — день тяжелый. Это знают все. А в этой подборке еще 10 интересных фактов о понедельниках, о которых вы, скорее всего, даже не догадывались.

5

2

9

В понедельники число жертв инфарктов возрастает на 20%.

Большинство людей не улыбаются по понедельникам до 11:16.

Больше всего от синдрома понедельников страдают люди в возрасте 45–54 года.

6 50% работников по понедельникам опаздывают на работу.

10

3

Звездный прогноз на 20 - 26 января от астролога Любови Коденко ОВНЫ Период серьезного делового настроя. В понедельник, вторник действия недоброжелателей могут испортить настроение. В четверг, пятницу ситуация нестабильна, и вам придется вносить изменения в планы. Но вы неплохо сумеете перестроиться. В отношениях вам полезно посмотреть на своего любимого человека непредвзято. Это поможет лучше его понять. Благоприятно начинать курс лечебно-оздоровительных мероприятий. ТЕЛЬЦЫ Благоприятный период для продвижения в профессиональных делах. Возможности следует использовать максимально. Удачный период для решения юридических проблем и эффективного взаимодействия с руководством, заключения контрактов, рассчитанных на длительный срок. В понедельник, вторник опасайтесь людей, которые под маской личной заинтересованности захотят воспользоваться вашим служебным положением. БЛИЗНЕЦЫ Вас ждет много новостей в коллективе. Ожидаются интересные знакомства. При этом состояние у вас может быть эмоционально возбужденное. Сохраняйте спокойствие и уверенность в своих силах и вы в выигрыше. В четверг, пятницу не исключены проблемы со здоровьем, а также в эти дни держите планы в секрете. В выходные благодаря встрече с интересными людьми появятся замечательные идеи и стимул продвигаться вперед. РАКИ На этой неделе будет много провоцирующих ситуаций. Постарайтесь принимать взвешенные решения, а в случае неуверенности — подождите недели две. В работе — максимум внимания при подписании деловых бумаг. В личной жизни ревности избежать будет трудно. Поэтому надо быть осторожнее в выражении эмоций: вы рискуете узнать то, что может поставить отношения в тупик. В выходные проявите уважение к интересам окружающих.

И кое-что позитивное: понедельник считается лучшим днем для покупки машины, поскольку большинство продаж совершаются в выходные, и продавцы меньше рассчитыЛЬВЫ вают на успешные продаНеделю постарайтесь испольжи в этот день, а как следзовать по максимуму. Ваша популярствие более охотно делают ность растет, можете снискать подскидку. М держку от начальства, получить

7

Лучшими способами побороть чувство ненависти к понедельнику считаются просмотр ТВ, смех, онлайншопинг, покупка шоколада Большинству людей хватает или косметики, а также 12 минут на то, чтобы посетовать на понедельник. планирование отпуска.

помощь от официальных организаций. Найдите время для анализа новых возможностей, повышайте квалификацию, опирайтесь на свой собственный жизненный опыт. Не бойтесь ошибиться с выбором и доверьтесь интуиции — она вас не подведет. Для личной жизни сейчас характерен повышенный интерес к вашей персоне. Одинокие могут удачно устроить личную жизнь, а у семейных пар проявится обновление чувств. Среда, четверг — дни вашей удачи. Непредвиденные события в пятницу могут изменить привычный ход событий.

реклама

Источник: delo.ua

1

8

ДЕВА Придётся усовершенствовать методы и стиль работы. При этом возможны финансовые споры. В личной жизни романтические увлечения будут иметь короткий, но увлекательный характер. Постарайтесь не давать быстрых обещаний. В понедельник воинственный Марс заставит вас сердиться — контролируйте эмоции. Ищите поддержу и понимание у близких людей. Во вторник удачно решите проблемы. Четверг, пятница принесут прибыль.

Оригінал макет замовника.

Оригінал макет замовника. Оригінал макет замовника.

20_01_2014

ВЕСЫ Неделя принесет мелкие заботы и решение бытовых проблем. Некоторые могут быть озабочены обманом в любви, отсутствием взаимопонимания. У других возможно развитие тайного романа. Постарайтесь трезво оценивать ситуацию в личной жизни. В понедельник поможет четкая организация работы, обращайте внимание на детали. Во вторник придется решать чужие проблемы. В субботу проявите уважение к интересам окружающих. СКОРПИОНЫ Неделя порадует прибылью, на которую вы не очень-то и рассчитывали. Также это удачный период для установления выгодных отношений. Для учащихся великолепная неделя. Вторник, среда — удачны для встреч. Некоторые получат новости от родственников. В пятницу берегите своё время: иначе день пройдет в суете. В выходные положение дел непредсказуемо. Также в выходные будьте сдержаннее в еде и в отношениях. СТРЕЛЬЦЫ У вас переходный период, требующий определенных реформ. С деньгами проблем не будет. К вашим заработанным средствам могут прибавиться средства «незаработанные». В личной жизни события не форсируйте. В понедельник, вторник могут возникнуть трения с коллегами по работе — будьте объективны. Несво евременные разговоры в cредучетверг создадут массу проблем. В пятницу, субботу — быстрые дороги, удачные сделки. КОЗЕРОГИ Вы должны быть готовы к переменам. Вы сейчас пользуетесь успехом у противоположного пола. Благодаря такому повышенному магнетизму и удачливости можете неплохо устроить свои дела. Для одиноких Козерогов — время удачных знакомств. Для семейных пар сложная неделя, сопряженная острыми разговорами. К концу недели будет возможность разобраться во всех сложностях, и взаимоотношения станут более доверительными. ВОДОЛЕИ Это удачное время для обустройства дома, для малого бизнеса и торговли. В личных отношениях влияние планет располагает к проявлению нежности и любви. В спорах приводите только логические доводы. Хорошее время для заработка, но не лучшее время для спекулятивных финансовых инвестиций. В кругу друзей вы будете нарасхват: понадобиться ваша помощь — не отказывайте никому, постарайтесь всем дать совет и поддержку. РЫБЫ Намечаются интересные перемены к лучшему. Вам понадобятся терпение и вера Остерегайтесь людей, способных поколебать вашу точку зрения, а в субботу и воскресенье — финансовых потерь. На работе с легкостью решите сложные вопросы. У некоторых может завязаться служебный роман. В воскресенье вы можете столкнуться с запутанной ситуацией, связанной с домом, семьей. Информация, которую вы получите, будет неточна.


Metro 20 01 2014 #003