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mercado latino | MAYO 2019

den desencadenar bajos niveles de autoestima e insatisfacción con la vida propia. Por otro lado, según el citado trabajo de investigación, existe una correlación positiva entre el uso activo de las redes sociales y el bienestar. “Interactuar con otras personas puede incrementar los recursos sociales de los usuarios”, asegura Utz. Aquellos que escriben comentarios, chatean y discuten con otros encuentran en estos medios una herramienta que puede enriquecer sus vidas. Para la psicóloga Karin Krümmel, hay una norma en la era online que tiene que ser recordada por encima de todas: “La vida real debe ser siempre lo primero”. El cariño de amigos y familiares

“ESTAS COMPARACIONES PUEDEN DESENCADENAR BAJOS NIVELES DE AUTOESTIMA E INSATISFACCIÓN CON LA VIDA PROPIA.”

es difícil de reemplazar solo con “me gusta” virtuales y seguidores que nunca has conocido en persona. Para evitar la peligrosa tendencia a comparar y evaluar en los medios sociales es muy importante tener una estructura social real estable. Además, la cuestión de la propia valía también es importante. “Como coach, a menudo trabajo con personas que se sintieron presionadas por los medios sociales”, asegura Krümmel. “En esos casos siempre aconsejo a la gente que se plantee la pregunta: ‘¿Qué valores son realmente importantes para mí?’” La mayoría contestan lo mismo: honestidad, sinceridad, franqueza, valores que a menudo escasean en las redes sociales. “Pero se puede aprender a usar las apps on-line con valores propios”, acota Krümmel. Eso incluye retratarte a ti mismo como quisieras que otros lo hicieran. Esto no es necesariamente algo malo; hay mucha gente que también busca la autenticidad en línea. Así es como algunas estrellas de Instagram, como Celeste Barber, encontraron a su público. La actriz

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Edición MAYO 2019  

Versión digitalizada de la revista impresa MERCADO LATINO correspondiente a MAYO 2019. Los anuncios de los negocios de la comunidad latinoam...

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