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Diciembre, 201 3 - Novena Edición - Distribución Gratuita EN ESTA EDICIÓN:

El valor de la bondad Practiquemos la bondad 1 3 de noviembre: Día mundial de la bondad Ser bondadosos hace personas más felices Cómo explicar a los niños qué es la bondad ¿Hay lugar para la bondad en el trabajo?

meritocompartido@gmail.com

La Bondad Dar sin esperar nada a cambio

Personajes:

Juan Pablo II Jannin Castellano:

Tenga Usted la bondad Libro:

El arte de la bondad Cineterapia: La vida es bella Combate el estrés diario:

Libérate y se feliz Zuleima Martínez:

La Bondad

Editado por:

Carlos González gfcarlose@gmail.com

@MCompartido meritocompartido meritocompartido


Donde quiera que haya un ser humano, hay una oportunidad para la bondad


Revista

Año: A1 Num.: 09

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Editorial: Ser bondadoso

¿Soy bondadoso? responder esta interrogante implica autoevaluarse, pero muy sinceramente, considerando los distintos aspectos de nuestra vida, no es fácil dar con una respuesta sin que nuestros mecanismos de defensa psicológicos salgan a la batalla justificando nuestro accionar o emitiendo cantidades de juicios que lo unico que buscan es limitar el encuentro con nosotros mismos. En la busqueda de la respuesta a la interrogante, llego a la conclusión de que no es realmente importante si fuí o si soy bondadoso, lo importante es la decisión que tome de ahora en adelante: SER BONDADOSO aqui y ahora, si decido ser bondadoso cada día por separado, será más fácil de lograr. Ser bondadoso cada día, es empezar siendo bondadoso con mi persona, una vez descubras y cambies ese estado de acción, puedo y debo extenderlo a los que me rodean, sean estos vecinos, familiares, amigos, compañeros de trabajos o simples extraños; además debemos ser bondadosos en todos los contextos de nuestras vidas, es imposible ser "buenos" en un contexto y "malvados" en otro, esa divisibilidad no existe. Ser bondadoso implica hacer todo lo posible para ser feliz y hacer feliz a los que me rodean. Carlos E. González F. gfcarlose@gmail.com

Bienvenida Zuleima...

Apoyamos a la Asociación Civil Niño Feliz...

En estas fiestas decembrinas puedes apoyar a la asociación civil " NIÑO FELIZ” donando Juguetes, Libros, Ropa o Útiles escolares para los niños de las casas hogares que apoya la asociación, tu apoyo es importante. Contacto : asoninofeliz@gmail.com www.ninofeliz.com.ve. Si esta interesado en realizar una donación, puede hacerlo a través de las siguientes cuentas: Banco Venezolano de Crédito - Cta. Cte. N°: 01 04 0060 1 8 060001 5672 / Banco Occidental de Descuento BOD Cta. Cte. N°: 01 1 6 001 7 49 000396881 2.

Es un placer para Mérito Compartido darle la bienvenida a nuestra revista a Zuleima Martínez, quien nos honra con su letra es esta edición. Pero, quién es Zuleima, se define como "Sensible, Apasionada, Creativa, Entusiasta por la vida, lectora por vocación, escritora por pasión". Ha participado en concursos literarios categoría: Cuentos para niños en la Provincia de Mendoza, Argentina año 201 2. Invitacional para Escritores Inexpertos Hispanos, Valparaíso, Chile, 201 3. Invitacional Escritores Noveles, Medellín, Colombia 201 3. Autora del Libro:” Vida en Positivo: Lección del Buen Vivir”, el cual se encuentra en fase de culminación.

Mensajes de nuestros lectores... " Fenomenal

y exitoso esfuerzo de publicar esta revista. Muy buen contenido " - Liseti Solano.

Colaboradores: Kriss Zambrano Henry Zambrano Jannin Castellano Zuleima Martínez Massihel Rojas 3

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EL VALOR DE LA BONDAD

El valor de la bondad es una inclinación natural a hacer el bien, con una profunda comprensión de las personas y sus necesidades. Si pensamos o decimos que alguna persona es buena, nos referimos a que procura portarse bien, a que se esfuerza por ser feliz y hacer felices a los demás. La bondad es un comportamiento externo que nos informa de lo que se guarda dentro de sí mismo. La bondad, entonces podemos afirmar que es la expresión del amor, que se ve amorosamente a las personas y a la naturaleza. Es causa de gran preocupación para quienes pensamos así, ver como los niños pequeños maltratan, torturan y matan a los animales domésticos por el

