Issuu on Google+

POZNEJTE SVŮJ PITNÝ REŽIM ČTĚTE SPECIÁLNÍ PŘÍLOHU ZDRAVÍ

STRANY 7 až 13

inzerce

Championi skórují hned 4krát – turbomotor – nízká spotřeba – extra výbava – jedinečná cena

Úterý, 24. dubna 2012

Největší deník v ČR

Č. 81, www.metro.cz Svátek slaví: Jiří Min. 150 Max. 190

Koalice skončila. VV předvedly další salto

Náhlá změna. Ačkoli to ještě v neděli večer vypadalo, že by se tři vládnoucí strany mohly usmířit, opak byl pravdou. John odmítl podporu. Předseda Věcí veřejných včera oznámil, že některé již dohodnuté návrhy strana nepodpoří. Rozhořčený Nečas. Premiér vypověděl koaliční smlouvu s okamžitou platností. STRANA 2

Studentům už pomalu odzvonívá. Maturity jsou tady

V pražských Vršovicích se včera naposled bezstarostně vyřádili studenti tamější hotelové školy – poslední zvonění jim zároveň odstartovalo týden příprav před maturitními zkouškami. MAFA – RADEK CIHLA


1

www.metro.cz 24. dubna 2012

Vláda se už nebude na VV ohlížet

Občanští demokraté už s véčkaři nepočítají. Vypověděli jim spolupráci.

UDÁLOSTI

Proháčkovala se k rekordu

Čtyřiatřicetiletá Lenka Bednářová z Nové Bystřice na Jindřichohradecku je od včerejška zapsána v české knize rekordů jako autorka nejrozsáhlejších háčkovaných dějin Českých zemí. V průběhu 11 měsíců uháčkovala celkem 85 lidských a 24 zvířecích postav, které tvoří 26 výjevů z různých ČTK – LUBOŠ PAVLÍČEK období od pravěku až po současnost.

Zprávy krátce

Máte své prkno? Václav Havel

Tak jak? Jak přesně bude znít název pražského letiště pojmenovaného po zesnulém prezidentu Václavu Havlu, by mohlo být známé v květnu. I když již první návrh padl, anglická verze Prague Airport – Vaclav Havel se stala terčem kritiky. Experti upozornili na špatný slovosled. Letiště by mělo nést Havlovo jméno k letošnímu 5. říjnu, kdy by někdejší hlava státu oslavila 76. narozeniny.

inzerce

02

DOMOV

Park U Tří pávů v Kutné Hoře, který slouží k pořádání kulturních akcí, má nové divadelní pódium s hledištěm. Návštěvníci ho poprvé uvidí 1. května při májové slavnosti. Loni se mohli zájemci zapojit do benefiční akce Kup si svoje prkno a předplatit si

cedulku se jménem nebo přezdívkou, která bude na pódium připevněna.

To nebylo jedlé Inspektoři Státní zemědělské a potravinářské inspekce našli v Penny Marketu v Benešově na 95 balení nahnilého či plesnivého ovoce a zeleniny. ČTK

Představitelé ODS couvli ze svých požadavků. Nepožadují již, aby vicepremiérka Karolína Peake vytvořila klub postavený na bývalých poslancích Věcí veřejných, kteří by vládu podporovali. Peake má jistých jen osm lidí, podporovat koalici by ale měli také současní poslanci VV Milan Šťovíček a Miroslav Petráň. „Jestli ten samotný klub bude ustaven dneska, nebo až po hlasování o důvěře vládě, to je druhá stránka věci,“ řekl místopředseda ODS Pavel Drobil. Hlasování o důvěře vládě by mělo být v pátek. Ještě včera večer však rozvířil dění předseda Věcí veřejných Radek John, který oznámil, že jeho strana nepodpoří všechny vládní návrhy, i když již byly dohodnuté. To rozlíti-

Fundus. Léto i s pohádkou

Sklady filmových kostýmů a rekvizit barrandovského studia v Praze chystají na léto prezentace, které na zámcích a v muzeích vezmou diváky na výlet do historie slavných českých filmů a pohádek. „V plném proudu jsou přípravy veli-

kých kolekcí na zámku v Telči, v Horšovském Týně a v Muzeu Třineckých železáren a města Třince. Dochované barrandovské filmové šperky představí hrad Sovinec,“

řekl mluvčí studia Tomáš Železko. Od 12. května do podzimu nabídne například zámek Telč výlet do pohádkového světa obou dílů filmu Z pekla štěstí. ČTK

Citát

„Odmítla jsem kupčení s vládou o hlasy přeběhlíků, odmítám i kupčení s vládou o funkce ve Sněmovně.“ KATEŘINA KLASNOVÁ, VĚCI VEŘEJNÉ

lo premiéra Nečase, který koaliční smlouvu vypověděl s okamžitou platností. Další významný krok včera udělala Kateřina Klasnová, když rezignovala na post místopředsedkyně Sněmovny.

TOMÁŠ BELICA

tomas.belica@metro.cz

Číslo dne

31

Kriminalisté zadrželi dvaačtyřicetiletou poštovní úřednici, kterou podezírají z neoprávněného prodeje známek. Žena způsobila poště škodu více než 31 milionů korun.


DOMOV

03

V pátek padne teplotní rekord Na prudké oteplení se můžeme těšit už od zítřka.

Ještě dnes se sice dají čekat bouřky, předpověď na zbytek týdne ale rozhodně potěší. Od zítřka se začne vyjasňovat a teploty budou postupně

růst. Svého maxima dosáhnou v pátek a v sobotu, kdy se budou pohybovat od dvaceti tří po osmadvacet stupňů. „V pátek a v sobotu bude pravděpodobně na řadě stanic překročen teplotní rekord pro daný den a na některých stanicích může být překročena i rekordní hodnota pro měsíc duben,“ uvedl meteorolog Arnošt Šír. BEL

Maximální teploty Předpověď ČHMÚ zní: ●

Dnes: ojediněle přeháňky, maximum 19 stupňů Od středy do pátku: jasno až polojasno, maximálně 18 až 27 stupňů Víkend: polojasno a 28 °C

Zdravotnictví. Kvůli nevyřešeným platům se asi chystají další protesty

Česko asi čeká další vlna protestů nemocničních lékařů kvůli platům. A přidají se i sestry. Podobu a termín akce dnes projedná sněm lékařských odborů. Jde o plnění memoranda, které podepsaly odbory loni s vládou. Podle odborů nema-

jí nemocnice od zdravotních pojišťoven dost peněz na platy, ministerstvo zdravotnictví tvrdí opak. Vyjasnit to měly kontroly odborů a ministerstva v nemocnicích. Slíbil je premiér Petr Nečas, ale neuskutečnily se. Lékařské odbory koordinu-

jí protest se zdravotnickými, které požádaly ministra Leoše Hegera o schůzku k platům do 30. dubna. Potvrdí-li se, že na platy není, měl by prý ministr vyvodit osobní odpovědnost. Termín pro jednání s odboráři ministr zatím nemá. ČTK

Panenky jsou nebezpečné

Ministerstvo zdravotnictví varuje před plastovou dětskou panenkou v průhledné krabičce od neznámého výrobce. Hračka obsahuje nepovolené množství ftalátu, který ČTK může mít negativní vliv na zdraví dítěte.

inzerce

SIMPLY CLEVER

Championi skórují hned 4krát

ŠKODA Fabia Champion Šampionát teď probíhá i u prodejců vozů ŠKODA. Fabia Champion u Vás zaboduje především dynamickým čtyřválcovým turbomotorem s nízkou spotřebou. Další proměněnou šancí je extra výbava zahrnující podle verze vozu např. klimatizaci, rádio s MP3, 15" kola z lehké slitiny a mnoho dalšího. Jedinečná cena vozu podtrhuje celou nabídku. Navíc pro věrné zákazníky máme připraven exkluzivní BONUS. Bližší informace u Vašeho obchodníka ŠKODA či na ŠKODA Info-line 800 600 000. Využijte také výhodný úvěr s bonusem od ŠkoFINu.

www.skoda-auto.cz

Kombinovaná spotřeba a emise CO2 vozů Fabia a Fabia Combi Champion: 5,2–5,9 l/100 km, 121–139 g/km


Kancelář řádkové inzerce: Václavské náměstí 1, palác Koruna, Praha 1, po-čt 800-1800, pá 800-1700 tel.: 225 065 177, 178, fax: 225 066 653

Auto - Moto - nabídka

www.NejlevnejsiPNEU.cz Nejlevnější pneu

Obsahuje Axa pneupojištění zdarma Výhradní dovozce značky Vredestein

Doprava zdarma – Doživotní záruka

1. v ČR a SR

Statisíce kusů skladem k dodání do 24 h

tel.: 245 009 925 Cestování - nabídka

• NAPIŠTE si SMS nebo volejte. Odklad splátek až o 5 měsíců. Žádné popl. před ani po vyřízení. Půjčku můžete kdykoliv předčasně splatit. T.: 773464111. • OKAMŽITĚ POSKYTNEME jakékoliv částky. Stačí trvalý pobyt a OP. Vše vyřídíte během chvilky u nás v kanceláři nebo osobní schůzkou. Tel.: 602 295 280 • PENÍZE VELMI rychle a bez formalit. Poskytujeme jakékoliv částky s možností předčas. splácení. Nyní s možností odkladu splátek až na 4 měs. 602511353

NEUSTÁLE DOKLÁDÁTE PŘÍJEM? U NÁS NE!!

