a product message image
{' '} {' '}
Limited time offer
SAVE % on your upgrade

Page 48

helse: opskrifter

Om bogen: Titel: Slut med snot – styrk dit barns immunforsvar med hverdagssundhed

240 sider, Pris: 249,95 Forlag: Gyldendal. Forfatter: Aanette Straadt

opskrifter??

Tip:

SYVSOVER-GRØD DET SKAL DU BRUGE • 1 dl havregryn, hirseflager, quinoa-­ flager, enkeltvis eller blandet • 2 dl mælk eller plantedrik
 • 1 tsk. kokosolie eller smør
 • 1 /4 tsk. ægte kanel • 1 knsp. salt

48

Server gerne syvsovergrøden cirka en halv time inden dit barns sengetid.

1 portion

SÅDAN GØR DU Kom gryn og/eller flager og mælk i en gryde og kog ved svag varme i cirka 5 minutter. Tilsæt kanel og fedtstof og rør rundt, så fedtstoffet smelter. Hæld grøden op i en tallerken og top med for eksempel friske bær, bananskiver, frisk frugt, hakkede valnødder/mandler/ græskartern, og kakaonibs.

Profile for Mediegruppen design:kommunikation

Helse-2020-03  

Viden om sundhed. I samarbejde med Sundhed.dk, Danske Regioner og en lang række patientforeninger. Danmarks største sundhedsmagasin

Helse-2020-03  

Viden om sundhed. I samarbejde med Sundhed.dk, Danske Regioner og en lang række patientforeninger. Danmarks største sundhedsmagasin