El valor de la bondad se desarrolla en cada persona con la finalidad de agradar y hacer felices a las personas cercanas

gusto que esto les produce. Por el contrario ver como los niños cuidan amorosamente a los animalitos, admiran las plantas, la luna y todo lo que ven nos produce gran emoción de esperanza en un mundo mejor. Pero como al inicio escribimos, la bondad es una inclinación universal, la historia está llena de personas que hicieron el bien a la humanidad. Por todos lados se ve el heroísmo y el sacrificio de los padres a favor de sus hijos, sin que la historia de cuenta de su anóni4

mo comportamiento. Quizás su recuerdo queda sólo en nosotros los adultos que algún día fuimos bendecidos por sus cuidados. La bondad puede desarrollarse sin discursos, con el simple ejemplo, con la imitación por admiración de los que son buenos. Se puede enseñar a reconocer nuestro interés individual; no guiados por el simple principio de lo que nos agrada, sino buscando ser amables con nosotros mismos, pero sin lastimar a los otros ni a la naturaleza. Fuente: http://www.nl.gob.mx


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PRACTIQUEMOS LA BONDAD

Practicar la bondad es una acción que trae como resultado sólo efectos positivos, constructivos y que a todos encamina hacia la perfección. Algunas veces ser bondadoso puede dar impresión de ingenuidad o debilidad, dado que algunas personas se aprovechan, pero en realidad, quien la practica es alguien seguro y que ve más allá de las problemáticas cotidianas. La bondad es una tendencia natural de las personas y trae como consecuencia el bienestar e identifica a las personas como hacedores de acciones buenas. Una actitud malvada o arrogante conlleva a la mala convivencia, violencia y destrucción. Las acciones bondadosas llevan al equilibrio personal, familiar y social. Hacen un clima necesario para la convivencia y crean visión de futuro. Es cierto que cada quien construye su día a día, pero no estamos solos, todos nos necesitamos. La bondad es indispensable para la comunicación y para la eficiencia y tranquilidad espiritual. Un acto bondadoso trae amor y paz, pero un acto

de maldad trae dolor y odio. La bondad es una actitud humana, no es un raciocinio, ni un acto de justicia. Muchas veces aplicamos los conceptos legales o “lógicos” y creemos que se ha actuado correctamente, pero sólo se respondió a una convención social o a una consecuencia, pero en realidad, la bondad va más allá y se conecta con lo bueno, hasta con la divinidad o el origen de todo. Dice un proverbio antiguo que “no existe bueno ni malo, feo ni bonito, todo depende del color del lente con que lo veas”. Lo que hoy parece bueno

mañana puede no serlo, lo que para nosotros es bello para otro no lo es, depende de la circunstancia, del modo que nos atañe o afecte. Sin embargo, nosotros bien sabemos cuándo actuamos con bondad, maldad, justicia, amor u odio. Hacer actos bondadosos, desde una mirada, una palabra o un favor a personas afines es mucho más cómodo que a otras personas, sin embargo, el ejercicio de la verdadera bondad se ve más 5

Año: A1 Num.: 09 acrisolado cuando lo practicamos con cualquier persona, en cualquier circunstancia. Y hasta una negativa ante un imponderable, si lo hace con bondad, persiste esa actitud y se nos agradece. Otra de las cualidades de la bondad es que no es interesada, no se publicita ni espera ganar réditos. Una persona bondadosa, ordinariamente, es querida y admirada, sobre todo respetado y eso en algunos casos sin buscarla, es la “ganancia”. Como símbolos de bondad tenemos el amor de Dios, de una madre, la pródiga madre Tierra, una persona acogedora, el buen vecino, el verdadero amigo o amiga; alguien que se preocupa por la necesidad del otro de una manera desinteresada; alguien que siempre escucha sin tener prisa, quien comparte sus bienes, dinero, espacios, comida y otras pertenencias con el mismo gozo que él los disfruta. La bondad puede ser una virtud pero no creo que se herede, es algo que a través del propio crecimiento espiritual se va logrando o en base a la observación de quién soy yo y lo que me rodea. Cuál es mi naturaleza y la naturaleza de los demás, porque finalmente todos tenemos el mismo destino. Ahí es donde tiene su oportunidad la bondad o el ser bondadoso. Nadie se debe dejar ganar en bondad. Platón, filósofo griego dijo: “Buscando el bien de nuestros semejantes, encontramos el nuestro”. Fuente: http://www.elnuevodiario.com.ni


