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EJEMPLAR GRATUITO. PROHIBIDA SU VENTA

A単o II - No. XXI - JULIO 2014

La Familia

Imprescindible para la felicidad

La belleza reside en ti La imagen que tenemos de nosotros


Dirección General René Caire Editorial Mercedes Ramírez Administración Doreidi Ramírez

Diseño Editorial y Arte Vianey Lúa Diseño Publicitario Abimael Acosta Juan Carlos Gheno

Mejor Vida es una publicación bimestral de Rescate 1910 a.c. Un proyecto autosustentable para la obtención de recursos que se utilizan en la creación de programas de ayuda a comunidades vulnerables, además de ser una herramienta de desarrollo integral para cada familia con el fin de lograr una Mejor Vida. Mejor Vida, año 2, No. 21 julio es una publicación bimestral editada por Rescate 1910 A.C, Paseo de la Candelaria M.67 L.15 Hacienda Ojo de Agua, Tecámac, Estado de México. 55770, Editor responsable: René Caire, Reserva de Derechos al Uso Exclusivo en tramite. ISSN: en tramite, Impreso por: Impresos Velazquez, José Ma. Roa Barcenas, no. 118 acc. A, col. Obrera, Deleg. Cuauhtémoc, C.P. 06800. Tel. 5740-0702. impresosvelazquez@hotmail.com Este número se terminó de imprimir el 19 de junio de 2014 con un tiraje de 5,000 ejemplares. Las opiniones expresadas por los autores no necesariamente reflejan la postura del editor de la publicación. Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imagenes de la publicación sin previa autorización del Instituto Nacional del Derecho de Autor.

CONTENIDO

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La Belleza reside en tí.

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Familia; parte fundamental en la felicidad de los mexicanos.

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Crianza con amor: corrección con sabiduría.

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Sobre el perdón y la culpa.


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entro de cada mujer está el poder para sentirse hermosa, segura y radiante, una investigación, reveló que un alarmante 80% de las mujeres se sienten ansiosas con la idea de la belleza, el estudio muestra cómo el estado de ánimo correcto puede liberar el poder que existe dentro de las mujeres para sentirse hermosas. El experimento fue guiado por la psicóloga y autora

de best sellers del New York Times, la Dra. Ann Kearney-Cooke (Ph.D. en Asesoría Psicológica), quien cuenta con treinta años de experiencia conduciendo investigaciónes científicas sobre la imagen corporal de las mujeres y su autoestima. La Dra. Kearney-Cooke invitó a mujeres reales a usar un “parche de belleza”, que les ayudaría a sen-


tirse más bonitas. Además debían llevar un diario personal durante las dos semanas del experimento. Todas las mujeres estuvieron de acuerdo en que, usar el “parche de belleza” les ayudó a mejorar su autoestima y a cambiar su vida personal de una manera que nunca habían experimentado. Sin embargo, al final del experimento, les fue revelado que el “parche de belleza” no contenía ingrediente activo alguno, y que el poder de creer en su propia belleza estaba dentro de ellas. The Real Truth About Beauty: Revisited (2011) “Cuando una mujer se siente hermosa, irradia felicidad y confianza, lo cual inspira su vida de una manera significativa”, dijo la Dra. Kearney-Cooke. “Estas mujeres, como muchas otras, sufren por reconocer su propia belleza y eso afecta severamente su vida cotidiana. Este innovador ex-

perimento fue diseñado para mostrar que la belleza es un estado de ánimo y que el poder de sentirse hermosa proviene de su interior.” La Belleza es un estado de ánimo y la baja autoestima afecta muchos elementos en la vida de las mujeres. En la medida en que se sienten más confiadas, sus relaciones personales prosperan, y desarrollan una perspectiva más optimista sobre su rutina diaria. “Todos los días escuchamos sobre miles de mujeres que tienen una complicada relación con la belleza y cómo esto afecta su confianza y felicidad en general”. Debemos comprometernos a crear un mundo donde la belleza sea una fuente de confianza y no de ansiedad. Cuando una mujer se ve y se siente en su mejor momento, le ayuda a ser más feliz, y así podrán inspirar a las siguientes generaciones.


Familia: parte fundamental en la felicidad de los mexicanos

Por: Imagina MĂŠxico A.C.

