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1. Portada – En Blanco y negro


2.Hábitos saludables y disciplina – Doble página Kevin trabajando pecho con el ejercicio de cruce de polea


2.HĂĄbitos saludables y disciplina Preparando el batido de proteĂ­nas antes del entrenamiento


2.Hรกbitos saludables y disciplina Dieta de las seis comidas diarias con horarios y entrenamiento


2.Hรกbitos saludables y disciplina Las ensaladas y verduras son alimentos fundamentales en su plan de entrenamiento


2.HĂĄbitos saludables y disciplina Intensidad en los ejercicios de bĂ­ceps


2.Hábitos saludables y disciplina Descansando entre series. De fondo, Miguel Ángel Martínez, campeón Olimpia 2001, campeón de España 2002 y expropietario del gimnasio.


2.HĂĄbitos saludables y disciplina Control de las pulsaciones antes y despuĂŠs de cada ejercicio


3.Compañerismo Álex realiza curl en Scott con mancuerna fija ayudado por Kevin en las últimas repeticiones.


3.Compañerismo Álex subido encima de Kevin funcionando a modo de resistencia a los 132kg del ejercicio de press de tríceps


3.CompaĂąerismo Realizando extensiones de trĂ­ceps tras nuca con mancuerna


3.CompaĂąerismo El entrenador controla el recorrido del ejercicio curl de bĂ­ceps con cuerda en polea para corregir errores


4.Entrevista a Alejandro Gil Ă lex, propietario del gimnasio y entrenador de Kevin, realiza extensiones de trĂ­ceps en polea con cuerda


4.Entrevista a Alejandro Gil Ejercicio de bĂ­ceps con mancuerna en banco scott


4.Entrevista a Alejandro Gil Ă lex trabaja y entrena en su gimnasio en los ratos libres


ÂżApertura o cierre? CamĂ­ fondo, barrio residencial en la zona alta de Martorell

15 finales  
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