Page 26

helse: tema

TEMA: Gigt

FINDES DER GOD OG DÅRLIG NÆRING VED GIGT? Spørgsmålet har været oppe at vende flere gange, men da ernæring hverken står højt på lægernes eller forskningens interesseliste i forhold til lindring af lidelser, er det svært at komme med et endegyldig ja eller nej. Og svaret skal nok også findes et sted midt imellem. Af: Malene Tonnung / Foto: Shutterstock

D

u bliver, hvad du spiser! Sådan lød sloganet, der i 1980’erne skulle få børn til at spise sundere. Og ja, der er masser af mening i sloganet, for vi ved godt, at nogle fødevarer er sundere end andre – og sundheden begrænser sig ikke blot til, hvorvidt vi bliver overvægtige, får sukkersyge eller hjertesygdomme af vores kost

eller ej. Den har også indflydelse på energiniveau, muskler og led. Og hvis man ser således på det, er det måske ikke svært at forestille sig, at vores kost har indflydelse på udviklingen af gigtsygdomme. 700.000 danskere – eller ca. hver 8. af os – er berørt af gigt. Uanset hvilken gigtsygdom, vi taler om, betyder det smerter i led og muskler, og bagved ligger en in-

700.000 DANSKERE – ELLER CA. HVER 8. AF OS – ER BERØRT AF GIGT.

flammation (betændelse), som vi kan påvirke med kosten og naturlige midler. Om ikke andet, så fordi mange medicinske løsninger kan være hårde for kroppen i længden. Når de første tegn viser sig på gigt – ømhed, stivhed, hævelse – har du den bedste chance for at sætte ind og forebygge, at led-

Din hud optager også – hurtigt! Effekten af en sund livsstil og mange naturmidler, der bremser nedbrydning og inflammation, kan tage flere uger om at indfinde sig. Som supplement kan du vælge nogle af de gels og cremer, der findes på markedet med forskellige naturlige virkemidler. Huden optager nemlig mange af de aktive stoffer godt, så de kan komme ind og virke, der hvor det gør ondt. Du smører bare det berørte led. Mange af gelerne på markedet har desuden en her-ognu-lindrende varmende/kølende effekt.

26

Profile for Mediegruppen as

Helse-2019-10  

Viden om sundhed. I samarbejde med Sundhed.dk, Danske Regioner og en lang række patientforeninger. Danmarks største sundhedsmagasin

Helse-2019-10  

Viden om sundhed. I samarbejde med Sundhed.dk, Danske Regioner og en lang række patientforeninger. Danmarks største sundhedsmagasin