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1 3 DE NOVIEMBRE:

DÍA MUNDIAL DE LA BONDAD

El 1 3 de noviembre se celebra todos los años el Día Mundial de la Bondad o World Kindness Day. Se trata de un día en el que se hace un llamado mundial para ser felices y hacer felices a todas aquellas personas de nuestro alrededor. El origen del Día de la Bondad se remonta al año 1 977. La idea de dedicar un día a la bondad fue promovida por la World Kidness Movement (WKM) en Tokio. A partir de ese momento se han unido muchos países a esta celebración a nivel mundial. El término de bondad hace referencia a la actitud personal positiva y constructiva hacia los demás seres humanos, los animales, la naturaleza, etc. Se trata de una inclinación natural a hacer el bien, sobre todo de aquellas personas que nos rodean. El valor de la bondad se desarrolla en cada persona con la finalidad de agradar y hacer felices a las personas cercanas. La bondad busca lo positivo de las personas, de lo que ocurre y en cada caso busca la solución y pone los medios necesarios para que lo malo no vuelva a ocurrir. La bondad no busca la causa de las cosas, sino más bien pretende ser el referente de la comprensión de la situación o circunstancias. La persona bondadosa es aquella que acepta a los demás tal y como son, sin críticas, sin

En este día la propuesta es realizar un acto de bondad hacia el prójimo. Con ello nos encontraremos felices de ver a los demás felices

por qué, sin malas intenciones. Intenta ver en cada persona todo lo bueno que puede aportar sin enjuiciar las actitudes y uniéndose a dicha persona para encontrar las soluciones a sus problemas. Desde el comienzo de la celebración del Día Mundial de la Bondad cada vez más países se han unido a la iniciativa de la realización de actividades en este día para fomentar la 6

bondad entre los ciudadanos del mundo, entre los que se encuentran: Canadá , Estados Unidos, Reino Unido , Italia , Francia , Australia , Japón , Brasil, México , India , entre otros países. Fuente: http://www.culturizando.com


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SER BONDADOSOS HACE PERSONAS MÁS FELICES

Recientemente la firma mexicana BMC realizó para CocaCola un estudio sobre la bondad y su impacto en los seres humanos. El objetivo del estudio, además de analizar qué se entiende por bondad en el mundo, se basó en identificar los diferentes tipos de bondades y las distintas formas en las que ésta se manifiesta. Además, entender cómo y por qué los actos bondadosos contribuyen a que las personas sean más felices. De acuerdo con los directores del estudio, la bondad es un valor universal que se encuentra presente en todas las sociedades actuales y pasadas. Esta trascendencia histórica y

geográfica le otorga a la bondad su relevancia, su validez y su importancia. Y es, a su vez, lo que la convierte en algo difícil de capturar. Hay varias interpretaciones de la bondad. Por ejemplo, desde lo filosófico, la bondad es una cualidad esencial de los seres humanos que se perfecciona con la práctica de acciones virtuosas (Aristóteles) y desde la literatura la bondad es un valor universal, propio de la humanidad. También está el punto de vista ético donde es considerada como el obrar acorde a un justo medio entre los excesos y los defectos. Sin embargo, lo que habría que preguntarse es ¿Cuál es la 7

finalidad de las acciones bondadosas? A lo cual una respuesta podría ser que la felicidad es la finalidad suprema de las buenas acciones. Actuamos bondadosamente para ser felices. En otras palabras, la felicidad es la finalidad de toda la experiencia humana y la bondad el medio para lograrla. “La clave de la bondad es dar” (Stephen Post). Para Gastón Beltrán (Sociólogo Argentino), en las sociedades latinoamericanas, la bondad se manifiesta en términos de afabilidad, cercanía, contacto físico, sonrisa, ternura, expresividad. El significado de la bondad es dejar huellas, marcas, impresiones. Es el acto de dar, desinteresadamente. La bondad nos hace mejores personas, y mejora la vida de los que la reciben. De acuerdo al modelo de valores creado por Shalomon Schwartz, la bondad se encuentra próxima a valores como la amistad, la solidaridad, la esperanza y el optimismo. Y en el lado opuesto se encuentran la autoridad y el individualismo. Las acciones bondadosas se distinguen por las intenciones que las guían pues normalmente están orientadas por valores como solidaridad, compromiso, respeto, amor, generosidad y porque tiende a beneficiar al otro, ayudar al que