NOVINKA POUZE U NÁS!! ÚVĚR JIŠTĚNÝ DRUŽSTEVNÍM BYTEM

Volejte: 604 461 670

Tel.: 603 821 954

Finance - nabídka

Kancelář řádKové inzerce: Václavské náměstí 1, palác Koruna, Praha 1,

SERVIS • JSME JEDNIČKY na trhu. Bez poplatků a bez registrů. Peníze do 30 min. Peníze ještě dnes až k Vám do domu. Jednoduché vyřízení. T.: 602 755 898 • Skutečná půjčka, NIŽŠÍ ČÁSTKY poskytujeme klientům v hotovosti, vyšší částky se zástavou nemovitosti. Vše rychle bez složitého papírování. 724200739 • Peníze BEZ skrytých POPLATKŮ. I pro klienty se zadlužením. Jednoduše a rychle na OP. Pomůžeme téměř všem. Vysoká průchodnost. Tel.: 602 295 280 • PŮJČKY pro KAŽDÉHO. Již pět let na trhu. Peníze do 1 hod. Stačí nám OP a čestné prohlášení. I pro problémové klienty se záznamem v registru. 602511353 • POSKYTUJEME jakékoliv ČÁSTKY, vyplácíme exekuce, uděláme z Vašich několika půjček jednu. Vše velmi rychle. Bez nahlížení do registrů. T.: 602 755 898 • FINANČNÍ VÝPOMOC všem a ještě dnes. Pouze na osobní schůzku v kanceláři. Vyplácíme ihned. Kolik chcete, tolik dostanete. Tel.: 724 200 739 • Půjčky, velmi RYCHLÉ VYŘÍZENÍ. Bez nahlížení do registrů. I pro předlužené klienty. Výsledek budete, vědět ihned. Tel.: 602 295 280 • PENÍZE a RYCHLE?? Stačí, když mi zavoláte. Řeším vše. Osobní schůzka je nezbytná. Do 30 min. výsledek. Bez formalit. Tel.: 602 511 353 • Půjčíme VLASTNÍ PENÍZE. Bez poplatků ještě dnes. I menší částky. Stačí OP a trvalý pobyt. Popř. na směnku. T.: 602 755 898 • PENÍZE DO 30 min. Bez poplatků, řešíme vše. Ještě dneska vyřídíme, popřípadě přijedeme k Vám. Stačí OP + trvalý pobyt. Tel.: 724 200 739 • OBČANSKÁ PŮJČKA, nízké splátky, dlouhá doba splácení. Bez poplatků předem a to vše velmi rychle. Nám stačí OP a trvalé bydliště. Volejte 602 295 280. • PENÍZE velmi RYCHLE. Stačí OP a zbytek vyřídíme za Vás. Pro každého máme řešení. Zavolejte si k nám a domluvte si osobní schůzku ještě dnes. 602511353 • FINANČNÍ VÝPOMOC bez poplatků a hned. Pomůžeme všem i lidem s nízkým příjmem nebo důchodcům. Stačí nám OP a vše vyřídíme za Vás. Tel.: 602 755 898 • PENÍZE na SMĚNKU bez poplatků v kanceláři. Zavolejte a domluvte si schůzku s našim úvěrářem ještě dnes. Půjčíme všem a bez papírování. T: 724 200 739.

• Nenáročná práce přes internet, zaškolení, zajímavý příjem. Práce na 2-3 hod/denně. www.pracovnikariera.cz • Až 5000 Kč MĚSÍČNĚ NAVÍC! Poskytněte Vaše auto, plot či dům jako reklamní plochu pro firmy z celé ČR. Volejte ihned 270 005 066 Po-Pá, 7-19:00 hod. • Do naší společnosti přijmeme schopné, komunikativní lidi na pozici OBCHODNÍHO ZÁSTUPCE. Fix. plat + bonusy. Nástup ihned. Volejte 222 740 851 • ICT s.r.o. přijme větší počet ambulantních prodejců pro nový internetový velkoobchod. Spolupráce na mandátní smlouvu po celé ČR. Měsíční paušál 10.000 Kč + 17% provize prodeje. Podmínka vlastní auto a telefon. Dlouhodobá spolupráce. Miroslav Lain, International Commodity Trading s.r.o., t: 603196030 • Čes. obch. spol. v Praze přijme spolupracovníky s obchodním duchem na pozici OBCHOD. ZÁSTUPCE. Školení zdarma. Fix. plat + bonusy. Tel: 222 740 851 • Přijmu pracovníky na zapisování plynu a elektřiny. Plat 25.000,Kč. Oblast Pardubicko a okolí. Tel: 728 359 588 • Čes. obch. spol. v Praze přijme spolupracovníky s obchodním duchem na pozici OBCHOD. ZÁSTUPCE. Školení zdarma. Fix. plat + bonusy. Tel: 222 740 851 • Do naší společnosti přijmeme schopné, komunikativní lidi na pozici OBCHODNÍHO ZÁSTUPCE. Fix. plat + bonusy. Nástup ihned. Volejte 222 740 851 • Úklidová firma přijme v BrněČernovice pracovnici úklidu pro úklid kanceláří. Pracovní doba Po-Pá 16-18:30. Bližší info na tel 734 821 530 • Úklidová firma přijme v Brně na brigádu pracovnice úklidu. Bližší info na tel. 734 821 530

Úvěr od 50.000 Kč na cokoliv

PO - NE 9 - 22 hod

po-čt 800-1800 pá 800-1700 tel.: 225 065 177 tel.: 225 065 178 fax: 225 066 653 Práce - nabídka

• Přijmeme obch. zástupce pro energie: provize-smlouva 600-900 Kč, zdrav. poj.-300 Kč a zprostřed. kredit. karet-800 Kč. Plzeň a okolí. Tel: 725070770

• Nemáte ukončenou skolu ani maturitu? Stačí dobré nasazení a řidičské oprávnění skupiny B. Plat 24.000,- Kč. Pardubicko a okolí. Tel: 728 359 588

Kancelář řádkové inzerce: Václavské náměstí 1, palác Koruna, Praha 1, po-čt 800-1800, pá 800-1700 tel.: 225 065 177, 178, fax: 225 066 653

I pro problémové klienty máme půjčku! zprostředkování úvěru pro více investorů

Půjčky pro Brno www.jdmoney.cz +420 605 484 888

• OKAMŽITĚ POSKYTNEME jakékoliv částky. Stačí trvalý pobyt a OP. Vše vyřídíte během chvilky u nás v kanceláři nebo osobní schůzkou. Tel.: 602 436 677 • PENÍZE VELMI rychle a bez formalit. Poskytujeme jakékoliv částky s možností předčas. splácení. Nyní s možností odkladu splátek až na 4 měs. 724047385 • JSME JEDNIČKY na trhu. Bez poplatků a bez registrů. Peníze do 30 min. Peníze ještě dnes až k Vám do domu. Jednoduché vyřízení. T.: 602 730 018 • Skutečná půjčka, NIŽŠÍ ČÁSTKY poskytujeme klientům v hotovosti, vyšší částky se zástavou nemovitosti. Vše rychle bez složitého papírování. 724740689 • Peníze BEZ skrytých POPLATKŮ. I pro klienty se zadlužením. Jednoduše a rychle na OP. Pomůžeme téměř všem. Vysoká průchodnost. Tel.: 602 436 677 • PŮJČKY pro KAŽDÉHO. Již pět let na trhu. Peníze do 1 hod. Stačí nám OP a čestné prohlášení. I pro problémové klienty se záznamem v registru. 724047385 • POSKYTUJEME jakékoliv ČÁSTKY, vyplácíme exekuce, uděláme z Vašich několika půjček jednu. Vše velmi rychle. Bez nahlížení do registrů. T.: 602 730 018 • FINANČNÍ VÝPOMOC všem a ještě dnes. Pouze na osobní schůzku v kanceláři. Vyplácíme ihned. Kolik chcete, tolik dostanete. Tel.: 724 740 689 • Půjčky, velmi RYCHLÉ VYŘÍZENÍ. Bez nahlížení do registrů. I pro předlužené klienty. Výsledek budete, vědět ihned. Tel.: 602 436 677 • PENÍZE a RYCHLE?? Stačí, když mi zavoláte. Řeším vše. Osobní schůzka je nezbytná. Do 30 min. výsledek. Bez formalit. Tel.: 724 047 385 • Půjčíme VLASTNÍ PENÍZE. Bez poplatků ještě dnes. I menší částky. Stačí OP a trvalý pobyt. Popř. na směnku. T.: 602 730 018 • PENÍZE DO 30 min. Bez poplatků, řešíme vše. Ještě dneska vyřídíme, popřípadě přijedeme k Vám. Stačí OP + trvalý pobyt. Tel.: 724 740 689 • OBČANSKÁ PŮJČKA, nízké splátky, dlouhá doba splácení. Bez poplatků předem a to vše velmi rychle. Nám stačí OP a trvalé bydliště. Volejte 602 436 677 • PENÍZE velmi RYCHLE. Stačí OP a zbytek vyřídíme za Vás. Pro každého máme řešení. Zavolejte si k nám a domluvte si osobní schůzku ještě dnes. 724047385 • FINANČNÍ VÝPOMOC bez poplatků a hned. Pomůžeme všem i lidem s nízkým příjmem nebo důchodcům. Stačí nám OP a vše vyřídíme za Vás. Tel.: 602 730 018 • PENÍZE na SMĚNKU bez poplatků v kanceláři. Zavolejte a domluvte si schůzku s našim úvěrářem ještě dnes. Půjčíme všem a bez papírování. T: 724 740 689 • Peníze a rychle? Stačí požádat a domluvit schůzku. Ještě dnes vyřízeno. Bez nutnosti spolužadatele nebo ručením nemovitosti. Tel.: 602 436 677. • Peníze rychle i na ruku. Půjčujeme jakékoliv částky. Bez popl. a ručitelů s možností půjčku kdykoliv předčasně splatit. Na osobní schůzku 724 047 385 • Půjčíme Vám na cokoliv. Neplatíte žádne poplatky za vyřízení. Kolik si řeknete tolik dostanete bez ručitel�� a ještě dnes. T.: 602 730 018. • Půjčíme peníze ihned. Odklad splátek až o 6 měsíců. Rychlé vyřízení, stačí pouze OP a trvalý pobyt. Pouze na osobní schůzku. Tel.: 724 740 689.