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ener una vida feliz, es el anhelo de toda persona. Por ello es muy importante saber qué hace feliz a la sociedad, además de ser una tarea necesaria. De acuerdo con los expertos, en los estudios científicos de la Felicidad, las personas en su actuar diario realizan acciones que buscan una vida plena y con bienestar. Vivencias que en su conjunto abonan a la Felicidad de las personas. A estas acciones se les conoce como Dominios de Vida y en el caso de México se han identificado ocho; los cuales son: la Salud, la Familia, lo Económico, la Ocupación, el Entorno, lo Espiritual, la Amistad y el Tiempo Libre. En México, la Familia es una de las piezas fundamentales para vivir en una sociedad próspera y feliz. Lo anterior se afirma, después de analizar más de 26 mil encuestas sobre satisfacción de vida y felicidad aplicadas en 100 municipios del país en el año 2012, por parte de Imagina México A.C. En primer lugar se muestra el impacto que tiene la Familia en la felicidad; mientras que en segundo lugar se presenta el grado de satisfacción con la Familia.

En los resultados de la encuesta antes referida, la Familia es el segundo Dominio de Vida que más impacta en la generación de la felicidad en la población mexicana, mientras que el primer lugar lo ocupa la Salud. Cabe mencionar que los otros Dominios de Vida por orden de impacto son: lo Económico, la Ocupación, el Entorno, lo Espiritual, la Amistad y el Tiempo Libre. A pregunta expresa a los encuestados para que definieran la felicidad con una sola palabra, los mexicanos respondieron 1 de cada 4 sin dudar Familia; seguido de palabras como: Amor, Alegría, Salud, Tranquilidad, Bienestar, Satisfacción, Vida y Dinero. Es de destacar éste último, ya que únicamente el 1.9 por ciento de la población, definió a la felicidad como el dinero. Los resultados confirman el impacto positivo que tiene la unidad, el trabajo, la sencillez y la solidaridad familiar en la felicidad de los mexicanos. Valores esenciales que las madres y los padres han heredado por generaciones a sus hijos y que éstos abonan para hacer que México sea considerado el país número 16 en felicidad a nivel mundial, esto de acuerdo con el World Happiness Report 2013 de la ONU.

Asociación Civil que genera conocimiento y promueve a un movimiento en favor de la felicidad de los mexicanos. www.imaginamexico.org ; www.rankingfelicidadmexico.org

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CRIANZA CON AMOR: CORRECCIÓN CON SABIDURÍA 9

Por Psic. Elda López

¿Siempre has soñado con tener hijos que sean la admiración, por su conducta y comportamiento, entre tus amigos y familiares? ¿Cuánto estás dispuesto a dar para criar niños felices? La clave para educar a tus hijos es mantener firmeza y paciencia, no ceder ante berrinches, llantos y chantajes de tus hijos, pues sin duda alguna, llegará el momento en que como padres, tendrán que enfrentarse a conductas indeseables por parte de sus hijos. No poner límites a los niños va mucho más allá de un simple bochorno social. Los hijos faltos de corrección e instrucción dentro de límites definidos por los padres serán adultos que no sabrán dominar su conducta en la vida, en la esfera social, interpersonal, laboral, familiar, etc. Es evidente que hemos perdido las bases de convivencia social sanas. Criar con límites definidos aporta sentimientos de protección, ya que los niños no saben cómo reaccionar ante situaciones que no pueden dominar y es evidente que no sabrán cómo resolverlas por falta de madurez emocional. Es justo ahí donde tu papel de padre y/o madre entra en acción. La carencia de educación bajo límites pone en peligro el sano desarrollo psicológico de nuestros niños, no ofrecerles una educación de principios y re-


glas definidas manda mensajes a los niños tales como: “puedes hacer lo que quieras ante cualquier circunstancia”, “no tienes porque dejar que alguien te mande u ordene nada”, “que no te importe lo que los demás digan, tú haz lo que necesites para conseguir o alcanzar lo que desees”, “no sigas las reglas de nadie ni de ningún lugar”; entre muchos otros y esto los llevará al fracaso y disconformidad ante la vida. Muchos padres temen poner límites a sus hijos pues tienen la idea de que quedarán como malos padres y sus hijos no les tendrán amor ni cariño, algunos otros padres o cuidadores se dan por vencidos y terminan cediendo ante conductas inapropiadas pues están agotados, se mantienen permanentemente alerta para prever posibles conflictos, adaptan rutinas y horarios a fin de evitar problemas con el niño, viven con tanta tensión que les quedan pocas ganas para jugar o divertirse en familia. Otros no se dan a la tarea de corregir a sus hijos pues la falta de tiempo de convivencia con ellos los lleva a ser permisivos tratando de mantener una aparente paz y evitar más conflictos en el entorno familiar, terminan por dar todo lo que los hijos exigen con tal de llenar huecos y carencias. Se sienten culpables por la falta de tiempo de calidad con sus hijos.