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lo necesita, mejorar a la comunidad, generar bienestar y felicidad a los demás. El acto de donar, la disposición de ser bondadosos, es más "emocional" que "racional". Las personas más felices son más propensas a dar y se sienten satisfechos al mejorar la felicidad de los demás. Según Jerome Kagan (201 1 ), profesor de psicología en la universidad de Harvard, “hemos heredado una tendencia biológica muy fuerte hacia la compasión, el amor y el cuidado, especialmente hacia aquellos más necesitados.” Y para la filósofa Patricia Churchland (201 1 ): “existen marcas genéticas que predisponen a las personas a cooperar unas con otras.” Existe un círculo virtuoso que conecta la bondad con la felicidad: cuánto más feliz se es, más se es bondadoso y eso hace a las personas más bondadosas y por tanto, más felices dice el estudio realizado para Coca-Cola en México.

Algunos hallazgos del estudio fueron:

Para los mexicanos, por ejemplo, las siguientes son las múltiples formas de dar: - Ayudar a un desconocido. - Ayudar en una catástrofe. - Respetar a un desconocido. - Dedicarle tiempo a alguien. - Ayudar a alguien cercano. - Dar apoyo económico. - Ayudar a una institución. - Conversar con un desconocido. Por otro lado, el 93% de los

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Las personas más felices son más propensas a dar y se sienten satisfechos al mejorar la felicidad de los demás mexicanos dice que cada vez que hace un acto de bondad se siente mejor consigo mismo. El 86% cree que Bondad es dar sin mirar a quien, pero sólo el 38% lo practica diariamente. Sin embargo, 7 de cada 1 0 mexicanos considera que la bondad es un valor en extinción en México. Los encuestados dicen que, la bondad se relaciona con valores como: - Solidaridad . - Generosidad . - Amor. - Unión . - Felicidad Mientras que los valores que se oponen o diferencian de la bondad: - Crueldad . - Prejuicios. - Indiferencia . - Individualismo . - Autoritarismo . - Egoísmo. - Violencia . - Desprecio . La investigación también reveló que sólo el 1 8% de los encuestados lleva a cabo actos de bondad diariamente. El 60% está de acuerdo con que la velocidad del día a día nos hace olvidarnos de la bondad. 8

En general, bondad se resume en dar a los demás sin esperar nada a cambio. en tal sentido, el 90% cree que los actos de bondad sacan lo mejor de uno mismo. Un 92% considera que la bondad puede hacer de México un lugar mejor, mientras que el 94% está de acuerdo con que la bondad puede hacer del mundo un lugar mejor. Involucrarse en actos bondadosos permite transmitir: - Nobleza. - Altruismo. - Generosidad. - Caridad. - Igualdad. - Justicia. - Empatía. - Unión. - Compartir. - Solidaridad. - Amor. - Responsabilidad Social. Fuente: http://www.cadenasuper.com


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¿HAY LUGAR PARA LA BONDAD EN EL TRABAJO? Nadie puede negar que la bondad, la confianza o la generosidad son deseables en la esfera personal, de la familia o de las amistades. Parecen cualidades o valores universales, absolutos, o casi, en el terreno de los afectos y los apegos. ¿Quien quiere un amigo desconfiado, un marido que sea mala persona o un padre egoísta? Sin embargo, me asaltan dudas en lo que se refiere a la esfera del trabajo. En un entorno empresarial y de mercado duro, competitivo, a veces salvaje, lo que se valora son otras cualidades, las percibidas como más agresivas y productivas. Y, de paso, se confunden la bondad y sus hermanas con lamentables limitaciones laborales. La confianza se confunde con la falta de perspicacia, la generosidad con la ausencia de sentido comercial o de negocio, la bondad con escasa capacidad de liderazgo… En la empresa, la persona buena, confiada y generosa puede perfectamente quedar fuera de lugar, incluso etiquetada como “ni eficaz ni eficiente”. Con franqueza, en el trabajo lo que se acaba valorando es la capacidad de innovación y de adaptación a un mercado cambiante, la habilidad en la venta de productos o servicios, la estrate-

gia a corto, medio y largo plazo. Si, al mismo tiempo, eres arrogante o tratas con desprecio a tus subordinados, la tendencia será perdonarte estos pecadillos; ¡auténticas minucias, comparado con lo mucho que aportas a la empresa! Lo que sirve, es valioso y deseado en la esfera personal parece no funcionar en la esfera de la empresa o la organización orientada al producto, la que tan frecuentemente olvida, como dijo Henry David Thoreau, que la bondad es la única inversión que nunca falla. A mi modo de ver, eso significa que lo que no funciona es este trabajo y este mercado. Y si no, quita a todas las personas buenas, generosas y confiadas y 9

