a product message image
{' '} {' '}
Limited time offer
SAVE % on your upgrade

Page 47

helse: opskrifter

ÆGGEWRAP

2 stk.

DET SKAL DU BRUGE • 2 æg
 • 1 spsk. yoghurt, ymer eller planteyoghurt
 • 1 spsk. mel, f.eks. havremel, fuldkorns­ rismel eller fuldkornshvedemel • 1/2 tsk. salt
 • 1 knsp. peber

SÅDAN GØR DU Pisk alle ingredienser let sammen. Hæld lidt olivenolie på en varm pande og steg halvdelen af æggemassen let på begge sider. Steg den anden halvdel af æggemassen på samme måde. Fyld æggewrappen med pålæg, fisk, ­­ hummus, salat og andre grøntsager efter smag. Fyldte æggewraps er skønne til frokost i en lækker madpakke.

helse / marts 2020

47

Profile for Mediegruppen design:kommunikation

Helse-2020-03  

Viden om sundhed. I samarbejde med Sundhed.dk, Danske Regioner og en lang række patientforeninger. Danmarks største sundhedsmagasin

Helse-2020-03  

Viden om sundhed. I samarbejde med Sundhed.dk, Danske Regioner og en lang række patientforeninger. Danmarks største sundhedsmagasin