• Peníze a rychle? Stačí požádat a domluvit schůzku. Ještě dnes vyřízeno. Bez nutnosti spolužadatele nebo ručením nemovitosti. Tel.: 602 295 280. • Peníze rychle i na ruku. Půjčujeme jakékoliv částky. Bez popl. a ručitelů s možností půjčku kdykoliv předčasně splatit. Na osobní schůzku 602 511 353 • Půjčíme Vám na cokoliv. Neplatíte žádne poplatky za vyřízení. Kolik si řeknete tolik dostanete bez ručitelů a ještě dnes. t.: 602 755 898. • Půjčíme peníze ihned. Odklad splátek až o 6 měsíců. Rychlé vyřízení, stačí pouze OP a trvalý pobyt. Pouze na osobní schůzku. Tel.: 724 200 739. • RYCHLÁ PŮJČKA ještě dnes Vám umožní snadný a rychlý přístup k penězům! Půjčíme jakoukoliv částku. Pro schůzku volejte 725 471 019. • Rychlá půjčka. Kolik si řeknete, tolik dostanete ještě dnes do hodiny na tel.: 602 419 793. Peníze na účet, nebo hotově. Rychle na tel. 724 992 461. • Rychle dostupná půjčka pro všechny do hodiny 725 471 017. Peníze vyplácíme ihned. Přijedeme popř. si domluvíte schůzku u nás na t. 602 328 183. • Rychlé půjčky od přímého poskytovatele!!! Vyřízení do 48 hodin! Vyřešíme i exekuce! Bez registrů a volání na 900! Až 1 milion! Tel.: 720 669 440 • Potřebujete peníze? PŮJČÍME VÁM! Zdarma volejte 800 800 180. Úvěr 4999 Kč nyní ještě levněji a stačí Vám jen 2 doklady! • 1. platba až po vyplacení půjčky! AKompas.cz půjčky na směnku bez registru, peníze do 3 dnů. Kanc. Brno, zprostřed. pro 2 věřitele. T: 732744679 i SMS

Intimní - nabídka

• Nadržené ženské na zálety ve Tvém okolí! Velký výběr dle tvého gusta! Napiš SMS ve tvaru 36JR a text na 909 15 50. Pošleme ti fotky!

• SEX nad zlato! Neznám své hranice! Pomoz mi! Nezkrotná nymfomanka Linda 26. T.: 909 90 99 25 nebo napiš SMS na 909 15 40 s kódem 98MR a textem!

• Sexuchtivá macatka Růžena 53. Toužím po slastných ero hrátkách! Zavolej mi na 909 801 801 kód PR50

• Veronika 36. Manželský sex

je nuda! Rozjedeme parádní jízdu! Pojď se mnou do tajného flirtu! Volej 909 80 50 40 nebo piš SMS na 909 15 36 s kódem 50MT a tvůj text!

• Šedivé a stejně tělnaté!

Jen a jen pro TEBE! Volej 775 784 900! E.M.A. Europe sro, tech. Materna, pro starší 18let, max. 1sms/50Kč; 1min/90Kč, www.ema.bz, www.platmobilem.cz

SERVIS


05

KULTURA

Ničeho se nebojim Ruda z Ostravy je moderátorem nového pořadu Selebrity na TV Óčko, kde si vychutnává „slavné“ z našeho malého českého rybníčku.

Kdy se dívat na Rudu Pořad Selebrity vysílá televize Óčko od půlky dubna. ●

Rudo, co si vlastně myslíš o českých celebritách/selebritách? Tuš, že je to tu tak male, že by se všecky ty naše selebrity vešly do nakupního koša z Teska. Všeci se tu znaji, všeci o sobě vi a všeci se tu předhaněji byť na titulkách.

Cítíš se také jako selebrita?

Jako sele ostravske určitě, ale eště neporažene na jelita a polifku fajnu zabijačkovu. Eště furt vim, jak vypada emhadečko a eště furt žeru dvacet deka vlašaku na stojaka v tym bufetu u nas u nadraži.

Moderovat pořad o showbyznysu je snem kdejaké „selebrity“, nebojíš se, že ti to bude chtít někdo vyfouknout?

Netradiční show o našich hvězdičkách můžete vidět každé úterý ve 21 hodin v premiéře a v sobotu ve 23 hodin v repríze.

KULTURA

Tuš, ať si to vyzkuša, kurde, možna se to zda lehke, ale to musiš mit v krvi, viš? A ja se ničeho nebojim a tuš mi sou ty selebrity ganc u zadku!

Tip

To bude tanec!

Jak tvůj zajímavý outfit hodnotí stylisté?

Herecké osobnosti v čele s Taťjanou Medveckou nebo Annou Polívkovou v rolích a pozicích, ve kterých je jen těžko znáte. To slibuje představení nazvané To bude tanec, které se koná v neděli v rámci Mezinárodního dne tance v holešovickém studiu Alta. Známé osobnosti tady předvedou, co pro ně tanec vlastně znamená.

Eště se nenašel ani jeden, kery by měl odvahu to jaksi popsat.

Máš nějaký moderátorský vzor?

Tuš mně se dycky libil ten Eben. A eště sem čuměl jako maly na tu Bohdalku s kapesnikem a tym synkem šikovnym, Dvořák se menoval, v tym Televariete. METRO

2

Koho si vezme na mušku Ruda dnes?

TV ÓČKO

inzerce

JDEME VÁM POMÁHAT. ROZHODNĚTE KAM. Chcete zlepšit život ve vašem kraji? Společnost ČEZ pomůže ve všech sedmi regionech České republiky a podpoří projekty, které si sami zvolíte. Těšíme se na vaši volbu!

Opět zazní Kdyby tisíc klarinetů

Slovácké divadlo v Uherském Hradišti uvádí nový muzikál Kdyby tisíc klarinetů. Režisér Igor Stránský při své úpravě vychází zejména z filmové verze původně divadelní hry. Srovnávání s největšími hvězdami poválečného českého divadla a populární hudby se však neobává. Nejbližší repríČTK za je připravena již na tento čtvrtek od 19 hodin.

W.CEZ.CZ HL ASUJTE NA WW regionů: 7 oblastí: ▪ zdravotnictví ▪ kultura ání ▪ vzděláv a sportovní hřiště ▪ dětská potřebným ▪ pomocprostředí ▪ životní ▪ sport

7

Čechy ▪ východníí Čec ▪ západn rava hy a Vysočina ▪ jižní Moí Morava ern sev ▪ hy ▪ střednííČec hy ▪ severn Čec ▪ jižní Čechy

JSME S VÁMI. SKUPINA ČEZ


ZDRAVÍ

PRAHA duben 2012

www.metro.cz

Chronické nemoci

Bolí vás hlava? Pak se zamyslete, jak často pijete. Nedodržování pitného režimu může mít i horší následky. STRANA 13

PROFIMEDIA.CZ

Pozor na pitný režim


www.metro.cz 24. dubna 2012

08

ZDRAVÍ

Bojujte proti rakovině prsu

Každý rok postihne rakovina prsu několik tisíc žen. V raném stadiu nemoci bývá léčba velice úspěšná.

se nejčastěji objeví bulka v prsu nebo jeho okolí. „Nádor může deformovat tvar ňadra a měnit jeho ohraničení. Některé typy nádorů se kromě toho projevují i mléčným výtokem z prsní bradavky. Při rozšíření nádoru jsou kromě bulky v prsu

Rakovina prsu je bohužel nejrozšířenějším typem nádorového onemocnění u žen. Riziko jejího výskytu stoupá s věkem, ale nemoc se nevyhýbá ani mladším ročníkům. Za jejím vznikem mohou stát genetické vlohy, hormony, nadměrná konzumace alkoholu, obezita či časté držení diet. „Jde především o hormonální působení v délce menstruace a době prvního těhotenství. Bylo vypozorováno, že do rizikové skupiny patří ženy, které začaly menstruovat dříve nebo menstruují i ve vyšším věku. Kratší délka menstruace naproti tomu riziko sníží a podobnou ochranu dává i narození prvního dítěte do 30. roku věku,“ říká onkoložka Martina Petráková. V počátečních fázích onemocnění se rakovina prsu nemusí nijak projevit. Později

Kde hledat pomoc Nezapomínejte, že na to nejste nikdy samy. ●

Jak pro nemocné či jejich rodinné příslušníky i přátele je tu sdružení Mamma Help. Na internetové adrese www.mammahelp.cz či na bezplatné lince 800 180 880 se můžete poradit, ale i požádat o pomoc či podporu.

Podle stadia onemocnění, ale i typu nádoru a věku pacientky se hledá vhodná metoda. Mezi základní patří chemoterapie, ozařování a chirurgické odstranění části či celého prsu. ELIŠKA ZIKMUNDOVÁ

Citát

„Do rizikové skupiny patří ženy, které začaly menstruovat dříve nebo menstruují i ve vyšším věku.“ MARTINA PETRÁKOVÁ, ONKOLOŽKA

Jak na samovyšetření… něte si případného výtoku z bradavky. Prohlížejte se nejdříve zepředu, potom z pravého i levého boku. Poté vzpažte, založte paže za hlavu a tlačte je dopředu. V této poloze zopakujte celou prohlídku.

Samovyšetřování provádějte po teplé sprše, kdy je pokožka uvolněná a vláčná. ●

inzerce

Téma: podpůrný prostředek při léčbě rakoviny Odpovídá:

Prof.Dr. Václav Větvička, Ph.D. přední světový odborník na glukany, Univerzita v Louisville, Kentucky, USA

Dr. Větvička je autorem více než 180 publikací, 6 monografií a 5 patentů. Zabývá se studiem rakoviny a vývojem a využitím přírodních imunomodulátorů, především BETAGLUKANU Mohu brát betaglukan současně při chemo nebo radioterapii? Nemůže to snížit účinek léčby? Právě naopak. Když pomineme desítky studií uskutečněných po celém světě, které prokázaly podpůrné účinky glukanů při léčbě rakoviny, glukan má nepochybně pozitivní roli při odstraňování nebo alespoň potlačování negativních účinků, které s sebou nese radioterapie nebo chemoterapie. V obou případech se totiž jedná o stejný jev – tato léčba je prostě a jednoduše zaměřena na jediný cíl – zabít nádorové buňky. A to nastává díky tomu, že chemoterapeutika či ozáření zabíjí rychle se dělící buňky, což jsou především buňky rakovinné. Oba způsoby léčby jsou ale nebezpečné pro všechny typy

vystouplé lymfatické uzliny v podpaží,“ vysvětluje Petráková. Univerzální rada, jak se nemoci vyhnout, ale neexistuje. Důležitá je především prevence zahrnující pravidelné samovyšetření a gynekologické prohlídky. „Každá žena po dosažení čtyřicítky by měla chodit každý rok do poradny a podstoupit mamografické vyšetření. Důležité jsou i pravidelné prohlídky u gynekologa a samovyšetření, kdy je ideální si prohmatat ňadra alespoň jednou měsíčně. A v případě jakýchkoli nesrovnalostí okamžitě zajít za lékařem, jde totiž o čas,“ dodává Martina Petráková.