deja a los tiburones sin escrúpulos. Se acaba la fiesta en dos telediarios. Está claro que necesitamos un modelo de empresa consciente de que las personas no vivimos en un mercado, sino en una sociedad. Y que la vida social no requiere tan sólo crear instituciones y organizaciones, sino construir sentido para quienes vivimos y actuamos en ellas. Fuente: http://roserbatlle.net


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CÓMO EXPLICAR A LOS NIÑOS QUÉ ES LA BONDAD La bondad es una de las cualidades humanas que mejor reflejan la esencia humana, pues la persona bondadosa es buena, benigna y benévola, y a veces se la relaciona con la amabilidad. Tiene inclinación por hacer el bien a los demás, y lo hace con afecto, comprensión y respeto. La mejor persona suele ser bondadosa. Por eso la necesidad de iniciar cuánto antes a los niños en las conductas bondadosas. El niño que aprende a construir la paz y vivirla en bondad, recibirá muchas dádivas a cambio. Para conseguir que los niños sepan qué es la bondad, el ejemplo es la mejor herramienta. El modelo que le ofrece el adulto le dirá mucho más que mil palabras. Y su efecto será más inmediato y más profundo si este adulto realiza acciones que revelen comportamientos bondadosos. Los niños deben aprender que lo mejor es ayudar, comprender y cooperar, en lugar de agredir, arrebatar o maltratar.

Cómo aprender a ser bueno :

- Con los ejemplos de sus padres y hermanos mayores. - Haciendo compañía a sus abuelos. - Aprendiendo a cuidar de su habitación y recogiendo sus juguetes. - Ayudando a sus padres en la

Iniciar a los niños en las conductas bondadosas desde una temprana edad es una de las tareas más importantes de la educación para la paz y la moral labor del hogar. - Abriendo la puerta a un anciano. - Cuidando y dando buenos consejos a los hermanos pequeños. - Contribuyendo con su profesora en clase. - Dejando prestado o regalando algunas pertenencias suyas a los demás y a los que nada tienen. - Llevando ropas usadas con sus padres a alguna institución. El niño aprende a ser bondadoso en primer lugar por el modelo que le ofrece el adulto, y en segundo término por la realización de acciones que lleven implícitos comportamientos bondadosos. Los modelos adultos pueden ser los cercanos, o aquellos que se muestran en los distintos medios de comunicación: la televisión, el cine, los vídeos. Más adelante la literatura va a cobrar un papel importante en este desarrollo. La bondad puede enseñarse de muchas formas y en muchos contenidos diferentes, y el niño 10

puede aprender a ser bondadoso con sus iguales, con los adultos, con los animales, incluso con aquellos a quienes no conoce.

Habla con tu hijo :

Podemos hablarle de diferentes situaciones que se dan en la vida cotidiana y le preguntaremos al niño: ¿Qué harías si?... - Sólo tuvieses un juguete y un amigo más pequeño lo quiere. - Tuvieses muchos juguetes y otro niño que tiene algunos te pide uno. - Ves en la calle a un anciano que pide limosnas y te llama para que le ayudes. - Te piden que hagas una conducta no bondadosa. Podemos agregar todas las situaciones que queramos, siempre que estén referidas al valor que se pretende formar. Fuente: http://www.guiadelnino.com


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Personajes:

JUAN PABLO II (1 920-2005) Karol Józef Wojtyla, conocido como Juan Pablo II desde su elección al papado en octubre de 1 978, nació en Wadowice, una pequeña ciudad a 50 kms. de Cracovia, el 1 8 de mayo de 1 920. Era el segundo de los dos hijos de Karol Wojtyla y Emilia Kaczorowska. Su madre falleció en 1 929. Su hermano mayor Edmund (médico) murió en 1 932 y su padre (suboficial del ejército) en 1 941 . Tras la segunda guerra mundial realizó sus estudios en el seminario mayor de Cracovia, nuevamente abierto, y en la Facultad de Teología de la Universidad Jagellónica, hasta su ordenación sacerdotal en Cracovia el 1 de noviembre de 1 946. El 4 de julio de 1 958 fue nombrado por Pío XII Obispo Auxiliar de Cracovia. Recibió la ordenación episcopal el 28 de septiembre de 1 958 en la catedral del Wawel (Cracovia), de manos del Arzobispo Eugeniusz Baziak. El 1 3 de enero de 1 964 fue nombrado Arzobispo de Cracovia por Pablo VI, quien le hizo cardenal el 26 de junio de 1 967. Desde el comienzo de su pontificado, el 1 6 de octubre de 1 978, el Papa Juan Pablo II ha realizado 1 04 viajes pastorales fuera de Italia, y 1 46 por el interior de este país. Además, como Obispo de Roma ha visitado 31 7 de las 333 parroquias romanas. Juan Pablo II el Grande