Cumplir a tus hijos algún capricho o deseo no es malo, pero no confundas amor con permisividad, pues tus hijos necesitan entender y comprender el significado de un “no”. Trata de presentar a tus hijos límites de forma clara y de manera positiva para que estos sean aceptados y asimilados por los niños de manera permanente. Nunca olvides que eres un ejemplo viviente para tus hijos, apoya lo que dices con acciones; si tú respetas tus propios límites y determinaciones, tus hijos aprenderán y adoptarán estilos de vida similares. Toma consciencia de lo importante y beneficioso que será para tus hijos ser educados con amor, pero sin caer ser permisivo, con autoridad sin caer en el uso y abuso de poder. La niñez necesita urgentemente ser educada en límites de conductas no de sentimientos, no se trata de enseñar a nuestros hijos a no expresar sus emociones sino de instruirlos en una sana expresión de las mismas. Criar a un niño es un arte, acompañarlo en su formación es una aventura de la vida. Cría y educa sin humillaciones y sin infundir miedo. El cariño y la firmeza perduran y son más significativos que los golpes, maltratos y palabras descalificativas hacia tus hijos.

Enseñar límites a un niño es mostrarle el camino de responsabilidad a un adulto.

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Sobre el perdón y la culpa CAFÉ FILOMANÍA

Durante su peregrinación a La Meca, un hombre santo comenzó a sentir la presencia de Dios a su lado. En mitad de un trance, se arrodilló, ocultó el rostro y rezó: –Señor, quiero pedirte tan sólo una cosa en mi vida: dame la gracia de no ofenderte jamás. –No puedo concederte esa gracia –respondió Dios. Sorprendido, el hombre quiso saber el motivo del rechazo. –Si no me ofendes, no tendré motivos para perdonarte –escuchó decir al Señor–. Si no tengo por qué perdonarte, pronto olvidarás la importancia de la misericordia para con el prójimo. Por eso, continúa tu camino con amor, y déjame practicar el perdón de vez en cuando, para que así tú tampoco te olvides de esta virtud.

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a historia ilustra nuestros problemas con la culpa y el perdón. De niños, siempre oíamos decir a nuestra madre: “Mi hijo es un chico muy bueno. Hizo esa tontería porque sus amigos le influyeron”. Y de esta manera, nunca asumimos la

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responsabilidad de nuestros gestos, no pedimos perdón, y acabamos olvidando que también debemos ser generosos cuando el otro nos ofende. El acto de pedir perdón no tiene nada que ver con el sentimiento


de culpa o la cobardía: todos cometemos errores, y son justamente esos pasos en falso los que nos permiten mejorar y progresar. Sin embargo, si somos demasiado tolerantes con nuestras actitudes (sobre todo cuando éstas hieren a alguien), acabamos solos, incapaces de corregir nuestro camino. ¿Cómo alejar la culpa entonces, sin perder la capacidad de pedir perdón por un error? No existen fórmulas. Pero sí existe el buen sentido: debemos juzgar el resultado de nuestras acciones, y no las intenciones que teníamos al realizarlas. En el fondo, todo el mundo es bueno, pero esta bondad no cura las heridas que podemos causar. Una bella historia ilustra lo que quiero decir: Cuando era pequeño, Cosroes tenía un profesor que consiguió hacerlo destacar en todas las asignaturas que estudiaba. Una tarde, el maestro, aparentemente sin motivo, lo castigó con toda severidad. Años más tarde, Cosroes ascendió al trono. Una de sus primeras providencias fue hacer llevar frente a él al maestro de su infancia, y exigir una explicación por la injusticia que éste había cometido. –¿Por qué me castigaste sin merecerlo?–, preguntó. –Cuando vi tu inteligencia, supe

que heredarías el trono de tu padre– respondió el antiguo profesor–.Y decidí mostrarte cómo la injusticia es capaz de marcar a un hombre para el resto de su vida. Como ya sabes lo que eso significa, espero que jamás castigues a nadie sin motivo. Tae-Chang Kim,profesor coreano, comenta las diferencias entre el pensamiento occidental y el oriental. –Ambas civilizaciones tienen una regla de oro. En occidente ustedes dicen: haz lo que quieres que te hagan a ti. Eso quiere decir que aquél que ama, establece un patrón de felicidad que intenta imponer a todo aquél que se aproxima. La regla de oro de oriente parece casi igual: no hagas al prójimo aquello que no quieres que te hagan a ti. Pero esta regla parte de la comprensión de todo aquello que nos hace infelices, incluso rendir obediencia al patrón de felicidad impuesto por los otros, y en eso radica la gran diferencia. Para mejorar el mundo, no imponemos una manera de demostrar nuestro amor, sino –esto sí– de evitar el sufrimiento ajeno. Por lo tanto, respeto y cuidado al tratar con tu hermano. Dijo Jesús: “Por sus frutos se conoce el árbol”. Dice un viejo proverbio árabe: “Dios juzga al árbol por sus frutos y no por sus raíces”. Y dice un viejo proverbio popular: “Quien pega, olvida; quien recibe, nunca olvida”.

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Mejor Vida año2 num21