buněk a léčba prostě sází na to, že je lepší zlikvidovat většinu rakovinných buněk a některé normální buňky nežli nechat buňky rakovinného bujení naživu. Proto jsou při těchto léčbách poškozeny i buňky krvetvorby, které se poměrně rychle dělí. A právě tady účinkuje glukan, který zvyšuje proliferaci buněk v kostní dřeni, takže vlastně opravuje to, co jsme chemoterapií nebo radioterapií poškodili. Další informace můžete získat z 200 dalších zveřejněných otázek a odpovědí v odkazu DOTAZY na stránkách www.betaglukan.cz.

www.betaglukan.cz, www.gynpharma.cz

Postavte se před velké zrcadlo s volně spuštěnými pažemi a pečlivě si prohlížejte oba prsy. Všímejte si nepravidelností, změn jejich velikosti, tvaru (například důlkovatění), změn na kůži (zarudnutí, změny připomínající jizvy). Všim-

Zvedněte jednu paži za hlavu a druhou rukou postupně vyšetřete tlakem celý protilehlý prs bříšky tří prostředních prs-

tů. Postupujte v malých a stále se zvětšujících kruzích od prsního dvorce až do okolí celého prsu. Hledejte nepravidelnost, zatvrdnutí či bulku. Totéž opakujte na druhé straně. ●

Prohmatejte i oblast mezi prsem a podpažím až do podpažní jamky. Vyšetřete okolí prsu. Vnímejte jakýkoliv útvar či nepravidelnost v podkoží.

Civilizační choroba? Ne, léčili ji už na počátku 18. století O rakovině prsu se často hovoří jako o civilizační chorobě. Ale není to tak docela pravda. Rakovinu prsu znali již staří Egypťané. Léčili ji vypalováním zasažených tkání rozžhaveným železem. V pozdějším období se její léčbou zabýval lékař Galén. Hlavní příčinu onemocnění viděl v nadbytku melancholie. Jako způsob léčení doporučoval speciální diety nebo zaříkávání. Základy chirurgického odstranění nemocného ňadra (mastektomie) vyvinul až o několik staletí později vlámský anatom Andreas Vesalius. Zmínky o úspěšně provedené mastektomii totiž pocházejí již ze samého počátku 18. století. Dokonce se dochoval popis případu řádové sestry z kanadského Quebecu, která se díky chirurgickému zákroku v roce 1700 zbavila rakoviny prsu a prožila ještě dalších třicet let spokojeného života. ELIŠKA ZIKMUNDOVÁ

První chirurgický zákrok na prsu provedl Vesalius.

PROFIMEDIA.CZ


ZDRAVÍ

Myslete na své oči

Moc je namáháme, přitom patří oči k nejcitlivějším orgánům. Takže je nejvyšší čas začít si své oči hýčkat.

Stále častější problémy s očima má většina z nás. Souvisí to s životním stylem. Zrak je permanentně namáhaný během práce u počítače nebo sledováním obrazovky při umělém osvětlení. Nepřiměřeně namáhané oči se ale jednoho dne ozvou a objeví se následující problémy. A od těch už je jen kousek k první dioptrii nebo dokonce k horším onemocněním. ELIŠKA ZIKMUNDOVÁ

Když oči bolí Nepodceňujte bolavé oči a snažte se je chránit. Zde je několik příčin, které mohou za bolest očí. ●

Kvůli kontaktním čočkám oči často slzí a rudnou.

PROFIMEDIA.CZ

Kdy navštívit očního lékaře Důležité je posoudit, zda si potíže můžete léčit sami, nebo je již lepší navštívit očního lékaře. Někdy postačí k uklidnění stavu třeba kapky nebo jen odpočinek. Naopak návštěva očního specialisty je nutná, pokud vás trápí: ●

Náhlé zhoršení zraku – potřebujete nové brýle. Návštěvu neodkládejte, překonávání po-

tíží a neustálé napínání zraku oči ještě více poškozuje. ●

Bolesti hlavy, u nichž byla vyloučena jiná příčina (migréna, krční páteř a podobně). ●

Rozostřené vidění – rozhodně je nezanedbávejte, mohlo by se totiž jednat o první příznak glaukomu, tedy takzvaného zeleného zákalu.

Zelená. Barva, jež může vážně ohrozit váš zrak Zelenému zákalu neboli glaukomu se říká tichý zloděj zraku a jeho podstatou je vysoký tlak uvnitř oka. Ten utlačuje nervová vlákna v sítnici, ničí je a člověk pomalu ztrácí zrak. Projevy nemoci jsou ale tak pozvolné, že si jich bez pravidelné kontroly u očního lékaře (doporučuje se jít alespoň jednou ročně) nemusíte ani všimnout. Tedy do doby, než může být pozdě. „Pacient nejčastěji ztrácí periferní vidění, čehož si zpočátku příliš nevšímá, protože se mylně domnívá, že horšící se zrak patří prostě ke stárnutí. A další projevy, jako je slzení nebo únava očí, má dnes každý druhý. Bez řádného vyšetření ale nelze zákal včas léčit, a i když je oftalmologie na vysoké úrovni, i dnes může pacient v důsledku glaukomu oslepnout,“ varuje oční lékařka Petra Matoušková. Teprve v posledním stadiu onemocnění se oko zeleně zabarví – odtud název nemoci. Při včasném odhalení ale nejde o nevyléčitelnou chorobu. „Zelený zákal se potlačuje především kapkami, které pomáhají snížit nitrooční tlak. V případě, že se stav i přes léčbu zhoršuje, přistupujeme posléze k laserové nebo klasické operaci očí. Zrak se sice už výrazně nezlepší, ale zpomalí se nebo úplně zastaví průběh choroby a zachová stávající vidění,“ dodává Matoušková. Operace není nijak komplikovaná ani bolestivá. Trvá ma-

Rizikové faktory Kdy je třeba zvýšit pozornost: ●

věk nad 40 let, zvýšený nitrooční tlak, dědičnost v rodině, diabetes (cukrovka), dlouhodobé používání steroidů, velmi silná krátkozrakost.

ximálně hodinu a provádí se buď zcela ambulantně, či je nařízena jednodenní hospitalizace. Ani pooperační režim není drastický. „Není nutné vyhýbat se čtení a sledování televize, pacient by se měl jen vyvarovat velké fyzické námahy. Aby se zbytečně nezvyšoval nitrooční tlak, nedoporučuji pít najednou hodně tekutin, takže raději menší dávky a častěji,“ dokončuje Matoušková. ANNA BERKOVÁ

Pálení očí: Souvisí s namáháním očí, ale u žen může jít také o podráždění od make-upu. Častá únava: Znamená příliš namáhané oči. Vyvolává ji dlouhá četba, sledování TV nebo práce na počítači. Často sužuje také řidiče. Suché oči: Suchostí očí trpí častěji staří lidé, u kterých se snižuje tvorba slz, a ženy, které už��vají hormonální antikoncepci. Zarudlé bělmo a slzení: Postihuje často jedince nosící kontaktní čočky nebo ty, kteří často a zbytečně užívající oční kapky s konzervačními látkami.

09

Kancelář. Práce v ní vašim očím vůbec nesvědčí Nadměrná námaha očí při práci u počítače a nedostatek kyslíku ve vzduchu nevětrané kanceláře oči vysušují. Koncentrovaný pohled na monitor snižuje počet mrknutí očí. To vede k tomu, že slzný film se nedostatečně rozdělí na povrchu oka. Elektrosmog a prach, který elektrostaticky nabitý monitor přitahuje, mohou dále zhoršovat stav očí. Hovoří se o takzvaném office eye syndromu. Pokud tedy pracujete často s počítačem, nešetřete na filtru obrazovky. Je lépe investovat pár korun než ohrozit svůj zrak. Také občasné „promnutí“ očí během práce a vykapání očním roztokem (stačí borová voda) suché sliznici pomůže. ZIK


www.metro.cz 24. dubna 2012

ZDRAVÍ

Cukrovka už útočí i na třicátníky Nemoc lenosti a přejídání. Tak se říká cukrovce, která postihuje celé tělo i srdce a většina nemocných si za ni prý může sama. Za posledních třicet let se počet nemocných více než ztrojnásobil a odborníci mluví doslova o diabetické epidemii. Je to i tím, že původně nemocí starých lidí trpí i značné procento třicátníků. Nárůst nemocných se týká především cukrovky druhého typu, za jejímž vznikem stojí náš pohodlný způsob života. „Pokud onemocníte cukrovkou druhého typu, můžete zpytovat svědomí. Ohrožuje totiž především lidi s nadváhou, kteří se přejídají, nehýbou a jedí nezdravě. Podobně jako ty, kteří žijí ve stresu, kouří a neumějí odpočívat,“ shrnula diabetoložka Jarmila Vránová. Cukrovka není jen zvýšená hladina cukru v těle, doprovází ji řada dalších zdravotních komplikací, jako je vysoký krevní tlak, zvýšená hladina cholesterolu v krvi či obezita. I když je verdikt odborníků neúprosný, samozřejmě ne všichni si za své onemocnění mohou inzerce

Diabetikové. O své nemoci často nevědí

Stojí vám časté přejídání za to?