El respeto a la vida es fundamento de cualquier otro derecho, incluidos los de la libertad pasará a la historia de la Iglesia y de la humanidad por muchas y sobradas razones. Una de ellas es su condición de Papa del pueblo, de Papa de todos. El 1 6 de octubre de 1 979 fue elegido el primer Papa polaco de la Iglesia. Karol Wojtyla, el líder de la Iglesia Católica; Juan Pablo II, el hombre, el artista, el intelectual, el deportista, el sacerdote. El legado de su pontificado abarca muchas áreas: las novedades que introdujo en la religión católica, su devoción mariana e incluso sus posiciones políticas marcaron su paso por el trono de San Pedro y dejaron, sin duda alguna, una estampa imborrable para toda la humanidad. 11

En sus numerosos discursos y ensayos también propició la reconciliación con los judíos y el diálogo con los musulmanes y con otras confesiones, pidió perdón por los errores y horrores cometidos por los católicos en el curso de los siglos, al tiempo que adoptaba una línea sumamente conservadora en temas relacionados con el control de la natalidad, el aborto y el divorcio. Fuente: http://www.azcentral.com


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Jannin Castellano:

TENGA USTED LA BONDAD

El título de hoy no es más que una expresión de cortesía, una manera distinta de solicitar que se nos atienda o se nos haga un favor, es interesante porque al hablar de Bondad, si nos mante-nemos jorungando, como a mí me gusta, en el espejo, deberíamos empezar por tener la bondad con nosotros de ser mejores personas, sería hacernos un gran favor a nosotros mismos. La palabra Bondad viene del latín, de “bonus” que alude a bonito y bueno; entendemos entonces que Bondad es la cualidad de bueno, en las personas es la inclinación natural a hacer el bien, viéndolo más a fondo, es un DON divino que nos otorga el Espíritu Santo y lo siembra en el corazón como parte de nuestra verdadera esencia humana, todos nacemos buenos y dispuestos al bien. Hoy en día al hablar de bondad enseguida vienen a nuestra mente personas como La

Madre Teresa, El Papa Juan Pablo II y Gandhi, entre otros; si nos damos cuenta son personas espiritualmente muy elevadas, personas que por su historia personal sabemos se dedicaron a cultivar este Don divino y no sin sacrificio, lograron dejar una huella valiosa a la humanidad. En este sentido se considera que una persona Bondadosa es casi sobrehumana ya que de manera incondicional se mantiene siempre dispuesta a ayudar a quien lo necesita; les invito a releer y escuchar en estas líneas nuevamente la expresión “Ayu-

dar de manera incondicional a quien lo necesita ”.

La Bondad, que nos ha sido dada a todos como parte de nuestra esencia humana, es un don que se cultiva desde la más absoluta EMPATIA, sólo cuando tenemos la capacidad de sentir y percibir lo que otro individuo puede sentir, podemos ser compasivos y bondadosos con ese 12

otro. La Bondad supone una manera de sentir y compartir, participando de los tropiezos materiales, personales y espirituales que atraviesan los demás, con el interés y la decisión de emprender acciones que les faciliten y los ayuden a superar las circunstancias, los problemas y las desgracias que pueden suceder a diario, como las fuerzas naturales, la violencia entre los hombres o los accidentes; sin embargo vemos como por lo general, la capacidad de conmovernos ante las circunstancias que afectan a los demás se pierde progresivamente y se hace necesario recuperar esa sensibilidad para lograr una mejor calidad de vida en nuestra sociedad, ya que la indiferencia gana terreno y envuelve paulatinamente a los seres humanos; los contratiempos ajenos parecen distantes, y mientras no seamos los afectados, todo parece marchar bien. También es importante, no confundir Bondad con lástima compasiva, ya que no son lo mismo. La Bondad comprende, acepta y tolera, se identifica con las dificultades de los que nos rodean y se transforma en actitud de servicio. Podemos descubrir nuestra bondad en diversos momentos y circunstancias de nuestra vida que quizás resulten pequeños, nada sobrehumano como hemos pensado, pero cada uno contribuye a elevar de forma significativa nuestra calidad hu-


