Page 36

helse: nyt

Sundhed &

INSPIRATION til dig

GUF TIL DIN KROP

SOV GODT! Mange danskere sover dårligt eller har problemer med at falde i søvn. Melatonin er et signalstof, som er meget vigtigt for vores søvn, men produktionen af melatonin i vores hjerne hæmmes af lys fra tablets, telefoner og pc'ere samt sene TV-programmer. Produktet Zenbev, der er udvundet af økologisk dyrkede græskarkerner (kilde til naturlig tryptofan) stimulerer melatonindannelsen. Ikke kun så man kan falde i søvn, men også så den lange og dybe søvn fastholdes.

Jette Warrer Knudsen, Redaktør, Jette@mediegruppen.net

Er du på jagt efter et all round-kosttilskud, der både gør noget godt for dine led, brusk, bindevæv og knogler? Så kan MoveFlex Collagen være et godt bud. Produktet indeholder en særlig form for type II-kollagen. Det betyder, at kollagenet er udenatureret, hvilket vil sige, at det er tilgængeligt i sin oprindelige form, for at det optages effektivt i kroppen. Fås hos Helsam, Helsekostforretninger og udvalgte apoteker, webapoteket.dk Mere information på telefon: 97 25 20 15.

Zenbev findes i to varianter – lemon og kakao. Forhandles i Helsekostforretninger. Mere information på www.medicwiotech.dk eller telefon: 46 11 66 69.

VIND

Ny p-pille i Danmark Yana, der er Tysklands mest solgte p-pille, kan nu fås herhjemme. P-pillen er en monofasisk lavdosis p-pille, som indeholder 30 mikrogram etinyløstradiol og to milligram dienogest. Yana har en kraftig antiandrogen­ effekt, hvilket giver fordele for huden. Den virker således på acne og PCOS (en udbredt hormonel forstyrrelse hos kvinder i den fødedygtige alder, red.). Den er meget sikker med få bivirkninger, og man kan hurtigt blive gravid efter ophør med Yana.

36

Her har vi samlet en håndfuld tip til dig, der gerne vil gøre noget godt for dig selv og ikke mindst dine nærmeste.

VIND NY BOG OM SPISEFORSTYRRELSER Her i januar udkommer en ny bog om spiseforstyrrelser. 'Kort og godt om spiKORT&GODT OM seforstyrrelser' er navnet på nyudgivelSPISEsen, og nu kan fem FORSTYRRELSER heldige Helse-læsere vinde et eksemplar. Bogen er skrevet af Birgitte Hartvig Schousboe m.fl. og er udgivet på Dansk Psykologisk Forlag. Du deltager i konkurrencen ved at svare på spørgsmålet: Hvad hedder den nye bog? Send dit svar til helle@mediegruppen.net og skriv bog-konkurrence i emnefeltet. Vi skal have din mail senest den 7. februar 2020. B I RGITTE HARTVIG SC H O U S B O E, LOA C L AUSEN ,

R ENÉ KL I N KBY STØV I N G O G L EN E KI I B H EC HT

DA N S K PSYKO LO GI S K F O R L AG

Profile for Mediegruppen as

Helse-2020-01  

Viden om sundhed. I samarbejde med Sundhed.dk, Danske Regioner og en lang række patientforeninger. Danmarks største sundhedsmagasin

Helse-2020-01  

Viden om sundhed. I samarbejde med Sundhed.dk, Danske Regioner og en lang række patientforeninger. Danmarks største sundhedsmagasin