PROFIMEDIA.CZ

Pokud se na cukrovku přijde včas, lze ji docela úspěšně léčit. Jenže to je právě častý kámen úrazu. Nemocní o své nemoci často vůbec nevědí. „Pokud jíte stejně nebo dokonce více, a přesto hubnete, máte žízeň, jste unavení a často chodíte močit, pak byste měli zamířit k praktickému lékaři. Obtíže totiž signalizují nerovnováhu cukru v organismu,“ radí diabetoložka Jarmila Vránová. Pokud se na základě testů z krve prokáže onemocnění, budete muset jít k internistovi diabetologovi. Ten vám zřejmě zcela změní jídelníček a v případě pokročilejšího stadia nasadí i léky nebo dokonce inzulinový Každodenní rutina

preparát, který si budete muset několikrát denně píchat. „Kromě medikamentů ovlivňujících cukr v krvi ovšem můžete rovněž dostat léky i na srdce – podobné, jako kdybyste prodělal infarkt – a léky působící na tuky v těle,“ dokončuje Vránová. ZIK Vše o cukrovce Pokud potřebujete rady o cukrovce nebo třeba najít odborníka ve vašem okolí, pak zkuste ●

www.lecbacukrovky.cz

Druhy cukrovky

PROFIMEDIA.CZ

sami. Na vině je i genetika a rodové zatížení. „Životosprávou nelze ovlivnit cukrovku prvního typu, někdy označovanou jako dětská, kdy slinivka zcela přestává produkovat inzulin. Tou ale trpí jen asi deset procent diabetiků,“ vysvětluje Vránová. ELIŠKA ZIKMUNDOVÁ

10

Diabetes I. typu – juvenilní diabetes (propuká v dětství nebo v mládí), jde o diabetes závislý na inzulinu. ●

Je způsobený tím, že se ve slinivce přestal inzulin vytvářet. Propuká velmi náhle.

Diabetes II. typu – diabetes dospělých, tedy diabetes nezávislý na inzulinu ●

Je vyvolán poruchou uvolňování inzuli-

nu ze slinivky nebo jeho sníženou účinností. Těhotenský diabetes ●

Objevuje se u žen, které nikdy diabetem netrpěly, po skončení těhotenství odeznívá.

Porušená tolerance glukózy ●

Nejde o cukrovku, ale někdy jí předchází.


inzerce

Dietolog NATURHOUSE radí: Obezita trápí Čechy stále víc, ale dá se proti ní bojovat! Je obezita jen pár kilogramů navíc? Estetický problém? Překážka při sportu? „Omyl! Obezita je nemoc. Je to vážné metabolické onemocnění, které způsobuje celou řadu dalších chorob. Jde o významný rizikový faktor, který se podílí na vzniku a rozvoji mnoha civilizačních onemocnění,“ říká výživová poradkyně Mgr. Eva Straškrábová z dietetického centra NATURHOUSE v Berouně, která je jednou ze čtyř hlavních dietoložek NATURHOUSE a která se obezitou a řešením jejích dopadů na lidský organizmus dlouhodobě zabývá. Slovo obezita se na nás valí z televize, rádií i časopisů. Co to ale obezita vlastně je? Obezita je už u nás všeobecně známé slovo. Popisuje stav, kdy hmotnost člověka překračuje výrazně ideální úroveň. Obecně se dá říci, že obezita není nic jiného, než nadměrné množství tělesného tuku a vody v lidském těle. Mnoho lidí, které obezita trápí, říká, že s ní stejně nemohou nic dělat, že to je prostě dědičné. Je to pravda? Na světě žije více než miliarda lidí s nadváhou, z toho jich je 300 milionů obézních. Víme, že obezita je zhruba ze 40% podmíněna geneticky. Je tedy pravda, že u dětí obézních rodičů je vyšší pravděpodobnost, že budou mít také sklony k obezitě. Neplatí ale, že s tím nemohou vůbec nic udělat. Je totiž vědecky dokázáno, že více než dědičnost má na obezitu vliv špatný příklad v rodině a nevhodné stravovací návyky z dětství. To jsou ale aspekty, které se dají při troše úsilí efektivně ovlivnit a jejich vliv eliminovat. Jak mohu zjistit, zda je má váha v pořádku, zda mám mírnou nadváhu, nebo se již u mě jedná o obezitu? O obezitě mluvíme tehdy, je-li tělesná hmotnost člověka o 20 a více procent vyšší než jeho ideální váha. Takovému stavu odpovídá index tělesné hmotnosti, tak zvaný BMI vyšší než 30 bodů.

Často se hovoří o mnoha příčinách obezity. Co je ale tím hlavním důvodem? Příčin, proč lidé nejsou schopni udržet svou tělesnou hmotnost ve správných, lépe řečeno zdravých mezích, je několik. Je ale těžké určit, co je příčinou hlavní. Bezesporu má na obezitu zásadní vliv nadměrný příjem potravy, respektive kalorií a především pak tuků. Tuky totiž mají dvakrát více energie ve srovnání se sacharidy (cukry) a bílkovinami. Dalším faktorem je nedostatek pohybu. Lidské tělo je k pohybu velmi dobře přizpůsobené, a pokud jej nepoužíváme, začne nám ochabovat svalovina a přibývat tuková tkáň. Lidé dnes často vedou sedavý způsob života, dopravují se autem a nesportují. To má zásadní vliv na zdraví. Do tře-

tice bych pak uvedla nepravidelné stravování. Kořeny špatných návyků v tomto případě můžeme hledat v dětství. Na vině bývá také již zmíněný moderní způsob života. Mohu na sobě běžným pozorováním zjistit, že již na tom nejsem v tomto ohledu úplně dobře? Jistě. Většinou se nadměrná váha projevuje zadýcháváním při fyzické námaze, zvýšeným pocením, bolestmi kloubů nebo páteře. Nepříjemná je také zapářka v místech dotyku kožních laloků, z hlediska estetiky pak příliš vábně nevypadá visící břicho

Dobře, ale jak zjistím své ideální BMI? Existují nějaké tabulky? Každý si může své BMI snadno vypočítat tak, že svou hmotnost v kilogramech vydělí druhou mocninou své výšky v metrech. Optimální BMI se pohybuje v rozmezí 20 až 25 bodů. Pokud je BMI mezi 25 a 30 body, hovoříme o nadváze. O obezitu jde v případě, že se hodnota BMI nachází mezi 30 a 40 body. Překročí-li ale 40 bodů, jedná se o těžkou obezitu s velmi vysokými zdravotními riziky. Spočítat si své BMI můžete také například na váhové kalkulačce: http://www.naturhouse-cz.cz/vahova-kalkulacka

a křečové žíly. Nejzávažnější a nejzákeřnější jsou ale zdravotní dopady obezity na látkovou přeměnu, srdce a cévní systém. To však pouhým pozorováním člověk nezjistí. Z takovýchto poruch následně pramení celá řada zdravotních problémů. Sníženou výkonností a fyzickou kondicí počínaje a zvýšeným pocitem únavy, bolestmi zad a špatným držením těla konče. To zní dost děsivě! Ano, a to ještě není vše. Ke zdravotně závažným komplikacím obezity patří také onemocnění srdce a cév, vysoký krevní tlak, cukrovka I. a II. typu, ateroskleróza, degenerativní změny kloubů a páteře, psychické poruchy, gynekologické problémy, zažívací potíže a mnoho dalších. Je evidentní, že důsledky obezity jsou více než hrozivé. Dobře, ale existuje způsob, jak s obezitou bojovat? Obezita je z lékařského hlediska klasifikována jako chronická nemoc. Jako v jiných případech je rozumné se poradit s odborníkem. Pokud jste opravdu přesvědčeni, že s nadváhou chcete bojovat, případně ji na celý život porazit, budete to ale vždy především Vy, kdo bude hnací silou celé léčby. Ostatní Vám mohou být pouze nápomocni. Navíc, v současné chvíli působí v celé České republice více než 40 dietetických center NATURHOUSE, kde Vám zdarma poradí, jak co nejúčinněji bojovat proti obezitě. Nejbližší pobočku ve Vašem regionu naleznete zde: www.naturhouse-cz.cz/pobocky Setkala jste se během své praxe i se „ztracenými případy“? To víte, že ano. Nejčastěji se jedná o časově vytížené lidi, kteří zkusili několik diet, ale žádná z nich neřešila příčinu jejich nadváhy. Proto je bylo nutné naučit pravidelnému stravování a pitnému režimu. Když k tomu přidali lehký pohyb v podobě chůze do schodů nebo procházek se psem a naše exkluzivní produkty z laboratoří HOUSEDIET a KILUVA, výsledky byly ohromující. Uvedu jeden příklad za všechny. Jeden můj klient, který se řadu let potýkal s obezitou, za sedm měsíců dodržování zásad NATURHOUSE shodil 32 kg. Když pak jeho obvodní lékař viděl výsledky krevního obrazu, upravil mu dávky léků na vysoký krevní tlak i cholesterol. Uznejte, že to už je motivace k tomu zhubnout. Podrobnější informace získáte na: tel: 273 132 614 nebo e-mail: info@naturhouse-cz.cz

www.naturhouse-cz.cz

facebook.com/naturhouse.cz

Najdete nás: OC Palladium, nám. Republiky 1, Praha 1, tel. 273 130 732

Rumunská 122/26, Praha 2, tel. 222 522 652

OC Šestka, Fajtlova 1090/1, Praha 6, tel. 725 582 751

Nádražní 25, Praha 5 – Smíchov, tel. 273 039 056

NG Fénix, Freyova 945/35, Praha 9 –Vysočany, tel. 725 804 540

Europark, Nákupní 389/3, Praha 10 – Štěrboholy, tel. 273 132 613


www.metro.cz 24. dubna 2012

12

ZDRAVÍ

Ulevte svým bolavým zádům

Pamatujete si ještě vůbec na dobu, kdy vás záda nebolela? Bohužel věkem trpí pohybový aparát, a to především v oblasti zad. Možnosti pro nápravu tu ovšem jsou.