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mana. Tenemos la Bondad de ser mejores personas y hacer el bien cuando nos reafirmamos en la generosidad y el servicio por poner a disposición de los demás nuestro tiempo y recursos personales; cuando nos disponemos desde la humildad y sencillez sin hacer distinción entre las personas por su condición; también al mostrar solidaridad y tomar en nuestras manos los problemas ajenos haciéndolos propios, tal vez no para solucionarlos pero si para hacer menos pesada su carga o al ser empáticamente comprensivos, porque al ponernos en el lugar de otros, descubrimos el valor de la ayuda desinteresada. Aunque la Bondad sea un Don divino, propio de la esencia humana, se fortalece desde la razón como una profunda convicción de procurar el bien de nuestros semejantes, debemos crear conciencia y encaminar nuestros esfuerzos a cultivar este Don tan lleno de oportunidades para nuestra mejora personal. La Bondad nos enriquece porque va más allá de los acontecimientos y las circunstancias, centrándose en descubrir a las personas, sus necesidades y padecimientos, con una actitud permanente de servicio, ayuda y asistencia, haciendo a un lado el inútil sentimiento de lástima, la indolencia y el egoísmo.

Leyendo palabras del Padre Alberto Linero, sacerdote eudista colombiano, entendí un mensaje que quiero compartir para cerrar este capítulo de hoy, desde la palabra escrita en la biblia, el padre linero nos lee y nos comenta: …"Jesús volvió con el poder del Espíritu... (Lucas 4,1 4)". Vive la vida desde la hondura de Dios, deja que esa fuerza de Dios que nos llena, lo empuje a actuar y a asumir los retos y los desafíos más trepidantes. No se deja capturar por la ilusión que producen los bajos valores; sino que está siempre trascendiendo al encuentro con El Padre Dios. No hay tiempo para aburrirse en la vida de un hombre al que el Espíritu está retando todos los días, incomodándolo para que rompa ataduras y deje a un lado el confort que adormece.”

Desde la fuerza que DIOS nos provee a diario, podemos tener con nosotros mismos la bondad de ser mejores personas y hacer el bien sin detenernos a mirar a quien. Gracias por tener la Bondad para conmigo de leerme, por permitirme crecer y compartir junto a ti

Jannin castellano jcastellanov@gmail.com

El Ángel de la bondad, es el ángel que siempre da todo de sí, está allí para cada criatura, sea grande o pequeña, a cualquier hora del día o la noche, el ángel de la Bondad siempre extiende sus brazos alrededor de tu alma, para mantenerte seguro y cálido. Se crece en nuestros corazones y cuando alguien está en el dolor, late humanamente con un suave y gentil ritmo Tú marca puede estar aquí!

. . . buscamos Aliados Estratégicos Contáctanos a: meritocompartido@gmail.com

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Libro:

EL ARTE DE LA BONDAD Autor: Stefan Einhorn

Sinopsis: El concepto de bondad que la bondad revierte en nuestro a veces se relaciona con estupidez, poco carácter y timidez, pero en este sorprendente libro, Stefan Einhorn puede convencernos de que practicar la bondad es el factor esencial para conseguir el éxito en la vida, tanto a nivel individual como colectivo. A través de sus páginas podremos averiguar en qué consiste realmente la bondad, qué fuerzas nos impiden ser amables, sabremos de estudios científicos que prueban

favor y, finalmente, tendremos al alcance de la mano consejos prácticos y eficaces sobre cómo usar la bondad para tener éxito en la vida. Este ameno y encan-tador libro profundiza en la verdadera naturaleza de la bon-dad. Ser buenos con los demás no está reñido con alcanzar el éxito. Practicar la bondad con los otros redunda, sobre todo, en el beneficio personal. Un libro lleno de sencillez y sabiduría.

