Page 3

/ indhold

Mad til immunforsvaret

14

Dit kolesterol er livsvigtigt! Vi får at vide, at vi skal holde

tema Kærlig kvalitet

38

Skal dette være året, hvor familien går snotfri?

kolesteroltallet lavt, men det

Få tips og opskrifter fra ny

er ikke altid bedst.

bog, der kan booste jeres immunsystem.

20

Din krop er dit tempel ... ... Som dit kredsløb giver liv. Fra top til tå

44

bogstaveligt talt.

Er du ”hellig” – eller en af gruppen?

24

Om hvorfor vi nogle gange har svært

08

Hvorfor spille russisk roulette med din sundhed? Tør du stole på, at din mad indeholder al den næring, du har brug for?

ved at være anderledes.

48

Tibetansk kredsløb med

30

base i Alperne

Er du klima-veganer?

Tag med til Schweitz, der

Så husk også sundheden

huser tibetanske munke

– for vegansk er ikke

og urtetilskud.

automatisk sundt!

50

Sæt fut på din venepumpe Og bak op om dit kredsløb, så blodet ikke staser i fødder

- HUSK SU

ND H E

D

N ER GA E V

! EN

Lisbeth bruger kroppen som kompas Vi kender normalt Lisbeth Østergaard som vært på tv, men nu er hun også sprunget ud som kogebogsforfatter.

og underliv.

54

Giv din hud en ekstra gave! Når du er ekstra udsat, tør eller forblæst, skal der måske lige det ekstra til.

60

Brevkasser Få gode råd, tips og viden fra vores brevkasseskribenter.

3

Profile for Mediegruppen as

Naturli-2020-01  

Danmarks alternative sundhedsmagasin

Naturli-2020-01  

Danmarks alternative sundhedsmagasin