Celodenní vysedávání u počítače, vláčení těžkých tašek, málo pohybu a celkově moderní hektický životní styl se odráží na našich zádech. Bolesti kříže jsou pak každodenním (ne)přítelem osmdesáti

procent dospělých lidí. Celkem dost alarmující číslo, že ano? „Bolesti zad jednoznačně odráží náš životní styl. Málo chodíme, málo se pohybujeme, v zaměstnání trávíme spoustu hodin sezením, a přirozeně tak zapomínáme na správné držení těla,“ vysvětluje Miroslava Vošická, zakladatelka společnosti Trenér Fitness. Nejčastější příčinou nepříjemných zádových bolestí je pak podle ní překvapivě oslabené břišní svalstvo. „A právě na zpevnění břicha se zaměřuje plejáda

speciálních cvičení pro zdravá záda. Naopak zádové svaly se při těchto cvičeních musí protahovat,“ upozorňuje

dále Vošická. Dobrou zprávou pro všechny, kteří chtějí se sebou začít něco dělat, je, že na věku ani na pohlaví nezáleží. Když si vyberete to správné cvičení, které vás chytne za srdce a narovná vám hřbet, můžete začít v deseti letech stejně jako v sedmdesáti. Podle trenérky Vošické je jen důležité si uvědomit, že speciální lekce na záda jsou zaměřené proti běžným bolestem. V žádném případě ovšem nenahradí rehabilitaci po úrazech nebo při vrozených zdravotních vadách. Pokud jste ovšem jinak fit, tak vzhůru do tělocvičny, do bazénu nebo na podložku. Možnosti tu jsou a cvičení pro správné držení těla existuje hned několik. Ideální jsou v tomto ohledu například pilates, jóga, plavání nebo cvičení na míči, tedy druhy, které zvládne každý. ANNA BERKOVÁ

Aby cvičení zabralo

Při cvičení se řiďte následujícími radami. ●

Hlavně pravidelně: Aby mělo cvičení ten správný dopad, budete se muset přemoci a ulevit svým zádům alespoň třikrát (lépe je ovšem šestkrát) týdně, a to po dobu minimálně třiceti minut. Rozdýchejte to: Správné dýchání je u cvičení důležitější, než by si leckterý laik připustil. Při většině cviků platí, že nádech je v klidové poloze, při námaze naopak musíte vydechovat. Dejte si na čas: Žádné rychlé a trhavé pohyby nejsou žádoucí. Na záda se prostě musí pomalu a s citem. Náš tip: Se správným cvičením pomůže třeba i návodné DVD s názvem 15 minut cvičení pro zdravá záda.

Impuls pro Metro Alergie je neadekvátní reakce organismu na nějaký podnět, na který dříve reagoval normálně. Svým klientům proto bylinkářka Lenka Pomněnka vždy radí: „Pojďme se nejdřív podívat, co se změnilo.“

Alergie mohou být různého typu. Například na potraviny. Zde je potřeba nejprve tuto potravinu, pokud ji máme vysledovanou, vysadit. U maminek s malými dětmi má bylinkářka zkušenost, že se v 50 procentech případů jedná o alergii na mléko. Takže

u dětí s atopickým ekzémem nebo s opary po obličeji nebo tělíčku vždy jako první zkouší vysadit mléčné výrobky. Další alergie, kterou můžeme zaznamenat, je na vnější prostředí (vzduch, vodu, prací prášky). Krok za krokem je třeba hledat příčinu. Poté nastupuje léčba homeopatickým lékem nebo bylinkami. Pořad Zdraví poslouchejte každou neděli v 7.40 a 15.45 na Rádiu Impuls.


13

ZDRAVÍ

Pít bychom měli, i když zrovna nepociťujeme žízeň

Zapomínáte přes den pít? Pak si koledujete o bolesti hlavy, únavu a problémy s ledvinami.

Dostatek tekutin je základem celkového zdraví. Proto byste měli vypít minimálně šest sklenic vody denně, toto množství odpovídá zhruba dvěma litrům tekutin. Většina z nás však jen málo myslí na dostatečný přísun tekutin a pije jen v momentech, kdy ucítí žízeň. A to je špatně. „Jakmile ucítíte žízeň, je to znamení, že je váš organismus už lehce dehydratovaný. Což je samozřejmě špatné, protože se dostaví obtíže se

soustředěním a může se objevit únava. Pít je nutné pravidelně po malých dávkách a po celý den,“ říká praktická lékařka Helena Procházková. Základem pitného režimu by měla být voda. Pokud začnete hned po ránu sklenicí vody s citronem, pěkně nastartujete svůj metabolismus a osvěžíte i ospalou mysl. Další skleničku byste si měli dopřát ke každé kávě nebo černému čaji, kofein a thein totiž tělo odvodňují. A samozřejmostí jsou pak minimálně dvě až tři deci pití při každém jídle, svačiny nevyjímaje. „Zabere i psychologický trik, kdy si před sebe postavíte láhev s nápojem a jen tak mimoděk upíjíte. Během dne v pohodě vypijete doporučené množství,“ radí Procházková. ELIŠKA ZIKMUNDOVÁ

Není voda jako voda Nejlepší je pít obyčejnou vodu bez bublinek. ●

Ani v práci nezapomínejte pravidelně pít.

PROFIMEDIA.CZ

Optimální pitný režim pro každého Množství tekutin se odvíjí od našeho věku. Děti potřebují něco jiného než dospělí. ●

Děti by měly během dne vypít podle věku 1,3 – 2 litry.

Dospělá žena (věk od 14 let) potřebuje dva litry tekutin a muž o půl litru více. U seniorů se potřeba pít trochu snižuje.

Obsahuje totiž optimální poměr minerálů a na rozdíl od sycených nápojů nedráždí trávení a nepřekrvuje žaludeční sliznici. Jen v omezeném množství si dopřávejte minerální vody, příliš totiž zatěžují ledviny. Jen zcela výjimečně si dejte slazené limonády. Cukr totiž zvyšuje pocit žízně a navíc zbytečně přibíráte. Jezte také více ovoce a zeleniny. Už jen pět porcí denně navíc vám nahradí až dvě sklenice vody denně. Vodu pro své tělo získáte i z cereálních potravin.

inzerce

Platte za vodu méně!  

 

Platíte vodné a stočné složenkou?

• levnější poplatek za provedení platby – pouze 15 Kč • platba na kterémkoli ze 4300 terminálů SAZKY* • stačí předložit čárový kód z přílohy Vaší faktury • terminály jsou snadno dostupné (supermarkety, večerky, atd...) Váš provozovatel vodovodů a kanalizací Pražské vodovody a kanalizace, a.s. Zákaznické centrum: Dykova 3, Praha 10 • tel. 840 111 112 • www.pvk.cz

* Kromě terminálů na pobočkách České pošty.

Využijte naší služby a zaplaťte svou fakturu na on-line terminálech SAZKY!


JARNÍ NABÍDKA – platí pouze již do 31.5.2012! již od 4.345 Kč /os./ pobyt 7-denní léčebný pobyt s polopenzí + 3 léčebné procedury

POHYBOVKY – platí do 30.6.2012! cena pobytu 9.940 Kč /os./ pobyt MIMOŘÁDNÁ AKCE - 40% SLEVA! cena již od 5.940 Kč /os./ pobyt

6-denní léčebný pobyt s polopenzí – bufet + lékařská vstupní prohlídka + 15 léčebných procedur dle doporučení lékaře, individuální fyzioterapie Cena dále zahrnuje: parkoviště, internetové Wi-Fi připojení, volný vstup do fitness, taneční večer REGULAČNÍ POPLATEK O,- Kč

MIMOŘÁDNÁ NABÍDKA – platí do 31.8.2012

6-denní léčebný pobyt s polopenzí – kontinentální stravování 5 léčebných procedur/os. + bonus 5 léčebných procedur á la carte / osoba již od 6.900 Kč /2 os./ pobyt

LIBVERDSKÉ DNY

již od 3.750 Kč /2 os./ pobyt 6-denní léčebný pobyt se snídaní + 6 léčebných procedur/os. + fitness centrum zdarma

BOŽÍ VODA – již od 7.998 Kč /2 os./ pobyt

5-denní léčebný pobyt s polopenzí – bufet a léčebnými procedurami + dárek - 2x parafínová lázeň a zábal rukou při nástupu v neděli nebo v pondělí sleva 10%

ODPOČINEK PRO TĚLO A DUŠI

4-denní léčebný pobyt s polopenzí + 4 léčebné procedury již od 3.660 Kč /os./ pobyt

Při nástupu na pobyt a při předložení tohoto inzerátu obdržíte na obchodním oddělení lahev sektu!

Rádi Vám domů zdarma zašleme kompletní nabídku a ceník všech pobytů.

metro

24. 4. 2012


15

SERVIS Napište svou bublinu

Kvíz

„Vaše ruce jsou drsné jako naše brambůrky!“

1

Největší letiště světa se nachází ve Spojených státech amerických, a to ve městě: a) Atlanta b) Chicago c) Los Angeles

2

Druhou manželkou českého a římského krále Karla IV. Lucemburského byla Anna: a) Tyrolská b) Svídnická c) Falcká

3

Velké lázně na Moravě, kde se léčí především lidé s nemocemi dýchání a trávení, jsou: a) Luhačovice b) Kynžvart c) Libverda

4

Bažanka vejčitá je velmi vzácná, vyskytuje se ve střední Evropě i v podhůří Alp, je to: a) ještěrka b) květina c) hmyz

5

Soutokem dvou řek Mže a Radbuzy vzniká řeka protékající třeba Černošicemi: a) Sázava b) Berounka c) Otava

MAREK MAHDAL, FACEBOOK

Své návrhy zasílejte prostřednictvím SMS ve tvaru METRO BUB jméno město a váš text na číslo 9001106. Délka SMS je max. 160 znaků včetně povinného formátu. Cena jedné SMS: 6 Kč

Počasí DNES

ZÍTRA

ČTVRTEK

PÁTEK

Min: 15 Max: 19

Min: 14 Max: 18

Min: 19 Max: 23

Min: 22 Max: 26

Technicky zajišťuje Expansion Group, a.s. ATS, Infolinka: 776 999 199. info@atspraha.cz.

