Page 27

/ tema

der altså ikke noget galt i at gå efter kapsler, så længe de har de rette forhold. Og går man efter en flydende, er det i hvert fald en god ide at købe små flasker. For hver gang man åbner den, sker der en iltning, og er man kun én person om en stor flaske, kan den nå at blive godt gennem-iltet, inden man når til bunden. Der findes ikke et facit, når det kommer til kosttilskud og sundhed. Det handler om at finde de mangler, som kosten efterlader, tage højde for levevis og sygdomshistorik og finde frem til, hvor der skal sættes ind. Når man er kommet så langt, kan man gå efter de dyreste produkter, som i mange tilfælde vil være gode, men man kan også gå ned ad prisstigen og finde rigtige fine produkter – det handler om optagelighed. Her kan man gå efter de tilskud, der min­ der mest om mad enten i form af food-state eller med urter og aminosyrer. Men man skal også huske, at optagelighed ikke kun hand­ ler om det specifikke vitamin eller mineral – det handler også om at få det parret med de rigtige chauffører. Det kan være i en sam­ let pakke og ellers skal du selv ud og klippe klistre det sammen. Og lige så godt, det kan være at gå til lægen for råd om sundhed, lige så godt kan det nogle gange være at snakke med en helsekostvejleder. De kan ikke fikse en brækket arm, men de ved ufattelig meget om deres metier, og kan helt sikkert råde og guide dig på rette vej, så du ikke skal spille russisk roulette med din sundhed. Kilde: Changes in USDA Food Composition Data for 43 Garden Crops, 1950-1999

“Optagelighed handler ikke kun om det specifikke vitamin eller mineral – det handler også om at få det parret med de rigtige chauffører” 27

Profile for Mediegruppen as

Naturli-2020-01  

Danmarks alternative sundhedsmagasin

Naturli-2020-01  

Danmarks alternative sundhedsmagasin