Tomado de: http://www.uv.es

Cineterapia:

LA VIDA ES BELLA

Sinopsis: "La vida es bella" cuenta en el campo de concetracion, Guido la historia de Guido, un italiano de origen judio que trabaja como camarero en el restaurante de su tio, mientras intenta cumplir el sueño de abrir una libreria. Guido es de esas personas alegres por defecto, optimista, y un poco loco, alguien que sabe siempre buscar el lado bueno de la vida. Utiliza toda su simpatia y sus locuras para conquistar a la mujer de quien se enamora, Dora, que al final, abandonara a su prometido para casarse con el. Años mas tarde, cuando ya tienen su libreria y a su hijito Josue, lo peor de la Segunda Guerra Mundial y del Nazismo viene a llamar a su puerta. Guido, su tio y el pequeño Josue son enviados a un campo de concentracion, y aunque Dora no consta como judia, ella misma escoge seguir a su familia a ese fatal destino. Ya

intenta evitar que Josue se de cuenta de cual es su verdadera situacion. Cuenta al niño que están allí para participar en una competición de juegos, en la cual, si obtienen mil puntos, podran ganar un magnifico carro blindado, un tanque de verdad, que a Josue le encantan. Para ganar, sobre todo, el niño no debe dejarse nunca ver por los "malos que gritan sin cesar" (los alemanes) entre otras reglas que Guido va inventando para proteger fisica y psicologicamente a su hijo. La vida es bella" nos cuenta pues, una historia de superacion de lo dificil que nos alcanza y nos emociona, con un final agridulce, una preciosa y cuidada fotografia, muchisima ternura y además una preciosa banda sonora para acompañarla.

PELÍCULA: “La Vida es Bella” AÑO: 1 997 PAÍS: Italia DURACIÓN: 1 1 7 minutos DIRECTOR: Roberto Benigni REPARTO: Roberto Benigni, Nicoletta Braschi, Giorgio Cantarini.

Tomado de: http://mimundo-nerea.blogspot.com

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Combate el estrés diario:

LIBÉRATE Y SE FELIZ... Visualiza : Los Institutos Nacio-

nales de Salud de Estados Unidos reconocen que el poder de la imaginación guiada genera una respuesta de relajación. Ponte cómodo en algún lugar e imagina una escena pacífica. Come un plátano : El potasio regula la presión arterial en momentos de estrés, por lo que protege a tu cuerpo de los ataques cardiacos y accidentes cerebrovasculares. Compra plantas: No sólo funcionan como purificadores de aire, sino que inducen una respuesta de relajación, de acuer-do con un estudio de la Universidad Estatal de Washington. Aléjate de la computadora : Una investigación de la Universidad de Gotemburgo, Suecia detalla que el uso de esta herramienta se asocia a grandes niveles de estrés. Toma descansos frecuentes y

Zuleima Martínez:

LA BONDAD

La bondad es una de las cualidades humanas que mejor reflejan la esencia humana”. Entendemos por cualidades humanas cada   una de las  caracteres  naturales  o  adquiridos que  distinguen  a las  personas y que al relacionar estas palabras descubrimos que la bondad se da en aquellas acciones en las que las personas se interrelacionan y el uno da entender al otro, mediante su comportamiento, que tiene buenas intenciones para con él.

olvídate de ella una hora antes de irte a dormir. Yoga manual: Al aplicar presión entre el segundo y tercer nudillo de la mano se genera una sensación de calma al instante.

la ansiedad, mejorar tu estado de alerta y reducir el estrés. Además, no olvides reír para liberar las endorfinas que fomentan tu felicidad. Tomado de: http://informe21 .com/estres

Otra forma de liberar el estrés es masticar goma de mascar, porque te ayuda a respirar mejor, aliviar Actúas con bondad cuando a través de tus acciones con respecto a los demás se hace notar tu "buena voluntad", (por lo general, el otro capta esta actitud y de alguna manera se compromete amistosamente contigo). De manera que las buenas intensiones para con la otra persona se demuestran cuando: Tomas en cuenta su situación, Consideras sus necesidades, Respetas su personalidad, su integridad y su dignidad e Intentas darle o hacerle lo que es bueno para ella. En la actualidad, algunos obstáculos que se presentan en nuestra sociedad son la tenden15

cia al individualismo, a "progresar" a costa de los demás, al egoísmo (ver sólo los intereses personales), a la desconfianza de los demás. Vale la pena recordar que si tú proporcionas a otro algo que le falta, o le ayudas a conseguirlo, le éstas apoyando para que siga adelante en la vida. Buenas acciones, ayudar a otros, se buen ciudadano es la clave….! Amieluz zuleima.martinez@gmail.com


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Año: A1 Num.: 09


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Editado por:

Carlos Gonzรกlez

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