Stupeň zátěže pro dnešek: bio 1 Mírná zátěž. Stupeň zátěže umožňuje běžný denní režim bez omezení, pouze s přihlédnutím k aktuálnímu zdravotnímu stavu. Teplotní rekord: 27,1 Rok výskytu: 1962

ČT1

ČT2

12:20 BBV, Předpověď počasí, Události v regionech plus 12:30 Sama doma 14:00 Živě na Jedničce 16:30 AZ-kvíz 16:55 Everwood IV (4/22) To, co jsem. Seriál USA 17:45 Černé ovce 18:00 Události v regionech 18:25 Taxík 18:56 Události za okamžik a počasí 19:00 Události 19:50 Branky, body, vteřiny

15:30 Buď připraven 15:50 Medailonek Heleny Illnerové a Jaroslava Čvančary 16:40 Věříš si? – skautský speciál 17:05 Skaut má holá kolena 18:05 Medailonek Marka Orko Váchy 18:20 Kouzelná školka 18:45 Večerníček 19:00 Sto let Skauta 19:25 Medailonek Petra Gazdíka 19:50 Zprávy v českém znakovém jazyce

20:00 Stůj, nebo se netrefím Situační komedie ČR (1998). Komedie plná nečekaných zvratů, převleků, náhod a hlavně smíchu. Režie J. Chlumský

20:00 Trochu lepší svět Dokument. Současný český skauting očima těch, kteří do skautu nikdy nechodili

21:30 Neobyčejné životy Iva Janžurová. Dokument. Životní a profesní příběh významné české herečky 22:25 Na psí knížku Komedie ČR (2003) 23:45 Na velikosti záleží II (1/10) Komediální seriál USA (2010). Hrají: T. Jane, J. Adamsová 00:15 MI5 (15/16) Krimiseriál VB (2003)

21:00 Medailonek Romana Týce Dokument 21:10 Historie.cs Skaut, postrach totalit. Dokument 22:05 Murphyho válka Film VB (1971). Zarputilý boj jednoho muže s německou ponorkou 23:50 Plzeňské bublinky 2012 Perlivé postřehy, rozhovory a situace z festivalu českých filmů – Finále Plzeň 23:55 Q 00:25 Přidej se

Napište bublinu a reagujte na sloupek na: www.facebook.com/denikmetro

NOVA 12:35 13:35 14:35 15:30 16:30 17:00 17:30 18:30 19:30

V těle boubelky II (13) Vrchní sestra (7) Vražedná čísla II (2) Námořní vyšetřovací služba V (19) Přátelé (2) Odpolední Televizní noviny, Sportovní noviny, Počasí Kriminálka Las Vegas IX (7) Ulice (2182) Původní seriál ČR Televizní noviny, Sportovní noviny

20:00 Ordinace v růžové zahradě 2 (333) Banální zákrok. Seriál ČR. Dramatický průběh domácího porodu donutí Gábinu přehodnotit své rozhodnutí. Šimon se vrací do Kamenice i s bývalou ženou 21:25 Víkend Ve jménu naděje. Příběhy štěstí, proher a objevů 22:30 Noční Televizní noviny, Sportovní noviny, Počasí 23:00 Zákon a pořádek: Útvar pro zvláštní oběti XI (17) 23:55 Žalobce a obhájce (9) Mladá láska. Seriál USA 00:45 Útěk z vězení IV (12)

Napadá vás vtipný popisek?

NOVA CINEMA

PRIMA FAMILY

12:30 Flash Gordon (6) Sci-fi seriál USA (2007) 13:20 Teleshopping 13:50 Nováci II 14:20 Co mám na tobě ráda III (11, 12) Sitcom USA (2004) 15:15 Stále a navždy Romant. film USA 17:05 Flash Gordon (7) Sci-fi seriál USA (2007) 17:55 Pobřežní hlídka III (15) Seriál USA (1989) 19:00 Amazing Race: O milion kolem světa VI (7)

11:45 Schimanski: Vlny za lodí Krimiseriál N (1984) 13:50 Alf III (22) Strach. Komed. seriál 14:20 Siska IV (11) Muž, který shořel 15:40 Rosamunde Pilcherová: Příliv lásky Romantický film N 17:40 Fakta Barbory Tachecí 18:00 Prostřeno! 18:55 Zprávy FTV Prima 19:20 Krimi zprávy 19:35 Krimi plus 19:50 VIP zprávy

20:00 O Schmidtovi Komedie USA (2002). Hrají: J. Nicholson, H. Davisová, D. Mulroney, K. Batesová, H. Hesseman, H. Groener. Režie A. Payne

20:00 Nikdo není dokonalý Nevěříte? Přesvědčte se sami! Ke sledování úspěšného a oblíbeného pořadu vás zve Jiří Krampol a jeho hosté J. Boušková a P. Cejnar

22:25 Stahující se smyčka Thriller USA (1984). Hrají: C. Eastwood, G. Bujoldová, D. Hedaya, A. Eastwoodová, M. St. John. Režie R. Tuggle 00:40 69 rozkoší pro smrtelníky (1) Erot. seriál USA (2008) 01:10 Stahující se smyčka Thriller USA (1984). Hrají: C. Eastwood, G. Bujoldová, D. Hedaya

21:20 Soukromá dramata Na vlastní oči znovu uvidíte Josefa Klímu 22:15 Cesty k úspěchu Nechte se inspirovat úspěšnými českými i moravskými podnikateli 22:25 Sběratelé kostí VI (3) Svalovec na pláži. Krimiseriál USA (2010). 23:25 Myšlenky zločince VI (9) Temný les. Krimiseriál 00:20 Nedokonalé zločiny III (6)

Znáte správné odpovědi dnešního kvízu? Řešení: 1-a, 2-c, 3-a, 4-b, 5-b.

Sudoku

ÓČKO 10:30 Óčko hity Klipy nonstop 12:00 Best of... Kelly Clarkson 13:00 Óčko hity 14:00 Mixxxer Klipy na přání, tipy, soutěže, chat 16:00 Óčko hity Klipy nonstop 17:00 Rock therapy Rockový nářez 17:30 Óčko hity Klipy nonstop 20:00 Mercedes benz live space 2012

21:00 Selebrity Týdeník o českém populárním písečku, uvádí: Ruda z Ostravy 21:30 Hitzone 90’s Dobré hity nestárnou. Vraťte se s námi o pár let zpět. Hitzone, to jsou především vzpomínky! Osmdesátky a devadesátky přinesly tolik hitů, že je opravdu z čeho vybírat 22:00 Hitzone millennium Největší hity nového milénia + SMS chat 23:00 Love zone Hodina plná lásky + SMS chat 00:00 Noční chat Proud klipů se vzkazy diváků Óčka


www.metro.cz 24. dubna 2012

Sloupek

Dopisy a vzkazy

TEREZA BOUČKOVÁ

KRASOKRÁSNĚ! Nevím, jak to máte vy, co bydlíte ve městě, ale my, co bydlíme v lese, tu máme každé ráno za svítání nádherný ptačí koncert. (Holuba doupňáka s jeho nepříjemným, jakoby ochraptělým vrkáním, které je zblízka horší než buzení kladivem, jsme mírnými donucovacími prostředky – prak – přemluvili, aby zahnízdil kus dál než v hustém smrku u našich oken.) Nejspíš se nám tak zpěváčci odměňují za plná zimní krmítka. Letos jen u nás snědli 45 kilogramů slunečnice a dvě obrovské lojové koule se zapuštěnými semínky. Třetí shodil vítr na zem a sežrala ji naše slečna pejsková. Nepřeju nikomu, aby ráno vstoupil do naší předsíně. Citát Pod stříškou na prádlo, kam Nevím, jak to máte jsem do zavěšeného košíku na brambory hodila vypelichaný advy v Praze, ale my ventní věnec, že ho teď při genemáme v Českém rálním úklidu spálím, jsem objekrasu krásně. vila ptačí hnízdo! Sedí v něm tři rozkošná kosátka a čekají na mámu se žížalou. A máma se činí, jen co je pravda. Ani jí nestačím přerývat záhony. (V létě se odmění tím, že nám sežerou většinu úrody.) Včera se těsně přede mnou odlepil od stromu u cesty dravec. Obrovský. Máchl křídly a zamanévroval do lesa, kde kličkoval docela nízko mezi stromy, až mi zmizel z dohledu. Jestřáb? Káně? A v noci nám tu houká Bubo bubo. Stromy se začínají zelenat, a když po dešti zasvítí slunce a šikmé ranní paprsky prozáří les... Nevím, jak to máte vy, co bydlíte ve městě Praze, ale my máme na jaře na venkově v Českém krasu krásně. Jenže nám tu pořád hrozí průzkumná těžba břidlicového plynu. Pořád ji nikdo nezakázal. A přitom stačí jeden jediný podpis. Anketa

Začíná mi docházet s některými našimi rádoby občany trpělivost. Nejprve Janoušek, který snad doteď nebyl obžalovaný a nepřišel ani o pas, nyní dobytek (promiňte mi tu vulgaritu) bratr bývalého pražského radního Šteinera (člověk, který nemá ani maturitu, přesto měl pod palcem dopravu v Praze), který surově zmlátil organizátora čtvrteční cyklojízdy na pražské křižovatce U Bulhara. Cyklista doteď leží v nemocnici. Přitom jen několik málo kroků od incidentu stáli policisté. A nic se nestalo. Začínám uvažovat, že sestavím spolek, který na rozdíl od policie, soudů a politiků bude chránit spravedlnost. A vůbec bych se nedivil, kdyby v takovém společenství převládl názor, že nejlépe bude takové lidi, jako je Janoušek, Šteinerové a spol., jednoduše zlynčovat. Bude to násilné, ale konečně spravedlivé. M. ŠAFÁŘ dopisy@metro.cz, www.facebook.com/ denikmetro V dopisu uveďte jméno a adresu. Metro si vyhrazuje právo editovat dopisy. Vzkazy zasílejte přes SMS ve tvaru METRO VZKAZ na číslo 9001106. Cena SMS je 6 Kč včetně DPH. Zajišťuje Expansion Group a.s.

Vadí vám ve městech bezdomovci?

Jiří Trník 48 let, horník

Ano, ale odsunem bych to neřešil, našel bych jim práci.

Komiks

Výrok dne

Slovo dne

DIABETES

Až je lidi budou lynčovat...

SCENÁRISTKA A SPISOVATELKA

Řešení sudoku

16

SERVIS

Alena Benešová 59 let, referentka Jejich výskyt mi nevadí, vadí mi, že obtěžují lidi.

František Dolejš 43 let, admin.

Bezdomovci mi vadí, odsunul bych je mimo město.

(z článku Cukrovka útočí už i na třicátníky na str. 12)

Chronické onemocnění způsobené nedostatečnou produkcí inzulinu slinivkou břišní, cukrovka.

„Do digitalizace a restaurování filmů dáváme spousty peněz.“

ZDROJ: AKADEMICKÝ SLOVNÍK CIZÍCH SLOV

KRZYSZTOF ZANUSSI, POLSKÝ REŽISÉR Poláci převedli do digitální podoby už zhruba sto svých starých filmů, aby je tak zachovali pro příští generace. Češi jen jeden.

Kartářka Andrea kód 109

Budete postaveni před úkol vyžadující vaši okamžitou reakci. Důležité je nezdržovat se váháním nebo pochybnostmi. Více na tel.: 906 700 900

Narůstá nebezpečí, že si přestanete rozumět s přáteli. Důvodem je neoprávněné podezření, že proti vám kují pikle. Více na tel.: 906 700 900

Jako blesk z čistého nebe vás zasáhne otevřený milostný návrh. Na velké rozmýšlení nebo rozpaky nebudete mít čas. Více na tel.: 906 700 900

Na dohled se rýsuje hádka s osobou, která nerozumí ironii a sarkasmu. Vyhněte se proto raději zcela tomuto stylu. Více na tel.: 906 700 900

Postačí chvíle, abyste instinktivně vycítili, že osoba, s níž budete jednat, vás vodí za nos. Nenechte si to líbit. Více na tel.: 906 700 900

Nezdržujte se detaily a zvolte přímou cestu k cíli. Pokud byste příliš dlouho váhali, předběhne vás konkurence. Více na tel.: 906 700 900

Citlivým přístupem a seriózním jednáním se vám podaří si získat důvěru a přátelství osoby, na které vám záleží. Více na tel.: 906 700 900

Nechcete-li utratit všechny své peníze za zbytečnosti, nakupujte se seznamem věcí, kalkulačkou a rozumem v hrsti. Více na tel.: 906 700 900

Znovu se budete muset vrátit k určitému návrhu příbuzných. Vaše připomínky totiž stále nehodlají vzít na vědomí. Více na tel.: 906 700 900

Bude vám chybět odhad pro správnou míru, ať už v obchodním smyslu či v lásce. Tentokrát zcela zklame vaše intuice. Více na tel.: 906 700 900

Uvědomte si, že není nutné za každou cenu nad protivníkem vyhrát. Dnes se vám mnohem víc vyplatí, pokud ustoupíte. Více na tel.: 906 700 900

Nepouštějte se do polemiky s nenaladěným šéfem. Hádka s ním by vám po víkendu naprosto zbytečně pocuchala nervy. Více na tel.: 906 700 900

Máte v srdci zmatek? Diskrétně vám poradím. Zavolejte mi. Volejte 906 700 900 , kód 122 Poskytuje Erika, a.s., 1min./70Kč vč. DPH. www.platmobilem.cz

Vydává METRO Česká Republika, a. s., se sídlem Václavské náměstí 1, 110 00 Praha 1, IČ 250 90 593. Tel.: 225 065 111. E-mail: recepce@metro.cz; web: www.metro.cz. Výkonný ředitel: Ondřej Sychrovský. Redakce: šéfredaktor: Josef Rubeš. Zástupci šéfredaktora: Jan David a Jan P. Štěpánek, e-mail: redakce@metro.cz. Tištěný náklad ověřuje ABC ČR, člen IF ABC. Obchodní oddělení, e-mail: sales@metro.cz, inzerce@metro.cz, Brno, tel.: 516 202 521. Tisk: mafraprint – Praha a Olomouc • Evidenční číslo MK ČR E 16400, ISSN 1211 - 7811. Distribuci zajišťuje Mediaservis, s. r. o. Vychází denně v pracovních dnech.


Světový unikát ve vaší koupelně „... ucelená péče o tělo s organickým křemíkem“

Zuzana Škutchanová, sklářská designérka, vymyslela kolekci skleněných ergonomických pilníků a čoček Sakury s unikátní křemičitou brusnou plochou, jež obsahuje 99% organického křemíku. Organický k��emík má příznivé účinky na nehty a pokožku. Peelingová čočka na tělo a pedikérní pilník jsou vhodné jako podpůrné prostředky při léčbě lupenky, atopického ekzému a diabetické nohy.

Skleněný manikérní pilník 150 mm s křemičitou brusnou plochou, která příznivě působí proti lámavosti a třepení nehtů. Křemík se do nehtu dostává při samotném pilování, čímž nehty vyživuje a zpevňuje. Pilník je vhodné použít i při záděrách a mykóze nehtů. Pilník je víceúčelový, nahradí vám klasický manikérní set.

Skleněný pedikérní pilník 150 mm s křemičitou brusnou plochou, která příznivě působí na suché a popraskané paty. Pilník se může použít jak na„suchou“, tak na„mokrou“ pedikúru. Pedikérní pilník je také vhodný na diabetickou nohu a při hyperkeratóze chodidel.

Skleněná peelingová čočka na tělo s křemičitou brusnou plochou, která příznivě působí na suchou a méně pružnou pokožku těla. Křemík na sebe váže vodu, čímž pokožku hydratuje. Čočka je vhodná jako podpůrný prostředek při léčbě lupenky, atopického ekzému, ichtyózy a hyperkeratózy na rukou. Peeling usnadňuje lepší prostupnost krémů a léčiv.

Skleněná peelingová čočka na tvář s křemičitou brusnou plochou, která příznivě působí na pleť. Křemík dodává pleti svěží a mladistvý vzhled. Peelingová čočka je vhodná i na problematickou pleť - akné, atopický ekzém a různé druhy dermatitidy. Křemík má protizánětlivé účinky a pleť hydratuje.

Více informací na:

SVĚ T NOV OVÁ INK A!

www.sakury.cz / www.pilnikysakury.cz. Zakoupíte ve vaší lékárně.


19

SPORT

Olomouc kralovala

Sigma porazila Bohemians 1905 jasně 4:0.

K úplnosti 26. kola chyběl už jen duel mezi Sigmou Olomouc a Bohemians 1905. Pražanům se v něm příliš nedařilo. Šancí měli pomálu, branek ještě méně. Zato Hanáci se trefili hned čtyřikrát a snad definitivně se vymanili ze sestupových míst. Na předposlední Baník Ostrava mají náskok 9 bodů. RB

Tabulka po 26. kole

Souboj sousedů v tabulce vyhrála Olomouc.

ČTK – LUDĚK PEŘINA

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16.

Liberec Sparta Plzeň Boleslav Dukla Teplice Příbram Jablonec Slovácko Budějovice Hradec Kr. Slavia Olomouc Boh. 1905 Ostrava Žižkov

26 26 26 26 26 26 26 26 26 26 26 26 26 26 26 26

18 17 16 13 11 11 11 10 10 8 8 6 9 5 4 4

4 3 5 5 8 7 6 6 3 8 6 10 9 5 6 3

4 6 5 8 7 8 9 10 13 10 12 10 8 16 16 19

62:29 45:24 57:33 44:31 39:26 31:29 43:43 51:37 23:31 29:42 20:28 20:27 37:34 17:50 22:45 18:49

58 54 53 44 41 40 39 36 33 32 30 28 27 20 18 15

3 SPORT

Zprávy v obrazech

2

1

Sparta. Povede ji Richard Žemlička Novým koučem hokejistů Sparty se stal dosavadní asistent Richard Žemlička. Ve funkci nahradí Josefa Jandače, který odešel do klubu KHL HC Lev. Asistentem bude Patrik Martinec, jenž stejně jako Žemlička působil na sparťanské střídačce již v minulé sezoně, navíc teď po Jandačovi převezme funkci sportovního manažera. Klub ještě hledá druhého asistenta. ČTK

Nový trenér Sparty

ČTK

Zprávy krátce

3

Stoletý běžec

Prostějov má titul

Rekordem se s maratonskými běhy v neděli v Londýně rozloučil ve 101 letech Brit Fauja Singh. Nepřehlédnutelný běžec v turbanu zvládl 42 195 metrů dlouhou trať v čase 7:49:21, čímž o více než půl hodiny vylepšil svůj výkon z loňského říjnového závodu v Torontu.

Volejbalistky Prostějova získaly čtvrtý mistrovský titul v řadě. Ve třetím finále extraligy včera porazily Olymp Praha 3:0 a stejným poměrem vyhrály i celou sérii. Ve finále ztratily prostějovské hráčky pouze jeden set, s českým soupeřem neprohrály už více než tři roky. ČTK

1

TENISTKY VLÁDNOU SVĚTU VE FED CUPU JSOU PRVNÍ

2

ZAPOMENUTÝ KANONÝR ODJELI BEZ SPOLUHRÁČE

Baráž. Budou ji hrát čtyři týmy

LÍSTKY NA ŠAMPIONÁT UŽ ZNÁME JEJICH PODOBU

Čtyři týmy, dva z extraligy a dva z první ligy, by měly v příští sezoně hrát baráž o účast v nejvyšší hokejové soutěži. Právě takový model navrhlo vedení Českého svazu ledního hokeje extraligovým klubům, ty se k němu mají do konce tohoto týdne vyjádřit. Následně by jej příš-

České tenistky se staly poprvé jedničkami fedcupového žebříčku mezinárodní federace ITF. Do čela se obhájkyně titulu posunuly po víkendové výhře nad Itálií 4:1 v Ostravě a postupu do finále. ČTK

Výprava fotbalistů Schalke zapomněla po nedělním bundesligovém zápase v Augsburgu na stadionu svého kanonýra Klaase-Jana Huntelaara. Autobus s týmem vyrazil na letiště bez nizozemské hvězdy, která v té době byla ještě v útrobách stadionu. GETTY

3

Pořadatelé fotbalového evropského šampionátu včera ukázali, jak budou vypadat vstupenky na Euro. AP

tí týden mohl schválit výkonný výbor svazu, který bude extraligu od 1. června oficiálně řídit. Podle navržené termínové listiny by nový ročník extraligy začal 14. září. Základní část bude mít tradičních 52 kol, nezměněný zůstane i model play-off, a to včetně předkola. ČTK

Petr Čech

Rozhodne se na Nou Campu Brankář Petr Čech bude dnes večer s fotbalisty Chelsea bojovat o postup do finále Ligy mistrů. „Blues“ jdou do semifinálové odvety proti Barceloně s náskokem 1:0 z domácího duelu a podle českého gólmana může být rozhodující, zda se hostům podaří na Nou Campu skórovat. „Dobře víme, jaký rozdíl udělá vstřelený gól na hřišti soupeře. Oni ho u nás nedali, a kdyby se to povedlo teď nám, mohl by to být klíč k postupu, protože Barcelona by pak musela dát tři,“ uvedl Čech na svém webu.


Miluješ

slevové portály? Na vyhledávači slev je najdeš všechny

a navíc tě ještě odměníme!

Zadej kód skrznaskrz na

www.skrz.cz


20120424_cz_moravia